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北大nono的游泳分享
Nono光年
蛙泳伸手、你头的存在感太高啦伸手低头,够最远端的水,你伸手低头了嘛!!!
运动史?还是伤病史又是拖更的一期啊啊,今天跟大家聊聊我从小到大的伤病史,腰伤、肩伤、膝盖伤…最后再给大家介绍几个有用的热身动作!希望能帮到你!
蛙泳腿常见错误2之前一直没更第二期的蛙泳腿常见错误来啦!收腿时小腿和大腿的关系、翻脚的脚型问题等!快来听听!
想要游的快,注意划水轨迹很重要列了三点,也不长,大家听听喲
又拖更了 汇报一下这个月我干啥去了八月份实习+上课+旅游+交作业+各种开会,开学经验就轻松了??而且我见到王楚钦了哈哈哈哈,闲聊一下,特别喜欢意大利
大家知道游泳界的大威小威是谁吗这期我们聊蛙泳抱水!这跟网球界的大小威有什么关系呢,快来听听
嘶 仰泳需要换气吗大家在游仰泳的时候注意过自己的唤起吗,其实仰泳也是需要规律的换气的,这很简单,大家四分钟就可以学会~
分享三个好用的赛前热身计划北大夏季游泳运动会结束了,想要借此给大家分享几个我的赛前热身计划,如果大家觉得比较累,拿来平时训练也可以哟
游自由泳或打自由泳腿为什么有时候会下沉
学青会双冠nono的备赛之旅(下)赛前失眠一整宿?赛前得甲流?队友还告诉我发烧能游得更快?请继续关注我的学青会分享!
北大nono学青会双冠的备赛经历分享(上)2023年11月7日在广西南宁举办了中华人民共和国第一届学生青年运动会,我有幸参加了游泳项目比赛并获得了单项的冠军,今天来为大家简单分享一下比赛的心路/体路历程吧~
蝶泳的瘦腿配合如何提高呢蝶泳配合是一次手两次腿,推水时打一次腿,伸手时打一次腿,但推水时的腿怎么打呢?
蛙泳配合,头先抬?还是手先划?蛙泳配合的小技巧,头和手要怎么配合才能效率更高呢?
我回来啦——汇报!简单汇报一下我这一年干嘛去了!
唤起前什么时候吐气?用鼻子还是嘴?很多学员问我换气前什么时候吐气已经到底用鼻子吐还是嘴巴吐,今天来给大家用200秒的时间科普一下~
北京大学健将级现役游泳运动员nono平时分享一些游泳教学和训练心得 初学提高竞赛都有