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20本期播客由护肤品牌瑷尔博士赞助播出，不断对理想产品上下求索，面对成长，坚定不移，这是瑷尔博士品牌之路，也是我们崇尚的人生态度。
在评论区里聊聊“今年你买过最值和最扯的东西”，我们会随机抽取3名听友送上由瑷尔博士提供的护肤大礼包一份哦（正装）😘
本期shownote（帮你发现精彩部分）：
7:20 一身全是青草香和牛粪味，好治愈
07:32 躺在防潮垫上看星星
09:42 感受到和万物的联系
17:24 换个环境，沉浸式的生活
18:10 阳光穿透树荫，一点点地洒在公路上
20:23 听风吹过树叶的声音，听蝉的鸣叫，看一朵花开的时间
25:27 人和自然一样，要遵循节律
29:36 抬头看天，感受天地辽阔和宇宙洪荒，个人烦恼不值一提
30:43 给精神吃点补剂
01:17:47 爆笑时刻，聊聊今年你买过最值和最扯的东西
2022年那些美好的小照片（来自松月的手机相册）：
往期推荐：
片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
想进听友群：
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