感谢 【神气小鹿】 品牌对本期节目的支持！点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/38335591?shop_id=498131482&item_id=836995333603 最近🥭芒果台热播的综艺《后会友期》让“友情”成了热门词。 时隔十五年的对峙、一句话断联十年，为什么友情有时候比爱情更为脆弱？ 扪心自问，我们好像确实在友谊里索要的更多：要忠诚，要偏爱，要对方在需要的时候无条件站在自己这边。 美国作家E·B·怀特所著的《夏洛的网》为我们讲述的，恰恰是一段不需要索取的友谊。 🐽 威尔伯，一只胆小、爱哭、有点平庸的猪，遇到了百分百喜爱她的🕷️夏洛： 你是你自己，就足够好了！ 本期节目，我们会跟大家从一只猪和一蜘蛛的友谊聊起，谈谈成年人的友情，说说那些在我们生命中来了又走或者驻足停留的朋友们。 如果你也有一个夏洛， 或者你曾经是某个人的夏洛， 欢迎在评论区一起分享！❤️ 现在天越来越冷，阅读这种暖心故事确实让心头暖暖的，物理保暖也不能落下。最近换季又盖上了神气小鹿泡芙被Pro，简直是为秋冬量身打造的好物，安利给大家！ √ 兼顾吸湿透气与锁温保暖，保持被窝恒温，应对天气的忽冷忽热 ♥吸湿排汗不闷（透气性）：添加吸湿纤维和莱赛尔纤维，快速排出水汽，保持被窝干爽 ♥三层保暖设计（保暖性）：上下两层是远红外发热面料＋中间锁温层，保暖又轻盈 √面料足够放心 ♥7A 级抗菌， A 类标准，还添加了控敏抗菌纤维，抑菌率高达 99%。 √工艺精细 ♥做了小鹿精细绗缝和包边，贴身不漏风，不容易跑棉、结团、起球 √ 支持机洗 ♥多次机洗依旧蓬松柔软，洗完之后不容易变形，打理起来不费劲。 普通被子躺半天捂不热，还容易吸潮，这条泡芙被pro既保暖又透气。价格也比大几百上千的冬被划算。颜色有两种，我选鹅黄色，像初秋的暖阳，还有蓝色的可以选。怕冷、睡眠浅、爱出汗、懒得套被套的宝们，真的可以试试！初秋先盖，深冬也够用！ 三种购买方式，获取专属福利： 1. 点击专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/38335591?shop_id=498131482&item_id=836995333603 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3APRa5kX5ajgkVn6uAnRPp9UjFD8/index.html 2.复制淘口令：19￥IJwITA7YUG6￥ / HU108 3.淘宝搜索“神气小鹿”，进入神气小鹿旗舰店，对客服报暗号“掉书袋”领取专属优惠！ and，💗【掉书袋】上豆瓣电影日历啦！ 对，就是《飘》这期！ 🎞️🎬📽️ 购买方式： 💰【售价】108.00-218.00元 👉 购买链接： https://j.youzan.com/cbejF0 💗让2027每天都有电影微光，豆瓣电影日历陪你发现好片。 或扫码⬇️购买： showtime： 09:10 《夏洛的网》故事内容 23:01 朋友，分为几种类型？ 36:07 你敢跟朋友借钱吗？ 46:57 无话不谈的朋友真的存在吗？ 57:37 绝交，需要明确的仪式吗？ 1:04:01 如何消化朋友的背刺和伤害？ 1:09:21 朋友对我的控制欲过强，怎么办？ 1:13:58 功利性交友——你会用世俗价值衡量朋友吗？ 1:24:36 E·B·怀特生平 Songlist： 1.《世界上的另一个我》-阿肆/郭采洁 2. Introducing Charlotte-Danny Elfman 3. The Plan Begins-Danny Elfman 4.《虫儿飞》-屯门儿童合唱团 5. Landslide-Oh Wonder 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

💗 感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/38035371?shop_id=498131482&item_id=751740277917 如果你正在历经迷苦难、迷茫、找不到人生的方向，那么今天这个故事一定会给你启发，如果你感到内耗、疲倦、陷在是非得失中无法解脱，今天要介绍的这位作家也许可以让你产生共鸣。 本期节目，我们将重读《悉达多》，这是著名德国作家赫尔曼·黑塞于1922年出版的哲理小说，副标题为“一首印度的诗”。 男主人公悉达多，婆罗门之子，出走成为一名流浪的沙门，他听过佛陀说法，却没有皈依，他坠入世俗的旋涡，在红尘里尽情迷失，最后，在一条河面前停了下来。既然极致的苦修不能找到自我，金钱与情欲的堕落也不能彻底摧毁一个人，那这一切的意义究竟是什么？ 秘密就藏在奔腾不息的自由的河流里。 黑塞用一个印度青年的故事证明，假如注定要在世界流浪一趟，答案不在别人的言语里，而只在自己的脚印中。 他不教人解脱，只是把一副灵魂摊开来看； 我们也不提供答案，只是像河水一样，陪你把这一刻听完。 希望不论这个世界是否如你所愿，我们都能走进它、接纳它、爱它。 我的颈椎已经不用再多说了，常年伏案工作的职业病，睡不好躺着也是受罪，夜晚更比白天累，睡过的枕头不也下十个了，要说性价比高，睡起来又舒服实用的还得是这款神气小鹿的双面承托护颈枕。 √材质好 1.采用德国巴斯夫记忆棉，黄金慢回弹，自适应包裹支撑 2.母婴A类枕套，睡着更放心 √科学睡眠分区 1.有头部承托区，侧睡缓冲区，颈椎减压区，肩颈保护区。 2.双边承托，正反都能睡 √前后不同高度可选 1.高枕前高11厘米、后高9厘米 2.低枕前高8厘米、后高6厘米，不同身型都能找到自己的高度。 √双面颈舌，两种体验 枕头前后两边都有颈舌，一边加了按摩凸点，能刺激脖颈穴位，边睡觉边养护。 💤 神气小鹿的双面承托护颈枕，无论仰躺还是侧躺，都非常贴合肩颈，不管什么睡姿都不会有空隙，我甚至躺下玩儿手机的时候能明显感觉到脖子被拉伸放松的感觉，简直秒睡。不管我怎么翻身、怎么动，记忆棉都会实时回弹、动态支撑，整晚稳稳托住脖颈，肩膀特别放松。 有需要的听友可以通过以下方式获取专属优惠： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/38035371?shop_id=498131482&item_id=751740277917 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3QpJ9jtMVGz4W75u9B4YoTwdB54X/index.html 2.复制淘口令：27￥KQZ1TO1Uqt7￥ / CZ356 3.在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime： 07:13 第一次阅读《悉达多》的感受 11:14 印度种姓制 17:50 阿特曼，是什么？ 24:04 悉达多悟道的第一阶段——没苦硬吃 34:04 译本推荐 40:53 悉达多悟道的第二阶段——不追随前人脚步 56:11 悉达多悟道的第三阶段——放下我执 1:12:53 悉达多悟道的第四阶段——吃喝嫖赌大肆堕落 1:52:48 悉达多悟道的第一阶段——重生！ 1:59:19 悉达多悟道的第一阶段——驻足 2:11:44 悉达多悟道的起点/终点：爱。 2:37:23 黑塞生平 Songlist： 1. Beyond The Ocean Of Time-Existence 2. And You and I-Yes 3. 《兰若度母》-福禄寿 4.《新造的人》-郑宜农 5.《大梦》-瓦依那 6. Unbounded-Existence 7.《送葬》-卢律铭/林孝亲/林思妤/保卜 巴督路 Baobu Badulu 8.《只要为你活一天》-黄英华/刘家昌 9. Om Mani Padme Hum-Tim Wheater 10.《一生所爱》-卢冠廷/莫文蔚 11. Close to the Edge-Yes 12. Pyramid Song-Radiohead 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

♨️ 感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37908485?shop_id=227373533&item_id=979586606917 AI时代， 如何抓住机遇？五年内，登顶胡润富豪榜？！ 追随前人葛朗台先生的脚步， 研习“抠学”！ 守财，从此刻开始！ 如果你久坐有小肚子，或者肠胃不好，容易受凉，痛经，不妨试试这款妙界N11砭石揉腹仪，我和蓝胖子用了半个月，体验很不错。它是砭石＋红光＋艾灸共同作用的，对祛除湿气和改善气血有很大帮助。 √材质好 1、真天然泗滨砭石，是砭石里最好的一种 2、砭石摩擦人体会产生对身体有益的超声波脉冲（平均每次产生3708次） 3、砭石富含镁、锌、铬等30多种天然微量元素，通过揉捏促进渗透，养护腹部 √正反双向立体揉捏很舒服 1、模拟真人手法和力度，顺着促进肠道蠕动，逆着调和气血（搭配精油，吸收效果更好，按摩同时还能养肤） 2、砭石的大小、高度设计都经过专业测试，体感刚刚好，按摩时不容易损伤皮肤 √砭石发热＋红光深层养护 1、650nm聚能红光，温热渗透，对体寒人士特别友好 2、可以搭配艾饼热灸养生效果更好 √细节贴心 1、一机多用，揉腹、腰、颈部、腿、背都能用 2、魔术贴绑带，适合不同体型 3、按键简单，送长辈也很容易上手 因为我每次月经头两天剧痛，上个月我来之前把它绑肚子上按摩热敷了一下，来的第一天我明显没那么疼没那么虚了，手脚也不那么冰凉了，而且我试用的时候简直凑巧，我那几天上大火，嘴上仨大泡，它祛湿祛得我炎症都很快消下去了！蓝胖子肠胃不好，跟我说她用完也觉得舒服很多，排泄也非常顺畅。 🛍️【掉书袋】听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37908485?shop_id=227373533&item_id=979586606917 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3FitiMoZNAvbxssb7kYLeZnWrppn/index.html 2.复制淘口令：38￥TIgDThJkBrg￥ / CZ193 3.在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。 showtime: 06:53 “抠学”的内核是什么？ 08:47 致富秘诀 20:19 如何用好你的“第一桶金”？ 26:36 破产，如何逆风翻盘？ 33:46 企业家断绝七情六欲的必要性 37:17 如何打造“贵妇”人设？ 51:46 婚前协议怎么签，方能实现利益最大化？ Songlist： 1. Go Time-Mark Petrie 2. Money-Pink Floyd 3.《一分钱》-贝乐虎儿歌 4. 《天才白痴钱钱钱》-许冠杰 陪伴你的： 红菜苔

💺感谢索耐德品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37800695?shop_id=581600426&item_id=1068231024425 如果生命只活一次，是否一切都毫无意义？ 负重前行和漂浮无根，哪种重量更难以忍受？ 今天我们要走进的是捷克作家米兰·昆德拉的著名小说《不能承受的生命之轻》。它不提供标准答案，只把一道关于“灵”与“肉”、“轻”与“重”的选择题，藏在四个人交织的命运里。 1968年的“布拉格之春”，苏联的坦克碾碎了捷克斯洛伐克的改革希望，也碾碎了作家和他笔下主人公们原本的生活轨迹。 托马斯轻盈的性、爱分离； 特蕾莎沉重的灵肉合一； 萨比娜不断背叛的极致逃离； 弗兰茨追求伟大却难逃空虚的重力。 最终谁能获得安宁？ 以及尼采的“永恒轮回”，刻奇的真正含义，梦境与现实的相互交织。昆德拉用音乐般的复调，谱奏出一段哲学的交响曲。 爱、忠诚、背叛、自由、责任，作品几乎囊括了人类生存的所有重要命题。 英国作家伊恩·麦克尤恩说：“米兰·昆德拉用一种近乎戏谑的方式，刺穿了现代人最深的焦虑”，而这本书也的确穿透了时间，照向当今时代我们每个人的迷茫与摇摆。 希望大家听完今天的节目，无需在轻与重之间执着地偏向一方，而是在最简单的日子里，找到属于自己的、恰如其分的重量。 对于我们这种每天在办公室久坐，或者在书桌前学习的学生来说，腰椎是很容易出问题的。 一个合适的腰靠是最能从日常的点滴习惯来养护我们的腰椎、颈椎的。最近挖到了一个宝藏腰靠——索耐德四叶分区腰靠，现在我每天都在用，离开它简直就像小鱼离开了水。 √四叶分区支撑，动态贴合追背 1、四大分区像四双手一样，全面照顾到腰部和背部 2、内置回矫纽簧，自适应贴合追背 √三层独立系统，久坐透气不闷 1、L-1释压层，让腰背得到柔软支撑 2、L-2呼吸层，让身体久坐透气干爽 3、L-3支撑层，让腰背有厚实的承托感 √环抱式侧支撑，紧密贴合腰背 左右环抱式结构，从两侧收拢包裹腰部，增强侧向支撑力 √上下都可调节，兼顾多种体型 1、上下左右都能单独调节，不同体型都能适配 2、有两个卡扣双重加固绑在椅背上，适配不同的椅子 我自己日常的使用感是一天工作下来，它确实能自然地托住我的整个腰背，让我在不累的情况下坐得很正，起身之后，我整个后背像是有了惯性似的，很难塌下来、驼下来。重点是我的腰背裹着特别舒服，就有股支撑力，很值得入手一下！ 🛍️感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37800695?shop_id=581600426&item_id=1068231024425 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2rzHTuED6VhsCqwN6eNRCf7wvz55/index.html 2.复制淘口令： 28￥oshWT3DTJhV￥ / HU591 3.在淘宝搜索：“索耐德”找到【索耐德旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属优惠券。 ❤️❤️❤️福利放送！ 上海译文出版社最新力作《不能承受的生命之轻》狗狗礼盒版，内含图书和多种精美周边礼品，我们将在评论区抽取3名听众，各送一套可爱礼盒！ 欢迎大家积极评论互动！ 想另行购买的听众，本台也有专属优惠，可自行扫码下单。 showtime： 06:17 男人为什么腰得好？ 13:30 好色的本质是什么？ 23:21 刻奇是什么意思？ 38:49 情敌见面，互相爱上？ 42:24 爱你，又伤你。 50:59 布拉格之春 58:57 非如此不可！ 1:01:48 爱情，是偶然，还是必然？ 1:14:05 婚姻内为何必须保持忠诚？开放关系不行吗？ 1:53:51 1就是0 2:01:18 小狗卡列宁之死 2:08:17 人生的下坠时刻 2:19:46 米兰·昆德拉趣事7件 Songlist: 1. Hungarian Dance No.5 in G Minor, WoO 1 No.5-Wiener Philharmoniker/Claudio Abbado 2. Sinfonietta:1. Allegretto - Allegro - Maestoso-Claudio Abbado/London Symphony Orchestra 3.《不要脸》-银河快递 4. 21 Hungarian Dances, WoO 1 (version for orchestra):Hungarian Dance No. 1 (orch. J. Brahms)-István Bogár/Budapest Symphony Orchestra 5. String Quartet No 16 in F Major, Op 135:IV - Grave ma non toppo tratto - Allegro-Budapest String Quartet 6. String Quartet No 16 in F Major, Op 135:I Allegretto-Budapest String Quartet 7. Symphony No. 9 in D Minor, Op. 125 - "Choral":II. Molto vivace-Herbert von Karajan/Berliner Philharmoniker 8. Klavierstücke, Op. 118: II. Intermezzo: Andante teneramente-Johannes Brahms/Marc Pantillon 9. Hey Jude-Various Artists 10. 《念念》-银河快递 11. In My Secret Life-Leonard Cohen 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37739811?shop_id=227373533&item_id=990788544010 一个男人，爱上了一只山羊。 别被美国荒诞派剧作家爱德华·阿尔比的故事吓跑啊！ btw，七夕左右收到了一份送到我心坎上的礼物——妙界T6雾化头皮按摩梳！ √红光养发 1、9颗655纳米聚能红光，像掌上大排灯，改善头皮环境，激发头皮活力。 2、光色纯度高达 99.9%，高能强劲红光，能量充足，稳定头皮状态。 3、10.8cm²加大聚能光圈，圆形大光场，集中光能，护理更有效。 √雾化导液 1、雾化导液养发，3 档可调节，细腻喷雾口，均匀滋养头皮。 2、 6ml 大容量精油仓，可搭配多种精油，吸收效果翻倍。 √头皮抓揉按摩 1、60根梳齿360度仿人手抓揉，全方位舒缓头皮，放松身心 2、三档按摩力度，拨筋点穴解压助眠 √细节满满 1、IPX6 级整机防水，干湿两用！ 2、1600毫安大电池一周一充 3、三档力度加三档雾化自由组合 4、指示灯一目了然，不会按错。 我用了半个多月了吧，自我感觉首先是第二天起床头发不塌了，我是那种头发超级爱出油而且发质细软、超级贴头皮的人，像两片儿油豆皮贴在头的左右两侧，所以我从来不留长发。这把妙界 T6雾化头皮按摩梳在这点上确实给了我实际的改善，我的发际线虽然依然闪烁着智慧的光辉但看起来也没有那么靠后了呢！ 🛍️感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37739811?shop_id=227373533&item_id=990788544010 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2VvpSZRGYzcfzNPNF71vS98nxwT3/index.html 2.复制淘口令：67￥8R5xTc0d7DI￥ / HU287 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属优惠券。 showtime： 05:10 禁区戏剧，🔞未成年人勿入。 07:51 难以描述 10:51 难以描述 34:40 难以描述 40:37 目睹朋友的伴侣出轨，该告诉朋友吗？ 43:42 带有正义感的举报，为何也是缺德行为？ 54:56 爱情多伟大！不顾道德有何不可？ Songlist: 1. 《心野夜》-林忆莲 2. A Reluctant Hero / Betsy / End Credits-Bernard Herrmann 3. D.891: An Sylvia-Edwin Fischer/Elisabeth Schwarzkopf 陪伴你的： 红菜苔

感谢大宇品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37696146?shop_id=355057106 法国作家、飞行员安东尼·德·圣-埃克苏佩里的代表作《小王子》，译本的语种数量仅次于《圣经》。 玫瑰🌹 狐狸🦊 蛇🐍 星球🌍上的不同“大人”代表 已然成为一个个流行文化符号。 “小王子精神”被塑造成了什么？ “永恒少年”的人生为什么不值得过？ 跟随我，一起迫降撒哈拉沙漠。 之前给大家安利过大宇的V5除螨仪，我自己使用感确实非常好，家里人使用频率也很高。如果你容易过敏或者家里有养宠物、小宝宝，想让睡眠环境更干净、更安心，真的可以试试这款大宇 V5 除螨仪—— √ 16500Pa 强劲吸力 + 滚刷拍打，深入带走灰尘毛发 √ 绿光显尘技术，看见肉眼看不到的细小灰尘 √ 70℃热风除湿，吸完床铺干爽温暖 √ 内置了 UV-C 紫外线+超声波双重除螨，抑制细菌滋生 √ 可搭配香氛片使用，清洁后自带淡淡清香 现在我一般一周用V5除螨仪清理一到两次床铺、窗帘和沙发，从春天用到立秋，利用率超级高！带给我的体验也是焕然一新的，除了清理出肉眼可见的灰白色颗粒粉末外，居住的环境清理得足够干净卫生，心理上也感觉更踏实安心了。 有需要的听友可以通过以下方式获取专属优惠： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37696146?shop_id=355057106 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3WompCFpSz2CgGh9SyLTGhMrfuVf/index.html 2.复制淘口令：19￥4IxCTZEiQBF￥ / CZ193 3.在淘宝搜索：“大宇” 找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime: 03:27 “永恒少年” 04:47 《小王子》故事梗概 15:19 六颗星球上的人各自的象征含义 20:33 “驯养”为什么不是哲学概念？ 24:48 小王子和玫瑰的抽身之道 26:26 作者圣埃克苏佩里 Songlist： 1. Je Bois Pour Oublier-Various Artists 2. Adieu (Et TÂChe D'ÊTre Heureux)-Various Artists 陪伴你的： 红菜苔

提到《战争与和平》，您的第一印象是什么？ 砖头一样厚重的四卷巨册？ 永远也搞不清的俄罗斯名字？ 俄法战争、拿破仑、上流社会的贵族…… 这些是否构成你翻开这本书的阻碍？ 今天我们会从创作背后的时代动因说起，共同攀登这座世界现实主义文学的最高峰——《战争与和平》。 以俄法卫国战争为核心，俄国四大贵族家庭的命运为脉络，描绘了俄国横跨15年的重大历史事件。 它既是波澜壮阔的战争史诗，也是细腻入微的俄国社会风俗画卷；既有气势宏大的历史叙事，又有严谨深邃的哲学思考。全文100多万字，描写人物超过550人，英国作家毛姆说它是“有史以来最伟大的小说”，罗曼·罗兰盛赞它是“我们时代最伟大的史诗、近代的《伊利亚特》。 列夫·托尔斯泰在这部作品中颠覆性地阐述了人民的史观，这一思想，让整部鸿篇巨著真正成为空前绝后的封神之作。 托尔斯泰用近乎上帝般笔触，交替书写了战争与和平、死亡与新生，不仅凝聚了俄罗斯人的民族精神，也在向每一个愿意思考的人问询： 你要怎样活着？ 希望大家听完这期节目，能够放下因“名著”所带来的压迫感，不必在战场、社会、哲思中寻觅生命的意义，而是在最平常的，人与人的情感联结处找到心灵的平静。 📖感谢上海译文出版社对本期节目的大力赞助！ 📚战争与和平（插图珍藏本） 💰【售价】418.80元 👉 购买链接： https://j.youzan.com/i5mIA7 📚战争与和平（企鹅布纹经典） 💰【售价】134.00元 👉 购买链接： https://j.youzan.com/_yxIA7 💖💕在评论区积极互动，会抽取三位幸运听众，各送一套「企鹅布纹经典」版哦～ showtime： 02:57 《战争与和平》阅读难读系数🌟 13:21 俄罗斯风貌概览 15:43 彼得大帝的西化改革 17:27 农奴制如何成为俄国的经济基础？ 19:34 十二月党人起义 23:31 俄国贵族为什么崇尚法国？ 23:46 俄国文学中心枢纽的形成 33:06 圣彼得堡为何充满欺骗？ 49:01 《战争与和平》故事内容 1:34:52 俄国人为何自认是拯救世界的“超级英雄”？ 02:41:01 托尔斯泰的微积分史观 02:50:46 英国哲人如何用“狐狸”和“刺猬”分析托尔斯泰？ 02:55:37 莫斯科对俄罗斯人意味着什么？ 03:09:58 安德烈公爵之死 03:16:46 1812年的孩子 03:23:21 圣愚辩证法 03:28:49 托尔斯泰生平 Songlist： 1. Можно я с тобой (8D)-AP$ENT 2. St. Petersberg-Martin Phipps 3. Jazz Suite No. 2: Waltz No. 2-The City of Prague Philharmonic Orchestra 4. Natasha & Anatole-Denée Benton/Lucas Steele 5. La Chanson De L Oignon-Chorale De Saint Cyr/Musique de la Garde Républicaine 6. Ouverture solennelle "1812 " Op.49-Minnesota Orchestra/Antal Doráti/University Of Minnesota Brass Band 7. Clowns and Kids Suite (arr. F. Strobel):II. Intermezzo-Frank Strobel/Berlin Radio Symphony Orchestra 8. Silhouettes, Op. 8, B. 98: V. Presto-Radoslav Kvapil/Antonín Dvořák 9. Твой голос-Трио Меридиан/Mikael Tariverdiev 10. Moscow-Brittain Ashford/Denée Benton/Grace McLean 11.Kalinka-俄罗斯军队模范亚历山德罗夫红旗歌舞团 12.The Rite of Spring:Part One: The Adoration of the Earth-Igor Stravinsky 13. Прекрасное далеко-Группа Малыши 14. Белая кошка-Мельница 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

共创主播：红菜苔 & 蓝胖子 @掉书袋，萌美 & 废废 @立场不明 到底是什么样的魅力，让「奥德赛时期」和「奥德赛诺兰」同时流行在各大社媒头条？ 本期节目，我们拉上友台「掉书袋」的红菜苔和蓝胖子，组了一个古希腊「学习小组」，生啃西方文学的老祖宗——《奥德赛》。 我们从头捋了捋特洛伊战争后，那个提出「木马计」的聪明人奥德修斯，因为嘴欠得罪了海神波塞冬，怎么在海上漂了十年才完成归家使命。 这十年，他不但吃尽苦头，家里也是一地鸡毛 —— 108 个求婚者强行赖在他家吃喝玩乐，等他老婆改嫁；儿子忒勒马科斯 20 岁没爹没地位，被逼得连夜出海「找爸爸」。最后奥德修斯扮成老乞丐回家，跟老婆来了场「史密斯夫妇式」的互相试探终于相认，又跟儿子联手，全灭求婚者才风光回归。 我们聊了荷马到底是不是一个人、古希腊女性为啥连「说不嫁」的权利都没有、雅典娜为什么像个爱挑事的闺密，以及「Nobody」这个梗是怎么骗过独眼巨人的。也顺带聊了聊诺兰即将上映的《奥德赛》电影——三条时间线、实景拍摄，以及罗伯特 · 帕丁森饰演的「大傻子」反派，槽点和期待齐飞。 当然，我们也绕不开那个流行词——「奥德赛时期」。但聊着聊着发现，真正迷茫的不是奥德修斯，而是他儿子；奥德修斯本人可是目标明确：我就是要回家。这可能也是他不幸人生中的最大幸事 —— 苦归苦，但我知道终点在哪。 两个多小时聊下来，我们一致觉得：这不是一部「远古神话」，而是一面照妖镜，照出每一个在漂泊中想回家、又怕回家的人。所以，听完这期，不用急着去翻原典（虽然它超级确实值得一读），不妨先问问自己：我的「奥德赛」走到哪一站了？不赶路，但别弄丢方向 —— 毕竟，回家的路，绕点远也值得。 节目中提到的书： 《荷马史诗 · 奥德赛》[古希腊] 荷马/著，王焕生/译，人民文学出版社，2015-6 《荷马史诗 ：伊利亚特 · 奥德赛》[古希腊] 荷马/著，陈中梅/译，上海译文出版社，2022-1 《与父亲的奥德赛》[美]丹尼尔·门德尔松 著，卓雨 译，世纪文景 出品，上海人民出版社，2022-9 《为什么读经典》[意]伊塔洛·卡尔维诺， 黄灿然/李桂蜜 译，译林出版社，2012-4 《摹仿论》[德]埃里希•奥尔巴赫，吴麟绶 / 周新建 / 高艳婷 译，商务印书馆，2018-9 《离线·滤镜》，李婷 主编，离线 出品，人民邮电出版社，2024-12 Timeline： 00:00 开场 & 为什么今天要聊《奥德赛》 06:09 荷马是谁？《奥德赛》到底讲了一个什么样的故事？统一译名 13:00 1-6 卷：儿子忒勒马科斯的寻父之旅 & 妻子珀涅罗珀的织布诡计 22:24 为什么开头要先写儿子？父子对照、雅典娜的「导师」角色 25:30 古希腊的女性地位：为什么身为王后不能直接拒绝求婚？ 33:04 7-12 卷：奥德修斯的历险（忘忧果、风神口袋、独眼巨人） 38:31「无人」诡计 & 奥德修斯名字的秘密 45:10 女巫喀耳刻、冥府之行、阿喀琉斯的名言 54:50 塞壬海妖、大漩涡、太阳神的牛群——预言如何一步步应验 01:01:32 13-18 卷：奥德修斯回到伊萨卡，伪装乞丐，父子相认 01:07:40 老狗阿尔格斯认出主人，泪点时刻 01:12:08 19-24 卷：与妻子试探到相认，召回盟友，谋划布局，复仇开始 01:16:19 奶妈洗脚认出伤疤 01:27:26 父子联手、最后的杀戮与和平结局 01:31:00 大团圆名场面：婚床的秘密，夫妻相认；热闹的冥府；奥德修斯与老父亲的重逢 01:37:33 平平无奇但又颇具禅意的结尾？ 01:39:54希腊神话中的神与人，预言与命运，古希腊「神人同形同性」原则与中国神仙对比 01:48:05 玩弄时间的大师，诺兰电影版前瞻：他会怎么拍？三条叙事线如何交汇？ 01:59:04 一个关于回家的故事，「奥德赛时期」为什么火了？现代年轻人的迷茫 vs 奥德修斯的笃定 片头曲：Gregorio-PaniaguaFons Vitae 片尾曲：Talos - Odyssey 封面图片：《奥德赛》电影海报 剪辑：萌美 录制支持：读库

❄️ 感谢神气小鹿对本期节目的大力支持。点击专属链接即可购买: https://mo.m.tmall.com/page/37430799?shop_id=498131482 一起走进悲剧鼻祖，古希腊剧作家埃斯库罗斯的代表作《阿伽门农》。 前段时间我用上了神气小鹿的凉感小冰席，凉而不冰、软而不塌，特别舒服——它的中间层有5毫米厚，比传统竹凉席要柔软很多，不会夹头发也不硌脸，侧睡也不压耳朵，回老家看望姥姥姥爷，发现他们还在用那种很普通的床单，回到北京后就他们寄了一床同款凉感小冰席，我相信这床小冰席一定会让他们睡得更舒服！ √凉爽亲肤不粘腻 1、三层清凉结构，接触层Q-MAX凉感值0.33，是国标值的2.2倍，一触即凉。 2、中间层：5mm厚柔软填充，不夹发、不硌脸，敏感肌、小孩老人贴肤睡也完全ok。 3、底部：4D透气散热层，强透气结构，汗气秒排出，整晚干爽不闷汗。 √透气舒爽不闷汗 1、表面有三明治透气网，散热不粘腻，翻身都清爽。 √细节贴心安心睡 1、7A抑菌防螨，小宝宝和敏感肌也能放心使用 2、可水洗机洗，不易变形，不易结团 3、绗缝工艺包边，无胶水粘连，透气不粘 我试盖的这一个多月，一觉醒来身上都是很干爽的，因为它表层做了三明治透气网，可以透气散热，没有任何黏腻感，甚至为了达到极致清爽的效果，它的底部还专门做了4D 散热层——这张席子实际是三层清凉结构，每一层的功效都是不一样的，一个产品能做到这么极致，这种用心是令人敬佩的。有需要的朋友真的可以入手试试，夏天晚上睡得好，白天不容易困倦和燥热。 🛍️ 可以选择以下任意方式获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37430799?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/4V3wRWcWhKKWtTWUDET2rizGPuYB/index.html 2、复制淘口令：17￥TKP6gLcNTzN￥ / HU071 在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。 showtime： 04:30 阿伽门农之妻杀夫始末 11:59 坦塔罗斯诅咒 26:17 “以暴制暴”为何不可行？ 28:51 特洛伊战争因女人而起——为什么这个说法是正确的？ 34:27 世界为何不是“恶有恶报”？ 35:36 命运高于人和神 42:58 诺兰如何化解阿伽门农的命运难题？ 48:30 会死，不是人的缺陷——古希腊人如何看待死亡？ Songlist： 1. Catullus: De Attide-Tyrtarion 2. Artemis-Kelly Andrew 3. Virtud. (instrumental) . Amigo De Príncipes.-Alfonso X El Sabio/Eduardo Paniagua/Música Antigua 4. Odyssey-Hi Finesse 5. It's Time To Come Home-The Rentals 陪伴你的： 红菜苔

感谢 “狂喜” & “戏剧幻城·只有红楼梦” 对本期节目的支持。 嘉宾—— 张红亮：【万物生长】主播； 蛋挞：【黑水公园】主播。 本期节目录制于2026年6月27日，“戏剧幻城·只有红楼梦”活动现场，其文若何剧场内。 （⚠️注：本期节目中，《刘姥姥三进荣国府》误说成《刘姥姥三进大观园》，特此更正，大家海涵。） showtime： 00:50 没有看过《红楼梦》原著的人，走进幻城的体验 10:11 大观戏阵里的人间大观 17:12 《24少》——看猛男怎么还看落泪了？ 27:34 当一本好书，被奉为“必读经典” 43:42 “刘姥姥逛大观园”式观演关系——看戏的人，也是戏中人 1:04:28 只有红楼梦，却跟红楼梦半点儿关系都没有？ 1:15:32 “四大主戏”最推荐的剧目 * + 听友群： Songlist： 1.《枉凝眉》- 陈力 2.《讨厌红楼梦》- 陶喆 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

2026年6月12号，三家影视协会联合发文，规定从7月10号起，演员署名必须用身份证上的本名。 1899年立春，舒庆春（老舍）出生了。 一个舍掉自己本名的人，替一群从未有资格给自己命名的人，说了一辈子的公道话。 《骆驼祥子》中的祥子，名字并非自己所愿。 老舍的笔，今日击中了什么？ showtime： 00:22 这些明星的真姓大名，原来叫这个啊？！ 01:25 艺名的作用是什么？ 03:07 《骆驼祥子》的命名问题与今日的联系 15:17 大厂花名的驯化规则 （⚠️特别标注：这里提到的快递小哥夏廷川也是化名，不涉及侵犯个人隐私，谢谢） Songlist： 1.《龙凤呈祥》-瑞鸣音乐 2.《梦想号黄包车》-甄妮 陪伴你的： 林JX（红菜苔）

🌙 感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37325523?shop_id=498131482 果戈理被誉为“俄国现实主义文学之父”。 他的社会讽刺喜剧《钦差大臣》如何被长期误读？ 假钦差，真官威。 我们为什么会配合权力的表演？ showtime： 01:43 鲁迅跟果戈理的关系 06:29 《钦差大臣》故事内容 20:45 这也配叫官场文学？ 33:13 果戈理凭什么是俄国现实主义文学的爸爸？ 39:49 果戈理生平 天气越来越热，以前盖的空调被又热又闷，出汗不说，醒来还得重新洗澡，最近入的这款神气小鹿小冰被2.0深得我心，性价比也很高，推荐给大家。 √物理凉感，真·降温！ 小冰被能做到一边吸汗，一边排汗，瞬间抚平燥热与紧绷。告别燥热难眠，让紧绷的肌肉在清凉中彻底放松。 √吸湿排汗黑科技！内里填充从红薯玉米等天然植物中提取出来的生物基聚乳酸纤维，排出被窝里的潮气，整夜干爽不黏腻，助力深度睡眠。 √AB面智能切换！ A面凉感先锋，B面亲肤软糯。冷热随心，体贴入微，一床被子两种盖感，满足空调房多变需求。 √轻盈机洗超省心！ 解放双手，为忙碌的您节省宝贵时间和精力。机洗不变形不结团，多次清洗，依然蓬松柔软，超级省心。 不知道你们夏天睡觉会不会有个矛盾——男生一定要开空调，但女生可能有点儿怕冷不愿意开，反正我自己是这么个情况，我是怕冷的那一方，但让别人热着我也过意不去，我觉得这条小冰被就很好地解决了这个问题——它的A面自带凉感，夏天躺进去就有降温的感觉；B面是亲肤棉，不带降温功能，但软软糯糯，裹着睡觉特别舒服。两个人一起睡的话，可以买两条，睡各自喜欢的面就好了，不用跟空调过不去。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得【掉书袋】专属购买福利： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37325523?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3Fezqagag6L7FiXg65KhqKVJNb5o/index.html 2.复制淘口令：97￥Iwe3g3m3bui￥ / CZ225 在淘宝搜索：“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋“即可获得专属链接 Songlist： 1. In The Hall Of The Mountain King-Edvard Grieg 2. Fossiles-Saëns 3. 罗西尼:歌剧《贼鹊》序曲 4. 维瓦尔第《四季》 “冬” 第一乐章I.Allegro non molto 5. 5 Tango Sensations:No. 3, Anxiety-Alban Maria Johannes Berg 陪伴你的： 红菜苔

感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073 🎭 吊灯升起，管风琴震撼人心的乐声奏响，我们瞬间回到19世纪巴黎歌剧院的那座地下迷宫。 本期节目，我们走进伦敦西区的传奇音乐剧《歌剧魅影》。 1896年，巴黎歌剧院地下发现一具遗骸——法国作家加斯东·勒鲁以此为灵感，写下同名哥特小说。 小说问世76年后，“音乐剧之王”安德鲁·韦伯为当时的妻子莎拉·布莱曼量身打造了克里斯汀的唱段，让她空灵的歌喉成为永恒的经典。 面具、红玫瑰、地下暗河也成了一件件标志性符号，即使你不听音乐剧，也一定不会对这个故事感到陌生。 我们将穿过动人的音乐、离奇的情节，聊聊掩盖在面具后的欲望、孤独与救赎。它不仅关于爱情，更是一场关于“被看见”的呐喊。 面具之下狰狞丑陋的脸，也曾渴望被爱。 这款R3至尊升级款肩颈按摩仪我和蓝胖子已经用了大半年，我家里也是人手一个的程度，从颜值到功能、实用性样样能打，性价比很高。 ✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点 ✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好 ✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用 ✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用 ✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面 ✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有 它是我目前见过的机身最轻巧的按摩仪，只有1.1千克，而且是穿戴式的按摩仪，无线设计，全身可用。你戴在哪里，都不会觉得被压着，特别轻盈。你想一边在剧院看歌剧魅影，一边按摩，都没问题。久坐低头党可以用来按揉肩颈，运动完也能按揉下腿部，一键启动，家里人也能快速上手，还有礼盒装，送人也有面子。现在活动力度超大，不要错过！ 🛍️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2sdg9CnApjEfhXbT3CbWYRZnuPM4/index.html 2.复制淘口令：97￥1pJXgb20RLt￥ / CZ028 3.在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。 showtime: 05:00 《歌剧魅影》故事梗概 31:05 原著小说和音乐剧的区别 44:44 埃里克的精神问题 47:44 克里斯汀和埃里克之间有爱情吗？ 51:43 受虐狂的心理 1:06:58 如何走出情感PTSD 1:16:57 爱情中的占有欲、控制欲，真的很糟糕吗？ 1:24:25 为你付出一切，反而是危险讯号？ Songlist： 1. The Phantom of the Opera-Sarah Brightman/Michael Crawford 2. Think of Me-Emmy Rossum/Patrick Wilson 3. Til I Hear You Sing-Andrew Lloyd Webber 4. The Phantom of the Opera-Live at the Royal Albert Hall, 2011 5. Angel Of Music-Original London Cast 6. The Music of the Night-Andrew Lloyd Webber 7. All I Ask of You-Sarah Brightman/Andrew Lloyd Webber 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37274315?shop_id=227373533&item_id=986730413786 六一儿童节快到啦！ 我们走进《神奇动物在哪里》，一起在现实生活中找到一只神奇动物吧！ 🧙‍♀️本期嘉宾—— 王大葱：影视从业者。 之前每次录节目，动辄两三个小时，实际录制的时间其实比正式上线的节目时间还要长，录久了我的腰就开始抗议。 我有过一个幻想，如果我能一边录节目，一边整个腰背都在被按摩，那岂不是太爽了？ 最近我用上了MX08行走腰部按摩仪，已经过上了一边录节目一边爽按腰背的小日子，也推荐给有类似困扰的听友们： √超长柔性导轨，全背行走按摩，从颈到腰，覆盖整个背部，像真人手法一样流畅！ √定点揉捏，精准按压酸痛点，肩胛骨、腰眼、斜方肌……哪里酸按哪里！ √ 四种模式+3D仿人手揉捏，全背、上背、下背、定点，四种模式随心选，劲道足不硌人！ √ 按摩头加热，大面积红光热敷，促进血液循环，放松过劳的腰背肌群！ √ 人体工学超薄设计+两侧加宽环抱 ，轻巧便携，不占座椅空间，走到哪提到哪！ √ 全身可用，腰、背、腹、腿、肩颈，一机搞定全家放松！ 它解决了我一个大问题，有时候我明明知道自己哪里特别酸，比如斜方肌、肩胛骨缝隙的位置，但很多按摩仪它就是够不着，或者按不准，但妙界的这款MX08行走腰部按摩仪可以做到定点按摩，精准定位到酸痛点和穴位，非常细节！另外还有四种模式，搭配热敷，简直就是个私人的按摩老师傅，推荐给大家。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37274315?shop_id=227373533&item_id=986730413786 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/21HqgU4EoARsrw7kzMedHyhDpUvz/index.html 2.复制淘口令： 59￥zP035yWirGj￥ / CZ321 3.在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime: 04:15 纽特先生的职业生涯简介 05:16 人和动物的区别 08:15 危险系数与海格眼中的可爱程度成正比 26:07 10种火龙 40:11 魔法动物智商排名 53:35 有专精功能的动物 1:13:22 类人动物 1:28:22 你想养一只怎样的神奇动物？ Songlist： 1. Main Titles-James Newton Howard 2. End Titles, Pt. 2-James Newton Howard 陪伴你的： 红菜苔，🧙‍♀️。

🧊 感谢 【Tims Z3制冰机】 对本期节目的支持！ 点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37192176?shop_id=514425481&item_id=1010767234155 一本被禁30年的小说； 一段跨越阶级的不轨恋； 一场关于身体与灵魂的重生。 今天我们走进英国作家D.H.劳伦斯的经典小说《查泰莱夫人的情人》。我们不神化爱情，也不避讳禁忌，而是大大方方探讨在体面却死气沉沉的无爱困境里，人能不能勇敢地自我救赎？爱与性能否真正拯救工业文明下人类灵魂的荒原？ 我们今天应当用什么眼光正视这本情色小说？ 如D.H.劳伦斯所说：如果精神和肉体不能和谐，生命就只是一场漫长的疾病，希望无论社会怎么变迁，我们都能找到属于自己的那一味治愈良药。 蓝胖子拍摄的DH劳伦斯的手稿： 最近天气越来越热，想要入手一台好看又好用的制冰机，让我早上出门前能喝上冰美式消肿提神，晚上睡前能美美喝上一杯冰酒，这段时间用的这台Tims Z3制冰机就精准符合了我的需求，选择它的理由： √专利制冰黑科技，制冰更快，机身更小。最快6分钟急冻出冰，即制即用。 √大容量储冰+长效保冰设计，3层锁冷防护层，冰块洁净持久，冰感在线不融化。 √支持冰块大小随心选，结实厚冰/冰爽薄冰，轻松满足不同饮品、场景的用冰需求。 √搭载低噪高效节能压缩机，运行安静不打扰，低碳省电更省心。 √红外传感探头，冰满自动停机，避免浪费，使用更安心。 √水路自清洁+可拆卸设计，食品级材质轻松拆卸清洗，省心又高效，安全更卫生。 √高颜值便携式，小体积不占地，提高空间利用率，还能美化空间。 我还给我爸妈买了一台。我爸爱喝冷饮，是个耗冰大户，买冰箱要定制三层冰格的那种，用上之后跟我说：闺女你可千万别把水加到Max那条线上，制冰量太大了，你一个人根本用不完。而且因为Tims Z3制冰机它用到的压缩机是高效节能且低噪的，它运行起来特别的安静。 拥有一台实用好看的制冰机，即制即用，推荐给大家！ 🛍️购买方式： 1.点击专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37192176?shop_id=514425481&item_id=1010767234155 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/Ze2zV8Xvy7hDnKiWudL9u9SaHge/index.html 2. 复制淘口令：28￥2wvt5LvDWER￥ / HU006 3.淘宝搜索“Tims小家电”，进入【TimHortons小家电旗舰店 】，对客服报暗号“掉书袋”领取专属优惠。 showtime： 04:09 《查泰莱夫人的情人》故事梗概 27:11 没有肉体占有欲的爱情，你能接受吗？ 49:50 爱情能跨越阶级？你有过对伴侣“下头”的瞬间吗？ 1:09:54 与人相爱，能消除孤独吗？ 1:19:49 原始生命力与工业文明的对抗 1:37:00 为什么肉比灵崇高？ 1:48:24 合适，但不爱的婚姻，你能接受吗？ 1:53:36 猎场看守人物分析 1:59:40 贵妇康妮和猎场看守有未来吗？ 2:04:07 DH劳伦斯的“血性意识” Songlist： 1.《风吹草动》-Fabel 2. Polonaise-梅林茂 3. nuits d'été-Oscar Anton/Clementine 4. On the Nature of Daylight-Max Richter 5. Ojos Tristes-Selena Gomez/Benny Blanco 6.《闷》-王菲 7.《苏州河》-薛凯琪 8. Fly From Here pt II - Sad Night At The Airfield-Yes 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子