这一期节目和往常不太一样——我不再担任采访者，而是邀请了我的好朋友、心理咨询师奕含来采访我，聊聊过去八年间我接受心理咨询的完整历程。 今年六月，我结束了持续八年、每周一次的心理咨询。我回望过去，惊讶地发现自己在不知不觉中，在生活的各个方面都获得了深刻的成长 — 自我价值、事业与感情的选择、和父母的关系等。 告别这段旅程好像很自然 — “没有人能陪伴我一辈子”，“人总是要向前看”。心里也充满了复杂的情感，对于咨询师有不舍、对于个人成长的感恩、对于一个人向前走的自我肯定与些许忧虑。 在和咨询师正式告别时，我表示非常珍惜与感恩这8年的合作，也对他和咨询室有许多不舍。我会记住那一个个闪光的脆弱的时刻，成就了每一步微小的成长。我想将这份生命中珍贵的礼物pay it forward，用这期播客记录这8年的感悟就是其中的一个方式，或许也能照亮某个正在路上的人。 1:37 为什么决定开始心理咨询？ 7:30 如何选择这位咨询师？咨询室中的互动是怎样的？ 13:40 咨询师给过哪些印象最深的建议？咨询师应该给建议吗？ 28:28 我们是否曾挑战过咨询师的“完美面纱”？ 31:51 求助心理咨询 vs 向朋友倾诉，为何前者更能促成真正成长？ 40:16 回顾8年个人成长，心理咨询在其中扮演了怎样的角色？ 51:34 从低自尊到学习被爱——如何培养让自己幸福的能力？ 1:03:15 心理咨询中的爱与剥削、依恋与期待 1:11:56 从咨询室互动看人格整合 1:19:31 以成长为终极目标的精神分析，何时才是结束的时机？

这是 TikTok 系列的第三期，也是最后一集。前两期里，我们分享了在 TikTok 的见闻与收获。这一期，我们聊了聊裸辞的契机、裸辞之后的经历、对未来的想法。 终于发完了这个系列，距离录制时间已经2个多月。期间发生了很多事，回听的时候觉得感受和记忆都很遥远了。但有被我俩的真诚思考打动，能记录下生命一阶段的感悟真好。 ⌛ 本集内容提要： 1:15 Lily 的离职契机与 AI 时代的行业思考 13:02 再谈老板的犀利与不合理预期 17:08 大厂游戏规则：取悦老板还是取悦合作方？ 28:11 教育、创造与热情——沈辛成演讲《那些被筛选出来的能力成了 AI 时代最不重要的》 34:33 Yiting 的离职决定与方大同离世带来的触动 39:45 祛魅、任性、脱轨、探索与接受 56:38 裸辞之后的几个月，我们都在做什么 1:08:45 加入 TikTok 之前的我们 vs. 裸辞之后的我们 1:16:30 想对仍在职场挣扎的你说的话 🎵 本期插曲来自方大同去世前最后一张专辑的《才二十三》。在 TikTok 的最后几个月，这首歌一直陪伴着我，大同的离开，也不断提醒我去审视生命的重量与短暂。直到今天，每次听到它我依然会落泪。感谢大同，也将这期节目献给他。 “时间 等不了人 生活中 一不留神 转个眼秒杀了 随秒针蒸发了 昨天变成了今天 过去变成了现在 未来刚才来 它从何而来 岁月 眨眼就过了 瞬间 就那样默默的 上一次看 才二十三 现在的日子没有那么简单 树叶 又要撒落了 花儿 就快要复活了 回想以前 没那么累 现在的白髮 和皱纹匹配 也是一种美 放下那 曾经 留下那 痕迹 前方的你 别忘了自己 成长是 永远 离别是 空悬 在千寻之外 我依然存在”

🎙️ 大家好，欢迎回到「有事来谈」！ 这是我们聊 TikTok 工作经历的第二集，我和 Lily 会继续分享在那里的所见所闻。 这一集我们把焦点放在“人”上——同事与老板。 在这个环境里，我们既遇到过一些闪光的瞬间，也经历过让人头疼的时刻。 ⌛ 本集内容提要： * 0:58 字节特色的沟通方式如何影响我们与同事、老板，甚至与自己的沟通 * 8:12 这一年我们的工作能力有哪些提升？ * 12:45 严峻环境下的“同僚互助小组” * 15:55 面对攻击式沟通，除了回避和反击，我们还能尝试什么方式？ * 19:00 我们身边的那些“亮光” * 22:13 在字节，有可能做到 work-life balance 吗？ * 25:01 我们周围的同事是如何适应这样的环境的？ * 34:03 聊聊老板 * 51:35 在字节工作多年的同事，是什么动力让他们坚持下去？ * 56:14 在这一年里，什么帮助我们坚持了下来？

过去一年《有事来谈》断更了，原因是我跑到了人生地不熟的新国家去做了一份梦寐以求的大厂PM工作。这份工作是我的闺蜜Lily引荐的。然而，一年后我们双双裸辞，毅然决然和这个工资/这份工作告别。 我们录了近6小时的播客，聊聊我们的辛酸苦楚、思考成长。 2:30 我们在字节跳动分别做什么岗位、负责什么产品？ 3:03 为什么想加入 TikTok？ 8:45 在听 TikTok 之前，你听过哪些「黑料」？ 11:25 Onboarding 的过程里，和预想最大的差别是什么？为什么会觉得痛苦？ 15:10 在字节的一天通常是怎样的？ 19:45 在字节的工作环境里，我们能设立清晰的界限吗？ 24:40 PM、UX、研发在字节的合作关系是怎样的？和其他公司相比有什么不同？ 30:42 人员流动和迭代这么快，对产品有什么影响？ 35:48 如果只是「听了老板的话」，接下来会怎样？重要的事情真的很重要吗？ 40:44 字节OKR导向的工作方式，对团队和个人带来哪些影响？ 47:00 资本主义式的公司运作方式，真的是一种无奈的选择吗？

本期嘉宾Hugo是我大学的英语系同学，毕业后他去了日本学习经济学，之后在日本和中国的医疗咨询企业就职。节目中，我们聊了他的职业选择、中日职场文化的对比、信仰对他的职业影响。这集节目不仅让我重新认识了hugo，也初浅了解了医疗咨询行业。希望这期对话也会给你带来启发。 1:28 为什么选择日本留学与经济学？ 4:00 进入医疗咨询行业的契机 6:00 跨入医药行业的挑战 11:35 日本企业文化观察 14:17 回国发展的原因 16:40 回国后的职业经历 17:13 中日咨询公司对比 20:00 经济环境对医药咨询行业的影响 23:10 经历裁员的原因 25:00 Gap期的安排与未来规划 25:57 坚持医疗行业的原因 28:50 药价高昂背后的系统性因素 32:10 药品引进的流程与挑战 34:00 信仰的选择与影响 40:00 信仰对职业与心态的影响 谢谢收听！别忘了点赞、关注、留言告诉我你的想法哦～

大家好啊！这集节目我和2位大学的同班同学聊聊人生和工作。曾经20岁的我们意气风发，对人生和自我充满了探索的欲望，试图用自己的能量做出一番事业。 有人曾驰骋商场，如今选择做了自由职业者；有人在现实与理想中做出了果断的选择，职业发展顺利、也保守了内心的一片天地；有人经历了职场选择的180度大翻转，放弃了梦想倒也实现了目标，最终对自己的选择仍有怀疑...... 如今，30岁的我们重聚在一起，回顾20-30岁这段黄金时段的人生探索、职业选择，自认有哪些幸运、困惑、遗憾、成长呢？ 1：15 简单自我介绍 & 大学和研究生的专业选择 5：00 20-30岁我们在职业探索中的曲曲折折 30：00 如果理想与现实、精神与金钱在一条线的两端，我们曾经如何滑动摇摆？ 35：58 工作的意义和目的是什么？每个人说出Top3 40：30 关于工作中的个人成长 43：20 思考平庸与欲望 47：05 想象40岁时，我们在做什么工作？什么样时理想的状态？ 52：08 回看5年前的自己，能想象自己如今的选择和状态吗？ 56：10 反思我们的privilege&给20岁自己的建议 1：02：50 我们接受了自己是平庸的吗？ 1：05：10 勇敢、耐心、知行合一 1：09：40 曾经的文科背景对我们有什么影响？ 最后还有个小彩蛋😁 谢谢收听！别忘了点赞、关注、留言告诉我你的想法哦～

好久没有更新了，希望大家都好啊！ 3个月前事儿姐辞了职，从一个人人羡慕的舒适工作进入到以卷著称的科技大厂，开始了新一阶段的人生修炼。许多人听说我这个决定，都觉得我疯了，放弃轻松且稳定的工作不要，主动把自己送上门去“受虐待”。 辞职后我立马整理录制在上份工作中学到的9个lessons，隔了3个月终于发布给大家。即使现在的想法有所不同，仍然给尊重当时自己的表达空间吧！ 02:03 Lesson 1: 办公室政治 05:17 Lesson 2: 为自己发声 09:14 Lesson 3: 选择敞开的沟通 12:38: Lesson 4: 如何推进改变 14:11 Lesson 5: 如何更清晰得表达自己 16:11 Lesson 6: 工作场合中的种族歧视问题 20:19 Lesson 7: 建立自己的关系网 21:54 Lesson 8: 找到自己的Role Model 22:32 Lesson 9: 关于竞争

本期节目的灵感来自于《随机波动》96集《我与工作：遍寻意义，却是狗屁》，三位主持人讨论了大卫·格雷伯的书《毫无意义的工作》，他们称之为“狗屁工作”。同作为文科生的我，非常赞同那一集播客里的观点，然而听完却只有灰心丧气，觉得当今的资本主义社会和公司制度使得狗屁工作是几乎每个人都无法绕开的现实。 因此，本期节目是《随机波动》播客的回应和延伸，我和好朋友Linzi不仅分享我们工作中的狗屁、反思工作的意义，也讨论了有效的应对措施，让大家知道你的遭遇不孤单，你也可以拥有巧妙的逃脱术。 Linzi是西雅图科技大厂的UX researcher/用户体验研究员，而我在录制的当天刚好提出了离职，离开一家美国的中型教育公司，准备入职科技大厂做产品经理。 1:42 什么是狗屁工作？对格雷伯《毫无意义的工作》中的定义及总结 2:27 Linzi在大厂工作中的遇到的“狗屁” 6:05 狗屁工作的四大类别 9:52 事儿姐在上份工作中遇到的“狗屁” 16:22 狗屁工作与人际交往 17:36 狗屁工作与组织架构 18:58 为什么我们觉得工作很“狗屁”？我们想要从工作中获得什么？ 23:44 如何应对狗屁工作？ 33:27 用创业逃脱狗屁工作如何？ 39:46 领全职工资过退休生活如何？ 42:46 如何决定是否离开狗屁？ 44:24 如果逃不开，该如何摆正心态？ 如果你正在思考是否离开当下的工作，或感到工作索然无味，或承担者大量人际和工作压力，希望这期节目可以帮助到你。别忘了点赞、转发、评论哦！ 《随机波动》96集《我与工作：遍寻意义，却是狗屁》 《毫无意义的工作》by 大卫·格雷伯 Every Good Endeavor by Tim Keller 片头credit：西雅图夜未眠清唱团The Sleepless Singers Seattle

龙年年初五迎财神，事儿姐祝大家龙转乾坤、鱼跃龙门！ 本期节目采访Max和Dawn，这对夫妻档共同创办了位于Bellevue的Shamrock Montessori幼儿园。他们的创业路程充满了挑战和成长，然而他们坚持纯正的蒙台梭利教育理念，并以基督信仰的信望爱作为办学的根基。7年前，他们将幼儿园开设在自己的小家中。如今，他们经历了两次的场地扩张，已能欢迎100多名从婴儿到学前班的孩子。本期的节目中，他们不仅分享了创业历程，更有关于婚姻、育儿和信仰的故事。 2:14 什么是Montessori蒙特梭利教学？ 4:55 Montessori中给孩子的“工作”与真实性 8:56 真实性的注重会限制孩子的想象力吗？ 10:59 为什么会开办幼儿园？ 14:06 创业过程中场地方面的挑战 21:08 如何招生 23:01 教师团队的招募和培训 32:09 7年中幼儿园的扩张 37:09 夫妻共同创业对婚姻有何影响？ 42:34 基督徒创业有什么特别之处？ 欢迎评论、转发，告诉我你宝贵的建议和反馈！ 如果你想要了解Max和Dawn更多的故事，欢迎你把问题发送到留言板，基于问题数量我将录制一集Q&A特辑。 片头credit：西雅图夜未眠清唱团The Sleepless Singers Seattle

2024年已经来临，你制定好了新年计划了吗？如果你对人生的目标不明确，抑或是在追寻的路上总是难以坚持，邀请你来听听这一期的《有事来谈》。本期的嘉宾是大厂项目经理兼人生教练Luna，聊了何为人生教练（life coaching）和Luna的教练旅程。邀请你一起来听一听人生教练如何定义“成功幸福的人生“、如何实现成功和幸福。 1:20 什么是人生教练 6:04 人生教练如何帮助人改变？ 10:23 Luna的人生教练之旅 14:35 Luna做人生教练的获客、收费、客户情况 24:40 人生教练的选择与信仰的关系 26:31 从人生教练的角度给创业者的建议 片头credit： 西雅图夜未眠清唱团The Sleepless Singers Luna联系方式：微信ID staycalmtoday

欢迎来到《有事来谈》！ 这是一档访谈北美创业创新者的节目，通过有趣的人生故事、创业历险给你带来启发。这一集的嘉宾是Rachel，开办了位于Bellevue的Story Coffee。她从大学就开始创业，曾经做过数据挖掘、男装定制、篮球场，她开创的产品还包括《课程格子》，是10多年前火爆整个中国大学圈的一款超级课程表。这次的谈话中，我们不仅聊到了Rachel过去的创业经历、如今咖啡厅的经营，也讨论了创业与教育、自我成长、自我设限的关系。你在节目中会听到清脆的鸟声、飞机声、孩子玩耍的声音，因为我们在西雅图一个晴空万里的秋日去了华盛顿湖边录制了这期节目。在剪辑回听的过程中，我被Rachel的智慧和分享打动，希望在聆听的你也有所收获。 1:40 开Story Coffee的初衷不是因为咖啡 6:04 长期合作的活动方和当地企业 8:09 咖啡饮品的探新 11:06 对Story Coffee的设想和预期 11:30 开咖啡厅和过去创业的经历对比 14:39 Story Coffee之余的有趣项目 15:49 大学进入创业圈的故事 16:58 各式各样的创业项目 17:50 关于开创课程格子 20:51 多领域的创业中的必备技能 21:35 跨过故弄玄虚的表象去解决问题 22:45 为何选择创业与主体性的发挥 24:05 现实和理想的拉扯 24:54 成功、天赋与被社会选择的幸运 26:53 国内教育中的自我工具化与如何突破成长 29:59 父母给孩子最好的礼物是让他们敢闯的安全感 31:35 给创业小白的建议 33:03 什么样的人适合创业 本期中提及的书籍和播客： 《皮囊》，蔡崇达，2014 《虾聊会》，播客 《随机漫谈》 片头credit： 西雅图夜未眠清唱团The Sleepless Singers

大家好，欢迎来到《有事来谈》！第一期的嘉宾Serena创立了Random Soiree的品牌，售卖精美的家居装饰品的同时，还追逐着艺术疗愈的理想。她想通过Random Soiree出售的物件和开办的工作坊表达什么？创业过程中她如何克服困难？ 片头 credit：夜未眠清唱团 The Sleepless Singers Seattle