

Vol.05-我们终究会走向自己选择的生活这世上的一切都相互吸引,太阳吸引地球,地球吸引你我,而你我也被生活里的那些人或事深深吸引着 还记得最近一次在生活里,深深吸引你的是什么吗? 它为什么如此具有引力?而我们又对此做了什么?是走向它,是徘徊不前的观望,还是莫名的抗拒抵触? 这一期,和大家一起聊聊生活里中的“引力”及引力背后的故事。 期待我们都会在自己的答案里,走向自己选择的生活。 🚩时间轴 03:15 关掉大脑:追剧刷手机让人既快乐又像往脑子里灌水 12:20 当坚持成为日常,它就成为了生活本身 22:30 如果热爱没有反馈,还能继续热爱吗? 25:50 我们对生活的向往总是被环境反复左右 30:42 孤独和自由相辅相成,人生的不确定感 37:14 越克制,越吸引,那些难以忘怀的人啊 44:50 我们如何定义亲密关系 52:57 好的关系是建立在利己上的吗? 57:32 让关系自然的流淌 🎵本期音乐 《Mean To Me》 Lester Young 🎥制作团队 本期主播 - 二胡 本期嘉宾 - Suzi、47 节目统筹 - Lisa 节目出品 - TeaMajor鲜叶说 👀找到我们 有任何建议或意见,欢迎在公众号/微博/小红书 搜索「TeaMajor鲜叶说」联系我们
Vol.04-我们一直暗中较量,却始终学不会赞美“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光,我们就不能生长。”——莎士比亚 一直好奇,会有人真的不喜欢赞美吗? 从小到大,听过太多“别人家的孩子”,听过“还可以,但是”,听过“骄兵必败,人外有人”……我们在生活里不断的被要求、被比较、被期待要做到更好,却鲜少听到直接的、没有目的性的赞美。 还记得上次被别人夸奖时候的心情吗? 还记得上次夸人的时候对方的反应吗? 还会日常经常夸一夸自己认可自己做的好吗? 这一期,想和大家聊聊”赞美与认同”,生活从来都不会在比较中变得完美,但或者,我们可以学着不再挑剔它,不再用单一的视野去看待它。学着赞美,赞美生活、赞美他人、也赞美自己。 🚩时间轴 2:20 好朋友要互损,只有塑料关系才客套夸夸 4:40 考了98分“剩下的2分丢哪了?" 6:10 他好像在夸我,但是…… 8:20 接受暗示的人类:夸他,他真的会变棒 10:45 快问快答:最近一次被夸和最近一次夸人分别是什么感受? 14:35 热情赞美=有目的?我们为什么会不好意思夸出口 17"00 想要被夸是天性,就像捡到钱一样开心 21:15 浅聊自卑和自负:缺乏认可的内心匮乏 25:25 单一的标准,苛刻的挑剔 27:30 害怕被夸,怕的其实是被夸带来的压力 29:27 赞美让人变美,关于容貌焦虑和身高焦虑 32:40 好消息:夸夸群,夸夸框,不再被单一定义,我们开始学着赞美 40:25 去看见那些闪光点,少比较,多赞美 44:40 浅聊夸夸之道:真诚、聚焦、不要在比较拉踩中夸 48:10 除了赞美别人,更重要的是接受自己、也多多赞美自己 🎵本期音乐 《Mean To Me》 Lester Young 🎬制作团队 本期主播 - 二胡 本期嘉宾 - Suzi 节目统筹 - Lisa 节目出品 - TeaMajor鲜叶说 👀找到我们 有任何建议或意见,欢迎在公众号/微博/小红书 搜索「TeaMajor鲜叶说」联系我们
Vol.03-春天就要来了,我永远不要失去发芽的心情四时可爱唯春日。春天,是一剂良药。 村上在《舞!舞!舞!》里写:「春天一到,我也好,她也好,猫也好,无不如释重负。」 也会每每在立春前后,想到王彩玲的那句:「每年的春天一来,我的心里总是蠢蠢欲动,觉得会有什么事情发生;但是春天过去了,什么都没发生,就觉得好像错过了什么似的」 春天终将来临,春天里的第一期节目,一起来聊聊关于「春日」的那些事,从一点点渗透出来的春意,到自在舒展的春日心态。春天,春日,总是充满生机的、生长的、灿烂的、明媚的…… 这个春天,期待我们都能找到自己、做自己,自在发芽,可爱明媚。 🚩时间轴 02:40 拉扯中的北方早春和潮润的南方春日 05:15 在春日暖阳里轻盈甜蜜 09:56 春天,毕竟是适合从头做事的季节 13:36 重启,然后轻装上阵 15:13 春日心态,是蓬勃朝气和昂扬斗志 17:10 在比较和环境浪潮中开始焦虑 21:08 拥有被讨厌的勇气,自由是不再一味寻求认同 25:52 霍克尼:生活中唯一真实的东西是食物和爱…艺术的源泉是爱,我热爱生活 27:15 我们一直在寻找意义,但或许生活的意义就是你正在做的小事 30:40 保持热爱的秘诀:打开自己去体验去纯粹感受 33:40 行动,推着自己走出原地 35:20 给生活以留白,让它自然流动 📖相关书籍 《挪威的森林》村上春树 《朗格汉岛的午后》村上春树 《被讨厌的勇气》岸见一郎/古贺史健 《春天终将来临》大卫·霍克尼/马丁·盖福德 🎵本期音乐 《Mean To Me》 Lester Young 🎬制作团队 本期主播 - 二胡 本期嘉宾 - Suzi 节目统筹 - Lisa 节目出品 - TeaMajor鲜叶说 👀找到我们 有任何建议或意见,欢迎在公众号/微博/小红书 搜索「TeaMajor鲜叶说」联系我们
Vol.02-生活,是一场仰卧起坐当内卷和躺平的反复横跳成为生活常态,我们该如何重夺生活主权? 2022年总算是结束了,在这个全新的2023年以及马上即将来临的兔年,相信大家都满怀期待,有着不少新年愿望和新年规划。 然而现实生活却往往像是在做仰卧起坐,很多时候我们被自己根本不喜欢的安排、工作、人情世故所挟裹,被动的、不情不愿的被驱使,卷一会,躺一会,卷又卷不过,躺又躺不平,日日焦虑,内心蹉跎。 2023年的第一期节目,借着新年新展望的契机,一起来聊聊在内卷焦虑泛滥的当下,我们该如何从小处着手,一点点重夺自己生活的主导权。 也祝每一位朋友在新的一年,都可以更自在、更舒适、更诗意的拥抱生活。 🚩时间轴 01:35 新年新愿,美好的开始总让人充满期待 06:18 真实生活,仰卧起坐缓慢受锤? 08:40 内卷:像陀螺一样被动抽打,却只是原地空转 19:00 躺平,看似消极,也是一种抵抗姿态 20:26 人是目的,不是工具 26:30 积极躺平,他强由他强,清风拂山岗 29:20 慢下来,重夺生活主导主导权 33:06 比较,是偷走快乐的贼 37:18 新的一年,在野,诗意栖居 🎵本期音乐 网易音乐人 - 音乐人小笨喵 🎬制作团队 本期主播 - 二胡 本期嘉宾 - 47 节目统筹 - Lisa 节目出品 - TeaMajor鲜叶说 👀找到我们 有任何建议或意见,欢迎在公众号/微博/小红书搜索「TeaMajor鲜叶说」联系我们
Vol.01-围炉煮茶,文艺复兴红泥小火炉,能饮一杯无? 今年秋冬,「围炉煮茶」成为互联网新·流量密码,赢得无数年轻潮人的追捧拥趸。对于新热度,有人欢喜有人恼,喜欢的人觉得是不错的放松形式偷得浮生半日闲,批判者则表示又是一波资本主义的消费收割。 不过围炉煮茶这种形式其实古已有之,甚至古人早在千年前就已玩出了花,从唐以前的煮茶,到唐代煎茶,再到宋代点茶,工序之讲究、器具之精美,莫不盛造其极,时下不过依样画瓢“文艺复兴”。 本期播客,借围炉煮茶的大热来聊聊围炉煮茶的历史,以及如何正确的围炉煮茶🍵 🚩时间轴 02:50 围炉煮茶,是真松弛还是花钱秀图? 08:42 加料煮茶,茶圣陆羽嫌弃是应倒掉的废水 11:16 煎茶:茶好不好,还得看茶沫 15:08 点茶:当茶道发挥到极致 21:41 实用帖1:秋冬围炉煮茶,宜喝哪种茶? 25:50 实用帖2:围炉煮茶,以下几点很重要! 🎬相关图片 《唐人宫乐图》 北宋-宋徽宗《文会图》 南宋-刘松年《斗茶图》 📖相关书籍 《制造消费者》 [法]安东尼·加卢佐 《消费社会》[法]让·鲍德里亚 《工作、消费主义与新穷人》[英]齐格蒙特·鲍曼 《茶经》[唐]陆羽 《大观茶论》[宋]赵佶 🎵本期音乐 网易音乐人-音乐人小笨喵 👀找到我们 有任何建议或意见,欢迎在公众号/微博/小红书搜索「TeaMajor鲜叶说」联系我们