最近好多人问：三联生活实验室《成名》蒋易、孙天宇的节目还有没发布的花絮吗？ 当然！请查收这期【“摇汞青年”双人加量版】播客。 在双人采访前，《成名》先和蒋易、孙天宇单独对话。 他们都坦然摊开自己——一个不掩饰纠结，一个不回避迷茫。真诚、不设防地自我剖析，打动了很多人。 孙天宇羡慕蒋易内核稳定，“他看起来云淡风轻，其实内心冲劲很足，有人生大智慧”。 但人没有白来的智慧。蒋易走过了事业的起起伏伏，不管喜不喜欢长大，时间推着他来到35岁。孙天宇现在正经历的迷茫，也曾是蒋易的过去。蒋易单采时说他羡慕孙天宇的年轻，“和天宇在一起玩，很简单，有小时候的感觉”。 当他们坐到一起进行采访，状态相对都更自在了。蒋易有了“打趣的对象”，孙天宇有了“被托底的依靠”。 他们的不同很明显，在我们设置的“是否题”中，两个人经常出现相反的答案。 可他们的底色又如此相似，每一个选择背后，都藏着同样的温暖逻辑。 美好的善意在一来一回间流动，蒋易说： “朋友，是非常棒的关系，在于它可以亲密无间，也可以若即若离，正因此才能成为很好的、永恒的朋友关系，它很美妙。” 时间码： 01:44 接任务卡！《成名》“是否题”开始！ 03:09 问题1：吃不到一起还能继续做朋友吗？（蒋易：是 / 孙天宇：是） 03:27 问题2: 你会为了合群，改变自己吗？（蒋易：否 / 孙天宇：否） 04:52 问题3: 你会为了更受观众喜欢，改变自己吗？（蒋易：是 / 孙天宇：否） 06:36 问题4: 你和对方是性格相反的人吗？（蒋易：否 / 孙天宇：否） 07:22 问题5: 年轻人不工作超过 30 岁还在家啃老可以吗？（蒋易：否 / 孙天宇：否） 07:40 问题6: “什么年纪干什么事”，你认可吗？（蒋易：是 / 孙天宇：是） 09:07 问题7: “喜剧的内核是悲剧”，你认可吗？（蒋易：是 / 孙天宇：是） 09:21 问题8: “成名要趁早”，你认可吗？（蒋易：是 / 孙天宇：否） 12:34 问题9：如果父母很强势，让你做不愿意做的事，你会硬刚吗？（蒋易：否 / 孙天宇：是） 15:58 问题10: 成长过程中，你是一个需要看眼色的小孩吗？（蒋易：否 / 孙天宇：是） 19:04 问题11: 如果对方半夜醉醺醺地打电话，叫你现在出门接他，你会二话不说就出门吗？（蒋易：否 / 孙天宇：是） 23:17 问题12: 如果有一项极限运动，对方很想玩，但是你知道它非常危险，你会阻止他吗？（蒋易：否 / 孙天宇：否） 23:55 问题13: 看到对方和别的朋友表现特别亲密，你心里会有一丝微妙的不爽吗？（蒋易：否 / 孙天宇：是） 24:24 问题14：如果必须和你一个人流落荒岛，你会选择对方吗？（蒋易：否 / 孙天宇：否） 25:53 问题15: 如果你只剩下一个月房租钱了，这个时候对方管你借钱，数额差不多等于房租，你会愿意借给对方吗？（蒋易：否 / 孙天宇：是） 28:55 问题16: 如果可以，你愿意和对方交换一天人生吗？（蒋易：否 / 孙天宇：是） 33:19 问题17: 假如你现在已经去世了，变成了可爱的幽灵，对方非常难过，你要不要一键消除对方跟你有关的记忆？（蒋易：否 / 孙天宇：否） 36:33 问题18: 比赛后是否要一起出去玩？（蒋易：是 / 孙天宇：是）

重阳节刚刚过去，今天，我们谈论“银发摆渡人”——那些为了大城市里的子女，而不得不抛弃老家的生活习惯，被动融入大城市的那些“老漂”们。 老漂，如今已是一个不容忽视的庞大群体。他们背井离乡，从外地来到其子女所在城市，帮子女看孩子、做家务。但更多时候，年轻的子女把这种帮助，看作一场义务。 今天，我们和西北农林科技大学的教授，也是《银发摆渡人》这本书的作者陈辉老师，一起聊在当代社会中，老漂族们面临到的困境。 今年，有一个很流行的词，形容子女和父母之间的关系，叫做“托举”。中国社会里一代又一代的托举，既让整个社会变得越来越繁荣发展，也让每一个个体都有机会拥有比自己父母更加广阔的人生。但当父母老去，他们却仍在困在“想要去过自己的人生”，和“不得不分担成年儿女们的养育责任”的矛盾里。 都说有家人在的地方，就是家，但儿女在北上广新建起的小家庭，未必是老漂的家。“剩饭能不能吃，冲奶粉用多少度的水……就这样，老漂的困境在无法言说中无限循环。” 不久前，三联生活实验室纪实系列节目《热流》上线了新一期——《北漂老人，困在望京的广场上》。视频里的老人们，像是季节性的候鸟，从外地老家迁徙到子女的小家，主动承担起了生活中细碎的琐事和养育孙儿的责任。 在今天这期播客里，我们聊到一位从东北迁居北京的“老漂”，为了女儿，每天跨城通勤帮女儿带娃14年；一位经历“中年叛逆期”的佛山男子，母亲强势管控下的窒息感让他无法喘息；一位父母帮带娃的明星案例，告诉我们即便“财务自由”也难解育儿陪伴的刚需。 今天，我们想认真讨论，老漂族的困境到底有哪些？到底能不能解决？中国子女和父母应该以何种姿态交流？家庭能不能成为避风的港湾而不是情感的缺口？ 【时间轴】 03:18 从“带孩子”到“育儿”，“不花钱的保姆”觉得心理压力比较大 06:00 “5107工作制”：比上班更累的带娃日常 08:10 当80后步入老年，还会愿意为子女带娃吗？ 09:45 生育的意义是什么？ 15:42 明星的父母也来做“老漂”？老漂家庭跟经济条件无关 18:00 “中年叛逆期”：被延迟的亲子权力博弈 23:45 东北迁居北京的“老漂”，每天跨城通勤帮女儿带娃14年 27:27 不会给孩子辅导作业的老漂不是好老漂 28:00 最好的沟通方式？有时候需要吵一架 欢迎大家继续在我们评论区继续“谈论，大声点”，听了这期节目的朋友如果喜欢我们的内容，可以点赞、分享、收藏，欢迎大家点击右上角的星星，将我们设置为星标关注，可以及时听到我们的更新内容。 也欢迎大家加入我们的听友群，微信搜索lifelab2021，或者是在 shownotes 里扫码添加三连生活实验室的微信，备注来自小宇宙，我们会把你拉进群聊。

今天，我们谈论李宇春。 为纪念出道20年，李宇春举办了巡回演唱会，叫《皇后与梦想》，和她的第一张专辑同名。明天，杭州奥体中心体育馆场次即将开演——和首站成都一样，开票即售罄。 很多人诧异：2025年，到底是谁还在爱着李宇春？为什么是她，能红20年？ 《谈论，大声点》这一集应该找到答案了。 一个获得了顶级名利与行业地位的明星，却坦言“对自己没有太好”，并永远失去了21岁时那种毫无恐惧的状态。20年的时间里，收获中又伴随着多少失去？ 一个曾活在舆论暴风眼的符号人物，二十年后在脱口秀舞台，用自嘲的段子对当年的网暴进行“温和反击”。我们以为这是一种“翻篇”，李宇春否认：“我没有，我没有这种超能力。” 一位被脱口秀演员步惊云视为“幸亏她扛过来了”的榜样，内心却时常伴随着自我懊恼。榜样的力量，是否正源于这般持续的自我敲打？ 一位让00后PD“本来不喜欢，了解后很难不喜欢”的偶像，究竟靠什么穿越周期？ 《谈论，大声点》李宇春一期的视频节目已经在三联生活实验室的各个平台的账号中上线，在这期播客中，我们增加了一些未公开的片段，我们试图通过这些内容把巨星还原成离我们更近、更真实的人，结果发现这不需要太费力。 因为李宇春，本就是如此。 02：29 李宇春被亲戚朋友问“你的二十年，要怎么搞咧？” 03：55 李宇春被女脱口秀演员的话题震惊到 07：22 李宇春谈遭受网暴很难翻篇 09：34 李宇春：我经常不太喜欢我自己 11：42 步惊云：看到帅哥都不害羞，面对李宇春很害羞 13：04 李宇春以前很喜欢开会，可以从下午3点开到早上5点 15：25 李宇春聊明星的长期主义和激流勇退 18：09 比起担心变老，李宇春更担心灵感缺失 22：46 李宇春偶尔会对人群有应激反应 24：32 李宇春：曾经有长达十年远离微博 25：17 脱口秀节目导演：很难不喜欢李宇春 27：39 粉丝从李宇春身上获得了什么力量？ 31：11 李宇春谈《冬泳》的创作：我也一直在水里 33：26 李宇春：21岁时的无所畏惧，很难再有了 欢迎在评论区留下你的看法，也欢迎加入听友群一起讨论👉微信搜索： lifelab2021 或扫码添加备注「小宇宙」

2025，团播以燎原之势卷过内容生态——它曾是风口上的弄潮儿，是直播间里七嘴八舌的热闹江湖，也是争议中“短暂狂欢”的代名词。有人质疑其内容深度，有人诟病其运营模式，但它依然轰轰烈烈地生长，成为无数普通人情绪共鸣的“即时出口”。 这一次，我们拒绝简单评判。 团播是不是阶段性的时代产物？它满足了受众此刻最真实的需求吗？一位观众的话掷地有声——“互联网最伟大的力量，就在于让普通人最真实的悲欢有处安放。” 《谈论，大声点》首次集结团播链路中的关键角色，他们从不同坐标出发，共同拼出一幅团播生态的立体图景： * 一位00后团播主播，讲述从民族舞演员到日跳8小时的团播主播； * 一位直播运营，聊聊TVB三百岁艺人男团跳扫腿舞，为何明星下场是“降维打击”？ * 一位头部MCN的副总裁，拆解团播爆火的商业逻辑与未来危机； * 一位20岁运镜师，靠第三视角直播间做到月入2万； * 一位批判型文艺学博士，直言团播是“男性凝视的合法化狂欢”； 团播或许是一场阶段的狂欢，但它从未脱离这个时代的孤独底色。 正如每一个时代都有属于自己的沟通方式，团播不过是这个孤独与连接并存的世界，又一次笨拙而热烈的尝试。 今天，我们提供的不是答案，而是一场坦诚的对话。 时间轴 02:57【团播主播：从春晚舞台到团播直播间】 05:35 团播主播被贴的负面标签那可太多了 08:14 十年舞蹈生干团播主播，想赌一次成功的机会 9:40【艺术学博士：比起擦边，更应该关注团播走红背后的就业困境】 11:50 翻牌子？拉票？男凝？团播是擦边的升级？ 13:25 有艺术生被迫卷入团播大潮？结构性困境值得关注 14:34【直播运营：团播是直播版的《青春有你》，情绪满足来得更快】 16:17 揭秘“加起来300岁的TVB香港艺人跳团播舞”幕后是怎么回事 18:20 长剧被撤资后，短剧和直播间成为艺人不得不去的地方 20:45 年轻人为啥爱看团播？比起追剧，更有互动感和陪伴感 26:02【MCN老板坦白局：团播可以让普通人一夜成名吗？】 29:36 团播不会替代综艺，更多在强调及时性的互动陪伴 30:55 比起大明星下场做团播，普通人更关注通过团播一夜成名 34:58 MCN里的网红明星化VS明星网红化 49:00【运镜师 舟舟：大三在读，月入2万】 49:30 团播运镜师的流量是团播流量的十倍？ 54:50 作为女运镜师，会规避擦边镜头 57:00【团播粉丝：互联网让普通人的悲欢有处安放】 57:40 我想要被看见、被需要 点击收听，解锁一个真实、复杂、滚烫的团播世界。欢迎在评论区留下你的看法，也欢迎加入听友群一起讨论👉微信搜索： lifelab2021 或扫码添加备注「小宇宙」

2024到2025这一年，徐志胜已经从脱口秀舞台风风火火地闯入影视圈，在网剧《侠客行不通》中饰演立志成为大侠的富商之子苟凌风，在电影《戏台》中饰演蓝大帅。 去年的这个时候，我们在和他聊起演戏时，他还带着忐忑和试探，不知道未来会有怎样的变化。如今，他以演员身份交出了自己的答卷。 但和去年夏天一样，他现在依旧在脱口秀舞台鏖战，甚至仍然在面对“徐志胜脱口秀好像不那么好笑了”的质疑，他坦言，自己不需要辩解，把台上五分钟用尽全力做好，继续痛并快乐着，接受这个“循环成长”的过程。 这一次，我们重新精编去年的《成名》访谈，带来许多未曾公开的片段，这些内容或许会让大家理解徐志胜那让人羡慕的高情商是从何而来，为什么无论他在哪个行业都能取得漂亮的成绩。 当然，你还会听到徐志胜甚少讲述的关乎原生家庭的烙印、童年里渴望被夸聪明的小虚荣、考研时浮现的霸凌阴影，以及面对父母辛苦养家的无力感…… 正如徐志胜所说，也许每个人心里都住着一个失败的小孩、沮丧的小孩、哭泣的小孩。孤独与惶恐从未走远，但当他们在心里呼喊时，我们需要停下来，轻声告诉他们：“我们正在变得越来越好。” 01:31 徐志胜脱口秀备战日常：每天都像在考研 02:30 跨界拍戏当主角，因太容易共情难以爆发情绪 05:31 没有共情能力差的人，难的是把注意力放在别人身上 07:26 想要被夸聪明是虚荣吗？中国的家长很少会明着夸小孩 09:26 当父母不再为你规划，你就要为自己的选择买单了 12:45 徐志胜爸妈经常聊呼兰的段子，喜欢追《桃花坞》 14:51 小时候会害怕放暑假 18:29 分清原生家庭带来的伤害和影响，就好了一半 21:06 花了很长时间摆脱校园霸凌的阴影 24:55 情商高，是因为拥有足够的安全感 25:20 徐志胜爱读成功学？想要给自己更多可能性 28:40 情绪价值给出去，才能收获更多

被罚没到北京七里渠的狗，最后会有什么下场？ 北京养犬规定到底是宽松还是严格？ 养狗是一定得领养代替购买吗？ 不夸张地说，这可能是北京养狗/和想养狗的人最需要的一期播客。 嘉宾是在北京七里渠公益帮狗狗写领养文案的老赵，我们请他来解答了上面的这些问题。 有一些答案可以迅速地告诉你，比如和刻板印象里不同，七里渠甚至配备了专业的美容场地和兽医团队。在北京养狗，一定要及时办理狗证并续期。 而另一些答案，可能稍显主观，甚至是会引发争议的那种主观。 我们想请你，把你的答案写在评论区里面补充告诉我们。 00:35偷偷跑进七里渠，他是怎么混进去的？ 02:41被民警认出后，他反而成了“编外员工” 03:42七里渠到底是什么地方？狗进去还能出来吗？ 05:36三种狗的命运：罚没、留检、流浪 11:54哪些狗最常被弃养？泰迪、柯基、法斗？ 14:33七里渠竟然还有美容室和宠物医院？ 16:28想免费绝育，这里还能帮你安排 19:49大型犬养老，有多难？ 23:11每个犬种都有“天命病” 32:16 不是所有人都适合领养代替购买 40:03老赵说，别把我当动保圣人 54:16狗丢了一定要去派出所 01:12:09想领养？其实一张狗证就够了 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。 也欢迎大家在豆瓣搜索《有点人脉》关注我们，为节目打分，期待来自你的五星认证夸夸～ 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦。

这一期播客，是关于天才女友的故事。 我相信每个女孩都有这么一个长久凝视的对象：她具有我们不具备的才能，走到了我们未曾去过的远方。 这一期播客嘉宾是我的天才女友：刚刚出版了新书《还可以的金女士》的金子。她从河南濮阳的油田小镇，考到了北京的中国传媒大学，并在毕业后进入时尚圈，成为了一家知名时尚杂志的新媒体总监。如果你最近有去过书店的话，你可能还会发现她人生里的第一本书，已经是架上畅销书了。 不过在这一期，我们聊了很多光鲜背后的挣扎：小镇女孩去时尚圈打工到底是福是祸？人到底得拥有几件奢侈品才叫体面？做题家是否是一种自我装点？为什么我们总在减肥，且始终对自己没有魅力耿耿于怀？ 我想我们真正期待的可能不是天才女友的成功，而是天才女友的诚实。 就像我在这期播客里得到的宽慰：天才女友也曾羡慕他人。如果我们都因为虚荣心买过二手包，如果我们都介意过不受男孩喜爱，如果我们都在来到北上广第一天，感受到了自己的“不合时宜”，但我们仍旧凭借着自己的努力走到了这里。 那我们就不必羞耻，更不必害怕。 00:12 时尚圈里，穿搭水平=工作能力？ 01:01 这个世界是一场巨大的有钱人cosplay 02:25 前同事再聚首，有种“前任见面”的紧张感 05:16 到底谁才配当小镇做题家？？？ 09:05 三河四省只是个梗，别再比惨了 15:30 出版业现状：书店畅销榜第一只需要卖15本？ 18:17 素人变作家的时代已经过去了 25:43 最震撼的读者反馈：“你不配被称为女士” 34:31 面试时尚公司，穿错衣服可能意味着职场失败 36:33 职场人都穿Lululemon？时尚如何变成一套符号体系 38:10 小镇女孩进入时尚圈打工，到底识不识货？ 48:30 我是时尚圈的清醒旁观者 45:00 奢侈品的残酷真相，我们都在表演给别人看 49:22 在时尚杂志，我得了势利眼 53:14 为什么大城市女孩的故事，总是只有一种结局？ 57:33 我们生命中都曾经有个“天才女友”，她现在怎么样了？ 01:07:04 为什么我不再被同龄人的成就刺痛了？ ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。 也欢迎大家在豆瓣搜索《有点人脉》关注我们，为节目打分，期待来自你的五星认证夸夸～ 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦。

00:00 清华硕士去蓝翔，第一份工作是夜市摆摊 05:33 在智库写气候政策的人，也想知道树到底种没种下去 10:55 做饭唯一的好处，是别人吃完会说“真香” 17:46 我把做饭当和自己相处的时间 20:34 习惯做饭后连租房的标准都改变了 32:17 两个厨子聊菜时的表情，像女生熄灯后聊暗恋 37:40 做菜是一件里可能得到正反馈的事情 48:30 做饭让都市人不再悬浮 57:29 理想生活vs理想自我，为什么我们永远不满足？ 1:04:54 接受自己是个"无能"的人，反而不会内耗了 你可能习惯了并还在着迷这样的故事：北大毕业卖猪肉、复旦毕业去摆摊、以及我们今天访谈嘉宾佟哈哈，清华毕业去蓝翔。 她的故事不止如此。曾在清华智库工作、服务于国际组织的她，失业后直接去了蓝翔学习烹饪，GAP了半年后，刚从洛阳夜市摆摊回来，正准备全国旅居了。 录制前我们围绕她身份的转变设计了很多问题： 精英环境里如何定义成功，社会上对清华和蓝翔的刻板标签是什么等等等等…… 但高兴的是，我们大部分的时间都只是在聊做饭： 怎么通过厨具判断一个人会不会做饭？做饭真正的爽点在哪里？为什么在大城市里，人更需要做饭来和现实世界发生真正的联结？ 我想，或许我们不必对那些名校生的“下沉”选择感到惊讶。我们真正应该好奇的，就是那些份量大到足以让人挣脱标签的“幸福且自由的小事”。 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。 也欢迎大家在豆瓣搜索《有点人脉》关注我们，为节目打分，期待来自你的五星认证夸夸～ 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦。

北京怎么还能捡到蘑菇？？ ——这是我认识《食菌记》作者@柳开林时，有感而发的第一个问题。 事实上，北京能摘的蘑菇，或者专业点说，菌子的数量远超你我想象，鸡油菌、鸡蛋菌、香蘑、羊肚菌……有四五十种之巨。 而捡菌子，不仅是一项综合了徒步、采摘、野餐的趣味周末活动，还是一次能让人理解人生非线性和不确定性的哲学实践。 如果你正在犹豫要不要裸辞、创业、或者做一些目前看来非常重大的决定。我们想把我们从捡菌子中得到经验告诉你： 永远不要以单一指标去衡量自己，你要随时记得可以换指标。 而且，你要相信自己有收获。 03:34为什么我们突然要来聊聊采菌子？ 05:06北京人竟然能采蘑菇！五月采菌最佳地点大公开 08:35颜色鲜艳≠有毒：蘑菇界的"颜值即正义" 10:39 蘑菇圈：草原上的神秘自然现象 12:54 "菌"与"蘑菇"，云南人与北方人的语言战争 14:24 捡一趟羊肚菌能赚多少钱？野生菌的经济学 16:36 为什么本地人总能满载而归？采菌高手的三大秘诀 19:45 为什么大家突然爱上了采菌？ 20:26见手青吃出幻觉后，他看到墙上在流水 29:10 都市人为什么喜欢捡菌子：上班领死工资，捡蘑菇才叫发了 33:00互联网高管裸辞后，他写了一本《食菌记》 41:00菌子的哲学：重启、未知、以及来自山野的回报 47:28 采菌带来的创业思考，是目标模糊也能出发？ 59:00“放弃对确定性的幻想”，在变动中活得更好 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。 也欢迎大家在豆瓣搜索《有点人脉》关注我们，为节目打分，期待来自你的五星认证夸夸～ 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦。

我们这期请来的是老朋友黄妈。她是北大健康传播专业的硕士，曾经经历过央媒、大厂的实习期，最后却选择了做食堂。现在，她会在小红书上更新自己的一日三餐，也教大家怎么好好吃饭、好好生活。 她的选择常被误解，也常被人问“到底图什么”。所以这期，我们想和她一起聊聊：一个理想主义者，是如何在现实世界里，不断调整方向、校准理想的。 00:50 北大毕业后，她真的去食堂打饭了 01:16 “健康食堂”到底是个啥？ 05:32 实现理想的路上，她曾走过多少弯路 10:52 一碗米饭，能让你被世界温柔地抱住 17:10 我的理想是成为营养师和普通人间的桥梁 21:01 痛苦不是必须的，理想也可以温柔实现 23:17 理想不必一次性实现 31:29 怎么判断“这份苦”值不值得吃？ 37:52 暂时停下，也不代表放弃理想 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。 也欢迎大家在豆瓣搜索《有点人脉》关注我们，为节目打分，期待来自你的五星认证夸夸～ 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦。

最近有一部很特别的电影上映了：《东四十条》。 它的特别之处在于，片名是要分开读的。因为讲的是两个北漂的故事，一个叫东四，另一个叫十条。 它的特别还在于，这是一帮居住在胡同里的朋友们，齐心协力凑起来的电影。成本只有两万块，但已经登上院线了。 作为观众，我们喜欢这部电影的理由有很多：它有很多无厘头的笑话、它宣扬了鼓楼精神、它提供了一个长达90分钟的安全区，你可以什么都不做，和主角一起做一个没有意义但轻飘飘的美梦…… 我们请来了这部电影的导演之一@覃牧秋，他说胡同是一种结构，在这结构里人们可以达到一种平等。 而另一位嘉宾@郭小寒说，北京那些宏大的东西是客观存在的，但这个电影里，有一些毛细血管的北京。 01:53 一部胡同联合出品的电影，是怎么诞生的？ 07:32 拍北京，但非让主角说东北话和广东话，合适吗？ 10:53 人要有能一起谈论“世界末日”的朋友 18:16 胡同里的朋友，怎么都像野猫啊！ 26:29 每个北漂都有一万吨的爱与眼泪。 31:07 但有些北漂就是纯来北京混日子的。 36:37 80后北漂，会比90后北漂更容易吗？ 43:53 北京是一个给你无限可能的城市。 54:14 能力比你的欲望多一块钱的时候，你就可以退休了。 01:05:31 爱北京的理由：公园、胡同、黏在脚底的槐花、雍和宫。 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。 也欢迎大家在豆瓣搜索《有点人脉》关注我们，为节目打分，期待来自你的五星认证夸夸～ 微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦。

“我对象肯定是NPD”、我妈绝对是NPD”、“为什么老一辈的中国父母都是NPD？” 最近刷社交平台的你，应该对NPD（自恋型人格障碍）这个词不陌生。 这个原本属于精神疾病范畴的专业词汇，已经摇身一变，成了网络情绪的出口—— 在亲密关系里，它用来解释冷暴力；在职场中，它成了打工人对PUA老板的控诉；在家庭里，它指向让人窒息的原生关系。从恋爱、职场到父母，NPD成了“一切痛苦的根源”，也成了中文互联网的新怪谈。 但这个词，真有那么简单吗？ 这期播客，我们想从专业视角出发，好好聊聊这个被反复提起、却鲜少被真正理解的词。 🎙本期人脉： 北京师范大学临床与咨询心理专业的硕士崔绮娜老师 暂停实验室创始人郭婷婷女士 02:36 开场测试：你是不是“民间NPD 09:30 “自恋”和“NPD”有什么区别 13:30 为什么现实中很少见真正的NPD 15:00 NPD为什么突然在网络上爆火 21:00“错不在你”真的有用吗 26:00 我们真的能遇上“操控型NPD”吗 34:00 为什么有人会“受虐”成瘾 40:00 别急着给人贴NPD标签，尤其是你老板 52:00 如何识别自己正在被伤害 57:00 NPD患者不是所谓的坏人 58:30完全健全的人格几乎不存在 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～

从去年开始，Home Bar这种社交方式在一线城市流行开来。 它虽然带着“酒吧”的标签，但更像是一个社交客厅。不像传统酒吧那么喧闹，而是藏身在居民楼、公寓或商住两用的小空间里，提供了一个介于公共社交和私密空间之间的缓冲区。 在这里，你可以借助微醺氛围无痛破冰，和陌生人拼桌、玩游戏、闲聊八卦。无论是需要群体能量的E人，还是更习惯被动社交的I人，都能找到舒服的方式融入其中。 但当 Home Bar 变成潮流后，一个问题浮出水面： 👉它是帮助大家交朋友的人造大理，还是流于形式的人造搭理？ 👉 认识 100 个人，最后一个都没留下，问题出在哪？ 👉 规则、氛围、自由度，什么才是 Home Bar 的灵魂？ 👉 这会是下一个飞盘，还是能真正留下来的新生活方式？ 本期节目，我们邀请了跳海全国运营和城市中心的负责人@疼疼，和KO Home Bar 主理人@KK，一起聊聊Home Bar里的真实社交生态。 💬 【本期要点】 00:00 这些人，为什么爱去 Home Bar 04:51 年轻人喝酒，为啥还要破冰 10:14 Home Bar：社交天堂 or 剧本杀 15:29 规则重要吗？拒绝骚扰，到底该谁管 20:22 轰趴、Home Bar、酒馆，谁能活得久 30:26 北京 vs. 老家，喝酒的意义完全不同 38:59 Home Bar 会像飞盘一样火一阵就没 46:12 为什么年轻人更愿意在 Home Bar 花钱 53:26 Home Bar让我认识很多人，但依然孤独 58:28 轻度社交 vs. 深度匹配，我们在追寻什么 01:07:21 孤独，是大城市病，还是人生必修课 听完这期播客，如果你对 Home Bar、陌生人社交、城市生活方式还有更多想说的，欢迎加入我们的听友群！微信搜索lifelab2021或点击 show note 里的二维码，我们会不定期邀请听众做客录制，分享你的故事。 🎙 欢迎大家点赞、收藏、分享，让更多人听到这期内容！

3月来了，又到了大家蠢蠢欲动想跳槽/转行/裸辞/的时候。 人不会毫无预兆地离开一份工作，也不会毫无准备地进入下一份工作。在这个时间节点上，我们想谈论一些也困扰我们许久的真问题： 钱有那么重要吗？ 有创造性、不重复的工作就是好工作吗？ 人到底要不要在工作中寻求意义感？ 为什么我们总在美化自己从未走过的道路？ 或者再聊深一点，我们真的需要一份工作吗？ 这一次我们请来了“大美术馆”的主理人@大橘子，他也是现场唯一给自己现在的工作打出9分的人。不过他说，人得上了很多班之后，才能真的不上班。 世界上没有完美的工作，但还好，工作只占据我们人生的一小部分。 💬【本期要点】 00:00 图穷匕见！当着领导的面给自己的工作打分 04:29 自媒体真能赚到钱，谁还打零工啊 07:55 一个月挣 8,000 ，在北京就算财富自由 11:12 特别爱上班，真是一种过人的天赋 18:40 有意思的、有创造性的工作，工伤也大了去了 30:20 40岁进入职业生涯倒计时后的新观察 34:28 读懂自己的命运，是特别难的一个课题 46:26 你好，没有不会被时代车轮碾平的工作 53:13 自由职业真就那么香吗 58:28 不经历很多错乱，你的内核也不会稳 01:07:21 高级的职场牛马，自带草原 ❤️【彩蛋时间】 欢迎大家在本期播客评论区留下正能量留言，将有机会获得大橘子老师送出的三个财神系列的盲盒，快来冲！！！ ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～

《哪吒2》爆火，一个在第一部里不怎么讨喜的角色申公豹，在这一部里迎来了他的高光时刻。有相当一部分观众把申公豹划入了自己的阵营——小镇做题家，赞美他、认同他，并与他共情。 这一现象引发了我们的好奇：为什么“小镇做题家”这个话题，二十年来经久不衰？做题家到底是一种处境还是一种心态？ 在这期节目中，我们引入了一个“做题家分院帽测试”。并借此聊了一些很私人的东西，关于小镇做题家，关于成绩、权力、焦虑、以及在过度努力后迎来的破灭和自救。 不管是高中辍学还是考上一本，我们三个在不同的人生阶段都曾是或仍然是“做题家”，被标准化考试训练出来，在分数、排名、竞争的世界里成长。 直到某一刻，我们意识到：这条路并没有我们想象的那么直通罗马，甚至，我们也未必想去罗马。 本期播客是@没班味的樊小书 正式成为播客主理人的第一期，@碳酸狗老师也将从此常驻播客。 我们的人脉圈子又迭代了。感谢你的喜欢与支持。 💬【本期要点】 00:02:02 哪吒爆了，让我们说一点微妙的小话 00:08:52 对不起，我们女的看动画片就是会关心哪个男角色最好看 00:12:26 申公豹是一个带劲的人设吗，怎么大家上一部没发现？ 00:14:04 为什么大家都说申公豹是小镇做题家，那申正道是鸡娃父母吗？ 00:21:49 小镇做题家的紧张感到底是哪来的 00:24:34 极致的做题家，会直接高中辍学 00:32:25 小镇做题家分院帽测试一：恐惧驱动。 00:37:19 为什么考上好大学还在焦虑 00:44:14 我奋斗了20年，到底能不能坐下来喝咖啡 00:46:49 努力表现幸福，努力装酷，怎么又是一种不松弛啊！ 00:51:15 聊了一个小时，终于要开始自救了！ 00:54:48 小镇做题家分院帽测试二：赢重要吗？ 00:57:21 必修课：理直气壮地埋怨高中教育 01:16:30 输了也可以幸福吗？当然 01:22:29 做题家的人生，如此广阔 ⭐️【最后】 欢迎大家点击右上角心心，将我们设为星标关注，可以及时听到我们的更新。微信搜索 lifelab2021添加三联生活实验室，或者扫描下方卡片末尾的二维码，直接加入听友群，欢迎来一起聊天哦～