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28最近见了很多朋友，不仅仅收到了很多爱、祝福、礼物。
我也照见自己对于「我慢」的执着，那份执着是「我不想成为一个我慢的人」，所以我也一直在用一把尺子衡量自己。这份衡量的背后是害怕和担心。
是的，我看见我怕「我慢」。
感恩那天晚上做了一个毫不相关的梦，梦醒的那一刻我看见了自己的「困惑」。
感恩 Rio 邀请我带着这个问题，一起录下了这期播客，记录下了我们的一次日常讨论。
感恩朋友们的到来。
感恩相遇。
Cen 2024.01.24
感恩大家来舟山找我们，这一期播客来自大家爱和陪伴。
也来自于我们一起探讨和学习中的启发。
封面是四季豆的礼盒，片尾的音乐是毛毛和丁丁的即兴演奏。
这是一期大家一起录制的播客。
每一期也都是大家一起录制的播客。
Rio 2024.01.24
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时间戳：
- 00:00 由梦开始了突如其来的聊天
- 01:37 「我慢」和「自信」有什么区别？
- 04:39 所有的一切都是因为「我需要」
- 06:43 是不是因为我有我慢，所以看见别人的我慢？
- 10:58 「不知道如何表达」是「表达」的前续步骤
- 12:23 一直反复学习，却一直没能建立信心
- 13:34 用别人的学习框架衡量自己
- 15:36 语言的承载力和「精神肠道」的消化不良
- 17:36 最近迎接了很多好朋友的来访
- 18:59 需要的可能并不是一份认可，而是看见
- 20:47 看见自己，是回归到自己的样子
- 23:17 Interbeing：如果我们六个人是一个人
- 23:59 新的疗愈体验：感恩朋友的到来
- 28:28 更深的谦卑和敬畏：什么是成为管道来疗愈对方？
- 34:41 如果每一次疗愈都是一场「精神手术」
- 37:17 生活中放不掉的东西，在任何疗愈形式中都会体现
- 40:08 放掉「内在的惯性思考」后爱的流动
- 45:58 Rio 的「无法链接」也是一种「清醒的支持」
- 51:25 道理是方向，心是转化当下的工具
- 55:10 感恩每一次的链接，谢谢大家的收听
- 56:24 感恩音乐：来自毛毛和丁丁的即兴弹奏
- 音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐
- 封面故事：朋友送的爱的礼盒
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🪐 关于「炑星迹」
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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」
- E135 Stutz I 施图茨的疗愈之道
- E133 杨定一 I 《清醒地睡》：让我们从夜晚的小梦和人生的大梦醒过来
- E131 参究自我 I 情绪本身是没有情绪的
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- E55 参究自我 I 找到我们内心的根
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