107 迷茫自救指南:找到热爱前,我们如何前进?叽里咕噜豆米火锅

107 迷茫自救指南:找到热爱前,我们如何前进?

61分钟 ·
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评论数48

Hi!来吃豆米火锅的豆花儿,你好!本期节目聊聊迷茫、选择和职业成长。这也许是一个我也无法提供解法的问题,因为我也有自己的迷茫,在我们人生很长一段时间里,都有那个当下你一定需要去面对的课题。我们读书、交流、吸收信息和思考,于是我们储备了越来越多的框架、素材来应对自己的迷茫课题,这期节目是我最近积累的”素材“,希望也能成为你应对你的课题的启发

【食用指南】

✍🏻 欢迎留下你的收听感受,如果有戳中你的共鸣或者你有很有用的化解成长迷茫的好方法!同时,别忘了在评论区分享你的20件擅长小事!我会在评论区选一位豆花儿送出《优秀到不能被忽视》的微信电子书~

【火锅主厨】

上周末刚刚第一次皮划艇的豆米!

【火锅菜单】

  • 03:44 刚刚进入职场,其实大家都迷茫

  • 06:13 每个人、每个阶段都有自己的迷茫课题

  • 10:00 优秀到不能被忽视,初入职场的黄金指南

  • 12:02 追求激情、热爱,可能真的是一件被高估的事

  • 14:27 不知道自己到底想做什么,才是常态啊!

  • 16:27 小练习:找到自己擅长的20件小事

  • 20:17 那些有的没的小屁事”闪光点“,构成了今天的我啊

  • 23:40 我的行动力、坚持力,都从我妈那儿来的!

  • 29:00 能吃、能睡,怎么不算优点呢!

  • 32:12 正确地工作,比找到正确地工作更重要

  • 34:07 每当你想逃离当前工作时,请问自己这个灵魂问题

  • 37:15 刻意练习:在不舒服中进步,工作中也是一样

  • 40:50 如何在工作中实践”扬长补短“的刻意练习

  • 45:26 什么时候该果断离开当前的工作环境

  • 47:00 我们羡慕人生是旷野,其实羡慕的是自主力

  • 50:00 没有足够职场资本的盲目自主性,不可持续

  • 52:06 追求自主力,要做”有人愿意买单的事“

  • 53:31 找到使命和意义感的两个tip

  • 55:32 给我们这个年纪的年轻人一些通用建议

📒 本期提到的书/影/音:

书 - 《优秀到不能被忽视》

播客 - 喷嚏:成年人怎么判断,自己到底擅长什么

🎧 BGM:飞松 - 陈粒

🌄 本期封面:在皮划艇上战战兢兢拍的照!不一样的角度看华盛顿纪念碑

【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞:v.wjx.cn

【关于本火锅】

叽里咕噜,什么都煮点儿,什么都聊点儿

希望带来充满能量的成长思考,在输出和表达中一起共振和成长

时而有点干货,也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark!

主播小豆米:

有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮

聊聊脚踏实地的现实,搞搞天马行空的浪漫

【在这里也能看到豆米】

播客平台:小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣

邮箱:jiliguluxdm@163.com(投稿/商务合作)

公众号:叽里咕噜豆米火锅

小红书:一只小豆米

B站:一只小豆米呀

微博:豆米折腾日记

视频号:小豆米煮火锅

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同时,别忘了在评论区分享你的20件擅长小事!

我会在评论区选一位豆花儿送出《优秀到不能被忽视》的微信电子书~
夏一二
夏一二
2026.6.24
选择怎么做都是错的。真正的热爱是在无数次失败爬起来之后慢慢滋长的。万物倒塌又被重建,而重建者充满欢愉。所以别怕失败,别怕选择,先做了再说。
一只小豆米
:
说得太好了!别怕选择,先做了再说!!
夏一二:不试试不做做,怎么知道你的选择是对的呢
洞元洞
洞元洞
2026.6.25
18:53 1.我很擅长把美食拍得很有食欲(拍咖啡也是)
2.我很擅长做贵州菜(黔菜)朋友都说好吃嘿嘿
3.我很擅长去发现一些好吃的店铺
4.我很擅长去表达(讲题,上课)
5.我很擅长去观察他人的情绪和共情他人
6.我很擅长对于空间的感知(一秒找到北)
7.我很擅长在舞台上拿着话筒侃侃而谈
8.我很擅长带动身边的朋友一起玩
9.我很擅长和陌生人对话(感觉像诈骗)
10.我很擅长快速的去入门某项知识
11.我很天马行空,脑袋里的画面源源不断
12.大部分情况下我愿意去帮助他人
13.我很会随机应变
14.我很会照顾到身边的朋友
15.我的穿搭也还不错
16.我是男孩子会收拾自己(化妆,抓头发)
17.我抽yan很会品出不同yan的区别好坏
18.我对数码产品很了解,各种参数烂熟于心
19.我是一个很好的旅游搭子
20.我也很会一个人独处
洞元洞:抽我!抽我!
一只小豆米
:
哇真棒!拍食物好看羡慕了!你激发了我最近打算自己炒一次辣子鸡的冲动哈哈哈!擅长和陌生人对话这个点很重要 不是诈骗哈哈哈!
3条回复
汐霞
汐霞
2026.6.27
我觉得自己比较擅长的小事有:1.每天早睡早起,规律作息
2. 饲养绿植,细心照料盆栽
3. 随手写下随笔短句,记录情绪与细碎感悟
4. 跟着教程练习书法
5. 写短篇小故事,把脑洞拓展成完整小故事
6. 合理调节情绪,及时从焦虑内耗里抽离出来
7. 组织小型班级、社团活动,安排流程不出差错
8. 随手捕捉生活画面,用镜头拍出有故事感的照片
9. 坚持长期运动健身,喜欢健美操
10. 坚持阅读,读完一本书后整理读书笔记
11. 认真倾听朋友倾诉,给出温柔靠谱的情绪陪伴
12. 快速适应新环境,短时间融入集体圈子
13. 精打细算规划生活费,做好日常收支管理
14. 研究美食食谱,动手复刻出好吃的甜品与家常菜
15. 做手工DIY,制作饰品、摆件等小物件
16. 发现别人的优点,真诚地给出夸赞与鼓励
17. 动手整理书桌、衣柜,把生活收纳得井井有条
18. 提前规划出行路线,安排好短途旅行行程
19. 理性权衡利弊,冷静做出适合自己的选择
20. 接纳暂时的迷茫,稳步进步,不躺平不摆烂
感悟:以前常常会被未来的职业选择困住,总焦虑自己还没有找到长久热爱的方向,害怕一步选错就落后于人。节目里一句话点醒了我:“不知道自己想做什么,才是人生常态”。我们不必强迫自己立刻锁定终身事业,比起执着于找到完美的工作,先学会把当下手头的事做好,在日常里积累属于自己的能力资本,反而更踏实。
“正确地工作,比找到正确的工作更重要”,迷茫的时候不必急着逃离现状,先梳理自己的长处,把擅长的小事打磨成闪光点,慢慢积攒底气,自主选择人生的底气自然会越来越足。这期内容给了我很多对抗内耗的勇气。
一只小豆米
:
太棒啦!!很会养植物好羡慕!还有写短篇小故事这个,感觉甚至可以去赶一下AI短剧的风口了!对你有帮助就好!!
Changxuxu
Changxuxu
2026.6.24
“一边痛哭一边前进!”
一只小豆米
:
哇说得好好啊!!!
我觉得我特别特别擅长的 20 件事情,其实我可以说出 100 件,其实我觉得不如说别是 100 件或者 20 件 21 件,因为当你在一件事情一个领域一个赛道,一个侧重垂直的赛道当中做出过杰出的成绩,比如说事业上,在社会地位上,在这样的案例和作品上,或者只是收入上,你都会超越 80% 的人。因为 90% 的人他其实是静不下心去专注的。这是多数在这个快节奏的时代,多数人没有的能力

我给大家推荐几个怎么样去找到自己的擅长点的方法。首先第 1 点就是去测试,你的测试是去和市场连接,比如说和自己不擅长的打交道。比如说你是一个内向的人就要去尝试。因为当你不断突破自己短板的时候,它也是一种找到自己优势的方法。如果说你的擅长点很好,比如说,你付出的时间精力都是你主动化去做的。比如说写作,那这个事情就是你的擅长。比如说对于我来说,那可以慢慢迁移到,比如说我可以做咨询,我可以写内容,我可以去创作,我可以发现美的眼睛,这就是一连串的闭环

这个我曾经一直在做的方法就是你和任何人去对话,他给你的思想的传递,他看似主思想传递,但是他可以给你一个信号,告诉你,你有不同的角度,可以看到自己的眼睛,看到自己的面孔。你可以看到原来你的思维方式可以这样理的,原来在对方的眼里又是一个这样的人,这样的人设,这样的优秀点,这样的一个缺点,这样的一个人设是非更加的立体和丰富,你可以在这个过程中看到自己,也就是第三种视角,或者是上帝视角

就是你把自己带入到一个你想成为一个什么样的人,比如说你想成为一个具体的在生活上得到什么样的钱、得到什么样资源的这个人。但在这个过程中,你需要具备哪些条件,那你就思考哪些条件是我具备,哪些条件是我没具备的。你这样反复提问反复追问的视角,它也会让你去看到自己的优势和价值

再后来,我再跟大家去分享一下我认为我比较擅长的这件事情:
第一件就是我擅长写作
第二件就是我因为擅长写作,我就感知美好。所以我还记录我做了公众号就 4 年,然后这时候 4 个了。因为我做公众号做了 4 年,我积累了很多的知识储备,所以我是一个广泛阅读非常厉害的人,然后在广泛阅读读,因为我非常擅长总结和拆解,所以我可以做好公众号,做好自媒体。所以说还有一个特质就是拆解能力、迁移能力和总结能力,这就有 10 个了。那最后的话,就比如说类似的我平时我爱喝水的习惯,有平时碎碎念的习惯,然后睡前的总结习惯,然后我每天都会有写作的习惯,而且我平时都会有写记录的习惯,等等等等。我觉得这些对于自己擅长事情的发掘本身就是一种成长和看见。你看见自己,你就容易看到那些和你同样有这样境遇的人

希望我的分享对大家有帮助 谢谢
一只小豆米
:
太棒啦 说得好!你看见自己,你就容易看到那些和你同样有这样境遇的人 !
蘇跑跑
蘇跑跑
9天前
高中也爱看东野圭吾 流星之绊 白夜行等等
一只小豆米
:
哈哈哈哈 握手!
糕cao糕ye
糕cao糕ye
1 天前
29:31 我也是,很容易注意到小细节
一只小豆米
:
真好!!
HD889868q
HD889868q
2天前
我也是会计,也无感,但是就像第一个投稿一样,只能忍着做
一只小豆米
:
可以同时探索别的 + 积累自己的职场资本!
star_27Qt
star_27Qt
2026.6.27
这期干货满满
一只小豆米
:
好诶 有帮助就好!
五六789
五六789
2026.6.25
18:50 擅长的事:1.适度复盘、思考和规划2.永远向上,调整心态,不吃压力3.对动植物知识非常敏锐4.擅长1v1聊天,沟通表达能力较强5.打球,身体素质和运动习惯较好6.阅读7.改善生活的细节8.有好奇心和尝试新鲜事物的动力9.实干家10.打响指
一只小豆米
:
天!打响指我太羡慕了 一直练不会!!植物知识也好酷啊!!
五六789:啊哈哈哈谢谢你豆米🥰
豆米,好久不见~
一只小豆米
:
嘿嘿 感谢挂念!努力周更!!
KE_nRF0
KE_nRF0
2026.6.25
好开心 自己的投稿被看到啦 我先打个卡 一会听完再来说感受 豆米真的是我的能量聚集站 爱你❤️
一只小豆米
:
哇!真的不好意思拖延了几个月 希望还能帮到你!!!
蘇跑跑
蘇跑跑
9天前
打卡
希望每一个正在迷茫 快结束迷茫期的宝子们
都有一天可以列举自己 100 甚至更多擅长和优势
我们就要做自己大女主!!!
一只小豆米
:
说得好!!
18:55 从小到大擅长的事情
身体比较灵活,好动
有很多能让自己开心的小世界的创造,,比如下雪天自己一个人想象,,闭眼睛走路……就爱幻想
有一定的自控能力,同时也很上瘾,,,
看书
好奇心强
从小睡眠很足,,早上是我强启动的事件
喜欢坚持自己的想法
内心戏特别足的一人
喜欢大自然
跑步快
逻辑思维能力不错,数学可以……
不会去说别人的秘密
方向感强,也不怕走丢
担心负面评价,需要朋友环境认可的一小孩
能够专心写书法
想法多,然后非常容易从专心分散出去的小孩
身体结实,不容易感冒。
喜欢听别人说话,内心这样觉得
很善良一个小女孩,从未想过伤害别人……
要用尽全力的跑800m,尽管很累,很能忍受800m的痛苦
讲述能力好。,,比如讲题目
是一个能把自己痛苦,自己不舒服内心感受狠狠转化成作品的小女孩,很喜欢的创作
小时候打羽毛球特别能忍耐,,就是有一个声音告诉我说我要坚持
一只小豆米
:
好棒啊!很棒的小女孩一个!开心的小世界这个真的很快乐啊啊啊
洞元洞
洞元洞
2026.6.25
应该在我20个擅长的小事前面加上(抽我!)接接接!中中中!
一只小豆米
:
哈哈哈哈!
star_27Qt
star_27Qt
2026.6.27
谢谢你的分享
一只小豆米
:
不谢!!
博主简直世另我,听到这里基本跟我的每一点都一样。做PPT都不需要鼠标,就能快速美观排版;社团玩记名字的游戏,每个人介绍自己后大概记20个人名没问题。
看标题完全戳中我的痛点,甚至不敢在睡前的放松时间点开听
一只小豆米
:
哎呀!那先去睡觉!明天再听~