🏷️节目简介

本期《牛马假日》，我们邀请到播客《葵见世界》的主播小葵。

从酒店行业的高压总助，到跨考汉语国际教育，外派新西兰做中文老师收获人生高光，再到现在国内泛体制内的留学生管理，在本职工作之外做播客链接来自世界各地的不同生活，她在卷度拉满的当下，一步步探索着适合自己的松弛生活。

这一集里，我们聊——

国内职场挥之不去的「牛马感」：随时待命的工作如何模糊生活边界，主流成功标准如何束缚个人选择，内耗的工作又如何一点点消磨人的热情。

我们也聊，新西兰慢节奏的工作旅居体验，用义工换度假的新鲜玩法，做播客一年怎么链接到同频的伙伴，又如何在和不同嘉宾的交流中找到尝试自由职业的勇气。

这不是一个关于一步到位找到理想生活的成功学故事，而是一个普通人在人生起起落落里，慢慢接纳自己、不断探索生活更多可能性的真实记录。

🎬STAFF：

🎼主题曲

《再去看一看》

🕛时间轴

00:00:47 开场：通过播客打开认知边界，工作从来不是人生唯一选择

00:02:31 在主业与副业之间，萌生了做自由职业的想法

00:07:18 《葵见世界》：一个名字里藏着谐音梗的播客

00:08:32 在新西兰孔子学院任教，开启奇妙的跨文化交流之旅

00:11:56 终身学习：在新西兰遇到的七十岁中文学习者

00:13:39 毛利文化体验：独特的碰鼻礼与近距离的文化碰撞

00:17:45 新西兰暖心日常：来自陌生路人的鼓励与情绪价值

00:19:32 职业转折：从酒店运营到国际中文教育的辛酸与新方向

00:21:31 打工人共鸣：高压工作留下的“手机震动”精神创伤

00:30:21 有趣反差：慢节奏的新西兰人，与风驰电掣的开车风格

00:38:34 旅行新方式：用义工旅行省钱，并深度体验在地文化

00:48:42 教师心声：老师的寒暑假，是应对高强度工作的应得回报

00:52:00 播客创作：在小红书招募嘉宾，如何保持高效周更

00:58:20 从线上到线下：筹备一场播客听友会

01:01:57 人生感悟：想一万次不如错一次，实践才能带来新可能

01:10:14 创作心态：做播客别太功利，它更像是一种自我表达

01:16:06 心态转变：兼职后到点就走，不再为工作内耗

❤嘉宾推荐：

微信：niuma_holiday

🎁节目赞助

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