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2跑了十几年步、一场比赛都没参加过的人，第一场全马会选在哪？大师的答案是芝加哥。
这期录在 2026 年芝加哥马拉松比赛日的下午。William 和嘉宾大师冲线才几个小时，趁记忆还热乎，我们把这场比赛从报名一路聊到冲线之后。想去跑芝加哥马拉松的朋友，也可以当作一份参考。
🎧 这期你会听到
· 大师报名时填的预估成绩是 3 小时 10 分，他是怎么算出来的？
· 入境美国，William 最担心的居然不是签证。
· 马博会上一件 70 美元的纯棉 T 恤，和一件人手一件的「撞衫」夹克。
· 比赛日四点起床，起点上厕所排了多久？
· 有人跑步时听一部音乐剧，听了一百多遍。
· 38 公里，大师在「坚持和放弃的边缘横跳」；William 比跑不完更怕的是什么？
· 两个人都给自己打了一百分，可 William 说这趟旅程的顶点不是马拉松。
⏱️ 时间轴
00:17 开场：十几年没比过赛的大师
03:26 为什么是芝加哥：报三场，中一场
06:45 签证、机票、倒时差，和一个越调越慢的目标
12:08 程序员入境，怕什么？
17:05 在芝加哥吃什么：3000 卡的深盘披萨
20:32 马博会和领物
25:17 比赛日：四点起床
28:17 起点的厕所、国歌和明星选手
31:42 装备和补给：带几根胶才够？
37:06 跑步时听什么
39:59 高楼之间的 GPS 和铺着地毯的桥
46:10 「大满贯就是大满贯」
48:56 崩溃点：38 公里和第四根胶
53:24 冲线那一刻在想什么
58:39 和国内的比赛比，哪里好、哪里不够
61:32 下次还来吗？
64:21 跑完之后：NBA 和 50 美元的交响乐
68:43 「长距离」对大师意味着什么
📚 本期提到
· 装备补给：Nike Alphafly、adidas Adizero Boston 13、Tracksmith、迈胜能量胶、飞比特 FlipBelt 腰包裤、迪卡侬跑步腰包
· 吃喝：Giordano's 深盘披萨、Culver's 汉堡、Raising Cane's 炸鸡、Five Guys、鹅岛 Goose Island 312
· 音乐演出：音乐剧《Chicago》、肖斯塔科维奇《第二圆舞曲》、芝加哥交响乐团、芝加哥公牛季前赛
· 往期：58. 我花 1000 块听音乐会，台上的人到底赚多少？
🙋 关于嘉宾
大师，互联网 UI 设计师，William 的前同事，2012 年开始跑步，芝加哥是他的第一场全马。他也在聊运动的播客《野人三项》里出没，在那边叫「啵啵师傅」。中签芝加哥之后，他们还录过一期备赛：《22. 跑了十几年从没比过赛，首马一上来就大满贯？》
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你的第一场全马是在哪里跑的？如果可以选一场海外大满贯，你最想去哪一站？
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