🎙 嘉宾简介： 伊伊子，可以说是“一个人就是一个团队”的代表人物——她是一位拥有教育学博士背景的独立开发者，也是播客《教育AI智造者》的主理人。本期节目是《她无限》的第一次串台！ 平时，伊伊子既写代码，又录播客，还能坚持健身、练剑道。用AI来辅助日常生活，提高生产力，也对教育充满热情、思考非常深入。这一期，我们聊聊她是怎么走上“教育+AI”这条路的，她对AI的看法，以及如何在忙碌的生活中找到节奏感。 📝 主要内容： * 03:42 从文科生到硅谷工程师 * 04:51 在职场一条路的焦虑中，开启教育学博士生涯 * 07:01 疫情中的留学科研项目，观察到教育的痛点 * 07:53 “教育+AI”的念头如何萌发，工程师视角切入教育实践 * 09:21 自觉教育认知不足，决定系统学习 * 10:56 研究课题：为什么中国高中生在付费科研中频繁“掉队”？ * 11:10 GPT横空出世，第一次感受到学习平权的技术可行性 * 13:04 AI不会替代人，但会淘汰不会用AI的人 * 14:30 教学不可被AI完全替代 * 22:41 AI浪潮下，我们还需要学习吗？ * 25:37 教育行业从业者应该拥抱AI吗？怎样保持核心竞争力？ * 31:01 教育产品开发实战：错题集、问答机器人、语音转写工具、阅读辅助工具等 * 33:02 从大模型的演进看技术边界和创作自由：独立开发者的黄金时代 * 36:12 AI是镜子也是放大器，但也有它做不到的事情 * 45:36 播客《教育AI智造者》的创立初衷 * 50:28 从内容到社群的沉淀：播客如何成为一个生态snapshot * 52:07 为什么教育科技的创新来自“最上”与“最下”——个人与模型厂商 * 56:55 AI工具如何辅助内容创作、时间管理与自我觉察 * 60:00 对AI焦虑的应对策略：不是追求10倍努力，而是换一个工作系统 * 64:11 如果你也在转型中迷茫：永不下牌桌，浪来时站在浪上 🤔 适合收听本期节目的你： * 想转型教育科技或AI相关领域，却不知如何切入 * 正在尝试用AI工具提高生活与工作效率的人 * 教育行业从业者，关心教学设计、学生动力等深层议题 * 对“项目式学习”、“学习平权”、“个性化教育”有热情 * 喜欢听个人如何在技术浪潮中自我演化、重塑职业路径 * 对播客、AI写作、自我规划等创造型副业有兴趣 如果以上某一条打动了你，这期节目千万不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 🌟 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 嘉宾的小红书：@爱思考的伊伊子 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的播客：《教育AI智造者》 * 嘉宾推荐的单集：[EP26]寒武纪vs黑暗森林：一年25次对话揭示AI教育生态系统的颠覆前夜 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

🎙 嘉宾简介： 本期嘉宾刘天怜，是一位画家。她从广州美院本科、硕士毕业，到在北京、纽约、洛杉矶辗转生活，经历了从学生、独立艺术家，到在美国开设个人展览的少数华人女性画家之一的旅程。她没有循规蹈矩，而是在每一次转折中，勇敢地走出了自己的路——即使意味着要从零开始，在异国他乡重新搭建生活的地基，哪怕是洗衣房的日常、地铁里的熙攘，也能成为她作品中有力的灵感。 这一期，我们一起来聊聊天怜的艺术之路、移民生活的挑战与适应、艺术与生活如何交织，以及她怎样坚持在不确定中守护自己的热爱。 📝 主要内容： * 02:53 钢琴 vs. 画画，艺术之路从“没得选”开始 * 05:16 从广州到北京：一个契机，毅然北上追梦 * 06:18 移民美国，竟是被劝退的北京户口计划的plan B * 09:33 搞艺术一点都不浪漫，还很痛苦 * 10:53 为了生计，从艺术家到水电工 * 12:28 打开局面有多难：上万封邮件，只换来两三个回复 * 14:49 从纽约到洛杉矶：决定搬家！两地的艺术生态完全不同 * 18:29 中美美术教育体系比较，如何用东方美学的画作打动西方观众 * 21:02 艺术创作背后的辛酸，绕不开的瓶颈期 * 26:36 代表作背后的故事：一幅关于纽约洗衣房的画（见下图） * 30:29 白天画画，晚上带孩子，就喜欢这样简单的生活 * 30:45 卖画收入 vs. 生活压力 * 32:21 女性艺术家在男性主导的圈子里：拒绝应酬，专注作品 * 38:24 一个画家的终极理想 * 40:08 再穷也不会转行：对自己负责，也对曾经支持过自己的人有交代 🤔 适合收听本期节目的你： * 正在经历生活或事业转折，渴望寻找坚持下去的力量 * 对艺术创作、移民生活、异乡打拼有兴趣 * 想了解女性艺术家如何专注与事业，不混圈子，不应酬，凭本事吃饭 * 喜欢听真实、不浮夸、充满细节的成长故事 * 希望在别人的坚持与柔韧中，找到属于自己的勇气 如果以上某一条打动了你，这期节目千万不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 🌟 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的作品：网站 * 嘉宾的最新群展：SPRING/BREAK NYC 2025 * 嘉宾的Instagram：liutianlian87 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

🎙 嘉宾简介： 本期嘉宾 Elma，是一个“完全不按套路出牌”的人。 她大学时开过餐厅、毕业后做了几年老师、疫情期间自学转行进了硅谷大厂当程序员，同时还在持续地演话剧、导演、拍广告。当大家都以为她会一直走技术这条路，她却又做了一个全新的决定：回到校园，开始学习临床心理学，专注在戏剧治疗这个方向。 听起来跨度很大，但她说：这些选择背后，都有自己的逻辑。今天我们就来聊聊她走过的这几段路，也聊聊她为什么一次次换赛道、换身份，以及这些改变背后，她到底在寻找什么。 📝 主要内容： * 03:50 大学期间创业开餐馆，一头扎进餐饮三年，每天流水$3000 * 07:35 教小学中文的那几年，是最怀念的一段时光 * 09:08 “转行就像吃屎一样痛苦”，但还是上岸了 * 13:24 薪水翻了四倍，从吃土老师变硅谷码农 * 17:03 技术岗的倦怠期，身份转换后的空心感，走向职业的又一次大转弯 * 21:31 几次转行到底是“容易厌倦”还是“对自己诚实”？ * 25:22 因为一场戏剧演出，种下了疗愈这颗种子 * 27:47 重回校园学习临床心理，是对自己经历的回应，也是重新理解关系创伤的起点 * 28:45 戏剧治疗的魅力与科学性，如何调动身体记忆与潜意识 * 37:40 这次转行不再在乎别人怎么想，因为终于找到属于自己的calling * 42:52 副业不断，拍广告、演话剧、摄影、唱歌，是她一直舍不得放下的热爱 * 50:42 从羞耻到接纳：我们为什么不敢好好享受放松？ * 52:59 换赛道的代价：没有收入、焦虑、重建节奏 * 61:01 所有的决定都不是白走的路，每一段经历都共同成就了更好的自己 🤔 适合收听本期节目的你： * 正在经历职业倦怠，想重新出发却不知从哪开始 * 对心理学、戏剧治疗、疗愈式表达感兴趣 * 曾在多个身份间挣扎，想寻找一个“整合”自己的方式 * 想了解女性如何在现实压力与自我追寻中找到平衡 * 喜欢听真实、不被定义的成长故事 * 对艺术创作（视频、导演、表演）有热情，想知道如何把热爱变成副业 如果以上某一条打动了你，这期节目千万不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 🌟 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的小红书：@Elma Ping * 嘉宾的摄影工作室：pingpingxiao.com （IG：@e_squared_visuals) 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

🎙 嘉宾简介： 本期嘉宾是我最好的闺蜜小雨。我们从大学时候就认识了，一起熬夜刷托福GRE、申请美国学校，互相打气、互相见证对方的成长。 小雨是一名建筑工程师，曾经在南加州的工地上当甲方代表，也曾给特斯拉建造工厂流水线，后来她从快节奏、无止境的效率世界抽身出来，成了儿童医院建筑规划总监。这期节目，我们来一次走心的老友深聊，不光聊她怎么干活，更想聊聊她怎么活。 📝 主要内容： * 03:26 加州建筑工地初体验：唯一的女性，没经验，留学生——面对质疑、偏见与歧视 * 12:10 遇见职场中的贵人 * 15:26 工地上的性别困境，女性能有优势吗 * 18:49 花了三四年，才在建筑行业站稳脚 * 26:48 老板这么好，为什么还跳槽 * 31:28 特斯拉全年无休的生产流水线 * 36:31 身份变化带来的觉醒——逃离大厂 * 43:36 想当儿童医院的建筑总监，得面试15轮 * 48:15 管理者的痛点 * 52:36 离开硅谷，重新找回了喜欢的生活节奏 * 54:15 成功的定义，总是动态变化的 * 59:51 我们的美漂记忆：当年看似艰难的事，其实已经是最简单的了 * 62:04 留学时横穿美国的旅行，不仅没花钱租车，还赚了钱？ * 67:51 留学生当房东，给经济头脑点赞 * 68:53 学生时代 vs. 现在：不再为别人而活 * 70:00 想对十年前的自己说... 🤔 适合收听本期节目的你： * 想听听技术女性如何在男性主导的行业里破圈突围 * 正在经历职场倦怠/想离开大厂/想重建节奏 * 对建筑、工程、管理者身份转换感兴趣 * 想知道女性如何平衡工作、家庭与自己 * 正在考虑从世俗意义上的成功中抽身，寻找更适合自己的生活方式 * 喜欢听真实的老友深聊，寻找生活启发与力量 如果以上某一条打动了你，这期节目一定不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 🌟 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 主播的小红书：@牛奶小方 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

嘉宾简介： Lulu曾是美国硅谷的一名女性创业者，却在2023年选择带着两岁和四岁的孩子，和先生一起开启全球旅居生活。在这趟旅途中，她不仅重新定义了自己的身份，也见证了孩子的成长，探索了财富的本质，甚至创办了Multi FIRE Club，影响了许多人对财富、自由、时间和人生体验的认知。今天，我们一起聊聊她的人生选择、旅居的真实挑战、女性身份的多重角色，以及——如何边旅行边赚钱，过上真正丰盛而富足的生活？ 主要内容： * 03:32 带着俩娃旅居两年，都在哪些地方留下了足迹 * 05:43 旅途中遇见的陌生人：5000 美金环游世界的 20 岁女孩 * 07:45 面对未知与恐惧：战火下的中东，真实的约旦生活 * 10:23 不同国家的人对“幸福”的定义，最认同哪一种 * 13:08 自由其实不需要很多钱，重新定义富足的生活 * 16:59 现代女性的枷锁，该如何破局 * 17:29 女性有多重身份，必须先爱自己 * 26:19 怎样带娃才能不累 * 31:15 人生是个游乐场 * 34:27 从女性创业者到旅居自由人 * 36:39 疫情带来的转机：开房车横跨美国，种下环球旅居的种子 * 38:31 读了这些书，更坚定了踏上行程的决心 * 41:57 天道酬勤是个伪命题 * 45:11 把标签收进行囊，下一段旅程会更精彩 * 46:21 旅居给孩子的成长带来了什么影响 * 53:05 如何边旅行边拥有财富 * 57:18 一家四口环球旅居一年，花了多少钱 * 60:00 Multi FIRE的生活模式是什么样的 * 67:27 外观像小县城一样的清迈，到底有什么魅力 * 74:26 未来的计划：继续旅居，还是定居 * 76:49 理想生活哪里找 * 78:51 如果你也在纠结是否要踏上旅途，Lulu有话对你说 适合收听本期节目的你： * 想探索世界，开启旅居生活，但还在纠结要不要迈出第一步 * 对 FIRE（财务自由）感兴趣，希望了解如何边旅行边赚钱 * 思考自由和富足的真正意义，想听听 Lulu 的新认知 * 关注旅居对孩子成长的影响，想知道他们是否真的能适应和受益 * 想寻找适合定居的地方，对清迈、亚洲旅居感兴趣 * 作为女性，如何平衡事业、家庭和个人成长 如果以上某一条打动了你，这期节目一定不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的小红书：@Lulu全球旅居修炼日记 * YouTube频道：爱旅行的四重奏 MultiFIRE Club * B站：爱旅行的四重奏 本期提到的： * 泰国泼水节 * 环球旅行一周年总结 * 5000美金环游世界的20岁女生的人生故事：上集；下集 * 推荐阅读：《Die with Zero》 《Almanack of Naval Ravikant》 Kevin Kelly 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

嘉宾简介： 如果你的生活是一种味道，它会是甜的、苦的，还是酸甜交织的？本期嘉宾蜜诱，用八年时间，把热爱变成事业，让无数回头客欲罢不能！她的甜点到底有多上头？她又是如何在这条充满挑战的烘焙路上，一步步走到今天的？一起走进她的烘焙世界吧！ 主要内容： * 02:25 烘焙师觉得自己的生活是什么味道的 * 03:51 为了吃她的蛋糕，顾客竟然驱车3.5小时 * 05:30 蛋糕配送途中的小插曲 * 07:05 在美国读大学的时候，就开始做私厨了 * 07:58 成长之路：从零基础到学遍各地名师 * 19:15 创业最难熬的时刻 * 21:02 第一个订单：连抹面都不会就敢接单了 * 22:29 令人头疼的成本 * 24:18 私厨 vs. 实体店：不同的挑战 * 25:55 遇到难缠的客人？她的回答出人意料 * 28:57 老司机也经常翻车啊 * 33:58 遇到了神仙顾客 * 36:48 八年私厨生涯，离不开家人的支持和托举 * 41:01 从兴趣到事业，和所学专业八竿子打不着，但她却觉得自己天生就是吃这碗饭的 * 44:13 烘焙到底是科学还是艺术 * 45:35 入行忠告：私厨烘焙真的那么美好吗 适合收听本期节目的你： * 吃货 | 想听听神级甜点师的故事，探索烘焙背后的秘密 * 创业者 | 对私厨烘焙感兴趣，想了解如何从零起步，打造独特品牌 * 女性成长 | 关心如何把兴趣变成事业，听听一个甜品师的真实奋斗故事 * 美食爱好者 | 想探索烘焙背后的科学、艺术和不为人知的挑战 如果以上某一条打动了你，这期节目一定不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的小红书：@Meet you Bakery 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

嘉宾简介： 栗子14岁随家人移民加拿大，端过盘子、学过幼教，如今是一名特殊教育老师。每天，她都在陪伴和引导那些需要额外支持的孩子，面对艰难的挑战，也收获无数的感动。今天，我们一起走进她的世界，听听她如何在这条路上找到自己的使命。 主要内容： * 03:21 加拿大特教老师的日常 * 11:36 从幼教转到特殊教育的经历 * 13:22 不同学校对特殊教育的设置；班主任、特教老师、家长三方联动 * 16:34 当了特教老师以后，每天都对生命充满了敬畏 * 19:16 这个行业到底需要多大的耐心？ * 20:41 工作结束之后，怎样给自己放松排毒(detox)？ * 22:19 成为特教老师的第一天：居然没有任何培训 * 24:51 1000个自闭症的孩子就是1000本书 * 26:51 特教老师工作难度大，居然还有很多人压根不知道这个职业 * 28:17 最怕遇到什么样的家长 * 30:09 扎心的真相：特殊儿童是治愈不了的 * 32:37 自闭症儿童里面有很多天才吗？ * 35:00 这本书让我们走进自闭症儿童的内心 ——《我想飞进天空》 * 37:00 关心身边的特殊儿童的合适方法有哪些？ * 40:05 自闭症治疗：中国vs.北美 * 41:35 特殊儿童择校小tips * 43:49 当然会有想放弃的时刻啊 * 47:33 14岁移民来加拿大，在家里开的餐馆里端盘子 * 49:58 父母不善表达爱，生活中却处处都是他们的爱 * 53:59 对刚入行的自己说一句话 * 55:01 在小红书上做行业科普，意外收获了很多温暖和友谊 * 57:33 什么样的人可以做特教老师？ * 59:45 如果有一天不做特教了，栗子的下一站是什么？ * 62:02 其实不仅是老师在陪伴孩子，孩子们也在治愈老师 如果你也正在… * 关注特殊教育、关心自闭症及特殊需求儿童 * 想了解北美特教体系，与国内教育对比 * 关注女性成长，希望从职业经历中获得灵感 * 对移民经历、文化冲击感兴趣 * 想了解如何耐心陪伴孩子、如何与特殊需求儿童沟通的家长或教育工作者 如果以上某一条打动了你，这期节目一定不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的小红书：@一杯栗子味拿铁 附录： * 推荐阅读：《我想飞进天空》为我们与自闭儿的沟通打开了另一扇门 作者日本男孩东田直树是一个重度自闭症患者，他虽然很难说出一句完整的话，但是能够通过字母键盘，慢慢拼凑出心中真正想表达的话，解答了许多人对于自闭儿的疑惑。在《我想飞进天空》中，他以问答的形式，向人们详细讲述了自闭症儿童的内心世界。东田直树在《我想飞进天空》这本书里的回答既诚恳又带着自嘲，让人惊讶的是，其实他知道自己有些行为跟别人不一样，甚至很奇怪，但是他就是没办法控制；他甚至知道别人会用异样的眼光看自己，但是他处之泰然，还能以幽默的态度看待这件事（没错，自闭儿也是有幽默感的！）。即使你周围没有自闭症者，或者你自认为是个“正常人”，《我想飞进天空》这本书里的这些问答仍然会让你深受启发和触动。《我想飞进天空》为我们与自闭儿的沟通打开了另一扇门，为我们观察这个世界开辟了一个新的视角。只要了解自闭症者行为背后的原因，我们就会明白，自闭症的孩子并非没有感受；相反，他们感受非常强烈。他们缺乏的只是一个表达自己的方式。他们，只是和我们不一样。而他们特别愿意看到的就是父母朋友对自己的接纳、理解和陪伴。 * EA：Educational Assistant 特殊教育老师 * ECE：Early Childhood Educator 幼教老师 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

大家过年好！在和家人朋友欢度新春之余，可以听听这期关于中国高品质茶出海&文化输出的故事哦~《她·无限》祝大家身体健康，万事如意，心想事成！！ 嘉宾简介： 赵赵是一位生活在北美的中国茶文化推广者，也是“赵赵的茶”品牌的创始人。出生于福建茶乡的她在2020年，毅然辞去高薪职位，开启了传播中国茶文化的创业之路。在疫情和行业低迷的双重挑战下，赵赵成功实现了销量翻三倍的逆势增长。作为一位妈妈，她还在创业和家庭之间找到独特的平衡，用实际行动诠释了女性力量与坚持梦想的勇气。赵赵的故事，是关于热爱、坚持与文化传承的精彩旅程。 主要内容： * 从世界500强高薪职位到创业做茶叶 * “上辈子做孽，这辈子创业” * 从自媒体到电商，口碑是一点一滴积累起来的 * 2024年茶行业整体低迷，她的销量却逆势翻三倍 * 品牌的三大核心竞争力 * 爆款单品的故事和开发逻辑 * 文化输出不是掉书袋，化繁为简是关键 * 用现代方式解读中国茶文化，让更多人接受“简单喝好茶”的理念 * 香气滋味不互通，文化输出遇阻碍 * 被茶治愈了的产后抑郁 * 墓志铭上写什么才会让她心满意足？ * 做成事情的前提是有家庭托举和支持 * 专注但不紧张，松弛但不松懈 * 对未来的规划 * 给创业女性的建议 * 借事成人，而不是借人成事 * 中国女性，不要再过度反思了！ 如果你也正在… * 对创业感兴趣，想了解从博主自媒体分享到电商创业的完整故事 * 对中国茶文化感兴趣，想知道如何在北美推广中华传统文化 * 寻找如何平衡家庭与事业的灵感，尤其是女性在创业路上的真实感悟 * 想知道如何通过品牌定位、产品研发和渠道扩展，在竞争激烈的市场中实现逆势增长 * 关注女性力量，认同“专注但不紧张，松弛但不松懈”的生活哲学 如果以上某一条打动了你，这期节目一定不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想和嘉宾们或其他听友们交流，都欢迎加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位各行各业的女性聊她们的成长故事。 * 主播的微信：sheslimitless * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的小红书：@赵赵的茶生活ZHAO TEA * 嘉宾的网站：www.zhaotealife.com 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

嘉宾简介： Jessie在没有留学背景、不熟悉英语的情况下，勇敢来到美国追求更好的生活。她从公立学校的助教起步，凭借母亲的视角和对教育的热忱，成功创办了两家大型幼儿园，分别位于纽约的Elmhurst和法拉盛，为社区提供高质量的幼教服务。同时，作为两个孩子的妈妈，她用实际行动诠释了女性力量，激励着更多人迈出改变人生的第一步。 主要内容： * 初到美国——同时面对语言不通、陌生文化和经济压力，还怀着孕 * 无心插柳，从企业管理到幼师的转型，一切都是为了积累经验 * 自己的家庭幼儿园诞生了：因为幼儿园照顾不好我的孩子 * 资源有限，但幸运地遇到了愿意支持幼儿园项目的房东 * 家庭幼儿园刚开业，第一个月就有了8个孩子 * 疫情期间别人都关门，我却创办了一家大型幼儿园 * 空交了14个月房租，法拉盛的新幼儿园投入太大了 * 拥有了三家幼儿园也初心不改：把每个孩子都当作自己的孩子，因为父母把他们的全世界都交给了我们 * 爱孩子是装不出来的，我一眼就能看出来 * 预算总降不下来，因为坚持给孩子最好的 * 学校的活动，不仅让家长看到孩子的成长，也是家长和老师之间信任关系的桥梁 * 鼓励老师们都去上学，未来才能获得更好的机会 * 这是一个 24 小时的工作，甚至半夜醒了也会看一眼幼儿园的监控 * 创业熬心费力，累到住院 * 华人女性创业有优势吗？不存在的 * 未来想做成人教育培训，帮助更多人拥有自己的幼儿园 * 最好的教育不是说教，而是让孩子看到一个努力的妈妈 * 自己做每一个决定，失败了也不后悔 如果你也正在… * 初到美国，感到语言不通、文化差异和经济压力的多重困扰 * 对创业感兴趣，想知道如何从无心插柳到事业有成 * 好奇疫情期间逆势创业的真实经历，以及法拉盛新园14个月空租的背后故事 * 关注幼教行业，想了解从招聘到运营、从家庭式到中心式幼儿园扩张的实战经验 * 寻找人生方向，希望从 Jessie 的故事中找到动力和启发 * 关注女性力量，认同“最好的教育是让孩子看到努力的妈妈” 如果以上某一条打动了你，这期节目一定不要错过！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位妈妈聊她们的成长故事。 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的网站：https://www.oxbridgepreschool.com/ 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

嘉宾简介： 今天的嘉宾方舟是一位拥有自己诊所的心理咨询师，用她的专业帮助了许多人走出心理困境。她还有热爱摄影，用它来记录下生命的奇迹。更特别的是，她和同为心理咨询师的先生，在月子里就做了一件让人意想不到的事情——带着孩子开车20多个小时南下佛罗里达，只为去探望爷爷奶奶。今天，我们一起聊聊她的创业故事、成长经历和对心理健康的深度思考。 主要内容： * 月子里开车 20 小时，一段打破传统的冒险旅程 * 从打工人到两次创业：少年狂喜和责任感 * 心理咨询师也会burnout？ * 当代打工人到底需不需要心理咨询？ * 天之骄女无缘清华北大 * 花了好多年，才学会原谅自己 * 生产是生命的奇迹，一定要记录下来 * 心理咨询师也觉得共情孩子不容易 * 先倾听你自己的情绪，才能管理它 如果你也正在… * 面临工作压力、需要心理健康建议 * 好奇创业过程中，从独立到扩张是一种怎样的经历 * 关注生育的感受、女性力量和积极的育儿理念 * 对心理咨询和情绪管理感兴趣 方舟的故事一定会带给你很多思考！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位妈妈聊她们的成长故事。 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的网站：www.onlinetherapyny.org www.phronetic-psychotherapy.org 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

节目已经播了四期了，好像还没有好好地跟大家自我介绍过。 大家好，我，牛奶小方，《她·无限》的主播，今年32岁，是两个孩子的妈妈， 也是一个在2024年底从北美科技大厂裸辞了的数据打工人，现在是一名自由职业者。 这期是2024年最后一天的特别加更。和往期访谈不同，这期说说我自己的事。欢迎大家收听~ 主要内容： * 好友的离世给了我沉重打击 * holiday season前裸辞 * 为什么开始做播客 * 2025新年寄语 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位妈妈聊她们的成长故事。 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 提到的主播的节目：佐治亚小帅 | 北美华人故事访谈 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!! 片头音乐：Remember Me (Lullaby) by DisneyMusicVEVO

嘉宾简介： 本期嘉宾佳佳，自2017年以来连续三次遭遇裁员。她将和我们分享她从职场挫败、转变心态、到房地产副业蒸蒸日上的心路历程。通过她的故事，我们可以学习到如何高效管理时间和精力、平衡家庭与事业、保持积极和感恩的心态、在人生的逆境中不断创造新的机会。 主要内容： * 连续三次被裁员，给佳佳的生活带来了什么？ * 转行！工资减少50%也没关系 * 7年面试了4次，终于进入梦中情司了 * 跳出打工人思维，做flip（房屋翻修）太赚了 * 主业、副业、家庭生活，处处都可以抓大放小 * 和装修师傅打交道居然是一件很治愈的事情？ * 开源，而不是节流 * 世上没有白走的路，感恩经历的一切 如果你也正在… * 遭遇职场挫折，想寻求自我突破与转型 * 有意探索副业，特别是房地产投资或房屋翻新领域 * 双职工带娃，想提升时间管理技巧的父母 * 想在多重角色间保持平衡并寻求长期发展 佳佳的故事一定会给你很多启发！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位妈妈聊她们的成长故事。 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的小红书：@佳佳硅谷买房装修日记 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

她·无限。 She is limitless. 女性身份无边界，成长不设限。只想分享好故事，传播正能量。 在这一期节目中，我们邀请到了Jialing（小红书：@拿铁加零（养肌版））。她是一位多才多艺的妈妈：教育顾问、健身达人、烘焙高手。她不仅帮助许多中国学生申请海外高校，还是一名身材管理的的践行者，用12周实现了惊人的减脂增肌效果（体重53kg->46kg, 体脂28%->13%），同时她居然还为家人朋友制作许多美味的甜品。在繁忙的生活中，她用自律和热爱把事业、兴趣与家庭都安排得井井有条。 主要内容： * 减脂和甜点，如何兼得？ * 12周减脂增肌，到底是怎么做到的？ * 健身干货分享：亚洲女性的塑形重点|减肥误区|零基础健身建议|稳定食欲的秘诀 * 先成为自己，才能成为好妈妈 * 夫妻关系第一位 * 给女儿的健康榜样 * 精力管理小窍门 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。

她·无限。 She is limitless. 女性身份无边界，成长不设限。只想分享好故事，传播正能量。 在这一期节目中，我们邀请到了Cindy（小红书：@Little Cindy Photography)。Cindy是一位非常了不起的全能妈妈。她曾在四大会计师事务所工作七年，在二胎产假期间学习摄影，之后就辞职创办了自己的摄影工作室，第一年就实现了六位数的收入。除此之外，她还组建了好几十个妈妈群，帮助了许多新手妈妈。今天我们想了解，是什么让她敢于在有了两个孩子之后还能果断地“打破安稳”，一步步打造出属于自己的自由人生。 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast, Spotify或小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！欢迎加入听友群：sheslimitless 主要内容 * 辞职的勇气： Cindy 从四大辞职，追求自由人生，首年创业即破六位数收入 * 快速转型： 产假期间自学摄影，用独特视角在行业内迅速立足 * 情感与记录： 用镜头捕捉孩子与家庭的真实情感，创造独特的故事感照片 * 社区影响力： 组建妈妈社群，支持新手妈妈走出困境，分享实用建议 * 时间管理哲学： 自主创业与家庭兼顾，依靠高效行动力创造平衡生活 * 给妈妈们的一句话：Follow your heart!

她·无限。 She is limitless. 女性身份无边界，成长不设限。只想分享好故事，传播正能量。 在这一期节目中，我们邀请到了一位特别的嘉宾——柚子（小红书：@柚七岁_)。她是一位经历过人生起伏的妈妈。14岁时，她战胜了白血病，成年后在职场经历了有毒的文化、签证的压力，成家后又经历产后抑郁。很荣幸能够邀请到她，听她分享如何在两次重生中找回自我的故事。 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast, Spotify或小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！欢迎加入听友群：sheslimitless 主要内容： * 职场初体验 * 14岁抗癌成功 * 比白血病更可怕的产后抑郁 * 生活真的一团糟 * 走出低谷的关键 * 终于和妈妈身份和解 * 副业探索与意义感 * 对未来的期许 * 最爱复盘的ENTJ给听众的建议