萤之光日语十年｜步履不停，山海可期（附最新招生启事） 本期嘉宾： 萤之光日语云居班两位同学：kiki、李果汁（微信公众号：“一丢丢好奇心”） 本期内容介绍： 在婴儿时期，我们用尽全力在“想要”：想要吃、想要抱、想要得到回应……但不知道从什么时候开始，我们慢慢学会了另一件事——把“想要”收回去。这一期，三个“中女”坐下来，聊了聊生命中关于“想要”的那些事儿。 我们以日本作家益田米莉随笔「ほしいもの」《想要的东西》为引子，由三人逐段进行日语朗读，约6分钟。我们把随笔内容分为五个部分，每个部分先朗读原文，再围绕文章内容展开杂谈。我们谈及欲望、生命力、遗憾、自我评价、人际关系等，毫无保留地分享了各自生命中的体验和感受，构成了一期真诚而生动的内容。 需要日语原文的朋友，请添加主播微信备注“萤之声”进入听友群领取。 时间轴： 00:01:07寒暄，自我介绍（含日语） 00:02:27本期内容介绍 00:04:32 日文朗读Part1 00:05:42 杂谈1：你有现 在 立 刻马 上就想要的东西吗？ 00:08:23在婴儿身上看到的蓬勃生命力 00:12:48 念念不忘的童年味道：酸豆角和铺盖面 00:14:21只要还有想吃的东西，就证明又可以活下去了… 00:16:13我们还是我们：中二时期的少女魂=中女时代的想望 00:17:23日文朗读Part2 00:18:33 38岁：足够年轻，同时也变得更强大了 00:21:06 如果必须放弃现有的认知和经验，你愿意回到过去吗？ 00:23:52 如果可以带着现有的认知和经验，你想回到几岁的时候呢？ 00:29:29日文朗读Part3 00:30:34 38岁以后，不再那么在意他人对自己的评价了 00:31:49 35那年，因为几个陌生人的恶评而重启心理咨询 00:34:51低自尊人格：过于在意别人的评价而深陷其中 00:38:35决定不再像教导主任一样训斥自己、评价自己 00:42:20 乐观看待“身心失调”这件事，它让我更加了解自己 00：44：30 他人口中那些评价你的话，其实是在评价他自己 00:46:35 日文朗读Part4 00:48:26 下一次哈雷彗星接近地球的时候，我们就70岁啦 00:52:23 想象老后生活，你要做怎样的“老太太”呢？ 00:54:14 有关死亡的记忆片段，不同生命状态下对死亡的不同感受和理解 01:01:53 《葬送的芙丽莲》：近乎永生的精灵魔法师和脆弱人类之间的约定 01:05:56 00:45:50 日文朗读Part5 01:06:33 “好想好想再看一次哈雷彗星啊，请一定让我活到那时候呀！” 01:09:38 “看到周星驰老了，产生过一闪而逝的念头，愿意用我的生命换他活久一点” 01:10:26生命是一趟“美的旅程”，从吃一口奶用尽全身力气的婴儿到垂垂老矣的暮年 01:11:55 相约35年后，2061年，哈雷彗星再来时 本期谈及的一些影视剧、节目、书籍等： 1、 日剧《平屋慢生活》『ひらやすみ』 2、节目：《十三邀》S9E3：许知远对话徐小虎 3、节目：《第一人称复数》第二季EP01 《大人笨》 4、书籍：《老去的勇气》作者：岸见一郎 5、日剧：《重启人生》『ブラッシュアップライフ』 6、电影：《诗》导演：李沧东 7、日剧：《一公升的眼泪》『1リットルの涙』 8、导演：赵婷 9、动漫：《葬送的芙莉莲》『葬送のフリーレン』 10、韩剧：《来自星星的你》 11、诗句：生年不满百，常怀千岁忧。——出自《古诗十九首》 12、电影：《恋恋笔记本》导演: 尼克·卡萨维蒂

萤之光日语最新招生信息 2025年12月27日，一年一度的朗读会。 我们选择了诗歌、书信、绘本等内容， 紧张又期待地聚在一起，共同决定，“这个夜晚，读给自己听”。 本期内容时长40分钟，节选了朗读会的一小半片段。 朗读素材： 1、诗歌：（初级）「はじめてのきもち」谷川俊太郎 2、书信：（初级）书信1：「毎日笑っていますか」小川糸 3、绘本：（初级）「あさになったので まどをあけますよ」荒井良二 4、诗歌：（中级）「私を束ねないで」新川和江 5、书信：（中级）书信２：「おばあちゃん」小川糸 需要以上素材的朋友可添加主播微信。 其中，两封书信出自小川糸的小说代表作《山茶文具店》。 朗读者： 春山班学习者（初级上） 万叶班学习者（初级上） 弥生班学习者（初中级） 云居班学习者（中级上） 云隐班学习者（已毕业） 朗读会的流程有传统项目“读日语绕口令练习”，也有新增加的有趣的小环节。 看似在读日语，其实，我们读的是爱、是深情、是心灵悸动、是女性力量、是自我和解、是和平与感恩。 2026年已经开启了，2025年的那个夜晚的读书声和笑声，依然在我内心回荡。 2026年，期待与你们，继续经由日语学习这条小路，探索更丰富的生命地图。 萤之光日语最新招生信息

新年好！2026年转眼已经过去一周了。最近你过得好吗？ 这一期新年寒暄尝试了中日双语的形式，作为年初和大家的一次小小的“见面”吧。 虽说年头新了，但日子依然如旧。比如，我今年也用的hobonichi的手帐。今年hobonichi有一句广告语，我特别喜欢，在这里分享给各位。 英文版、日文版、中文版，你更喜欢哪个版本呢？ 英文版是： YOU LOVE YOU You loving yourself. That’s probably a good start. 日文版是： あなたが、あなたを愛すること。 いい始まりは、たぶん、そこ。 中文版可以这样理解： 你爱着你自己， 或许，这就是好的开始。 我更喜欢英文版。

本期嘉宾： 睫毛的花园主理人：睫毛。她至美至善，至柔至坚。 睫毛的故事太长，一两句不足以概括，请允许我写个小作文吧！ 发布的这天是睫毛的生日，祝福睫毛，生日快乐，重生快乐。 2018年，我和睫毛第一次见面，在胡同里的北平小院，那一天阳光透过玻璃照进来，她在花间笑。这年春天，在睫毛的慷慨分享下，我们每周五在这里围着大长桌学日语、喝茶、吃水果、尝点心。 那时候的睫毛，是超人气品牌的创始人，是人人称羡的花仙子。她在北京拥有七家餐厅、民宿、酒店，包括北平咖啡、北平国际青年旅舍、北平小院青年旅舍、北平花园、北平北京站青年旅舍等。 在我们没有见面的这七年多时间里，她经历了糟糕的婚姻，为了离婚被迫放弃自己亲手创办的品牌，经历了严重的抑郁症、反复发作的寻麻疹，经历了居住多年的房子一夜之间被拆迁，兜里只剩十元钱，独自一人为了争取自己的权益无助地站上法庭，经历了难以想象的人生至暗时刻…… 然而，即使在风雪交加的夜晚，即使房子被拆迁，她依然保全了她花园里的每一株植物，依然在即将被推倒的墙壁上画满了画；即使恶人不断来犯，她依然时时刻刻都在传递爱与美，良与善。 我很开心，听到她说，住在乡下的日子里，她在慢慢地好好地生活着，在过像电影一般，每一帧都很美的真实生活着。听到她说，剪短头发，似乎整个人的重担都卸下了很多。 睫毛说，她觉得自己很勇敢，把自己的故事讲出来；她说，如果有一两个人因为听到自己的故事，而被安慰到、被鼓舞到，也就足够了。她说，她像植物一样，经历风霜雨雪，但依然朴实无华地活着，直至生命的最后。 这期采访，我们聊了近三个小时，碍于篇幅有限，剪辑了100分钟的音频。睫毛毫无保留地分享了自己从生命早期到20岁、30岁、40岁的重要故事，整期内容，像一部跌宕起伏的唯美电影。 00:07:16第一段，她在青海大草原上，赤着脚在油菜花海里奔跑，没有尽头； 00:36:59第二段，她大学毕业，爱上旅行，回北京创办品牌，开到了七家店； 00:48:41第三段，她在电影院、在法庭、在糟糕的关系里，品尝流不完的眼泪； 01:23:01第四段，她住回村子里，重新创办了睫毛的花园咖啡馆，她依然画画、阅读、照顾花草、一个人爬山、照顾受伤的小鸟、目送夕阳回家。她说，她在好好活着，认真过日子。 目前，睫毛在顺义郊区经营着一间名为“睫毛的花园咖啡馆”，这里草木环绕，阳光充足，非常适合一个人发呆或者和朋友小聚。同时，在2024年，还在阿那亚金山岭经营着一间名为“睫毛的花园：云端的家”的民宿，既远离尘嚣，又温馨舒适。 如果你对睫毛和睫毛的花园感兴趣，可以在以下平台搜索并联系睫毛。 🧣微博：睫毛的花园 📖小红书：睫毛的花园 🦋视频号：睫毛的花园

本期嘉宾：ふうさん｜Ritto 终身学习者，就职于互联网大厂，以学习为兴趣，爱好运动，多年播客主播。 日语学习时长：一年半 在哪里可以找到她？ 小宇宙、公众号：不期而遇FM 她的生活： 本期提及的自媒体账号： @克林日语挑战中、@達也 本期提及的部分人物名及作品图：安藤忠雄、村上春树、星野道夫 00:43开场寒暄&自我介绍（中日双语） 06:06 竟然为了600元奖学金，连续365天英语打卡 10:21 村上春树、安藤忠雄、星野道夫……学日语后离他们更近了 17:09 学习有阻力，幸好有靠谱的学习搭子 23:19 “错了也没事，反正大家都是朋友！” 26:00 我们感受到的恐惧来源于现实，还是内心？ 32:16 旅行、加班、出差时，如何安排学习？ 35:17 每天两三分钟，跟着博主学日语 38:23 “学习英语的经验告诉我，量变一定会带来质变” 42:40 “弦老师的语法课，他讲语法像呼吸一样简单” 43:14 运动基因被唤醒&语言学习与运动的相似之处 47:15 触摸新事物，帮助我们更好地了解自己 48:49 “妈妈，你快去写作业吧，不用陪我了！” 55:33 在日本旅行的经历，如何影响日语学习 59:44 中日之间的文化差异&在细微之处注入敬畏之心 01:04:40 我对语言感兴趣，源自于我对人感兴趣 01:06:42 “我从来不后悔选择了英语专业，语言学习对我的影响远大于语言本身” 01:10:26 “一个不走寻常路的妈妈”“跟先生AA制” 01:11:29 日日是好日，勇于折腾从来不是坏事 01:15:28 信任自己的直觉&忠于自己的感受 01:20:09 给日语学习者的一些小小建议

本期嘉宾：引祠 前汉语老师，传统生活方式的践行者，万物草堂伴读。以书画笔墨为媒介，遨游乎虚室，躬耕乎典坟。 在哪里找到她？ ①微信公众号：萬物草堂 ②小红书：引祠 萤之光日语最新招生信息 本期主要内容： 00:38 开场介绍&终身学习 08:59 “念头就像住在身体里的猴子” 12:52 给念头减负：运动和断舍离 17:47 “文化”就是把从书本中读到的文章，化进日常生活 23:14 引祠：为了教中文而开始学习中国古典文化 29:31 在日本感受二十四节气：四季的流转就在手边 36:19 看书越多越能体会他人所看见的世界 41:18 当孔子遇见苏格拉底…… 45:58 当真正理解对方，中间那堵墙就消失了 51:20 在痛苦与变化中寻找生活的“道” 55:62 → 56:02 盲人摸象：每个人都只能“看到”部分的世界 57:02 山水美学：两根枝杈不会指向同一片虚空 01:02:17 每一次学习，都是照见自我的良机 01:05:52 循道而行，百姓日用而不知 01:08:48 变老的礼物：意识到自己的局限性 01:13:42 万事万物皆是镜子：人生是缝缝补补的旅程 01:16:37 “你想回到20岁吗？”“不敢想象这样活下去老了会有多舒服” 引祠的生活：

本期配乐：坂本龍一《aqua》 中日对照版请移步微信订阅号“萤之光日语”。 关于新书的作者访谈请移步微信视频号“萤之光日语”。 兴趣日语学习者最新招募消息：零基础秋野班正在招募 00:25 出场书籍：小川糸『いとしきもの』 02:38 日语原版选读 04:31 中文翻译朗读 05:56 「ハレの日」 08:09 舍不得常去的咖啡馆 10:23 小川糸的生活美学 13:28 如果你想了解更多……

【本期嘉宾】 ジュース｜果汁 前出版行业从业者、文艺爱好者、语言学习爱好者。 日语学习时长：3年 微信订阅号：一丢丢好奇心 萤之光日语最新招募信息 00:00:28 开场的自我介绍~ 00:03:26 日语学习进路：等待100多天的云居班 00:05:07 十年之间开始四次，又放弃了四次 00:07:21 重新开始学习日语的缘起 00:09:42 日语学习的记忆就像远古的化石层 00:11:11 适当松绑，享受过程 00:12:40 “不怕学习困难，我是有岩层储备的！” 00:15:58 功夫在诗外：课外学习时间要多久？ 00:17:05 日拱一卒，不断摸索无痛日语学习方法 00:18:06 日语课是我生活中的“定海神针” 00:20:50 “他们都很嫉妒我学日语……” 00:25:59 兴趣学习者不可以考级吗？ 00:27:32 日语学习者考级教材推荐 00:30:53 现在的日语水平可以阅读原版书籍吗？ 00:33:59 在日本旅行期间如何使用日语？ 00:36:01练习口语的小技巧：尽情地“自言自语”吧！ 00:39:28 请问，「みぞれ味」的刨冰是什么味道？ 00:43:22 妈妈和孩子一起学日语会如何？ 00:45:59 作品里的日本、想象中的日本，真实可触的日本 00:52:20 你会做日语的梦吗？ 00:56:14 学习是“愉悦的、充满发现的旅程” 01:04:45 不要把人生的可能性看得太狭窄了！ 01:09:00 日语学习也可以是有审美的 01:14:30 推开虚掩的大门，可以做的事情还有许多 01:19:45 日语学习的心悦时刻和自由时刻 01:22:46 “中女”爱读的作家清单 【对话中出现的部分信息及日语说法】 我们“中女”爱读的日本作家： 多和田葉子（たわだ・ようこ） 伊藤比呂美（いとう・ひろみ） 佐野洋子（さの・ようこ） 上野千鶴子（うえの・ちづこ） 小川糸（おがわ・いと） 米原万里（よねはら・まり） 茨木のり子（いばらぎ・のりこ） 果汁的考级教材推荐： 《新完全掌握系列》（新完全マスターシリーズ） 《小动物系列》（日本語能力試験対策「日本語総まとめ」シリーズ） 《新日语能力考试・万词对策》 《迷你故事记单词》（ミニストーリーで覚える日本語能力試験ベスト単語） 萤之光日语教室招募信息 【果汁的日语学习手帐】 萤之光日语最新招募信息

【本期嘉宾】 なぎさん｜马小熊 独立策划人、摄影师、品牌顾问 小红书：马小熊（熊小柒月） 【对话中出现的部分信息及日语说法】 独立杂志：『nice things』、『Casa BRUTUS』（日本生活方式杂志） 品牌名：D&DEPARTMENT（由设计师长冈贤明创建的设计文化平台）、農口尚彦研究所（由传奇杜氏農口尚彦创立的酒造）、不完美星球（致力于中国传统文化密码在当下的日常生活使用） 日本地名：金泽（かなざわ kanazawa）、富山（とやま toyama）、高松（たかまつ takamatsu）、神户（こうべ kobe）、尾道（おのみち onomichi）、饭田（いいだ iida） 其他名词：凪（なぎ）、敬老の日（けいろうのひ）、漆器（うるし）、满月（まんげつ）、螺钿（らでん） 日剧《风平浪静的闲暇》：『凪のお暇』(なぎのおいとま) 00:00:23 开场的自我介绍～ 00:01:41 与学习者对话的初心 00:03:00 第一期邀请なぎさん的三个原因 00:04:00 为什么取名叫「凪」？ 00:05:30 报名时日语基础如何？ 00:06:18 犹豫了多久开始学习的？ 00:07:30 选择萤之光的原因 00:08:45 なぎさん为什么想学日语？ 00:13:00 预备课学习的体验怎么样？ 00:16:14 正式开学之后的感受 00:20:00 自我奖励、学习搭子、情绪调节 00:21:38 日常花多少时间学习日语 00:24:02 学习的枯燥和愉悦、支持体系 00:26:55 学习是一个打开自己的过程 00:28:36 “珍惜每一次表达” 00:29:48 旅行期间如何学习“童话般的奇妙夜晚” 00:33:58 看回放or上直播课？ 00:35:53 兴趣学习者&成熟的大人 00:40:46 初学者在日本旅行如何使用日语 “离天上的星星更近了一点的那些瞬间” 00:59:36 学日语犹如打游戏 “往前走吧，不必困在此处” 01:07:34 创造让自己感到喜悦的部分 01:14:27 假如用几个词来形容学习日语的感受 01:21:36 给想开始学习日语的同学的建议 * 【なぎさん和她的摄影作品】 招募｜日语零基础，「秋野」如歌

00:59 盂兰盆节是怎样的节日 01:26 盂兰盆节的发展历史 03:33 日本各地过的盂兰盆节日期有何不同？ 07:30 我们在东京的观察……日本人怎么过盂兰盆节？ 12:50盂兰盆舞，阿波舞“既然都是傻瓜，不如一起跳舞吧” 18:20 其他与盂兰盆节相关的活动 20:40 关于盂兰盆节，我们的理解和感受 27:45 盂兰盆节期间旅行的小提醒 本期节目中出现的日语单词： 1、お盆（ぼん）➡盂兰盆节 2、祭(まつ)り➡祭祀、节日 3、盆踊(ぼんおど)り➡盂兰盆舞 4、阿波踊（あわおど）り➡阿波舞 5、ホオズキ市（いち）➡鬼灯草集市 6、踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損➡阿波舞的口号 ホオズキ市 拥有四百年历史的阿波舞 精灵马、精灵牛

01:10 本期主要内容介绍。 01：55 本期内容灵感：日籍华人作家吉井忍散文集《东京八平米》 09：30 八平米=四畳半？一张榻榻米有多大？ 14：24《东京八平米》关于扔垃圾的段落选读 16：05 我们生活中扔垃圾与书中的不同 17:58 一户建、アパート、マンション、不同的建筑类型如何扔垃圾？有什么区别？ 20：40 我们所居住区域的垃圾分类标准 28:10 我最发愁扔的垃圾，头大…… 29:15 扔一张单人床要200元人民币？？？ 29:37 住在昂贵的酒店，想扔一个坏掉的行李箱竟然被前台拒绝了？ 30:33 在日本扔所有垃圾都需要收费吗？ 32:01 日本街头没有垃圾桶，那出门垃圾怎么扔？ 33:40 光学会分类还远远不够，扔垃圾还有哪些注意事项？ 36:00 在日本两年，扔垃圾对我们带来了怎样的影响？ 38：58 给来日本旅行或生活的朋友的一些小tips 43:40《东京八平米》段落选读，愿你我都拥有属于自己的“八平米” 节目中提到的书和作者 书名：《东京八平米》《四季便当》《东京本屋》 作者：吉井忍 摄影师：都築響一 节目中提到的APP メルカリ ジモティー 节目中提到的日语单词： お湯（ゆ）：热水 ほっとする：安心、放心 我所居住的市的垃圾袋颜色及价格

这一次是两人聊天的形式，本期内容你可以听到—— 一个e人和一个i人、一个文科生和一个理科生、一个南方人和一个北方人、一个老师和一个学生，聊关于夏天那些事儿，学关于夏天的日语单词。 全程从阳光聊到风，从汗水聊到团扇，再到鸡毛掸子、线香花火、可口可乐、长颈鹿、麒麟啤酒、浴衣、风铃、电解质、不规则运动…… 你可以听我们闲聊关于夏天的那些事儿，如果要划重点听单词，可以按照以下时间轴寻找。 02:30 本期灵感 03:25日语中的拟声拟态词 06:20 ギラギラ 08:04 ジリジリ 13:10 ベトベと 16:10 ムシムシ 18:11 ごくごく 20:46 ぱたぱた 24:45 ぱちぱち 29:26 ちりんちりん 33:08 复习所有单词和例句

本期分享日本女性诗人茨木则子（いばらぎ のりこ）的诗歌《一个人，也很热闹》。 节目中会朗读日文版、中文版和分享个人化的诗歌赏析。期待你的喜欢。 00:40 诗人简介：跨过大正、昭和、平成的一生 02:45 日文版朗读：「一人は賑やか」 04:33 中文版朗读：《一个人，也很热闹》像森林，像海洋 05:50 全诗中最喜欢的句子：“梦噼里啪啦地迸发出来” 08:40 一首有生命力的诗歌，是储存百年之后依然可口的佳酿 * 诗歌日文原文（假名注音版）如下： 一人は賑(にぎ)やか 茨木（いばらぎ）のり子（こ） 一人(ひとり)でいるのは 賑(にぎ)やかだ 賑(にぎ)やかな 賑(にぎ)やかな森（もり）だよ 夢（ゆめ）がぱちぱち はぜてくる よからぬ思（おも）いも 湧（わ）いてくる エーデルワイスも 毒（どく）の茸（きのこ）も 一人(ひとり)でいるのは 賑（にぎ）やかだ 賑（にぎ）やかな 賑（にぎ）やかな海（うみ）だよ 水平線（すいへいせん）もかたむいて 荒（あ）れに荒（あ）れっちまう夜（よる）もある なぎの日（ひ）生（う）まれる馬鹿貝（ばかがい）もある 一人(ひとり)でいるのは賑(にぎ)やかだ 誓（ちか）って負（ま）け惜（お）しみなんかじゃない 一人(ひとり)でいるとき淋（さび）しいやつが 二人（ふたり）寄（よ）ったら なお淋（さび）しい おおぜい寄（よ）ったなら だ だ だ だ だっと 堕落（だらく）だな 恋人（こいびと）よ まだどこにいるのかもわからない 君（きみ） 一人(ひとり)でいるとき 一番（いちばん）賑(にぎ)やかなヤツで あってくれ * 中文译文版（nana译）如下： 一个人独处，很热闹 茨木则子 一个人独处时 很热闹 像一片热热闹闹的森林 梦噼里啪啦地迸发出来 邪恶的念头也涌现出来 还有雪绒花 和毒蘑菇 一个人独处时很热闹 像一片热热闹闹的海洋 地平线倾斜着 有风暴来袭的夜晚 也有风平浪静时出生的蠢贝 一个人独处时很热闹 我发誓 这不是嘴硬 独处时感到孤单的人 若两个人在一起，往往更孤单 如果很多个这样的人在一起 就会咚、咚、咚、咚——地一声 堕落 亲爱的恋人啊 我还不知晓 你如今身在何处 但 当你独处时 也一定要是最热闹的那个人啊