Vol.36｜“这让我不舒服”：说出来怕冲突，不说又委屈

当我们已经愿意承认自己的感受以后，

接下来又有一个新问题：

如果我觉得不舒服要不要说出来？

我要不要向对方讨个说法？

答案是：不一定。

这一期，我们就来慢慢靠近这个答案。

也许你会发现，

关键并不是你最后说没说，

而是你为什么没说。

关联内容：

Vol.21｜亲近的关系里，我反而不能完整地做自己（委屈系列 08）

Vol.08｜为什么在冲突里，我总是先退缩？（焦虑系列 04）

沉浸认知作品｜内耗系列 04

编辑整理自与ChatGPT的对话

向内看，穿过正确答案。

向光走，长出你的世界。