🦋感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 我重生了，这一世我嫁入豪门！ 我的丈夫，乃至整个世界却怎么都笼罩在他完美前妻的阴影里？ 丽贝卡！ 华美庄园是她一手打造的杰作，管家仆人是她的心腹，我穿什么衣服、吃什么菜，都要拿来和她比较一番。天呐，我该何去何从？ 本期节目我们将化身一位无名叙述者，到曼德利庄园瞧一瞧，从一个“霸道总裁爱上我”的开头，走到惊悚悬疑的结尾——这就是英国作家达芙妮·杜穆里埃的经典作品《蝴蝶梦》。 我们还会聚焦同名改编电影，分享希区柯克跟他的“金发女郎”台前幕后的故事，解析他的心理操纵技巧。 “我”为何始终没有姓名？ 丽贝卡是阴险狠毒的恶女吗？ 悄然隐身的德温特先生是无辜的受害者？默默伫立的曼德利又代表着什么？ 准备好迎接这些“细思极恐”的发问吧！ 我跟蓝胖子的工作都需要久坐，偶尔会腰疼，无论怎么伸展都感觉腰的筋膜粘在一起，常常忍不住站起来弯腰试图缓解一下，这样下去不是办法，还是得开始护腰行动！ 妙界N12按摩加热护腰带我们试用了半个月，确实能有效护腰和预防腰椎问题，推荐给大家！💗 （商家供图） √石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，石墨烯发热系统可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，暖意渗透更均匀，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。还可开启纯热敷模式。日常护腰、女生生理期难受、降温体寒可开启纯热敷暖腹。 √升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，不管是久坐、久站、运动都能帮腰部撑到最舒适健康的26°健康曲线。 √双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，在久坐、久站或活动时提供稳定支撑，帮助分担腰椎压力。 √陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验，当然不喜欢艾草味的也可以不用这个功能。 √3档高频按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度。 √内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。 √轻薄贴身的穿戴设计，让它可以自然融入日常工作、居家或休息时间 推荐给和我们一样久坐腰累、想要护腰的朋友们，冬天穿在衣服里面也很隐形，久坐时能辅助腰背支撑，分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。不管是自用还是送长辈、节日送朋友都很不错，提前预防腰椎问题，领取「掉书袋」专属优惠还送33片精选优质艾绒。 🛍️感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：99￥Pys3U7xLpNG￥ / CZ007 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime： 08:49 《蝴蝶梦》十年前后截然相反的读者评价 15:32 爱情里，你有没有自卑时刻？ 32:50 “我”遭遇的隐形霸凌 49:32 你见过不般配的夫妻吗？支撑他们在一起的到底是什么？ 1:01:55 作者达芙妮·杜穆里埃的“同性情结” 1:36:47 丽贝卡之死的真相 1:57:19 别嫌我“我”内心戏多，《蝴蝶梦》是一本心理悬疑小说。 1:59:54 面对有“白月光” 、“完美前任”的伴侣，我们该怎么做？ 2:03:50 《蝴蝶梦》电影内外的心理操纵 2:23:19 迈克西姆·德温特真的是PUA大师吗？ 2:36:37 希区柯克对演员的地狱级恶作剧 2:48:14 麦高芬是什么？ 2:50:32 希区柯克跟文学的强关联 3:07:00 希区柯克是艺术家？看看他如何用“肥胖”自我营销！ 3:18:28 浅析希区柯克的经典代表作 3:21:59 《惊魂记》凭什么评分9.0? 3:34:06 希区柯克和他的金发女郎 Songlist： 1. Monument Dilution-Ugress 2. tolerate it-Taylor Swift 3. Good Luck, Babe!-Chappell Roan 4. prolog - ich hab geträumt von manderley "ich", schatten-Various Artists 5. I Follow-Hidden Citizens/Katie Herzig 6. rebecca-Various Artists 7. The Murder-Bernard Herrmann 8. Daisy's Song-London Symphony Orchestra/Stephen Hussey/Nitin Sawhney 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

🪙感谢「妙界」品牌对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 今天，我们要一起分享的是19世纪一个普通家庭的四姐妹的故事。 这是美国作家露易莎·梅·奥尔科特以自己和姐妹们的亲身经历为蓝本创造的一座不朽伊甸园。在战火纷飞的时代，性格迥异的马奇四姐妹：贤妻良母梅格、假小子乔、音乐天使贝丝和小贵妇艾米，她们用自己的坚韧、自尊与向上踏出了不同的人生色彩，也引导我们追求真正的人生价值和意义。 我们还会将目光投向四位“小妇人”背后的灵魂：露易莎·梅·奥尔科特，看她超时代的叛逆灵魂如何编织进每个女孩的梦里。 女性成长没有范本，完美女孩不受定义，愿每一个你活成自己想要的样子。 showtime： 07:18 阅读《小妇人》初印象 17:17 四姐妹人物介绍 37:25 你倾向于哪一种婚姻观？ 39:38 名作家如何“水”情节 54:40 独生子女如何习得分享，不自私？ 1:21:07 如何避免“贫贱夫妻百事哀”的处境 2:01:48 露易莎·奥尔科特的人生远比《小妇人》精彩 我刚毕业的时候每天从6a.m.写稿写到6p.m.，一天早晨起来，我发现自己的脖子僵直，去医院，大夫说我颈椎劳损变形，腰椎曲度已经开始变直了。我心想——完了，我这是要变成一根意大利直筒面吗？这才开始注意养护腰椎。几年过去了，愈发知觉到身体健康的重要性，这次带来的M18PRO钱币按摩仪是我用了之后觉得能真实养护腰椎的好物。 商家供图⬆️ 蓝胖子用了也觉得很好用哦： ✔钱币造型：造型喜庆，寓意福禄喜寿，马上有钱，非常适合过节送礼 ✔仿人手四头大面积按摩：4个按摩头大面积按摩，腰背同按，深度缓解腰背疲惫 ✔升级艾灸热敷层＋双面恒温大面积热敷：背部可放入专用的艾灸贴片，在家就能做上热灸，背面热敷面均匀发热，有效释放艾草精华，缓解酸痛，祛湿除寒 ✔跷跷板按摩头：上方两个按摩头采用创新浮动贴合技术，像跷跷板一样随身体曲线灵活浮动，填补身体与机身间的空隙，实现全身多部位精准按摩 ✔猫爪按摩头：下方两个按摩头模拟猫爪精准按压酸胀点，深入放松，但不硌骨头 ✔独创艾灸热敷坐垫模式：将机身（背面朝上）置于沙发或座椅，坐下就能实现随时随地的温和艾灸，从臀部温暖到全身 ✔无线设计，续航持久，全身可按：随时随地可携带按摩，想按哪里就按哪里。 M18PRO钱币按摩仪，用一次就会爱上！现在我一到家就要按会儿放松一下紧张的肌肉，冬天用它来艾灸热敷也特别舒服！而且造型可可爱爱还喜庆，送人寓意也特别好！新的一年祝大家都能身体健康，马上有钱！ 🛍️有需要的听友们快使用以下方式，获得专属购买福利吧： 1. 点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2. 复制淘口令：78￥5wRkUcx1f4c￥ / CZ009 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 Songlist： 1. Spring-Thomas Newman 2. Christmas Morning-Alexandre Desplat 3. Car Wash-Andy Caine 4. The Laurence Boy-Thomas Newman 5. Little Women-Alexandre Desplat 6. La Belle et le Bad Boy-MC Solaar 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

“我的人生被两部电影清晰地划分开：40岁前，是《天堂电影院》的指引，我离开了家乡，因为热爱电影而不回头。40岁后，一场环球帆船赛将我带入人生的下半场，自然过渡到了《老人与海》。” 2026新年前夕，我跟关雅荻老师谈及希望，他提到了这本由美国“迷惘一代”代表作家欧内斯特·海明威所著的《老人与海》。 “一个人可以被毁灭，但不能被打败。” 这是一个关于“永不言败”的硬汉故事。 然而，内在成功，世俗失败，真的不是一场自我欺骗吗？ 这部作品写于海明威的创作生涯晚期，让他重返神坛，接连获得普利策奖和诺贝尔文学奖。 海明威其人—— 亲历两次世界大战、西班牙内战； 一生四次婚姻，奉行“泰山模式”：抓住下一个藤蔓，再松开上一个。菲茨杰拉德曾锐评：“海明威每写一部小说就要换一任老婆。” 晚年饱受勃起障碍的困扰； 极度好胜，与朋友、恩人甚至妻子都要一较高下，常常发表文章揶揄亲友； 存在家庭精神病史、暴力倾向，曾向第三任妻子玛莎·盖尔霍恩开枪射击。 在《老人与海》一书中，海明威将毅力定义为“在紧张状态下的从容”。 圣地亚哥是一个在人类社会中不合群的老渔夫，但面对海洋、大自然，他说：“鱼啊，我多么爱你和尊重你。但我必须杀死你。” 21世纪已走过1/4，我们为什么还在相信一个精神状态如此殊迥的老人？ 本期节目，特别邀请在大海上航行过47000海里的关雅荻老师，我很好奇他对《老人与海》的看法和感受。 👏嘉宾—— 关雅荻：克利伯环球帆船赛2019-20赛季年度总冠军青岛号环球船员 跨疫情，从2019年9月到2022年7月，累积11个月完成47000海里的环球帆船航海赛程，与搭档郑毅是青岛号上唯二的中国籍环球船员，同时两人也成为该项赛事迄今唯二的获得赛事年度总冠军的中国籍环球船员 全球超马越野跑耐力赛事运动员，从2012年开始，在全球几十个国家参加并完成了三十多场超长距离的超马越野跑赛事，比如四次参加330公里巨人之旅，三次参加留尼汪岛大长征，两次完成UTMB168公里，两次完成撒哈拉沙漠地狱马拉松250公里越野赛，参加2018年穿越比利牛斯900公里越野赛等。 84天一无所获，你还敢出海吗？ showtime： 01:28 我们为什么还要相信一个打不到鱼的老渔夫？ 05:33 海明威创作《老人与海》时的精神状态 16:14 不随波逐流，选择一条艰难的道路，我们真的能为自己“买单”吗？ 24:05 极限运动员如何看待人与自然的关系 32:09 “泰山模式”，海明威的情感私生活 47:31 忆往昔峥嵘岁月，吹牛 or 成功过的信念支撑？ 49:17 呼应《老人与海》的当代小说作品 56:22 美国电影中的孤独男性 59:05 运气，留给做好了「精确」准备的人。 1:05:15 海滩上的狮子，象征什么？ 1:23:30 从“如何生存”到“如何拥抱死亡” 1:27:07 没有鲜花、掌声和观众，依然优雅地站在起点。 1:30:06 做“全职子女”，有何不可？ 1:42:17 《老人与海》的故事，希望大于悲观 1:53:25 普通人，可以为世界留下什么？ 这次关于《老人与海》的对话，我印象最深的两个核心表达—— 生命历程，并不是由低谷攀爬到胜利顶峰的垂直线性上升，而是在逐节困境和不可逆的衰老面前，反复自我接纳的循环。 我们总会遇到掠食的“鲨鱼”，但请始终恪守信念：解决问题的方法，永远比问题本身要多。 认真活好每一天，生命力自会在分秒中延续。 Songlist： 1. Fisherman's Cantina-Dimitri Tiomkin 2. The Old Man and the Sea-Jacob Gurevitsch 3. In the Tavern at Casa Blanca-Dimitri Tiomkin 4. Hemingway-Garou 陪伴你的： 红菜苔

感谢🥤可口可乐养生壶对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 新年马上要来啦！菜苔从不喝碳酸饮料，作为养生大军的一员，冬天桌上养生壶是不可或缺的。这次带来的可口可乐养生壶，不仅颜值惊人的高，材质性能也全方位能打，是一位实打实的六边形战士。 欣赏一下「菜苔特调」： √小巧不占空间，轻松满足一家三口的需求 √容量足够大，1200Ml煮完一壶水可以喝上一天 √烧水、甜品、精煮、精炖、花茶、果茶、参茶、保温8大功能 √精准控温，泡奶泡茶温度可控 √智能24小时保温/预约，使用省心又安心 √安全性能：侧面温控+智能检水，防干烧 一年四季都爱养生的朋友们，我建议大家人手一个！可口可乐作为大品牌品质更值得信赖。过年放一个可口可乐养生壶在桌上，喜庆又实用！ 🛍️三种购买方式，获取专属福利： 1. 点击专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：09￥fB88fzBiLrS￥ / CZ009 3.淘宝搜索“可口可乐电器”，进入【可口可乐电器旗舰店】，对客服报暗号「掉书袋」领取专属优惠！ showtime： 04:09 《美狄亚》故事梗概 08:13 “金羊毛”是什么？ 15:03 各朝皇帝会如何处置美狄亚…… 26:41 美狄亚杀子，该怎么理解？ 32:46 出轨，原谅or报复？ 35:48 对比《孔雀东南飞》刘兰芝 36:52 “天降神明”在此为何不是拙劣之术？ 40:01 复仇女神，可以效仿吗？ 43:41 受害者心理的弊端 Songlist： 1. Lullaby for Cain-Sinéad O'Connor 2. Medea's Lament II-Eleni Karaindrou 3. Six Feet Under-Billie Eilish 4. Gravity-Hooverphonic 祝大家 🎇 2026，新年快乐！🎉 陪伴你的： 红菜苔

🎄感谢 【Tims A2三合一胶囊咖啡机】 对本期节目的支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 如果你平时工作、学习容易犯困，喜欢喝一杯咖啡来保持振奋喝清醒，身为咖啡风味爱好者，却总是买不到心仪的咖啡，这款拥有大师性能的Tims A2三合一胶囊咖啡机推荐给你： √ 性能综合王者：兼顾入门级胶囊使用+资深级手作咖啡体验，同时适合入门咖啡人与资深咖啡人，3种模式（胶囊/意式/美式）适配工作+休息+外出多种场景。 √ Tims Hortons天好，作为全球最大的咖啡品牌，1964年创立于加拿大，2019年进入中国后发展迅猛，目前国内线下已有1000多家门店，品质和售后更有保障。 √ 大师性能：咖啡萃取效率更高，精准控温+独立温控，保证了咖啡豆原始风味，比自己手冲更方便醇厚。 √ 支持冷萃：无需等待降温或额外加冰 √ 占地面积小+轻量化：露营、野餐、户外派对好搭子，提升生活质量 √ 充插两用：续航持久 🧑‍🎄轻量且全能的Tims三合一胶囊咖啡机，用完我们的优惠不到600即可入手，还能叠加平台大促活动到手更划算！随咖啡机本机还附赠Tims门店同款胶囊！无论是送礼还是自用都很不错 🍎🧸🎁三种购买方式，获取专属福利： 1.点击专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：79￥t09kfvSnt02￥ / CZ057 3.淘宝搜索“Tims小家电”，进入【TimHortons小家电旗舰店】，对客服报暗号“掉书袋”领取专属优惠！ showtime： 07:00 红菜苔、蓝胖子和大章鱼的圣诞节往事 16:00 一个人过节，孤独感被放大了吗？ 26:40 面对各类app的年终总结，你会焦虑吗？ 32:15 《圣诞忆旧集》的第一个故事 36:17 《圣诞忆旧集》的第二个故事 46:01 我们收到or送出的印象深刻的礼物 53:34 《圣诞忆旧集》的第三个故事 56:28 你们有没有一开始看不惯，后来关系很好的朋友？ 1:06:49 关于冬日的回忆 1:13:06 关于下雪的回忆 1:19:32 真正的“节日精神”是什么？ 1:24:21 红菜苔、蓝胖子和大章鱼各自最爱的节日 📖强烈推荐全彩插画布面珍藏版的《圣诞忆旧集》！ 插画都非常精美、温馨❤️ 🎄购买链接： 《圣诞忆旧集》全彩插画布面珍藏版 💎🍎🌟节日福利——在评论区积极互动，分享你听完这期节目的感想，或自己跟圣诞节和冬天的故事。我们会抽取两名听众，各送一本全彩插画布面珍藏版的《圣诞忆旧集》。 Songlist: 1. Last Christmas-Wham! 2. God Rest Ye Merry Gentlemen-Pentatonix 3. Happy Heart-Andy Williams 4. Jingle Bell Rock-小野リサ 5. Christmas Is All Around-Billy Mack 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子、大章鱼，and 🧑‍🎄 🎅 。

这是来自两个世纪前一位古老贵族的邀请函，在夜幕降临的时刻，古堡的风声与狼嚎会伴你走近不死的秘密，这里没有结束，有的是属于一个族群的不朽的永恒。 今天，我们化身吸血鬼猎人，共同阅读爱尔兰作家布拉姆·斯托克的经典恐怖小说《德古拉》。 我们会和大家一起探讨斯托克如何从历史原型，民俗传说和社会现实中拼贴出德古拉伯爵的完整形象，分析德古拉对吸血鬼类型文艺作品产生的深远影响，对比中西方妖怪文化的相似与差异。 更重要的是，我们会分享一系列使用有效的小技巧——帮助你识破乔装隐蔽在你身边的吸血鬼，守护你的安全！ 快来推开特兰西瓦尼亚古堡沉重的大门，从容赴宴。 showtime： 04:18 蓝胖子遇到的灵异事件 09:08 吸血鬼的起源 12:05 如何识别一只吸血鬼？ 19:35 第一次阅读《德古拉》的感受 1:24:25 如何看待“情绪化”和“情绪稳定” 1:36:25 自私的人，为何容易反给自己设陷阱？ 1:40:56 历史上真实的“吸血鬼” 1:43:22 吸血鬼的影视化简史 1:47:24 人为什么爱看恐怖片？ 1:50:44 新时代血族 VS 旧时代血族 1:52:14 《惊情四百年》改编优劣 1:54:00 德古拉原型人物 1:58:17 东西方鬼怪对比 2:00:27 西方吸血鬼为何演化为偶像剧，东方狐狸精为何不得进化？ 2:02:26 防范吸血鬼小贴士！ Songlist： 1. End Credits-Wojciech Kilar 2. Dominic-Julie Delpy 3. Lestat's Tarantella-Jonathan Sheffer 4. Lucy's Party-Wojciech Kilar 5. Journey To Transylvania-Alan Silvestri 6. Die Zugsequenz-Uwe Kröger/Lyn Liechty/Thomas Borchert 7. Sympathy For The Devil-Guns N' Roses 8. Leave Out All The Rest-Linkin Park 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子 ，and 🧛。

👀感谢「妙界」品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接(二选一即可)： 1、淘宝：mo.m.tmall.com 2、京东：pro.m.jd.com （商家供图） 我一向睡得少，尤其是最近！总是顶着硕大的黑眼圈，而且常常感觉眼睛特别干涩，想到今年7月我做完眼睛手术后，医生说我再不科学用眼就会视网膜脱落——吓得我老老实实挨了几下激光之后，开始全面地探索呵护眼睛的方法！ 这款妙界Y7P眼部按摩仪就是我近期找到的最佳护眼搭子！安利给大家❤️ ✔三秒出雾，每秒18万雾量，安心润眼 ✔升级独立点振降噪技术+语音播报可关闭 ✔8颗仿生硅胶指腹按摩头+新增2颗独立眼袋按摩热敷头，精准按摩眼部肌群 ✔太阳穴气囊按摩，头疼酸胀也可以得到很好的缓解 ✔温感蒸汽+冷敷和升级眼袋热敷 ✔独立抑菌水箱和深紫外线杀菌，杀菌率超 99% 我坚持用了这款护眼仪一周后，黑眼圈已经肉眼可见淡化好多了！雾化润眼也特别舒服，早上冷敷还能有效祛除水肿，晚上热敷放松眼睛能舒缓眼疲劳。一台到手就能集护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩器、雾化仪于一身！性价比很高，不管是送人还是自用都很合适，保护眼睛还是要从日常点滴做起来👀 有需要的听友们快使用一下三种方式，获得专属购买福利： 1. 点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2. 复制淘口令：37￥0q13fqn3ufw￥ / CZ005 3. 在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接 showtime： 08:14《俄狄浦斯王》故事梗概 14:00 古希腊三大悲剧家 19:34 悲剧的定义 26:09 俄狄浦斯情结 33:54 歌队的功能 Songlist： 1. Symphony No. 5 in C Minor, Op. 67:I. Allegro con brio-Wiener Philharmoniker/Carlos Kleiber 2. Involuntary Prophet-The Shanghai Restoration Project 3. Holding Court-Audiomachine 4. Barnabas-Joe Henson/Alexis Smith/Mike Georgiades 5. Now We Are Free-Hans Zimmer/Lisa Gerrard 陪伴你的： 红菜苔

2011年，《哈利波特》系列电影的终章画上句点。 各位“哈迷”或许会对哈利复活，伏地魔怒火中烧，不断施咒爆破的场景印象深刻，鲜为人知的是，在拍摄过程中，丹尼尔·雷德克里夫（哈利扮演者）的替身演员——大卫·赫尔姆斯，因意外终身瘫痪。 被问及为何不追究剧组的责任，大卫说：我的人生已经毁了，为什么还要去毁另外一个人的人生？ 剧组没有回避，赔偿了大卫·赫尔姆斯，丹尼尔·雷德克里夫也出资拍摄了大卫的纪录片，并用《哈利波特》全书第一章名为其命名——《大难不死的男孩》。 《哈利波特》全系列，无论从书籍到电影，台前到幕后，每一个创作者、工作人员，都携手为我们献上了爱的魔法。 他们都是能够拔出格兰芬多宝剑的勇士。 剧版正在拍摄，HBO也陆续放出选角信息。借此机会，我邀请到—— 嘉宾：Marvin，我的哥哥。 我们共同分享彼此从7岁到31（32）岁对这个故事每每常看常新的真实体验，精细对比原著和电影的改编差异，也说一说对剧版的展望和期待。 本期节目献给你—— 如果你始终忠于哈利，直到最后的最后。 📚 购买链接： 哈利波特（全7册） ——25周年纪念版，初版封面焕新重制，护眼绿纸升级回归，哈迷必入。 showtime： 02:45 看《哈利波特》的儿时回忆 11:16 第一部：魔法石 （每本书都有，但电影里一次都没出现过的人物是谁？） 16:11 第二部：密室 20:27 第三部：阿兹卡班的囚徒 37:05 第四部：火焰杯 （第一个给哈利职业规划建议的人是食死徒） 1:07:32 第五部：凤凰社 （电影海报bug：错印人物，至今未修改） 1:30:42 第六部：混血王子 （伏地魔的原生家庭&邓布利多的原生家庭） 2:04:43 第七部：死亡圣器 2:43:34 对剧版的期待 Songlist: 1. Hedwig's Theme-John Williams 2. O Children-Nick Cave & the Bad Seeds 始终陪伴你的： 红菜苔

🛍️感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com （商家示意图） 北京最近冷得像冰窖🧊，用上这款至尊升级款按摩仪的艾灸碳热敷，没敷一会儿身上就热烘烘的！酸痛的地方按摩＋热敷20mins能舒服好多！值得推荐！ ✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点 ✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好 ✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用 ✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用 ✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面 ✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有 我和蓝胖子最近都用上了妙界的至尊升级款肩颈按摩仪，怪不得淘宝天猫按摩类销售榜第一，确实有它的道理！现在还升级了四种模式，按摩手法超级灵活，背面的枕套可拆卸清洗，外观看着颜值也高，无论是自用还是送人都是不错的选择。 ❤️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2.复制淘口令：97￥aPxLfUbLxTh￥ / CZ225 3.在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖 疯子可以免于飞行任务，但必须本人提出申请。 如果一个人能意识到飞行危险并主动提出停飞申请，恰恰证明他神志清醒，因此必须继续飞行。 ——以上即是Catch22，第二十二条军规。 这本在上世纪60年代问世的经典“黑色幽默”小说，由美国作家约瑟夫·海勒书写。 笔法荒诞，笑料唐突、无厘头，宛如一场sketch comedy，而核心game点，就是Catch22。 让我们跟随主人公约瑟连一起，进入一个无法挣脱的战争圈套。 showtime: 02:18 第二十二条军规 12:43 人像展览式叙事 31:05 卖国贼米洛 34:57 “随大流”梅杰 37:53 阅兵狂人沙伊斯科普夫少尉 41:37 刽子手卡思卡特上校 44:03 武将军 or 文将军 47:35 约瑟连的战友百态 59:01 约瑟连致疯的导火索 1:00:24 第一个逃出Catch22的人 1:14:10 第二十二条军规的真实含义 1:23:50 战争，该被以纯人文视角看待吗？ Songlist： 1. Das Model-Kraftwerk 2. Pigs In The River-重塑雕像的权利 3. Knives and Bullets-Dario Marianelli 4. John Yossarian-Rupert Gregson-Williams/Harry Gregson-Williams 5. The Mass-Era 6. Hole in the Wall-Moses Gunn Collective 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

本期节目是一场由个人烦恼穿梭到历史趣闻的奇趣漫游。 一个最怕被戴绿帽的男人阿尔诺耳弗，是法国“喜剧顶流”大师莫里哀的代表作《太太学堂》中的经典人物。 他潜心定制“完美太太”，却沦为全城笑柄。 欢声笑语中，我们穿越至17世纪的法国，揭秘“太阳王”路易十四如何以举国之力，将法餐、法国高跟鞋、法式珠宝……打造成时尚标杆，将巴黎打造为世界时尚之都，为全世界定制出一套关于奢华与品味的欲望模板。 🛍️感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 北京最近实在太冷了！听说南方也气温骤降。我在十月底就开了地暖，床品也换成了神气小鹿的【泡芙被pro】，大家也要注意添衣保暖，身体健康最重要啦！ 💝推荐【泡芙被pro】的理由： ✔上下两层远红外发热面料，快速升温。 ✔升级了跟东华大学联合研发的专利Castor吸湿纤维和莱赛尔纤维，能快速排出水汽，吸湿除潮，时刻保持被窝清爽。 ✔ 7A级抗菌+A类标准，额外添加控敏抗菌纤维，抑菌率99%，敏感肌肤也能放心贴身睡。 ✔ 可机洗，方便打理，清洗多次依然蓬松柔软，精细绗缝+包边，内芯不会乱跑，非常耐用。 如果你也怕冷，夜里容易冻醒或易出汗，冬被容易受潮，不妨试试这款亲肤的🥞【泡芙被pro】！ 真的超级轻盈又暖和，很神奇！！！ 我，红菜苔，发自肺腑，真心强烈推荐！！！ 需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2.复制淘口令：77￥XffIf3R5lWM￥ / HU293 3.在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 （商家示意图） showtime： 04:31 法兰西《喜人奇妙夜》 29:36 莫里哀为什么能成喜剧大师？ 34:17 “太阳王”路易十四变成“小太阳” 37:39 钻石地位的奠定 39:21 香水和路易十四不爱洗澡的传闻 44:01 法餐如何成为餐饮界fancy标杆？ 52:35 奢侈品贸易 Songlist： 1. T'aimer est une galère-Molière l'opéra urbain/PETiTOM 2. Penelope-Paul Mauriat 3. Les Nations Premier Ordre:6. Gigue-Jacobean Ensemble/Thurston Dart 4. Regardez-moi-Molière l'opéra urbain/Abi Bernadoth 陪伴你的： 红菜苔

感谢「MISTINE」对本期节目的支持。 MISTINE，源自泰国、畅销37年的专业防晒品牌，陪伴无数人安心享受阳光。今年，他们带来了革新性的「防晒次抛」，让每日防晒像用精华一样简单、安心。值得一提的是，品牌代言人王楚钦也在使用这款产品——作为经常在户外训练的运动员，他对防晒产品的要求更为严苛，而MISTINE防晒次抛的高倍防护力和温和肤感​，连专业运动员都能满足。 【为什么我们想推荐它？】 • 高能防护，精简高效​：一支即包含高倍防晒（SPF50+ PA++++）、持证美白（国家药监局特证认证）和硬核抗老功效。相当于将防晒、美白、抗老合为一体，简化日常护肤步骤。 • 次抛锁鲜，一抛一用​：独立小支包装，一次一支，精准控制用量。不仅干净卫生，更能保持成分活性，出差旅行时随身携带几支，全无负担。 • 温和安心，敏肌挚友​：无酒精、无致痘成分，专为敏感肌研发。即使是医美术后或皮肤状态不稳定时，也能安心使用。 如果你也想体验这款让人安心的"防晒管家"，现在品牌给到【掉书袋】听友们双十一优惠福利价： • 日常售价：159元/30支，259元/60支 • 【掉书袋】优惠价​：​199.9元得70支，299.9元得120支​，单支低至约2.5元 点击链接购买：s.click.taobao.com （🔔支付定金锁定优惠价格，10月20日晚8点支付尾款，活动截至11月14日） 愿MISTINE的贴心防护，陪你自信拥抱每一个阳光灿烂的日子！ and❗️重大号外❗️ 由本台主播大章鱼担任编剧的电视连续剧《沉默的荣耀》，正在央视1套、央视8套（每晚七点半），及网络平台爱奇艺同步热播。 欢迎大家的收看支持！ 【掉书袋】专属福利——大家看完想夸、想吐槽（不建议），或想了解更多幕后故事，都可加听友群（Wchat:Dshudai727)，or在评论区留言，与编剧大章鱼实现互动！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 本期节目，我们将一同走进诺贝尔文学奖得主日裔英籍作家石黑一雄的代表作《长日将尽》。 跟随正统英国管家史蒂文斯先生，开启穿越英格兰的六日旅程！ 在他对达林顿府辉煌往事的无尽追忆中，我们将探讨： 00:07 英国管家的日常 23:28 上司乱开玩笑，我该怎么应对？ 1:06:09 没道德却能带我赚大钱的老板，值得追随吗？ 1:15:51 人如何用“不可靠叙事”粉饰内心 1:22:24 把职业荣誉置于一切之上，舍弃亲情与爱情，能否如愿收获毕生追求的尊严？ 1:59:41 无疾而终的爱，本质是不够爱？ 2:21:47 工作的意义被过分强调了吗？ 2:29:00 石黑一雄小趣闻 Songlist: 1. The Cooks in the Kitchen-Richard Robbins 2. Make It Up-Stacey Kent 3. Gleam And Sparkle-John Lunn/The Chamber Orchestra Of London 4. Letter-Yosi Horikawa 5. Gotta Serve Somebody-Bob Dylan 6. The Conference Begins-Richard Robbins 7. Opening Titles, Darlington Hall-Richard Robbins 8. Breakfast on the Morning Tram-Stacey Kent 9. Things Have Changed-Bob Dylan 陪伴你的： 红菜苔、大章鱼

本期节目，我们一同观赏爱尔兰作家奥斯卡·王尔德的唯美主义代表作——《莎乐美》。 这个脱胎于《圣经》的传奇，如何变为惊世骇俗的禁忌之作？ “妖女”是一种骂名吗？ 护好自己的头颅，七纱舞即将开幕。 showtime： 02:04 妖女，是世上诞生的第一个女人 25:53 唯美主义就是缺德吗？ 42:33 贞操为何只约束女性？ 51:17 男女对立的实质 58:40 男子气概如何荼毒男性，最终致其性无能？ 1:17:48 婚姻关系=财产关系 1:22:37 如何避免在婚姻中人财两空？ 1:25:41 《莎乐美》的核心表达 1:33:00 奥斯卡·王尔德生平 Songlist： 1. 《人生如此》-辛晓琪 2. Danse macabre-Ophelia's Dream 3. Salome Op.54 TrV 215 / Scene 4:Salome's Dance Of The Seven Veils-Berliner Philharmoniker/Herbert von Karajan 4. Deus Amet Puellam-Moon Far Away 5. Orbit-Dandelion Wine 6. Love's Great Malevolence-Eleni Karaindrou 7. I Do Not Need an Audience-Debbie Wiseman 8. Wilde-Debbie Wiseman 9. Salome-Alina Orlova 陪伴你的： 红菜苔

旧世界的丧钟响起，是在回忆中枯萎，还是在废墟上重生？ 今天我们和大家一起阅读的是美国作家玛格丽特·米切尔的经典巨著《飘》，这不仅是一部美国南方史诗，更是一份来自1936年的惊世骇俗的“女性独立宣言”。 斯佳丽·奥哈拉，作为文学史上最精彩的女性形象之一，在战争的焦土之上，用近乎野蛮的生命力，重新定义了女性的生存与力量。 本期节目中，我们将剖析斯佳丽人生的九重困境一一 走过她的每一次挣扎与抉择，见证一位“南方淑女”怎样在对她步步紧逼的社会中赢得自我主宰的权力。觉醒之路绝非坦途，它充满荆棘与泥泞、轰塌与陷阱，但重要的是： 我们绝不回头。 showtime： 03:03《飘》——女性主义启蒙读物 12:01 斯佳丽的九重困境 21:00 婚恋，相似or互补？ 45:03 “hold不住”的情人，敬而远之or迎难而上？ 1:23:00 斯佳丽对卫希礼的感情只是一种执念吗？ 2:45:00 3K党和南北战争 3:26:05 斯佳丽能否追回白瑞德？ 3:38:02 玛格丽特·米切尔生平 3:41:01《乱世佳人》票房有多高？ 3:45:37 关于《飘》的畅想 Songlist： 1. Gone With The Wind-Various Artists 2. Scarlett Prepares for the Barbecue-Max Steiner 3. Dance Montage: Charleston Heel and Toe Polka-The National Philharmonic Orchestra 4. Tough-Quavo/Lana Del Rey 5. Si le Vent M'Emporte-Gérard Presgurvic 6. Movie-Tom Misch 7. Tara's Theme-Royal Philharmonic Orchestra 8. Elle-Gérard Presgurvic 9. The End of the World-Skeeter Davis 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

你精心经营社交形象，却难掩内心的焦虑与孤独吗？ 你试图保持体面，以至被人指着鼻子骂都难以还口吗？ 本期节目，我们一同搭乘美国戏剧大师田纳西·威廉斯的代表作《欲望号街车》。 这部荣获普利策戏剧奖的经典剧作，深刻揭示了美国旧日南方优雅传统与北方新兴工业文明、脆弱与野蛮、幻想与现实之间的剧烈碰撞。 映照每个在生活重压下，寻找归属的现代人的心灵困顿。 showtime： 03:54 造作的女人 07:01 曹操神经衰弱 15:17 跟妹夫调情 28:04 如何把人逼疯？ 37:12 田纳西·威廉斯生平 45:13 欲望号街车中的“欲望”是什么？ Songlist： 1. 2046 Main Theme-梅林茂 2. Blanche-Alex North 3. Cinnamon Girl-Lana Del Rey 4. Out On the Town-Bilkhu/Gussy G & Kully B 陪伴你的： 红菜苔

很荣幸做客【野史下酒】节目，跟恶霸波老师“现挂”聊了一期武侠相关内容。 本期主题—— 张无忌是所有侠客中最被女性讨厌的吗？ 主持人：恶霸波 嘉宾：红菜苔