本期为 Lola SOLO 的一期 《网球与我》｜本期提纲 我本来只是想聊聊，我为什么开始打网球，以及网球这两年给我带来了什么。 结果跟 ChatGPT 聊着聊着，把自己聊哭了。 后来我才发现，网球对我来说，好像早就不只是一项运动。 一、我为什么突然爱上了网球 快四十岁的时候，我在英国重新开始打网球。 最开始，它只是让我逃离有些无聊、固定的日常生活。 但后来我发现，我真正爱上的，是一种重新学习、重新进步、重新成为初学者的感觉。 而且，它让我重新认识了自己的身体—— 一个从小习惯被身体限制住的人，第一次觉得，身体也可以成为我的伙伴，而不只是需要小心管理的东西。 二、网球让我重新遇见了世界 网球后来从我的“出口”，变成了一个新的“入口”。 因为它，我认识了一些原本不会认识的人，也让一些原本已经存在的关系长出了新的连接。 甚至让我开始用一种新的方式看待世界： 也许不是网球突然出现在了我的世界里，而是它让我再一次进入生活。 三、但真正热爱一件事情，也意味着开始承受它带来的痛苦 伤病让我第一次意识到： 最痛苦的不是受伤，而是失去一个自己主动选择、真正热爱的东西。 重新回到球场之后，网球又让我看见了亲密关系里的问题——我的期待、伴侣的期待，以及我一直以来对于“无痛关系”的幻想。 还有一个很有意思的变化： 我越珍惜这一小时的网球，就越害怕这一小时不够好。 于是我开始发现，网球其实和成年人的生活很像。 它让我快乐，也让我受伤； 让我认识自己，也让我怀疑自己； 让我连接别人，也让我重新理解关系。 所以最后，我想记录的其实是 一个原本觉得自己被身体和生活限制住的人，因为一个新的热爱，重新打开了自己和世界。

* 1. 过度竞争 * 2. 过度刺激 * 3. 焦虑与恐惧 * 4. 嫉妒 * 5. 羞愧 * 6. 人言可畏 * 7. 被害妄想与控制欲

《罗素论幸福人生》 世界知识出版社·2007年版 不幸之源第七：虐待狂

《罗素论幸福人生》 世界知识出版社·2007年版 不幸之源第六：舆论恐惧症

《罗素论幸福人生》 世界知识出版社·2007年版 不幸之源第五：羞耻感

转自网络：《遗金》

《罗素论幸福人生》 世界知识出版社·2007年版 不幸之源第四：嫉妒

《罗素论幸福人生》 世界知识出版社·2007年版 不幸之源第三：精神疲劳 * 持续的噪音与压力侵扰 * 焦虑，源自于恐惧，而唯一的药方是勇气 * 感官刺激分泌多巴胺，是饮鸩止渴 片尾曲：杨千嬅 《勇》

《罗素论幸福人生》 世界知识出版社·2007年版 不幸之源第二：无法忍受无聊的一代人，是一代小人

《罗素论幸福人生》 不幸之源第一：竞争 世界知识出版社·2007年版

《罗素论幸福人生》第一篇：什么使人不幸 世界知识出版社·2007年版 * 自责型人格 * 自恋型人格 * 控制型人格

第55期播客 BGM：三千年前

旅程及游记记录于2024年3月

「中年出走的人生」系列（共20期，已完结）： * 第一期 《从上海到伦敦/波士顿》 * 第二期 《聊聊出走的方法论》 * 第三期 《中年求变有多难？》：主播出国前所做的准备（上）。 * 第四期 《中年人想携家带口出国旅居，是个“天才”还是“白痴”的梦？》：主播出国前所做的准备（中） * 第五期《井底蛙奋起跳出围城、冲出信息茧房，却被按在地上反复摩擦》：主播出国前所做的准备和遇到的挫折（下） * 第六期 《两个上海打工人出国旅居半年后，就“衣食住行”进行的一场“吐槽”》 * 第七期 《当我们聊“美国人力昂贵”时，我们都在聊什么》 * 第八期 《小马过河式聊聊三个大话题：英美的医疗、购房和教育》 * 第九期 《关于文化冲击的第一次对谈：国家文化是一种硬实力》 * 第十期 《关于文化冲击的对谈2：威权体系和平等意识塑造不同的社会》 * 十一期 《一个番外：普通人为了孩子教育出国，能否“躺着卷赢”？》 * 十二期 《文化冲击对谈3：关于集体主义和个人主义的补充》 * 十三期 《闲聊：出国一年，对世界和自己祛魅》 * 十四期 《爸妈来美后，开销不增反降 vs 从伦敦搬到小城，开销不降反增》 * 十五期 《在五彩斑斓的政治光谱中，见众生、见自己》 * 十六期 《模拟移民生活，把爸妈从东北老家搬运到美东旅居两月后，对他们的采访》 * 十七期 《夸夸美国：旅居波士顿一年后，来聊聊美国那些难忘的好》 * 十八期 《萝拉出走之后：英国那样好，可我还是想回来》 * 十九期 《回国吐槽的一期：“声煞、味煞、色煞”》 * 二十期（完结）：《最终篇：出走的人，回家了》 本期音乐：急流勇退，许冠杰，1990

旅程发生于2022年7-8月份的中国东北