193期：对话 Iris Zhou | 在火人节、亲密关系与家族创伤中，重新认识自己

今天的嘉宾是 Iris Zhou，我们聊聊如何因缘相识，也谈到 Iris 在美国生活十多年、从数据科学家到“生活实验者”的成长经历。Iris 分享了火人节带来的社群体验、自我疗愈与亲密关系中的变化，以及如何在不断碰壁、探索和自我修复中，逐渐允许自己被看见、被理解和被爱。

时间轴

00:15 - Camellia 与 Iris 的相识，以及跨越欧亚的缘分
01:38 - Iris 的多重身份：数据科学家、远程工作者与生活实验者
03:15 - 从童年文化启蒙到决定出国生活
06:29 - “美国梦”背后的憧憬、缺失感与复杂想象
07:59 - 来到美国后，第一次真正建立自我
11:11 - 人生看似顺利时，为什么仍然会感到空虚
12:25 - 分手与母女关系如何推动自我疗愈
15:45 - Iris 为什么愿意不断把自己放进新的体验里
16:16 - 火人节是什么？抢票、选营地与火人节的高强度准备
21:47 - 在沙漠中生存十天：装备、天气与沙尘暴
23:32 - 火人节最浪漫的时刻：没有人关心时间，只专注当下
31:18 - 为什么给予比接受更让 Iris 感到满足
34:38 - 浅谈巴厘岛音疗，商业化体验与免费社群体验的差异
38:10 - 葡萄牙音乐社群如何改变 Camellia 对生活方式的想象
40:23 - 修行多年，为什么回到家仍然容易“破功”
45:34 - 女性代际创伤与“终结者”叙事
47:04 - 从受害者到拯救者：另一种叙事也可能带来压力
49:03 - 为什么有些人总要选择最难的课题？“借假修真”中通过身体训练练习面对困难
55:27 - Iris 每年为自己安排 Mini Retreat
58:56 - 东方与西方的玄学、宗教为何常常指向相似的核心
61:23 - 为什么独立的人更难允许自己被爱
64:42 - “纸老虎”：强大外表下的讨好与不安全感
69:41 - 亲密关系是理论落地，也是自我投射
73:09 - 我们批判别人时，可能正在批判自己
74:26 - 对圆满状态的想象：与万物融为一体
76:41 - “你可以是现在、过去和未来的所有自己”

延伸阅读和参考资料

• 火人节官方信息

• 推荐的camp: : The Lotus Dome & Cafe

• Ram Dass 推荐作品

• 《哈佛女孩刘亦婷》

• 《北京人在纽约》

• 《心经》《道德经》《金刚经》

• 巴厘岛音疗：Pyramid of Chi - Light Sound Vibration (LSV)

• Vipassana 内观

• CrossFit

• The Lighthouse Retreats 

• VIC Aveiro Art House

• 万物静观皆自得 | 10天内观冥想（Vipassana）体验

• 浅谈宿命感｜一切早已注定，但，我乐意成行

• 144期：清除一切迷障，知觉之门将开，万物显出本相：如其所是

• 理想边界计划

• 尼可拉斯楊

• Iris 其他疗愈推荐

  • 轻松可爱的疗愈频道：神仙补习班

  • 泰国清迈最推荐的瑜伽retreat: Suan Sati

  • Reactivate sexuality: Vaporizaciones + Temazcal by Kawoq Forest

  • 启蒙博客 for Psychedelics+两性关系：羞耻play （原名神爱玩财）

  • 两本对女性疗愈和能量觉醒有益的书：

    • Unbound: A Woman’s Guide to Power by Kasia Urbaniak

    • Existential Kink: Unmask Your Shadow and Embrace Your Power by Dr. Carolyn Elliott

  • 近期创业项目：GI Focus Bakery，创新的低血糖烘焙。