从社会时钟到拉美旅行，25岁对话30+女性的出走故事——裸辞和远行背后，是怎样的困境与选择？没有标准答案的人生，能否在拉美找回松弛感？ 01:55 以”抢劫、暴力“骇人听闻的拉丁美洲，为什么会成为亚女的旅行目的地？ 07:56 走在看世界路上的女孩，不止需要一些勇气，还需要很多运气 13:08 当30岁的社会时钟敲响，女性集体的困境降临，人生还有什么可能性？ 19:51 女性逃不开的婚育脚本背后：一种是勇敢，一种是无奈 26:17 不是每个女性都拥有离开的勇气资本，选择沉睡或醒来都很fair 34:24 “一个人选择旅行的方式，就是一个人的性格。” 39:20 和墨西哥房东-单亲妈妈的忘年交：跨文化的女性叙事 45:35 越能看见自己的人，越能看见世界，人和事，都是自我投射的镜像 49:45 外派生活给我带来的转变：从依赖与人连接汲取能量到宇宙的孤独试炼 58:28 拉美被浪漫化的刻板印象：在对照中，看见拉美女性的真实处境 1:06:50 她作为观察者旅居拉美，重新开始建立自我关怀的生活 1:12:10 拉美之旅没有答案，只剩回响： 重要的不是“身在何处”，而是“想要什么” 或许成为她自己，要先走一段远路。 -

裸辞这一年多到后来找工作，真的就是一场巨大的赌局和巨大的未知 完全不知道未来会发生什么，自己会往哪里去 所幸命运的河流，最终将我推向了彼岸 我相信命运，并将自己的一部分信念、直觉和力量依托于命运 而时间和命运最后真的呈现了 给我的答案 献给25岁的新我：我是爱你的，你是自由的 （戳一戳👸推文，解锁更多生活灵感hh） 02:00 从裸辞人到外派打工人，我漂洋到地球另一端 06:30 想不出来的答案，命运自有安排 13:45 起飞时心情舒畅，心灵澄澈，一如飞机外湛蓝的天空 19:33 关于那些叛逆与冒险的性格底色：儿时事迹 27:11 顺着命运的河流，该往哪里走 就走 30:56 结尾寄语：爱才是最后唯一的答案 裸辞一年半：从迷茫到澄澈，爱才是终点 裸辞后一年，我更相信命运了 将一句喜欢的歌词赠予大家： “你走出千万人群独行，往柳暗花明山穷水尽去”

一晃十个月过去了，不上班的（我本）人过得如何了？ 02:47 时好时坏，该来的焦虑还是在求职时来了 07:17 想做就做的人，那股不内耗、不犹豫的势能让我实名羡慕 11:51 十个月以来，我在努力心安理得地 ”务虚“ 17:40 向身心灵求索，是解脱也是逃避 22:39 我承认我被社交媒体、电子产品、奶头乐给绑架了 26:05 我相信裸辞的时间期限不能用来决定我的人生走向 总结来说，有些”观念“，境随心转，给消解掉了 有些”恶习“，冥顽不灵，仍在负隅抵抗 不管怎么样，不要对自己裸辞的选择后悔（暂未

Part0.开场 本期特邀与我就读于同一县城高中的同窗好友们，展开一期专属“小镇女孩”的围坐对话，我们互相照见、互相启发，链接起更深度的女性友谊。 02:22来宾介绍： * Liqiong：上海 在读法学研究生（临毕业版 * Ziting：省内海滨城市 公立高中英文老师 * Chunlin：广州 公立初中语文老师兼班主任 * Helulin：省会城市 私立初中语文老师兼班主任 * Lanqing：省会城市 国企保险公司财务员 Part1.小镇女孩出走时 04:01学业和就业，省内和省外，选择走出去or留下来？ 07:04大城市给了女性穿衣自由、张扬个性的包容性 13:00环境使人安逸，跳脱则需“底气” 19:03小镇女孩的摇摆，跳不出舒适区也可能因为不够痛苦 24:50先求稳再求变，没有与外界的碰撞，何来精神空间的更新？ 31:26绕不过的“年龄焦虑”，可我们的人生明明才刚刚开始 37:14犀利发问：你和自己的原生家庭和解了吗？ 👉各有解法：适应型、改变型、远离型 48:17我们的家庭有没有“爱”，无条件的爱存在吗？ Part2.当我们谈论起性别 58:27小镇女孩在我们身上留下了什么印记？ 1:06:09身为女性，如何把握及确认自己的主体性？ 一群未婚未育的25上下女性，展开对于婚姻两性的想象 1:10:32从小镇的重男轻女出发，看见更广泛的性别不平等和性别歧视 1:15:17讨论进行到白热化阶段，到底什么是我们的女性主义？ 1:21:07我希望你在做自己的同时，也能共情永恒的性别共同体 录完这期史上最长的播客，恍然发现：处境决定了意识的萌芽 不管身处哪个区域，女性自身都可以去探索、去追求可能性 也许可能性有大小、多少之差 但是它一定存在 让我们得以在有限的空间里呼吸

本期嘉宾：自由占星师/撰稿人Lynn，伦敦占星学院（diploma）结业，拥有5年占星学领域学习经验，2年某权威占星行业全职编辑经验，目前就读英国某院校的24fall占星学研究生 我们围绕着玄学、命运、神秘、占星咨询展开对话，邀请大家一起走进这个玄乎其玄而又格外清醒的世界~ 01:49 占星不是旁门左道，而是小众学问 07:07 玄学吸引我们相遇，算命是否算泄露天机？ 12:47 以解决问题为主旨，如何看待咨询的结果？ 17:04 命会越算越薄？误解还是事实 19:52 解读星盘：空宫和重点宫位的含义 22:42 人生每一个节点都有迹可循？ 24:51 星座、行星、宫位，汇聚成一张星盘的交响乐曲 29:36 塔罗与占星的区分应用：跳出时间跨度的宏大问题更适合占星 （补充说明：理论上二者皆可预测&分析人生大事，相对来说塔罗牌面给出的信息不如星盘给出的信息更详细，更深入，更直击原本） 34:07 “善易者不卜”，最好的状态是不靠工具靠自己 37:26 不同的命理学派万变不离其宗：人 39:28 做一名职业占星师是什么样的体验？

这一期节目发表的时候，正好赶上了年末，也是我裸辞满半年的日子。 值得庆幸的是，这一期分享的是能量满满的美好与感动。 03:17 冬至那天，我第一次尝试了日结兼职 07:17 脱下孔乙己的长衫，劳力不劳心 （忘记提及，那天之所以对“无条件”感触加深，有三五好友的关心加持，朋友相继给我点热饮送温暖） 13:03 开辟新体验，我主动坐到公交车的终点站 17:09 你决定了你经历的一切，因为你是你，而非别人 22:34 你明白了自由 不是放任自流；你依然会失败 但学会了释怀 27:34 接受你会发生的事，接受你是怎样的人 32:06 不期而遇的人生里，惊喜都在赶来和你遇见 40:23 打了第一通电话回家，却没有幻想中的任何指责 （我创作的涂鸦冰箱贴） （我在公交上看到的落日余晖） （我一回头看到的满天夜色） （我听见菩提树的沙沙作响） （我和碧空万里的鱼鳞云） 我感慨着，爱的力量。 那些细微的觉察、那难以言喻的触动，在2023的最后一周里，汇集成了今年的播客收尾。 感谢聆听！感恩陪伴♥！

01:10 重启简历，回归职场前的三个思想困惑： 工作最令人感到困难的部分在于？ 工作会让我们变成更好的人吗？ 追求bubbles的意义是什么呢？ 05:37 Bubbles是社会的圈套，没有贴金标签的人也能活得很好 11:12 工作只意味着“赚钱”吗？这个单一的标准无法说服我 13:53 成为“熟练工”是“成大事”的必不可少的一环 17:45 自由职业背后是强大的自律和自立在支撑 20:17 职场的优势，是这个由资源和人力搭建起来的大平台 24:40 打工/上班，就不得不把自己的价值交由别人评定 26:29 进入劳动力市场，人就成为了工具，互相攀比产品性价比 31:44 不自卷，不脱颖而出，就有被资本淘汰的风险 （当个人价值被资本贬低，也难怪工作真的很容易让人怀疑自我价值） 34:39 打工的奢望，莫过于实现个人价值，让自己在更大的舞台上发光

本期节目由主播和海外搞钱女孩Amelie共同录制，我们在她回国旅居的第一站相遇，并跟随她的讲述追溯了国外的小岛生活（重点在于搞钱！！）以及眺望了其未来的旅居plan。 01:30 移民海外，孤身“岛”漂，脱离社会时钟的四年 03:44 让城里人羡慕的“田园生活”，也有并不安逸的一面 移居海外的身份认同和生存焦虑，席卷身心 06:18 新移民的搞钱焦虑和五花八门的生意经 从最简单的端盘子、到畅销的手工摊，Amilie的生财之道 13:28 做自由职业者，学会主动出击，才能不为明天忧心 15:54 景德镇、泰国、巴厘岛，旅居是在一步步走出舒适区 世界其实说大也没那么大，出个国和出个省感觉差不多 20:35 当和国内的好友见面，她们的生活却只剩下家庭的一地鸡毛 国内外女性意识的强弱对比，给Amilie带来了落差感 26:05 WHV更适合一无所有的人，而非生活原本就优渥的中产阶级 （Working Holiday Visa，工作假日签证/打工度假，目前只有澳洲/新西兰面向大陆开放） 31:14 在爱好中追求金钱难免会失去纯粹的快乐 城市气质贪婪地助长物欲，向内独处有助于抵挡摆平 36:48 小镇女孩破土而出，搞钱女孩乘风破浪 38:42 播客拉进了我们的距离，甚至缩短了相识的时空 最后，录完这期播客也收获到了Amelie的很多鼓励！化成了更新的动力！ 让我感叹我这始终蓬勃的表达欲，与人连接的交流心终有一处栖息地。 谢谢听众朋友们！感恩:)

《去有瓷的地方》，这颗种子从去年国庆就埋下，从《去有风的地方》开始发芽，如今身临其地，收获远超所料—— 诚邀大家观赏我上个月的村居学陶生活：在景德镇呼吸，在山野里流放 叛逃轨道，追求旷野，有时带着一丝“使命感”的意味在；而每种选择背后不论好坏，必然在选择的当下就有了割舍与牺牲 如何自立、自处、自洽，才是伴随我们成长的艰深课题 且听偷得浮生几月闲： 03:18 裸辞后的生活之——景德镇“享乐式学陶”来了 06:06 感受到自己变“i”了，也更能自处了 07:31 人与人之间的短期连接，是偶然，也是必然 11:02 景德镇印象大更新：一个多元、艺术、创意的圣地 14:21 捏泥巴就是在“做自己”，呼之欲出的自我映照与自我认识 16:00 摆摊初体验：忐忑地迈出了人生第一步 18:41 你认可自己做出来的东西吗？正如你接纳自己吗 20:07 活在当下，不是每件事都必须赋予意义 23:09 杜绝自我怀疑和自我批判？可自我反思也是一种稀有能力 26:28 我们能靠比较获得幸福吗？比较哪有尽头和终点 29:00 迈向未来的下一步，焦虑无可避免 本期播客节目与来景做客的好友在深夜酒吧共同录制♥

小镇青年的努力和解——我远离家乡的被迫 我袒露无遗的自卑 感兴趣可搭配呕心沥血新作阅读《聊聊我的家》 00:59 裸辞回家的两个月里，不称职的“全职儿女” 03:02 父母是放风筝的人，紧紧攥着手中那根线 05:31 我佯装起来的“独立”和我感性的“心” 07:28 如果条件一样的话，谁愿意离开家人身边啊 16:00 我的独立是假的，“依恋”倒是真的 19:21 叛逃成功的人，总是更狠心更决绝的 23:38 我诚实地看见且承认：我来自小镇的自卑 28:27 认知和思维，给我的恐惧上了锁 30:12 “你越是厌恶，你就越让它变得真实”——《与神对话I》 34:34 “认命不认输”——《把自己作为方法》 36:14 我们都是被卷入时代的一粒无可奈何的尘埃 当我们茫然，感到无力和有限时，我们深知，历史不取决于个人的愿望与意志，我们只能在历史的大潮中坚持做自己能做并且渴望做的事情。至于这些工作在历史中的意义，只有历史才能回答。——《开场》

『声音实验片』—— 初入职场的午休一刻，我选择在公司周边散步🚶‍ 2021年 · 冬 彼时的我刚刚上班小半年 坚持记录了三周（非连续）的午间的散步计划 试图在逼仄的资本工厂里 努力夺回 空间的流动性与时间的支配权 【shownotes】 00:37 前情提要：上班日的午间散步，给我喘息之机 03:04 2021.12.01：西岸 秋天 发黄的叶子 05:45 2021.12.02：podfest 小宇宙 老小区 10:11 2021.12.07：菜市场 年代感 温度 14:29 2021.12.17：嘈杂 快乐回来了 16:09 2021.12.20：流程工作 机器人 慰藉 22:04 2021.12.23：微风暖阳 慢下来 餐厅 25:04 用小确幸治愈精神内耗的自己 *本集播客原视频始录于2021年12月，旧音回归

01:30 幼年无法战胜的台风，挟持长大成人的我 03:44 因为心理咨询，认识了自己的「生存焦虑」 06:16 是否终有一天，我们会获得内心平静 08:07 年少的朋友，你们还好吗？ 我们来自同一片土地，却因家家户户种下的种子、浇灌的肥料不一，长出不同的枝桠 “每当你想批评人的时候,要记住,这世上并不是所有人,都有你拥有的那些优势。”——《了不起的盖茨比》 10:54 命运让人留守家乡，不曾远行；也让人暴走他乡，不止流浪 13:24 她们说：家庭决定了，环境禁止了「跟别人不一样」 没见过大世面的父母，说你只能「靠关系」，才有出路 疲于奔波劳苦的父母，说你只有「做老师」，才最安稳 讲“关系”、论“人脉”，恰是我想逃离的原因之一 16:19 勇敢也是一种习惯，一套训练有素的行为模式 20:20 不同的人生选择背后，不仅反射出小的个人色彩，更是大的社会桎梏 不知不觉，这期跟去年讲述过的：十年后的我，生命全改变 又再次连接到一起了，因时间而触发的感悟，扑面而来 分享一下见面后，高中朋友给我的留言： 「只要Ta还在给我写小作文，我们就是好朋友」

“人生是一片旷野，而非轨道” “勇敢的人先享受世界和自由” 这些话最近不知道被xhs刷屏了多少遍，我的裸辞之举可能也算被“洗脑”成功了😅🤦‍ 01:16 裸辞对20几岁的人生来说，似乎没什么可失去的 03:00 在职场中孑然一身，恐惧淹没了我的全身 07:10 在“想”和“做”之间，是什么阻碍了我们？究竟在害怕什么？ 09:30 对工作的恐惧来源于我内心遥远的本性 害怕不完美 害怕会失败 害怕被人不喜欢 害怕矛盾和冲突 11:56 习惯性依赖外界的鲜花和掌声来完成自我认可 14:11 不要等，活在当下，才能抓住行动的势能 17:36 有些事等着不去做，只会留下心结和遗憾 20:24 什么都不做，也是一种积攒能量的勇气 裸辞了，然后呢？ 我的然后是暂且没然后了。 对自己裸辞最大的期待是——不焦虑，就是胜利。 希望大家都能奔赴心中想要的自由♥ 裸辞前后的心路历程和会友旅程👇欢迎赏阅🎑： 2023上半年，极致的苦与乐 “开往未来的路上 没有人会再回返 说声再见吧 就算留恋 也不要回头看” ——《亲爱的旅人啊》

本期节目是对小镇女孩前两集播客内容的call back 正片中是主播Vansie和她相识多年的高中老友，在严肃走心的对话中又穿插着一些不正经的唠嗑儿 欢迎收听本期夜长梦短： 00:49 “说到卖女儿，我把我妈吵哭了” 02:47 不想回去的故乡，改变不了的思想 04:25 割裂感平等地存在每一个试图走出去的人身上 08:14 相比之下，小镇女孩可比小镇男孩难多了 10:24 漂亮女生得付出加倍的努力，证明自己靠的是实力 12:58“我原以为你身上不会有小镇的阴暗面” 17:07 男孩子被鼓励勇敢与跳脱 ，那女孩子呢？ -------- 随后，她与我分享了来上海入学之后 一系列发生在身边的见闻 真的很难不令人绝望 20:35 正大光明xsr，真的有被冒犯到 21:54 漂亮无需标签，聚会不是选妃 23:20 不要施展你布满权力的脏手 25:55 拒绝男性凝视，禁止评头论足 28:02 靠山山会倒，靠自己最好！ ······ 一边剪辑一边下头，为和谐平等、自由尊重的文明社会皱眉担忧 在略显沉重的话题中仓促收尾 聊着聊着我们也要收拾收拾睡觉啦 女孩子真的是这世界太美好的生物了！ 一如既往，这次用文字代替声音 祝大家晚安~ （又是去年11月录下的囤货了🌙）

人不自洽，会有多痛苦？ 回望工作第一年的自己，那些紧绷的状态、那些焦虑、迷茫又无助的时刻。每天数十个疑难杂症缠绕在脑海，是极度不自洽的一段时间。既苦心伤神，又自怨自艾。 ”我会变成我不想成为的人吗 我会被别人落在背后吗 我的人生会从此下滑吗“ 神奇的是那些时间里，我也悄悄地用声音记录了自己沉重的思绪： 第一段录音： ------ 02:04 我太渴望做活动的成就感、与人的连接感了 03:51 恐惧自己「变窄」，更恐惧「闭塞感」 05:40 我深信人是被环境塑造的，人的可塑性是很强的 06:4 有些苦头，你不必尝 08:31 好像决定跳出去了，好像自己想得很清楚了 11:18 不只看到狼狈，也能看到自己的闪光点了 第二段录音： 21年12月 凌晨4点 ------ 16:37 你内在有那么多的矛盾和冲突，怎么还会有能量输出呢？ 19:37 工作的意义就在于培养我们去忍受这种枯燥的、重复的、无聊的、剥削的、繁琐的、无意义的、不带来任何幸福感提升的事情吗？ 21:39 如果只是想要那种安安稳稳的生活，来上海干嘛呢？ 26:29 不努力了，可以吗？ 29:35 谁能挽救我对于未来的绝望感呢？ 从说服自己坚守岗位、攻克苦难，到鼓励自己跳出现状、及时止损 入职第一年，几乎无时无刻都在纠结要不要换工作、要不要换岗位 365天，我的想法不断在两边来回跳，最后始终没有离开这个岗位和业务组....(一些mindset) 直到满打满算硬逼自己坚持一年之后，才感受到”一秒都呆不下去了“的决绝 再见了 ，我工作第一年的自我内耗； 再见了，那个焦虑到停不下来的自己。