本期主题：本期从最近大火的《出走的决心》谈到电视剧《金婚》，试图小小剖析一下我们对婚姻制度存在着什么样的误解，以及为什么现在年轻人的结婚意愿下降，婚姻制度到底是不是还适合人类社会。 03:22 《出走的决心》——婚姻中男性对女性、女性对女性的碾压 13:35 《金婚》不是美好的童话，而是一部现实恐怖主义的文艺作品 21:34 误解之一——绝大多数婚姻是幸福的 30:50 误解之二——婚姻等同于爱情 33:39 误解之三——婚姻与性的关系 41:25 误解之四——婚姻是港湾吗？ 47:04 误解之五——婚姻是两个家庭的结合的现实真正含义 52:08 误解之六——婚姻可以解决我的孤独感吗？ 56:01 婚姻会激发人性中最黑暗的一面 01:00：10 误解之气——离婚就是失败吗？稳定的婚姻就代表幸福吗？ 01:07：36 本周分享 P.S.本周要特别感谢罗素著作的《婚姻与爱情》，给我们完成本期主题带来的很大的灵感和帮助。

本期主题：本期内容主要是我们发现在日常生活中，面对一些对我们很重要的人，或者对我们很重要的关系时，我们并不能时时刻刻保持一种很善良的、很正面的形象，反而，我们存在着一些人性中很黑暗的东西。所以今天想深入剖析一下在哪些情景中，我们真的无法克制自己人性的阴暗面，以及探讨这些阴暗面存在的原因。 01:31 感情关系中的“开小差”和“精神出轨” 09:43 厌烦情绪与独处、“逃避”时刻的重要性 16:37 嫌弃伴侣的那些事儿 28:57 视奸前任的社交平台 33:15 我们嫉妒我们的伴侣 37:36 嫉妒朋友的故事 40:22 女性之间微妙又复杂的感情 43:49 争夺朋友的关注

本期主题：本期首先讲了印象深刻的比赛以及运动员，然后详细聊了这届奥运会里涌现的新叙事，给我们带来的新观感，接着聊了饭圈经济和竞技体育的关系，以及分享了一些没有站在奥运讲台上的人们的故事，最后以这届奥运会的黑科技进行结尾。 01:37 天才们的人生剧本：樊振东对阵张本智和 07:45 复杂的成功故事：网球女王郑钦文 11:23 本届奥运会的新叙事：由集体向个人 15:37 本届奥运会的旧叙事 17:28 饭圈文化和体育竞技 23:18 失败者说 31:07 奥运黑科技 35:20 本周分享

本期主题：这期我们聊了过往的人生中一些感到真切地活着的重要瞬间，这些时刻可能带给我们力量，也可能带给我们感动，也或者在那一瞬间我们忽然醒悟了、成长了。 01:23 收到男朋友写给我的“offer” 06:35 姐姐为我“撑腰” 08:44 爸爸为我扑倒自行车 12:03 小猫“教会”我爱与责任的关系 15:26 朋友陪我一起“偷”海报的故事 18:45 第一次感到自己被无条件爱着 20:48 人生的顶级心动体验——快要溢出的双向奔赴的爱 22:58 我的“过情关”的时刻 27:41 通过折腾“夺回”对人生的掌控 32:38 我的“女性解放时刻” 37:49 亲人去世教会我珍惜 39:07 人的尊严建立在能够控制自己的“屎尿”上 42:44 近期分享：去大自然获取能量 44:02 近期分享：奥运会陈梦带给我的激励与感动

本期的主题是我们发现由于性格中存在的很多别扭，导致我们做某一件事情的时候或者说考虑要不要做某一件事情的时候，头脑中会有多个对立的，冲突的观念和声音，这些声音让我们陷入了进退维谷的情况，最终导致了我们对哪一种结果都不能坦然的接受。似乎很少有这种情况就是从开始计划是否要做一件事情的时候就坚定清晰的要做，然后没有杂念的实施了自己的计划，最终全盘接受了这个结果。所以今天我们就想聊一聊那些一直横亘在我们人生中的拧巴事件。 01:56 今天的主题和原生家庭以及养育者密切相关。 03:07 年龄对我们造成的焦虑感。 12:06 无法对父母说出口的爱意。 13:48 不仅无法对家人表达爱意，也无法正确表达负面情绪。 20:49 面对和表达情绪的重要性。 25:19 未能建立正确的金钱观导致在亲密关系中无法争取处理情感、情绪和金钱的关系。 32:53 女性对自己身体的羞耻感。 38:04 不配得感和休息、食物羞耻症。 41:40 社会在共同忽略和压抑他人的感受。 43:59 一些摆脱拧巴的建议。 49:18 近期值得纪念的瞬间。

本期的主题是讨论母亲的痛苦，包括很多家庭生活中很小的容易被大家忽视的痛苦，以及生育、产后抑郁这样的显而易见但我们认为被讨论的还不够多的痛苦，最后再延伸到母亲和小孩分离后精神上的痛苦。 01:08 母亲的日记本 02:12 被忽视的家务劳动的付出 06:55 油烟问题和中国女性肺癌问题 09:52 被忽视的情绪劳动 14:19 和孩子紧密绑定的人生 20:27 产后抑郁症以及不被看到的母亲 26:03 社会对母亲的高要求 31:23 和孩子分离的焦虑 36:48 工作与家庭的冲突 45:41 对母亲的寄语

本期的主题是我们一边沉迷于算命又一边怀疑命运，通过亲身经历过的算命事件和翻阅文献探讨算命这件事到底是否有用，不论怎样我们都希望大家能够合理的看待算命这件事，在低谷期可以把他当做一个提升信念的方式，但也不要过度依赖他。 01:09 今天话题的范围界定 03:15 弟弟的故事 04:57 关于做梦的故事 07:33 送刀具与生病的故事 12:35 疾病缠身的故事 15:21 厂房风水的故事 17:38 文曲星的故事 19:39 算命值得相信的一些事例 28:05 一些关于算命的离谱事件 38:53 关于玄学的科学研究 40:32 一些有用的风水小tips 44:45 正确看待算命这件事

本期的主题是分手后我们怎样度过低谷期。每个人都经历过分手，理论上也有很多心理原理告诉我们为何分手后会如此痛苦，但是怎么样用一些具体的方法来帮助我们度过这个艰难时刻，是我们今天想要讨论的。不论怎样，分手也别害怕，我们一直都在。 1:47 被PUA分手的经历 8:39 一次难忘的分手场景 13:04 分手后谈论前任的态度让人下头 15:39 电影《失恋33天》中的片段治愈了我 19:29 分手后的not to do list 27:28 分手是一种戒断反应，我们不能轻视这种情绪 32:28 分手后可以做的事情 32:37 分手后首先要做的是发泄情绪 37:21 发掘新的爱好，认识新的自己 39:52 给生活增加一点小确幸，例如买彩票 41:07 一种极端的走出失恋的方法 42:18 总结 本期BGM: Sufer Girl by Happyness