是要与一个人同做千千万万件事，携手探索感受世界； 还是找寻很多搭子“各是各的格”，在每一个细分领域都有同好人选呢？ 是只要和这个人在一起，做什么都好； 还是这件事一定要和这个人做，做到最尽兴呢？ 搭子，2023年开始，风靡起来的新型关系。一种很垂直的关系，只一起做这一件喜欢的事，不用顾及其他，只获得快乐，获得陪伴，分摊成本，是一种弱链接。 我们在很多方面找搭子，饭搭子、电影搭子、旅行搭子、麻将搭子、球搭子、跳舞搭子、追星搭子……在打开自己交换感情创伤和原生家庭之前，享受一点便捷快速单纯的快乐时光。 但是这就够了么？ 我们的答案是：不够。 我们人啊，就是有更深层次的情感需求。没有人会满足于浅尝辄止。搭子更像关系的起点，只是有些人停在搭子，有些人能建立更多的链接点，有些人可以走向亲密，拥抱全部。 那亲密关系就应该是全部了么？ 好像也不是，亲密关系是我们的重要支持，是人生的底。但在此之外，还是需要有垂类搭子，启动更多可能性。 可能，人生就是因为既要又要还要，才精彩呢。 时间戳： 0:50 午忠勇有各种细分赛道的搭子 4:30 搭子到底有没有忠诚度？ 5:35 搭子、搭档、朋友，这是三个不同的概念 11:18 搭子是一种很好的朋友孵化器 16:25 搭子到底能不能代替亲密关系？ 21:50 王叨啦对亲密关系的定义，来自《我的阿勒泰》，本质是“被看见”。午忠勇认为，《花样年华》是从做“捉奸搭子”开始的。 29:28 不喜欢浅层关系的人“独行侠”，被兴趣爱好改变 35:15 谈恋爱的时候，要所有事都和对象一起干吗？陪对象去网吧、和对象出门敢怒而不敢言 40:00 一段稳定的亲密关系存在，到底是因为有超多共同兴趣爱好？还是因为对伴侣的搭子宽容？ 49:40 从搭子变成亲密关系，需要经历过哪些事情？午忠勇的网球搭子分享 BGM： 方大同-玩乐 王菲-等等

本期嘉宾： 老韩，一个很“憋”的人，常常无法结束关系，作为跨性别者他不喜欢自己的生理性别，也曾确诊过抑郁症，也因此开始了5年的心理咨询 王叨啦，心理咨询100次，自我麻痹了26年，在一个夏天因李玟Coco的离世，发现自己早已处在中度抑郁状态中已久了。 两位长期接受心理咨询的患者，和一位对心理咨询好奇的午忠勇，在此分享他们对于自我的探索。 爱自己的方式是怎样的？有一种是关心、照看自己的情绪，安全地接住自己，把褶皱都抚平，让神经伸展舒畅。 午姐年初说自己是低能量人的时候，其实浅浅怀疑过自己有抑郁倾向，中间有过焦虑的躯体化症状，最近却亢奋雀跃起来很难安静，以至于在看到“抑郁转双相”的段子后，开始新的怀疑——自己不会是转躁郁了吧？ 在午姐和叨拉分享了自己的心情之后，叨啦说，我可以邀请一位病友，和我一起向你分享一下关于心理咨询和抑郁的something。这两位过过河的“过来人”，曾分别在安定医院、北医六院确诊过，也以年为单位接受了几百场心理咨询。正好可以回答午姐关于看心理问题、做心理咨询的必要性、主要内容、有效性、风险点等方面的疑惑，我们也聊了情绪自救与当前面临的重点课题。 一如既往，本期节目不是教科书般标准归纳的方法论，而是三位关注、治疗自己情绪的过程中一些真切的触感与温度，希望听到的人可以收获一点陪伴、安慰，或新的尝试，让我们都能与自己的情绪相拥共舞，享受平静与愉悦。 PS：如果你有什么想和我们聊聊的，欢迎留言~ 当一个人想做心理咨询却又不敢，她问出了这些↓ 时间戳 01:06 午忠勇的前情提要，怀疑自己抑郁转双相了。你觉得自己有病，往往就是自己没病 05:59 什么时候应该去看心理医生？ 06:20 王叨啦，人生的前26年都觉得自己太坚强太强大了，而有一天醒来，突然发现天早就塌了，只是自己在强撑罢了。 10:29 老韩，作为性少数群体“我不喜欢自己的性别”的那些年 16:15 心理咨询的渠道都有哪些？你们如何选择？ 19:06 如何选择心理咨询师？我们之间真的能够建立起信任吗？（关注年限、你更倾向的性别、以及流派，和价格） 31:04 心理咨询时，你们都在干嘛呢？费用如何？待解决的主线问题是什么？ 34:00 王叨啦在心理咨询中的4个阶段分享 42:25 为什么我们拒绝吃药？肥胖、嗜睡，等等一系列 46:45 为什么可以拒绝吃药，但不能拒绝咨询？ 48:28 心理咨询为你们带来了什么好处？——老韩，从想要快速解决问题，到看见即治愈，明白“其实我们没有什么问题需要解决” 59:42 不被允许哭泣的我们想说，“所有人都要求你情绪稳定是不合理的”，哭不代表懦弱，也不代表失序 1:19:20 “焦虑症”统治了我们的父母辈，为什么家里总要一尘不染呢？ 1:26:20 老韩的童年创伤，关于上体育课 1:29:38 王叨啦的童年创伤，“所有关系都会离我而去” 1:35:13 午忠勇，不想活在现在这条轨道上，但自己去不了旷野，也找不到别的轨道。老韩：旷野也不怎么样 1:43:30 老韩：不工作你只是穷，工作了你就是又病又穷。人就不该工作！ 注释： * 双相情感障碍，一种心境障碍，又称为BP，指患者既有躁狂发作又有抑郁发作的疾病。其发病原因尚未明确，可能涉及遗传和环境、应激因素等多个方面，其中遗传和环境之间的交互作用及其出现时点对疾病发生具有重要影响。 * 认知行为疗法，是一种心理治疗方法，旨在帮助人们改变负面的思维和行为模式，以改善情绪和行为问题。它基于认知心理学的理论，认为人们的情绪和行为受到他们的思维方式的影响。通过帮助人们识别和改变负面的思维模式，认知行为疗法可以帮助人们减轻焦虑、抑郁、恐惧、强迫症、创伤后应激障碍等心理问题。一般来说，疗程较短（几个月）。 * 精神分析法，指奥地利医生弗洛伊德创立的探讨人的精神机制和人格结构的方法。弗洛伊德认为，人的精神活动是一种独特的存在，其各种过程、现象和结构是可以理解的。他从“心理过程主要是潜意识的”及性的冲动是“神经病和精神病的重要起因”两个基本命题出发，提出人的心理结构分为“本我”、“自我”和“超我”三个系统。“本我”是潜意识的精神活动，指欲望、需要、被压抑的思想等，它不遵循任何理性或逻辑法则，是人的整个精神活动的基础和源泉。一般来说，疗程较长（一到两年甚至更久）。 * 伴侣咨询，是在伴侣双方都参与的情况下，就伴侣之间各种已失调的亲密关系问题，通过伴侣治疗技术予以调整而达到和睦的治疗方式。 * 《也许你该找个人聊聊》，是美国作家、心理治疗师洛莉·戈特利布撰写的心理治疗回忆录。作者结合《大西洋月刊》专栏作家与资深心理治疗师的双重身份，以全球心理健康议题为背景，通过自身经历与职业实践展开创作。全书以治疗师与来访者的双重视角展开，围绕四名来访者（自恋的好莱坞制片人、罹患绝症的教师、存在自杀倾向的老妇人及受原生家庭困扰的年轻女性）的诊疗案例，同步穿插作者失恋后接受心理治疗的个人经历。通过诊室内外的对话，揭示了人类共通的生存命题——爱与被爱、死亡焦虑、遗憾与控制欲等心理困境的转化路径，展现了个体在直面痛苦过程中实现自我觉察与成长的机制。作品采用案例叙事结构，融合专业心理学理论与真实诊疗场景，呈现了心理治疗中脆弱与治愈交织的本质。 * CPTSD，复杂性创伤后应激障碍（Complex posttraumatic disorder，C-PTSD）是由长期反复发生的创伤事件引发的精神障碍，于《国际疾病分类（第11版）》（ICD-11）中被明确定义，常见于儿童期虐待、家庭暴力等长期人为创伤情景。该障碍核心症状包括情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃和社交焦虑等自我组织失调特征。其区别于PTSD的关键在于创伤源的持续性，并伴随更严重的情绪控制缺陷与社会功能损害。研究表明，童年期创伤经历与依恋关系破坏可能通过症状网络机制激活自我否定等桥梁症状，进而引发抑郁共病。 * 《只有一朵玫瑰支撑》由希尔德·多敏（1909-2006）著，黄雪媛译。希尔德·多敏是德国当代著名犹太裔诗人。她的诗歌语言简洁而质朴，温柔中带着力量，呈现出深刻而忧伤的意境。其作品获得了诸如海涅文学奖、里尔克文学奖、奈莉·萨克斯文学奖等重要文学奖项。 BGM： 陈绮贞 - 躺在你的衣柜 (Guitar) 陳嫺靜 - 如果每天都可以 happy happy 谁想要sad))

打开社媒，总会刷到几条“高能量人的一天/月入10W高能量人的一天/80岁独居女生高能量的一天”或者“低能量人静止的一天/低能量老鼠人的一天”，能量或精力高低好像再次火成了群体划分标签。 我们的标签认领：王叨啦—高精力人 午忠勇—低精力人 一些大家都爱谈的：能量或精力高低的表征是什么？成因是什么？与成功为充要关系么？后天有什么方法成为高能量人？ 一些我们无意间谈到的：面对高低能量标签或者分属于高低精力人群我们的感受分别是怎样的？在成为高能量者每一步如何照顾好自己的情绪？如何维护好自己的能量蓄水池？ 高能量者一步走在一步上，常常对自己说“做得好”，享受猛猛冲，享受高歌猛进的人生，酣爽又华丽。低能量者得熟练张弛的艺术，常常在积蓄，未必时时如毛竹一日三尺，但野花和野草莓却自有芬芳。 生命各有天份，用自己喜欢且舒适的方式过好这一生。 00:02:20 高精力人的生活切片分享 00:05:14 低精力人的Yes or No 00:09:20 王叨啦的精力管理起源，来自于如何科学睡眠 00:12:27 我不觉得做计划能让自己更多或者更好的去做事情，排时间表vs任务制定 00:16:47 J人和P人的巨大差别，J人因计划而兴奋，也不会因完不成计划而自责 00:20:30 不自责的秘密，给自己积极的心理暗示 00:27:03 原生家庭，可能对东亚小孩造成了CPTSD 00:33:30 高精力人秘诀，屏蔽消耗你的人、事、物 00:37:41 那些我们不想相处却不得不相处的人 00:47:09 那些我们不想做却不得不做的事儿 00:53:43 守护精力第一步，不要让别人评价自己，去自己评价自己、自己感受自己 00:55:00 守护精力大法，放弃 00:58:43 守护精力小tips，打扮、花钱、朋友、旅行，和运动 1:16:00 能量的高低是可以后天养成的吗 1:21:00 低精力人的一生也没有完蛋 BGM Samurai_Work_Tunes - Azure Spiral 卢广仲 - 慢灵魂

电影是视听艺术，也是与时间、空间对话的窗口。通过电影，我们拓展理解的边界，丰富世界的路径，笑怒悲叹着动情，有还原，有新遇，有共振，有慰藉。毕竟电影发明后，人类的生命被延长了三倍。 如今院线电影越来越像干涸的河流或水井，从业者和影迷努力地往里面丢石头，却不见水位上涨，只有偶得甘露几捧。尝过美味的人胃口是贪婪的，只能在院线之外，另寻甘霖。 北京作为国内文艺资源最丰富的城市之一，日常有中国电影资料馆让常看好电影成为可能，而一年一度的北京国际电影节BJIFF更是在家门口摆起了流动的盛宴，有你加入想看许久的经典老片修复再上大荧幕，有三大电影节直通的最新佳作大屏放映，有聚焦优秀影人的系列展映，也有你不知道是什么随手开盲盒却惊喜万分的新口味。官方、媒体、影迷们也在线上线下堆叠出许多节庆气息，大家看电影、聊电影，以电影相聚，也还会以电影相约。 电影节 是爱看电影的人过节 北影节 是在北京爱看电影的人过节 本期两位主播在2025年北影节观影餍足又精疲力尽的状态中，分享了参加北影节5年的体验感受、澎湃时刻、各式槽点等等。有聚少离多，也有旱时旱死涝时涝死，抽离过，也沉浸式特种兵过。不是最专业的电影垂类媒体，而是电影女孩兴高采烈的分享贴，全网最适合北影节新手入门安利送上，一起加入吧！（后附5年片单，如有你也喜欢/感兴趣的电影欢迎多多交流）。 更正：口误《资产阶级的审慎魅力》说成了中产阶级，致歉1次。 00:02:19 北影节为何？问问DeepSeek或者听我们说人话 00:06:59 BJIFF是由片单发布会、抢票，和穿越全北京组成的 00:11:01 我们如何圈选片单？当沙丹画了一整本重点时，庆幸我们还有这些渠道 00:17:30 要说北影节坏话，不得不提的地质礼堂、北京剧院、海淀剧院三巨头 00:20:47 热知识1：我们为什么不在礼堂看电影？ 00:21:50 热知识2：为什么在北影节别坐最后一排？ 00:23:50 热知识3：我们为什么不在剧院看电影？ 00:25:10 电影节抢票小技巧三连，王叨啦年年大丰收的秘诀是—— 00:29:37 电影节里，那些让我们心动的影迷文化 00:32:20 电影节友好食物：意思是尽量别吃，实在快饿死了，打开包装和咀嚼都无声的一/二口吞小蛋糕 00:33:10 五年北影节大回顾：2021年，我们是如何开始的 00:36:20 2022电影大年，一天5场，九天16场 00:43:30 2023小年，但发现了北影节最佳影院 00:47:30 2024大年，在电影节上看电视是什么体验？打工人如何拉爆电影节 00:55:30 2025，还原我们如何如何2天7部，又如何日行80km 01:07:14 所以我们为什么爱去电影节呢？向往平遥，遥望西宁 BGM： Glenn Miller Orchestra - In The Mood 单依纯 - 给电影人的情书 我们的五年BJIFF片单： 王叨啦 2021年，《今敏：造梦机器》《妄想代理人》《舌尖上的冲动》 2022年，《晨光正好》《雾中风景》《永恒和一日》《资产阶级的审慎魅力》《绿洲》《攻壳机动队》《偷吻》《安托万与柯莱特》《四百击》《婚姻生活》《平家物语·犬王》《你永远比那些家伙年轻》《稍微想起一些》《国际空间站》《回归野性》《海底世界》《深海猎奇》 2023年，《月球时代的白日梦》 2024年，大年，12场，《暖暖内含光》《黑猫白猫》《1905的冬天》《奇爱博士》《野兽》《坏血》《我的阿勒泰》《邪恶不存在》《Single 8》《法外之徒》《坂本龙一·杰作》《破墓》 2025年，《我心狂野》《乡愁》《爱在午夜降临前》《爱在日落黄昏时》《我曾侍候过英国国王》《绿鱼》《敌》《爱与时尚》 午忠勇 2021年，《攻城日记》《浪间》《红高粱》《镜子》 2022年，《月生中天》《四百击》《河畔须臾》《资产阶级的审慎魅力》。但该死的工作只看了资产阶级。 2023年，离了。 2024年，离了。 2025年，《千禧曼波》《早餐俱乐部》《西北偏北》《开罗紫玫瑰》《我曾侍候过英国国王》《动物寓言集、植物集、标本集》《鸟》《都灵之马》《昨日青春》《奇遇》《山河故人》（n刷）《误发弹》（弃了）

居所是一个容器，在物理上隔离出一个独属于自己的空间，承载我们的肉身并一定程度上塑造我们的日常生活，作为情感动物的人类也常常把安全感、对物的情感牵绊寄托于此。 租房作为比买房更易得的方式，不可避免地成为漂泊青年必修课，开启一段段城市游牧生活。如何租到好的房子从而构建好的生活体验，我们很难给出一份100%准确的指南，但可以正经聊聊两位主播7+5次租房经历（北京），给出我们的样本经验，如果你收听过程中能有“呦，还能这样？“的启发，或者”嗬，还好我没“的有效避雷，就再好不过了。 如果你对租房有自己的方法论、找好房小妙招，或者正在面对的苦恼，也欢迎评论留言和我门交流~情绪价值总是能提供的！ 00:01:31 我们的租房史速览 00:05:30 租房要素排序no.1 朝向！北京的太阳要付费，但没有太阳要付医药费 00:08:00 租房要素排序no.2 通勤 你不愿意给眼光却不得不承认他重要，该死的 00:18:00 租房要素排序no.3 地段，朝阳、海淀、通州、西城，北京的青年生活到底在哪里？ 00:37:20 租房要素排序no.4 格局，房子也有MBTI，i房和e房如何分辨？ 00:43:00 租房要素排序no.5 装潢与楼层，能忍，但最好不用忍 00:49:00 租房要素排序no.6 周边配套，拓展生活的可能性 00:50:00 租房要素排序no.7 租期长短，漂长漂短，以及值不值得自己装饰 01:06:00 租房要素排序no.8 租金，只有你妥协和你再妥协 01:17:00 哪种房子我们绝对不租？ 01:28:10 在租房游牧中成长的我们，都有哪些变化？ 01:35:07 租房过程中我们得到最大的教训是？租房莫网购？省小钱吃大亏？ 01:51:08 租房vs买房，何如？ bgm home alone. - best behaviour 陈婧霏 - 别处的夕阳2024

12月最后几天的日子过得慢吞吞的，有种看着时间缓缓流过的感觉。和往年有极大的不同。 年度报告是很有趣的东西。比如网易云年度报告评价我道，“今年你很放松，你的2024一定抵达了旷野。” 对、对、对，不能更对了。 而网上邻居的年度报告，我和午姐坐下来总结了自己的年度关键词，并分别评选出了自己的年度书影音、年度充电宝，和年度心动城市。酣畅淋漓的复盘一番，结束时发现有2小时之长。 但剪辑过程中我们认为，前后呼应、干湿结合，好、好、好。 感谢每一位听众朋友💕 Highlight 01:38 叨啦的关键词，变革。变革的前摇，在大年初六的电影院爆哭，觉得自己十分窝囊 14:00 感情的变革，如果你感到不舒服，那立刻行动，因为任何地方都会比现在更舒服。 15:26 兴趣的变革，带着一种不怕把一切搞砸的心态，你就什么都不会搞砸。 30:25 生活状态的变革，生活样本的输入，看别人生活是一件很有意思的事。 37:31 午姐的关键词，行动。 40:33 骑马，字面意义上的行动起来。 43:08 网球、游泳、古琴，给自己报中年宫，30岁的时候重新养育自己一遍。 54:00 生活习惯的变化，P人自救指南。 我们的年度书影音—— 01:12:06 午忠勇的30岁人生电影是《好东西》，但年度电影是《驾驶我的车》 01:28:36王叨啦，把年度影视颁给在电影院里看的电视剧《我的阿勒泰》 01:36:34年度歌曲，登场的顺序，真的很重要 01:45:39午姐的年度充电宝，是一个人 01:48:22王叨啦的年度充电宝，是洗澡 01:54:14我们的年度城市 Ref 提及电影 《热辣滚烫》 《百元之恋》 《垫底辣妹》 《风流一代》 《山河故人》 《驾驶我的车》 《阿勒泰的角落》 提及书籍 《阿勒泰的角落》 《妥协社会》 《故事》 提及歌曲 林忆莲《远走高飞》 Ella Fitzgerald Bgm 邓丽君《漫步人生路》 陈粒&好妹妹《新年快乐》

选择挤进字节跳动，选择出走。这是同一个王叨啦在不同时间里所做出的、截然相反的选择。 从夏天离职，到冬天录制这期100分钟的节目，她仍然觉得未能盖棺定论。和午忠勇两个人录了三次，也不足够满意。 ——在大厂拉磨五年，能为一个人带来的改变与塑造，看过的故事、得到的洞察，有过的温暖、愤怒与忧伤，好像不是一股脑能讲清楚的。 这确实像一段恋爱，投入太多的感情，蓄谋太久的离开。字节教会了她太多事，但在这期节目里，关于职业技能、晋升之路，她都只字未提，只说说那些最核心的问题，那些让她在没想好去哪、就想要离开的原因。 Highlight 1:40 播客分两种，一种像广告，一种像偷听隔壁桌吹牛批 9:51 MBTI被发明出来的初衷是，为人的职业发展做出指引 13:00 到底什么是浪漫主义者？ 18:59 王叨啦发出一句三押：看电影、看书，在学校里参与话剧团的演出 22:16 如果没有误入商科院校，那我不会发现我有多喜欢做内容 25:00 王叨啦说，如果人只为了钱去工作，和黑奴没有区别。午忠勇，而我就是黑奴。 28:00 我的最短路径 30:43 张一鸣被赶出会议室的故事，一个在字节招聘宣讲会上常常被提起的、平等与自由的幻梦 42:00 平台制片人到底是个什么工种？ 51:12我的大厂生存策略，呆在原地不要动，团队它会自己动 1:17:00 我时常认为，做不够好看的内容是在浪费观众的生命 1:20:00 那些真实的感动，来自于真实的人 1:31:48 上天给你的礼物，在冥冥之中标好了价格 BGM 陶喆-找自己 戴佩妮-水中央

在上期节目聊《好东西》时，王叨啦浅浅提及了situationship，以及她和友人对此定义的大讨论。而她并未对此进行深入解释和辨析，话题就滑向了他处。但其实，如果真要展开这段话题，她能聊上个三期。 2022年，王叨啦在微博上连载文字专栏#DatingWith100People，打算记录她和100个人dating的故事。文字写意，不少朋友追更。生命的体验就此丰富，世界在她面前以一种前所未有的方式打开，很多灵感迸发出来，那一年也是她和午忠勇开始做播客的年份。 但那一年也是她开始跳摇摆舞的年份。也以此为界，她停下了dating。 王叨啦到底是因为什么而开始使用dating app、为什么停下，又为什么再次出发，在本期节目中她都没讲。如果有人感兴趣，或许之后会说。 在本期节目里，从未使用过Dating app的午忠勇，和一年用一次、一次用一季的王叨啦进行了一番对话，分享一些to do or not to do的内心动态，请听。 Highlight： * 1:06 小叶，为什么是个好东西？ * 10:07 我，在dating app上春招 * 11:59 北交点，星盘上那个昭示了今生终极任务的神秘点位 * 18:15 概念区分，有关于我们理解的situationship等关系 * 30:00 “男人像是一件皮草大衣，但我自己已经买好羽绒服了” * 34:50 男人的梦想是一生选择尽可能多的女人，而女人则是在众人中选出那个最好的 * 36:08 妙招，dating app使用过程中一招筛掉海王和杀猪盘！ * 40:40 惊悚，我在dating app上划到了领导 * 48:48 我们到底为什么保持单身 * 56:08 午忠勇：工作之后真的很难遇到浪漫故事，王叨啦：那不一定 BGM： 陈婧霏《生活在别处》 水仙斗活佛《结婚记》

因为很多原因，王叨啦和午忠勇分头去看了《好东西》的点映。观后，她们不约而同的赞叹、五星，将其评为自己的年度最佳，甚至堪称人生电影。 午忠勇是个一直梦想做记者的30岁女性金融打工人，她在铁梅身上看到了自己梦想成为的样子，并盛赞这电影像一部“邵艺辉的教育作品”、“一间超市”。 王叨啦是个在单亲家庭中长大的女孩，曾因太“铁”而被友人赐名“进喜”；有过丰富的情感体验，数次主动选择了situationship；但她最能共情的是小孩儿，因为曾在小学选举少先队先进分子时遭到举报（午忠勇称其为“诬告”）。她觉得邵艺辉在她身上装了监控。 以下是她们的分享。 *本节目可能涉及部分剧透，在观影结束后再进行收听为宜 04:54 朋友在邵艺辉那儿买过电子烟，并觉得她是个极有意思的人 06:11 午忠勇向邵导郑重道歉，“当初是我声音太大了一点” 11:33 21世纪中国影史中最爆笑的一场戏 13:30 王叨啦所亲身经历的“音效戏”，被另一个人邀请进入他的意识世界 20:30 小学生所经历的举报甚至是诬告，能让我们记一辈子 31:21 小叶，忠勇之人 34:33 一个女人处于situationship中的自白，“不能和炮友画等号” 48:56 30岁也可以做记者，但“要改变，不能一上来就做大动作” 58:47 一些《好东西》中的小彩蛋 提到的： 《爱情神话》会有人没看过邵艺辉的上一部作品吗？ 《心花路放》十年前的电影里是可以出现真姬亲热的 《雪春秋》“看不出是男作家写的”，聚焦于三位农村女性生活的长篇小说，午忠勇倾情推荐 BGM： 简约情人-《蜜湖》 群星-《明天会更好》