看《知否》的时候，你有没有一瞬间觉得：这盛家后院，不就是我们单位吗？ 用明兰的思路，我们拆一个体制内职场生存实录——她怎么在强规训的环境里找到出路的？ 这期，我们把盛家和顾家当作她的原单位和新单位，重新看一遍明兰的成长：没什么话语权的时候，怎样保护自己？换了环境，原来的藏与忍还管用吗？面对不该接的任务、说不清的冤屈和躲不开的人情，除了硬刚或忍着，还有没有别的办法？ 我尤其喜欢她的“毕恭毕敬，寸土不让” 也喜欢张开宙导演没有要求明兰时时伶牙俐齿 学一点人情世故，也给自己留一点从容，这期，希望可以作为你的《知否人情世故实操联想手册》。下次遇到让你上火的人和事，或许可以先想想：如果是明兰，她会怎么办？ 感谢 Cambly 对本期节目的赞助支持： 大家学了这么多年的英语，不要因为上班就荒废了，咱们要和明兰一样，看到什么学什么，自己学得轰轰烈烈，才知道天底下没有谁是谁的靠山。即日起到11月13日，扫我们shownotes里的二维码进入活动页，或者下载Cambly APP用听友专属优惠码【tzn2611】，即可享咱们体制内听友的双11专属5折（年度最大折扣）。新用户买任意1对1套餐还送4节体验课(共60分钟)，让大家有更多机会选择合适外教。和英语外教练口语，每节课还不到40块，小伙伴们不要错过哦~ 时刻： 00:59 想做红花没资格，想当绿叶没底气：年轻人的夹心处境 04:03 盛家为什么像一个规矩森严的单位？ 09:52 没有话语权时，先看清处境，也允许自己嘴笨一点 15:36 “毕恭毕敬，寸土不让” 26:13 从“凭什么”里抽身 30:00 明兰给顾二表态：表态是有时效的 32:08 临场脑子宕机怎么办？表达与汇报可以练习 36:38 怎样让前辈愿意教你？孔嬷嬷为什么看得见明兰 41:16 科长不在，分管领导给活，你接吗？ 50:13 明兰的软打功效：怎么帮处长争取多出来的半小时？ 01:00:22 《琅琊榜》：不能为了赢而主动升级冲突 01:09:57 学这些，是为了保全自己和在意的人 制作、策划：繁繁、阿黎 编辑：繁繁 剪辑：小唐 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员

【本期合作】 本期节目由百度网盘赞助播出。 百度网盘「全盘掌握计划·AI职场季」，陪我们把具体的职场难题拆解练习——用【AI求职】和【简单听记】帮你听会、模拟和领导谈话、复盘面试、梳理履历，让全新升级的智能体【库库AI】成为咱们工作中的好帮手。还有专门的国家公务员考试面试模拟哦！ 不知道怎么用？戳这里直接跳转：https://pan.baidu.com/comps/view/MV8yMDg5XzI3MTVfNzU3MV9vbmxpbmU=?from=lu 会考试的好学生？肯干活的好青年？为什么一上班还是处处卡壳？来听听看今天这期： 我刚上班的时候，科长问我性格怎么样，我说“开朗外向”。 科长听完说：好，今天下班后的饭局你去参加一下。 那时候我才发现，我以为自己在介绍优点，领导已经开始给我安排用途了。可我连这个办公室的人际关系都还没看懂，也没想明白，自己到底想在这里成为一个什么样的人。 这期，我又把我师父-罗叔（头号玩家）请来了。 罗叔说，迷茫焦虑是好事，至少说明你想出发。还没想好下一步，也可以先做一点能积累经验的小事，别让所有力气都用来跟自己较劲。 这期我们会聊到： 两位30多岁听友想要换行业、换城市的纠结 怎么认识自己的优势？ 我工作里遇见的5种领导和他们的相处办法 怎么在看上去“一身毛病”的上下级关系里学到本事 …… 时刻： 11:48 “体制内的人辞职，大多数是因为我的理想主义无处安放” 14:42 焦虑到睡不着的时候，先别让“上班的我”占据整个人生 19:15 “我开朗外向。”“好，那你晚上来饭局。” 24:16 你以为的自己，和同事、领导眼里的你，可能不是同一个人 28:59 ①滴水不漏有背景型：我总不知道自己有没有得罪他。 39:17 一个全程说“向您学习”的年轻人，发了一个PPT给罗叔 46:33 ②有勇有谋实干型：晚上十点半开会，十二点交材料，不用【简单听记】都跟不上！ 56:34 99年的小明，被央视临时采访时，为什么能让领导记住？ 59:14 ③ 不知道哪来的干劲型：明明没了晋升空间，为什么还天天卷你？ 01:07:08 所长天天夸王主任，那就真的去找王主任取取经 01:11:02 ④ 无功无过敲钟型：材料不见他写，靠枕倒是不准你放 01:16:44 ⑤ 责任不要给我躺平型：连请假签字都怕担责的人，怎么相处？ 01:23:32 ⑥自由燃烧、高风险画大饼型：别相信领导说“天塌了有我撑着” 01:32:35 别把正式谈话，当作第一次练习，用百度网盘【AI求职】陪你模拟面试 01:39:25 我最喜欢的那个05后愿意主动解决问题的小助理 制作、策划：繁繁 编辑：繁繁 剪辑：小唐 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

国庆，对游客来说是7天假期；对文旅人来说，是电话随时会响的7天。 这期，我请来了三位经历完全不同的文旅人： * 南叔：和文旅打了26年交道，做过旅游政策、旅游经济和海外宣推，甚至靠“骂文旅”把自己骂进了文旅人才库。 * 小满：文化和旅游合并前的“文化人”，现在变成了节假日24小时值班的“文旅人”。 * 邓邓：机场集团小职员，在文旅大前台带你薅羊毛 国庆到底什么事最容易让一个文旅单位鸡飞狗跳：带着情绪的投诉、暴涨的客流、极端天气、景区事故，以及不知道什么时候突然爆掉的舆情。 现在的文旅，也太容易被“出圈”两个字带着跑了。 一个地方火了，大家就学着宠游客；一个文旅局长变装火了，其他地方就排队变装 但文旅真正该干的，不是追着热点东施效颦，也不是让基层工作人员永远穿着黄马甲在路边发水。它应该研究：演出散场后公交车够不够，热门自驾线路要不要建驿站，机场指示牌清不清楚，景区遇到极端天气怎么疏散——把一个个具体游客的疲惫、尴尬和不安接住。 最后，我们还从文旅内部人士手里掏出了一份国庆薅羊毛指南：宁夏航空旅游护照、中转旅客免费住宿、云南彩云消费券、各地文旅消费券、票根经济……有些羊毛，文旅人是真的生怕你不知道。 希望大家国庆玩得开心。也希望当我们在一座城市里岁月静好时，能偶尔想起：背后正有一群人电话打爆、报表填满、现场跑断腿，努力不让这个假期真的鸡飞狗跳。 时刻 * 00:05:25 出门投诉找谁最快：机场电话、12345，还是直接打到文旅局？ * 00:07:25 游客把手机落在出租车上，为什么也找文旅局？ * 00:14:53 国庆24小时值班：电话、数据、视频点名 * 00:19:40 什么事最容易让文旅单位鸡飞狗跳？ * 00:27:13 什么才是文旅人的“正经活”？ * 00:35:00 流量成了武器：本该引领的人，为什么都在后面推车？ * 00:40:33 上面一句话、下面跑断腿：先把游客当成具体的人 * 00:46:11 一个上海游客去云南玩一趟，会踩过多少个文旅人的工位？ * 00:55:25 文旅人的职业病：出去旅游，也在检查厕所 * 00:59:02 复制流量，最后往往只剩一地鸡毛 * 01:02:23 国庆薅羊毛指南：航空旅游护照、中转免费住宿和消费券 * 01:06:12 买中转机票，可能白得一晚酒店和一次半日游 * 01:07:33 云南彩云消费券：景区、演出、民宿、加油都能直接减钱 * 01:09:51 别忘了查当地文旅公众号：消费券、票根优惠都藏在里面 制作、策划：繁繁 编辑：繁繁 剪辑：小唐 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

《繁繁的体制外》，点这里可以直接跳转订阅 本播客，记录一个普通人如何在鸡飞狗跳中，持续学习、练习和成长。 会聊读过的书、想明白的事、职场与生活，也会交师父布置的奇怪作业——比如，让一个从小学六年级就戒鬼片的人，写一篇灵异故事。 所以这里用来定期提交的人生进度报告。 答案不一定对，但脑子还在转。 毕竟人生还长，欢迎你来旁听。

内容改完已经晚上12点了，还要被字体、字号、行距、落款折磨一遍； 明明有修订模式，领导偏要你把新增内容标黄、删除内容标绿； 为了让日期看起来居中，有人用空格，有人加文本框，还有人把多余的字变成白色——看不见，就等于不存在。 行，这期，我们干脆和WPS官方来串个台。 我们还请来了超厉害的繁花姐（笔杆子搞钱指南）。我们带着这些年写材料、做表格、改PPT积攒下来的经验，和《文档漂流记》的主播静怡、WPS文字产品经理彩虹，聊了聊打工人和WPS这些年的爱恨情仇。 WPS大会员福利 同为打工人，让我们帮助一下WPS这位背着KPI来录节目的播客运营小姐姐静怡。 WPS会从对应节目的评论区随机抽取10位听众，每人送出一张WPS大会员月卡。吐槽、表扬都可以，大家快去薅羊毛。 时刻： 00:00:45 WPS运营小姐姐背着KPI来了：评论区抽10张大会员月卡 00:04:32 体制内为什么离不开WPS？因为我们的“产品”就是文档 00:08:41 每个单位的格式都不一样，AI排版怎么解决？ 00:13:55 领导看不懂修订模式：新增标黄、删除标绿 00:16:19 为了让落款居中，打工人发明了多少“排版邪修” 00:18:44 有一种神秘职业，叫行文秘书 00:27:28 一键校对：别再因为一个错别字被领导当场点名 00:36:32 文档为什么不能边写边排？ 00:46:10 通用AI都能生成文档，WPS以后会被替代吗？ 00:51:23 AI时代最重要的办公基本功：审美和判断 00:57:57 写材料已经够难了，为什么还要被排版再折磨一次？ 制作、策划：静怡、繁繁 编辑：繁繁 剪辑：涛涛

小秋，「800个爱好，0个特长」代表人物。 33岁的街道办事业编，最强技能是薅羊毛。 跑顺风车，每月稳定赚1200元；免费菜跑几公里也要领；工会、博物馆、文化馆的公益课、欧洲音乐乐团演出……先是什么都去蹭，后来发现门路熟络起来，还开始「挑」起来了， 但小秋薅到的，远远不只是钱。 她把顺风车薅成了车技，发现打开前引擎盖只是一件女生也可以轻易完成的小事； 她把免费课程薅成了用于社交的「可交换资源」； 她说在中国这个沉默的大多数的社会里，只要「主动举手」，收获就在身边； 你怕新的体验？别怕，只不过是那些试都没有试过的人，拥有了评价权，你把那些白眼和害怕都扔掉的时候，拒绝不合理的工作也会得心应手起来…… 小秋，是一个靠光合作用都能散发能量的人。 这期节目，也像是33岁的小秋给自己制作的一份声音纪念品——不是总结，是下一段生活的开场。 小秋，祝你未来，继续把世界“薅”得愉快！ 本期节目，感谢小雨伞保险经纪赞助支持。 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择。经纬、红衫投资，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮你横向比较所有保险产品，帮你理赔，快的话2分钟到账。 想检查自己储蓄和医疗保障缺口的小伙伴，可以戳链接去聊一聊，也别忘了“薅羊毛”。 🎁《体制内》听友们的「小雨伞专属礼包」： 1️⃣原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务 咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.45c06f_2023002757.1.html?eva=2023002757 2️⃣预约咨询的同时，即可领取2份免费福利 ☔1万女性防癌保障，保乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔; ☔3万成人意外保障，猫抓狗咬、摔伤碰伤、意外伤残等符合条件都能赔,航空意外最高额外赔100万。 最后抱歉一下：本来说小秋的公众号list可以公开，但是考虑到不暴露小秋的城市，我们还是不公开提供了，实在有需求的小伙伴可以来私信我哟。 制作、策划：繁繁 编辑：繁繁 剪辑：小唐 时刻 * 00:04:25 跑顺风车，每月稳定多赚1200元 * 00:05:44 拉丁舞、茶艺、花艺：免费公益课到底去哪里抢 * 00:11:53 来录一期播客，也是一种“互薅” * 00:13:07 在好友列表里躺了一年后，小秋终于主动联系我 * 00:28:01 “这么大的事，怎么也得有个男的在吧？” * 00:40:09 免费资源不只自己用，也可以成为社交货币 * 00:54:17 “我这么普通，值得被录成一期播客吗？” * 01:04:26 公益课开什么就学什么：爱好不必变成特长 * 01:09:36 30岁、35岁以后，人生照样可以突然突破 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

世界确实是个草台班子 —— 机关不是台精密的机器，大家都在边跑边修，每个人都在即兴发挥，包括那些看起来很权威的人。 如果带着如此美好的期待，大概率一接触到现实梦就会破碎。这时候你会愤怒还是失望还是躺平？ 我们没法否认因为一些结构性困境，导致集体的心理普遍超载，所以我们对世界集体祛魅。 可祛魅以后我们该往哪走？ 这期节目我们带着《置身事内》《掌控习惯》两本书来共同尝试探讨这个问题。我们发现看懂大系统是必要的，虽然可能改变不了它，但可以借力边界和机会；搭建内生小系统是有效的，能给自己稳定和生命力。 野火烧不尽，春风吹又生。 愿你在不稳定的命运中，让我们陪你找寻到稳定的自己。 本期节目： 主播阿黎：播客《考公人的聊天局》节目策划 嘉宾：南风，小超市陪练官，《言局言书》主播 制作、策划：阿黎 编辑：阿黎 剪辑：涛涛 时刻： 02:35 《置身事内》：看懂政府运行的系统逻辑；土地财政的前世今生；政府和企业的生态平衡 19:48 为什么是置身事内而非置身事外 34:11 《掌控习惯》：从混沌到清晰的底层方法论——身份认同，不要说 "我想考公"，要说 "我是准公务员" 43:56 四个定律掌控微习惯；时间刻度，把你的任务极致划分 56:17 进阶版&金发姑娘原则和刻意练习 59:41 系统为什么重要？系统是什么？系统美在哪里？ 1:10:53 如果系统是混沌的，我们还要相信系统吗？纠偏的力量 1:14:08 过度崇拜系统我们会不会异化成为系统。习惯的目的不是让你不在思考，而是把思考留给真正重要的事情。 1:19:06 吃饱穿暖的我们“怎么还会迷茫”。你不会上升到目标的高度，你会下坠到目系统的高度。 1:24:07 当被外界压力裹挟的情况下，我们还能谈系统吗。如果没有选择权，怎么先给自己止血。 1:30:40 借助大系统去找踏板，也可以靠重塑我们内生的小系统来重新站起来。期待我们能在这个混沌的环境里，搭建一个稳定有韧性的内生系统。 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

爽剧好看，但对长脑子没啥帮助。今天我们来总结几部看剧的同时能长“为人处世”脑子的好剧。这7部，都是我和 Dora 这些年攒下来的—— 有些帮小伙伴们更了解体制，有些是锻炼“这就是职场”的心态，以及我们怎么在清清浊浊的环境里不被改变。 这7部有个“进化论”的顺序： Step 1：先看懂组织心态：《大明王朝1566》——脑子全程在线的权谋剧。 Step 2：还看不懂组织的时候——先学明兰的「姿态」苟着：《知否知否》。 Step 3：那些弯弯绕绕、清清浊浊的人，也不过如此——《岁月》。 Step 4： 2000年的老剧就是敢拍！体制内组织运行入门课——《龙年档案》。 Step 5：《青瓷》——黑话听不懂的时候的职场保命符。 Step 6：《正阳门下》——真实的职场就是“好人总过得不好”，但是走到最后才发现——人生如戏，心正才是角儿。 Step 7：《半泽直树》——“下属的功劳归上司，上司的过错归下属”，但还是不影响我们成为“珍惜人与人之间的交往，不成为机器”的人。 年轻时看这些剧，只会觉得：坏人耶！他是坏人啊！怎么还能一路往上走？ 工作几年后再看，才发现不是老剧突然变好看了，是我们终于有故事了。 希望这期节目能帮大家在娱乐时和我们一起长脑子，慢慢搭起自己的“四梁八栋”。 Dora的小红书：@Dora 心理 https://xhslink.cn/m/38uOGdFAJ5b 制作、策划：繁繁 编辑：繁繁 剪辑：小唐 时刻： 00:02:23 哪7部剧？ 00:05:18 《大明王朝1566》：从自己的委屈里跳出来，用“上帝视角”看见全局 00:11:13 接受世界盘根错节，也能在其中长出一朵花 00:14:18 《知否》：明兰的发力，是滴水穿石的 00:22:06 《岁月》：有点理想主义的人进入真实职场之后 00:27:05 理解“清与浊” 00:30:12 《龙年档案》：比《人民的名义》和《县委大院》真实 00:35:27 《青瓷》：“鱼做糊了”？领导真正想表达什么 00:41:38 成为团队里的“翻译”，既保护自己也温暖别人 00:42:56 《正阳门下》：接受一个不总给你正反馈的世界 00:47:58 当你能欣赏复杂，也许就是心智上的一次飞跃 00:54:32 《半泽直树》：真诚，是最快速的人际关系筛选器 01:09:46 在娱乐里长脑子，搭建自己的“四梁八栋” 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

罗叔：前处级干部，前纽约时报VP，投资人，播客《头号玩家》主播。他是我做播客的启蒙导师，也是我在“逃跑”四年后，还能回头找回来的师父。 体制内的规则，从来没有《员工手册》。 因为有些东西，只能是遗憾才堆砌得出来， 比如这期节目里，那个想把中国养老事业更推进一步但没成功的那个人的精气神； 比如“败走”以后，还是想做栋梁的那个人说的：“我无比相信，体制内是距离做栋梁最近的地方。” 有趣有趣…… 我知道你在体制内的时候没有一个教你的师父，我有，但没有像罗叔这么教的—— 体制内“上下级”的底层逻辑——怎么跟领导相处、怎么应对站队、怎么识别主要矛盾、怎么用AI做向上穿透的事…… 罗叔说，很多人把职场关系当成“处境”——被逼无奈，不得不去揣摩领导的心思，所以委屈又痛苦。但我们要把它当成“选择”——为了调薪、换岗、拿项目，主动去向上管理，那心态就完全不一样了。 区别在于：你有没有建立自己的“四梁八栋”。什么是“四梁八栋”？——你的核心代码：底线是什么？最想要什么？愿意为哪些事付出？希望自己变成什么样的人？ 以及，别靠端茶倒水，要靠实在的技能。AI也好、Excel也好、写材料也好，把它变成办公室人人都用得上的工具。你的作品会替你说活，会向上穿透。 所以分享罗叔的一句话给体制内的小伙伴：“从「生存」到给老百姓办实事，中间的路径有点长。但只要你心意在，就千万别下桌。留在桌上、保持成长，是你能为理想信念做的最好的事。” 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓、繁繁 剪辑：小唐 时刻： 06:04 帮领导买饭事件的哲学 11:16 互联网上劝你辞职的人在想什么？ 17:05 真正纯粹、值得相互交付的师徒关系还有吗？ 21:22 如何搭建自己的“四梁八栋”，以比较平和的心态面对职场？ 28:09 用“自由主义”包装的言论——网上的话一定要自己筛一遍 36:50 领导不待见你的三种可能：不喜欢你、你挡路了，还是想考验你？先搞清楚主要矛盾 40:55 盟友和情报网哪里来？站队之前，谁是谁的人？这些事你心里有数吗？ 46:42 直属领导、分管领导、大领导——分别怎么相处？为什么“让别人知道并且觉得你厉害”比“你真的厉害”更重要？ 50:18 从道歉信到穿越层级的技术路线 61:17 面对真心坏的领导，把私人恩怨转化成单位效益问题，这招你学会了吗？ 68:05 想为老百姓办实事但是无数次被现实打败，应该怎么办？ 76:27 如何看待领导层级关系跟自己之间的结网方式？如何向上管理？ 85:33 好的师徒关系、职场关系是像奢侈品一样的存在 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

体制内的“玩商”是什么？ 我个人把它理解为，因为当前体制内“老”和“新”的观念对撞，让很人感觉差异太大，沟通困难，所以干脆放弃努力，每天就死死趴在电脑上干活，放弃晋升，放弃人际关系。 但是，也有一些人发现，越放弃自己就越低沉，越不开心。 虽然上班这件事情，虽然无论如何都不是一个说起来能够让人高兴的事，但是为了自己的意义感和存在价值，还是有人开始把办公室也当成是自己的一个游戏， 用“玩”的心态去参与人情世故 用“玩”的心态去给自己争取长见识的岗位 用“玩”的心态去给自己疏通乳腺 这，就是这期节目我们要聊的“玩商” 芒果（4年工龄，从驻村到一线城市招商） 老王（13年工龄，从中公院长到区级部门小公务员，轮过7个岗位） 阿黎，淡人代表，有自己的“精神关机”状态下的一些对线同事的好办法 我们四个，玩法底层逻辑有点不同 但有一个共同点：我们都在用“玩商”调动体制内这个平台给我们的资源 你会听到： · 老王怎么“拐个弯”让领导主动同意他做非遗活动策划 · 芒果怎么把高难度“招商”副本，玩成大型RPG游戏 · 阿黎怎么用“淡人哲学”在枯燥的环境里活出自己 · 我怎么“死皮赖脸”借调到国际赛事，体验支线快乐 我的辞职可能是因为走到了“死路”，但是你们还可以继续玩起来~ 感谢「千问」对本期节目的赞助播出： 千问上线工作助理模式，会思考更会行动，是你靠谱的AI助手。 上这个班，需要有个“玩商”，那些让人嘴角上扬的工作，往往不是岗位本身，而是你能不能把它玩起来。 成都的小公务员芒果被派去大上海招商——见企业当天上午收到十几个PDF，政策文件读不懂，研判报告要写一天。而用上千问工作助理模式后，这些麻烦变成十几分钟就能搞定的事，喂给千问的是我的一份园区PPT，千问分分钟给企业老板们一企一版PPT，足够体现我们体制内人的为人处世。 以下是芒果的case图及提示词分享： 生成专属研判报告：指令“总结我这份研判报告的框架、格式、文风，沉淀成可复用的skill，再用它写一份【新企业】研判报告” 政策解读：指令“请读【政策文件】，把申报条件翻译成大白话，再对照现有符合条件的企业，列出符合哪几条、差哪几条”，我下午需要去对接这些企业招标 无论是政策解读、还是专属研判报告，上面这些提示词都能让千问帮你高效完成。是不是也很想体验一下快乐办公？戳这里https://www.qianwen.com?ch=webtongyi@shichang_boke1 制作、策划：繁繁、阿黎 编辑：晓晓、繁繁、阿黎 剪辑：涛涛 时刻： 04:59 工作上最不开心的事是什么？意识到“我的上限就在这了” 10:29 “给领导找麻烦的能力”：怎么拐弯抹角让领导主动让你去干你想干的事？ 18:57 跨领域的机会来了，担心自己能力不够、接不住？ 25:07 怎么争取到有意思的好岗位？什么是主动出击的玩法？ 32:06 “最低迷的时候也要好好打扮”：别让自己的秩序垮掉，这是你向世界发出“我没垮”的最低成本信号 37:01 遇到喜欢的领导，别光汇报工作，找个机会“表白”一下，关系就活起来了 49:44 当代人的快乐从哪儿来？不同底层逻辑是什么？ 54:18 职场中最抗造的心理结构：不追求快乐，追求平静，做事情本身就是对自己的认可，不需要外界的掌声 60:03 内求和外求是两条腿走路：你都还没看过卢浮宫，凭什么让人做减法？ 67:40 被领导当众围炉骂了半小时，凭什么她被轻拿轻放？真遇到纯粹的恶意——“连滚带爬扭头就走” 73:23 人生如戏，全靠演技：用“玩”的格局面对人情世故——该配合就配合，该待机就待机 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

24岁的西西，在体制内工作两年半后，被调往一个偏远乡镇，成为财务口负责人。 过去，她只需要把自己的业务做好；现在，她成了那个需要解决问题、承担风险和替别人拿主意的人。 上任一个多月，她接连遇到了一些无法仅靠规章制度回答的问题：项目办的老前辈为什么突然拉黑她？周末没加班，为什么会被人拿去向领导暗示她不够努力？明明每天都很忙，为什么单位里有人说“经常看不见她”？遇到不懂的问题请教，为什么最后却留下了“她什么都不知道”的评价？ 更棘手的是，财务与工程之间存在大量需要判断、又难以简单照搬文件的空间。一个刚刚走上负责岗位的年轻人，如何在原则、风险、人情和所谓“变通”之间，找到可立足的尺度？ 这期节目，我们邀请了公众号“投降的安欣”主理人安欣老师（播客：体制内的思辨--安欣），和西西一起，重新走进这些具体场景，把那些只有身处其中才懂的权力分寸、人际暗涌，翻成年轻人能听懂、能落地的判断依据： 体制内的评价如何形成，负责人真正需要对谁负责，工作为什么不仅要做、还要被看见，以及一个仍然珍惜“清”的年轻人，如何开始理解现实中的“浊”，保持清醒而不被消耗……信息密度比较大，希望西西的故事和安欣老师的拆解，能为正在经历“西西时刻”的你提供一些方案，松一口气。 本期你会听到—— 24岁成为乡镇财务负责人，是机会还是风险？ 工程与财务之间，最需要警惕的究竟是什么？ 当文件、原则与现实发生冲突，年轻负责人应该如何判断？ 为什么体制内的评价往往是自上而下形成的？ 做了很多工作，应该怎样让工作被看见？ 学习人情世故，是否意味着成为自己讨厌的人？ 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻： 02:59 项目办的老前辈为什么突然拉黑她？工程财务的水，比你想象中深得多 18:04 不要追问“为什么拉黑我”，要让对方有一天主动把你放出来 24:03 市纪委巡视来了，不加班错了吗？怎么“吆喝”让领导知道你干得好？ 32:49 “单位里经常看不见你”：体制内的评价是自上而下的——和一把手搞好关系，下面说什么不重要 42:16 四处请教被评价“什么都不知道”，如何正确问问题？ 47:20 培养圈子、加班开门、工作发群……那些没人明说但你必须懂的“门道” 50:54 如何管理资历比自己老的同事？ 54:09 新人“三个怕”：怕犯错、怕入世、怕不合群——怎么破？ 70:44 听友问题答疑：送了礼没效果要继续吗？没有资源的普通人，前5年、10年该怎么规划？怎么看待“能者多劳”？ 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

在公考培训行业干了10年的“王院长”，很离谱地，考公成了体制内新人。 更离谱的是，入职3年，他已经横跨7类工作：做财务、跑专班、搞赛事、用英语和外国团队“对线”，硬生生把自己练成体制内六边形战士。 本期，是一个人的个人故事，但也是一个有趣的人生哲理的展开—— “咱们每天的主线任务，就是摄取1500大卡能量，剩下的，都是支线任务。” 所以，本期我们和老王聊聊： 面对年轻领导，如何不卑不亢？ 有哪些岗位，推荐想当“六边形战士”的小伙伴们都去经历一下？ 体制内的规则，到底为什么总要留点模糊空间？ 怎样在铁饭碗里，继续保持一个自由者和攀登者的灵魂 结论很朴素：先把饭吃饱，再慢慢通关人生。 PS.王院长的考公干货戳这里哦→ Vol.22《中公某院长的十年考公秘籍，没听过的人都哭了》 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓、繁繁 剪辑：小唐 时刻： 03:26 从院长到科员——为什么放弃高薪？ 08:32 体制内真正需要的不是复读文件的人，而是能在合法合规与现实困难之间，找到“微创新”的人 18:50 有哪些岗位，推荐想当“六边形战士”的小伙伴们都去经历一下？ 32:10 “领导把AI念成A1，你还有什么可畏惧的？”世界是个草台班子，但你可以负责缝缝补补 37:26 22岁考公还是32岁考公，没你想象中那么天差地别 44:29 人生的支线任务上有没有遇到过什么挑战？人生应该活成一条笔直的直线吗？会不会辞职去开公考机构教遴选？ 51:09 想转行做公考培训的体制内小伙伴需要达到哪些基本条件？你下班之后一般做什么？ 58:09 低精力人群怎么去调整平衡自己的生活和学习？ 67:05 主流的东西就是最好的吗？保持批判思维才能看到更大的世界（多看多思考，才有自己的判断力） 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

不care！姐已经next level了 先打个预防针——这期听完，你可能觉得自己遇过的奇葩领导和同事都算正常人。 因为我和嘉宾Dora，把我们十几年职场积累的妖魔鬼怪都快乐地吐槽了一遍。 Dora（小红书：@Dora能量站 ），工作十几年了，体制内+体制外，经历过金融、医疗等多类国企，这期本来准备和她聊聊“职场打怪升级”，结果Dora的“上班渡劫”故事听得我目瞪口呆： 某领导晚上9点开视频对着她哭说“我恨你”，就因为Dora没去帮她带孩子； 某领导开会必带擀面杖敲桌子，把温度计摔地上有毒的水银飞溅还不让人收拾； 某位已经进去的领导，办公桌上安服务铃，喝水、关窗帘不能自理，纯纯大巨婴； 某看你打扮了就造黄谣“今天晚上她要陪干爹”的奇葩同事…… Dora说，渡劫是真的，但修炼也是真的，她通过这些经历学会了——把别人的课题还给别人。 你拉帮结派、打压我是因为你内心虚弱 我不用成为你的降压药，也不用掉进你的剧本里 她说，牛羊才成群结队，野兽才有本事独行 所以——职场里的妖魔鬼怪，都是给我们升级自己用的 祝大家，都高高兴兴渡劫，快快乐乐回家 PS. 本期的视频播客预计周三上线，大家可以来我们播客的官方小红书「体制内 | 小职员们的聊天局」订阅收看哦，敬请期待！ 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻： 01:25 Dora的职场起点：从“那个谁”到引起分行领导重视 11:15 对抗控制欲领导的小妙招：态度超好，就是不听话 22:31 说不清话的领导：自己舌头打结，反过来怪你没听懂 29:50 公司（单位）总有一个人，跟你待五分钟就能说出十个不保真不保假的同事隐私 37:58 跟妖魔鬼怪相处的能力也是工作的一部分？ 42:12 拿着擀面杖开会的领导，按服务铃让秘书倒茶，办公桌后面藏卧室的领导——他们是上班还是当皇帝？ 49:34 听友故事：被隔壁分管PUA到中度抑郁，还被威胁“服务期内小心被辞退” 54:42 为什么职场“老人”总爱打压新人，如何应对？ 66:30 拉帮结派、打压我是因为你内心虚弱——牛羊成群结队，野兽独行 70:15 每一次渡劫，都是在给自己打造一副金刚不坏之身 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

"铁饭碗不要，就做个临时工。"——这是美小兔她爸至今还在说的话。 而她妈妈，从一开始的"以泪洗面、疯狂反对"，到女儿一个月拿到三个offer后，也不反对她辞职了。 本期嘉宾【美小兔】，30+，已婚未育，上海公务员8年辞职，反向奔赴大厂无缝衔接。 她辞职后，拒绝了一切要喝酒和要卷的岗位，但仍然一个月拿了3个大厂offer，同时也是持续分享求职经验与心路历程的小红书博主（ID：美小兔）。 她小红书开场白就是——"谁说30+未育体制内女性出来就找不到好工作？"，在这种心境下，我们聊了： · 公务员辞职去哪？ 政府事务岗分哪五类？ · 大厂更看重你的统筹协调能力，小公司反而死盯着"你能喝多少"和"你列张资源表格"？ · 面试里的压力面，有多刺激？—— 面试官不断追问"你凭什么觉得自己适配？"、"体制内待了八年你有什么不可替代的？" · 谈薪空间有多大？第一份工作的基数决定了你后面所有工作的薪水？ 最后，给犹豫的人一句话：如果你觉得"出去一定会更好"，别辞。如果你觉得"就算外面也是一个牢笼，我还是想试试"，那再下决定。 反正都是浑水，选一滩你愿意趟的。 PS. 接下来我们还会推出本期的视频播客，大家可以在我们播客的官方小红书「体制内 | 小职员们的聊天局」收看视频播客的完整版，敬请期待！ 感谢Cambly对本期节目的赞助支持： 来Cambly，让学英语成为你探索更大世界的底气。 7月20日到29日Cambly暑期五折大促，折扣后一对一30分钟的真人外教课一节只要40多块钱。长按保存下图至微信扫码进入活动页，或者下载Cambly APP用听友专属优惠码【tzn2607】即可享有五折优惠，下单任意一对一套餐，还会再送 4 节免费体验课，共 60 分钟哦，快来参与吧～ 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻： 02:24 为什么辞职？从口头提辞职到正式离职：要让子弹飞一会儿？ 13:24 和父母摊牌：爸爸到现在还管我叫“临时工” 17:09 「政府事务岗」是做什么的，有哪些分类？ 25:53 大厂更看重你的统筹协调能力，小公司反而死盯着"你能喝多少"和"你列张资源表格"？趁早pass 31:42 有什么业绩考量的指标？不想被去技能化应该保持什么样的积累？ 40:31 体现的哪些特质让他们决定录用你？面试经验分享 49:00 反向奔赴大厂要做些什么准备？哪些需要适应？ 57:22 谈薪空间有多大？第一份工作的基数决定了你后面所有工作的薪水？ 63:05 给犹豫者的忠告——如果你知道外面是另一个牢笼，你还想出去，再辞职 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 投稿&商务合作：1297942879@qq.com 想要加入听友群或有选岗/咨询/陪练等需求，请扫描下方对应二维码，注意不要扫错了哦 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

上周我和《上岸之后》的作者吏部尚书聊了社会化这个话题，但是在我们前期准备的提纲中，其实有一个大约5000字的提纲，但其中很多内容都没有用上，因为我觉得从吏部尚书的视角出发，他给了我们节目带来了一个我没有想到过的层次和视角，所以我们把原有提纲扔掉了，但是原有的这份提纲里，也有一些我对社会化的另一个角度的讨论，结合最近一些听友们给我的案例反馈，这期把剩下的内容讲完。 一、给今天要聊的社会化，做一个属于这期节目的定义 * 基础社会化：学会看脸色、会说场面话、会做人情、会保护自己 * 成熟社会化：在复杂环境里，仍然能稳定地“判断是非、自我表达、承担责任、保持价值观” 二、不够社会化，我会不会有什么不好的后果？ * 不同的路上，打不同的怪而已 三、如何拥有更多“基础社会化”的成长 （一）表达能力的提升，包含：语言的表达、文字的表达、行为的表达 （二）设定好自己的分寸和边界：从一个财务的角度，用钱的走向去增加你的角色认知 （三）真诚：说太多次了，不再赘述，记住ta很重要 四、如何拥有更多“成熟社会化”的成长 （一）叩问你内心的三观＞满脑子小心思 （二）为什么我脑子乱，为什么我畏惧权威，怎么克服？ （三）学人情世故，是因为我更“高” & 人情世故的代际隔离 （四）意义：不是去花时间强行赋予的，做着做着意义会跟上你的 （五）建立你专属的“社会化内核”