


Vol.61 发现自己是左撇子后,才发现我一直活在世界的“默认设置”里本期节目是「E本正经」首期付费节目,请仔细阅读节目shownotes,再决定是否购买。(鞠躬)衷心感谢您对「E本正经」的支持! 四月的一次活动后,狐狸意外“确诊”自己是被纠正过的左撇子。在回家的路上,她和AI就这个话题聊了一个多小时,起初讨论的是惯用手,后来聊到了女性、残障人士,又进一步扩展到文明与霸权,从少数派的生存感受,聊到那些被视为“默认设置”的世界规则——当你站在掌权者(基本是多数派)的位置时,很多东西看起来理所当然;而当你偶然走到世界的B面,才会发现那些从未被看见的人,一直在努力适应这个世界。 我们分享这一段关于左撇子的聊天,也透过向左向右的思辨进一步探讨AI与人类的关系,向左向右,少数派的世界依旧精彩吗?👂🏻接下来,请你好好收听吧! -时间轴- 03:15|我可能一直都是个被纠正过的左撇子 09:05|当你成为少数者,才会看见“默认设置” 15:20|一次日本无障碍出行经历带来的视角变化 21:10|从公交车坡道到超市货架,谁被纳入了设计逻辑? 33:10|文明的另一面,会不会一直是霸凌? 39:50|如果每一种声音都重要,我们该听谁? 46:20|平等到底是什么?是一样,还是拥有不同选择的权利? 52:00|向AI提问,向左向右,少数派的世界依旧精彩吗? -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《驼背》/[日] 市川沙央 著 侯晓 译 《破形记:童话内外,那些残障之身》/[加拿大] 阿曼达·勒迪克 著 张书嘉 译
故事元素辞典|方言:故事的烟火气息这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆:故事元素辞典》的第四期:方言! 如果说标准的普通话是为了把意思表达清楚,那方言就是负责把生活讲述出来。一句“莫得事”,一句“额错了”……只要出现第一个音你就会感受到人物的性格特色。故事也是如此,故事从来都不只是关于某个固定的地点,而是由生活在这里的人产生的连接羁绊。带着方言的声音一出现,故事的纹理才逐渐展开。 👂接下来,请你好好听吧! -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧
Vol.60 儿童节特辑|大人小孩都爱看的漫画绘本🎈欢迎回到“随机E抓”系列,我们不仅抓到了漫画绘本2.0的催更,还抓来了资深漫画玩家、读书UP主桃儿! 从性别反转、权力交织的《大奥》,到藤子·F·不二雄笔下那些不可思议的、甚至透着微凉底色的成人寓言,再到纯爱战神《跃动青春》、热血拉满的《金牌得主》……这期节目我们光录制就录了三个小时(鼓掌👏)!漫画是创作者在纸上构建的真实世界,也是我们成年人在疲惫生活里的一块避难所。这一期,请和我们一起沉浸开启这场纸上的奇幻之旅吧! 😄接下来,轮到你哈哈大笑啦! -时间轴- 02:00|《大奥》:如果德川幕府的将军全变成女性 15:03|性转之后,困境为什么依旧没有改变 20:20|藤子·F·不二雄:哆啦A梦背后的黑暗宇宙 44:40|🙋♀️《四叶妹妹》怎么不是“日常漫画天花板”呢! 49:43|神秘脑电波要对准才能看的漫画 58:36|封“小美”为全世界最讨喜的漫画主角👑 67:41|怎么能少了恐怖漫画之伊藤润二改写太宰治 70:49|《迷宫饭》的原教旨主义者在猛猛安利! 80:15|运动番的魅力:《金牌得主》 93:13|让狐狸连夜看完的悬疑漫画:《黑睡莲》 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -嘉宾- 小破站:@桃有黑眼圈 🍠:@桃有黑眼圈 👏🏻欢迎关注桃儿的播客「桃花心木」~ https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/619dadb1e12f389e0481e5a1 -正经推荐- 《大奥》/[日] 吉永史 著 吕灵芝 袁斌 译 《藤子 · F · 不二雄 奇想故事集》/藤子 · F · 不二雄 著 百里 译 《海鸥耶丁》/ [英]乔·凯斯勒 绘著 《枕鱼》/[日] panpanya 著 焦阳 译 《螃蟹的邀请》/[日] panpanya 著 焦阳 译 《四叶妹妹》/[日]东清彦 著 黄炳雄 译 《人间失格》/[日] 伊藤润二 著 郑晓蕾 译 《跃动青春》/[日]高松美咲 著 K.W翻译组 译 《迷宫饭》/[日]九井谅子 编绘 刘晨 译 《金牌得主》/[日]鹤舞墨鱼太 著 《金牌得主》翻译小组 译 《黑睡莲》/[法]米歇尔•普西 原著 [法]弗雷德里克•杜瓦尔 改编 [法]迪迪埃•卡塞格兰 绘 章含秋 译
故事元素辞典|镜子从不说话,但它能映照人心这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆:故事元素辞典》的第三期:镜子。 🪞镜子是最诚实的见证者,也是最危险的叙述者,有人在镜中确认自我,有人在镜中迷失、分裂,甚至被替代。故事里的镜子,很少只是镜子,它可能是通往另一世界的入口,是欲望的放大器。我们沿着那些被反复擦拭、凝视的镜子,打捞它们在故事中留下的痕迹:谁在照镜子?他们看见了什么?又是谁,被困在了镜子里? 👂🏻接下来,请你好好听吧! -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧
Vol.59 五月新书盘点:用潮湿的书单交换我们此刻的困顿第一次户外录制,就遇上大雨🌧!但没关系,我们一边躲雨,一边认真聊书——📚这期是一份被雨打湿的新书书单,伴有鸟鸣雨声(如果没有那一定是我们的设备降噪效果太好)。我们尝试寻找很多不同类型的书,深挖内心的哲学,记录卡车司机的非虚构,可以按天去解锁的推理小说,希望用这份潮湿的书单去交换我们此刻的困顿。 👂🏻接下来,请你好好听吧~ -时间轴- 01:00|宠物殡葬师:如何好好说一声再见 07:50|为什么人越了解自己就越孤独? 11:40|《死亡否认》:人类一切努力,都在对抗死亡? 18:20|卡车司机:被忽视的中国日常运转者 22:50|当旅行还不是“打卡”的年代,我们如何长途旅行 25:00|《突然感到不舒服》:人类对确定性的执念 28:30|一本可以“按天解锁”的推理小说 31:30|契诃夫的一生:一个始终清醒的局外人 38:52|从《危险关系》看《亲密陷阱》 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《作为它的殡葬师》/王英豪 著 《我们如何理解这个世界》/[英] 齐格蒙特·鲍曼 [英] 基思·特斯特 著 刘漪 译 《死亡否认》/[美] 欧内斯特·贝克尔 著 叶一 译 《焦虑的王权》/黄修志 著 《滚动的车轮》/黄子懿 驳静 张从志 等 著 《燃烧的龙舌兰》/班卓 著 《突然感到不舒服》/ [日] 宫野真生子 [日] 矶野真穗 著 史诗 译 《这个圣诞,人人都有秘密》/[澳] 本杰明·史蒂文森 著 徐甜儿 译 《契诃夫的一生》/ [法] 伊莱娜·内米洛夫斯基 著 陈剑 译 人间三梦:《陶庵梦记》《影梅庵忆语》《浮生六记》/ (明)张岱 (清)冒襄 (清)沈复 著 羽戈 彭剑斌 译 《亲密陷阱》/[英]瑞秋·奥尼尔 著 魏华容 译 -随机E提- 《事已至此,走保险吧》/阿剑 著 《将熟悉变为陌生》/[英] 齐格蒙特·鲍曼 [瑞士] 彼得·哈夫纳 著 王立秋 译 《工作,消费主义和新穷人》/[英] 齐格蒙特·鲍曼 著 郭楠 译 《无法独处的现代人》/[英] 齐格蒙特·鲍曼 著 章艳 译 《权力与人》/[韩]郑炳说 著 丁晨楠 叶梦怡 译 《知识与国运》/羽戈 著 《王维十五日谈》/李让眉 著
故事元素辞典|耳光:打你就打你,还要挑日子吗这里是「E本正经」两周年特别企划《万物皆可拆:故事元素辞典》的第二期:耳光。 🖐🏻耳光是文学和叙事里最直接的修辞:它很直接,不讲道理,却往往替人说出了最难说的话;它短促、突兀,但余波悠长。有人用它终结关系,有人用它开启冲突,也有人在那一瞬间,才真正意识到自己。 关于耳光的艺术,👂🏻接下来请你好好听吧! -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
Vol.58 《13·67》凭什么是最好的华语推理小说?🩸一场密室命案,逼出一屋子的秘密:有人误杀,有人算计,有人赔上一辈子复仇。 当故事一路从2013年倒退到1967年,你会发现—— 所谓真相,不过是时间慢慢长出来的结果。 📚「 E起读书」本期共读《13·67》,一组数字,六个故事,构成了一位警探的传奇一生,让我们一起看看这部被誉为华语推理小说天花板的书魅力在哪里,《13·67》凭什么是最好的华语推理小说? 👂🏻接下来,请你好好收听吧! -时间轴- 06:30|这本书凭什么封神? 13:00|陈浩基:程序员写推理小说的反差人生 20:00|六个故事,倒着讲人生 27:00|第一起案件还没破案,全员先自爆 41:00|因果早在46年前就埋下 48:00|当你以为的主角其实不是主角 55:00|分享我们最喜欢的章节 62:00|这是推理小说,但也是一部香港灰色编年史 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《13·67》/陈浩基 著 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
故事元素辞典|为什么有些台词,一说出口就是一整部戏欢迎来到「E本正经」两周年特别企划💡——《万物皆可拆:故事元素辞典》的第一期:台词。 在这个“万物皆可盘”的新专题里,狐狸与达西想把镜头对准故事中的某个元素,可能是某句台词,可能是某个物品,又或是某种情绪……把故事拆成一个个元素,用细节重新记住整个故事。 第一期的元素我们选取了“台词”。有些台词之所以留下来,并不是因为它说得多对,而是它曾在某个瞬间,精准地击中了我们——像一枚钉子,把情绪、人物,甚至那个时代,都牢牢钉在记忆里。 👂🏻接下来请你好好听吧! -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
Vol.57 近期新书盘点:她们没有被写进历史,但一直在改变历史如果历史是一座宏大的博物馆,我们总是习惯仰望金碧辉煌的展厅,却容易忽略角落里的微光。本期新书盘点,我们想打捞历史长河中不为人知的沉底流沙。穿过“霓虹灯”后的上海弄堂,听听西南联大教授太太们的故事,感受大时代的小人物如何生存。这些书,有的关乎历史,有的关乎当下,但它们共同指向一件事——那些没有被写进中心叙事的人,如何真实地生活、抗争,并留下痕迹。 接下来,请你好好听吧~ -时间轴- 01:17|西南联大的B面:不只是“某位太太”,她们是撑起抗战教育传奇的女性 06:24|霓虹灯外的上海,属于普通人的日常 15:23|我们是否拥有“选择的权利”? 19:49|薇依与波伏娃:100年前的理想主义者 22:50|男女真的不能沟通?拆解火星与金星的神话 27:53|“总之试着结婚了”! 36:19|《观鸟大年》:疯狂的鸟佬们 45:00|可爱也是武器:Hello Kitty的文化反击 50:00|从8号出口到加缪,游戏其实也很“哲学”! -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《她们的西南联大岁月》/郑绩 著 《霓虹灯外》/[美]卢汉超 著 段炼 吴敏 子羽 译 《选择的权利》/[美] 乔舒亚·普拉格 著 温华 于泳波 译 《执念向自由》/ [法] 吉赛尔·哈利米 [法] 安妮克 ·科让 著 周小珊 译 《重负与恩典》/[法] 西蒙娜·薇依 著 杜小真 顾嘉琛 译 《火星与金星的神话》/[英] 德博拉·卡梅伦 著 由美 译 《总之试着结婚了》 / [日] 山内麻里子 著 马文赫 译 《观鸟大年》/ [美] 马克·奥布马斯克 著 何雨珈 译 《可爱狂潮》/[美] 克里斯汀·R.亚诺 著 柳闻雨 译 《8号出口》/ [日]川村元气 著 丁丁虫 译 《花窗三十看“西游”》/赵毓龙 著 《真事隐》/孙立天 著 加缪“彩虹本”系列 “布鲁姆文学地图”系列 《我活几个瞬间,但也想抓住永恒》/[英]温迪·米切尔&[英]英娜·沃顿 著 -随机E提- 《重走:在公路、河流和驿道上寻找西南联大》/杨潇 著 《苏北人在上海》/[美]韩起澜 著 卢明华 译 《语言恶女》/ [美] 阿曼达·蒙特尔 著 李辛 译 《工厂日记》/ [法]西蒙娜·薇依 著 王天宇 译 《康熙的红票》/孙立天 著 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
Vol.56 在春天,读懂她的“决心”春天在良渚的樱花林里,也在路边每一朵叫得出名字的花簇中。本期“文E时间”关于春天,狐狸分享了她在杭州策展的幕后,达西献上一份“早春识花指南” 。🌸除了春光,我们还聊了聊东来老师的新书《她和她的决心》,从女性视角剖析那些藏在重男轻女、原生家庭背后的深层恐惧。在这个发芽的季节,让我们一起长出直面自我的勇气。 接下来,请你好好收听吧! -时间轴- 01:23|🦊策展日记:在杭州大屋顶,给春天办一场“原画展” 08:18|达西小课堂:教你一眼分辨樱、桃、杏、李 14:24|把编校稿件当成“裁缝缝补”的每一天 17:05|新书速递:初读东来《她和她的决心》,被短篇力量击中 21:20|深度解析《明珠》:那个关于重男轻女与“多余孩子”的结痂伤口 35:30|为什么女性的一生总是在“等” 41:26|给大人的奇想故事集 45:20|最近在看的电影与故事 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 📚 《胡同烟火》/厚闲 著 《家在小院里》/厚闲 著 《俱是看花人》/李叶飞 著 《她和她的决心》/东来 著 《藤子·F·不二雄 奇想故事集》/藤子·F·不二雄 著 /百里 译 🎬 《出走的决心》/尹丽川 导演 《国宝》/李相日 导演 《夜王》/吴炜伦 导演 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
Vol.55 漫画不只热血:我们私藏的一份漫画绘本书单很多人觉得漫画只是轻松读物,听完这期节目可能会让你对漫画绘本的主题有所改观:有关于做书的理想主义;讲述一本杂志从零开始的故事;有旧书店里人与书的相遇;也有关于宇宙、思想与人生的终极问题。其实漫画有时候比小说更锋利,几格分镜就能讲完一段人生、一种情感,甚至一个宏大的命题。 接下来,请你好好感受漫画绘本的魅力吧! -时间轴- 01:26|日本漫画出版社小科普📚 07:05|《东京平常日》:一个编辑自己做漫画杂志的故事 18:30|《故纸浮生》:旧书店里的人与书 29:25|《关于地球的运动》:人类是如何一代代传递真理的 35:02|《百米》的瞬间是人生的缩影 41:15|跟着《山与食欲与我》,在登山中找寻勇气 45:51|国漫推荐:《南烟斋笔录》 54:40|《桑贝在纽约》:城市里的日常瞬间 60:19|关于狐狸的可可爱爱漫画 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《东京平常日》/[日] 松本大洋 著 高华鑫 译 《山与食欲与我》/[日]信浓川日出雄 著 陈欣 译 《故纸浮生》/[日] 儿岛青 著 藏喜 译 《关于地球的运动》/[日] 鱼丰 著 王钰如 译 《百米》/[日] 鱼丰 著 李正熙 译 《南烟斋笔录》 /左小翎 壳小杀 著 《男孩、鼹鼠、狐狸和马》/[英]查理·麦克西 著 汪晗雪 译 《桑贝在纽约》/[法]让-雅克·桑贝 [法]马克·勒卡尔庞蒂 [法] 让·雅克·桑贝 著 任凌云 译 《的》/[日] 朱奈达 著 刘雅静 译 《歌谣》/Blexbolex 布莱克斯·博莱克斯 著 于歌 译 《小狐狸买手套》/[日] 新美南吉 编文 [日] 黑井健 绘 彭懿 周龙梅 译 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
番外 | 如果阅读也让你感到疲惫,不如我们先坐下来“待着”你是否也曾“买书如山倒,读书如抽丝”? 📚本期节目是狐狸、达西和小林在苏州诚品书店的活动现场录音(录音质量请见谅!Orz)三位图书行业的“打工人”坦诚聊了聊他们从未离开过的阅读倦怠,也聊聊我们的“年度之书”。营销编辑也有“功利”阅读?在书堆里仰望《卡拉马佐夫兄弟》的繁星是一种什么样的感受?希望我们都能通过阅读和彼此治愈,重新找到生活光亮的记录。 👂接下来,请你好好听吧~ -时间轴- 01:36|谁还没个“阅读倦怠”?编辑也想下班就追剧! 10:46|是时候该读读打破信息茧房的书了 13:13|在精神糟糕的时候读《微物之神》 18:14|绘本《心的散步》:如何缝补内心的洞 21:26|难免痛苦?不妨待着就好 32:40|一本漫画如何支撑人留在行业 48:30|文学为什么还重要 56:10|阅读倦怠的另一种解法 64:20|看见“他者”:阅读如何改变视角 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -嘉宾- @小林我卟! -正经推荐- 《事已至此,走保险吧》/阿剑 著 《微物之神》/ [印]阿兰达蒂·洛伊 著 吴美真 译 《关于地球的运动》/[日] 鱼丰 著 王钰如 译 《心的散步》/石榴 著 《难免痛苦,“待”着就好》/[日]东畑开人著 胡文海 译 吉琛佳 校 《故纸浮生》/[日]儿岛青 著 藏喜 译 《东京平常日》/[日]松本大洋 著 高华鑫 译 《怪女人与一座城》/[美] 薇薇安·戈尔尼克 著 蒋慧 译 《破形记》/[加拿大] 阿曼达·勒迪克 著 张书嘉 译 《王维十五日谈》/李让眉 著 《太阳的阴影》/[波] 雷沙德·卡普希钦斯基 著 毛蕊 译 《江村经济》/费孝通 著 《如果在冬夜,一个旅人》/ [意] 伊塔洛·卡尔维诺 著 萧天佑 译 《马可瓦尔多》/[意] 伊塔洛·卡尔维诺 著 马小漠 译 《美丽大厦》/西西 著 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
Vol.54 二月新书盘点:人生总有鱼刺卡喉,但文字是解药在这个连做饭、打扫卫生都要把手机丢开的珍贵时刻,唯有书能让我们重新连接世界。本期新书盘点,从“一人出版社”的孤勇,到抑郁症后拉车卖蛋糕的疗愈;从韩国女作家笔下如鱼刺般精准的复仇,到略萨封笔之作的最后沉默……生活或许内卷或许困顿,但相信总有一本书,能接纳你所有不合时宜的浪漫,是你生活的解药。 接下来,请你好好听吧~ -时间轴- 01:21|理想与现实:普通人能经营好一个“一人出版社”吗? 07:34|确诊抑郁症后他拉车卖蛋糕的15年 12:11|《蟫》:钻进古籍里的浪漫 16:39|一本书带你通关俄国文学 18:43|手机管理指南:《手机上瘾》 25:06|韩国文学:爽过《黑暗荣耀》! 31:03|人类学审判:一场尘封30年的谋杀案 34:26|寻找消失在痛觉里的女性 41:48|《坐困穷途》:从韩国的“内卷图景”审视东亚 50:56|最后的沉默:拉美巨匠略萨的封笔作 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《明天开始做出版》/[日] 岛田润一郎 著 唐诗 译 《得了抑郁症后,我开始拉车卖蛋糕》/[日]锵锵堂阿哲 著 烨伊 译 《蟫》/崔欣 著 《俄国文学》/刘文飞 著 《手机上瘾》/[英]费伊·贝格蒂 著 陈天然 译 《新首尔公园软糖嘉年华》/[韩] 赵艺恩 著 山异 译 《爱、鸡尾酒与生化危机》/[韩] 赵艺恩 著 山异 译 《亨丽埃塔与那场将人类学送上审判席的谋杀案》/[美] 吉尔·施梅勒 著 黄若婷 译 《她的疼痛总被当做幻觉》/[美]伊丽莎白·科曼 著 薛英利 译 《一直在场》/[英] 雅典娜·唐纳德 著 符夏怡 译 《坐困穷途》/[韩]金敬哲 著 艾同立 译 《我是因为高兴才娶你》/[意] 娜塔莉亚·金兹伯格 著 陈英 吕佳翼 译 《海上无航标》/[英] 薇塔·萨克维尔-韦斯特 著 岱鄂 译 《献给您最后的沉默》/ [秘鲁] 马里奥·巴尔加斯·略萨 著 侯健 译 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|Spotify 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM|四川观察
Vol.53 春节生存指南:《回归故里》春节将至,🚄当大家踏上返乡路时,我们读到了这本《回归故里》。 作者迪迪埃·埃里蓬在父亲去世后,时隔30年重新审视那个他曾拼命逃离的工人阶级家庭。这不仅是一部社会学著作,更是一场关于阶级、身份与记忆的真诚坦白。你是否也曾在饭桌上感受到与家人的“时差”?是否在跃迁后仍怀揣着某种隐秘的羞耻?让我们一起在这个节点,重新打量那座名为“故乡”的城市,聊聊那些塑造了我们的必然与偶然。 接下来,请你好好听吧~ 祝大家马年大吉,顺遂安康! 🐎 -时间轴- 01:05|烂梗预警:不是《小时代》的顾里,是回不去的故里 03:54|我们如何与过去、与自己达成和解? 06:53|当憎恨消失,接踵而至的是难以名状的痛苦 12:37|教育系统是如何在潜移默化中通过阶级淘汰学生的? 18:37|当努力遇上系统性的资源不公,奋斗的终点在哪里? 31:32|回归故里后,明明坐在一起吃饭,为什么却感觉自己像个局外人? 42:13|有些规则在你还没出生时就已经生效了 49:39|尝试写一份属于你个人的“社会性自传” 吧! -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《回归故里》/[法]迪迪埃·埃里蓬 著 王献 译 《谁杀了我的父亲》/ [法] 爱德华·路易 著 赵一凡 译 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|网易云音乐 喜马拉雅|荔枝FM|Spotify|四川观察
Vol.52 爱你老己!我们怎样把自己养得很好❤最近一段时间互联网上“爱你老己”的梗很火,我们不禁也在想,什么样的行为是爱老己,我们做到爱自己了吗? ❤围绕着如何把自己养得很好这个主题,我们聊了聊却发现,所谓“把自己养得很好”,不是宏大严格的自律计划,而是一些细碎又温柔的选择,以及在成长过程中妈妈隐形的爱。 本期狐狸和达西就来和大家聊聊独立生活后那些第一次真正理解“被照顾”的瞬间,也学着把这份照顾慢慢交还给自己。 接下来,请你好好听吧~ -时间轴- 06:10|高配得感:过上想要的生活是什么感觉 12:05|玄关与抽屉:家是为自己设计的 18:12|第一次炖汤才第一次真正理解妈妈 24:20|做家务后才知道到底有多累! 30:30|洁癖?秩序感?我们的生活方式居然是被继承的? 36:18|打开冰箱的那一刻,心也会变整齐 42:24|试着整理自己的生活 54:30|暖灯、热茶,我们真的在努力把自己养得更好 -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -随机E提- 《小森林(夏秋篇)》 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|网易云音乐 喜马拉雅|荔枝FM|Spotify|四川观察