366 护肤这件「小事」严肃喧哗

366 护肤这件「小事」

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你将听到:人类皮肤焦虑的性别种族剖析和主播的护肤经验分享、观察吐槽!

欢迎收听、交流、分享。

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向大家推荐我最近超爱用的护肤搭子:珑珑AI,它是我见过的最聪明的AI产品之一!

一方面跟它聊天特别如沐春风,有结论有信息来源有生动形象一眼就看懂的方案,还有超精准的猜你想问,简直像一位辅修过中文系和心理学双学位的职场优质同事;

另一方面,珑珑AI依托了千万级备案数据,涵盖了皮肤生理、药剂学、毒理学等全学科的专业文献深度训练,无品牌推广和广告植入,专业又安心。

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在当前一个不断告诉我们‘你的脸还可以更好、更无暇’的商业环境里,珑珑AI不会继续制造焦虑,而是帮我们把焦虑拆解成可以判断的问题:哪些是护肤的真需求?我的皮肤现在需要什么?我怎样用更少的误解、更少的试错,去照顾、呵护它?我接触到的哪些信息只是滤镜、营销和社交媒体放大的不安?

✍🏻✍🏻以前没人教过我怎么用卸妆油、不同面霜面膜成分的区别、如何安全祛痘、女人到底有几张“第二张脸”。过去我们想解决一个护肤问题或者美妆问题,常常要在社交媒体、品牌广告、柜姐话术、朋友经验和医学科普之间反复横跳。

但问题在于,每一种信息都有自己的局限。品牌可能天然想让你买更多产品,社交媒体经验可能只适合某一种皮肤,朋友的好用也未必等于你的好用,而医学科普有时又太专业或者遥不可及。

所以珑珑AI 的价值就在这里。它就像是一个专业护肤搭子或者“护肤翻译器”。它翻译的不是英文成分名,而是整个护肤世界里那些让我们普通人困惑的信息:品牌话术、成分概念、使用方法、肤质差异、经验偏差,以及我们心里那种“我到底有没有做错”的不安。

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节目提及氧化还原反应

参考资料

《Study across 93 countries finds we spend an average of 4 hours a day on beautification》Ludwika Tomala

《Women still face more pressure to look groomed, new poll finds》Ipsos

《America’s Beauty Budgets: Report Details How Much Americans Spend on Their Looks》

《How Much the Average Woman Spends on Makeup In Her Life》Elizabeth Denton

《Recent global patterns in skin cancer incidence, mortality, and prevalence》Mingyue Wang, Xinghua Gao , Li Zhang

《Use of Retinoids in Topical Antiaging Treatments: A Focused Review of Clinical Evidence for Conventional and Nanoformulations》Daniela Milosheska , Robert Roškar

《The mechanism of action of topical retinoids》Sewon Kang

《The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair》

Jeffrey Rajkumar, Neha Chandan, Peter Lio, Vivian Shi

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小宇宙APP专辑目录

359 当AI成为她的恋人、医生和第二大脑

🐟

337 安徽人在上海,从「被牺牲的局部」到「外来者的大多数」

318 印度为何全球移民?从上海「红头阿三」讲起

207 正统“阿拉”在宁波?上海老钱现代转型与中国历史移民分析

201 宏大叙事退潮之后,是一年水硕一生情?百年中国留学史

187 日本人如何发现“魔都”?从千岁丸号到左翼日共,20世纪沪日渊源研究

185 《色戒》背后的摩登真相,沪人赴港的《花样年华》?20世纪沪港双城研究

163 苏北人为何屡遭歧视?上海20世纪移民史研究

🐑

340《戴洛奇小镇》:女人作为第一性的世界长啥样?

321《男性废退》:性别战争,困境何解?

314 从山西女硕士案,聊村落消逝与劳动力再生产

307 日本弃婴研究

300 马来的文学和女人

268 乌克兰之后,下一个世界子宫在哪?从台湾“代理孕母”争议聊起

236 如何区分制度好坏?精读福山《国家构建》

223 你“堂吉诃德”过吗?散装西班牙历史研究:无政府基因与性别宗教殖民秩序

218 性压抑出口何在?法国19世纪娼妓史研究

216 日本美少女是恋幼癖文化吗?御宅研究与精神分析

197 已婚女性才是流产主力军?避孕道德观与人类性病史

195 没有男人的英国女人有多爽?从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究,从金雀花王朝聊起

193 宗教代餐为何泛滥?由新任美国教皇,聊神权结构女性处境与现代商业疗愈

179 阶级大于性别吗?婚姻更保护有产者吗?从最新民法典到波伏瓦、马列,婚姻实践和历史理论研究

172 她们如何颠覆异性恋?《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究

168《我的天才女友》如何《还有明天》?意大利女性史与宗教政治研究

159 中年危机,如何枯木逢春?美国X世代女性研究

156 乙女厌女吗?人类女性消遣史

153 新加坡与香港,孰美?

139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗?墨西哥社会政治研究

131 白男求偶天堂,港台劳工宝藏?菲律宾历史经济研究

125 女性掌权之路说明书?德国政经史哲研究与默克尔《自由》

117 女性地位的起跑线是文化还是经济?芬兰与阿富汗历史研究

113 一面彬彬有礼,一面纵欲暴力?日本千年史研究

感谢朋友们的收听与支持!

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【珑珑AI】好搭子,
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Eowyn_
Eowyn_
2026.6.19
大学的时候开始注重自己的皮肤,买了很多水乳精华泥膜之类的保湿啊去黑头啊,提亮去黄啊。后面懒了,清水洗脸,只涂宝宝霜,除了生理期会长几颗小痘痘,现在脸也不油了,几乎也不长痘。当然,黑头和肤色暗沉这些“皮肤问题”还在,但是我现在照镜子也不关注这个,不会拿小镜子怼着脸看瑕疵,有就有吧,皮肤的舒服状态已经可以让我忽略这些了😂
49:44 我感觉这些大牌给大家洗脑很成功的一点就是 植入一个理念 你如果想对自己好就要买这个 那么当你很苦很想对自己好的时候 你不知道还有别的什么方法 只能想到消费买大牌 无脑画等号
门童inSydney
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exactly!!!我觉得自己以前少说浪费了两辆车。
柚子Cynthia:我一直很疑惑黑绷带的营销到底什么时候做到如此深入人心的 我反正没听过 一直觉得这个牌子很普 所以听到小帕脱口秀提起的时候我就满头问号……
HD704646q
HD704646q
10天前
关于防晒,好奇门童怎么看现在流行的堪比黑罩袍一样的面部防晒罩,不知道是不是文化层面的原因,这个防晒方式让我(作为女性)很不适。
门童inSydney
:
我感觉户外运动包成那样是合理的,平时通勤也全包的话可能容易缺Vd?
45:17 高价格是公司把钱用在请明星代言拍广告上了吧
柚子Cynthia:以及那些大牌的包装啊 玻璃瓶啊 感觉比内容物还要贵😂
传奇圣代
传奇圣代
2026.6.19
00:42 来啦~节日快乐~
15:32 😭但我也没有防晒习惯,嫌太麻烦
门童inSydney
:
来自珑珑AI的回答:青少年需要防晒,且应该把防晒当做和刷牙一样重要的日常习惯,【部分成年后出现的色斑皱纹,根源是童年时期积累的紫外线损伤】。建议物理防晒为主,(避免高浓度酒精和香精的)防晒霜为辅。
柚子Cynthia:我在这么晒的地方 也是懒得涂防晒 好麻烦哦😂 就感觉晒出斑啥的也没所谓呀 反正我看不见哈哈哈哈哈
70后上大学的时候用孩儿面,2000年去了北京才开始用眼霜,后来还有颈霜,脖子是女人的第二张脸……十几年前在首都机场日上免税店疯狂囤兰蔻……现在是成分党~
ppppuuuu
ppppuuuu
6天前
17:14 我是晴天出门会查一下UVI 如果很高的话会涂 不高就算了真的太累了 🤣
门童inSydney
:
对 主要是洗澡的时候 会多一个步骤 想想就累 最近还买了个浴凳 坐着洗真爽
HD591240z
HD591240z
10天前
恭喜接广
门童inSydney
:
谢谢☺️
42:32 很想问你的男同事也需要花这么多钱买面膜吗?😂
门童inSydney
:
多数不会
好好睡觉比任何护肤品都管用
HD894997n
HD894997n
2026.6.19
我不化妆,护肤流程也非常简单:用清水洗脸,做物理防晒,用SKII(只买小样)和芦荟胶交替擦脸,偶尔用几块钱一片的面膜敷一下,皮肤状态比之前复杂流程下来的还稳定
ppppuuuu
ppppuuuu
6天前
38:00 纯补水
ppppuuuu
ppppuuuu
6天前
24:09 痛仰乐队..
Laughing-
Laughing-
6天前
42:29 大客户面膜!金主面膜!
Nora_nn
Nora_nn
6天前
16:46 哈哈哈哈哈哈走地人笼养人!
阿包_w
阿包_w
7天前
24:49 所以这期是专门为男性护肤辩护做的吗?
Ringoglobe
Ringoglobe
2026.6.19
刚好在买护肤品!听听看门童怎么说
门童inSydney
:
嘿嘿 我目前的护肤方案 相当简洁
听见森林
听见森林
2026.6.20
只摸珂润面霜45年了,又种草了大宝!防晒过敏就没有涂。
阿比天使
阿比天使
2026.6.19
前排!
门童inSydney
:
天使你好!假期愉快!
阿比天使:假期愉快!