大家好，欢迎收听「一地毛球」！我是波波娃，欢迎一起来到2023年夏天的尾巴。 在我的经验中，好像很多人都拥有某种夏日情结，对夏天情有独钟。 于我个人而言，或许有一个原因是，夏天在我们的日常生活仪式中处于一个有点特殊的时间地带。它位于每个年度时钟的中间，联结着上一次的终结与下一次的开始。因此也是一个很适合同时进行回头看和向前看的位置。 今年是2023年，距离我、塔米和PZ三人的高考正好过去了十年。这个十年的长度，基本上占据了我们已有人生的1/3。在某种意义上，我认为它也是我们最为自觉地去实践和思考着关于探索自身、认识自我以及活出自己的一个阶段。 因此，在今年这样一个时间节点上，我们提出了一些想问自己的、也对彼此的答案比较感兴趣的问题。它们一共有19个。塔米称它们为「一地毛球之问」。 欢迎大家在收听我们的答案的同时，也问问自己内心的答案。更欢迎你在评论区留言，或者给我们发邮件，同我们分享你的回答。 “我们的十年”的19个问题： 在2013-2023十年中—— 00:04:08 1. 去过的最喜欢的地方？ 00:16:17 2. 收到的或送出的最喜欢的礼物？ 00:23:15 3. 自己审美上的和穿衣风格上的变化？ 00:31:12 4. 最喜欢的/对自己影响最大的书或影视作品？ 00:35:32 5. 离家十年，与家人的关系的变化是什么？ 00:46:43 6. 有什么后悔的事情吗？ 00:48:17 7. 有什么遗憾的事情吗？ 00:55:34 8. 最难忘的事件/情景？ 01:03:16 9. 对自己影响最大的/最难忘的人及原因？ 01:06:49 10. 亲身经历的觉得最有意义/影响最大/体验最特别的事情？ 01:14:50 11. 觉得十年中自己变化最大的和最没有变化的地方分别是什么？ 01:20:25 12. 最喜欢什么时候的自己及原因？ 01:24:03 13. 目前对自己或对生活感到很满意/很不满意的某个点？ 01:27:21 14. 站在十年节点，当下最大的困扰？ 01:29:38 15. 站在十年节点，当下最坚定/稳定的某种信念或想法？ 01:33:42 16. 如果可以回到这十年中的某个时刻，在人力可为的范围内改变某一件已经发生的事情，我想改变什么吗？ 01:35:54 17. 18岁想象过30岁的人生吗？快30岁了，想回到18岁吗？ 01:39:56 18. 未来十年里有什么希望发生变化的/希望经历的事情吗？ 01:43:06 19. 是否有想要对十年前的自己说的一句话；是否有想要对十年后的自己说的一句话？ 我注意到，这期内容聊到临近结束时塔米说，她觉得这十年“开启了人生中最精彩的十年”，往前没有，往后也不会有了。 而对于我来说，这无疑是“带着问号生活的十年”。虽然生命中的每个十年都会有它的问号，但这个十年或许是我（们）问号最多的十年。 现在，我并不十分确定但又似乎确信的是，我可以以“游戏”来形容活着这件事。那么，我是一个什么样的“玩家”？我在探索着某种自己的“游戏精神”。 最后，我想改用最近常听的两首歌《风平浪静》和《晴天雨天》里的几句词，来作为我对这“十年”的一个并未终结的结束语： 「南风吹起，想起了你 风平浪静，夜晚轻轻呼唤你 风平浪静，星河流往东方去 撑一条船，离开岸边八百米 撑一条船，南风吹起 月光弯弯，钓起两尾小石斑」 以及 「我想要多一点，我想要少一点 我想要高一点，我想要低一点 我一直在外面，我总是在里面 那白天的骄阳，那黑夜的徜徉 是晴天的希望，是雨天的愿望 我就是晴天，我就是雨天」 主播：波波娃、塔米 Especially thanks to 小猫咪 taco、安娜堡的夏天 音乐： CAGNET-トゥルー・トゥルー~ギター・ヴァージョン 薛凯琪-给十年后的我

好久不见，你好呀，欢迎收听《一地毛球》。 在2022~2023年，我们三个人正在各种意义上地“离开了北京”。PZ去年九月去了南京、波波娃23年春天去了美国，而塔米（我本人）也在心里埋下了“离开北京”的种子。我们仨正好处于三个阶段：已经深入一段时间后/初步打开中/构想设计中。 北京就那么好吗？为什么我就这么舍不得？所以这期节目，我们就随意地聊了聊新生活，以及对我们的北京的千头万绪的复杂感情。 但不论我们未来会身处何地，都想要把《俗女养成记》中陈嘉玲爷爷在她小时候的作文背后写的那句话送给彼此，也送给正在收听这期节目的你们：条条大路通罗马，一日平安一日福。 更衷心祝愿你：自由做自己。 * 这期节目是在今年的3月份录制的，但由于其中有一轨音频文件出了问题，所以直到今天才处理好发出，和听众朋友们说一声“抱歉呀、久等了”。 00:05:10 对于未来三十年的定居地的想法 00:14:48 你喜欢北京吗？ 00:26:41 果断坚定或者犹犹豫豫，反正我们最终也都是做下了这些决定 00:44:10 这个城市是因为有朋友在、才能给我归属感 00:50:29 每个重大决定的时刻，家里的支持是不可替代的（此处感谢妈妈们！） 01:05:10 对于离开北京的决定，后悔吗？ 01:14:06 想要拥有“放弃的勇气” 主播：塔米、PZ、波波娃 灵感支持：小猫咪 taco、小猫咪胖胖 音乐： CAGNET-トゥルー・トゥルー~ギター・ヴァージョン 旺福-莎哟娜拉Sayonara

hi，我是塔米，春天快乐，欢迎收听「一地毛球」。 本期节目是我春节回家过年时录制的出差特辑，嘉宾是我的几位发小。虽然我们相识的时间和我们的年纪一样大，但我们其实从来没有过多地深入过问彼此的人生，每年过年在家乡小聚，过完年后又平行地、各自努力着、朝着四个完全不同的方向奔走。我们是彼此最熟悉、最陌生又最亲密的朋友。 如果你也在正在纠结于是否要继续在外地坚持、还是要回家陪伴家人安稳工作，希望你在听到我们的故事样本的时刻，可以收获一些“原来也有人这么想啊”的会心一笑。 更衷心祝愿你：自由做自己。 *这期的内容有一小部分收音有点问题，十分抱歉影响听感了。 00:02:12 四个人排列组合、却永远是邻居：一些细碎的“天台友情”小故事 00:08:25 四个人的不同选择：有人在家安稳工作结婚，有人留学归国后选择同省城市生活，有人正在向“更好地平台”努力奋斗，有人执迷不悟“北漂” 00:09:16 蛋哥：我就是想要过那种一眼能望得到头的生活 00:13:00 环环：我就是出去看了外面的世界、才更想要回来呀 00:18:21 Toke：不断地学习真的是一件好有意思的事情 00:22:00 塔米：自从进村工作，我开始重新思考自己在北京的意义 00:30:59 如果可以互换，你最想过四个人里谁的人生？ 00:38:13 三十年的友情听起来很唬人，其实不过是“顺势而为” 祝大家都能和自己的好朋友们快快乐乐、长长久久、吃吃喝喝到永远！ 主持人：塔米 嘉宾：环环、Toke、蛋哥 音乐： 无眠（钢琴纯享版）—苏打绿 作伴——林宥嘉 我（右边）和环环（左边）： 我（右边）和toke（左边）： 我（左边）和蛋哥（右边）： 我爱你们，拉钩上吊一百年不许变哦。

你好呀，欢迎收听《一地毛球》。 2022年过得很慢，多了很多待在家里的时刻、时间仿佛停滞了一样。2022过得很快，仿佛什么都没有做，就已经要说再见了。陈绮贞在音乐剧《地下铁》中演唱的一首夏宇作词的歌曲叫做《失明前我想记得的四十七件事》，是在女主角失明前想要记得的一些美好瞬间。 事件是我们生活中的锚点，它们创造出生命中一个个的小世界。 2022快要结束的此刻，有这些生活里出现的99件小事，我们想要全部记得，想要分享给正在收听节目的你们。 这99个小事件，其实就是站在2022终点的我们对个人历史的一次选择与书写：站定身子回过头，向这些时刻的自己挥挥手，郑重地说一句“再见”。总之，我们向往着奔向结论，但也享受那些具体的、结果难测的过程，与雾中风景同行，雕刻时光。 期待你与我们分享你的2022年的那些重要小事。 更衷心祝愿你：自由做自己。 主播：塔米、PZ、波波娃 灵感支持：小猫咪 taco、小猫咪胖胖 音乐： CAGNET-Close to You ～セナのピアノII～ CAGNET-Tiny Tale CAGNET-トゥルー・トゥルー~ギター・ヴァージョン 陈绮贞-(失明前)我想记得的四十七件事

hi，我是塔米。欢迎你来到「一地毛球」。 我在上个月经历了一段不太健康的心理状态，感觉自己过于焦虑甚至于对生活丧失了兴趣，对于从前喜欢做的事情也完全提不起兴致。感觉兴趣爱好甚至已经成为了“压死我的最后一根稻草”。 我把自己的心情分享给了PZ和波波娃，告诉她们：我已经焦虑到“失去了”我的兴趣爱好。她们接连上阵、帮我进行了一次“心灵按摩”。 我们把这次交谈的内容稍加剪辑、发布了出来，希望也能够让你在听到我们的“只言片语”的时刻，可以获得“原来也有人这么想啊”的会心一笑。 欢迎你在评论区，和我们分享令你感到愉悦的、着迷的兴趣爱好。若你和“它们”暂时走丢了，也没关系，我们觉得只要努力生活着，热爱就不会从心底消失。 更衷心祝愿你：自由做自己。 * 本集节目尝试了1.5小时的超长时长，可点击下方时间轴跳转到你感兴趣的部分，感谢你的耐心收听。 00:02:19 我最近的“emo”时刻 00:12:37 如何抵抗焦虑情绪？情绪可以/需要抵抗吗？ 00:26:46 关于“伪兴趣”：我真的有兴趣爱好吗？只有做出成绩的事情，才能称得上“兴趣爱好”吗？ 00:48:48 那些“从入门到放弃”的爱好们 01:00:14 兴趣与自我探索：或许我们正是在不断“试错”中，与“对的”相逢 01:16:20 焦虑和兴趣可以和平共处吗？工作和生活的平衡或许只是一个“伪命题” 01:25:16 焦虑辗转之中，那些始终保持着没有消失的“兴趣爱好” 01:34:03 本集超长节目的小总结：更大的世界，更多的人们，与更有生命力的自己 对谈人： “突然焦虑患者”塔米 “情绪调节大师”PZ “与emo共处智者”波波娃 感谢：技术支持 @kokdemo 灵感支持：小猫咪 taco 音乐： โคตรพิเศษ(From 'I Told Sunset About You')-PP krit 秋天蒙太奇——陈绮贞 关于「一地毛球」： 今天向大家正式介绍《一地毛球》的固定主播班底，除了我之外，还有之前节目的两位嘉宾：PZ和波波娃。 后续的节目，她们会和我一起，参与到每一集节目的制作和录制中。 感谢她们的加入，也感谢在订阅、收听节目的你们。谢谢。

hi，我是塔米。欢迎你来到「一地毛球」。 从校园步入职场，对我而言，“脱胎换骨”。并不是经历了什么大风大浪，只是当我从象牙塔步入社会，学会了一点点地剥下了自己的“外壳”，快速地、贪婪地、进行着自我探索和成长。 我从一个彻头彻尾的讨好型“大包子”，变成了现在更加直接、坦诚、勇敢说“不”的我。 自我成长的话题本来不在我们事前准备的提纲里，但当波波娃抛出了“你觉得你这几年有什么变化吗”的问题的时候，我就突然打开了巨大的话匣子，说了好多好多好多。 因此在这集节目里，波波娃更像是个主持人，而我是一名嘉宾，收不住话尾的“话痨”嘉宾。 感谢波波娃的耐心倾听，也感谢打开这集节目的你的耐心倾听。 这期的话筒有点问题，所以听起来有些杂音实在修不掉，有点影响听感了，先和你说一声抱歉。 非常谢谢你倾听我的自我成长之路，我才刚踏上这段旅程，却已迫不及待地与你分享沿途的风景。 欢迎你在评论区，和我们分享你的内心故事。 更衷心祝愿你：自由做自己。 00:00:51 当我偶然发现了“自我缺陷”，要改变它吗？还是接受它呢？ 00:03:27 塔米的自我意识觉醒：从被波波娃指出了“没有棱角”开始 00:08:33 我们真的一直活在“他人评价”里：求夸夸，怕被拒绝，需要很多很多的认可 00:11:16 塔米首次剖露两次考研的经历！欢迎来到“在职MBA”大型安利现场。 00:20:39 俗套环节：波波娃和塔米用几个词来评价自己和对方 00:26:37 他人的评价与自我评价的矛盾和契合点：我们都是在自己和他人的评价之网中逐渐找到自己 00:28:44 真正的朋友不需要你讨好她！朋友们帮塔米走出“讨好型人格”的经验分享 00:35:40 聊点玄学：“星座”和“MBTI”只是别人帮我们设定好的套子 00:41:49 塔米最近的一点新目标：努力不给身边的所有人“贴标签” 00:47:48 一定要听！波波娃听完我们这期节目的听后感“独白”！强烈推荐！ 主持人：“耐心”波波娃 嘉宾：“话痨”塔米 感谢：技术支持 @kokdemo 灵感支持：小猫咪 taco 音乐： 无眠（钢琴纯享版）—苏打绿 自洽——莫文蔚&郭一凡 关于「离开的，留下的」： 北京秋天里的一个下午，波波娃来我家里吃饭，我们在有阳光的午后进行了一场长达3小时的深谈。 我们回忆，彼此的人生中都有很多“离开的”和“留下的”时刻。我们的中小学时代，我们的中考与高考，我们的大学时光，我们曾经的同学与朋友，我们可爱的与逐渐远离的家乡。这其中的“离开”与“留下”，“被离开”与“被留下”的记忆，对我们的个人成长来说无疑是重要的。 这集节目将分为三个小单集，围绕学习、自我认知 和 友情 展开对话，欢迎持续支持。

hi，我是塔米。欢迎你来到「一地毛球」。 我在学生时代是一名通俗意义上的“乖乖好学生”。因此在我平淡的学生时代里，可能最主要的记忆只有学习了。即便学生时代已经散场，“学习”也成为了一种惯性，无形地深刻影响着我未来的生活。 今天的嘉宾，是与我认识时间超过20年的好闺蜜波波娃。她也是一名“别人家的孩子”，同学眼里的“超级学霸”。我们两个“好学生”，想来和大家聊聊学习对于我们成长中的影响。 或许我的中学时代的记忆已经模糊，模糊到只剩下上课和做题，但那也是我人生中非常重要的一段经历，我也很感激它。 我们希望抱抱你，那位曾经在深夜里狂刷高考模拟卷的你。欢迎你在评论区，和我们分享你那些为了学习努力的深夜、挥洒过的汗水和眼泪。 更衷心祝愿你：自由做自己。 00:04:35 早熟的泉州小学生：逛街、追星、暗恋和喝奶茶 00:17:08 我的中学时代“模糊”得记不清：平淡又沉闷 00:21:27 塔米：“学习好”对当时的我，或许就是意味着一切。 00:27:20 波波娃：“学霸”人设带来的某些“惯性”，有价值也有困扰 00:31:43 塔米：大学呼吸到的自由空气，是无可比拟的快乐 00:36:44 波波娃：“优秀”是多元的，但这有时让人更迷茫 00:45:32 互相羡慕：努力在做“减法”的波波娃和想要做“加法”的塔米 对谈人：“笨鸟先飞”塔米和“六边形战士”波波娃 感谢：技术支持 @kokdemo 灵感支持：小猫咪 taco 音乐： 无眠（钢琴纯享版）—苏打绿 如风往事——卢冠廷&李宗盛 关于「离开的，留下的」： 北京秋天里的一个下午，波波娃来我家里吃饭，我们在有阳光的午后进行了一场长达3小时的深谈。 我们回忆，彼此的人生中都有很多“离开的”和“留下的”时刻。我们的中小学时代，我们的中考与高考，我们的大学时光，我们曾经的同学与朋友，我们可爱的与逐渐远离的家乡。这其中的“离开”与“留下”，“被离开”与“被留下”的记忆，对我们的个人成长来说无疑是重要的。 这集节目将分为三个小单集，围绕学习、自我认知 和 友情 展开对话，欢迎持续支持。

我一直觉得大学四年是我短短二十多年人生中最快乐的四年时光。 节目录制当天是中秋节，我邀请了我的几位大学同班同学来家里做客，顺便“强迫”着大家，说了很多大学时候不敢说的男女生宿舍的“真心话”。本次播客有8位嘉宾，真的非常“热闹”，但只有两个麦克，所以交换的时候可能会有写杂音，先和大家说个抱歉。 感谢自己的幸运，毕业了那么多年，还和自己关系最好的大学同学们一如既往地亲密。我发自内心的希望，希望大家能够一直都那么快乐和“吵闹”下去。 更欢迎你在评论区，和我们分享你的大学青春回忆 。 衷心祝愿你：脸皮越来越厚，笑声越来越多，自由做自己 (*^▽^*) 00:01:13 刚入大学，宿舍初印象 00:11:14 宅在宿舍还是天天出去浪？ 00:15:40 男生宿舍真的从不聊天吗？ 00:26:37 女生宿舍总有一些浪漫的天赋！ 00:30:24 关于学习：一些离谱的课和一些有意思的课 00:39:06 关于社团：“宅”和“浪”：二次元和骑行都精彩！ 00:46:03 关于旅行：就是要浩浩荡荡才快乐！ 00:54:02 大学的遗憾，都是经历过了才知道。 片尾音乐：（故意放在前面说的！） 636宿舍——夜空中最亮的星（翻唱） 尤克里里伴奏：李游 女生宿舍在京代表：塔米、PZ、圈圈、姜姜 男生宿舍在京代表：大鹏、照照、胖胖、kok 感谢： 参与录制的各位嘉宾 被抢麦的技术支持 @kokdemo 灵感支持：小猫咪 taco 最后特别感谢：我们可爱的大学！我们可爱的老师！我们可爱的同学！我们可爱的室友们！ 祝你们福如东海寿比南山心想事成平平安安！忘却不开心！永远留下美好回忆！！ 这是第三集「一地毛球」，我们的节目真的不够专业，但我越来越喜欢它了，因为它很真实，很离谱，很窘迫，很“社死”，很“我们”。这一切，都想分享给你。

hi，我是塔米。 感谢大家的支持，「一地毛球」正式上线，欢迎你的到来。 我们其实都是很容易尴尬的人，在公共场合尴尬，遇到陌生人尴尬，和领导相处尴尬，在感情生活中也总遭遇尴尬的事。连听自己的播客节目，都会脸颊发烫、忍不住想按快进。 于是，「一地毛球」的第一期，我们直接“釜底抽薪”，开展一场“脚趾扣地”糗事大比拼。我们将从生活篇、职场篇和情场篇三个主题展开激烈比拼，看看谁是最终的“尴尬”王者。 这期的发布时间在深夜，作为一档合格的“深夜故事会”，或离谱，或好笑，或窘迫，或“社死”，都想分享给你。 更欢迎你在评论区，和我们分享你的尴尬小故事 。 衷心祝愿你：脸皮越来越厚，笑声越来越多，自由做自己 (*^▽^*) ROUND 1「生活篇」 00:02:27 为什么我总在公共场合摔倒？ 00:06:20 和陌生人总能擦出尴尬的火花，是社恐还是社牛？ 00:10:48 希望世界上再也没有“真心话大冒险”！ 00:16:14 陌生人的关心却给我“最社死”的童年回忆 ROUND 2「职场篇」 00:19:21 排队上厕所遇到熟人，聊些什么好？ 00:20:51 衷心劝告：一定要存你领导的手机号码！ 00:23:20 好奇怪！总是忍不住叫错“他”的名字。 00:24:24 酒桌尴尬：被花式劝酒真的很烦！ ROUND 3「情场篇」 00:30:13 第一次约会跨年看电影，竟然差点看不成？ 00:31:39 聊天太过于“善解人意”也是会“社死”的！ 00:34:02 被尬撩的苦恼 00:35:27 那些中学时代的尴尬校园恋爱小事 00:39:50 意想不到的胜出者：PZ家的小猫咪“胖胖”恋爱二三事 00:42:55 缓解尴尬的小技巧及成功案例教学 重度尴尬一号选手：塔米 重度尴尬二号选手：PZ 临时参赛选手：胖胖 不尴尬的裁判：圈圈 感谢：技术支持 @kokdemo 灵感支持：小猫咪 taco 最后特别感谢：我们尴尬故事的各位主人公们！包括但不限于某大爷、某小哥、某老哥、某同事、某领导。如果你们听到了这集节目，请千万不要对号入座，如有雷同，纯属巧合！！ 祝你们福如东海寿比南山心想事成平平安安！再为你们衷心祈求一个不好记忆清除术！！清除这些关于我们的尴尬回忆吧啊啊啊啊！！ 片尾音乐： 范晓萱-那种女孩

hi，这里是充满了「一地毛球」的小房间。我是塔米。 欢迎你来到我们的第0期节目。想做播客是个很冲动的决定，幸好还有一群可爱的姐妹愿意无条件支持你、第一时间响应你。于是，首期试播节目，她们也义不容辞地陪我一起瞎胡闹了。我们的共同爱好其实不太多，数来数去可能也只有追星这一项。于是大家吵吵嚷嚷、嘻嘻哈哈地聊了一晚上关于自己的追星的小事。 如果你曾经或者现在也是一位追星的小伙伴，你也曾经拥有过「光」，那么希望这期追星的大型安利现场，能让你会心一笑。 如果你没有涉足过追星的世界，但对身边的“狂热粉丝们”很好奇，也欢迎你来听听我们的故事。 更欢迎你在评论区，大胆地说出你想安利给我们的偶像！！ 这集的封面是我们的录制现场，大家换上了自己的偶像的照片作为聊天背景，看着有点吵，请多包涵。 00:01:32 我们都喜欢过的偶像，都是「始于颜值，忠于才华」 00:10:27 关于追星的疯狂的小事？ 00:13:28 日本杰尼斯事务所是什么？ 00:18:30 我们在追星上花过多少钱？ 00:22:20 偶像的照片竟然需要花钱？关于杰尼斯事务所的周边营销策略 00:30:46 磕CP真是太太太快乐了！！盘点那些「入股不亏」的CP~ 00:47:52 追星的遗憾，关于那些「错过的相遇」和「没有完成的陪伴」。 00:52:37 偶像真的是我的灯塔，是「光」啊 主播：塔米 感谢两肋插刀的嘉宾们：圈圈，PZ，李游 感谢：技术支持 @kokdemo 灵感支持：小猫咪 taco 最后特别感谢： 周杰伦、张韶涵、ARASHI（岚）、菅田将晖、黄景瑜、本乡奏多、BKPP、龟梨和也、Jason Mraz、Mark Selby等各位偶像（排名不分先后） 你们一定要身体健康万事如意新年快乐天天开心福如东海寿比南山永不塌房啊啊啊啊！！！！ 背景音乐： PP krit-โคตรพิเศษ(From 'I Told Sunset About You')