「差异不是距离，是额外的眼睛」 在标准化泛滥的时代，我们珍视那些因身高而产生的独特视角。每个高度都有专属的生活智慧，每次碰撞都产生新的可能。 当150cm遇见174cm，两个好友发现彼此生活在平行世界。童装区“特价猎手”与不容易买到合适裤子的「高人」，用8年友谊记录下身高差带来的爆笑生活差异。从连衣裙变上衣的时尚惨案，到地铁里截然不同的空气层，这次对话将颠覆你对身高的所有想象。 ⏰ Timeline 00:48 高个时尚趣闻：把裙子当上衣穿的「创意穿搭」 01:58 身高刻板印象：为什么高个子必须打篮球或当模特？ 04:32 身高优势购物经：童装特价与34码鞋的专属福利 06:37 地铁生存法则：174cm女生的「高层空气」特权 10:32 长裙购买困境：Zara裙子比我人还长的尴尬 16:57 地铁趣事：高个子像「人形折尺」展开的震撼场面 24:28 荷兰体验记：1.7米女生只能照到眉毛的镜子 32:52 过山车秘籍：小个子的「双倍刺激」体验攻略 33:54 身高哲学：别让数字定义你的人生可能性 👭🏻 本期嘉宾 黑喵：150cm生活艺术家｜童装区沉迷者｜小个子生存实战导师 mimu：174cm人类观察员｜高空氧气独占者｜专业打破「高个子必当模特」定律 🎵 BGM Height Difference - Acoustic Morning ................ 丢手绢儿团队：阿棠 / 肉桂卷儿 / mimu / 黑喵 剪辑&视觉设计：mimu 文案：黑喵 感谢王桑和「播记」的支持❤️ ................ 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧。 🎧 欢迎订阅「丢手绢儿」，并留言你的身高趣事

当“成功”的定义千篇一律，我们是否还有勇气选择另一种活法？ 围绕日籍华语作家吉井忍的新书《格外的活法》，阿棠和mimu从二手书店店长宇田智子的故事聊起，从东京到冲绳菜场再到彼此生活，细细探讨在主流框架之外，个体如何探寻、选择并坚守自己的生存之道。 🐳“格外的活法”从不来自一个瞬间的决心，而是一个真真切切、漫长的实践过程。 “你所谓的热爱，实际上就是你愿意为之受苦的事情。” ”路变窄了，但也不是无路可走。“ 从东京连锁书店的副店长，到冲绳菜市场里小小二手书店的店长，宇田智子为何因“一种绝望”而出走，又如何在“最小书店”里找到最广阔的生活？ 本期节目中，阿棠与mimu将与你探讨： * “试一下嘛，又能怎么样？” —— 从成熟系统迈向未知，需要的不只是一腔热血。 * “把月亮翻过来” —— 如何看待工作中的辛苦与不擅长，它们如何滋养我们？ * “对自己有耐心” —— 在急于求成的时代，如何完成一场“漫长的”自我确立？ 如果你也曾对主流路径感到怀疑，渴望找到属于自己的节奏，这期关于选择、扎根与热诚的对话，或许能为你点燃一盏灯。 timeline🦆 01:32 吉井忍与《格外的活法》简介 * 文学提供了生活可能性的多面棱镜， * 透过它，我们得以思考自己的人生故事可以如何继续演绎 04:27 宇田智子与“乌拉拉”书店 * 在平淡生活里，你是否也遇到过曾让你转换轨道的小火花？ 11:51 冲绳与长沙：自由生长的土壤 * 冲绳为何能滋养丰富的独立出版和多元活法 * 一个城市提供的“可能性”对个体选择的重要性 16:44 从系统内到系统外：转变的勇气与准备 * 在系统内认真工作习得的技能是未来独立的宝贵资本 * 转变的契机往往青睐那些在当下努力生活的人 22:46 “热爱”vs“辛苦”的真相 * 如何找到自己的“天职”？ * “有的时候人太过于注重个人所得的时候，往往他就变瞎了。” 30:01 务实的生活哲学：解决问题与建立连接 * “不会就去查，力所不及就请人帮忙” 35:57 自由职业很轻松吗？ * 上班时不愿做的事，独立后依然要面对。 * 无论如何，一个人活着就是很辛苦的。 * 但选择吃哪种苦，决定权在你。 42:44 生活方式的自主选择与价值观 * 经过思考后选择符合自身价值观的生活方式值得尊重，对此，无需在意他人眼光 * “消费是为彰显身份”与“消费是为满足实际需求”是不同逻辑 49:53 自我对话、耐心与成长 * 将时间投入你喜欢的事情，道路会自然显现 * 我对自己有耐心 * ”试一下嘛，又能怎么样？死不了的。“ 59:04 何为“格外的活法”？ * 从乌拉拉的故事中我们带走了——主动求解、自我对话、建立链接、坚守与踏实、认真生活... * “认真努力活好当下” 本期最后的最后： “格外的活法”不是一个瞬间的决心，而是一个真真切切、漫长的实践过程。 本期关键词及延申作品推荐： 主动求解 自我对话 建立链接 长期主义 《东京8平米》《秋园》《叙事的危机》《欧丽娟讲红楼梦》 🎋如果你也有想要分享的独属于自己的格外活法的智慧，给我们留言吧～ bgm🎵 natsu-no-ashiato 白いカーネーション 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 剪辑: 阿棠 视觉设计: mimu 丢手绢儿预告 D13. 人间捡垃圾指南 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧。

孤独是人生的底色，它一直存在，也永恒存在。透过孤独的千面棱镜，我们和自我彼此照见，并持续提醒我们思考。 “如果是为了应对这个风险，所以选择一定要和别人群居，对于我来说就像鱼不需要自行车，就感觉没有什么非常必要的联系。” 本期关键词🦊 独处，让理性发光｜孤独底色｜承担责任｜独自居住｜一个人旅行｜自己陪自己玩儿 精彩抢先看🎇 05:15 进行必要社交的独居 * 你的独居是从什么时候开始的？ 08:22 独处的4大益处 * 听见自己的声音 * 沉淀人群中的杂音 * 释放自我 * 独处，让理性发光 12:40 孤独底色 * 孤独也不是一个问题，孤独是一直在那里，问题是来来走走的。 16:02 我，一个人独自旅行 * 一个人安静地在家里待着，倾向于去思考自己和自己的关系 * 去外面独自旅行，倾向于去思考自己和别人的关系 19:32“女生一个人独自”的风险？ * 风险共同承担的错觉：都是更上心的那个人在承担 24:15 自己和自己玩儿：兴趣很忙 * 自己跟自己待着的时候都玩些啥呀？ 32:19 孤独的千面棱镜 * 透过这面镜子，我们和自我彼此照见 本期最后的最后： “孤独是人生的底色，它是一直存在也永恒存在的东西。所以如何与自己好好地相处是人生很重要的课题。” 如果你也有想要分享的自己与孤独相处的体会，给我们留言吧！ bgm🎵 Sweet Rumors Woven Song 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 本期作客伙伴: 花卷 剪辑: 阿棠 视觉设计: mimu 技术支持:王桑 丢手绢儿预告 D12. 人生是旷野？轨道？街巷？方寸之间，格外活法 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧

为什么年轻人宁愿硬扛也不去医院？听完有人连夜挂了号！本次丢出的手绢儿将揭开"讳疾忌医"的面纱，看清逃避背后我们的焦虑与担心。咳血硬扛、牙痛拖成根管…这些惨痛经历点谁名儿呢，请把摄像头撤一下，谢谢。 “相较于时间和金钱的消耗，我觉得如果每天工作学习都惦记这个事情，同样是对自己心理的消耗。而看病就是一个及时止损的过程。” 本期关键词🦊 年轻人缘何“讳疾忌医“｜心理压力与身体信号｜急诊就医经验｜海外看病对比｜拖延就医教训｜医患沟通的反向管理｜健康管理｜体检避雷｜不再害怕看病｜看病省钱攻略｜我独自看病｜第一次一个人看医生 所谓健康是身体的动态平衡，愿你我都能和小毛病做个了断（bushi） 精彩抢先看🎇 01:07 当代年轻人看病惨痛行为大赏 * 这届年轻人看病底线有多离谱？据说，90后看病拖延率是70后的2倍 揣500磅现金冲急诊的留学生，医生提醒「你可千万要放好咯」 06:52 花式就医：看我们「病人」如何主动出击 * 牙肿成猪头遇菜鸟医生，我却在诊室笑出眼泪 15:01 医患博弈论：如何把看病变成砍瓜切菜？ * 初诊挂普通号做检查，复诊带3年体检报告精准狙击 * 据说遇到医生时说这句，沟通效率提升80% 17:40 从零开始的我独自一人看病 * 学会挂号，提前挂号，遇事不决导诊后再挂号 25:01 健康防崩指南:抵御损耗的身体管理 * 所谓老年人需要注意的，年轻人都需要！ * 给免疫系统装杀毒软件:你的乙肝抗体该更新了吗？ 27:59 看病tips:自检、咨询、记录症状很重要 30:23 健康管理最重要的是心态 * 父母那句「别老去医院」，藏着两代人的医疗创伤 35:01 终极治愈:疾病焦虑和解的心理学 本期最后的最后： “愿大家都能以一种积极的、建设性的目光和视角去看待自己和周边、和自己身体的关系。” 如果你也有想要分享的自己印象深刻的就医瞬间，给我们留言吧！ bgm🎵 madobe-no-hidamari 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 本期作客伙伴: 策策 花卷 剪辑: 阿棠 视觉设计: mimu 技术支持:王桑 丢手绢儿预告 D11. 让理性发光，独处也是e人的充电站 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧

"她的心是那样渴望生活，那样恳求着生活，燃起最热烈、最盲目的希望之火。心就好像在召唤着未来，连同它的全部神秘、全部不确定性，哪怕带着风暴、带着雷电，但一定要有生活。"——《涅多奇卡》 "躲进这阴影，躲避这阳光。"——《佐丽》 围绕《佐丽》《奥涅金》和《涅朵奇卡》三本书中女性角色的命运与成长，本期读书海海阿棠和鲸鱼和你细细聊来。 本期关键词与延申作品： 女性心灵 青春期成长《来自新世界》 《还有明天》《绿毛水怪》 精彩抢先看🎇 * 《涅朵奇卡》： 复杂的人物关系与心理：涅朵奇卡对继父有爱慕也有矛盾，对母亲的情感复杂，对卡嘉的感情从欣赏到狂热。 女性角色的困境：涅朵奇卡的生母面临女性歇斯底里的困境，养母也有自我惩戒的经历。 成长与阅读：涅朵奇卡发现公爵的书柜，通过阅读找到自己成长的新方向。 * 《奥涅金》中的卡季扬娜： 独特的性格与成长：卡季扬娜从小不爱说话、独立，沉浸在自己的世界。通过读奥涅金读过的书，她看到了全新的世界。 普希金的溺爱：普希金对卡季扬娜的描写充满喜爱，她被称为俄罗斯文学作品里的“国民女儿”。 * 《佐丽》： 平凡女性的坚韧：佐丽出身悲惨但性格坚韧，从事过危险镭女郎的工作，也经历同事早逝，最终拥有自己的生活。 劳动与治愈：佐丽通过劳动从悲伤中走出，用双手创造生活，劳动成为她治愈痛苦的方式。 timeline🦆 03:12 男性作家笔下的女性 14:03 被裹挟的女性:生母在家庭中的无限付出与认可缺失 15:20 女性如何在现实中找到出路？ 16:15 与继母一起阅读：教育的探索 * "我会和她一起摸索出真正的道路，用不着往自己的脑袋里塞干巴巴的知识，整个成功取决于对我的本能的掌握和激发我内心良善的意志啊。他是对的，因为他完全取得了胜利。正是因为这样，以前我心灵中那些不确定过早的、狂暴地涌起的一切才一点一点变得平衡，并达到了严整的和谐。" 24:30 青春期少年少女的成长:来自新世界 26:08 从书中探索的无尽世界 32:20 普通女性沉入劳动的一生 37:25 面对苦难，不停留在对痛苦的想象。去劳作，去生活吧！ 本期最后的最后： "我的宁静的山谷啊，再见，再见，你们，我熟悉的峰峦，再见，你们，我熟悉的丛林，再见，这天堂一般的美景，再见，欢欣愉快的大自然，我要拿这片可爱的清静地方，换取那花花世界的喧腾闹嚷……我的自由呀，跟你也说声再见！我在寻求什么？奔向哪里？命运许给我的是什么东西？​" ——《奥涅金》 继【女孩们的成人礼】之后，读书海海下期将和大家分享【方寸之间】，天色尚早，快上车！ 如果你也有想要分享的自己印象深刻的成人礼的瞬间，给我们留言吧～ bgm🎵 komorebi-no-shita-de 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 本期作客伙伴: 鲸鱼 剪辑: 阿棠 视觉设计: mimu 技术支持:王桑 丢手绢儿预告 D10. 你也不爱去看医生？ 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧。

铠甲在身，做个有准备的人。 “…充分理解这个女性无法说“No”的社会结构与真实状况，努力创造一个可以说'No'的环境。——牟田和惠” 本期丢手绢儿伙伴阿棠&花卷带来了性骚扰应对手册，清理脏东西，行动起来！ 本期关键词: 性骚扰、权益、勇气、自我感受、操作实践 精彩抢先看🎇 00:50 性骚扰诊断“望闻问切” 03:10 永远给自己保留离场的权利 09:54 公众对性骚扰的刻板印象，未必是“鱼死网破” 13:28 重新认识和学习道歉，走出灰色地带 16:37 性骚扰必然是罗生门事件，也会受伤也会行动 21:36 性骚扰表现分分类：言语、凝视、图像、动作和网络游戏骚扰 28:29 积攒小小勇气的肌肉记忆 31:37 我们有必要创造一个让未成年人觉得值得的世界 32:09 不要担忧没有发生的事情，现在开始一点点改善也来得及 写在最后的最后： “生存在现代职场中的我们不能停止判断、放弃思考，不能一味地以无知为借口来塞责。否则，个人很可能会在无意识中成为性骚扰者，企业管理者也会在无意间成为问题恶化的帮凶。——牟田和惠” 如果你也有自己应对脏东西的心得想分享给更多伙伴，给我们留言吧～ 本期推荐📖 《课长，这不是恋爱是性骚扰》【日】牟田和惠 bgm🎵 Roa-Blurry-Sky-chosic.com_ 开篇Loop采样源：yxo EAR-Kate NV (感谢王桑的支持) 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 本期作客伙伴: 花卷 剪辑: 阿棠 / 视觉设计: mimu 丢手绢儿 D09. 预告：你也不爱去看病吗？ 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧

“但亲爱的上帝，我就在这里！” 丢手绢儿「读书海海」系列来啦！首期内容由阿棠和鲸鱼一起分享Alice Walker的《紫颜色》。 精彩抢先看🎇 00:50 一个二战后美国南方黑人女性的故事和我们如今的生活有什么联系？ 03:49 性别、阶级、种族是世界上至今仍未被解决的三大不平等要素 05:44 关于作者艾丽丝·沃克：人只需要一只眼睛也能走出世界 10:37 《紫颜色》创作时代背景与书信体题材介绍 18:27 如何重新确立自我主体价值？每日所用事物就是通往平权的钥匙 21:14 妹妹奈蒂：重返非洲"故乡"，对助人工作&殖民影响和生态环境主义的思考 25:54 "儿媳"索菲亚：比拳击手更强壮的女性，为从不听话支付高昂的代价 29:51 "咯咯叫"：我的名字叫做玛丽·阿格纽斯 35:34 爱人沙格：充满爱与魅力的女明星，去帮助去引领又保持独立判断 39:28 主角西莉：她不断被提醒要去反抗，直到自己第一次想到了世界 41:20 文学中行动的方法与可能，普通人的觉醒之路 49:36 不联外谋杀自己，不独自活成孤岛：你，做我的同盟 本书最后的最后： ”亲爱的上帝，亲爱的世界上的一切美好事物： 我们都老了，头发都花白了。可能年轻人会觉得我们不懂身边发生的事情，但我们从不认为我们老了，我们真快活。事实上我觉得我们从来没有像现在这么年轻过。“ 本期关键词：女性觉醒 文学创作 美国南方 黑人女性 家庭故事 生态环境主义 殖民影响 如果你也有想要分享的“作为普通人的觉醒瞬间”，给我们留言吧～ 继美国黑人女性作家艾丽斯·沃克的《紫颜色》后，读书海海下期将和大家分享俄罗斯文豪陀陀的小清新作品《涅朵奇卡》，天色尚早，快上车！ bgm🎵 Ghostrifter-Official-Purple-Dream 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 本期作客伙伴: 鲸鱼 剪辑: 阿棠 / 视觉设计: mimu 丢手绢儿 D08. 预告：天呐，这是什么脏东西之清洁操作篇 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧

【预警】本期节目会出现性骚扰相关内容，请大家谨慎阅读和收听。如果你感到不适，请及时退出收听，保护好自己。 本期丢手绢儿的伙伴 黑喵&mimu 邀请朋友 花卷，和大家一起讨论有关性骚扰的话题，讲述生活中应对这些“脏东西”的故事。我们会聊聊曾经遇到的性骚扰事件，分享成功反击的经验。 我们不是法律人员或心理专家，可能无法提供专业的支持，但作为这些事件的亲历者，希望这次的谈话内容可以让你有所收获。 本期关键词： 脏东西、性骚扰、有效报警、受害者有罪论、原生家庭影响、尊重自我感受 精彩抢先看🎇 00:44 说到“脏东西”你第一直觉会想到什么？ 02:48 那些小时候遇到的性骚扰 07:26 “是他！就是他就是他！”一次实时成功反击性骚扰的经历 14:15 当时想的是：我一定要报警 19:18 无论你做了什么，ta的咸猪手都不该伸向你 21:18 坐公交，乘地铁，蹭蹭蹭，噌噌噌！ 26:45 当作案发生在熟人之间：有时候父母也会不靠谱 33:49 职场性骚扰“STOP！” 39:31 我的基准线是——别摸我！ 48:52 回到公交车上：善良的人再勇敢一些，这个世界会变得更美好 54:18 尊重自我的感受：最重要的是让ta停止这个动作，我需要保持自己的安全 58:14 别人爱说什么就说什么去：通过分享和讲述，每一个人都要脱敏 01:00:06 这原本就不是 the end of the world 最后的最后： 作为性骚扰事件的经历者——我们就像千千万万的亲历者一样，是女儿，是姐妹，是同学，是同事，是同伴，是跟听筒对面的你一样、也许彼此陌生、但也是在努力搏生活的一个普通人。 希望通过本期节目中的亲身讲述，让更多的人可以听到这一部分女性的声音。因为我们相信，讲述者越多，群体中的清醒者就会越多。无论男性还是女性，在看到别人遭受性骚扰的时候可以给予支持和帮助。 如果你也有想要分享的“脏东西”，给我们留言吧～ bgm🎵 INSTRUMENTAL RandB Beats Romantic Inspiration 开篇Loop采样源：yxo EAR-Kate NV (感谢王桑的支持) 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 本期作客伙伴: 花卷 剪辑: 阿棠 / 视觉设计: mimu 丢手绢儿 D07. 预告： 「读书海海」之《紫颜色》：普通人的觉醒之路 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧

上班一条龙下班一条虫？生活本不只有一种打开方式。本期我们借助下班时间这条线索牵起伙伴们共同织就生活百景图的一角，并借由这种彼此的照见让我们得以带走对生活的体悟。 也欢迎在评论区分享你对上下班视角下自己生活的观察和想法~ 本期关键词 大脑与身体、情绪与精神、生活方式、时间精力、生活状态、工作压力、时间规划、非二元生活 精彩抢先看🎇 00:10 成为自己的道路，丢手绢儿每期都在讲如何把自己照顾好 02:30 本期缘起：为什么下班时间会成为一个“问题”vs 大家下班后真的会有精力吗？ 13:48 卷卷、阿棠和mimu刚好站成一个光谱：通勤固定上下班、协调安排的项目制和也有上下班时间的自由职业 21:06 伙伴们下班后形形色色的治愈时光：家附近的散步、《马可瓦尔多》式地度过城市生活、猫狗双全的中关村南大街18号 30:03 还有一些伙伴下班也热爱工作，关键是心甘情愿！ 35:41 通勤路上睡大觉：睡眠、运动、饮食、学些新东西.……这些都能回复精力！ 49:13 人需要发呆就像植物需要叶绿素 54:36 走，去写作吧，就像自己对自己说话 01:18:04 生活里没有突发事件，这就是生活的本来面目：如果真的问你什么东西占了自己最多的时间，那个答案是什么？ 01:29:59 生活本可以是开放式剧本: 遭遇二元世界观时记得调转方向，就像煎鸡蛋记得翻面 本期提到📙 《马可瓦尔多》【意】卡尔维诺 bgm🎵 Morning-Routine-Lofi-Study-Music 感谢本期和我们一起丢手绢儿的朋友们, 他们是： 宅女女王、阿念、肉桂卷儿、小圆、蛋卷、媛媛、木兰、OK了家人们、中关村南大街18号、阿棠、有星势的笨小孩、伽蓝、明子、凯凯、还行吧姐姐、等等、依依安、子樾以及各位匿名的伙伴 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧！ 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 设计: mimu 剪辑&文案: 阿棠 关于第六期预告： 和朋友们系列②聊聊相亲这件事 -花卷&mimu&阿棠

和朋友们系列第一期来啦，本期朋友花卷&阿棠将和大家聊聊那些年玩过的女性向游戏们，作为玩家的我们在玩些什么又收获了什么？ 本期作客朋友花卷把乙女游戏作为自己观察人类和丰富人格体验的素材库，分享了她细腻又兼具锐利的洞察。 欢迎在评论区分享你与乙女游戏的故事或想法~ 本期关键词： 游戏、玩家、剧情、女性向、玩法、世界、印象、情感、故事、伙伴、男主、结婚、王者、青梅竹马、真情实感、AI、机器人记忆 精彩抢先看🎇 00:15 彩蛋：光与夜之恋中谁是倍受妈妈喜欢的女婿 02:07 名词速通：乙女游戏背景介绍-视觉小说与恋爱养成 04:20 奇怪的主流媒体报道和并非单一切片的体验 10:06 这些年的心头好，掌心上的珍珠推荐 21:18 独立乙游们、游戏机制和新体验：你喜欢毛茸茸还是光秃秃？ 32:55 AI参与带来的可能性与担心 37:45 我在乙女游戏做电子女工的那些年：阿棠困惑大家是怎么做到坚持升级变强的？ 40:00 在深空做猎人还是给男主买家具？走心设计换来玩家的用心 44:16 聊聊这些年的“印象深刻” 54:32 突破世界之外，乙女游戏的终点是爱自己 关于乙女游戏，你可以🎮️ 在《遥远时空中》与男主组团拯救世界 在《代号鸢》梦回后汉乱世做广陵王 在《金色琴弦》重回校园恋爱与成长 在《蝶之毒华之锁》丰富细腻深邃的人性体验 在《时空中的绘旅人》体验千人千面的古典剧本 在《未定事件簿》来一场硬核女主的普通都市恋爱 在《Thesis of Love》读电子研究生，学术恋爱两手抓 在《月华辉映时刻》在开封做掌柜的 在《硝烟絮语》体验湾湾视角的恋爱故事 在《被囚禁的掌心》体验极致代入感 在《恋与制作人》感受古早老大哥的魅力 在《火山的女儿》体验开放养成的100种可能性 在《光与夜之恋》看量大管饱的剧情卡吃得好 在《恋与深空》做深空猎人或抓娃娃 在《世界之外》逃出生天 bgm🎵 Romantic Inspiration 关于第五期预告 8小时外的“荒废”剧本——分享你的下班时光 工作外的时光你是如何度过的，欢迎丢来你的手绢儿！ 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧！ 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 本期作客伙伴: 花卷 设计: mimu 剪辑: 阿棠

“人在江湖，混迹职场。做过梦，受过伤。吃过糖，也吞过黄连。不论你是职场人，还是即将迈入职场的‘菜鸟’，有什么心里话，一起在丢手绢儿一吐为快吧！” ——职场菜鸟真心话·问卷前言 在这一期节目录制前，我们向身边的朋友们丢过去了手绢儿，邀请大家聊聊心中理想的工作、印象深刻的一段工作经历、面对工作时的困惑和当前面对的挑战。 在这次丢回来的手绢儿中我们一共收集到了29份问卷，其中： 职场新人（工作一年之内伙伴）回答 4 份 职场老人（工作一年以上伙伴）回答 16份 职场菜鸟（还未进入工作伙伴）回答 9 份 在各位朋友们的真诚分享里，我们看到了大家正走在怎样的职场道路上，和我们有着怎样的相似或不同，也期待和丢手绢儿的听众朋友们一起分享这些发现——这里是职场新手村，但是没有升级打怪指南，有的是我们每个人自己走出的内心地图。 精彩抢先看🎇 7:50 我们三人的菜鸟时期 25:53“年轻人应该允许自己被酝酿” 28:05 职场新人朋友们的困惑：对找工作，人际关系的担忧… 40:40 阿棠对理想工作的思路转变：先安放自己和自己的生活，再安放工作 49:12 工作带来成就感的瞬间 59:13 职场老人眼中的理想工作 1:04:10 利他的小伙伴首先要学会顾好自己，在职场要先扫好门前雪 1:36:43 过程中发现可以去热爱的东西，不管是工作本身，一起工作的人们，还是自己 播客中提到📔 《我在北京送快递》 《佐藤可士和的超整理术》 bgm🎵 Ukulele Song-Rafael Krux 聊完工作的八小时下次我们将一起来看看工作外的时光大家都是如何度过的，欢迎丢来你的手绢儿！第四期问卷传送门：8小时外的“荒废”剧本——分享你的下班时光https://wjx123.wjx.cn/vm/PFlfa4w.aspx 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，一起丢手绢儿玩吧！ 欢迎给我们留言，分享你的感受。 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 设计：mimu 剪辑：肉桂卷儿

喜迎春节，冬日宅家书影剧推荐来啦！假期在家你会用哪些电影、电视剧、书籍或音乐填满时间呢，哪部又是你的冬季限定？感谢各位朋友分享自己度过漫长冬天的独家宝藏。 丢手绢儿根据大家推荐的作品总结了三个标签—— 【雪与冬天】那些提起冬天就会想起的作品 【冬日"烤暖炉"】温馨轻松满足灵魂和味蕾的物语 【四季如常】常看常新的经典与“新经典” 00:00:21 「丢手绢儿」第一届颁奖礼 - 2023奇奇怪怪奖 00:04:52 宅家会做些什么？ 从书影音中寻找养分，填满自己，亦或是逃避。 快餐也可以选有营养的！ 00:10:59 【雪与冬天】 “《情书》被写过了吗？” 00:21:11 【冬日"烤暖炉"】 非典型的暖呼呼推理日常 00:32:29 【四季如常】 与三两好友的《戏剧新生活》 00:50:32 网文“新经典” 言情也有哲学意味的反叛 00:55:22 结尾彩蛋：唯有热爱才是我们放不下的软肋 书影音可以用来打发时间，也可以用来滋养自己。这里有你喜欢的作品吗，你的心头好又是什么？欢迎在留言区丢来你的分享小手绢儿。 寒冷的冬日假期如果不想出门，可以选择“窝在舒服的暖炉或被窝里，煮上一杯热可可”（丢手绢儿伙伴椰椰语），在悠闲的宅家日子里打开这份推荐，享受其中的作品，如果想找人讨论，还可以加入丢手绢儿社群唠嗑。 在本篇介绍的末尾，请允许我们引用两位小伙伴在问卷中填写的推荐理由作为小结和新年祝福： Kristine:“冬天/ 可以享受的烤火 撸猫撸狗/可以深层的思考 安静的写作看书/可以加一点温度 甜度 偶尔蹦迪暖暖身子/所以推荐里有很多平静的/偶尔有些饱含热情的作品/也有些发人深省 略显沉重的作品/享受冬日的平静的同时/也仍然抱着对世界的好奇和爱” mimu:“世界很小，也很大。在物理位移上保持原地不动的时候，这些书影剧，不仅让我向外探索到了多元、丰满、生动的外部世界，也让我向内探寻到了更深，让自己变得更加富足和自洽。” 以上，希望大家都能找到自己的兴趣与热爱，享受冬日宅家时光。 🎶Bgm Inspiration-Rafael Krux Lucky Break- Bryan Teoh Nocturne in B flat minor, Op. 9 no. 1-Eduardo Viñuela Piano Trio in Bb, K. 502 - III. Allegretto-European Archive 加入「丢手绢儿的小院子」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”。 欢迎给我们留言，分享你的感受。 完整书影音推荐的作品列表在评论区自取哟～ 「丢手绢儿」团队: 阿棠 肉桂卷儿 mimu 黑喵 设计：mimu 剪辑：肉桂卷儿

这是「丢手绢儿」第1期，也是年终总结。一起回顾逝去的2023，立下2024的flag。 在这期节目上线前，我们邀请了超过50名小伙伴们填写了关于2023年的问卷，大家和我们分享了他们2023年的精彩瞬间和2024年的展望。这些精彩瞬间与愿望汇聚成了这一期「丢手绢儿」，我们也希望通过「丢手绢儿」将这些或开心、或苦涩、或感人……的故事传递给更多人。也欢迎在留言区写下你的2023: ） 现在，让我们一起开启「丢手绢儿」2023年总结大会！ 时间线 02:33 2023印象深刻瞬间，报复性旅行的一年 08:12 在江边和妈妈翻过围栏 19:47 假期回学校看看老师吧 34:51 2023初尝试，出乎预料两个字的答案 50:47 骄傲地长出了左边的法令纹 58:55 2023年度关键词 01:01:55 人和人因我链接，这也是丢手绢儿的初心呀 01:06:26 走进农业:小麦灌浆期 01:09:58 毕业多年后，二次函数长什么样？ 01:13:52 2024一定要做的三件事！ 01:20:29 朋克鼓手的2024愿望，守护心底的爱 01:24:34 不立flag朋友的人生格言:船到桥头自然直 01:25:46 2023奇奇怪怪奖预告！ 🎶Bgm Wisdom in the Sun - Kevin MacLeod Advertime - Rafael Krux Motions - Rafael Krux Relaxing Ballad - Alexander Nakarada 加入「丢手绢儿」社群，请添加v：diza1314，备注“小宇宙”，通过后会邀请进群。 欢迎给我们留言，分享你的感受。 下期预告：冬日宅家“浪费时间指南” 欢迎填写问卷儿：🔗「冬日宅家书影剧推荐」，分享你的私藏秘籍 「丢手绢儿」团队：阿棠、肉桂卷儿、mimu、黑喵 设计：mimu 剪辑：肉桂卷儿