不上班的年轻人们,工作日都在做什么?E169

不上班的年轻人们,工作日都在做什么?E169

56分钟 ·
播放数7601
·
评论数108

很多人对“不上班”的想象,永远停留在:睡到自然醒、随心所欲玩耍、彻底自由松弛。

但实际的不坐班生活,真的是这样吗?

这期节目,我们跳出刻板滤镜,带你窥见我们身边年轻人不上班的真实生活图景。

  • 有人留在小城做「全职儿女」,在家人的庇护里稳住底气,拥有随时重启人生的退路;

  • 有人化身斜杠青年,借力AI工具、深耕手作爱好,把热爱稳稳变现,解锁多元搞钱方式;

  • 也有人在闲鱼闲置、错峰消费里摸清生活本质,用低成本的实用主义,接住日常的细碎快乐。

我们聊的不止是不上班的日常,更想和你探讨:

如何跳出职场内耗、摆脱压力缠身的疲惫状态,在不确定的时代里,重新拿回生活的主动权。

致歉:本期节目录制过程中,因内存卡读卡异常,导致嘉宾Lucas与噗噗猫约5分钟的分享素材出现损耗,部分内容存在听感空缺,有1-2句听感上出现滋滋声。请各位听众谅解。

【本期嘉宾】⬇️

Lucas,esfj,小红书@moneylucas,潮玩爱好者。

【本期主播】⬇️

噗噗猫🐱,enfj,小红书@噗噗猫,八年医疗数字营销从业者。网红医生内容顾问。《身边人》主播|商业、文化等领域播客制作人。

Teddy🧸,entp,小红书@Pvg233,身边人首席男主播,一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人,喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。

🔊【制作人】晴朗(商务合作、进听友群请加Wy571829501)

🔊【后期制作】噗噗猫、柚子

🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目,欢迎点赞、收藏、关注、订阅。

✦✦ 号外号外 ✦✦

欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次,共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼!Take a break!

展开Show Notes
噗噗猫
噗噗猫
2026.8.18
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致歉:本期节目录制过程中,因内存卡读卡异常,导致嘉宾Lucas与噗噗猫约5分钟的分享素材出现损耗,部分内容存在听感空缺,有1-2句听感上出现滋滋声。请各位听众谅解。
Imlistening
Imlistening
2026.8.18
52:46 过上相对均衡健康的生活,跟一个人的物欲也有很大关系。挺赞同之前听说的一句话:存款比欲望多一块钱,就是财富自由。大概表达的这意思。
噗噗猫
:
哇呜!!这句话暖暖的
上班的年轻人,工作日都在做牛马,望着不上班的你们,泪水一眼眶。
噗噗猫
:
其实有的时候我也想上班的,只是现在还没想好未来去哪里上班,上班干什么。
啪叽平安喜乐:工作的我也很迷茫,一直在摇摆。慢慢来,慢慢想。
好喜欢这期,原来不上班也不会怎样,生活是自己的
teddy233
:
人只要能对自己负责就行💪🏻
二椅子
二椅子
2026.8.18
上周没等到节目更新啊啊啊!!!感觉身体像失去了灵魂,吃饭都不香了呢……强烈建议本周更新两期,弥补一下俺内心的空虚~(疯狂明示)
噗噗猫
:
明晚七夕节喊了柚子晴朗彪哥来聚和录制
噗噗猫
:
纯粹因为觉得最近数据还可以,给自己放个假吧
共3条回复
45:23 妈呀,要是哪一天我中个彩票,我就不上班了哈哈哈!每天去运动!到处走走!
噗噗猫
:
到时候我给你当教练哈哈哈哈
ci桐ci桐恰恰恰:47:02 哈哈哈哈哈期待我中彩票的一天
共3条回复
恬静oO
恬静oO
2026.8.18
54:49 不爱听嘻哈说唱,但每次都被安利片尾曲
噗噗猫
:
嘿嘿!!
Daniel_qLvt:噗噗猫啥时候能整个身边人片尾曲合集,每一集的片尾曲都好好听
共8条回复
晚也不晚
晚也不晚
2026.8.18
53:38 拜拜~
噗噗猫
:
下周再见
晚也不晚:下周见~
话说上周怎么没有更新?(纯好奇没有别的意思。
噗噗猫
:
纯粹因为觉得最近数据还可以,给自己放个假吧
求求了,怎么会不上班就无聊啊,该不会跟我那些没有自己兴趣爱好的同事似的,周末没事干去加班吧(扰乱职场环境)
teddy233
teddy233
2026.8.18
不上班,真的等于天天睡到自然醒、随便玩儿造吗❓

在这期节目里,我们带你小窥一下我们主播及周围年轻人“不上班”后的真实生活图景。

你会听到小城市“全职儿女”的庇护与退路,斜杠青年利用 AI 和手作变现的搞钱智慧,以及藏在闲鱼和错峰消费里的实用主义的快乐。更重要的是,我们探讨了如何在不确定的时代里,摆脱职场带来的精神内耗与压力肥,重新找回掌控生活的松弛感。

听我们一起聊聊这些不上班的日子📖。

毕竟,真正的成长,是学会把日子过成自己想要且舒服的样子。欢迎收听!
53:30 下期见
噗噗猫
:
下期见!听约会故事😁
09:02 妈呀15家
teddy233
:
🤣
在睡觉💤然后一直睡不着,睡不着就听节目
噗噗猫
:
哇呜!!!我最近都在听书
我头发长好慢:有没有推荐的嘻嘻
共3条回复
Imlistening
Imlistening
2026.8.18
10:43 哈哈,恰恰相反,我觉得萨莉亚🐌好难吃🤣不知道地区间是否有差异
teddy233
:
有可能哦,录完后我正好去吃了萨莉亚,感觉量比以前小了,有些菜品品控确实也不如以前了(蜗牛味道跟以前差不多,但是盘子感觉变小了)
噗噗猫
:
我也觉得不好吃哈哈哈
Summerrr-Day
Summerrr-Day
2026.8.25
但我周围的人的想法都是,存款只够自己用根本不够的,因为要考虑未来的抗风险,比如自己或家人生病的话,存款就会完全不够用,本来我完全都没考虑过这方面,但是听多之后,加上随着父母年岁渐长就会不得不考虑这些,感觉人类不管何时都会处于一种焦虑之中
48:27 我这下get到了
18:01 咸鱼买电影票!我要get此技能
HD243258z
HD243258z
2026.8.19
第五人格哈哈哈
卷毛
卷毛
2026.8.18
感谢分享