在这期播客中，主播Emy、小康康康和Pintu深入探讨了“哪一刻你不再相爱了”这一复杂而沉重的话题。他们首先指出，在爱情故事里，最深刻的转折点往往不是激情的告白，而是那些让人感到心碎的瞬间，比如争吵后的孤独感或等待无果的失望感。这些时刻可能会让人突然意识到是时候放手了。 节目分为两个部分来讨论这个话题。第一部分关注的是关系初期，即刚认识不久时的一些“下头瞬间”。在这一阶段，情侣们可能因为个人习惯上的差异或价值观的初步碰撞而产生摩擦。例如，口臭、体味或不注意个人卫生等问题都可能导致一方对另一方的好感度下降。此外，一些日常生活中的小细节，如约会时对方对待服务员的态度粗鲁，也可能瞬间破坏好感。节目中还提到了一个真实的故事，一位男士被一位外表吸引他的女生所吸引，但在一次酒后交流中发现她行为失态，这让他重新审视这段关系。 第二部分则聚焦于长期交往甚至婚姻后的“压死骆驼的最后一根稻草”的时刻。这些情况通常涉及日常矛盾的积累、出轨行为或深层次的价值观冲突。例如，有一位听众分享了她的经历：由于对方屡次未能兑现承诺，她最终选择结束了长达五六年的感情。另一个例子是一位女士为了追随她的学长伴侣，从美国西海岸搬到东海岸，但当她发现自己独自承担所有家务且对方对此毫无感激之情时，她感到极度疲惫与失望，并最终选择了离婚。 异地恋情侣相聚后快速分手的现象也被提及。长时间的分离后，实际相处过程中发现彼此的生活轨迹已大相径庭，幻想破灭，期待落空，也是导致累觉不爱的原因之一。 此外，还有关于《再见爱人》综艺和明星夫妻黄圣依与杨子的故事，虽然表面上看似完美，但实际上每段关系都有其不易之处。 通过真实案例和个人感悟，本期播客强调了沟通的重要性，并提醒人们珍惜当下，避免无意间的伤害行为。无论处于何种关系阶段，都应该努力维护情感连接，尊重并认可对方的价值。同时，建议不要在情绪低落或酒后做出重大决定，而应在清醒状态下慎重考虑。最后，主播们鼓励大家勇敢面对问题，即使是在结束一段感情时也要保持尊严与价值。 00:41有点沉重，但是也是一个绕不开的话题：那些让人下定决心分手或者说再见的时刻，那些爱与恨都消失的瞬间。 01:32话题分为两个部分1、下头瞬间时刻2、压死骆驼的最后一根稻草时刻。 02:43再见爱人新一季黄圣依和杨子 04:00 漂亮女生让人下头的瞬间 05:50 Pintu朋友关于“英雄救美”的故事 10:37初识，让人下头的种种行为 11:34 不合时宜的玩笑话 12:50 个人修养：对服务员大吼大叫 15:25 小康吃霸王餐的令人下头的故事 18:55 男生希望有一次完美的约会导致情绪不稳定 19:59 一直要求男生横跨北京接送女生，令人窒息 21:58 不要当着自己女友的面夸别的女生漂亮 23:45 Pintu当女友面说别的女生声音酥麻 25:09 女生当着男友面夸别的男生好吗？ 28:00 不尊重女性的言论，更令人下头 29:25 关于钱令人下头的故事 32:14 为什么男生会脱口而出伤人的话 34:27 把女朋友当做是商品一样炫耀 35:17 关于回信息：我秒回，你轮回 38:31 小康让人下头的故事 40:09 不要在人兴头上泼冷水。不要贬低爱人看重的东西。 41:58 多年后依然让Pintu耿耿于怀的泼冷水事件 46:12 怎么样让伴侣觉得你感同身受，分享他的喜悦 47:13 两个人恋爱谈久了，甚至是在婚姻关系之中那些不再想爱的时刻 48:17 聘请私家侦探的故事 54:52 白月光坠落凡间的故事 58:56 夫妻双方中比较常见的日常消耗 01:00:50 切忌不断开空头支票 01:03:42 小时候爸爸经常画大饼 01:05:48 异地恋人在一起后很快就分手 01:10:33 距离真的产生美吗？不时时刻刻在一起的感情更长久？ 01:12:09讨厌那个在深夜里歇斯底里痛哭流涕的自己，那一刻做出分手的决定。 01:12:39不要在深夜做决定 01:15:55是不是我们从认识一个人开始变成朋友开始感情升温这个过程，我们确立关系的那一刻开始，是不是我们的关系就开始走向告别了 01:18:27 我们值得一份承诺，值得被认认真真的去对待 01:21:04是不是要选择一个时间来讨论如何告别一段感情，怎么结束一段感情

今天我们要聊的话题可是非常有趣，也非常贴近我们现代生活，那就是——现代恋爱中的新奇术语和那些让人哭笑不得的恋爱黑话。 你有没有听说过“洗衣机式恋爱”？这可是个形象的比喻，描述了一种恋爱过程，开始时对方对你热情如火，然后慢慢冷却，最后把你晾在一边，就像洗衣机甩干后的衣服。是不是感觉有点扎心？ 还有那些约会时的点餐黑话，比如“我不饿，你点吧”，这背后可能隐藏着对方的一些小心思。还有“软启动”，这在社交网络上公布恋情时的谨慎态度，简直就像是新恋情的预热阶段。 我们还得聊聊“Stashing”，这种行为可能反映了一些人在恋爱中的不诚实。而“社会性晚安”呢，这可能是我们每个人都经历过的，表面上互道晚安，实际上却是开启了自己的深夜独处时间。 当然，我们也不能不提“纳入鱼塘”、“Benching”、“Situationship”，这些词都描绘了现代人在恋爱关系中的某些行为模式。而“Ghosting”和“断崖式分手”，则让我们看到了面对情感模糊状态和被忽视时的心理调节。 最后，我们还得说说“Zombieing”，这可是失联很久但突然出现找你的奇葩行为。而“Cuffing Season”则提醒我们，随着季节的变化，恋爱中的温暖时刻也同样重要。 在这个充满新奇术语的恋爱世界里，我们可能会感到困惑，也可能会会心一笑。但不管怎样，保持真诚和自我关爱，找到属于自己的温暖时刻，这才是最重要的。 00:09 不知不觉宇宙会帮忙开播快一周年了 01:33洗衣机式恋爱：男朋友的本质就是洗衣机，先泡你再纠缠不清，然后甩的一干二净，最后晾在一边 02:28 约会点餐黑话：“我不饿，你点吧”。不想买单，隐含的背后的意思是他对你也不太满意 07:16 官宣恋情中的“软启动” 13:59 Stashing指的就是将伴侣隐藏起来，不让朋友家人或者是要先知道自己是否在谈恋爱，甚至是结婚 17:10 台北女子图鉴林怡姗跟一个已婚男子的故事 19:48 Stashing的中外差异，谨防服从性测试 21:16 如何在“软起动”中获得另一半的认可 23:46社会性晚安 27:11 社会性晚安的合理性，大家都需要一些自己的时间 29:27 如何避免社会性晚安造成的误会 32:49 只有言语，没有行动等于纳入鱼塘 35:18 Benching= 同时和多个潜在的伴侣交往，但是没有给承诺给任何人 38:02 为什么有人喜欢“养鱼”？ 40:06 “池塘里的鱼”知道自己是“鱼”吗 43:50 Situationship：不要那么快快确立到一个恋爱关系里面，但是可以很享受这一种彼此有情感交流，有情感浓度的相处 48:36 Situationship与开放式婚姻 52:02 Ghosting与断崖式分手：毫无征兆的切断所有联系 57:26 Zombieing：失联很久但突然出现找你 59:51 小康经历过的Ghosting, Zombieing全过程 01:02:12 秋冬就要多约会，Cuffing Season到来了！接下来就是冬季迎接我们的就是圣诞、新年、春节、情人节这些所有的浪漫假日。你确定你一定要一个人过吗？ 01:03:53其实在生活之中有一些真情流露的片刻，就已经是人与人之间非常不易的高光了

节目内容： 欢迎来到本期“宇宙会帮忙”播客，我们将带领你深入探讨恋爱关系中的一大里程碑——见家长！一起潜入这场甜蜜又紧张的“家庭任务”。想知道怎么在家长面前表现得既真诚又聪明？或者如何在这场“家庭面试”中拿到满分？我们有秘籍！ 从Project Manager的身份确立，到应对各种突发的搞笑状况，比如家长的“送命题”或是“尴尬相亲局”，我们一一为你拆解。从为什么见家长是恋爱关系中的一次“外交谈判”，到如何选择最佳时机、准备礼物、展现礼仪，甚至是住宿安排的微妙平衡，我们无所不谈。 别怕，这不是一场考试，而是一次深入了解和展示你与伴侣关系的绝佳机会。让我们一起探索如何优雅地使见家长这一过程既不失自然，又充满诚意。 Timeline: 00:46 谈恋爱不只是两个人的事，见家长，让感情生活多了份正式。 07:33 责任与担当，见家长是成人的第一步。 12:17 时机选择，别在甜蜜期冲动决定，感情稳定再说。 27:34 PM上线，协调好双方，让见家长更顺畅。 31:45 礼物挑选，面面俱到，宠物零食也别忘，细节决定成败。 38:40 晚辈礼仪，轻松而不失尊重，帮忙要适度，别成苦力。 45:37 男方要保护、尊重女友，避免尴尬。 47:33 家务帮忙，看男友表现，他不动你别动，不自贬身价。 53:05 住宿安排，灵活应对 01:00:33 父母提问刁钻，如何时生子，提前排练，保持一致。 01:03:31 家庭活动：共度时光的巧妙安排 01:04:41 家里做客小贴士，脚要干净，别贪吃，避免尴尬。 01:23:47 独立人格，不是所有问题都要解决

在茫茫宇宙间，我们执着地追寻着人类心灵的奥秘。大家好，今天我们将继续深入探讨MBTI，这一次，我们将目光聚焦在一部具有深远影响的科幻巨作——《三体》。 刘慈欣的笔下，绘就了一个扣人心弦的宇宙画卷，而在这宏伟的舞台上，人类的智慧与勇气被挑战到了极限。然而，除了小说中的虚构世界，我们将跟随着小说中那些耀眼的人物，剖析他们的MBTI类型，以及这些类型在情节发展中的扮演。从叶文洁的执着与勇气，到程心的孤独与探寻，再到章北海的坚韧与智慧，每一个角色都是这宇宙大剧中的独特符号，揭示了人性在极端环境下的变化与挑战。 00:50 Netflix版本《三体》，评价这部改编作品的呈现，以及它对原著情感和精神的还原程度 02:20 - 创作者之眼，探讨刘慈欣的人物塑造以及他的MBTI类型 10:02 - 叶文洁的MBTI类型，分析她的性格如何推动情节的发展 17:30 - 程心，她的孤独与渴望构成了一个关于人性与宇宙的哲学思考。探讨她的MBTI类型，以及她与维德之间的复杂关系 28:32 - 章北海的坚韧与智慧，为整个故事注入了不少精彩与力量 39:28 庆幸自己不是三体人，活好自己短短的一生就好 以上对角色的分型结合网络讨论及个人简介，有不同意见欢迎留言讨论！

最近，我们身边的朋友被分成了两类，一类人超爱《不够善良的我们》，另一类就还没看。 本期节目串台pintu的影视类播客节目《二刷》，一起聊聊这部即将完结的9分神作。 不管是代入简庆芬还是偏爱Rebecca，每个人都在这部戏里看到了真实生活的血污与尘烟。谁年轻的时候不是Rebecca，年纪到了都要硬着头皮去做简庆芬。不善良的我们凭什么配得上更好的生活？但为什么我们只是做了当下正确的选择，难道我们真的只是更享受疼痛？ 但是我们仔细想想，他们三个人的错位人生，或许只是对自己「不够善良」。 「证明感情总是善良，残忍的是人会成长。」 特别提示：本期节目提到Emy的另一档播客节目《无何有》，从历史文明和时代问题探讨我们的精神世界。也欢迎大家关注！ 00:55 干杯！庆祝播放量破万 02:34 剧情简介 05:00 贺军翔原来你是这样的方中信 06:46 洞察！场景！金句！广告片的教科书作品 10:09 他们只是对自己不够善良 11:38何瑞之的两次求婚都太「杀」了 16:18 春梦与床戏奉献全剧最拉胯时刻 18:16 「忘了」是forget原谅，也是lost丢掉，还是miss想念 22:02 何瑞之是妈宝男吗？ 31:12 简庆芬的人设，全靠自己伪装 34:00 简庆芬和Rebecca是薛定谔的同一只猫 36:41 简庆芬不是作，是需要被认真对待的生活情绪 40:35 Rebecca大女主的命，却成了最美背景板 41:25 美、强、惨都是生活的真相 44:13 Rebecca体质最能吸引PUA渣男 46:57 社会对大龄单身女性的恶意其实不必在意 50:23 谁年轻的时候不是Rebecca，年纪到了都要硬着头皮做简庆芬 53:16 MBTI分析，何瑞之就是大寡王 55:17 情感困局的钥匙：离开自己的舒适圈 62:53 善良是我们的底色，不够善良是保护色

是的，我们又来探索人格类型的神奇世界了，你是一个活跃的冒险家，还是一个深思熟虑的策划者？这一期中，我们探讨T/F这对字母具体的含义，以及I/E内倾外倾与T/F的结合，也就是Te人、Ti人、Fe人和Fi人的表现和区别，以及他们对待感情的不同理解和表现形式。 我们还说到了许多代表性的T人和F人的测试，以及非常多T人和F人的故事，欢迎大家收听！ 我们将不仅仅局限于描述每种类型的特征，更要探索它们背后的心理学原理，以及它们在我们日常生活中的应用。准备好探索自我，认识他人，并借此提升你的人际关系和生活质量吗？那么，让我们开始这段充满启发和探索的旅程吧！ 01：20 T和F的定义 02：03 T人和F人面对不同场景时候的典型反应，竟然如此不同？超级爆笑！ 10：00 Te人（主位：ESTJ ENTJ 辅助位：ISTJ INTJ）和Ti人（主位：ISTP INTP 辅助位：ESTP ENTP）的特点和差异 13：30 Te是黑箱逻辑，而Ti是白箱。Ti和Te最大的差异在于是否追求逻辑显明化。 18：45 Fe人（主位：ENFJ ESFJ 辅助位：INFJ ISFJ ）和Fi人（主位：INFP ISFP 辅助位：ENFP ESFP）的特点和差异 23：05 Fi是最好的爱情军师！ 32：40 典型F人代表：沙丘男主角保罗 36：40 怎么去打动一个F人？如何追如何与F人相处？ 41：10 T人和F人面对说教的不同反应 41：45 怎么去打动一个T人？如何追如何与T人相处？ 47：30 F找F，T找T是不是更好相处？ 48：25 各种MBTI的心理年龄多大？ 49：35 著名T情侣和感情对象，真的很难想！T人对待感情的想法很简单 51：40 柯南是T人，他对待与小兰的感情就是帮助小兰解决问题 55：05 哈利波特里面赫敏、伏地魔、斯内普是T人 60：40 沙丘女主角是典型T人（ISTP） 62：40 花木兰以及她的CP就是T人xT人的组合，情感简单直接 64：32 F人能够非常敏锐的感觉到伴侣的情绪，察觉到出轨的征兆 66：45 T人和F人面对分手是什么样的表现 71：10 朱老师关于MBTI性格功能在原始社会的小故事、隐喻

这一期我们再次邀请了朱老师和我们一起来探讨MBTI话题。我们将会分为上中下三期来讨论SN、FT这两对最关键的字母，以及《三体》中人物的不同性格和他们的MBTI是什么。 这一期，在探讨I人E人中IE的作用和定位，他是怎么样作用于后面3对（SN/FT/JP）字母后，我们发现：MBTI四对字母中，最重要的是中间两对，也就是S/N和F/T。 所以就和我们一起探讨S/N这对字母具体的含义吧！以及I/E内倾外倾与S/N的结合，也就是Se人、Si人、Ne人和Ni人的表现和区别，以及他们对待感情的不同理解和表现形式。 另外还有许多代表性的S人和N人的故事，非常爆笑，欢迎大家收听！ *MBTI十六型人格，哪些是Se？哪些是Si？哪些是Ne？哪些是Ni？ Ni主要功能代表：INTJ INFJ；Ni辅助功能代表：ENFJ ENTJ Ne主要功能代表：ENTP ENFP；Ne辅助功能代表：INTP INFP Si主要功能代表：ISFJ ISTJ ; Si辅助代表：ESFJ ESTJ Se主要功能代表：ESTP ESFP ；Se辅助代表：ISTP ISFP 00:00 intro 00:30 再次邀请朱老师谈MBTI，《宇宙会帮忙》找到了流量密码 02:30 I人和E人中的I和E代表的不是内向和外向，而是后续S/N,F/T,J/P功能落脚点 04:05 4组字母有一个不同，性格就会天壤之别 07:00 S/N和F/T是决定一个人性格最重要的2组字母 09:48 I和E不同，而后面3组字母相同，性格会没有什么差异还是差异巨大？ 10:18 ENFJ和INFJ都具有宗教领袖特质但是又有不同侧重 12:00 中间两组字母有不同，其他相同，例如ISTJ/INTJ，性格差异会是巨大 13:10 S/N代表什么意思？性格特点有什么不同？ 13:55 S/N人西瓜大测试！说到西瓜S/N人分别会想到什么？ 16:07 N人在智商测试中占大便宜！普遍会偏高 17:40 S人和N人对于约会看电影的反应 18:30 S功能是什么？Se和Si有什么不同 20:25 N功能是什么？Ne和Ni有什么不同 21:15 奇葩的Ni人？探求事物的抽象本质！如何打动一个Ni人 23:25 Ni代表大探讨！沙丘女主角ISTP如何打动沙丘男主角（Ni） 29:13 Ne是什么样的性格？思维大发散！ 30:45 MBTI十六型人格，哪些是Se？哪些是Si？哪些是Ne？哪些是Ni？ Ni主要功能代表：INTJ INFJ；Ni辅助功能代表：ENFJ ENTJ Ne主要功能代表：ENTP ENFP；Ne辅助功能代表：INTP INFP Si主要功能代表：ISFJ ISTJ ; Si辅助代表：ESFJ ESTJ Se主要功能代表：ESTP ESFP ；Se辅助代表：ISTP ISFP 33:30 Ni的代表人物有哪些？甄嬛是典型Ni代表 39:50 Ne的代表人物有哪些？ 李白是典型的Ne人（ENFP） 曹操是典型的Ne人（ENTP）曹操喜爱人妻的属性是Ne决定的？ 41:32 Si和Ni的对位功能。Ni追求探寻本质，而Si关注当下 45:55 Si和Ni对待感情有什么区别？Si是日久生情，Ni是一见钟情？ 49:00 Se和Ne的对位 51:15 Se一期一会、逢场作戏！他们活在当下Ne尝试更多的可能性，和他谈恋爱永远不会枯燥！但是Ne的海王概率有点高！ 55:42 换乘式恋爱的人，是Se和Ne人！

本期Pintu回归，与Emy和小康一同探讨第一次和网友见面要注意些什么？如何让对方在第一次见面后对你恋恋不忘？ 本期节目从约会前的准备，约会中的注意事项和约会后要做些什么去明白对方的心意这三部分进行探讨和建议。去见不同的人，在尊重对方的基础上做真实的自己。我们会谈到见面时女生可以迟到20分钟以考验男生的小技巧，第一次见面是否要肢体接触以及如何肢体接触？如何在见面过程中找话题，如何避免下头行为？如何在分开后能够通过一些方式明白对方的心意？ 本期聊完，主播们都觉得收获满满！希望各位听众听完后有所启发，然后勇敢的去约会去恋爱吧！ 01:50 社交软件是现在最高效认识多样化不同人群的方式 02:45 见面前做excel表筛选约会对象 03:50 在网上接触后，多久约见面是合适的？ 04:50 确保聊天对象和见面的是“同一个人”，不要照骗！ 05:10 确保对方不是“照骗”，也确保自己不是“照骗”的方法 07:45 男生是不是都会谎报身高？ 09:26 男生在app上绝对不会选择的女生类型，让女生下头的男生是如何？ 10:40 见面之前再翻翻约会对象的聊天记录 11:15 见面前最重要的是了解对方，更重要的是了解自己在对方眼中是怎么样子的一个人 12:24 约会时间的选择 14:10 能约晚饭但是不约晚上，是不是显得不够重视这次约会？ 14:20 约会地点的选择 16:40 有个面对面聊天的环境很重要 18:20 约会要选择离女生更近一点的地方吗？ 20:00 北京约会地点推荐 22:40 见网友穿衣打扮大建议！ 24:50 女生要穿成套的内衣吗？ 25:20 要注意个人卫生，要干净体面，剪指甲修鼻毛 26:40 男生穿着有哪些雷区，有哪些注意事项？ 31:18 女生约会可以穿瑜伽裤吗？ 32:50 女生可以一天约好几个人，但是男生好像只能约一个？ 34:20 第二天重要的约会，突击急救小妙招！如何显瘦，如何去水肿？ 36:25 见面要准备小礼物吗？ 37:55 约会开始！Pintu技巧大放送：男生一定不要迟到，但是女生可以刻意迟到20分钟半个小时来考验男生 39:40 男生应该早到一点，做些一些准备看看约会环境 41:28 如果要迟到了怎么办？ 42:45 见面坐下来，如何破冰？如何找话题？ 43:50 Pintu朋友找话题的小妙招！带一本书！ 49:20 金融行业从业者，约会大雷区，一定要避免！ 49:50 要不要聊自己的职业？ 51:30 约会中的下头行为有哪些？超搞笑！ 56:10 第一次约会，要不要肢体接触？如何肢体接触？ 61:05 约会看手机意味着什么？如何用看手机传递决绝信号而不尴尬？ 62:10 第一次约会，约着一起遛狗好不好？ 65:05 如何用行为来婉拒对方？如何传递和接收行为信号？ 69:35 Pintu给自己设下一条红线，绝不触碰！ 72:10 如何判断和表达双方的意向 77:10 女生切忌打直球 79:10 Emy，小康，Pintu各自给出约会忠告

大家都很爱聊mbti这个话题，但可能有很多朋友像我们一样，觉得很有兴趣想了解，但不得其门而入。这期节目我们邀请了精通MBTI的好朋友朱老师，漫谈MBTI在情感方面的应用。 大部分人首次接触MBTI可能都是在职场进行性格测试，或是面试，或是看看自己更加适合什么样的岗位。今天我们主要是希望通过MBTI这套方法来在男男女女的感情生活中给予一些指导。 我们将会谈到E/I，S/N，T/F，J/P这四对字母的意义，他们代表什么样的性格特质以及一些人物和感情故事的例子。希望能够通过这样一个工具，来更好的了解自己和伴侣，更好的认知、调整情绪，更好的理解和满足伴侣的情感需求。 关注宇宙会帮忙，情感不迷路！ 00:01 S和N人对于这个问题会怎么回答：一匹马走进酒吧会说什么？ 03:40 英国王室各个成员都是什么MBTI，他们的故事是有迹可循的 04:05 威廉王子和凯特王妃的ISFJ是什么样的一个性格？ 10:48 ISFJ是贤妻良母型，支持者的位置 12:25 为什么情感也是一种判断功能，J和P人 13:00 男人在家发号施令，女人听从执行，这是什么样的性格特质 13:25 J人和P人有什么样的特点？从吴京和谢楠说起 15:30 关于S人和N人的特点 16:48 MBTI的官配 17:40 S人和N人关于购买房产的考虑 19:15 I人要找I人还是要找E人？ 20:20 T人找T人还是F人？ 21:32 T人和F人的性格特点是什么 23:40 T和F人在情感上容易造成误解 25:50 J人和P人在感情上如何相处，为什么很多情侣是J和P人的结合？ 29:20 ESTJ和INFP的亲密关系 30:30 郭靖（ISFJ）和黄蓉（ENTP）的官配 32:45 哪种性格的人是PUA大师？ 34:50 如何意识到自己被PUA了？ 36:00 ISFJ最容易被渣男欺骗 37:35 INTJ最容易绝情的离开，绝不回头 39:30 STP，NTP最容易是海王 40:50 ISFJ是贤妻良母，ENFP是小太阳 41:55 ESFP爱上了自己爱别人的感觉，爱情中的表演型人格（华妃）。甄嬛传里的MBTI 43:47 INFJ和INTJ是爱情中的王者 45:20 INF(T)J人在童年时期可能的遭遇比较可怜 48:25 很多科技精英都是INTJ！！！ 49:48 INTP更多是学者类型 50:05 INFP ISFP最容易是恋爱脑 51:20 恋爱脑明星代表 53:40 INFJ与INTP如何相处？ 57:00 T人和F人的思维差异？应该如何相处

这一期是由看贺岁档电影买票引发的省钱小讨论！ 本期节目，Emy和小康将从衣食住行、吃喝玩乐各个方面分享省钱小妙招和故事。其中有非常值得借鉴的使用技巧，也有笑出眼泪的奇葩经历！ 当然，这期节目的最终目的，也是希望和大家分享和传递一个理念就是，大大方方省钱没什么不好，拒绝被消费主义裹挟，健康的看待生活与金钱的关系，寻找自己和物品之间的意义，找到知己真正在意的是什么，学会健康的生活、恋爱，爱生活爱自己！ 1:38 春节贺岁档买电影票启发的省钱精致生活话题讨论 4:00 旅游、转机过夜住宿省钱大法 5:30 高大上机构竟然在洗脚城办公？ 6:35 住宿终极省钱大法：不花钱住宿 7:48 省钱citywalk如何walk出新意？ 9:10 高级餐厅的“穷鬼”套餐 9:55 餐饮行业整体变得“更加便宜了”，以和府捞面、喜茶、米村拌饭和南城香为例 14:15 小康点外卖的省钱妙招 14:45 按摩店的免费午餐晚餐 15:45 吃饭方面最终省钱大法：自己做！ 16:55 Emy订机酒的搞笑小故事 21:00 花几百块入住超五星酒店的妙招 22:50 健康又省钱的活动：办健身卡，去健身房洗澡！省水省电省洗头水沐浴露！ 26:45 带着保温杯出行，剩下奶茶钱，又暖心又省钱又健康 27:35 如何在买买买方面大省钱？发现宝藏购物方式！ 31:10 社畜打工人的省钱妙招！ 32:45 不要陷入消费主义的陷阱，追求实用主义和体验感！爱自己而不是爱虚无！

男生自以为得意的约会地点，可能是会错了女友的意思，女友可能会觉得很烂。 这期节目，我们来一起探讨约会地点的建议。 可以选择出片的户外约会，可以选择浪漫的日出日落看星空。 或者选择能够展现双方魅力的地方，例如学识涵养、运动动手能力等等，但是要切记避免“爹味”。 能够有地方特色、季节特色的约会地点也是非常吸引人、非常建议选择的。 有时候有仪式感的老派约会更打动人心，男生带着一束花，去接女生吃饭，都显得如此浪漫。 另外，我们还会说到社恐i人怎么选择约会地点和方式。我们还会分享非常多的奇葩约会地点和经历，大家可以一起来乐呵乐呵！当然大家以后约会也要避免这些车祸现场。 00:40 约会地点大建议，不要会错女友的意思咯 01:00 户外作为约会的选项，是合适的吗？妆会花，头发会乱！ 03:24 看日出好还是日落好？各有小心思哦 14:18 如果一定要约运动，Pintu的实用大建议！ 15:07 小康约会小建议：展现自己优势和魅力的约会内容和约会地点会是不错的选择 16:55 展现魅力时，切忌“爹味十足””爹头爹脑“ 20:30 i人不配有约会？挑战自我：社恐i人如何约会？ 23:40 闹乌龙：奇葩男带着一共5个男人和Emy约会 27:06 小康约会地点建议：让我们荡起双桨的另一种打开方式+北京看麋鹿（四不像） 30:45 海口可以和卡皮巴拉（Capybara水豚）和马达加斯加狐猴亲密接触的约会地点 32:34 广东人约会的先天优势，什么样的老派约会打动人心？ 37:10 约会意犹未尽，遇到要不要“上楼坐坐“难题，如何抉择？马斯克邀请女友去家里看”大火箭“ 41:40 奇葩约会地点大公开！！！ 46:38 Emy约会又遇到了奇葩男 48:32近期爆火的奇葩羞羞约会地点 53:03 没有在摩天轮最高层亲吻，男生被气哭

我们内心住着一个隐藏的生物——我们对它深感羞愧。瑞士伟大的精神病学家卡尔·荣格将我们的这一隐藏部分称为“阴影”。 阴影是我们最脆弱、最不完美、最卑劣、甚至最令人厌恶的部分的总和。它是你不想成为的一切，但你害怕自己就是这样。无论你有多么富有、美丽或出名，只要你害怕人们会看到你的阴影，你就会感到不安全。 该如何摆脱自己的阴影呢？这就是问题所在——你不能摆脱它。只有一个解决方案。你必须学会爱你的阴影。想想看：如果你能爱并接受你最奇怪糟糕的部分，那么你就不会害怕别人评判它。你和你的阴影将肩并肩地穿过世界——毫无畏惧。 当我们融入生活在我们内心的陌生人时，会建立真正的自信，扩大亲密能力，并获得最真实的自我表达。

「疗愈之道」栏目第二期，旨在分享冥想和疗愈道路中发现的好用的知识和工具，引领更好的思考，带来当下的转变。不管生活怎么变化，希望我们给自己留几分钟的冥想时间。 本期工具：The Tower 高塔 03:54 什么时候使用？ 当你发现自己陷入伤痛中 05:39 方法介绍： 死亡-启示-超越 Life happens. When you accept fate, you can shift your focus from being a victim to recovering. You can see life's experiences as a chance to crack the shell that Part X has around your heart and rediscover your life force.

大家好，新的一年想开一个新的栏目，「疗愈之道」。过去的时间，我通过冥想打坐有非常多的收获，在这个过程中也发现一些非常好用的知识和工具，可以引领我们去更好的思考，带来当下的转变，也可能会释放我们的潜力。所以我想花点时间把一些好用的工具、文章、音频整理一下，也给我一个机会沉淀和观察获得的。吸纳，释放，从渴望和创造中感到充实，并给予更多。 不管生活怎么变化，希望我们给自己留几分钟的冥想时间。希望我们一起坚持下去，唤醒自己的能量，带着积极的心态享受疗愈时光。 第一期通过学习《施图茨的疗愈之道》的主人公，心理学大师Phil Stutz 和 Barry Michels 的「The Tools」里面第一个工具：The Black Sun黑色太阳，来培养抵抗放纵的力量，增强你的生命力。 当我们面对屈服的感受、沉溺的放纵时，使用黑色太阳。

shownotes： 女友最喜欢问的烦人问题，令男友抓狂，然而不好好面对，细心回答，可能又要惹得女友生气咯！ 这一期我们通过发放调查问券收集了女友令人讨厌的问题，发现男女思路真的大不同，生活中有问有答，而通过讨论我们发现感情不是问答题，不是不符合假设就无解。正如《How to not die alone》书里的核心观点：Great relationships are built, not discovered. 美好的亲密关系应该不是被定义/发现的，而是被创造的。不要抱着条条框框像做完形填空一样去找一个人，而是找到一个人，和他共同去建立去发现关系，找到相处之道。Build a relationship changes with the people in it. “烦人的问题”双方带着 growth mindset（成长性思维）去解决，给想要成长的自己和他人都多一点的耐心和同理心，诚实表达自己的需求，并尽力满足对方的需求才是最好的适应方式。主打一个开心快乐，探索和享受的同时双方都成为更好的自己，爱自己，爱对方，拒绝内耗！ Timeline： 03:53 表达依赖和需求类：爱不爱我？在做什么？ 04:29 这类问题往往是女友缺乏安全感，希望通过不断问问题明确对方的心意 07:31 比追命连环call更可怕的查岗行为！ 09:03 面对这类问题报备永远不是答案，实用tips大放送 17:35 关于前女友的问题类：如果我得病要你亲前女友一口才能好，你亲不亲？ 18:42 把问题变成说骚话的好机会，三大主播一起演戏 21:03 如何在了解女生提问的内心思路后给出完美答案 28:29 关于ex分手原因的标准答案大放送 35:29 把男友与他人比较，一秒惹毛炸裂 39:17 游戏重要，哥们重要，还是我重要？emy的血泪史 43:04 问卷第一名，“什么时候娶我” 51:09 好的关系是奢侈品，是被创造出来的，可以依人而改变 53:10 恋爱中有一个 DTR（define the relationship）的关键节点，切忌大跃进！ 54:22 女生提问对方之前先问自己，先爱自己才能爱好对方 55:46 结婚是对男人的大考，是对男人前半生一个判定 56:10 委婉提问敏感财务问题 01:00:52 growth mindset（成长性思维） 01:02:35 每周一歌《问》