


- Ep 21 精神力真的能改变生活与现实吗?聊聊显化与心理能量
许久没有和大家见面,在这两个月期间,主播接触了一个在外网非常流行的概念:显化。 或许有很多人没有听说过这个概念,或者将它理解为一种与许愿相似的玄学。在主播自己尝试过后,发现它更像一种需要日复一日进行的心理与行为练习。如果真的能坚持进行成功的练习,它能够帮助我们把自己调整到一个充满动力却又平和的心态里,达到一个最可能实现目标并享受旅程的状态。 今天我们就来聊聊这种神奇的“精神力”训练。 06:24 火遍外网的“显化”到底是什么:内心与行为的日常“修炼” 07:19 显化的科学依据与原理:吸引力法则、能量振幅 16:26 重要的第一步:“视觉化”你的生活目标 21:55 玄学与科学:我们是否过分迷信实证与科学主义 26:30 如何消除恐惧和疑虑:管理自己的起心动念 33:23 调整行为:吸引力法则,fake it until you make it 40:02 克服宇宙的挑战,“将就”与判断力 44:14 被我们忽略的感恩之心 48:23 臣服:坚信事情将如期发生 55:02 不知道自己的目标是什么,怎么办? 60:17 显化不适合什么样的人? 本期书籍:《显化:心想事成的方法》 罗克西纳福西 本期音乐:7 years by Conor Maynard 附上愿景板样例:
- Ep20 玄学初体验,为什么我们开始“信命” 、“命运”真的存在吗?
过去的这一个月,我们经历了一次计划外的暂停——mengfan接连遭遇两次急性肠胃炎,被迫停下休息。正是在这段意外停滞的时光里,我们开始思考一个问题:当生活的失控感越来越强,人该如何面对命运中那些不确定性? 春节时的一次“算命”经历,成了这期播客的起点。我们惊讶地发现,算命、塔罗、星盘这些看似「古老」的玄学,正在成为许多年轻人悄悄依赖的「答案之书」。有人用它预测职场选择,有人靠它解读感情困惑,甚至有人通过算命软件和AI机器人追问未来。这种看似「不科学」的探索背后,其实藏着更深层的迷茫:面对波动的时代和变化,我们究竟需要什么样的确定性? 在这期节目里,你会听到我们如何被算命师一句「秋天会好起来」轻轻托住,也会听到塔罗牌如何成为一面照见内心的镜子。心理咨询和算命存在微妙的差异——前者陪伴你寻找答案,后者直接递给你一个「判词」;主播们也坦诚分享了那些被玄学戳中的时刻:「命盘大于主观能动性」的说法,反而让习惯内归因的人感到解脱;当塔罗牌揭示出内心障碍时,占卜者突然决定「不再给自己算卦」。 但更重要的是,我们试图解开一个缠绕当代人的结:为什么受过高等教育的年轻人,一边相信科学,一边忍不住点开算命链接?这种矛盾背后,是经济环境、职场压力、亲密关系带来的集体失控感,还是我们对「主体性」的重新定义? 我们不想讨论玄学是否「灵验」,而是想和你一起看看:那些向神秘力量伸出的手,最终抓住的,或许是自己内心亟待确认的回声。 (以上是DeepSeek对本期内容的总结,经主播们确认没有幻觉,事实和观点基本正确hhh,大家姑且一看) Shownotes: 03:30 DeepSeek算出同事能成为“千万富翁” 07:13 玄学初体验:大师说秋天就好了 19:15 东西方玄学:八字、塔罗都是怎么算的 34:17 向内寻、向外找,玄学的意义究竟是理解自己还是寻求判词? 39:39 塔罗占卜的基础原理类似荣格所说的“共时性” 43:02 要警惕解卦人和占卜师手里“操纵”的力量 46:03 算命大师的招牌上还写着“心理咨询”?心理咨询是同伴,玄学是某种向导 53:03 失控感让人想躺平,但是否我们可以建立起自己的主体叙事 63:10 人生是不可知的,好的关系是我们对抗不确定世界的避风港 本期音乐: Chiquitita by ABBA No Direction by Rachael Yamagata
- Ep19 | 爱情让人充满脑雾,健康又“上头”的关系真的存在吗?
新年伊始,我们想讨论一个让人长出脑雾的词:爱情。 爱情仿佛已经变成了一个大家避之唯恐不及的词,但在我们过去所有的单集中,关于感情的内容却受到了最多的关注。很长一段时间里,我们无法用确切的语言解释爱情。英文里有一个词区分了包含“激情”的爱情,或许是我们说的“上头”:Romantic love,浪漫爱。去年,xiangfei遇见了一本书,《浪漫爱情心理学》。这本书终于解开了疑惑,从心理学的角度拆解了到底什么让我们“坠入爱河”,这种激情是否危险,我们到底该如何选择能让我们感到“上头”的对象,这样的感情又存在什么样的挑战。 在我们生活的时代与文化里,浪漫爱情早已变成可遇不可求的流星。那你是否还愿意时不时抬头看看夜空,相信它会划过呢? Shownotes: 1:05 “一讲到爱情脑雾就长出来”,爱情是什么?激情是什么? 10:34 爱情的起点是“自我“和“孤独”,害怕孤独和害怕独处不是一回事 17:19 自我尚未成熟前的“爱情”,很可能是一种理想化的投射 18:46 我们需要有激情的爱情吗?“下头”很快是怎么回事? 26:40 为什么会“爱上”错误的人?潜意识有时候也会犯错 30:22 “我看见了最深处最真实的你”,是一种极为稀缺的体验 40:53 遇到浪漫爱对象会出现哪些信号:歌单、差异、高能量人与低能量人 50:35 浪漫爱情中的会遇到的挑战:自尊、自主、叙事脚本、臣服 60:05 大环境如此恐惧爱情中的风险,该怎么面对内心的渴望? 新的一年,祝大家都能找到自己相信的事! 本期书籍: 《浪漫爱情心理学》 纳撒尼尔·布兰登 本期音乐: Bloodstream - Stateless Be Your Love - Bishop Briggs
- Ep18 从麦琳熏鸡到八个瑞士卷,为什么短视频越刷越累,我们却欲罢不能
过去十年,短视频像磁铁一样吸引了我们的注意力。截止2023年底,中国的短视频用户已经超过10亿人。其中三分之一是深度用户,每人每天花费在短视频上的时间超过3小时。消费和生产短视频已经成为我们的某种生活方式。 我们在短视频上看到了很多不曾看到的风景和故事。但于此同时,碎片化的信息、挑起情绪的内容不断地刺激着我们的神经,一波儿又一波的流量热点让我们疲惫。有时候,我们会无意识地沉迷其中,这究竟是为什么? Shownotes 05:44 切肥皂、吃播、旅行vlog,那些让我们感受很好的视频 09:27 短视频里的情绪和真实,麦琳的微表情真的代表什么吗 14:27 平台是如何让用户停留这么长时间的 27:28 为什么我们喜欢看这些视频?多巴胺是一个好东西吗? 40:05 我们需要“平静感”,给情绪和情感呼吸的空间 43:10 流量狂欢像一场献祭,无人在意风暴中心的人,真实也越来越远 本期音乐: Wicked Games (From Westworld: Season3) by Ramin Djawadi Pumpkin and Honey Bunny/Misirlou from Pulp Fiction Theme
- Ep17 Fun talk | 如果可以重启人生,你希望如何度过
本期是脑洞大开的 Fun Talk! 刷到太多次30岁重启人生的帖子,不如跟我们一起做一次思维实验。 本期从两位主播最近读到的一本书《中年之路》开始聊起,原来所谓“中年危机”35岁就可能经历!而我们的感觉是,30岁才刚刚成为一个真正“独立”的人,还在逐渐摆脱社会家庭在我们身上留下的痕迹与影响,却又要面临一系列人生重大抉择。这种感觉就是:赶鸭子上架,根本没准备好。 做白日梦是成本最低的自我探索,我们决定在思维里进行一次天马行空的想象。带着30岁对自己和世界的认知,重新做出生活中的重大选择,我们会过怎样的人生? 重启人生的四个问题: 1. 希望在世界上的哪里生活? 2. 希望自己在做什么(不局限于正经职业)? 3. 如果可以改变自己现在的一个属性(生理特性/心理性格),是什么? 4. 希望自己的感情/关系状态如何(伴侣/朋友/原生家庭)? Shownotes: 00:18 35岁就会经历中年危机?完成人生任务与寻找自我难以避免的冲突 09:50 重启人生实验的四个问题,与人体验到的幸福感息息相关 12:18 为什么我们不约而同地选择在北欧生活 24:40 纪录片导演?乐手?瑜伽老师?了解自己后我们会选择什么职业 34:25 性格和身体局限,哪个更影响我们过上自己想要的生活? 46:08 我们都不想要传统的婚姻,亲密关系反映了最核心的心理需求 59:45 怎么把白日梦融入生活? 祝大家尽情做梦,好好生活。 本期音乐: 2:1 - Elastica
- Ep16 自由职业是逃离职场的乌托邦,还是另一个围城?
最近,两位主播的生活形成了一组有趣的对照:mengfan在年度大项目中,被工作压得喘不过气,职场围城的困境好像集中爆发了。xiangfei则短暂离开深圳,去大理和泰国开启了一段对于数字游民生活的观察,见到了很多或得意或失意的人。 这样的对照仿佛社交媒体照进现实。很长一段时间,我们会在小红书和各种视频平台上看到“裸辞”的打工人去做自由职业者,离职博主一度成为了一个“赛道”。围城内的打工人羡慕退出这个游戏的人,但数字游民或者说自由职业者们的生活也不是完美的乌托邦。 在无力改变的大环境面前,我们究竟该如何过好自己的生活? 02:40 历史的垃圾时间,每个人都是无力的 05:14 职业倦怠的背后是成长的停滞、容错率变低与内卷 10:47 职场里令人疲惫的“政治正确”:不能闲下来、永远要新东西 13:07 人在工作中感觉快乐的三个要素:自主性、胜任感和归属感 20:00 泰国是一个消解东亚文化的地方,让人回到了“在路上”的状态 28:19 数字游民是一种独特的成长方式,重要的是拥有稳定内核 38:15 清迈数字游民众生相:有人迷茫,有人享乐,有人过着自己想要的生活 45:14 每个地方都有不同的生活方式,在清迈交朋友很容易 54:10 东亚小孩儿永远都在着急,多去关心自己想要什么样的生活 57:06 理性能解决的事情是有限的,从每个小事儿开始让自己感受好点 本期音乐:Hallucinagenics- Matt Maeson / Lana Del Rey 本期封面:清迈的黄昏
- Ep15 在拒绝恋爱与性缘脑的今天,聊聊吃尽爱情之苦的焦虑型依恋
在准备本期节目时,两位主播惊奇地发现,我们身边已经很少有焦虑型依恋的朋友了。 什么是焦虑型依恋?大概就是我们曾经认为“爱得很深”的样子:对爱人日思夜想,希望自己变得更好,患得患失,满足对方一切需求……那种迷失自己的感觉,或许很多人都经历过。 随着成长和人生阶段的变化,三十岁的我们回头重新理解焦虑型依恋,才发现那是一种不健康的状态。稳定的自我是一切良好关系的基础,而我们似乎不再会把自己放在任何关系的低位。 但是这样,浪漫爱还会发生吗?那种飞蛾扑火的劲头要从何而来?或者它还有必要吗? shownotes: 05:46 焦虑型依恋是什么:低自尊、猜疑、讨好… 12:25 恋爱里的个人空间,究竟多少比较合适 24:10 年轻时的爱情,谁不曾是焦虑型! 30:58 友谊里也有焦虑型依恋吗? 36:05 焦虑型依恋也会伤害别人吗? 38:12 焦虑型依恋是怎么形成的? 42:29 焦虑型如何治愈自己:练习独处,练习自爱,找回主体性 51:05 30+的我们离焦虑型依恋已经很远了? 59:11 我们还追求爱情吗?到底什么是“浪漫爱”? 爱情真是一道难解的谜,希望我们都还能享受爱情~ 本期音乐: Come Here by Kath Bloom Carmen: Act I: L'amour est un oiseau rebelle卡门:第一幕:爱情是只自由鸟
- Ep14 生育是不停开盲盒,是无限靠近又不断分离
大家好久不见~ 由于两位主播,一个被流感放倒,一个被工作搞得连轴转,导致本期播客延迟上线了,先说声抱歉🙇(以后努力准时) 本期我们邀请了两位好朋友,siyang和xiaoming,来聊聊生娃养娃的话题。28岁结婚,30岁生娃,今年7月,他们的女儿就要一岁了。作为两位INTJ,siyang和xiaoming虽然想得清楚,很有规划,但生娃养娃的过程对他们来说,仍然也像开盲盒。无论是产房里惊心动魄的顺转剖时刻,还是女儿“倔强”的生长节奏,都让他们明白——生之前考虑18岁去哪里高考并没有用,因为孩子从出生的那一刻开始就是一个独立的个体,而父母与孩子的关系,也是无限靠近又不断分离。 Shownotes 05:12两个人的状态和关系都很好时,决定生小孩 09:45生之前:从焦虑小孩十八年后在哪里高考到负半岁的娃去上亲子课 14:00生完才知道,即使是发育,每个小孩也都有自己的节奏和性格 22:35孕妇的烦恼,所有人都觉得孩子比妈妈的优先级更高 30:00队友的作用:做好“手脚”和出气筒 36:26当你真的怀孕了,才发现对怀孕和生育一无所知 42:44高血压临时住院、催产无用、紧急剖宫产,惊心动魄的生产43小时 67:40不母乳承担了压力,但妈妈的状态好才能对孩子好 80:40与父母共同育儿,重新认识他们、重新与他们建立深度的连接 102:27父母与孩子的关系,是无限靠近又不断分离 107:20伴侣关系不应让位于亲子关系,自我的顺位不应让位给母亲的角色 112:40找到对的人、有足够的社会支持、相对从容的经济基础、好的心态,生娃不一定是好的体验,但一定是值得的体验 本期音乐:张悬《宝贝》
- Ep13 Fun talk | 玩不明白的约会软件,线上交友(踩雷)指南
有多少i人依赖社交软件认识约会对象,就有多少颗经过无数磨砺的大心脏。作为生活在大城市的modern woman,我们都绕不开和dating app打交道的那一天。直到开始玩这场游戏,才发现,原来世界上有这么多牛鬼蛇神(不是)! 我们只有一个简单的愿景,让约会变成一种愉悦的生活方式,让我们想到摇人儿的那一刻不再皱起眉头。本期两位主播想来聊一聊,线上交友/dating里的一些基础礼仪,如何让约会变成一件开心的事儿。 shownotes: 07:03 常见交友软件测评:bumble, tinder, 她说,二狗... 18:40 我们会选择和什么样的人match 27:08 线上到底怎么聊起来啊! 37:05 聊天是一门艺术,请避免这些让人难受/冒犯的事 56:45 如何约见面,是考验性格的第一步 63:13 初次见面注意事项,关于买单与肢体接触 对于想要寻找关系的人,应该把约会变成一种愉悦的生活方式,祝大家都能享受健康的约会生活! 本期音乐: 《Afraid of being hurt》Hebe 《Whenever, Wherever》BIMONTE
- Ep12 与抑郁和焦虑情绪相处,是这个时代每个人的议题
不知道从什么时候开始,身边越来越多的朋友,包括我们自己,都或多或少地出现了焦虑和抑郁的问题,甚至出现了很多躯体化的反应,失眠、过敏、反胃,身体开始抗议。 引发这些情绪的原因有很多:有人因为背负房贷而无法离开现在的工作;有人在一段很拉扯的关系里,但没有下定决心离开;有人刚生完孩子,一时无法接受身份的转变,面临产后抑郁;有人为了更好的未来,远走异国,处在漫长的适应过程中;有人裸辞,但离开了束缚,自由也同样沉重…… 现实层面的重重压力,在社交媒体上可能只是一句浓人、淡人,I人、E人的调侃,但到具体生活中,与焦虑和抑郁情绪相处,已经成为我们不得不面对的议题。 这期我们聊了自己的经历,也分享了一些tips。每个人都有具体而残酷的现实问题要去面对,那些让我们痛苦的情绪也不是一句“放轻松”和“不要想太多”就能解决,但最关键的是不要放弃自己,尝试去理解这些情绪,用一些方法让自己舒服一点。 有时候,情绪问题就像一场重感冒。人很脆弱,会被情绪裹挟着崩溃,但当情绪风暴过去,也许我们会发现,自己也是坚强的。 Shownotes 02:30 焦虑是面对未来的不确定,抑郁是对生活丧失热情 07:50 什么时候我们需要精神科药物的帮助 13:53 情绪的躯体化症状:背疼、反胃、呕吐、过敏... 17:40 情绪比理智更聪明, 抑郁可能是在保护我们 19:02 如何面对抑郁情绪 25:45 如何面对焦虑情绪 33:18 “精神肌肉”也需要我们持续锻炼,打碎自己的消极滤镜 37:47 情绪小妙招:睡眠、注意力训练、运动与心理咨询 51:47 切割时间段,学会利用各种“快乐激素” 60:15 放过自己,我们的“无意识”与基因究竟有多强大 本期音乐: soleil soleil by Pomme
- Ep11 一生要强的中国母亲,我们更希望你快乐!
作为女儿,两位主播在这两年越来越多地理解和共情了母亲,理解他们作为女性、妻子、母亲的处境。另一方面,两代女性的理念差异也让我们有很多冲突。 我们的母亲有很多共性:节俭、勤劳、要强,习惯性让渡自我,为了子女和家庭压抑自我的需求,以做“贤妻良母”为美德,不习惯“对自己好”。 反映到生活里就会有很多别扭:爱美却总担心被说“张扬“,有自己的喜欢吃得东西却总要考虑子女喜不喜欢吃,一生要强却只能困于家庭,即使成为家庭的收入顶梁柱也要承担主要的家务劳动…… 在母亲成长的六七十年代,中国因为生产力的需求,早已开始践行“妇女能顶半天天”的理念,大量女性开始投入工作和劳动。但与此同时,她们仍然被要求成为“贤妻良母”,仍然因为牺牲和奉献被歌颂。随之而来的是,自我的空间被压缩得越来越小,自我需求被不断阉割,直至成为一个既能主外、又能主内的好妻子、好妈妈。 同为女性,我们在母亲的庇护和爱里长大,同时接受着新时代女性的教育:我们知道家庭、丈夫、孩子不是全部,我们认为女性应该有自我,应该大声讲出自己的需要,应该懂得“为自己而活”。 我们希望把这样的理念传递给母亲,希望她们能让自己开心。但这个过程是漫长而艰辛的,甚至是充满冲突的…… Shownotes 01:15 中国母亲:节俭、好强、不习惯接受赞美、习惯性让渡自我 17:30 母亲的过度保护让我曾经觉得自己很“弱” 22:22 中国母亲既符合传统女性角色,同时又很“要强” 26:33 再强的女性在事业上也要让位于男性 28:26 妈妈自己也受困于性别刻板印象? 33:20 我们对母亲的感受:非常理解,依然困扰 35:40 我们拥有了母亲不曾拥有的自由,必然带来隔阂 39:08 如何处理与母亲的关系:读懂她的需要,尊重她的生活 48:15 爱不是迁就,不如建立自己的生活再去影响母亲 50:30 建立边界对母女关系很重要! 57:20 不要给任何关系留遗憾 本期音乐:《妈妈》刘若英 (本期播客因剪辑软件频繁崩溃而拖更...望大家理解🙏)
- Ep10 两年五国旅居,在路上的创业生活|三十岁的不同人生
本期是我们“三十岁的不同人生”系列第一期。 这期我们请到了一位非常有趣的嘉宾:思思。快速认识她的几个标签包括:目前常驻德国,过去两年在五个不同的国家生活,同时经营着四个项目,通过组局凑成了五对情侣。两位主播对思思的人生路径充满好奇,作为来自高考大省的河南人,如何走上了这样一条“歪”路?在德国和欧洲的生活体验如何?在异乡和路上如何寻找归属感,如何交朋友?在变换的环境和舒适圈外如何一直保持动力? 现实中的思思是一个高能量的高分e人,什么话题都能聊。所以本期我们从她的人生展开,聊到了欧洲社会与文化,国内与欧洲的环境对比,友善信任又有边界的德国人。如果你也好奇自由和舒适的关系,如何不在意别人的看法,怎样保持动力接受人生的新选项,就来听听她的故事吧! Shownotes 01:03 如何走上经商之路:“Why not”和“You only live once”的人生哲学 09:20 欧洲文化的松弛感:社会和父母都没什么期许,想干嘛就干嘛吧 16:33 选择德语的理由:逝去的大学精神和“看世界”的愿望 23:00 “难以获得的归属感,让我更自由” 29:35 喜欢德国的地方:严谨讲道理,自由与信任,友善的陌生人 38:24 不喜欢德国的地方:社交深度与边界 43:27 国内的职场关系,东亚文化的“进步”坐标系 49:48 德国人的追求是一些更小的生活“抓手” 56:44 不断更换新的环境,如何交朋友? 66:40 始终保持动力:张弛有度有弹性,想象最差的结果 73:13 在意别人对自己的看法其实是一种“自恋” 76:56 动力在于“不接受很糟糕的人比我好” 祝福大家始终葆有“在路上”的自由! 音乐:张震岳《公路》(嘉宾思思推荐)
- Ep09 旅行|在北海道的山海、大雪里,一边平静一边发疯
大家好,好久不见~ 2024跨年,两位主播一起去了北海道。在大雪、山海和温泉中,人变得很平静。跨年夜,我们在一个小镇的酒吧与陌生的日本人喝酒庆祝,虽然语言不通,但共同的庆祝新年的气氛感染着大家,每个人都努力沟通,试图理解彼此,大家都很开心。 新年伊始,日本经历了能登半岛大地震和羽田机场撞击事故。我们所在的北海道区域,并未受到地震影响,只有部分海边区域发布了海啸预警。而同样在日本中部旅行的朋友则感受到了明显的震感。在日本的酒店和餐厅,电视上都在滚动播放救灾新闻。或许是常年经历地震的原因,从我们的感知看,当地人并没有因为地震的发生而有太强烈的情绪波动。 这趟行程中,我们也对很多细节印象深刻:给巧克力的出租车司机,温和又体贴的酒店服务人员、一人食友好的餐厅、教我们吃寿司的老爷爷……旅行让我们感受到与更大世界的链接。既有对于灾难的担忧与无力,也感受着很多陌生人的善意。这些都让个体内心的冲突显得渺小。希望大家新的一年能量通畅、多多发疯、少少内耗~ Shownotes 09:15 日本的舒适感:专业温和的服务人员、顺滑的流程、把简单的事情做到极致 22:50 我们感受到的日本老一代和年轻一代的不同 33:55 能登半岛地震后:滚动的新闻、平静的北海道、着急的家人 39:30 充满善意的陌生人,暧昧的男孩女孩 44:50 精彩的跨年夜:英语破碎但努力沟通的人、爪握汉堡的龙、与陌生人连接的时刻 52:42 旅行的意义在变化:不再执着于打卡,尝试理解不同、尝试发疯 澄清:西班牙弗朗明戈的发源地是塞维利亚!不是巴塞罗那(hhhh,主播口误) 本期音乐: Sweet Rumors from Love Letter 新年夜设计师姐姐画的龙与汉堡,祝大家新的一年快乐~
- Ep08 爹味儿、PUA、情感虐待,自恋人格为何如此有毒
大概是从王力宏离婚案开始,自恋型人格障碍(NPD)逐渐进入到公众视野。在那场著名的交锋中,女方向公众普及了Gaslight(通过心理操控使人产生自我怀疑),让更多人理解到亲密关系里的操纵与伤害。很多人认为男方是比较典型的有NPD特质的人。作为一种攻击性和侵略性很强的人格特质,NPD可能表现为爹味儿很重、有意无意地PUA他人,甚至控制和精神虐待他人,让处在关系里的另一方非常痛苦。 在亲密关系、职场,甚至是家庭关系里,我们都可能遇到有NPD特质的人。当我们在聊NPD时,并不是在试图标签化任何人,也不是让大家像做心理测试一样对号入座。而是尝试给出一些认知框架,让大家能识别关系中让自己不舒服的点在哪里、原因是什么,更好地处理或者远离有毒的关系。 希望大家都能拥有让自己快乐的关系~ Show notes 3:10 具备一些特质不代表就是“人格障碍” 6:10 NPD的特质:自尊脆弱、膨胀躁狂的自我、在关系里剥削和贬低他人、需要“自恋供给” 11:53《再见爱人3》里有NPD特质的人:张硕追求trophy wife、老纪需要崇拜和控制 20:22 NPD的自我建立在外界评价上,自负和自卑并存 21:27 过度溺爱或者没有肯定的养育环境,可能培养出NPD孩子 26:03 亲密关系中,看起来闪闪发光的NPD如何控制别人 33:02 职场中权力的不对等加剧控制 34:27 好学生更容易被“我是为你好”这种逻辑PUA 38:25 “爹味儿”,打着为你好的旗帜,抬高自己在关系中的地位 41:41 NPD共情力很低,意识不到自己造成的伤害 42:45 如何不被NPD伤害:觉察、指出问题、戳破他们的幻想泡泡、及时抽离 52:42 年轻人在董宇辉事件中的共鸣:如果你不听话,专业能力再强也没用 本期提到的书籍: 自恋时代 作者: [美] 简·M.腾格 / W.基斯·坎贝尔 关系陷阱:如何与自恋的人相处 作者: [美] 温迪·T.巴哈利 本期音乐: Me - Mannequin Online
- Ep07 涉过愤怒的海,我们究竟应该如何看待原生家庭与父爱?
台风天,三辆相互追击的汽车急速行驶在海上大桥。乌云密布间,雨水夹杂着漫天的鱼下下来,重重撞击在挡风玻璃上。这是电影《涉过愤怒的海》中的一个场面。除此之外,炸青蛙、煮宠物、火烧地下室、车从悬崖开下海、激烈的肉搏和枪战,一个个视觉奇观密集地刺激着观众的感知。主线人物,一个是身上有十六处刀伤的少女,一个是在给流浪汉的汉堡里藏玻璃的男孩儿,还有他们或愤怒或冷漠的父母们。 充满了愤怒、冲突的情节和画面,给电影带来了极高的讨论度,有人评价是“好看的烂片”,充满了刻板印象,想讲的很多,却什么也没讲明白;有人觉得这是对父权淋漓尽致的批判、对原生家庭问题锥心的反思。无论如何,一个在大荧幕上映的电影,将原生家庭问题作为核心探讨点,这本身或许就是一种进步与反思。 本期主播们聊了很多电影里有意思的细节,聊了反社会人格和边缘型人格障碍,也聊了原生家庭如何影响到人的成长。父母的爱无法超越他们的认知,原生家庭的隐痛或许一直在。但我们应该相信,人是可以成长的,关系有治愈的力量。希望大家都能学会爱,也能被爱~ Shownotes 02:15 从2星到4星,看完电影的不同阶段想法也不同 04:24 看完的愤怒:阶级矛盾被弱化、Coser成了牛鬼蛇神 09:25 咨询师杀手:边缘型人格障碍 14:26 边缘型人格一部分来自基因,一部分来自养育环境不稳定 18:20 父母的爱无法超过自身认知 20:18 反抗:女性伤害自己,男性伤害别人 21:20 四分之三的边缘型人格是女性,女性的攻击性指向了自身 24:23 资源优渥的父母养出反社会人格,因为他们只在意“体面” 29:54 畸形又狂妄的父爱:女儿是自己的“财产”? 36:14 也许我们每个人都经历过“验证爱”的过程 39:40 原生家庭打下了依恋关系的底色 45:05 与自我的关系、与宠物的关系、咨询关系…人是可以被治愈的 本期提到的电影: 《涉过愤怒的海》(2023) 本期音乐: It ain't easy by Muddy Magnolias Far from any road by the Handsome Family