小K消失了一个多月做了一件大事：带着老爸自驾40天！28岁的小K用裸辞给人生按下了暂停键却不被家人完全理解；老爸则退休在家彻底躺平好几年，颓废的精神状态令小K担忧。看着提不起精神气的老爸小K突然冒出了一个疯狂的念头，并且很快这个念头也得到了家人的认可。她收拾好简单的行囊、带着老爸开着电车从广东出发，一路向新疆驶去。40天的行程，不仅是一场身体与精神的大冒险，更让父女俩开始真正理解和包容对方、成为了更亲密的家人。 *************本期主播*************** 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，跟长辈出门最多不超过5天。 小K：文科生，ENFJ(疑似转P)，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，和老爸相爱相杀。 ****************时间戳*************** 0:10 什么？小K竟然带着老爸单独自驾旅行了40天 3:26 最开始怎么产生这个念头的？怎么下定决心跟老爸一起去旅游这么久？ 8:55 行前准备是什么样的？为什么最后只完成了计划的60%？ 12:07 差点“没苦硬吃”的心路历程：车床、便携冲凉房 14:33 猜猜小K和老爸自驾四十三天一共花了多少钱？ 17:40 路上经过了哪几个省份和城市？ 19:20 和老爸出游最大的感想：痛苦->妥协->理解 21:39 一起吐槽老爸让我和老妈处成了闺蜜！ 22:45 旅途中小K和老爸大吵一架的故事 29:26 突然理解了老爸敏感的内心：他只是不能接受自己老了 35:17 老爸配合支持我去小众野景点 38:10 小K裸辞没有收入边购物边愧疚却得到老爸意想不到的反应 46:57 家里的沙发都被老爸坐凹了，但这次老爸说：“回去之后我要办一张健身卡” 49:30 对于长途自驾游有什么经验和小tips分享？ 53:00 带着老爸去住一天青旅是什么样的体验 55:36 让人动容的陌生人故事：帮助有腿疾的老毕看了他人生中第一次歌舞表演 59:20 亲眼看见过不同的生活状态之后，老爸终于真正理解了我 ***************节目介绍*************** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。 *************附录************ 小K的小红书号：@Kay_Tsang

我们的好朋友殷殷最近刚刚结束了一段七年的恋爱，本以为即将踏入婚姻的感情结果却变成了“上岸先斩意中人”。我们都以为美好的事情会在我们大约30岁的年纪自然而然的发生，然而现实是我们临近三十岁事情却也没有变得更好。她感到痛苦和不解，每一次失恋都好像是把一个版本的自己重新打碎又重建的过程，我们该如何走出刻骨铭心的失恋伤痛？什么样的心态驱使着我们再次出发，继续追求我们理想中的爱情？ **************本期主播************ 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，丰富失恋经验拥有者。 小K：文科生，ENFJ(疑似转P)，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，已婚的分手博主。 殷殷：文科生，ENFP, 爱情长跑后重新出发，浪漫现实主义纽约打工人。 ***********时间戳*********** 2:17 七页A4纸的长信结束了我七年的感情 5:20 看起来爱我更多的那个人说他累了，需要自己走一段时间 10:12 分手搬离同居的家重建生活秩序的经历既痛苦又宝贵 12:36 为什么我们觉得女孩子的决策权总是被让渡给对方？是谁规定的在约会中女性应该扮演一个“公主”的角色？ 17:02 在恋爱的所有关键节点，好像都不是我在决定这段关系的走向。我总是期待被选择，如何找回自己的主动权？ 21:30 女生总作为被动的一方，可能是历史演化进程遗留的结果 25:09 跳脱出以男性为主体的“狩猎文化"，我们来当狩猎的人 27:40 我们总是希望有一个人无条件坚定地一直爱我，失恋的痛苦很大程度上来源于幻想的破灭 31:32 殷殷本次走出失恋的方法论：心理咨询重塑内核+dating证明自己在约会市场的价值 33:01 失恋的痛苦是呈波状袭击的，我有能力迎接一个波就能克服下一个；接受并直视自己的伤痛，拥抱自己的情绪 36:50 观察男性如何用dating来让自己的生活锦上添花也是很好的学习过程 37:10 观察自己的感受，它们是否是真的？是否能够转换为有帮助的形式？寻回自己的主体性 39:17 学习爱自己的方法：每天记录5-10件值得感恩的事情 41:52 什么样的分手方式更好？直接断联还是给自己缓冲期？这一秒我需要的是什么？ 50:40 写一个失恋复盘文档，梳理我放不下的哪些其实只是自己的美好幻想；反复的叙事能让你看到真相 56:20 我们这一生一定会遇到一个对的人吗？亲密关系没有“终点” 62:55 在亲密关系之前做好独自生活的准备，锻炼和自己相处的能力 64:22 如何考虑“浪漫爱”与“婚姻爱”的区别？我们追求爱的到底是什么？ 66:40 “浪漫爱”需要社会框架的保护吗？ 68:50 亲密关系里我们为什么不敢谈钱？为什么默认男生在一段关系里应该付出更多的经济价值？ 76:13 殷殷即将冻卵的心路历程 79:50 宝贵的经验：我们有韧劲和能力去克服失恋、有勇气面对人生大的波动 **********节目介绍************ 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。 **********附录********* 分手时可以对自己反复念诵的一段话： 我尊重你的命运，你有你的人生路要走，我不再试图改变你。 我理解你的局限、你的行为、你的选择，都来自你的经历，我不再执着的评判。 我把你的力量还给你，我不再背负你的情绪，不再替你承担你的责任。 我把我的力量收回来，我不再消耗自己，不再被过去牵绊。我完整而自由地活在当下。

录这期之前我们意外得知我们的好朋友野子决定要裸辞了，于是我们邀请野子一起录下这期漫谈。看似工资优渥的香港金融男为何决定裸辞？胶片摄影师的副业给野子的生活带来了怎样的影响？逃离朋友圈三年后野子有了怎样的感悟？几年的牛马生涯让我们意识到，当下大家是那么渴望摆脱传统社会规范和职场束缚，追求自我价值和人生意义。当我们不再将工作视为人生的唯一目标，而是希望在工作之外寻找更多可能性时，我们该如何勇敢地踏出舒适圈、追求属于自己的真正的幸福？ **************本期主播**************** 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，勤勤恳恳的优质金融牛马。 小K：文科生，ENFJ(疑似转P)，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，裸辞过上自由生活已经大半年。 野子：理科生，INFP，属狗上升属鸡，希望对一切都保有童真般的兴趣，现在用拍照来感知世界。 **************时间戳**************** 1:26 嘉宾介绍：90后香港金融男、胶片摄影师 3:12 为什么赚这么多也要辞职啊野子？ 6:46 工作了这么多年是否让离职的成本变得更加沉重？ 8:12 金融这份工作为什么难以给我们带来成就感？ 11:41 有的人的工作是舞蹈的工作，表演工作的过程比工作的结果更重要 13:42 作为男性，会受到男人要赚钱的传统观念影响而更难以下定决心辞职吗？ 16:39 野子超过千粉的副业尝试：b站、雪球、小红书（论执行力的重要性） 26:30 创作者的底色都是“自恋”的 29:21 摄影这个爱好带给野子什么影响？为什么从数码摄影师转型为胶片摄影师了？ 30:48 拍胶片就是“折磨自己”：野子和胶片的虐恋 36:33 每次按下快门都是有成本的，当记录的行为变得珍重，回忆也会熠熠生辉 37:11 胶片和离职的共通性：追求不确定性、付出了成本之后才会更努力的探索方向 40:36 失控是更让人珍惜的状态 41:07 离职之后最想做的事情？旅游和旅居之后呢？ 48:48 不再回头看没走过的道路，当下的选择就是最好的选择 57:56 野子关闭wx朋友圈入口三年的感悟：我们需要关注越来越多的好友的状态吗？ 65:44 我们享受孤独吗？需要跟亲密的人分享琐碎的日常吗？ 72:20 原来一个人旅行才是最爽的？ **************节目介绍*************** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。 ****************附录*************** 野子哥的超好看小红书：@YE（sb_jerry）

电影《好东西》上映，把小西和小K都看得泪眼婆娑，在几位女性角色中多多少少都找到了自己和姐妹身上的影子。在恋爱里，我们是清醒着沉沦的小叶还是只把男人当成“课间十分钟”的王铁梅？为什么”恋爱脑“这个词总是围绕着我们又让我们感到困惑？看完电影小西发表感想：“如果有一个不结婚、强大的、能把任何人都照顾好的王铁梅住在我隔壁，我想我也不需要结婚了！”姐妹们给出了统一回复：“结了婚的王铁梅也是你的铁梅！” *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，最不像恋爱脑的恋爱脑。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，从小被说n次恋爱脑的资深恋爱脑。 ********时间戳******** 2:19 我们如何去定义恋爱脑？为什么觉得自己像恋爱脑？ 4:50 为什么我们觉得小叶不是恋爱脑 6:44 小叶&铁梅相对论：我们是姐妹眼里的小叶还是铁梅？ 8:17 反对女性内部的“小团体割裂”，多一些像小叶和铁梅一样温暖的女性关系 9:30 女性总是用更反省的眼光看自己，用更包容的眼光对别人 10:50 铁梅的强大像铁，小叶的强大像水 12:22 小叶和铁梅代表的两种截然不同的对待亲密关系的态度，我们更喜欢哪种？忠于自己的人生观和在不同时间阶段的心态变化 18:21 关于恋爱脑的污名化：女性作为人的主体性被剥夺 20:42 “恋爱脑”的女生常常被当作反面教材，“恋爱脑”的男生却招人喜欢？ 22:17 “典中典”的胡医生形象：同样的话已经在现实中听过好几遍 28:00 “恋爱脑”取决于我能否获得我想要的价值，如果没有也可以很快下头 30:16 多谈恋爱对人生是很有好处的 31:50 如何理解自己曾经像小叶一样的“装潇洒”和讨好型人格行为 37:19 谈恋爱的时候我们“报喜不报忧”还是“报忧不报喜”？ 40:26 铁梅对小叶说：”你只是有点儿缺爱。“每个人可能都有点缺爱，我们缺的是哪种爱？ 46:20我们都在慢慢治愈自己、获得爱的来源也越来越多 47:51 不要把害怕失去的痛苦解读成爱 49:00 希望每个人都可以拥有她的铁梅和她的小叶！ ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。

小西和小K从研究生毕业开始已经工作三年了，他们都在大公司里按时上下班，过着规律的牛马生活。今年五月，小K决定放弃了一份“光鲜亮丽”的工作。什么促使小K作为一个东亚好学生迈出了裸辞这一步呢？真的裸辞至今已经半年了，半年后的小K后悔了吗？ *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，规规矩矩的老实打工人。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，向往自由勇敢裸辞。 ********时间戳******** 1:26 裸辞什么时候最爽 2:28 小K之前的工作是什么样的？钱多事少离家近，“适合女生”的工作为什么不要了？ 4:45 什么样的工作是一份好工作？钱、成长性和热爱，你的工作满足哪几样？ 8:12 工作中什么样的成长算是真正的成长？ 9:20 工作难以直接获得正反馈怎么办？努力不一定能行但不努力一定不行 13:35 小K为什么没有选择换一份工作而是直接不干了？ 15:09 工作是一件很社会化的事情，每个职场系统都有一套自己的规则 裸辞的这半年，小K都做了什么事情？ 18:15 开心地到处旅游了一圈，但发现玩一个月我就想回家 22:46 筹备和举办婚礼，婚礼誓言视频意外获得了两百万播放量，引起了陌生人的共鸣。输出观点产生价值、影响他人好像才是我真正想做的事情 28:30 给无序的生活制造秩序和锚点：学习游泳、做咖啡和看书 30:25 运动能够给予最方便的、可量化的正反馈 32:19 接触新事物总令人开心：人的幸福来源于不断改善的边际变化 35:01 不用上班之后能够啃下难啃的书了 如何应对裸辞后的焦虑？ 38:06 裸辞对人生究竟有多大的影响？ 43:17裸辞就像工作后又拥有了无期限的暑假 43:35 下一步的计划：人的能量都是恒定的，要么用来改变，要么用来接受 45:09 不要停在原地，想到什么就马上去做 49:33 我热爱我的生活，我把我的生活当成事业来做。我的艺术就是某种生活：每一秒、每一次呼吸就是一个作品，那既不诉诸视觉，也不诉诸大脑，那是一种持续的快乐。-《杜尚访谈录》 ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。 ********附录******** 小K的婚礼誓言视频-http://xhslink.com/a/8LkCyCaIapi0

小西从小在单亲家庭长大，从很小的时候就开始质疑婚姻和生育的意义。小西自认有个比较开明且“前卫”的妈妈，但是超过25岁以后，“前卫”的妈妈好像变得越来越“传统”，小西也好像突然开始面临家人的催婚催育压力。小西跟妈妈之间关于婚恋观的差异造成了一系列母女关系的复杂矛盾。小K生活在一个传统的爸爸赚钱养家、妈妈操持里里外外的家庭。小K从小就跟自己说，她不要过一眼看到头的生活，她不要琐碎家务和无聊婚姻。超过25之后，尝试了各种亲密关系后，她也终于成婚。在妈妈眼里她每一步都走得很稳，下一步就是生儿育女了。但妈妈不知道的是，小K最害怕的，就是“稳”。跟妈妈之间关于女性价值观的差异也让母女关系逐渐紧张…… *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，疑似因为不想生小孩可能要孤独终老。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，逃过了催婚没逃过催育。 ********时间戳******** 相亲尴尬二三事 03:10 素未谋面的相亲对象扒出了我两年没有登陆过的ins 05:17 本想称中午约了朋友逃掉相亲饭局，对方改了早上八点的早茶 09:28 高中相亲群：有意向为孩子相亲的家长和小孩本人都能一起参加的大型"群面"活动 13:20 在婚恋这件事上小西妈妈展现出又传统又前卫的双面：“结婚结得好是女人第二次生命的开始”，但“就算离婚了只要留下孩子也是好的” 17:00 想给妈妈看看我喜欢的人、分享恋爱心情，可妈妈的关注点在我们不能很快有结果的话对我来说就是浪费时间 那些妈妈刺痛我们的话 21:50 妈妈怕你现在太“清高”，以后后悔的时候就来不及了 24:17 不要以为你现在年轻漂亮很多人追，过了30岁你就没有选择了 26:22 如果你总是抱着不想生小孩的想法，是不可能有人跟你在一起的 27:50与相亲目的相反的顺序选择：我想要一个无论我们是否选择结婚生小孩，两个人在一起都能过的很幸福的人 31:01 婚礼当天妈妈的发言刺痛我：“给家里开枝散叶”，“27年前我做了妈妈，我的女儿很快也会成为妈妈” 最爱对方却也难以理解对方 36:10 为什么妈妈们自己遭了这么多罪，依然对女儿的婚姻和生育问题如此执着？ 37:58 小k和妈妈似乎没有彼此沟通的能力，更像不近不远的朋友 42:48 回避沟通的可能原因：我害怕我能让妈妈拿得出手的的东西越来越少了 44:30 我和妈妈之间没有“废话” 47:05 妈妈对我的了解总是停留在表面，她心里似乎有一个想象出来的“我” 51:55 在母女间反复的激烈表达与冲突中，我们能否离相互理解更近一点？ 55:20 米兰昆德拉：如果我有一个孩子，那是因为我出生并尝到了生活的滋味，它是如此美好以至于值得我带一个我最爱的人来再体验一遍。 56:12 触动我的公益广告：假如小孩子有权选择自己是否想要被生下来 58:29 妈妈怕我孤独所以催我成家，但不合适我的关系对我来说比孤独更糟 60:45 我们想成为像妈妈一样的人吗？ ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。

刚刚过完年，小k的这个年却没有如往年一样温馨。今年是小k结婚的第一年，趁着过年大家都在，父辈们就商量起了婚礼相关事宜，对办婚礼的不同观点成为了代际问题的超级导火线。作为一个“爸宝女/妈宝女” 的小k第一次清晰地感觉到不可避免的代际冲突，和爸妈之间生出的隔阂感甚至令自己都惊讶。这一期，我们想通过最近读的两本书来谈谈代际间的冲突与和解。 *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，坚信解决代际矛盾的最佳方式是距离产生美。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，前“爸宝女/妈宝女” 。 ********时间戳******** 代际间的冲突与自我成长：《回归故里》 2:50迪迪埃·埃里是如何改变自己的命运实现了阶级跨越？ 7:48 迪迪埃描述进入新的阶层后在家的抽离感：“无论是在家还是在我们新融入的世界，这种抽离感都会伴随我们” 11:40 成长的社会环境不同决定了思维方式的差异，这样的冲突不是任何一方的错 14:26 这是一场通过忘却过去而进行的再教育 16:45 如果坚持教育意味着把你推向我的对立面；如果努力供养只会以隔阂和离开作为结局；如果研究社会和哲学终有一天把解剖刀瞄准至亲至爱；如果双方都深知这一切......我们还会重复这种选择吗？ 19:45 迪迪埃增长的见闻真的不能带给父母吗？ 21:10 建立在血缘关系上的冲突可能无法解决，理解对方是一种妄想吗？ 23:17 迪迪埃和原生家庭单方面的和解 代际间的理解与救赎：《明亮的夜晚》 27:00 女性代际之间矛盾的爱恨纠葛 32:30 女性之间相互扶持的情感力量是纯粹令人动容的：只有自己淋过雨才会给别人撑伞 40:00 我们家庭里的“大男子主义”和女性的声音 45:30 关于无处不在的重男轻女这件事：我们亲身经历的重男轻女那些事 52:32 重男轻女的代际矛盾是如何令我“自我厌恶” 总结：《瞬息全宇宙》 59:02 妈妈Evelyn和女儿joy的困境 62:51电影里最感人的一幕：两颗石头，安静地在悬崖边互相陪伴 64:52 小西和妈妈的“东亚母女”相处模式 67:22 “孝顺是一种过时的观念”：任何关系，爱还没有尊重重要。 ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。

2023年结束啦，如果用一句话总结这一年，小k是度过了随心所欲的一年，在“他人期待的自己”和“真实的自己”之间挣扎时，今年小k的天平更多倾向了“自我”这边；小西的2023则是多年来第一个没有进入亲密关系的年头，今年的重心放在了建立稳固的内核和自我探索上。 *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，2023年第一次真正独立行走了。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，2023年全方位过上了随心所欲的生活。 ********时间戳******** 01:00 2023年的关键词：“随心所欲”&“独立行走” 02:50 年度音乐总结 - 陈奕迅《无人之境》 -曾柯淳《地球三明治》 - DPR IAN《Scaredy Cat》 - HONNE《Warm on a Cold Night》 08:00 年度影视总结 -《再见爱人》 -《坠楼的审判》 17:30 年度书籍总结 -《明亮的夜晚》 -《社会为什么对年轻人冷酷无情》 26:55 年度旅程总结 - 小k：遗憾和惊喜并存，说走就走的马尼拉/东京之旅 - 小西：踏出舒适圈，跨年菲律宾潜水大冒险 36:55 今年最大的收获 - 小k：“把不想干的事情也干的不错” - 小西：“世界就是个巨大的草台班子”，更靠近自我一点点 41:02 今年新的尝试 - 直播初尝试：不再害怕笨拙和局促的自己被看见 - 播客初尝试：拥有了月台空隙这个小树洞，听众遍布全球42个城市 - 养猫初尝试：在最想要一只小猫的时候，她像命中注定一样出现 49:55 今年的放弃和失去 - 小k：放弃了时刻满足父母期待的愿望，也放弃了父母必须理解我的期待 - 小西：放弃了不够在乎自己的人和不够健康的关系 57:30 我们的年度总结 - 小k：“荒野求生的时候，遍地都是公共厕所” ；想起23年的最后一个晚上在新宿的酒吧唱着”Anyway the wind blows“ ，不管风吹向何方，我们总能过的很好。 - 小西：从菲律宾大峡谷的十米跳台一跃而下，很多害怕的事情真正鼓起勇气去做就会发现也不过如此。 ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。

从毕业到现在已经两年多了，小西放弃了住在深圳的家跑到上海当沪漂，常常被同事朋友问你一个深圳人不在家呆着跑来上海干嘛？小k在互联网大厂佛系卷，常常纠结是要继续当个打工人还是回东莞帮家里的生意干点活。在这个做什么都很艰难的时代，我们对自己的工作和职业发展都有许多困惑，每天好像都在盲目地过，不知道自己到底是为什么而努力。 *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，一位常常犯焦虑症的沪漂深二代。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，一位较有松弛感的佛系卷互联网选手。 ********时间戳******** 2:20 小西作为一个深二代，为什么非要来上海当个沪漂？ 6:40 妈妈评价小西为一个不能吃苦的娇气小孩 11:23 常常被peer pressure折磨是一种什么样的体验？ 12:26妈妈问我为什么学习这么好进入社会以后却不好好拼一拼？小k充满松弛感的一生 16:40 小k的思考：我为什么总是不能“拼尽全力"? 19:06 钱是通往幸福的介质，那么有没有可能不需要介质直接达到目的？ 21:10 “北上广深的白领就好像宫女和太监，看起来锦衣玉食光鲜靓丽，实际上没有未来也没有后代” 24:32 小西和小k的一线城市辛酸租房史 26:40 如何用最低的成本获得快乐？小k的秘诀分享 28:40 决定不卷，逃回家乡，是一种跳出社会评判框架的勇敢，还是精神胜利法式的逃避？ 30:12不卷的时候就会感到愧疚是一种什么样的心态？ 32:26 从李佳琪花西子币事件看优绩主义的暴政 36:04 从优绩主义角度出发去理解事情的利与弊 38:06 那些不务正业的同学们，真的让人好羡慕！ 44:26 所谓悬浮社会，就是每个人都悬在空中，像一只蜂鸟，疯狂震动翅膀只为在空中保持静止。不能放松，因为不能失去那个工作；继续比拼下去，赢得比赛的机会非常渺茫。 46:10 我的比赛能不能由我定义？自己当自己的裁判或许才是最好的办法 ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。

首先恭喜小K订婚了！小K从半年前考虑结婚开始就进入了一种既期待又紧张恐惧的复杂心情里，小西则作为在小姐妹圈子里唯一的一个未婚单身人士感到无所适从。二十多岁是个允许一切发生的年纪，有的人离婚了，有的人还在约会。当我们意识到婚姻不是非经历不可的事情，我们才有余力去思考什么是好的婚姻？本期两个对婚姻充满困惑和想象的主播聊一聊我们的婚姻观。 *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，距离结婚还有十万八千里。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，进入备婚阶段，年底即将领证的准新娘。 ********时间戳******** 01:23小K和小西在婚姻这件事上的基本看法？ 06:45 原生家庭对我们婚姻观的形成有何影响？特立独行的新式离异家庭vs传统幸福美满的大家庭 13:43 女性的婚姻和独立好像很难兼容 15:05 婚姻的本质是什么？从婚姻制度的起源谈起 16:39 演化论如何解释了男女双方在婚姻选择上的差异？ 19:40 彩礼究竟是什么？”人口贩卖”、为生育价值提前支付的经济补偿、还是给小家庭的启动资金？ 27:17 爸妈拒绝要彩礼，小K：我难道不是你们金贵的女儿吗！ 29:44 女性应该如何在婚姻中保持独立？经济独立+精神独立，以及随时可以撤出的底气 35:21 为什么我们只对女性提出要在婚姻中独立的要求？社会只会要求女性在事业与家庭之间保持平衡，却不曾向男性提出这个问题。 38:38 跳出功利性思维的理性框架，婚姻可以用爱来经营吗？用理性来兜底，用感性来提高爱的体验 40:42 小K对婚姻在恐惧什么呢？没有一个人做任何事有信心说自己well-prepared，人生很多重要的节点如何抉择很大程度上看命 47:38 我是一个可以承担责任的“大人”了吗？作为一个“小朋友”的旺盛生命力能不能不要消失 51:17 总结：人类选择结婚生孩子，不是因为这条路是最精彩的，只是因为这是最简单的，最常规的，最不易出错的；爱和独立其实不必割裂，爱自己的内涵也可以包括爱他人，付出爱也让人体会到更深层的自我。 ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。

从18岁开始谈了七年恋爱之后，小西迎来了久违的空窗期。卸掉了亲密关系这条“假肢”，小西好像有点不知道该如何行走。从亲密关系里脱身以后深刻反思，她终于发现自己身上最大的弱点就是缺爱和难以忍受孤独，还不懂得怎样去很好的和自己相处。可是，如何面对孤独感是我们每个人一生都要面对的课题，毕竟“假肢”从来就不是属于我们身体的一部分。于是小西决定重新上路，在体验独处的过程中探索对抗孤独感的方式。 *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，疑似缺爱型人格，总是需要人陪。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，安全感满满的小太阳，自己和自己也能玩得很好。 ********时间戳******** 02:33 从失恋中走出来靠时间还是新欢？上一次分手之后通过dating缓解孤独感的感悟 04:48 为什么我们不适合当“海王”？ 07:26 海王钓鱼游戏里的恶性循环 10:22 以当“海王”为乐的人，可能没有真正的爱过；高质量的亲密关系多少带点“神性” 15:39 依赖亲密关系的原因剖析之一：原生家庭过于独立+长大后没有自己独自生活过 23:23 依赖亲密关系的原因剖析之二：肌肤接触饥渴症？抱着睡才能睡得更好的生物学原理 27:34 充满爱意的大家庭是小K情感上安全感的来源 33:10 亲密关系本身只是一面镜子，它唤醒我们内心需要疗愈被爱的部分，然后我们只能自己踏上疗愈之旅 35:39 不要把他人当成自己性格弱点上的解药，不要把自己需要被治愈的地方当成是伴侣需要负起的责任 37:09 对亲密关系的依赖是需要摆脱的吗？保持自我的同时也接受爱是流动的 41:55 接受找到一个同频的人很难这件事，做好宁缺毋滥的心理准备 43:36 “恋爱要谈简单的，工作要做难的” 44:34 对抗孤独感的大思路：模块化自己在亲密关系上的需求，到其他地方分别去实现每一个模块的功能，可能会获得意想不到的快乐 51:58 其他对抗孤独感的方法1: 在工作上进行一些更深度更难的探索 54:40 其他对抗孤独感的方法2: 养宠物的治愈只有体验过的人才知道 58:14 对抗孤独感本质上就是增加自己和世界的羁绊 ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。

作为两位曾经的恋爱长跑选手，小西和小k都经历了四五年的恋爱长跑并最终都以分手收场。电影《花束般的恋爱》上映，看着喜欢同样音乐、分享着相同书柜的男女主人公因为相似的品味坠入爱河，小k回忆起了自己恋爱长跑的开始；多年以后男女主角和平分手，在他们的小家里又同住了几个月整理物品，小西仿佛看到了封控期间和刚分手的前男友又同居了三个月的自己。我们发现，原来恋爱长跑最让我们难忘的不是这段关系本身，而是那些浓烈的情绪和发生在我们自己身上的变化。那些爱过的人早已融入了我们的血与肉，塑造了我们的现在，成为了我们身体的一部分。 *******本期主播******* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，谈过一段四年的异地恋长跑和一段近三年的同居恋爱长跑。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，在上一段长达五年多的恋爱长跑之后现已成功上岸。 *********时间戳******** 02:14 我们的恋爱长跑是如何开始的？ 记录我们恋爱长跑的起点 07:08 在纽约moma对着梵高的星空落泪，他晚上给我转发了王菀之的《画意》 10:20 和他穷游欧洲列国，浪漫的不是这段关系，是那个青春的我 13:21 异地恋的期末考时过生日，在上海0度的冬天里他穿着卫衣在我的宿舍楼下向我招手 16:07 哪个纯爱战神没有做过恋爱手帐和写长文呢？爱一个人的时候就会忍不住想要表达 18:45 一起养的小猫得了猫传腹，现实猫猫版《我不是药神》靠吃泡面省钱治好了我们的小猫，却最终也没救回我们的感情 24:53 恋爱长跑会不会很容易失去新鲜感呢？异地恋恋爱长跑vs同居恋爱长跑 32:20 学生时代的恋爱为什么这么难以善终？破碎动荡的人生阶段里我们慢慢走散，人在没有照顾好自己的时候是很难爱别人的 41:50 我们“只能同甘，不能共苦”，虽然24小时一起生活却好像只是搭伙的室友 48:57 长跑到最后，爱情都变成亲情了吗？五年的感情以一起看完《花束般的恋爱》收尾，我很满足 53:12 爱情的另一种解读：两个独立的个体先通过媒介沟通，通过媒介的精神输入达成共识，但爱一个真实具体的人才是更高级的浪漫主义 57:40 “前人栽树，后人乘凉”，作为两个栽树人有什么体会？找到付出和收获的幸福感失衡的原因才是关键。 58:00 在栽树的时候我也在被栽种。 65:35 别怕美好的一切消失，先来让它存在。恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上的、如同河川留给地形的，你对我造成的改变。 ********节目介绍******** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。 *******本期提到******* 黄执中-许多伴侣终其一生都卡在浅水区 《花束般的恋爱》 卢曼《作为激情的爱情：关于亲密性编码》

去年同时从长期恋爱中分手的我们俩陷入了失恋的空虚，于是我们决定一起开始在dating app上约会新的男嘉宾，就这样两个习惯长期恋爱关系的人纵身一跃投入了养鱼和建鱼塘的dating游戏里。这一期播客就是想记录一下两个dating app新手的约会故事和dating app使用体验。在这场dating大冒险中，我们想分享的内容主要包括： * 约会软件的使用体验和趣事分享 * 对dating app约会模式的思考：结果导向vs体验导向 * 如何在dating关系中一直保持健康稳定的精神内核 * 我们从dating中学到的人生哲学 **************本期主播************* 小西：理科生，ISTJ，慢热理智摩羯，小K眼中的钢铁直女，在约会软件上试图捞帅哥，约炮的别划除非帅过吴彦祖。 小K：文科生，ENFJ，敏锐疯批天蝎，小西眼里的文艺怪咖，在约会软件上搞社会学实验。 ***************时间戳************** 02:10 dating app使用体验：说说各自喜欢的profile/如何开展话题/第一次见面的场所选择 26:07 第一次date就喝醉到大吐特吐？社死dating故事大坦白 38:09 dating app约会有何特殊之处？在人与人的关系被物化成消费者和商品的关系之后，我们爱上的究竟是一个具体的人还是虚幻的想象？ 45:40 哪个用dating app的人没有做过stalker呢？天蝎座疯批小k的stalking技巧公开 51:02 dating app上的关系是否都是短择关系？在casual dating中，女生是真的在dating，男生是真的在casual 58:46 没有“结果”的感情有意义吗？在dating中放弃结果导向吧 64:36 对dating对象上头了怎么办？在dating过程中出现期望错配时，如何保持健康和稳定的心态？小西的心路历程深度剖析 76:17 成年人的感情里谁痛苦谁改变 78:31 人拥有爱的主观能动性，心动只是是爱的必要非充分条件；每个人都可以决定要不要爱/怎么爱，爱是一种决定要付出的选择 84:47 感觉内耗时，把每一丝一毫的内耗都转化成自我成长吧 91:26 总结：用体验派的视角享受dating，在这个过程中完成自我探索；要有“强者思维”，把重心放在自己身上就会有付出的勇气；考虑好worst situation，只要自己能够承担结果就勇敢的去爱去争取 **************节目介绍*************** 欢迎登上《月台空隙》播客的列车！我们是一档关于生活困扰/温情的播客节目。 这纷扰的生活列车上，我们是乘客，站在各自的月台，我们不知哪是终站，也不知谁将中途离站。我们接受人生旅程的流动与模糊，在这不确定性中，我们希望你能在这档播客中喘一口气，留有空隙。 *****************bgm***************** Misty-ninjoi.