从标准答案里毕业:没人再告诉你什么是对的

从标准答案里毕业:没人再告诉你什么是对的

53分钟 ·
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评论数805

毕业以后,我们失去的不只是学生身份。

课表、下一学期、每天自然见到的朋友、清楚的排名和反馈,好像都在同一时间消失了。以前做错一道题,会有人告诉你错在哪里;后来找工作、选城市、经历一段关系,很多事情突然没有标准答案了,甚至有些失败连通知都不会有。

这期节目,我想从自己毕业、求职和后来的人生经历出发,聊聊:为什么刚进入社会时,那种迷茫会如此巨大?为什么排名消失以后,我们反而更容易比较?以及当没有人再告诉你什么是对的,我们怎么一点点建立自己的尺度。

如果你现在正站在一个悬而未决的人生路口,希望这期节目能提醒你:

不要太早用眼前这一段生活,去判断你的一生。标准答案的消失,也意味着你终于开始拥有书写答案的权利。

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本期节目收录在小宇宙为青年群体打造的「小大人混社会指南」特别企划中。

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00:22 从标准答案里,突然掉进成人世界

02:23 毕业前最后一晚:喧嚣散去,迷茫涌上来

05:26 “你有什么打算?”——最难回答的问题

09:55 毕业真正带走的四样东西

13:11 进入社会后,有些失败连通知都没有

15:40 在北京找工作:我第一次看见社会的规则

18:16 一场让我以为人生要改变的面试

25:34 排名消失了,比较为什么反而更严重?

26:34 我们拼出了一个根本不存在的“别人”

28:53 迷茫的时候,不要急着解决整个人生

29:50 先活下去,再活得好,最后活得像自己

33:47 三个月锚点:怎样让未来的自己多一点选择

35:31 很多关于自己的答案,其实是活出来的

39:00 给年轻人的祝福:你的生活可能才刚刚开始

40:53 社会化,不意味着把自己磨平

45:09 真正需要分清的:世界的规则、别人的期待、自己的判断

49:21 我仍然想赢,但我要用自己的方式赢一次

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主播:谭立人

更多节目:小宇宙搜索「谭立人」

日常与合作:小红书同名

展开Show Notes
“不要把第一份工作看得太重要”这一点真的太宽慰我了,焦虑和压力的来源就是什么都想要,什么都太重要,但其实,能够独立负担生活就已经很了不起了。
慢热不是冷漠:谢谢主播清晰地诠释了这背后的逻辑,我才意识到原来那个我所羡慕的其实并不是一个具体的人,而是由我所见到的千千万万个人他们身上各自令我羡慕的一两点拼凑而成的一个近乎完美的人,谢谢主播清晰地点出来,当我无意识意识化这个部分后,瞬间焦虑消解了许多,我也静下心来去思考,确实单看每一个人的全部,我也就没有那么羡慕了,每个人都有优势和局限,而我的潜意识偏偏只看到他们各自的优势,然后以此来贬损我自己,现在我对我所羡慕的人有了更完整的视角
兔子不被套:焦虑和压力的来源肯定不是什么都想得到。欲望乃是人类的本性,用不着去否定它。焦虑的来源永远只有一个,你被人系统性地压榨了,你能感觉到,但很模糊,但你没有正确的理论和知识来应对这种圈套。 就好比你做生意想赢钱,但每次都失败,每次理由都不同,如果有个老师站出来,教你然后让你赢,你立刻不焦虑了。焦虑恐惧的根源是知识不足,而不是自己的欲望太多。
Doris_Ospm
Doris_Ospm
2026.9.13
二十来岁刚出社会想要的太多,好想要成为很厉害的大人啊,好想能独当一面。我理想中的生活是每天晚上能有自己的生活,认真吃饭认真锻炼 ,有自己的房间,想要一室一厅,想要养一只属于自己的小猫咪 以后应该都会实现的吧
如果时间:会的!加油宝宝
Serein_o7
Serein_o7
2026.9.13
这就是晚睡的好处吗
谭立人
:
还是优先睡觉吧hhh
Serein_o7:立人晚安💤😴
共3条回复
HD280192j
HD280192j
2026.9.13
听着真的超级有感触,我现在就是刚毕业还在找工作中,看着身边的人逐步发展,可自己还在止步不前,曾一度感觉很焦虑,虽然我现在也还是不知道该怎么办,也许听完立人的播客会多一点思路吧
ski_0ZQc
ski_0ZQc
2026.9.13
永远只关注自己的进步和自己的目标与提升以及修养,当你过于关注外界你就是在把自己的能量和心力投射出去,你关注谁你就把自己的能量分给谁。
可以听着立人的声音入睡了😋
谭立人
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晚安💤
小饶jeans
小饶jeans
2026.9.15
立人,可以出一期关于友谊的博客吗,在友谊中两个人应该怎么做才可以维护好这段友谊,不让对方感到难堪,如何去找到友谊中的边界感,如何平衡友谊中的自私和无私,害怕因为太在意对方丢掉了自己……
谭立人
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收到~
平淡_HiQB:建议看看B站《何为友谊》——子非秋月。这个up主说得很好哦
共3条回复
30__
30__
2026.9.15
刚毕业最重要的,是先养活自己、其次是有质量的养活自己、最后是有意思的养活自己
灰灰_KCq5:我感觉自己已经在第三个阶段了,有意思的养活自己
27:01 这个是真的 总是拿别人好的方面拼凑成一个完美的人 处处和自己比较,然后处处受挫
HD663319b
HD663319b
2026.9.13
22:53 和我当时秋招的时候一样,一直都在等一个消息,然后一直没有消息,但是我过了两周就是直接去问了到底什么原因,最后得知只是因为被卡了性别和第一学历,但是现在我觉的没什么大不了,命运会带我到本该到达的地方
最近很浮躁 干什么都不能投入太多精力 立人老师 真的谢谢你 每次听到你的声音 心里总觉得踏实 安心💓
谭立人
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比心
我来啦!谭立人你就是神来的 我之前写日记的时候 也在纠结什么是对的 什么是错的 我将开始这一个小时的收听 一个小时后见喔~
谭立人
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嘿嘿😁
可露丽_U2un:49:54 49:54 想起前两天的兼职 在上班之前确定了培训期间有工资 下班之后老板又不想给我算培训期间工资 我把聊天记录截图发出来之后 给我结算了工资 说第二天说让我不用来了 原因是有别人需要这份工作 宁可不要培训期间的工资 或许在以前 我会焦虑 会质疑自己 如果我不要那份工资是不是可以留下来 但现在我明白 这并不是我的错 我只是尊重自己的劳动成果 他只是想减少开支成本 我没有遵循他的规则 所以我被淘汰 但我并不后悔 工作有那么多种 总会有适合我的 重要的是我守住了自己内心的尊严和底线 也明白不用在意别人怎么评价我 只需要在意自己内心的真实想法 我没有去选择刻意遵守规则违背自己的的意愿 现实生活确实很残酷 偶尔会被迫低头 但是 不会一直低头 这正是生命值得歌颂的精神🌱🌻🍀
SuNo1
SuNo1
2026.9.13
这期特别符合我的现状🥺
太阳雨Gm
太阳雨Gm
2026.9.13
立人我现在有点迷茫去了自己不喜欢的大学现在自己每一天都过得不是很开心,但是大人们老师都说这个特别好,我个人喜欢自由而这个限制了我所有的少年心气,我不知道我能不能坚持下来,我现在非常纠结,我不知道现在应该怎么办了,而且这个专业是不能转出的只能通过体检和成绩不合格让学校转出,不知道我这条评论会不会石沉大海,希望能得到你的回复
45:47 不要跟别人一起欺负你自己🥹🥹
谭立人
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!
高三生流下了幸福的眼泪 终于等到了更新了!!
谭立人
:
高三生加油哦~早点睡
wzxcwwzj
wzxcwwzj
2026.9.15
我现在就是大四,刚开学两周,看到周围的有些朋友找到实习甚至听闻我朋友学校的有些人已经签下offer,一打开某音都是一些收到秋招offer的视频,真的好焦虑也很有压力。所以今天我来健身房爬坡了,边爬坡边听完了这期播客。我现在很平静,谢谢主播带给我暂时的平静。
今年六月研究生毕业,工作还没着落,在投了好多简历没啥回应的情况下有时候会陷入深深的内耗,不自觉怀疑自己的能力以及这份研究生学历的价值,听了立人这期播客感觉被治愈了! 允许自己慢慢来,允许事情悬而未决,保持积极的心态,最后的结果一定会好的!
xixixi_6f0E
xixixi_6f0E
2026.9.19
24:59 你从来都不会知道真正的原因。社会里的很多结果,它都是时机、资源、运气和利益综合作用的产物。它绝对不是你个人价值的判决书。当外部不给答案的时候,千万不要用对自己的怀疑去填那个空白
柒柒QvQQvQ
柒柒QvQQvQ
2026.9.13
好久不见立人,终于等到你芜湖🥰
谭立人
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我来咯~