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156高能量人群坦白局来了，人是肉做的，一天就24小时，凭啥你能干这么多事？
竹子本期将诚实作答，为了保持高效状态，她舍弃了哪些事情没做。比如说，家务。再比如说，微信上的随时在线、晚上的聚会，暧昧不明的社交关系。她也想感谢，自己有这样的选择权，背后有这些支持，做了这么多舍弃，才能看上去如此“高效”。
别被她迷惑，因此真的相信人的精力有很大区别。都是人，人的精力有限，高能量的人的低能量时刻，只是没让你看见。
想把时间留给真正重要的事，就得承认，有些事顾不上。
这一期，咱们就来聊聊怎么偷懒、放权、说“不”，以及为此付出的代价。
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时间码
01:48 感谢阿姨，没有阿姨就没有职场里的我。
04:46 不做家务，写菜单，职场妈妈偷懒指南。
13:22 认了！不喜欢微信闲聊，也不想24小时随时在线。
20:26 晚上不出门社交，把低电量的时间留给自己。
24:45 聚焦！我人生中最重要的五件事是什么？
29:35 我为什么决定做视频播客？
36:24 承认精力有限：一年只开拓一个新领域。
40:31 一个控制狂的练习：分清什么是自己能掌控的。
44:16 别人怎么看我，这件事真的控制不了。
47:51 控制不了的事，就试着放手吧。
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突破，才有新答案。
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她还有另外一档播客叫做喷嚏
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树洞邮箱：
本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com
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