

vol.18 疗愈行业真相:没积蓄别碰?旅居3年从业者拆解「鱼龙混杂」的生存法则天荒坪1号,谈论当代年轻人的乡村生活。本期话题,从理性视角客观地聊一聊身心疗愈这件事。 主播🎙️:聂小闲 嘉宾🧘♀️:龙七 前管理咨询、VC风投、Top2高校公关,世界500强企业成员。旅居3年,目前的身份是一名Life coach人生教练、疗愈师、人类图解读师。2022年入住DNA社区,2025年4月入住DN黄山社区。 关键词释义: DNA:安吉数字游民公社,位于浙江安吉县溪龙乡,国内首个有规模的数字游民社区。 DN余村:余村数字游民公社,位于浙江安吉县天荒坪镇,为数字游民提供co-living和co-working的空间。 DN黄山:黄山数字游民公社,位于安徽黄山市屯溪区屯光镇,DNCN首个有产业主题的青年创意社区。 收听指南: 04:30 我在公司做的事情是降本增效,我觉得对这个世界没有意义 11:20 可能有点矫情,但身体真的不行了 15:00 进入一个行业,我自己没有全局的认知,会没有安全感 20:37 如何甄别鱼龙混杂的疗愈流派? 26:31 疗愈自己会上瘾吗? 30:42 个案的服务流程是怎样的? 34:43 其实没有一个固定的收入来源 39:40 如何避免“上当受骗” 43:32 真的旅居起来,其实很累的 48:30 做这个行业的人,多少都有点积蓄
vol.17 社区筹备期:条件越匮乏,人和人关系越近天荒坪1号,谈论当代年轻人的乡村生活。本期话题,和DN黄山主理人K.C聊了聊社区筹备期间又凌乱又有趣的小插曲。 主播:聂小闲 嘉宾:K.C 国际贸易从业人员,DNA和DN余村老会员,DN黄山(筹备中)主理人。近期K.C从安吉余村搬到黄山进行社区筹备工。 关键词释义: DNA:安吉数字游民公社,位于浙江安吉县溪龙乡,国内首个有规模的数字游民社区。 DN余村:余村数字游民公社,位于浙江安吉县天荒坪镇,为数字游民提供co-living和co-working的空间。 DN黄山:黄山数字游民公社,位于安徽黄山市屯溪区屯光镇,DNCN首个有产业主题的青年创意社区。 收听指南 01:01 两个月的兵荒马乱,四份工作同时进行 03:53 身份转换成主理人 06:01 3个社区3个身份,一切自然而然发生 10:24 总觉得和安吉还差一个正式的告别 13:28 和老许阿德是一种基于信任的合作模式 18:23 朋友圈内测 19:30 第一批敢死队住进来时候的凌乱 22:21 物资还没采购齐全,共享模式发挥到极致 26:30 黄山物价:两块钱的烧饼,十块钱的自助餐 33:50 正式介绍一下DN黄山 39:05 一些功能上的提升 42:53 花673元运费从DNA运来的三兄弟酒柜
vol.16 百里历险记:旅居路上,一旦迷茫就会疲惫天荒坪1号,谈论当代年轻人的乡村生活。本期话题,旅居一年半回到村里百里聊了聊周游世界这半年的惊险和惊喜。 主播:聂小闲 嘉宾:百里,DNA和DN余村的老会员,《墙里墙外》主播,十年在编教师裸辞,梦想成为一个流浪世界的野生艺术家。已走过:奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚。 在DNA拉了绿幕练习VR画画的百里 关键词释义: DN余村:余村数字游民公社,位于浙江省安吉县天荒坪镇,一个为数字游民提供co-living和co-working的空间。 DNA:安吉数字游民公社,位于安吉溪龙乡,国内首个有规模的数字游民社区。 收听指南: 07:20 离开DNA前,我一天之内卖掉了全套VR设备 08:40 肉身被绑在体制内对我来说是最痛苦的事情 15:25 在印尼被关“小黑屋” 17:57 旅居中的住宿,都是聊出来的 19:23 清迈的熟人已经比大理还多了 22:49 在澳洲打工换宿遭遇性骚扰 29:45 在印尼遭遇身心灵骗局 24:57 这次回余村像回家了 35:50 15个月不挣钱,很焦虑 39:53 旅居过程中遇到了羡慕的养老样本 48:23 回国的时候有一种大梦一场的感觉 50:38 我的人生偶像是唐三藏 在qq音乐、苹果播客也可以收听本期节目。
vol.15 小众赛道博主:第1篇就爆了,1000粉就接广了天荒坪1号,谈论当代年轻人的乡村生活。本期话题,小众赛道博主的创作和收益。 主播:聂小闲 嘉宾: Danni:前互联网游戏公司UI设计,沉迷于做粘土玩具的小红书手工博主,在DNA和DN余村共居住了一年半。小红书账号:把村长装篮子里去。 飞飞:艺术学理论专业的硕士毕业生,准备发奋图强的极小众赛道(沙发自然卷领域)博主,在DNA及DN余村共居住了三个月。小红书账号:猪飞飞(卷毛版)。 在QQ音乐、苹果播客搜索“天荒坪1号”也能收听本期节目。
vol.14 我唯一没拖延过的就是搞钱天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,搞钱搞钱搞钱。 主播:聂小闲 嘉宾: yaya:高考后就经济独立,做过30多份副业,大学毕业两年就靠自己买房的搞钱小能手。工作五年后成功转型成数字游民,梦想是全球旅居。在DN余村住了半年多。 Mia: 两年金融人,两年广告狗,现在是喊着代码能跑就行的暴躁小前端。从小学开始就展现出出色搞钱能力的金牛座。在DN余村陆陆续续生活了4个月。 收听指南: 03:32 Mia:本科金融研究生转行可持续,毕业后莫名其妙应聘上了广告公司管培生 04:15 疫情期间在家办公很无聊,和男朋友一起做了一款小程序 06:38 yaya:第一次搞钱是初中的时候看中了一条背带裤 09:46 不想做设计,自学去考教师资格证,一次就过 12:39 主业hr,副业老师,周末每天工作17个小时,一年存了20万 19:15 裸辞两个月后,内心很焦虑 20:58 花23800报了个教练课程,10个月就回本了 25:35 Mia:第一次搞钱是小学,把玩具卖给同学 26:40 初中给同学代购早餐,衍生了代购月卡 28:44 大学时候代同学打卡上课,赚到了机酒钱 37:18 在上海开了酒馆,在村里当远程掌柜 40:44 一部分资金放进了股市里,基金居然是正的 45:35 在B站学习的开发,有ChatGPT加持 52:12 搞钱过程中超出意外的收入 在QQ音乐、苹果播客搜索“天荒坪1号”也能收听本期节目。
vol.13 DNCN许崧阿德:生态社区运营的目的,就是让运营者消失天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,从DNA到DN余村,社区生态是怎么形成的。 DN余村:余村数字游民公社,位于浙江省安吉县天荒坪镇,一个 co-living 和 co-working 的空间。 DNA:安吉数字游民公社,位于安吉溪龙乡,国内首个有规模的数字游民社区。 主播:聂小闲 DNCN内容编辑 嘉宾: 许崧:旅行作家,社区研究者,DNA、DN余村项目发起人,我们喊他老许。 阿德:户外爱好者,书店爱好者,DNA、DN余村联合发起人。 K.C:国际贸易从业人员,DNA 和 DN余村老会员,在DN和DN余村居住了两年多时间。 收听指南: 03:38 DNA这个项目最早是怎么发生的? 06:40 第一篇招募推文发出的时候,怕得要死 08:34 第一个会员走进DNA后,心里一颗小石头落地 14:09 松木巴士来了 16:30 阿德:很后悔在DNA没住过多人间 20:27 那次通宵,我们“劫持”了一辆三轮车 23:02 “全世界有趣的人联合起来”大字上墙 29:07 许崧:两个项目,三年时间,进一步有进一步的欢喜 35:13 DN余村开始了 42:12 第二个社区招募,就放心多了 45:52 两年运营的实践,更理解环境如何影响人的行为 51:28 许崧:中国的青年社区还不够多 56:19 在旷野聚起一群人 61:01 《天荒坪云南烧烤完全手册》,DNA和DN余村会员可以免费领取 67:03 阿德:感谢公社的小伙伴,我对世界更有好奇心了 69:58 DN余村的遗憾:滑梯没放在室内 74:21 许崧:我们跑出了一种方式,无所求而应有尽有 77:03 社区运营的生态思维和机械思维 苹果播客,QQ音乐搜索“天荒坪1号”也可以收听本期音频!
vol.12 父母退休后,他们把目光投向了我天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,我们终于愿意聊一聊父母。 主播:聂小闲 嘉宾: 阿舒:疯狂跨界的建筑设计师,搬来乡村两年。 趁早:考研三年未上岸的gap青年,正在探索一切职业可能性。 在苹果播客、QQ音乐搜索“天荒坪1号”也可以收听我们的音频节目。
vol.11 设计师离职后:赚得多了心情好了不委屈了天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,独立设计师的生活工作现状。 DN余村:余村数字游民公社,一个co-living和co-working的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇,门牌号是,天荒坪1号。 主播:聂小闲 嘉宾: 阿舒:疯狂跨界的建筑设计师,做自由设计师9年,搬来村里居住两年,来安吉后在社区接单最多的设计师。 肉肉:离职半年的视觉设计师,身心灵玄学养生爱好者,小红书设计美学博主,余村卷王,学习使她快乐。 收听指南 03:58 DNA内测期间,只有她提交了内测报告 04:50 顺其自然,在村里接了很多项目 06:30 从深圳的神仙公司到上海的有毒职场 12:50 啊!人怎么可以这么惨 16:12 独立设计师必须要过的难关 22:20 离职后,比以前赚得多了 28:27 当我面对电脑不想做设计的时候,比没钱还难受 31:10 给谭木匠写邮件,主动提出帮他们设计梳子 34:25 设计师各种离谱的职业病 44:23 太委屈了 53:10 重度知识付费用户的付费历程 61:08 村里生活太充实了,时间不够用了
vol.10 村里吃什么:深夜淀粉肠和爆款瑞士卷天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,村里吃什么? DN余村:余村数字游民公社,一个co-living和co-working的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇,门牌号是,天荒坪1号。 主播:聂小闲 嘉宾: * 77:搬到村里9个月,DN余村美食自救俱乐部成员(刚刚创立只有一人),勇闯流动摊贩界,小小猫的邻居姨姨之一,一时兴起的淀粉肠快闪摊火遍村里。 住进DN余村8个月,我做了一本空间使用指南(77在村里发起的空间戏剧) * 小初:不想当厨师的游民不是好导演,三分钟热度三分钟收获,目前在DN余村学习自在地呼吸。在村里拍过两部纪录短片,自制的瑞士卷在揉面阶段就被哄抢一光。 镜头对准24岁的数字游民和21岁的保安,我想探索个体的差异(小初的纪录短片) 收听指南: 00:33 淀粉肠快闪,圆了小学校门口的摊贩梦 02:31 爆款单品瑞士卷诞生,竟是因为社交过度 04:43 村里的一日两餐日常 10:39 77:早上起来就开始吃零食 11:24 小初:DN余村巧取零食独家窍门 13:12 来乡村后,在吃方面受过的委屈 14:13 来村里后吃过的最满意的饭 77:May姐的高颜值高营养轻食 16:22 小初:66在公社包了200个饺子 17:30 小闲:春节那天KC妈妈做的鲅鱼馅饺子 18:23 游振中写了食材文档的咖喱饭 19:28 村里吃过的特别失望的饭 77:自己做的黑暗料理 20:23 小初:村里的快餐店,越吃越沉默 21:38 小闲:不吃香菜不吃猪肉,点了牛肉芹菜水饺,收到的居然是猪肉香菜馅儿的 25:05 奇怪的用餐场景 77:山里早上三点开门的早餐店 27:00 小初:停电时候在空无一人的餐厅摸黑吃了煲仔饭 28:04 小闲:天台螺狮粉 30:53 老白擅长用复杂的手法做简易的食物 32:13 从淀粉肠到鸡腿饭,流动摊贩的产品服务迭代始末 39:20 “送肠到床”服务 43:39 为了摆甜品摊做了各种包装设计,结果每次还没出炉就卖光了 45:44 小初首次回应瑞士卷“饥饿营销”和民间“溢价” 49:15 公共厨房的欢乐和不可调和的矛盾 56:15 村里的宝藏小店私人推荐
vol.09 越计划越慌乱, to do list 还是done list ?天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,你做计划吗?计划完成了吗? DN余村:余村数字游民公社,一个co-living和co-working的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇,门牌号是天荒坪1号。 主播:聂小闲 嘉宾:本播客第二期原班人马 vol.02 在治疗拖延这件事上,绝不拖延 紫薇:离职gap中,ADHD确诊,一直与拖延、迟到、注意力不集中作斗争。奋战一年多,最近刚拿到心怡学校的offer。 豆沙:几乎不拖延的ESTJ,自媒体探索中,近期几个项目都颇有起色。 tiger:健康生活捍卫者,知识爱好者,喜欢一切能提高人生效率的事情。最近重新开始远程工作,但工作时间决不超过晚上9点。 收听指南: 01:09 去年说好要做的事,似乎也做完了 06:45 晚上9点是个死门槛, 过了这个点绝不工作 09:53 玩重启人生的游戏,拿着一堆钱去世了 11:55 同样是月底,做总结很失落,做计划就会充满希望 12:14 best practice,把一切模块化,路径化 16:55 被知识包围的时候,要做取舍,确定优先级 19:11 记录你的时间,纠正对时间的感知偏差 21:17 被手机偷走的注意力和“作弊”技巧 25:30 参加读书会,原来半小时能看那么多内容 26:32 与其更高效的利用时间,不如更高效的休息 32:20 记笔记的工具 37:30 把要做的事情拆分到最小环节 43:48 还是要看一些没有目的的书
vol.08 罕见小飞侠:想被很多人看见天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,罕见病患者小飞侠的乡村社区生活。 DN余村:余村数字游民公社, 一个 co-living 和 co-working 的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇,门牌号是天荒坪路1号。 主播: 聂小闲:DN余村内容编辑 嘉宾: 小飞侠:住进DN余村一个多月,公益从业者,自身也是一名罕见病患者。“面肩肱型肌营养不良症”是一种遗传性神经肌肉病,目前尚无特效治疗药物。因为后背肩胛骨变形,像两只小翅膀,所以他们有一个昵称,叫“小飞侠”。小飞侠唱歌、拍戏、接采访,用自己的方式进行“罕见病”科普工作。他说要想让罕见病被更多普通人看见。 豆沙:DN余村老会员,从上海搬到村里生活了大半年。播客天荒坪1号的资深NPC。 收听指南: 01:30 “小飞侠”名字的由来 06:04 漫长而曲折的确诊过程 08:46 被误诊,动了一个大手术 15:41 被确诊,石头落地了 20:25 进入了病友群,情绪一下子找到了出口 23:58 如愿以偿进入罕见病中心工作 29:40 开始唱歌、演戏、电竞,不断讲述自己 33:10 被误解是难免的 42:05 排得很满的计划 43:28 离职后,怎么去谋生 50:39 看病小贴士
vol.07 飞机抖得快散架的时候,他在群里说我爱你们天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,阿德一个人的ebc之旅,小K一个人的骑行之旅。 名词解释: DN余村:余村数字游民公社, 一个 co-living 和 co-working 的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇,门牌号是天荒坪路1号。 DNA:安吉数字游民公社,位于安吉溪龙乡,中国第一个有规模的数字游民公社。 主播: 聂小闲:DN余村内容编辑 嘉宾: 阿德:DN余村主理人,户外爱好者,书店爱好者。春节期间,阿德一个人前往尼泊尔开始为期10天的ebc徒步之旅,因为没有信号失联6天。结束徒步从卢卡拉回加德满都,乘坐了全世界最危险的航班,小飞机起飞后,阿德在微信群里给大家发信息说,我爱你们!我要是回不来, 房间里面的东西你们分掉。 小K:DNA和DN余村老会员, 从上海搬到天荒坪,和卓力力一起成立了天荒坪OKKA乡野骑行社,是江南天池骑行路段的“local legend”。春节期间去马来西亚和当地车友一起骑行,正在考虑乡野骑行社的国际化业务的可能性。 收听指南: 05:42 加德满都到卢卡拉,2天的陆路,或者30分钟“最凶险的飞机” 11:30 最艰难的事情是半夜上厕所 17:46 第一次迷路,遭遇落石 23:28 遇到赶牦牛的大叔,居然是登山大神 26:53 又迷路了 36:08 在新加坡探了6家车店 40:36 跟马来西亚车友聊得热血沸腾 46:11 从上海搬来村里后,成为江南天池的“local legend” 50:07 骑行爱好者被倒逼出来的规律作息 51:55 十年前,一个人的川藏线骑行 59:10 旅行途中的凶险场景盘点 67:08 户外探险相关影视作品分享
vol.06 跑步天赋和运动损伤天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,突然发现了自己的运动天赋,然后受伤了。 名词解释: DN余村:余村数字游民公社,一个co-living和co-working的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇,门牌号是天荒坪路1号。 DNA:安吉数字游民公社,位于安吉溪龙乡,安吉第一个数字游民公社。 主播:聂小闲,膝关节术后康复中 嘉宾: 脸脸:旅英5年,AIGC从业者,因为一篇跑步推文来到DN余村的越野跑爱好者,来天荒坪后开始了风雨无阻的跑山日常。最近膝盖和肌肉都受了伤,每日的跑山替换成了天荒坪医院的理疗。 KC:DNA和DN余村老会员,国际贸易从业者,在地文化爱好者,在安吉乡村生活了22个月,喜欢用跑步探索乡村的角落。 00:59 “户外妲己”的由来 02:48 因为KC的文章来到余村 10:14 夜里喝多了,一冲动,出去跑山 12:04 英国夜跑,每脚都踩到奇怪的东西 13:53 我不认为跑步需要教练,因为跑步是人的本能 18:58 “社恐”脸脸聊遍公社 24:45 跑山被狗追 26:54 被误认为偷笋的,村民说要报警 31:47 去医院看腿,和医生讨价还价 35:01 膝关节术后患者小闲现身说法 50:58 阿德从卢卡拉机场起飞,惊险落地
vol.05 串门又串台, 漂流式家庭的生活探索天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期,天荒坪1号 x 归田俱乐部,串门又串台。 主播:聂小闲,DN余村内容编辑。 嘉宾:卢丹,果篓主理人,归田俱乐部主播,品牌从业者,前DNA数字游民公社会员。 关键词: DN余村:余村数字游民公社,一个co-living和co-working的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇。 DNA:安吉数字游民公社,也是co-living和co-working的空间,全国第一个成规模的数字游民公社,位于浙江省湖州市安吉县溪龙乡。 果篓:曾经被称为上海最文艺的果汁品牌。 07:30 在溪龙乡的夏天产生了“归田”的想法 09:13 三口之家如何实现“到处乱跑”? 10:15 小孩转学去了清迈 12:42 清迈是个大农村,挺好的大农村 16:09 上海最文艺的果汁铺,果篓诞生了 20:15 编辑“自由恋爱”式的合作关系 28:30 年轻人来乡村寻找什么? 35:38 生活很便利的乡村 42:15 这届年轻人正过着新型的双城生活 50:00 卢丹的时间管理智慧
vol.04 别看我睡得晚,我起得更晚!天荒坪1号,聊当代年轻人的乡村生活。本期话题,晚睡不早起,越夜越精彩。 主播:聂小闲 嘉宾: yaya:DN余村前任兼职小客服,见证过公社里不同时间段的人流量情况。 安同学:DN余村会员,资深晚睡选手,日常睡眠时间是凌晨4点到下午4点。 阿瑞:DN余村会员,熬夜小分队种子选手。 名词解释: DN余村:余村数字游民公社,一个co-living 和co-working 的空间,位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇。 村里的熬夜生活: 07:50 晚睡但很规律,每天睡足够多的时间 08:56 被错峰使用的工位,谁也见不到谁 11:59 从醒来到起床需要几个步骤 14:08 晚睡是因为觉得这一天没过完 15:35 睡眠手环,一边监测一边摆烂 16:38 在村里,早睡会错过什么 22:18 达芬奇睡眠法,睡1.5小时的倍数 28:32 形同虚设的“睡眠时间” 29:10 从上床到睡觉花了两个小时 37:36 为早起建的群