00:00 开场问候！ 01:46 浅谈节目发展：从最开始的G&Y，到现在Y 本来也是自己想做这个节目，我会继续坚持下去的。因为热爱才是唯一的可靠源动力。 03:03 做这个节目的一些初衷： 自己喜欢说话； 受到了Eric Nam的启发；想要创造一些有质量有价值的内容； 05:18 做这个播客有什么收获： 口才输出变更好，有一个自己的小天地可以分享； 也会不定期去听自己往期节目，温故知新，找出一些能改进的部分。 08:14 最近剪短发了，一些剪短发之后的生活小变化和感受。 感觉是今年做过最棒的决定之一。 剪头发的契机和顾虑：想着今年生日之后就剪短发，然后再留两年变回长发；但是也会有些焦虑如果剪短不好看怎么办，因为找tony老师也是一场豪赌；可是我同样也知道除了可能会不好看以外其余全是优点。 剪短发当天：在洛杉矶华人区找了一家朋友之前常去的理发店，tony老师也是中国人完美沟通，也没有任何其余推销和做项目的废话，剪了一个层次很好的短发，属实是新造型让人眼前一亮。（价格小贵 光是剪发就要接近一百美元，不过也值了，赌博成功。） 剪完之后的感受：大写的方便，除了方便还是方便！洗头很迅速吹头发也很迅速。造型上也利落了很多，朋友们都在夸，让我甚至开始思考是不是可以保持短发一段时间而不是就这样留回长发。 总而言之，是很棒的剪短发体验。 14:39 追星看演唱会的心得：（仅个人观点） 通过自我观察，不断剖析追星对于自己而言的价值和定位，探索自己内心的想法。（年纪更小一点的时候会把这个当作一种精神支柱/信仰，因此对于参加线下活动的想法没有那么强烈，或者哪怕能去现场也对于位置没有任何要求，只要进场看了就行了，这是一种没有需求的爱。 长大尤其是经济独立之后开始坐内场前排和参与线下活动，对于位置有很高的要求并且希望能和对方有互动，这是一种有需求感的爱。 不过有需求的爱也没有什么不好，不好的可能在于根本没意识到这个问题。 自我察觉真的很重要。 今年上半年高强度连看自担（NCT127）五场美国演唱会，属实燃尽，但收获满满，后劲十足。 最新update是我担要入伍了，感慨万分，但是还好今年线下活动能去的都去了，所以没有任何遗憾。 29:05 看别家演唱会实在是太轻松了！SEVENTEEN美国演唱会内场VIP沉浸式体验！ 看到场内场外热烈的氛围也算是感受到了别家团的欢快情绪，怎么不是一种特别的社会观察呢！ 甚至还收获了Vernon饭撒就这个崔啵哝可爱>< 有一些是相同的流程，有一些会稍有区别，但是我的这套经验参照过来是很有用的，也是很有实力的。 总而言之克拉妹们很热情很nice！ 30:49 因为经历了很多高阈值幸福的事情之后，我意识到要更加学会珍惜和享受平淡的生活。 认识到平淡的生活也是美好的，人生不可能时时刻刻都处在多巴胺分泌巅峰，并且如果是，那也许会很危险，感觉不是很健康。 或者说要逐渐让自己拥有能够欣赏大小幸福和即时感恩的习惯。 感谢加油站cashier老头的 “Be Happy”, 哭完发现最应该爱的人是自己。 爱你老己，明天见！ 39:00 从需要被爱到肯定自己值得被爱，再到不让“被爱”定义，因为自己爱自己才算够 “希望被爱是最后的幻觉，放下它，你就自由了” 朋友之间就能提供情绪价值；会越来越觉得被爱&亲密关系是伪命题。 爱情其实才是真正的奢侈品。甚至或许真的存在吗？欢迎来到真实世界。 活得比之前明白了。 不过感觉还是需要真人的validation，因为人的社交属性是无法避免的，还是会希望被朋友看到。因为之前有朋友经历情感困惑的问题会去求助于gpt，但是到头来还是会把gpt对她说的话又转发给我。也许gpt能治愈解决一部分，但绝不是全部。 45:54 对于这个播客节目的展望和规划： 热情始终是坚持做下去的理由。只要有热爱都不需要用坚持这种词，它就是会越来越好。 这是我的成长声音日记，很感谢大家陪我一起成长，也很开心能陪伴各位听友的成长。 为自由干一杯，永远在自我探索的路上。 祝福我，也祝福我们。 2026年，继续自由坚定地向前奔跑吧！

00:00-01:35 开头问候和嘉宾简介 01:36- 05:11 乙游简介： 乙女游戏（Otome Game）是一种女性向恋爱互动游戏，玩家扮演女主角，在剧情中通过选择与多位男性角色发展关系。 日本更注重Switch平台，中国则是手机App的开发; 以恋与深空为例，简单解释玩法和叙事模式（剧情、卡牌养成、Live3D互动） 05:12-10:54 弹弹为什么会开始玩乙游以及游玩基本体验：一开服就玩了，但因为现实生活搁置；再一次拾起并且意识到乙游和日常生活也有联系；当年有说唱歌手diss乙游争议事件引发了她的再次关注 10:55-32:39 由剧情、卡牌养成、详细展开介绍（和男主“合照”、“跳伞”，开出自己最新版的卡牌，在手机壳后面会放自己和男主的合照；抽卡一定需要氪金吗？；乙游圈子里的销冠？！每天都要上线签到的心路历程变化;乙游可以一直玩吗还是故事线终究会结束？etc） 32:40-37:36 玩乙游是想得到什么？陪伴感 / 浪漫体验 / 理解人类情感 / 安全的情感试验场 37:37-41:41 乙游和现实情感体验的区别与联系 （绝对安全感的陪伴和被坚定选择，而非因为环境和其余原因而选择进入一段关系） 41:46-玩乙游是否会影响现实恋爱观或择偶标准 如果现实中出现一位“秦彻‘，弹弹有什么想法？（禁止代餐文学lol） 48:55-53:22 给新手玩家的小建议；深空适合小白玩吗？ 53:24-01:06:31 弹弹对Yoko的提问之乙游和追kpop的异同；在提供情绪价值方面有什么共通点？纸片人和真人互动的感受各是怎样的？爱豆人设和真性情？线下活动的体验和心得；得到饭撒之后心态会有变化吗？追星和恋爱的排他性？ 01:06:41-01:08:38 弹弹对于约委托/角色扮演的想法 01:08:39-01: 14:33 ChatGPT对于乙游的看法与真人思维的差异吐槽；GPT总想解决问题、接纳现实，而乙游/追星则负责让我们体验细腻情感和自我探索 愿所有真诚的女孩，无论行走在人海，还是徜徉在虚拟的浪漫，都能清醒而笃定地爱，勇敢而坚定地活。幸福不是被给予的恩赐，而是你亲手选取、用力拥抱的光——而你终会明白，真诚的女孩，不必奔赴谁的光，因为你本就是光。 欢迎大家评论点赞支持！ 后记：其实一开始是想做一期乙游科普，但是聊着聊着发现好像我和弹弹对谈各自的感受和提问反而更加有趣。在剪辑过程中我也愈发感受到我们对于自我成长和探索的勇气，以及这种勇气对我们每一个人来说都是十分宝贵的。希望大家也能不断收获幸福，不断成长。-Yoko

听友们好久不见！时隔九个月的更新！ 今天这期节目想给大家分享我和停车场无赖收费公司斗智斗勇的故事。 00:00-01:49 欢迎语和简介 01:58-19:02 事情的起因：9月底我收到了来自常去的健身房停车场的“停车罚单”，一共八张价值440美金；简单概括罚单的内容和如何交罚款/dispute的方式。 我当下的第一反应，以及我做了哪些事： 1.在网上搜索这家公司的名字，在reddit上看他人有相似经历的分享； 2.打电话给健身房前台：说明情况，得到反馈（并且询问了接电话的人的名字） 3.按照罚单要求在官网申诉，并且积极寻找邮箱地址发送demand letter维权。 次日，我拿着那一沓停车罚单去了前台。 19:23-22:44 最终结果：维权成功！ 10月2号我得到了答复：全部dismiss！ 以及又收到乌龙邮件，这个世界就是个草台班子。 23:13-35:56 我的几点感悟： 1.衡量自己的精力时间得失，做出相应的决策和行动； 2.永远不要怕麻烦而吃闷亏，不要永远都在回避问题，因为有时候回避并不能真正解决问题。反而是努力争取说不定有奇效和令人惊喜的结果； 这上面两点也和我之前租房退租被扣太多费用也可以提 3.关键时刻需要保持冷静，善于思考，用巧劲儿应对 35:57-37:43 总结： 这次经历让我更清楚地看到， 有些规则表面上是合理的，但执行的方式却带着刻意的模糊。 这家停车公司并不是完全没有道理——我确实没有按照它的要求停车。 可问题是，这个“要求”从来没有被明确传达给每一个使用者。 当信息被选择性地模糊，规则就不再只是规则， 它成了一种创收的手段。 他们大量发出罚单，总有人会选择沉默。 有人觉得：“几十块钱而已，不值得去争。” 而正是这些“算了”的时刻，构成了他们的利润。 不是所有人都要反抗，但也不是所有沉默都该被默认。 所以我并不是为了证明自己对， 我只是想确认，在模糊的边界里，我们仍然可以去争取一次说明的机会。 不是每一场争取都能赢，但至少可以让事情不那么轻易地被决定。 也许这就是我在美国生活中最现实的一课： 规则可以被制定，但公平需要被提醒。 而我们能做的，就是在生活的细枝末节里， 保持一点清醒，一点勇气，和一点不妥协。 感谢收听！ 欢迎听友们留言交流。 我们下期再见。

00:00-04:24 开头问候和本期内容简介： Goodwill Bins是美国Goodwill慈善机构的按重量计价的二手商品购物形式，商品来自普通Goodwill商店未售出的物品或直接捐赠。购物环境为开放式，大型塑料箱或滑动长桌上陈列着服装、家居用品、书籍、媒体及各种杂项，店员定期更换箱子，顾客翻找挑选。由于价格低廉，特别吸引寻宝者、二手商店主和手工艺者。 04:46-20:11 我的两次体验介绍：我买了些什么和遇到了哪些物品？ 周日：一条baby blue格子短裤，非常夏天的感觉；一件AF的淡绿色短袖，材质特别舒服；一件印花白色长袖（卡通大公鸡，疑似expo的纪念衫），最终花费2.5刀； 遇到了什么东西：塞尔达游戏卡，各种书籍，各种圣诞装饰，ann taylor西装裤，结账的时候排队前面的一家人的小孩在玩一顶假发（？） 周一：一件加拿大温哥华纪念品店出品的毛绒外套，一张Norman Rockwell prints, 一个法国产的麦当劳蝙蝠侠联名的玻璃杯，一个高飞小摆件，一个锅盖，两张木藤编织隔热垫（非常日系），一件灰色Vintage米老鼠套头卫衣，一个coach托特包；最终花费10刀。 遇到了一些什么东西：许愿灯（孔明灯，各种颜色都有）；皮质书套包装的holy bible两本、打印纸的中文圣经、会跳舞的农民米奇玩偶、大富翁游戏； 20:31-24:47 我的社会观察：人们会有秩序排队for new bins come out，有人插队会喝止，像混沌且有秩序的战场 25:08-28:05 为什么美国人会喜欢来这种地方？有哪些好处？ 我的个人看法： 有很多专业买手flip for profit； 打发时间； 一些潮流美国人来寻宝藏，比如买独特的衣服。 28:21-32:49 如果要去的话需要做那些准备/购物小tips：戴手套和口罩，大塑料袋，电子秤，穿着舒适紧身的衣裤（方便试穿）查看物件的污渍、瑕疵、成色新旧，也可以谷歌识图现场搜在二手市场的价值。 结尾语：我会继续分享！新年快乐！快乐中国年！Happy Chinese New Year!

时隔两个月终于又更新了！ 简单介绍蔡国强； 我是怎么知道蔡国强的：2014年在澳大利亚昆士兰艺术博物馆，装置艺术展览 Falling back to earth 2020年底在上海实习期间看了网飞纪录片《天梯》大受震撼和感动，于是开始搜索和了解他的作品和创作背景和经历，甚至还写了一篇该纪录片的影评； 在洛杉矶有幸在现场看蔡国强最新作品（去年和前年在网上看到在日本举行的樱花盛开的季节以及在福建的海市蜃楼，非常羡慕也想在现场感受，没想到今年九月终于实现了） 活动抢票体验：免费票 (Getty sponsored)，但是限量，拼手速 活动当天体验：停车很困难，检票流程迅速，到后来直接不检票“来者皆是客”，到点直接关闭入口。在等待入场的时候等了很久，入场之后所有人聚集在体育场的中间草坪上，烟花将会从观众席全方位三百六十度展开点燃。 活动流程：嘉宾发言，蔡国强本人发言+CAI人工智能制作的蔡英文演讲，小规模点燃烟花+无人机+大规模烟花 我的感受：即使在电脑屏幕里看到过很多次蔡老师的白日焰火作品，知道大概的形式是怎样以及有多美，但是身在现场用肉眼看色彩绚烂绽放的感觉实在是太棒了，太震撼了，我没有白来这个好世界上一趟，毫不夸张。值得一提的中间有一个作品我印象特别深刻，模拟birds of paradise的颜色，是蔡国强送给洛杉矶的礼物，颜色特别美，我非常非常喜欢这种植物，能看到自己喜欢的植物以蔡国强的烟花展示出来，我感觉我的灵魂都得到了升华（打这段话的时候我都几乎热泪盈眶）。 当时在现场开始之前还在和朋友说之前的作品貌似大部分都是在一个方向观看，比如隔江观望，但是这次我们观众是身处爆炸“中心”，拍摄的时候甚至手忙脚乱，手机拍得不如烟花走的快，后来索性用肉眼看。 另外一个很想哭的瞬间其实并不是在烟花绽放的时候，而是在蔡国强发表演讲的时候，我站在人群之中，有美国人也有很多慕名而来的华人华侨，当蔡国强带着一点福建口音的声音响彻全场的时候我竟然有莫名的舒适感/自豪感，因为我居然也能在现场欣赏和见证他的艺术，并且是用我的母语听演讲。世界需要听到他，看到他。那种感觉就特别泪目。 最后结束的时候漫天飞落石块和纸壳，我捡了一片带回家做纪念。 蔡国强艺术展： 蔡国强：媒材的远行 A Material odyssey 整个馆都是他的展览。最初展览是在2020年的故宫博物院，接着是2021年的浦东美术馆，然后来到了洛杉矶，此展也是作为前面两次展览的延续和拓展（来自USC传播学院官方新闻稿）。 艺术展介绍原文：“蔡国强使用火药创作艺术已40年之久。一千多年前中国发明的爆炸性材料，奠定了他的艺术。火药往往不可预测的特性，决定了他创作的过程和结果。以火药创作爆破项目、草图和绘画的开创性艺术姿态，使蔡国强享誉世界。火药交替着改变和引导艺术发展，让它一脉相承又具颠覆性。” “本次南加大亚太博物馆的展览精选呈现盖蒂研究的重要发现，尤其聚焦火药，探索它的种种特性，记录蔡国强对火药的使用，及其毕生对火药的对话；也通过火药和烟花的老化特性窥视未来，彰显科学对理解艺术的贡献。” 展览体验/内容描述： 一部分为火药测试，有的是为了一些活动进行的火药测试，比如为九级浪（上海当代艺术博物馆，2014）所作的火药测试。另一部分是利用火药爆炸留下的痕迹所作的画，其中有人物肖像，也有大幅景物图画，均以火药爆炸痕迹画出。以及一些活动的草图/草稿/手稿。伴随着一些幕后和活动记录的影像，观展的观众可以更加全面地了解蔡国强进行艺术创作的台前幕后。 我的个人感受：我很喜欢彩色的作品！红黄蓝绿等等的颜色组合在一起，并且以火药的方式呈现，很奇妙，也很大气。甚至也有一些影片资料和手稿展示的是关于蔡对于和外星人交流的计划，并且标注“由于计划难度太大所以可能无法真正实现”之类的字样，让我感到他是一个有非常宏大想法且奇思妙想的人。 小小的tmi: 看到一半的时候场馆内有一名工作人员突然问我: “Are you an artist?”我说我不是，I’m just a fan然后我们闲聊了15分钟。他非常礼貌地问我的母语是什么，得知我来自中国之后，他甚至展示了他会的一些中文。他说他是纽约皇后区长大的，还问我知不知道法拉盛，我会心一笑，接着我们交流了很多关于中国老一辈移民的故事，他也提到关于美国黑人的历史，对于我知道一些历史知识比如sundown policy感到惊讶。虽然是对于展览没有太多关联的小插曲，但是依然给我一种超越种族、文化的交流，也是这次展览给我带来的惊喜经历。 这次的展览将会持续到明年六月中旬，有条件的朋友们欢迎去参观。 结尾，我想以这次展览中我最喜欢的一段蔡的话送给大家： 即使有些东西是永恒的，你也无法永远拥有它。永恒和永远在中文里是不同的。 “永恒”超越时间的存在。而“永远”存在于时间之中。所以当我们通过艺术与永恒对话、与它相连，我不会试图从永远的角度去应对，而是用瞬间去把握---似乎只有在混沌的片刻才能品尝到永恒的神秘。 —蔡国强，2016 艺术就是爆炸。愿我们都能在白日焰火里找到，体会到，属于我们的那一瞬间永恒。 结尾音乐：Young Man - Hyukoh, 落日飞车

Hi GGYY的听众朋友么好久不见！这期播客节目我们再次邀请到了第三期的嘉宾小文，作为回访嘉宾，他带来了最近一年内的生活工作经历分享，那就是在埃及的联合国教科文卫组织的办公室实习以及在埃及旅居半年的生活经历。 00:00-11:32小文的简单介绍（去埃及的联合国实习工作，动机/目的：为什么会想到要去埃及？） 12:01-埃及生活体验：衣食住行（奇葩租房；交友、dating；美食，旅行经历等） 42:10-48:57再次回到日本，有什么新的工作和生活体验心得吗？ 欢迎大家点赞转发评论～

00:00-11:16 我是如何从需要人陪到发现一个人也可以做很多事情的：高中初中基本都是和同学一起，上大学的时候一开始也是和同学室友一起吃饭上课出去玩，直到有一天发现原来一个人也很快乐。 Social stigma: Stigma about being alone can also play a role in shaping how people feel about solitude. For those who have been exposed to negative attitudes towards being alone or who see it as a form of antisocial behavior or social rejection, solitude can seem like a painful form of punishment. 11:50-19:03 一个人干过的事情：吃干锅牛蛙、自习、看演唱会、自驾、爬山... 19:39-26:04 我是E人，也曾是I人：E和I的差别，获取能量的方式不一样？二者对于对于外界刺激的需求程度不一样（我的MBTI变化史:ENFJ-INFJ-ENTP) 26:39- 31:00 独处的好处有哪些：1. Improved Sleep Quality 促进睡眠质量；2. Increased Creativity增强创意/处理问题的应变能力；3. Time to Focus on Setting Goals生活更加有目标性；4. Increased Productivity做事效率更高；5. Reduced Stress 舒缓压力；6. More in Tune With Yourself & Others对于不同关系能更好地应对；7. Better Emotional Regulation 更好地情绪管理。 31:30-33:22 结尾总结：多关注自己的感受，在独处中找到宁静和愉悦。

这期节目Yoko邀请到了她的以前一起学习的课友Jean来做节目分享。Jean研究生毕业于南加州大学(USC)社会工作专业，目前已经在洛杉矶从事心理咨询师超过三年。Jean的主要工作客户为需要foster care的孩子。 00:00-04:54 嘉宾Jean简介：Yoko怎么和Jean认识的，以及Jean目前的工作内容介绍； 05:10-10:44 Jean的专业介绍、为什么会想学这个专业以及从事目前这份工作； 11:01- 14:23 这个专业毕业之后需要考证才能从业吗？需要多少个案例小时才能考取证书？得到证书之后有哪些好处？ 14:38: 37:00 工作中印象比较深刻的人或者事：原声家庭和寄养家庭之间的小孩“争夺战”、小朋友客户从不信任不愿意开口到愿意接受现状并且愿意和Jean沟通自己的情绪，勇于面对；当我们看到这些孩子的时候我们的感受是怎样的，能从他们的身上看到一些自己的影子或者我们所期待改善的样子；Jean认为如果不干预的话会导致客户小孩复制父母的行为模式从而重蹈覆辙一样不快乐，因此需要让他们知道自己可以走出阴影，过上属于自己的人生； 37:20-45:33 这个是Jean自己理想的职业吗？父母对于从事这份工作的态度如何？ 45:45-50:33 有什么寄语想对同行或将来想从事这个行业的人说的？ Jean的两条quotes:“Every kid is one caring adult away from being a success story” & “People will forget what you said, people will forget what you did. But people will never forget how you made them feel.”

时间轴 00:00-1:15 开场问候 1:17-2:36 瑜伽和普拉提的简单科普 2:54- 14:48 Yoko上瑜伽课的个人经历：vinyasa yoga, yin yoga, hatha yoga, gentle yoga的主要特点和上瑜伽课的时候遇到的有趣的经历（瑜伽教练的多面人生；偶遇了关注多年的美剧女演员）；上瑜伽课突然泪流满面是为哪般； 14:50- 17:39 浅谈瑜伽对于人的身心发展的好处，validate your feelings. 17:40- 26:08 Yoko的冥想体验：在学校的meditation有教授专门引导，且体验过walking meditation；健身房的sound meditation有instructor会使用乐器模拟海浪和竹林下雨的声音，非常独特新奇沉浸式的体验。（sound bath) 冥想和瑜伽的异同，功能异同:What is yoga and meditation? Yoga is also said to be a way of life and when practised gives all-round benefits. Meditation is a part of yoga, which deals with mental relaxation and concentration. Here, attention is focused on thoughts and breath. Being aware of breathing automatically controls the thought process and thus relaxes mind completely. 26:09-29:43 Gabby在国内做普拉提的体验分享，普拉提对身体的好处（练呼吸、练腹，体态训练 ； 回到美国后很多人说我变高了） 30:06- 39:39 中美瑜伽课的体验区别：教练是否会上前纠正学生的动作？以及被教练纠正之后心态是什么？（Yoko：我觉得我得到了更好的服务我会更加开心，而不是认为自己做得不够好） ；瑜伽课男女同学的比例 40:00-46:13 上瑜伽课的时候遇到的有趣的人/事 46:15-50:18 结束语，对大家的鼓励和瑜伽普拉提冥想的推荐～

00:00-01:20: 特约飞行嘉宾summer自我介绍，本期主题介绍； 01:46-12:44: 关于RTA我们各自喜欢的成员，我们是如何爱上他们的以及为什么喜欢他们。 Yoko:：初中有段时间超级喜欢朱元冰，整个QQ空间都是他的照片，班主任看到了都说我是“花痴” 依稀记得是一个初中的暑假在外婆房间的电视机里看到了朱元冰参演的少年进化论的某一集，他演古装太子之类的角色，觉得好帅好帅，算是荧幕crush吧。然后就开始混朱元冰的百度贴吧。存了好多好多他的照片。 现在他还在一直演戏，感觉脸还是没有什么太大的变化，还是那么帅。 Summer：专门回去翻了QQ空间的说说记录，是我高一的时候看芒果台的road to Asia，也就是RTA出道节目（出道战，现在回看好超前的概念哈）我记得RTA还分少年组和青年组。青年组主要好几个日本人，所以主要pick了少年组。 从小就喜欢英语好的（第一个追的爱豆是潘玮柏），所以喜欢左溢。暑假开始看少年进化论，还是很喜欢左溢，based on 之前说的standard所以还喜欢叶子淳。这么看来我真的一直都很喜欢比我小的男生。直接疯狂爱上左溢是因为他唱了首better man，英文发音太顶了，而且瘦瘦长长一条哦米家，开始疯狂泡贴吧加后援会。还因为他，想考去上外，虽然eventually我和他都没上上外哈哈哈哈 去关注了下他们现在的动态，叶子淳？也太帅了！ 13:24-36:15湖南卫视快乐男生、超级女声 Yoko：快男pick李炜，买了很多同款的东西比如说黑白棒球帽，但是貌似不是正版的，是淘宝买的哈哈哈哈 快女pick江映蓉，觉得她很大方自信有实力，有一个晋级赛她差点淘汰了，（我怀疑是设计好的情节for增加收视率），那天晚上的比赛我没看，因为我在火车上睡觉，但是我的小学同学一直给我发信息直播比赛投票进程（大众评审一票一票地投）。 武艺当时也是人气王，关于我的朋友是武艺铁粉并且多年以后武艺还记得她这件事； Summer：从第一届超女就张含韵那届就开始看，但是是到05年李宇春他们爆火的那届才开始真情实感。我狠狠爱李宇春，天天偷用家里座机一块一票给她投票，我爸喜欢周笔畅所以我们用现在的话来说是对家哈哈哈哈。09年喜欢郁可唯，从那时候开始正式搞后援会，她来昆明的活动都会去接机布置什么的，攒了经验。10年快男爱上李炜，直接当上了当时后援会的副会长，库库搞应援，每周在我们那儿人流量最高的广场搞应援活动拉票，定周边搞灯牌巡演和主办要场地，当时真的因为是后援会看了N次他非演出的活动。 36:47-49:33：结尾语 Yoko：追星其实就像照镜子，看见潜意识投射的自己； Summer：一直以为自己是个精神世界很空虚的人 直到 有朋友说我每次追星的时候看起来都很满足很幸福。 希望每一个追星女孩都能在这个旅途中找到自己的快乐和幸福，我们从来都不孤单，我们真的很快乐也很疯狂！

时间轴： 00:00-05:07 背景：我是什么时候喜欢听Eric Nam的歌曲，为什么会喜欢Eric; 05:26-08:53 旅途原计划：因为没有买到洛杉矶的vvip, 所以刷其他场次的票然后刷到了北加的最后一张票。 提前一天从洛杉矶飞到Sacramento机场，打车去场馆附近的酒店; 08:54-11:04 行前三天的说走就走：临时租车从Sacramento去Oakland多看一场; 11:12-16:50具体旅途细节分享：Sacramento机场（超大红色的兔子）+AVIS租车（原本以为是凯美瑞却给了我一台雪弗兰运动轿跑？）+开到Oakland downtown加油站找厕所焦虑被砸车+演出场馆停车 17:00-19:30 Oakland场体验：排队GA的队伍超过两个block街区，第一次直观感受到他的人气；安检给工作人员展示我的书包里有什么；演出感受：现场实力很强，很会控场，看得我很感动，因为是自己做的决定所以感到非常自由且叛逆；看完演出一口气开一个半小时开到了酒店休息。 19:44-22:23 Wheatland场体验（重头戏）：vvip体验之vvip有专门的一条通道保证最早入场；在排队期间社牛一波结交了新的朋友，聊了很多追星的经历和个人经历。 第一排的体验太好了，非常近！ 22:24-24:55 拍照体验：摆了两个pose，本人非常温柔非常sweet非常帅。比上镜更好看。和他说了几句话。 25:11-32:51 洛杉矶场：意外在返回LA登机的时候买到了原价转卖的vvip,由于交通问题迟到，且票差点出问题，但最终还是安然入场，遇到了一对台湾母女，也聊了一些。洛杉矶场的服装是最华丽的，看得出来很重视。拍照环节：他应该记得我的脸了，具体说了些什么; 33:11-42:43 Anaheim场：和朋友一起看的，票价才6刀一张。买了merch同款的黑色卫衣，很贵但是依然买了。发了ins帖子还被Eric亲弟弟/manager点赞，很值。 以及关于这趟旅途的想说的话和体验。 42:54-44:06 希望我们都有追求自己理想生活和“发疯”且随性的热情，永远保持热爱，永远相信自己。 I love you Eric! Happy birthday and see you soon!

Kurt作为一名在美国土生土长的美国人，在今年七月份来到了中国。这也是他第一次来到中国。 我们对他进行了采访，并且把他在中国游玩期间的所见所闻和感受进行了记录，并且基于这些进行跨文化相关的讨论。 一起来听听看吧！ 时间轴 01:25 开头简介 02:30 Kurt在中国旅游途径的城市：香港、广州、湘潭、长沙、张家界、北京 04:34 Kurt此次旅行对对中国的宏观感受：和想象中非常不一样、城市建设很棒、公共交通发达 07:48 文化冲突/文化差异（1）: 震撼的铁路系统 - 现象背后的城市规划 09:26 文化冲突/文化差异（2）：行人T恤、墙壁上各种各样的无厘头英文 - 现象背后的母语羞耻心理、自己看不懂的感觉就比较酷 14:41 文化冲突/文化差异（3）：中国式父母对子女的奉献程度非常的高 - 中国父母普遍愿意帮助孩子买房买车、美国父母甚至有些会要求成年后的孩子交房租；中国父母愿意牺牲自己的一些享受让孩子过得好、美国父母普遍更看重自己的生活 25:52 文化冲突/文化差异（4）：路边摊品种繁多、炒米粉掂锅时火烧到锅里非常炫酷、餐厅前经常有服务员招揽生意、小费文化 31:07 Yoko背后研究之语言沟通问题（communication issue）: 德国小哥对中国人英文水平的感受 34:02 Yoko背后研究之城市人口密度 35:16 Yoko背后研究之中国没有“胖子”：审美差异、饮食结构 36:17 Yoko背后研究之城市绿化 37:19 结语：换一个角度看自己每天的生活会获得新体会；有意识地感受思考每个人思想、行为方式的差异；对不同文化的新鲜感及对自己故乡文化的怀念和传承。 借用我们本科系主任赵老师的一句话：文化就像水，我们人就像鱼。在水里的时候不觉得有什么，一旦离开水之后（或者去到别的水里）才会意识到，原来我需要水呼吸。 欢迎大家评论区留言讨论吗，与我们互动！

朋友们好久不见！今天想和大家分享我这段时间去过的很多家二手商店的购物体验分享。 如果你也像我一样喜欢逛街买买买淘货的话，那么这一期你真的要听哦！欢迎大家留言聊天，分享你们的购物趣事和淘到宝贝的体验！- Yoko 时间轴 00:58 开头简介 00:59 关于thrifting的背景和我对于thrifting的认知：买别人的二手？居然还是一种潮流？ 09:54 美国的二手商店的两大类型简介：慈善性质和买手性质 13:41 我在洛杉矶逛了十几家二手商店之后的体验、著名Vintage店的购物经历和我到底都淘到了些什么好东西！ 37:18 我个人对于thrifting的小建议：如何更好地挑到好东西？什么材质和类型的东西需要避开？买回家之后应该如何清洗？ 43:15 结束语

00:38 为了聊这期特地没有听任何关于芭比的播客和影评，为了追求完全是自己想法的内容。 1:10 线下观影体验：迟到错过片头，但几乎所有人都穿了粉色，非常遵守dress code，氛围很好。 4:15 Dua Lipa 和碧梨的两首主题曲非常好听，强推 4:50 芭比创始人老太牵着芭比的手走路的时候Billie的声音响起来的时候很动人 5:40 两个Ken的大战：画风搞笑，最后男人之间的和解 7:01 男权入驻芭比世界；男人与马，总统山变成马头山，马在此处象征者什么，男人为什么会爱马？ 9:47 芭比面前的演讲：你（女人）必须要这样又要那样，你不可以这样而又只能这样？ 10:48 Allan：被忽视的大多数 Allan is just there. He is just there with no other real purpose than to be a funny little guy who is uniquely charming and a friend to everyone 13:44 帮助Ken认清自己的身份这段非常荒谬又真实：荒谬的点在于现实生活中两性会帮助对方认清自己是谁吗？真实的点在于这的确是一个女人一生的课题 15:55 结尾：成为真人的芭比，成为真正的女性。 20:22 Joyride要素过多，但是比我想象的更好一点。依然是玩刻板印象那一套。 21:14 我对主角们的部分印象和介绍 22:55 最喜欢的角色是deadeye; Kpop粉丝为什么会喜欢Kpop：网上交友，那些是我的“真朋友”，把追星女的一些精神状态描述出来了；Kpop music loves me back，填补内心孤独的空白，”it is about us“ 25:48 WAP表演部分非常好笑 26:46 “China looks good on you” 27:20 不合理的部分： 火车上缉毒警察把她们赶下车而不是检查，在中国是不可能的;中文的发音很奇怪 29:02 去韩国寻找生母的动机和转折很生硬，衔接不起来让人很难共情; 最后的和解部分只谈到了友情，对于身份认同的和解基本没说（当然也有可能是我没有办法共情） 31:29 爆米花电影，看看图一乐。 背景音乐： Dance The Night - Dua Lipa What Was I Made For? - Billie Eilish W.A.P. - Brownie Tuesday JUICY - Ramengvrl

欢迎大家收听第六期GGYY!本期节目是Yoko单人闲聊分享。 最近我去了一趟加州过山车游乐场六旗魔术山，由于连续坐了九个不同主题的过山车的经历实在是太令人兴奋与激动，因此特地录一期节目想要和大家分享。欢迎大家留言交流，相信过山车爱好者一定能体会到这份快乐！ （我买了属于自己的新话筒！希望大家会觉得音质更好哟！） 时间轴 0:00 问候+我一直想去六旗的背景絮叨 1:36 我为什么会喜欢坐过山车？人寻求刺激的生理原因是什么？ 4:15 玩过的九个项目大介绍（吐槽）；我最喜欢的两个项目推荐和一些想分享的坐过山车的准备工作和小建议；坐海盗船如何调整呼吸就可以享受失重的感觉。 18:40 游玩结束之后的搞笑细节之我的车载屏幕黑屏的原因竟是？（温度过高） 19:55 未来的节目大致内容以及欢迎各位想要分享的朋友们来联系我们！ 背景音乐： Photograph - offonoff Golden Hour - Mark