【三言两语】 我和kk都非常喜欢现实主义题材的电影，遂“气吞山河”开启播客新系列——时代浪潮大电影系列，第一部我们选择了顾长卫的《立春》。 我是第一次看这部电影。惊讶于它的没有歌颂、没有批判，挺心平气和的。kk十年间两次观影的心境却不同了，上一次还为电影中的人物惋惜，这次只觉得释然。 “个体欲望、自我价值和世俗社会格格不入”是个超越特定时代的矛盾，《立春》呈现的是：一个人选择了什么，就得担待自己的命运。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 一、00:08 时代浪潮电影的中国语境、第六代导演的最爱议题 二、04:11 《立春》的故事梗概：90年代初，一群热爱艺术、心怀理想的小城青年与社会环境的格格不入 三、15:38 人物群像 | 五位爱好、性格各异的小城青年，他们截然不同的命运走向 * 17:48 爱唱歌剧的音乐老师——王彩玲：妄想、执着、孤傲、主体性强、人物先锋 * 23:18 被音乐吸引的小市民——周瑜：世俗、自我定位准确 * 25:05 屡战屡败、英俊不羁的美术艺考生——黄四宝：走出小城、闯荡深圳、坑蒙拐骗 * 27:07 热爱芭蕾、喜欢同性的舞蹈老师——胡金泉：困于“牢笼”、走入牢笼的悲剧人生 * 29:23 天赋极高的歌唱比赛选手——高贝贝：用尽手段努力往前爬 四、时代精神 | 理想主义的“时间错位” * 30:26 撕裂、矛盾、错位是超越特定时代的 * 32:25 地域也是这种错位的原因之一 * 35:19 时代在变，小城还没跟上：市场经济转型、下岗下海潮、西方思潮蔓延 * 38:44 现代性的核心矛盾：现代化进程中理想主义者的精神困境 五、电影语言 | 灰扑扑的牢笼感 vs. 《山河故人》 39:49 两个空间的对比：小城是“牢笼”，北京是“诗与远方” 41:13 贾樟柯《山河故人》：鲜亮、跃跃欲试、活着真带劲儿 六、叙事篇 | 线索人物串联的群像，不做价值判断的复调 * 43:28 《立春》怎么讲故事：线索人物、非中心人物式叙事 * 44:45 淡化冲突、叙事平和 * 46:55 复调：电影包含多条独立、平等对话的价值观声音 七、尾声 | 观感变化、最喜欢的镜头 * 50:31 相隔十年的观感变化：求而不得的悲惨 vs. 痛苦是日常的 * 53:28 最喜欢的镜头：王彩玲的变与不变，现实的浪漫化表达

【三言两语】 当我们观看新闻时，常为战争的残酷和伤亡悲痛，人们对战争的谴责也从未停歇过。然而，还有一种“隐形战争”——它表面更为静谧，其危害或许不如战争直观，但对被制裁群体的伤害可能更为持久，这就是经济制裁。目前，全世界约有一半以上的人口正处在经济制裁的影响之中，有的制裁是为了遏制战争，有的则与地缘政治绑定的经济惩罚有关，还有的背后潜藏着对资源和利益的激烈争夺。这次我们聊一聊什么是经济制裁，被制裁的国家，以及一战中诞生的“经济制裁雏形”——封锁机制，最后，我们会发现，经济制裁其实与普通民众的生活息息相关。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 第一部分：什么是经济制裁 6:21 经济制裁的定义：用一些经济手段代替战争去逼迫国家、组织或个人改变行为 8:45 常见的惩罚措施： * 贸易制裁：限制目标国商品、服务及技术的进出口 * 金融制裁：冻结海外资产、踢出SWIFT系统 * 旅行禁令：限制特定人员出入境； * 制裁范围：分为全面制裁（针对整个国家）和定向制裁（针对特定个人或实体） 第二部分：典型经济制裁案例 12:21 美国对古巴制裁：现代史上最长的制裁 14:42 中美贸易战——美方制裁的主要理由： * 巨额贸易逆差，导致美国产业外流及部分行业岗位流失 * 指控中国存在“强制技术转让” * 对中国产业政策、知识产权保护及国企补贴的不公平竞争表示不满 20:27 中美贸易战的演变历程 * 2017年-19年，关税大战 * 2018年至今，科技制裁，限制中国高科技公司的产品及服务进出口 * 2020年至今，金融和投资限制，以“涉军企业”为由禁止投资和交易 * 2020年至今，进入到谈判和新常态阶段 25:10 对俄罗斯的制裁 * 俄罗斯央行的海外资产被冻结 * 多家主要银行被踢出SWIFT系统 * 实施大规模科技禁运，并对协助转运的第三方国家实施“二级制裁” 28:20 重磅制裁：踢出SWIFT系统 * SWIFT是什么？国际金融体系里的“信息高速公路” * 为何部分银行未被踢出？出于欧盟自身利益考量 * 被踢出后的应对措施：转向中国的跨境支付系统、拥抱人民币交易和加密货币，以及开展以物易物 第三部分：经济制裁在一战的诞生 36:50 1914-1918年，协约国通过阻断货物、能源、食品及信息流入同盟国，构建封锁体系 38:20 一战前的贸易背景 * 锰矿石交易链路涉及六个国家的七个参与方 * 英国当时的经济地位 48:53 封锁机制的建立 * 初期：在北海区域实施禁运品管制 * 范围扩大：将荷兰、斯堪的纳维亚国家、西班牙等中立国也纳入封锁 * 升级为货物配给制 * 封锁体系三大策略，四大工具 策略：皇家海军构建海上屏障，进出口许可证制度，货物配给制 工具：黑名单，航行许可证制度，煤仓控制，排他性购买 1:00:57 同盟国的反制措施 * 德国发起无限制潜艇战 * 德俄谈判，俄国意图割让领地 * 德国远征远东，攫取当地物资 1:03:45 封锁的后果，导致中欧及中东约一百万名平民死亡 1:05:56 “经济武器”概念提出，《凡尔赛条约》签署后，封锁解除 1:08:18 经济制裁影响普通人的衣食住行

【三言两语】 二手烟危害一直是近年来热议的社会话题，我们出门旅游也常常感受到不同国家和地区对非吸烟人士的不同友好度。 最近，我瞠目结舌于英国出台的“史上最严世代禁烟令“，即2009年后出生的英国人终生不得在英国购买香烟。 一个国家出于什么考量能如此激进、果断呢？ 一个根本的问题，也是民主社会的核心矛盾：控烟到底是不是干涉了他人的自由呢？ 哲学家密尔的《论自由》解开了我的疑惑：只有为了防止对他人的伤害，权力才被允许违背文明社会成员的意愿而行使。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 00:55 日本：禁止游烟——最友好的禁烟政策 07:00 香港：所有公共场所禁止携带电子烟 * 10:46 为什么电子烟管控力度更强 * 12:18 出乎意料啊，电子烟扩大了吸烟人群 * 15:01 香港控烟数据：吸烟率、烟草税率 15:49 中国大陆：禁烟政策没那么弱，执行、宣传真的不行 19:09 世界卫生组织发布的六项控烟举措 * 22:41 中国在六项控烟举措上的欠缺 * 25:12 国内吸烟率下降、烟草消费上升、烟草税收入巨额 * 27:12 国内禁烟诉求的表达渠道 28:49 “英国史上最严世代禁烟令”横空出世，即2009年后出生的英国人终生禁止在英国购买香烟 * 32:16 近30年来英国的控烟进程 34:53 禁烟是否违背个体的自由意志 * 35:45 哲学家密尔的《伤害原则》：伤害他人，则公权力可以介入 * 37:20 古典自由主义流派认为“世代禁烟令”是公权力干预了个人嗜好 * 38:45 硬家长主义、软家长主义、保姆国家 * 39:12 尼古丁的强致瘾性已经剥夺了个体真正的“自由意志” 41:16 衡量政策是否带来幸福的公式——功利主义 * 42:40 控烟的净幸福、负影响

【三言两语】 本期我和菲比聊的是加拿大原住民文化灭绝背后的社会政策，之所以聊它，是源于我听了这个英文播客：《Finding Cleo》。它是加拿大CBC录制的关于原住民失踪与谋杀案件的播客系列。整个故事跌宕起伏，我一气儿听完了这一季的全部8集。在感叹内容制作精良之外，故事背后的原住民被残忍对待的真相也让我非常震惊，于是我们想探寻：这一系列政策的目的，如何实行的，造成的影响以及现状。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 Part1：《Finding Cleo》-寻找13岁原住民女孩的故事 02:30 妹妹（Christine）执着地寻找姐姐（Cleo） 04:48 Christine同政府机构人员打交道的技巧娴熟 08:34 Cleo的故事穿过重重迷雾，还是带着遗憾落幕 Part2：Sixties Scoop｜六十年代掏空-以领养之名，夺走原住民儿童 12:06 1950s-80s，夺走原住民儿童，像勺子舀水一样毫不费劲 17:44 政策旨在同化原住民，根源是白人文化对原住民文化的歧视 20:10 纪录片《成为一家人》（Birth of a Family） Part3：寄宿学校-夺走政策的前身，文化隔离的第一步 22:00 1889-1996，强制5-16岁原住民儿童去寄宿学校接受教育 25:11 由联邦政府和教会合办的寄宿学校：暴力和虐待横行，所谓的“教育”是将儿童培养成言行符合教会规范、有指定工种技能的廉价劳动力 27:00 纪录片《我们是孩子》（We Were Children） 31:11 寄宿学校里弥漫着羞辱和打压 Part4：诉讼和反思 35:44 受害者集体诉讼 * 2005年，发起诉讼 * 2006年，寄宿学校安置法案-IRSSA确立 * 2007年，确定赔偿方案 * 2008年，真相与和解委员会-TRC成立 41:16 呼吁社会反思，通过全民教育普及认知 Part5：游牧文化，在被侵蚀着的同时也在自我凋落 48:02 放牧政策的改变，导致草场退化 49:21 教育的脱节，使孩子缺少民族文化的浸润 51:33 成为“Token之都”的乌兰察布，还会有游牧文化存续的空间吗 【Finding Cleo】 姐姐-Cleo 妹妹-Christine 【勘误】 乌兰布查为口误，正确名称是内蒙古自治区的乌兰察布市。

【三言两语】 看完《蜂蜜的针》，我很兴奋，立刻推荐@kk去看。我们很多作品里的女人要么承受苦难、成全别人；要么被架上道德神坛，打标母亲、妻子、受害者，华语电影很少全力描述一个女人危险、失控、难看的一面。 我爱罪案片，其魅力就在于：面对诱惑和危险时，人性和欲望的撕扯、佐以一点阴差阳错，命运就从此分崩离析。我也喜欢原作者所说：“我尤其对有问题的女性感兴趣，幸福的关系对我毫无吸引力”。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 00:00 让人上头的疯批恶女 05:14 命运多舛的拍摄背景 06:15 原名《没有别的爱》——这肤浅、高高在上、没什么了不起的爱 09:58 主角支宁（袁泉 饰）：像昆虫一样，在黑暗潮湿中潜伏、尾随、猎杀 * 14:34 手起刀落连环杀人：从冲动犯罪，到心思缜密预谋杀人 * 21:20 杀人与追求爱慕对象的无缝对接 24:33 癫狂地自我发泄，到冷静如做实验般杀死闺蜜 * 26:07 阚天天（宁静 饰）：坦荡蓬勃、如太阳般明亮且灼人 35:54 澹台莺（俞飞鸿 饰）：伪仙女和都市熟女的一体两面 42:57 寇逸（耿乐 饰）：被女粉丝仰望、反噬的浪荡文学教授 * 万人迷教授不够“迷人”？咩，情绪价值更重要啊 * 48:30 男主换演员换头、和作为符号化的欲望投射工具的奇妙联动 49:05 《一个陌生女人的来信》by 茨威格：同样盛大、无人所知的一场暗恋 53:16 偷窥：我的心始终为你紧张而颤动，而你对此毫无感觉。 54:10 对猎物的最终捕杀：一场示弱、拿捏、威胁的顶级反制 63:13 支宁真的爱寇逸吗？ 64:26 最杰出的电影总能激发无数自由的想象 68:40 “谋杀只是蛋糕上的樱桃” 72:05 袁泉令人惊掉下巴的演技

【三言两语】 本期我们聊了《无依之地》的观影感受，以及跟电影相关的一些让我们感触的社会议题。 《无依之地》，英文名Nomadland，描述了一群游牧者，他们因为各种原因选择了与主流生活方式截然不同的游牧生活。电影以主角弗恩（Fern）为视角，记录她独自前行，与人相逢，多次告别...以纪录片式的影像带领着观影的人体验这一段独特的生命旅程。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 Part1：电影的背景信息 03:25 改编自书籍《Nomadland: Surviving America in the Twenty-First Century》 07:48 书中被采访者出演真实的自己 08:30 弗恩——弗朗西斯给自己游牧生活的新身份 11:52 获得奖项以及影评 Part2：观影感受 16:38 弗朗西斯的表演：坚韧、内敛以及丰富 20:42 人和自然的对话 22:13 多维度的流动感 * 情绪的流动：独自一人，是在寂寥和自由之间流动 * 选择的流动：游牧，或是回归家庭 * 关系的流动：离别和相聚 * 弗恩的变化：逐渐打开，从倾听到分享 35:04 改造房车以及房车旅行的久远历史 38:03 选择游牧生活的理由：掌控感及意外惊喜 41:11 与《四个春天》相似的观影感受 Part3：社会现象带来的感触 43:13 AA meeting——匿名戒酒互助会文化，大书（The big book）以及十二条康复原则 * 停止自我谴责，向外寻求干预 * 固定生活结构，获得他人支持和陪伴 * 向伤害过的人赔罪 56:54 群居文化：人有选择不同生活方式的自由，但也会面对主流社会的不理解 60:40 亚马逊的季节性流动劳工 62:02 游民五花八门的挣钱方式 70:35 莎士比亚十四行诗 最后的诗是十四行诗中的Sonnet 18，有兴趣的听友可以去搜一搜这首很美的诗。 See you down the road!

【三言两语】 之前聊过夏天，才发现我和@kk 的童年如此不同，这次我们两位 80 后来聊聊小时候在东北和湖北过冬、过年的趣事。辞旧迎新，告别的是铆足力气备年货的闹腾劲儿，迎来的却不知道是什么。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 00:37 过年走亲戚，媲美高强度的上班打卡 P1. 湖北备年货，无限珍贵的纯“手作” * 04:53 杀猪，用猪的“一切”做灌肠、腊货，还有内脏腊货噢 * 13:15 小时候冬天绿叶菜很少，东北地窖 * 15:21 最爱腊猪腰，艮啾~ * 18:05 湖北和云南的腊排骨火锅，嗲咧~ * 19:54 从熬糖稀开始做糕点： 偷吃，黄豆酥，米字糕，水性糕 * 27:30 东北麻花脆又软，天津大麻花油香油香的 * 31:05 过年承包的鱼塘丰收 P2. 东北备年货，吃货的幸福回忆 * 32:56 东北早市儿，好吃的太多啦：羊肉羊杂汤、油条豆浆、浇汁儿豆腐脑一定要放蒜泥和香菜、水煎包各种油饼草帽饼、包子小菜热乎粥，兰州拉面...... * 38:34 过年成箱买水果 * 42:00 坚果炒货：东北的瓜子、榛子、松子真好磕，东北名菜松仁玉米 * 45:20 买糖：儿时的名牌徐福记、喔喔奶糖 * 46:21 买碗碟：摊主忙到脚打后脑勺 * 47:17 每年买春联 vs. 一副春联扛几年 vs. 不贴春联 * 49:56 自制鱼糕：自己养的鱼→剁成鱼泥→蒸熟→刷蛋液 * 51:20 我妈做得皮冻，真是一绝 P3. 南北方的过年习俗 * 54:01 湖北铁锅烤炭火，篝火窜到人头高，烤肠烤鱼烤柚子 * 58:36 爸爸单位发年货：十几斤的大鱼，鱼籽都吃腻了 * 59:44 自制无馅的汤圆： 磨米浆→手搓汤圆→煮红枣酒酿 * 62:25 从除夕到元宵节，雷打不动走亲戚、祭祖 * 67:02 东北“钱”饺子的发财梦，放鞭炮 * 69:50 初七是“人日子”，我妈的手擀面，也是一绝 * 74:30 过年买新衣：全家每人一套线衣线裤，30年前羊绒衫就很贵 P4. 东北人从小就穿“貂” * 76:21 小孩姐时候，我的两件兔毛小皮草，我妈的狍子皮草 * 79:03 千禧年，高贵的“貂”风靡东北，男士也穿得靓靓的 P5. 东北的冬天——冷 * 81:44 露天卖粘豆包、冻柿子，大爱冰淇淋 * 84:05 从澡堂回家，头发冻成冰溜子 * 84:39 上学时去铲雪，冻伤耳朵 * 88:40 下雪后骑自行车上学，绝对是技术活 【传送门】018.夏日畅聊：80后，暑假，是相似也完全不同的夏天啊

【年末结语】 年关将近，看到这个shownotes的听友，谢谢你选择与我们一起度过一些时间，希望下一年我们仍然可以在这里遇见，继续陪伴，大家一起保持对世界的好奇。 ～～～两位主播的祝福～～～ KK：祝大家的马年是充实和享受的一年 菲比酱：人生往哪走都是往前走，愿大家多出去看看，多探索 【三言两语】 最近我们看了24年股东大会，发现大会内容背后的故事也很有意思，我们各自的兴趣点汇合为这一期内容，我们好奇： * 为什么巴菲特在股东大会屡次强调储蓄？ * 2021年到2024年，巴菲特为什么卖出苹果？ * 什么诉讼案改变了美国房产经纪人的佣金规则？ * 巴菲特盛赞的汤姆·墨菲是什么人？ 下一年我们也会不时地分享股东大会，这会是一个持续发布的内容专题。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 Part1:为什么巴菲特在股东大会要强调储蓄？ 06:33 美国储蓄率几乎是中国的1/10 11:41 低储蓄背后的消费主义盛行和金融渗透 18:56 欧洲国家储蓄率高，并强调财务的安全和自律 Part2: 2021年到2024年，巴菲特为什么卖出苹果？ 27:41 21年，卖出苹果股票，巴菲特认为可能做错了 30:33 22年，再次买入苹果，承认前一年的错误 33:54 23年，苹果是个好生意，不介意持仓很重 36:36 24年，为什么卖出1.15亿股苹果股票？ * 24年卖出=少交税 * 是否卖出，是不同机会成本的选择 * 苹果股票价不算便宜 * 菲比个人经验：机会面前，要手握现金或者有稳定的收入 Part3:美国房地产行业的颠覆性诉讼案 50:33 伯克希尔旗下家庭服务公司的赔偿 54:50 卖家联合起诉房产经纪和房产协会 56:30 卖家胜诉，佣金制度历史性大变革 Part4:巴菲特盛赞汤姆·墨菲——“有史以来最优秀的经纪人” 1:03:27 巴菲特和汤姆·墨菲的渊源： * 汤姆·墨菲拒绝巴菲特的收购 * 1977年，巴菲特开始购买汤姆·墨菲公司的股票 * 1985年，巴菲特投资12亿美元助收购ABC电视台 * 1995年，汤姆·墨菲售出ABC，巴菲特获丰厚回报 1:13:13 汤姆·墨菲其人 * 成长于美国经济大萧条时期，塑造了其价值观 * 进入媒体行业，一路高升，管理才能凸显 * 遇终身搭档丹·伯克，俩人默契分工，配合无间 1:25:00 “以蛇吞象”的商业案例：大都会收购ABC * 两家公司体量差异巨大 * ABC实际上还是优质资产 * 收购时已有清晰的改造计划 * 收购后挽留人才很大方 1:31:37 像优秀的人一样相信自己，坚定自己的判断 传送门｜去了解25年股东大会： 016.巴菲特股东大会2：知而后行-普通人定投标普500就够了 015.巴菲特股东大会1：如何投资自己，老巴和芒格也教了

【三言两语】 知识是流动的盛宴。我们的好奇心从上期节目中国古代丧葬文化，转向了世界其他文明的生死观。 古文明的标杆——古埃及，其丧葬文化可太有名了，金字塔、木乃伊、亡灵书，“挖”不完的宝藏。 海洋文明的流动自由、归于自然、勇于冒险，对我非常有吸引力。 恰巧发布节目前，看到赵婷在《纽约时报》的访谈，提到她参加了“死亡助产士”的培训。她对死亡、临终、悲伤空间地描述都很有意思。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 01:00 古埃及文明的三个阶段：古王国、中王国、新王国 04:11 古埃及优越的地理位置，尼罗河涨跌=人有生死轮回 09:45 古埃及的宗教信仰：国王是神的民间代表，其死后归神位 * 11:50 国王的三个职责：敬神、爱民、引导子民祭奠先人 * 16:25 古埃及是世间乐土，这里的人可以死后复活 18:50 古埃及生死观：活着要为死后积攒口碑 * 20:45 公元前3000年古王国：墓地是个“方凳子” * 27:25 公元前2000年中王国（中国夏朝）：诅咒盗墓者，“神的审判”——神用真理的羽毛来称重人心，遗产契约是“信托”雏形 * 32:50 公元前1500年新王国（中国周朝前）：群葬、动物崇拜、死后指南《亡灵书》集大成 42:00 海洋文明是一种生活方式：流动、外向、爱冒险、平等 * 46:10 著名的海洋文明族裔 * 47:15 公元15~17世纪的大航海时代（中国明朝）：开拓与侵略 51:45 海洋文明的丧葬——死后是生前航程的延续 * 55:40 古早海葬：大海是永恒的归宿，古维京人奥斯伯格（奥斯堡）船葬/船墓，港口墓葬 * 65:35 大航海时代：海葬引入宗教文化，水手教堂 * 68:10 现代海葬：自由、回归自然的一种个人选择 【一点儿有趣的】 九世纪奥斯伯格船葬发现的五个兽首之一

【三言两语】 先是看了啧啧称奇的海昏侯墓考古视频，后又看了《海昏》一书。我对这位废帝刘贺在书中一直抱有的“事死如事生”的观念非常好奇。为什么古人热衷于准备死亡，费尽心思筹划的身后世界究竟寄托的是什么。在无数的改朝换代中，对待死亡这个终极话题的看法是怎么变化的？ 我们聊了“事死如事生”的起源，聊了几个朝代的丧葬文化变迁，聊了现今我们还可以凭哪些文物古迹来一窥各个朝代的生死观。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 1:17 《海昏》——海昏侯墓的筹备和挖掘的双线叙事 8:15 海昏侯墓出土的众多宝藏 13:52 海昏侯：锲而不舍地筹谋规划身后事，信奉事死如事生 18:17 事死如事生的观念来源——孔子《礼记·中庸》以及左丘明《左传》 23:27 事死如事生的各朝代演变 * 31:26 先秦时期，建立起制度化及礼仪化的殉葬规格，相信死后“灵魂不灭” 代表：陕西西安秦始皇陵、四川广汉三星堆遗址 * 43:25 汉代，厚葬代表，墓葬奢华 代表：江西南昌海昏侯墓、河北满城中山王墓、湖南长沙马王堆汉墓 * 56:46 魏晋南北朝，薄葬简化规格，信仰由灵魂不灭转为轮回转世 代表：河南洛阳北魏景陵、山西大同司马金龙墓 * 1:03:15 唐代，大国气象，重回厚葬，陵墓布局规制繁多 代表：陕西咸阳乾陵（李治武则天合葬墓）、北京法门寺地宫 * 1:09:29 宋代，简化和世俗化，纸器流行 * 1:12:12 元代，“不封不树”的密葬 * 1:13:36 明代，再回厚葬，规格倾向标准化和仪式化 代表：江苏南京明孝陵、北京昌平明十三陵 * 1:19:22 清代，遵循明代殉葬规格 代表：河北遵化清东陵 【参考】 B站海昏侯纪录片 https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep340307?spm_id_from=333.337.0.0&from_spmid=666.25.episode.0

【三言两语】 看《知否》女主角为被下毒的祖母讨公道的这几集时，，我俩心中暗道这得聊！这是一场高潮迭起的群像对峙戏，高手过招步步惊心。 女主盛明兰、对手当家人王老夫人、父亲盛大人的言语行动，无不揭示了情感勒索和心理操控的复杂性，家庭关系也不过是博弈的筹码啊。情感勒索、煤气灯效应是一回事儿吗？我们抽丝剥茧剧中博弈谈判技巧，结合生活中的情感操控现象，探讨如何在复杂的人际关系中攻守自如——保持自我、掌控局势。 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 04:05 自作主张代父请假，摆明证据逼母招供 * 07:15 势利冷漠的家庭关系：识别情感勒索与个人自主权的边界问题 * 10:47 小甜甜布兰妮的悲惨遭遇与煤气灯效应 * 13:36 情感勒索 ≠ 煤气灯效应 * 15:39 几个常见的谈判技巧：锚定效应、框架效应、双避冲突 * 20:08 小惩罚与大惩罚的博弈，引导孩子选择清理客厅还是不准玩游戏？ 20:50 各为其主三方对峙，谈判高手黔驴技穷 * 42:11 王老夫人老谋深算计未成，盛家破除情感勒索的三个法宝：识别操控、设置边界、坚定立场 * 46:27 盛大哥将计就计，化被动为主动 * 48:35 将计就计，一招拿捏讨厌亲戚、搞定难缠客户 52:29 职场老人的谈判斡旋经验

【三言两语】 被美国去公园人次又创新高的信息激起兴趣的Phoebe，想看看是什么促使人们的兴趣高涨，借着机会，常去公园野餐休闲的我们又关注了一下上海的逛公园趋势，原来也在逐年增长，在这种高涨背后，我们看到逛公园不仅是一种放松，更是一种在面对生活压力时的应对机制，本期我们俩说道说道跟逛公园相关的一些杂谈，听完大家要多去公园，多去亲近自然哦！ 【聊天的人】 菲比酱，kk 【时间轴】 2:00 从内战到工业革命，美国经济的社会变革 6:48 巨大的社会变化引发焦虑和难以解释的疾病现象 8:33 从静养疗法、西部疗法到城市公园：美国绿地文化的演变 19:47 欧洲城市历史：伦敦的城市公园系统逐步形成 26:25 奥斯曼的巴黎改造计划，打造健康卫生的城市，绿地和公园是其中的一环 32:54 上海疫情后公园休闲趋势：露营、野餐装备热销，公园人次创新高 39:38 城市公园休闲需求背后的驱动因素： * 疫情导致外地旅行受限，城市休闲成为平替 * 城市休闲设施更好，质量变高，各种花讯和活动形成了丰富的休闲体验 * 社会压力和焦虑心理下的社交和疗愈需求 50:43 注意力恢复理论 56:03 上海公园的建造和规划，与纽约的人均绿地面积对比 1:03:46 上海公园的运营 1:07:30 公园的设计理念，以及围墙背后的责任边界与管理 【勘误】 在工厂里拧螺丝的情节出自卓别林主演的电影《摩登时代》而不是《城市之光》。 【参考资料】 美国 15 个城市绿地、道路、建筑面积，人口数据：www.geotab.com 美国Official Website of the New York City Department of Parks & Recreation 提供徒步、各种活动介绍：www.nycgovparks.org，

【三言两语】 遇上事儿了怎么办？大小交通事故、被偷手机、被跟踪、性骚扰、邻里纠纷、隔壁噪音，通通报警。本期我们从主播@kk 最近的一次小交通事故谈谈报警维权的经验，肇事者由前期的好言好语、到后期的已读不回、拒接电话的大变脸，还是警察叔叔有办法，威武！ 【聊天的人】菲比酱，kk 【时间轴】 00:00 外卖员电动车撞伤骑自行车的 kk，好心私了未报警，结果是人性经不起考验 * 09:43 两百块赔偿换来对方的不回应，无奈转而报警 * 13:12 事故录像超过保存期，本来不抱希望了，警察叔叔竟然给解决了 * 22:24 报警经历复盘：划重点一是当场报警，至少两月内报警，保留事故视频；二是记录肇事者关键身份信息； 31:20 另一次交通事故后，去医院路上司机逃逸：划重点要记住车牌号！ 38:25 两次手机被偷的报警经历： 第一次没报警，警察破获团伙作案，手机失而复得； 第二次报警不了了之 42:52 午夜时分被撬锁的报警经历，建议让警察马上上门 48:46 网友被熟人骚扰、跟踪的两次报警、索赔经验：大胆开口 54:35 非常规刑事犯罪如何报警：利用AI 给出法律条款

【聊天的人】菲比酱，kk 【三言两语】 八月末的上海，尽管过了立秋，每天仍然是30度以上的高温，只有晚上才能感到一丝清凉，在这难耐的酷热中，我们两个八零后一起回忆了记忆里的夏天和暑假，吃什么，玩什么，怎么消暑，记忆里的夏天似乎没现在那么热，记忆里的暑假有各种有趣的消遣，对于一年年苦于夏天酷热，困于无假期休闲的我们而言，重温这种回忆，或多或少带来一丝慰藉吧。 【时间轴】 Part 1. 1:07 没有空调的日子，是怎么过炎热的夏天的 * 02:10 靠着竹床，竹躺椅，在室外纳凉度过湖北炎热的夏夜 * 05:34 小时候的北方，夏天甚至不需要电风扇 * 09:28 消暑神器：麻将凉席，你有被竹凉席夹肉，竹刺扎肉的记忆吗？ Part 2. 14:02 酷暑的消遣 * 14:05 小镇没有公共娱乐，主要消遣是看电视 * 15:05 奶奶家大树上荡秋千，找蝉蜕 * 17:20 吃知了和粘知了 * 20:13 捅马蜂窝被马蜂蛰 Part 3. 22:01 夏日消暑吃食 * 22:10 西瓜就是夏天的标配 * 22:30 冰凉清爽酸甜口的东北冷面，为什么没在上海的夏天占有一席之地呢 * 27:55 记忆里的奶味儿冰激凌，夏天吃，冬天也吃 * 31:57 绿豆汤，即是家常消暑汤，也是高利润商品 * 34:28 伊利火炬，是孩子舍不得吃的雪糕 * 35:58 在北方买西瓜，可以叫开看看，不好吃包退，而在镇子上，瓜不论个买，按袋去买 * 43:51 吃了多年的本地梨已经腻味，怀恋的东北大头梨也没走出当地 * 49:37 白瓜和香瓜，在记忆里都是甜甜的 Part 4. 51:52 难忘怀的夏日记忆 * 52:00 北方的班级野游：烤肉烧饼，人民公园郊游看动物 * 55:05 一帮孩子闲逛荡，捡蛋爬树钓鱼打桑葚 * 58:50 暑假作业：一边记忆淡薄，一边开学前猛赶 * 1:02:09 打发无聊：看电视好上瘾啊！新白娘子传奇，武打片，港剧，金庸剧，偶像剧，韩剧... * 1:11:46 骨折的暑假，在医院里写作业，听评书，吃到亲戚送的饭，还没耽误去赶早市

【聊天的人】菲比酱，kk 【三言两语】 最近我们看了真人秀【克拉克森的农场】，没想到一个种地节目，能如此疯狂、如此搞笑，综艺圣体克拉克森的各种"好点子"(实际上是馊主意)、骚操作层出不穷，我们也真心佩服他的脑细胞。 有钱就是好，“大英点子王”遇事不决买新机，一个萝卜一个坑。 One job, one monster machine 当看到忙活一年，收入只有144英镑时，啼笑皆非的同时也很难过，种地不易，农民不易。 【时间轴】 Part 1. 02:13 《克拉克森的农场》里“欢乐一家亲”的农民们 * 06:41 克拉克森的成长背景、口无遮拦（aka 想说就说） * 11:29 克拉克森与政府长达7年的官司纠纷 * 17:17 阴阳怪气、冷嘲热讽、无心插柳的英式幽默，太黑色幽默了 Part 2. 25:47 神经啊，怎么什么农业机械都有啊 * 26:35 穷人当不了农民，遇事不决买新机：贵、好用、作妖 * 28:21 还能在农场开跑跑卡丁车？不是，是充气式农药播撒机 * 30:01 我竟是那刘姥姥进了大观园，被高大上的收割机惊艳了 * 31:37 用马斯克的星链放羊 * 34:03 我国现代化农业的推广的缺失，只找到了无人机、机器狗小规模作业 * 39:10 利益驱使：农业机械销量少→难用→更少→更难用… Part 3. 41:50 种地怎么这么苦，当农民太难了 * 42:18 今日宜破产，忌心态不崩，化肥涨涨涨，小麦凉凉了 * 47:56 农民的孤独，洋抖直播解压泪两行 Part 4. 50:24 与农业规划部门battle * 51:40 英国的行政区划分 * 54:23 与议会数次交锋，被拿捏得死死的 * 1:02:15 议会为什么反对克拉克森，是因为双方的政治立场吗 * 1:03:06 农协是双刃剑，也有积极的作用 * 1:05:35 经济下行，酒吧像蝗虫一样纷纷倒闭 Part 5. 1:10:13 不是只有 City walk 是生活方式，务农也是：没有上班的概念，睁眼干活，闭眼休息罢了 * 1:11:43 农民走红毯，农民巡演，农民拖拉机装饰比赛、编篱笆“非遗”比赛 Part 5. 1:14:43 人生有很多可能性，他们男女老少爱好多多，好羡慕 * 1:14:58 跨界之王：前乐队主成员转行做生态农场 * 1:15:44 汽车综艺主持人经营改装车车厂 * 1:16:16 Lisa技能树：开拖拉机、经营商店、装修设计、制作香水 * 1:19:00 据说在英国培养爱好的成本很低