本期嘉宾： 李东东 极客电影创始人兼首席执行官，中国科普作家协会会员及科学与影视融合专委会副主任委员 贺贺 好奇象图书馆创始人，经营一家不借书也不买书、月均30+活动的独立图书馆 —— 创业听起来很难，但她们说，现在每一天都跟过生日一样快乐； 创业听起来很高大上，但她们每天做的，是那些说出来一点都不“酷”的小事：一个在片场打杂，一个在图书馆研究书怎么摆、菜单怎么弄； 在这个一切都求“快”，快出结果、快速变现、快证明自己的时代，她们偏偏选择坚持做看起来“性价比不高”的事儿。 她们不是不知道难。 一直在踩坑，碰过很多壁，被问过无数次“这能赚钱吗”。热爱不能解决所有问题，但热爱能让所有问题都变得值得。 关于如何在快时代里，心安理得地慢下来，听她们说。 00:00:51 今年最不务正业但超有成就感的事 00:07:53 工作/学习中“我居然这么厉害”的瞬间 00:18:59 年初“打死”不信自己会做的事 00:19:02 最好的非实物礼物（感悟） 00:25:25 改变日常状态的新习惯 00:29:11 带来新鲜感的新朋友 00:36:09 今年踩过最搞笑的坑 00:38:34 社牛/社恐的时刻 00:41:16 最想撤回的小决定 00:45:23 重复做却治愈的小事 00:49:46 对未来又皮又真诚的期待 00:51:09 逢人安利的体验 00:53:34 总结2025的三个关键词 「关于 好奇象图书馆」 我们是深圳一家很酷的不借书也不卖书的实体、独立图书馆。 致力于打造动态的、充满生命力的文化场域，打破不同学科领域的边界，让全年龄段的朋友们，保有好奇心，不为目的的爱上学习，探索世界。

我们每天无数次点亮手机屏幕，工作、娱乐到处都离不开它，手机和科技的进步除了改变了我们的生活，会不会对我们的生理和心理也有影响？ 本期小象对谈，我们邀请到了「脑科学博士小咪」和「心理咨询师凡凡」，邀请她们从各自研究的专业领域来聊聊这种离不开的背后，到底都包含什么原因和影响。 划重点： 09:36 手机&ai有时像成年人的阿贝贝，成为逃离现实世界的避风港吗🤔 11:08 线上社交没办法看到眼神，大脑没有练习到分析的部分，用脑其实是用少啦！ 26:03 长期高频使用手机可能影响专注力，让大脑状态接近注意力缺失模式... 33:55 怎么定义”手机成瘾“呢，原来它会让我们对其它事情都提不起兴趣 47:25 怎么培养小朋友的”自驱力“？又要怎么培养ta们不去依赖AI的回答？ 📒聊天后记： 越了解手机和AI，越发现人本身是一个极其精密的系统，拥有算法无法复制的感受与联结能力。手机让沟通变的好像更方便，但我们、或者说我们的脑子依然需要真实的见面，去感受那些带着体温的情感、尴尬的瞬间和不确定的惊喜，或许这些才是生活里更值得被记住的部分。

嘉宾：堂主和女侠 环球旅行夫妻、走过120+国家的人文行者、儿童通识教育课程主理人。 或许你也曾幻想抛下一切环游世界，却担心现实的重重阻碍？从环球旅行120+国到成为儿童通识教育主理人，这对夫妻用十年时间活成了无数人向往的模样！本期我们邀请到人文行者夫妻——东西堂主与女侠，聊聊他们如何从已经小有成就的职场义无反顾的离开，开始一段段跨越大陆，交融文明的旅程；他们如何相识相爱，又将冒险精神延续到创业与育儿中。从“10万块走8年”的旅行智慧，到婚姻如创业的深刻体悟，再到带着3岁女儿旅居的教育实验，他们用行动演绎了无数人向往的“人生是旷野，不是轨道。” 00:29 开场白 02:00 自我介绍以及引入 08:00 环球旅行的见闻 20:00 两人相知相识和开启环球旅行的契机 29:00坚持旅居生活的原因和挑战 36:00 失败的互联网产品，一起创业的心路历程 50:00 旅居生活怎么兼顾对儿童归属感的培养？ 1:07:00 有什么信心做通识 1：22:00 唱歌环节和结语 【找到我们】haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

本期嘉宾：大扯老师 【蓉我说】讲师，研发并主讲：《成语里的中国文明密码》《跟着四大名著学写作》《中外经典名著阅读课》。 你有没有发现，《西游记》好像总在我们身边——热播的电视剧，星爷的《大话西游》，还有去年刷屏的《黑神话·悟空》。每一次，它都能掀起一阵“西游热”，可我们真的了解《西游记》吗？ 这本既通俗又深奥的古典名著，其实早就不只是神魔故事那么简单。它是一部可以反复咀嚼、不断解读的心灵之书。 这一期，大扯老师来到好奇象图书馆，带我们重新打开《西游记》。《西游记》和心学，居然有关？那九九八十一难，是怎么串联起一条修行之路的？唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马，各自代表了怎样的“内在角色”？那些妖魔鬼怪，背后到底藏着什么人性的隐喻？ 如果你也觉得，《西游记》不仅仅是童年回忆，而是一扇了解自己、看见文化的门，那就一起来听听这期节目吧～ 00:00 引言 03:10 角色解构与多重视角：从孙悟空、唐僧、猪八戒、沙僧等角色切入，探讨各自代表的社会身份与心理隐喻。 18:45 《西游记》中的现代解读：结合当代社会，讨论《西游记》中“取经”路上的象征意义，如自我成长、社会规训与自由意志。 33:20 文化输出与改编作品分析：从电视剧、电影到海外影响力，盘点《西游记》的多种演绎方式与其全球接受度。 46:50 为什么今天我们还要重读《西游记》 56:00 杂谈与互动问答 1:02:00 结语 【找到我们】haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

本期嘉宾：文静 SOMETHING FOR 咖啡品牌创始人。从2014年澳洲悉尼的10平街角咖啡店，到扎根深圳、获得投资、自建咖啡烘焙工厂…截至2024年，SOMETHING FOR 已经在4座城市拥有了28家直营门店。 或许你也有一个开实体店的梦想却苦于不知从何开始？自打去年5月底好奇象图书馆成立以来，加上设计装修近两年的时间，我们实在是攒了一肚子话要说！ 从选址、设计规划到后面琐碎的选品、定价，我们真切体验了一把开实体店的辛酸苦辣。一直希望找个时间跟大家聊聊心里话，很荣幸有了一个很合适的机会，我们邀请到了咖啡品牌SOMETHING FOR的创始人文静，她目前在4座城市拥有28家直营门店，成为深圳咖啡爱好者都会去打卡的店铺。 这一期我们一期聊了聊经营实体店背后的酸甜苦辣，一家实体店的落成背后，除了灵感的迸发还需要什么？日复一日的市场调研、踩点选址、客户画像、市场营销、品牌成长… 无论是经营咖啡店还是图书馆，都要面临一道道难关和接连不断的挑战，但是在这过程中，也有自我成长的和与顾客产生交集的幸福。在跟文静的聊天过程中，很难不被她对其所做事业的热爱和坚持所打动，作为创业者，她专业又不失温暖，真诚地分享了自己的经验。 听完这些后，你对开咖啡店、书店的幻想破灭了吗？又或是更憧憬呢？ 欢迎跟我们聊聊！ 01:56 文静的创业经历与SOMETHING FOR品牌定调 ：城市、名字与主题色。 22:00 咖啡店经营干货 ：选址策略、连锁扩张及异地经营经验。 30:00 行业挑战与团队管理 ： 经营难点、市场竞争与品牌成长。 54:30 客户故事与温暖瞬间 56:00 杂谈：关于开店的建议、最希望邀请来咖啡馆的嘉宾与书籍推荐。 1:05:00结语 【找到我们】haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

本期嘉宾：雨丸 新锐绘本作家，国家图书馆文津奖、国际插画大赛获奖作家。 代表作《鼹鼠茉莉》《猫和五只猫》 雨丸，1997年出生于贵阳，大学学习专业为对外汉语，2018 到日本短期交流时第一次接触绘本，2019年开始创作绘本。 关于全职绘本作者，您是不是也有很多好奇呢？ 感谢西安世图出版社的邀请，让我们有机会和雨丸在图书馆进行深入的交流和分享～ 本期播客她讲述了自己如何从计算机专业转专业到对外汉语，毕业后成为图书馆馆员，再到辞职成为全职绘本创作人... 这个梳着双麻花辫的可爱女孩，身体里藏着惊人的勇气，和一颗为了梦想熊熊燃烧的心。 就像雨丸在好奇象举办的新书分享会主题“装满爱 重新再出发”，相信大家听完她的故事，心里也会被淡淡的温暖填满，然后无论是热血追梦还是平淡日常，都这样坚定走下去吧！ 【时间轴】 00:00 开场与嘉宾介绍 04:20 雨丸的图书馆工作经历以及开始创作绘本的契机 07:00 创作中的幸福瞬间和迷茫时刻 17:39 雨丸创作历程的转变，对创作本质的思考以及调节状态小技巧 24:35 编辑眼中的绘本创作，编辑和作者的共同成长 31:01 创作流程、对使用ai辅助创作的看法与未来展望 37:01 雨丸和编辑的绘本推荐 【找到我们】haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

[图片] 本期嘉宾：胡亚楠 北京市中闻（深圳）律师事务所合伙⼈律师、⾼级企业合规师，曾就职于美国、欧洲企业驻中国代表处。 执业期间办理了上百宗⺠商事纠纷，律师业务专⻓为继承、分析家产、婚姻家庭、⺠间借贷、股权转让等⺠商事案件，擅⻓婚姻继承家事案件的谈判调解⼯作。 - 2025年2月1日，最高人民法院通过了关于婚姻家庭编的最新说明，补充了关于房产、子女抚养、嫁妆彩礼等很多热议话题的官方解释。 正好即将迎来情人节，我们邀请到了曾做客过图书馆，擅长婚姻继承家事案件谈判调节工作的胡亚楠律师，跟我们一起聊聊结婚这件大事儿，到底都该注意些啥。 - 为了更好的帮助大家代入，本期我们加入了大量真实案例来讨论。里面给了很多实用tips，比如转账很重要、吵架不要轻易删聊天记录...📒 其实聊天结束之后还是有点感慨的，虽然有预判大家如果离婚走到了打官司这一步，很容易就碰触到人性的阴暗面，但是当密集听到这些的时候还是不禁感慨，爱到最后全凭良心啊！ 就像杨蒙恩在脱口秀大会上求婚时候说的：“没有天生的好人，只有被约束的文明者。”当你看过了这些案例、法条，思索再三依旧郑重许下诺言的时候，相信理性也会为你的爱保驾护航。 【时间轴】 00:07:34 关于房产分配的超超超详细解释 00:16:41 关于彩礼和嫁妆的超超超详细解释 00:24:53 什么情况下推荐签署婚前协议 00:35:01 离婚的流程是怎么样的？ 00:48:57 律师眼中最想改变的一个婚姻法条是什么？ 00:50:34 就算到了离婚关系那一步，也无需针尖对麦芒 00:53:27 精神独立跟经济独立同样重要 01:00:44 相比离婚，分辨当事人是否有爱更有挑战 01:03:17 被“忽视”的遗嘱，理性也是另一种感性 01:06:31 如何选择一位合适的婚姻律师 01:11:33 大部分的问题都是沟通问题 【找到我们】 haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

[图片] 本期嘉宾：姬超 中国戏曲学院戏文系文学硕士。2015年度勒克菲勒集团“亚洲文化协会”耶鲁大学访问学者。 2015、2016年编剧——姬超编剧歌剧《惊梦 Paradise Interrupted》于纽约林肯艺术中心、纽约大都会博物馆上演，并被纽约时报报道。 这一期说起来都是去年图书馆的活动了hh，拖延到现在才发出来跟大家分享～ 如何让美进入到日常的生活和教育，一直是好奇象图书馆的愿景。12月中旬，我们邀请图书馆的老朋友姬超老师，分享了一下他的老本行——昆曲，这个中国最典雅的戏剧艺术。 为什么说，中国人的音乐韵律、舞蹈精髓、文学诗性和心灵境界，尽在昆曲之中？ 姬超老师作为中国戏曲学院戏文系的毕业生，是什么让他坚持传播昆曲，昆曲又带给他人生什么样的启发和感悟呢？ 【时间轴】 00:01:22 昆曲里也有圣诞吗 00:03:56 如何入行成为一名编剧 00:10:00 撰写的歌剧被纽约时报报道，一日看尽长安花 00:15:34 500年的昆曲是中国古典文学的活态，昆曲是如何诞生的，昆曲究竟是怎样的 00:44:27 初识昆曲的人观赏前需要准备什么吗？小朋友可以观看吗？ 01:01:31 特别来宾现场演唱昆曲片段 借用姬超老师的话说：“特别难得，在深圳，在这个工业城市听到四五百年前的回声悠扬。”感谢十二月的这个现场。 【找到我们】haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

[图片] 本期嘉宾：李珩 中国国家地理特约摄影师 8KRAW/视觉中国签约摄影师 星球研究所金牌摄影师 2023波司登珠峰登山队队员，滑翔伞“飞越珠峰”挑战行动摄影师/导演，并凭借此片获得第十八届中国户外金犀牛奖最佳户外影片 在藏十年，从观光客到“藏漂”，再到一名“在场者”，他尝试用自己的镜头语言，去发现和记录高原。在他的冰川专题中，记录着冰川存在的美好与消融的漫长变化；皮划艇、滑翔伞、登山……他将镜头对准西藏正在发生着的改变，记录一个与人们传统印象里截然不同却又更真实的西藏。 本期嘉宾：潘华鹏 星球研究所特约摄影师、生态摄影师 资深西藏特种旅游向导 20年境内外旅游服务经验，精通藏语、日语，从事西藏历史、文化、传统习俗、藏传佛教研究。对西藏的野生动植物种群及生态资源有着深入的了解及跟踪记录。 活动开始前，我们看了大量老师们的作品，冰川、桨板、珠峰、漫天星空... 设想可能是能听到很多西藏的风趣人情、摄影技巧、拍摄宏大作品背后的故事。的确是的，但的确也远远不止如此。[图片] 线下活动的魅力，好像就是无法完全预判，我们会在气氛和时长中收获更多。 两位嘉宾提前很早就到了图书馆，潘老师看到活动室门口的自然类别书架的时候自己过去翻了好久，他说有几本真的很不错，也可以后面再寄过来一些他推荐的，希望更多人能了解植物的美。 紧接着后面的活动他播放了一个片段，是他曾经的两位客人，两位超70岁的老人几年来数次进藏，只为了寻找一种叫毛瓣绿绒蒿的珍稀花朵，这种花多年开花一次，极难寻。但是每次旅途结束寻找失败的时候，老人们也会笑着说我还会再来的... [图片][图片][图片] 有些时候感动我们的不是跨越山海，生离死别，可能就是这些看似小小的坚持，日复一日的努力，对生命的执着，和对自己内心坚定的向往吧。 感谢两位老师，把这些从已是冰天雪地的西藏带到了阳光明媚的深圳。每个作品背后都是人，是人的经历和感悟。 愿我们都能保持好奇，去拓宽生命的宽度和厚度，相信世界总会为我们打开一扇门。 [图片] 【时间轴】 🌟李珩 00:00:57 从建筑师到自由摄影师，我经历了什么 00:03:45 呆了十年之后，我眼中的西藏是怎样的 00:08:17 十年的十个瞬间 🌟潘华鹏 00:25:22 土生土长西藏人眼中这块土地是怎样的，植物是有智慧的 00:34:12 1935年之后再未曾有人见过的花，与七十岁老师一同踏上寻花之路 00:39:42 青藏高原特有的动物们 00:49:49 特种导游推荐的西藏旅行线路 【找到我们】 haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

本期嘉宾：凡凡 本硕专攻理科，金融从业多年后转行，目前是一位全职心理咨询师 前段时间的一个工作日上午，我们在图书馆举办了一场安静的活动，邀请大家一起观看了《是坏情绪啊没关系》这部纪录片。这次观影是由一位图书馆的好朋友发起的，她同时也是一位个人执业的心理咨询师。 十点开场，陆陆续续来了小二十个人。 我们在白天把活动室的光线调暗，大家围坐一圈，有的人看着看着默默掉了眼泪，有的人对影片里的主人公、或是自己发生的故事做小小分享。 很开心提供了一个场地，让大家可以聚在一起，并放心的、充满善意的和陌生人进行一次交流。我们在活动结束后录制了这期播客，讨论了关于转行的契机、以及专业从业者眼中坏情绪这件事儿。 有坏情绪是正常的，对自己真诚是最必要的。下次活动见啦～ 【时间轴】 00：01：00 为什么会想到从金融横跨到当心理咨询师 00：09：31 心理咨询师的心理困惑 00：16：36 如何寻找一位合适自己的心理咨询师 00：25：45 如何看待原生家庭的问题 00：37：46 “再见爱人”里面真的有那么多所谓的心理病吗 00：40：45 身边亲密的人有了情绪病的征兆，我们可以做什么？ 提及的书：《也许你该找个人聊聊》 片头/片尾曲《流れ行く云》（流行的云）岸部真明 【找到我们】 haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

本期嘉宾：徐蓓 纪录片导演，剑桥大学社会人类学硕士。主要作品为纪录电影《九零后》、纪录片《西南联大》《大后方》《城门几丈高》等。 曾荣获第34届中国电影金鸡奖最佳纪录片奖、中国纪录片学院奖特别贡献奖、“星光奖”、“彩虹奖”“金鹰奖”一等奖、广州国际纪录片节“金红棉奖”等多个奖项。 前段时间，她担任撰稿和总导演的新作《卢作孚》上映了，我们也有幸借着这个机会邀请徐蓓导演来到了好奇象图书馆，在一个周六的下午做了这次分享。 音频为现场收音采集，我们尽可能的保留了亮点，但也只是线下魅力的十分之一。没能来到现场的朋友们欢迎收听本期节目，在深圳的朋友们更欢迎有机会来到线下与我们见面嘿嘿～ 【时间轴】 01:38 什么机缘接触了纪录片这个行业 08:11 难忘的剑桥生活 33:18 《卢作孚》背后的创作故事 50:31 高考前遇高考取消，一代船王卢作孚跌宕起伏的一生 01:02:51 从卢作孚的教育理念反观现在 01:17:27 Q&A环节 【找到我们】 haoqixiangxiang@curiouselephant.cn

本期嘉宾：周慧，又名蛋蛋 十八岁离家打工，后通过成人高考上大专，读会计专业；毕业后到深圳打工，做过文员、商务助理、销售、人事等职位，于2014年辞职。后搬到深圳洞背村居住，无业至今。 今年2月，她出了她的第一本书《认识我的人慢慢忘了我》，一本又像散文又像小说的书籍。 她住在一间三面有窗的房子，这本书就是她从窗口眺望山和海、村庄和故人、远逝的青春和身在的中年，以及自己内心流转变化的坦诚记录。 她说：“没有任何平静、痛苦、快乐经得起这样写，而没有什么秘密可以写一年都丝毫不触碰。” 她说：“如果不记录，生活就会日复一日没有变化，把无聊写下来，就是把自己从循规蹈矩的生活掏出来。” 好奇象图书馆的第一期播客，我们有幸邀请到了周慧（蛋蛋）老师。她像朋友一样讲述了很多成长故事，在她身上集合了太多所谓社会主流价值观之外的词，尖锐却又细腻。 希望我们都有一个自己想要的人生。 片头/片尾曲：Something About Her-Stephen Sanchez 【时间轴】 04:36 什么契机让你想要开始记录生活 09:00 为什么会想要从城市搬到村子里 14:39 关于原生家庭：害怕像他们，但理解他们。 21:46 关于爱情：爱本身是很美好的，不一定是爱的对象 49:19 关于写作：这是一个性价比很低的事情，我从不给文字附加任何条件 「找到我们」haoqixiangxiang@curiouselephant.cn