- 102 当我们面对面,才更有力量
带大家重回春日茶旅,探寻为期两天的旅行到底发生了什么让人久久难忘?本期主播:Lynn vs Serena - 01:37 跟随一场茶旅重游令姐的创业老家—“龙坞茶镇” - 04:30 感受活动背后“小小细节”与“团队力量” - 07:24 头戴斗笠,身挂竹篓,心在山间是怎样的神仙感受 - 08:57 S对炒茶一无所知,听听令姐的小科普,避坑指南 - 15:48 为什么烛光故事会总有聊不完的话题? 因为我们太需要表达出口 - 26:53 从眉头紧锁到身心流动,在大自然中打开五感滋养自己 - 31:52 面对面的时候,我们往往更有力量 - 38:36 组织一场活动,设计一份产品,请把自己当做用户 如果你也憧憬与同频的伙伴面对面,4月27号Serena老师邀请大家来到杭州湘湖玛雅岛参加“春日香遇”活动,借着半日素食冥想之旅,来 赏 春!期待见到你哦:) 片尾曲:Fiji Blue - Outside ☕️请我们喝咖啡吧
- 101 你会做计划吗?
充满欢声笑语的一期!刚刚结束活动的S老师,突然想聊“计划”这件事。本期主播:Serena vs Lynn - 03:30 S今年的期待是“多给自己一些独处的空间”,这也算一个计划吗? - 05:15 “如果有一天不做计划,我就会不安” S老师如是说 - 06:22 把力气花在喜欢的事情上,累也成了甘之如饴 - 09:00 不做计划的底层是“这件事对你来说不重要” - 10:58 谁都可以没有计划,老板不能没计划 - 13:27 “周计划”可能是最容易实现的一种 - 18:27 做计划也是执行力的重要组成部分,有很多趣味的方法 - 21:54 找到自己舒适的方式,但是允许别人和你不一样 做计划不仅让自己安心,也让你身边的人安心。写下来,就是完成的第一步。欢迎大家分享你做的计划,又或者“是什么把你卡住了?”抽取一位小伙伴令姐亲送计划本1份! 片尾曲:grentperez - Old With You ☕️请我们喝咖啡吧
- 第100期特别版!被美貌吸引,被才华绑定
不可思议,录到第100期我们终于“全员到齐”,四个女孩的聚会真得是叽叽喳喳吵吵闹闹开开心心(短暂性耳鸣的一期)以及来自100期的Q&A大征集,一起来听吧! - 07:11 女主播们的MBTI、星座大揭秘 - 16:54 真正好的友谊需要频繁维系吗 - 27:47 四位姐姐是怎么认识的呢 - 29:40 想听听四位女孩的转行经历和建议 - 34:12 谈谈女性的困境,比如已婚未育的职场困扰 - 39:23 想知道怎样思考工作与生活的平衡 - 41:00 是什么让你们走到一起做播客,又是什么让你们坚持了100期 - 45:57 很多人想做播客却不知道如何入手,有没有好的建议或经验分享 - 56:30 做播客对你们来说最大的意义和收获是什么 本期时长感人,第一次录到了一小时以上(惊人!)好朋友在一起真得聊什么都可以,希望也能借着声音传递这份珍贵的友谊。如果你身边也有珍贵的好朋友,不妨转给她一起收听吧。 片尾曲:오픈 - over you ☕️请我们喝咖啡吧
- 99 她们的旅行也太多故事了吧!
春暖花开,和大家唠唠旅行的意义。旅行的第一步是“走出去”,与更宽广的世界相连,看见自己。 本期主播:Lynn vs Serena - 03:18 S在法国的打开方式不对,竟然落得街头落荒而逃 - 05:40令姐在意大利丢失了贵重物品还能找回来,这是怎么回事 - 09:52S在巴黎火车上偶遇的老教授,竟然到现在还在联系 - 11:53 遇见不同的人是旅行中最期待的事,分享一个新加坡发生的小故事 - 15:27令姐旅行排行榜的第一名属于新西兰,大自然永远值得信赖 - 20:10 旅行中“对自己负责”,是深刻的一课,没有任何人该对你负责除了自己 旅行最棒的记忆就是你去了什么地方,收获了怎样的故事,即使白发苍苍依然能笑谈人生。令姐的创业故事亦源于自然,这个春天和我们一起采茶,“亲手摘下的叶子,都是我们的故事”。期待遇见! 片尾曲:John K - A LOT ☕️请我们喝咖啡吧
- 98 你会为朋友牵线吗
好坏女孩之所以为“好坏女孩”,在这一期里终于展现了彻底的不同。本期我们大概说了100次“离谱”,听完不妨告诉我们,你会这样做吗?本期主播:Lynn vs Elly - 01:02 一件简单的小事,竟然扯出了不同的答案 - 03:09 为什么令姐是大家的“事业红娘”,又为什么Elly会说出“绝对不会”的答案 - 05:00 底色善良,总是觉得事态会朝着好的方向发展;而人啊,又是如此复杂的生物,面对利益谁又能保证事态的发展呢 - 07:00 令姐牵线的三原则vs只有一种情况Elly也会答应 - 10:03 浅聊ESTP与ESTJ(突然转入的午夜八卦欢乐场) - 12:41 为什么令姐和Elly的友谊就像撒切尔与川普 - 17:22 也许P人和J人才是生活的好搭档 Anyway,你会为朋友牵线吗?期待你的答案。 片尾曲:DANIEL - and Forevermore ☕️请我们喝咖啡吧
- 97 你连面子都放不下,搞什么钱
本期录制在深夜,ESTP和ESTJ的午夜话题直戳人心。本期主播:Elly vs Lynn - 01:46 很多人搞钱不缺技巧,缺的是“直面现实的勇气”和对生活掌控的颗粒度 - 05:27 “调整信息层”是落地赚钱的第一步 - 06:30 如果你的面子比钱重要,那钱为什么要跟你走? - 07:46 直面“生存层的需求”,不妨从多渠道布局开始 - 09:56 令姐分享了自己如何从“偶包”很重的主理人身份里走出来,放下面子开始搞钱的心路历程 - 15:11 接受不是动词,是名词;接受是我们终于认清自己的好状态 - 17:51 足够痛的下一步,就是看清手里有什么牌,它可以是实体,也可以是微小的累积,包括技能、资源、擅长。 - 21:22 “积九飞十”是一套什么样的心法?去找到你熟门熟路的累积去叠加势能,不要再从零开始 - 24:11 如何让你的才华变现?不如叠加你的技能buff,看见你的基因、体质、能力。 - 31:29 在还没有解决眼前的实际的需求之前,警惕“沉迷身心灵” 思路打开,你的标签是谁最终都是为你所用,让我们变得柔韧且充满生命力,“永远不下牌桌”,为新的可能性加油吧! ☕️请我们喝咖啡吧
- 96 钱,根本不是挣出来的
这一期的好坏女孩要聊的话题是“搞钱”,无需赘言,先听为敬。本期主播:𝐸𝑙𝑙𝑦 𝑣𝑠 𝐿𝑦𝑛𝑛 - 2018年Elly就开始了商业课程的探索,分享成功经验给0-1的创业者们 - 这几年的创业经历让我们都有了一些改变,对商业有了敬畏心和同理心 - 我们为什么要懂得“搞钱”?因为金钱能带给我们一股向上的力量 - 为什么有的人赚不到钱?你看清楚自己手里的牌了吗 - 金钱的卡点背后也许是认知的盲区,你知道的事别人并不知道 - 刻意练习带来肌肉记忆,新手如何量化成高手,背后有迹可循 - Elly觉得金钱就像泉眼,源源不断,“爱流向不缺爱的人,钱流向不缺钱的人” - 如果令姐觉得Elly是“万物皆可卖”,那Elly眼里的令姐则是“万物皆可管理” 希望新一年大家都能踏踏实实赚到钱,让金钱成为这个世界给你的掌声。 片尾曲:Patrik Jean - Prosecco ☕️请我们喝咖啡吧
- 95 给你一个亿你能减肥100斤吗?
这一期播客温度颇高,高到“热辣滚烫”,听听我们探讨了哪些不同的角度。本期主播:𝐸𝑙𝑙𝑦 𝑣𝑠 𝐿𝑦𝑛𝑛 - 03:15 令姐对电影最大的印象是“物料宣发做太好了吧!” - 07:08令姐看到了电影背后的“节奏”;Elly觉得机会是留给有准备的人的,娱乐圈营销也值得普通人借鉴 -10:14电影界的后浪们敢于打破身上的标签,让我们来捋一捋他们的时间轴 - 12:18“不断突破 螺旋上升”是自我成长的最高段位,贾玲真是活该她成功! - 15:41贾玲的代表作都是“掏心窝子”的诚意之作,从一个最小的样本开始,一步一步走到今天,背后的流量密码是真诚 - 22:23 在这个we're allowed的时代,我们普通人该如何做自媒体? - 25:18 贾玲在瘦身过程里也崩溃过,中途买了烤串啤酒为了让自己坚持下来,“退步原来是向前” 人间烟火 热辣滚烫,新年才刚开始,一切都来得及! 片尾曲:一切都来得及 ☕️请我们喝咖啡吧
- 94 过年好玩吗?盘点春节那些事儿
大家新年快乐,2024年我们来啦!开年第一期不妨回顾一下热乎乎的春节趣闻吧。本期主播:Serena vs Lynn - 即使再不想过年的人,都不会拒绝——红包! - “赛博烧香”一种好像是一种很新的祈福方式耶 - 外面的世界再好都好不过“家” - 为什么年轻人并不喜欢过年 - 今年春晚你最喜欢哪个节目? 愿每个节日都带来欢乐,愿每份祝福永远不会落空。2024,迈开步子走出去,用好奇心征服全世界!记得留言告诉我你的“春节印象”哦:) 🎵本期片尾曲:艾热AIR - 千里万里
- 93 她们竟然最爱这一期
好女孩坏女孩的听众朋友们 大家新春快乐 此刻你们是正在春运返家的路上?还是宅家与亲朋好友团聚的时光? 这一期让我们几位女主播一同来回顾这精彩纷呈的2023 请在留言区与我们互动 过去这一年,哪一期播客最能给你力量,陪伴着你度过了难忘的时光? 又是哪一期播客让你爆发出奇思妙想的小宇宙? serena 颁奖 最具探索精神的一期 #82《除了上班,我们还能赚很多钱》 lynn 颁奖 #62 《我已经听得太多了 ,去做吧》 人生只有一件事 就是把自己活好 Elly 颁奖 #52 《放松 才如有神助》 在最放松 最自在的状态里 与这个世界交手 shiho颁奖 #72 《爱神七夕特期》 透过你的眼睛看月亮🌙 PS 咱就是我们这四位女主播还是有点子默契在的 我在写shownotes的时候发现我们居然这么刚好选择了 52/ 62/72/82 这四期 不愧是把彼此放在心里的好闺蜜!!! 在这个新春佳节 祝福我们好坏女孩的听友们 2024 龙年大吉 做宇宙最珍视的宠儿! 爱你们 好女孩坏女孩 片尾曲:房东的猫/盘尼西林《祝福你》
- 92 必听!新年好运指南
这一期赶着大家陆续回家过年前,送出一整辑的“好运锦囊”。只要听了就能瞬间提升幸运指数的新春特辑来咯!好运连连,天长地Long!本期主播:Serena vs Lynn - 02:21 爬山途中你见过“撑腰杆儿”吗 - 04:49 令姐看见黑猫的反应竟然是这样 - 06:40 中国人对“新年红”有着无法抹去的情结 - 08:32 你知道新年怎么放红包吗 - 11:02 新年搬新家或是家居布置的小tips不妨一试 - 19:00 超级重要的新春贴士:你知道哪三个地方一定要保持干净吗 你喜欢这期热闹开心的新春特辑吗?最喜欢哪条“幸运锦囊”?评论区请大声告诉我们,多多分享让好运流转! 片尾曲:Anthony Lazaro/Sarah Kang/Antonio De Giovanni/Eun Song Kang - Time Traveling ☕️请我们喝咖啡吧
- 91 我们最近都在看什么书
临近假期,借着最近看的书,我们聊开了。本期主播:Lynn vs Serena - 02:52 令姐墙裂推荐的超好用APP竟然是借书APP? - 05:14 令姐最近随处都带着《一人公司》——Company of One,竖排版繁体字竟然都被啃下来了,究竟有什么魔力? - 07:07 什么是“工匠思维”,什么是“热情思维”?开创事业的关键竟然是它? - 10:13 你会选“香草冰激凌”还是“开心果冰激凌”? - 13:45 S老师最近对冥想有了很多感悟:从如坐针毡到保持专注,是如何做到的? - 15:53 冥想无处不在,在哪里都可以做,“小朋友看蚂蚁的状态就是flow” - 19:25 S推荐的书是《世界上最神奇的24堂课》,充满了行动指南的tips 如果此刻你已经在为新年添置新衣,置办年货,别忘了也为假期准备一些书吧。留言我们 抽一位走心小伙伴送出一本新年好书! 片尾曲:Perlo-Day by Day ☕️请我们喝咖啡吧
- 90 你才是自己的贵人
这期话题是在聊天中突然萌生的点子,从分享一场“饭局奇遇”开始。本期主播:Lynn VS Serena - 02:05 因为一场饭局,竟然促成朋友接到了顶流化妆品的广告 - 05:07 “先开始,再学习”,很多时候大家不过是被假想的结果阻碍了 - 07:20 即使你已经了解了很多,真正面对的时候还是得靠自己 - 11:02 分享一个好莱坞明星的小故事,当我们想要成功的结果,是否有在过程中追求 - 14:54 你有能力让身边人过得好,那你也不会太差 新的一年,让我们心存慷慨,不计得失,先成为自己的贵人,再成就他人吧!也欢迎你们在评论区分享自己的“贵人缘”小故事哦。 片尾曲:Taylor Swift/Brendon Urie - ME! ☕️请我们喝咖啡吧
- 89 种好一亩三分地,相信前路有知己
新年的第一期播客,借着十二月线下活动的余温,让我们沉浸在节日的气氛里,感受新年的第一份“礼物”。 本期主播:Lynn vs Serena - 02:10 圣诞节我们借着“礼物”这个主题,开展了一场印象深刻的烛光故事会 - 05:47 让我们从身体感知自己要什么,亲手为自己做一份礼物,并围着烛光分享今年收到的一份礼物 - 08:10 活动之所以成功是因为有一个场合让我们“卸下外壳从内心讲出了自己的故事” - 09:26 为什么讲故事能拉进人与人的距离?因为故事是我们记忆地图中最大的地标 - 13:37 一场活动如果用故事开场,往往有着意想不到的收获;令姐就曾用故事破冰吸引大家的注意 - 16:58 S老师对从0开始创建个人账号敏锐度颇高:封面、标题、内容必不可少,有个好名字,才有好故事 - 21:02 原来做内容的前提是“了解自己”,新一年的故事就从你开始吧! 本周日(1月7日)Serena老师将携手令姐在杭州Ureka西湖店进行线下的分享,如果你也对如何挖掘个人故事、打造个人IP、开启一个“有价值的个人账号”感兴趣,欢迎你的加入。丝丝我们具体报名方式哦,新年让我们见面吧! 片尾曲:Goodmood-Nabes ☕️请我们喝咖啡吧
- 88 嘿,你把书包扔过墙了吗
这期片头的音乐一整个大喜庆!随着笔记本的日常一条条被划走,新年已经悄然而至。按照好坏女孩的传统,年末最后一期,与大家盘点收获,开启未来!本期主播:Lynn vs Elly - 04:17 “做不了半点计划”的Elly,为什么是令姐认定的“好搭子” - 07:20 “先把书包扔过墙” 代表着一份公众承诺,这份承诺是给自己的,增加自己的愿力,成败由“我”担责 - 13:25 不敢说承诺,是因为想给自己留后路,是一种常见的“内耗” - 16:15 令姐感受到了播客内容带来的正向反馈,因为每一期真实地链接到了需要的人 - 20:38 Elly今年最大的收获是跟对了老师,并为尊敬的老师们做一些事 - 21:20 拥有好老师,内心才会充满觉察,拥有良师益友的机会需要自己积极去创造 - 28:42 分享拍摄红色系列闺蜜照的小花絮,正是“凡事发生必有恩典”的礼物 对2024年的期望不来源于外界,来源于自己。过去的12个月,你的收获有哪些,欢迎大家评论区留言(每条我们都会看哦)!1-2- 3,一起把书包扔过墙吧,学姐们在那头等你:) 新 年 快 乐 ! ☕️请我们喝咖啡吧