

vol26 公园20分钟有奇效夏天来喽,我们去公园树下坐坐吧,说不定会有新的灵感! 本期我们将聊到: 00:27 独自逛公园也是不错的体验 04:02 一些城市里听不到的声音 05:55 心流体验原来是这样啊 18:21 面对困境吧!别把焦虑推向未来 27:13 像世界一样接纳自己 29:36 当众掏心窝子还是有点难 本日提及:长白岛森林公园、《当下的力量》 今日主角: @原来是老王 @掉漆了吗 今日剪辑师:向大自然学习的掉漆
vol25 日常琢磨点小事儿,也能提升认知一则杂谈,啥都唠了点。 不管唠了啥,老王和掉漆都能从中获得些新认知。 老王和掉漆的日常,就是这样的。 精彩内容,未听先看: 人,好像都很抗拒很恐惧一种【混沌的状态】。混沌的事儿像个毛线团,你找不到毛线头儿,就会很难受。但毛线头一定存在。并且,如果你相信这个毛线头存在时,也许就能更好地面对这团混沌 不敢提问的人,总怕别人把自己当傻子。我们往往把提问的预期线拉得太高,觉得自己嘴里一定要问出有价值的问题。试着抛弃这个想法,去问些没营养没价值的问题吧,这样对方回答你的成本也很低呀! 时间线检索: 00:09 生活遇到难题了?别为难自己了,让别人去做吧! 06:30 混沌的难题就像毛线团儿,毛线团有头儿,难题也有解法 07:31 行动,就是解决问题的关键点,不管你咋动,别愣着就行 10:03 不在意他人眼光的有趣之人 14:35 给咱些提问的勇气吧! 17:16 啥叫有勇气地提问?学生时代的例子来了 23:09 这些事儿不是你生活里的问题,是你生活里的内容 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:期待掉漆出书的老王
2024拜拜 2025嗨嗨复盘时间到!顺便展望一下新年 今日话题: * 00:32掉漆的2024 J人计划完成的怎么样 * 08:49老王的2024:家人、友情、事业大丰收 * 11:06一点玄学知识(仅供参考) * 13:34大P人的新年展望 * 15:322024是睁眼看世界的一年 * 17:38希望与大学室友再续前缘 * 23:52关于朋友的自我感动型目标 * 25:55大J人已经写了一些新年计划 * 31:42 坚持不下桌,咱就赢了 * 37:46 做铁梅女人,过自信人生! 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:铁梅帮帮主候选人掉漆
vol23 恶毒的小石头——老王勇斗结石复更复更!首先庆祝老王大病初愈,其次每人再提一杯水( 今日肾结石专题: * 00:36我突然病了?? * 13:54为期15天(不止)的病号生活 * 20:52肾结石预防指南 * 26:34是时候和五脏六腑和平共处了 * 30:36病后的应激反应(心灵上) * 36:00思考题——水凉尿热 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:正在吨吨喝的掉漆(都去喝水!)
vol22 是哪位小朋友还没逛过东北早市呀?东北早市快乐多,除了买菜吃饭居然还有这些东西? 来听听纯血东北小孩儿眼中的早市佳品 今日话题有: 02:45 早市擂台赛,在清晨5点打响 05:01 早市上的“小孩儿乐”——油炸碳水 07:36 进市闲逛早餐区 12:56 东北币:人民币=? 17:23 东北人对饺子的二次创作 23:52 蔬菜篇:舌尖上的豆角儿 26:18 宇宙尽头的早餐set:火勺羊汤 31:28 喷醋鸡架,没吃过的人有难了(炸鸡叉也 36:08 丸子啊丸子! 39:43 东北的咸菜已进化为融合菜 49:40 彩蛋:所以马葫芦瓢到底是什么? 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:爱吃豆沙包的掉漆
vol21 你孤独吗?我还好(朋友篇)一个普通的周末,掉漆和老王聊聊“孤独感”。 今日话题有: 01:15 没有朋友参与的i人周末 09:15 虽然e人,但不主动聊天 11:53 i人社交法:主动维系最小所需社交用量 13:37 长大后的分享欲去哪了呢 21:40 来自小动物朋友的陪伴 25:41 有人需要陪伴,也有人渴望自由,没有对错,只是不同 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:热衷沉浸式独处的i人掉漆
vol20 60岁老太想对年轻的自己说你有想过60岁时的生活状态是怎样的吗?跟着掉漆老王一起幻想60岁的世界吧! 老掉太太和老王太太的今日话题有: 00:37 窥探60岁的生活 02:07 健康60岁的老太 03:57 体验60岁的大学 05:38 成为60岁的专家 11:06 是位60岁的母亲 17:04 以终为始,60岁的自己想告诉我的事 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:对60岁抱有期待的老王
vol19 别想太多啦,动起来决定我们人生的,是行动而不是想法。 还在犹豫的朋友们,少做一些选择题,多做一些填空题吧(管他对不对呢,人生没有最优解 今日话题有: 00:38 人生体验模式,开! 03:08 如何对犹豫say goodbye 08:48 60岁时你在干啥呢 12:24 长期主义,是需要不断尝试的 19:57 不要让最好成为更好的敌人(金句Time 24:29 Everything has its price 27:44 下期预告:今天我们60岁 唠嗑中提到的: 一本书《高效能人士的七种习惯》 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:火速行动起来的老王
vol18 咱都小瞧幸福一点!你幸福吗?如果觉得这个问题难以回答,那就小瞧幸福一点。 今天我们来聊聊“屁大点”量级的幸福事件: 00:54 幸福到底是什么? 03:06 吸收自然能量 08:33 运动是大脑杂音的暂停键 12:12 凡事都是个双刃剑(屎尿屁part 15:12 巧破饭桌尴尬经验分享 21:06 云养大熊猫也很幸福 24:51 眼泪虽好,但要控制用量 31:24 性价比最高的养生:晒太阳 35:43 感谢AI cover 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:随时丧逼但也随时开心的掉漆
vol17 捂不住嘴巴:我就是要表达愤怒!到底是谁在要求“做个情绪稳定的成年人” 我就是要表达愤怒,我就是会生气,就是会发疯! 今日话题有: 00:19 来听听刚出锅的新鲜愤怒吧! 09:43 不敢表达愤怒,可能是因为.. 12:13 表达愤怒也有方法论 20:12 愤怒并发症“疲惫”源自复盘 22:28 尝试理解愤怒背后的真正需求 35:59 如何消解愤怒 43:41 既然如此,那就做个超级大反派吧! 唠嗑中提到的: 一本书《非暴力沟通》 一篇豆瓣 《解决好学生心态的一个方法:拥有反派心态》 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:有了掉漆安慰后,真的不再愤怒的老王
vol16 老友记群居VS独居生活,哪个才是都市丽人的精神乐园?Recently,老王搬进了一个"大家庭",掉漆开启了人生初次独居体验。独居and与朋友同居,哪个体验更好嘞?今天来聊聊我们最近的生活新体验~ 聊点什么: 01:27 独居第一天就爽翻了 04:23 再也不用受“印度冰箱”之苦 07:48 群居生活——一种新形式的学习小组 10:49 都市力人化身都市丽人,一整个由俭入奢 14:07 当猿人被驯化成文明人,还是有点不耐受的 20:56 同居就总有一天要直面人类的不同 25:48 独居的弊端:原来我曾经只是表演型自律 30:55 “与朋友同住“和“与同事合租”之大不同 37:30 一个“幸福的家庭”可能总有一个人在视而不见 43:46 关于“有个伴儿”的一点思考 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:享受自在独居生活的掉漆
vol15 这个世界不能没有18禁漫画今天我们来大聊特聊女青年(尤指掉漆与老王)隐秘的被窝快乐——18禁耽美漫画 【友情提示:成人漫画虽好,可不要贪杯哦】 本期我们将聊到: 00:10 18禁耽美漫画:一种新时代减压利器 01:58 你们越虐,我就越爽 06:12 尊重但不理解的一些( ) 09:24 浅析健气受与双开门冰箱 15:29 摊牌了,救赎+强制爱就是坠吊的! 20:04 隐秘的快乐要牢牢守护(爱看 但要脸 23:09 看漫画的个人雷点 28:37 成年之后还会看校园文吗? 本日提及漫画:《野画集》《没有麦克风也能听见》《魔咒》《未成年》 今日主角: @原来是老王 @掉漆了吗 今日剪辑师:能当一辈子纯爱战神的掉漆
vol14 母亲节漫谈:我们为什么热衷于当妈粉?来自母亲节当日的迷思,年纪轻轻、未婚未育的小姐妹们,为什么争先恐后给同龄人当“妈妈”? 多年资深妈粉老王和掉漆来聊聊我们在追星历程中的“当妈感想”。 聊点什么: 00:31 遥想第一次当妈粉 07:17 “母爱”消解了我的占有欲 15:33 妈粉行为图鉴:自己抗拒找对象,但很爱给“孩子”凑CP 18:04 当妈粉开始泥塑:我们似乎在呵护一个“理想自己” 21:22 泥塑粉为啥不直接追女爱豆? 29:54 比起“神化的榜样”,我们更喜欢不完美的“孩子们” 34:09 浅析不同类型妈粉与爱豆的情感链接 43:10 真正的“正主”或许是我们自己? 今日主角: @掉漆了吗 @原来是老王 今日剪辑:妈粉宣言是“有一种爱叫做放手”的掉漆
vol13 糟糕的旅行会使朋友-1朋友们!五一出行了不~ 最近的出行热让掉漆和老王想起了一些在旅行中的郁闷点,所以开展了一期“大吐为快”的吐槽特辑!吐槽一下旅行中遇到的糟心事。 本期我们将聊到: 02:38郁闷就像一拳打在棉花上 11:19胎死腹中的旅行,感觉不对赶紧逃! 21:08网友见面,见的可能是AB面 23:21不会商量的同伴,让郁闷达到next level 28:04计划一起做,拒绝旅行公主 29:14关于内耗的一些新想法 35:35向五一特种兵say respect 今日主角: @原来是老王 @掉漆了吗 今日剪辑师:复听后希望自己可以更直截了当地说话,的老王
vol12 从《重启人生》聊开去2.0:下辈子当一棵树也不错多年日剧爱好者掉漆and老王,重拾儿时爱好,今天来聊聊最近好评如潮的《重启人生》。 本期我们将聊到: 00:15 你相信积德可以影响下辈子吗? 07:19 下辈子不能成为人,说不定也蛮有趣 22:32 如果重启,我们可能依然在操场上略略略 今日主角: @原来是老王 @掉漆了吗 今日剪辑师:经常展开下辈子狂想的掉漆