02:30 什么是复利 如何追求复利 05:28 为什么应该避免玩中心化的游戏 10:39 技术进步加速带来的最大馈赠是什么 Gamification——健康+自洽的作弊码： 15:59 如何将抗衰视为游戏 21:54 策略深度与自定义BUILD 23:23 明确的目标与可操作性步骤 26:00 有限游戏与无限游戏 30:47 探索的乐趣 33:03 天梯与排位系统 34:16 目标、规则、自愿参与、及时反馈 🧪 《龙门阵 Long Talk》 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家投资长生不老领域的使命驱动基金。投资之外，我们出版翻译书籍，资助行业会议和学术机构，制作播客和媒体内容，从而支持抗衰科学研究，布道延寿理念信仰。 想了解更多续命可能性？欢迎在小宇宙/Spotify/Apple Podcast 订阅《不朽真龙》播客。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🛡️ 本期节目观点不代表「不朽真龙」观点。

你应该听说过祖孙三代换血的Biohacking界炒作大王Bryan Johnson，但你是否听说过他写的这本记载了他所做的一切背后的理由的书？ 如果你支持这个人，那这本书绝对是你不容错过的内容。 但如果你讨厌他？哦，那这本书更是你的必读品！ 别再用那些乏味的‘这人就是个白痴’之类的低端恶评了，那太没技术含量。 读完这本书，你就能升级你的攻击技能——从‘人身侮辱’进化到‘哲学歼灭’，从‘肤浅嘲讽’升级到‘信念体系爆破’。 想象一下，当别人还在骂他‘脑子进水’时，你已经能冷笑一声，慢条斯理地说： ‘呵，他的认识论根基就有问题，第三章的推论甚至违反了基本的逻辑一致性……’ ——这才是真正优雅的仇恨，学术级的厌恶，知识分子式的刻薄，无与伦比的优越感。 收听本期播客，让你更专业地坚持自己的偏见。 🧪 《龙门阵 Long Talk》 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家投资长生不老领域的使命驱动基金。投资之外，我们出版翻译书籍，资助行业会议和学术机构，制作播客和媒体内容，从而支持抗衰科学研究，布道延寿理念信仰。 想了解更多续命可能性？欢迎在小宇宙/Spotify/Apple Podcast 订阅《不朽真龙》播客。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🎶 音乐：INTERNET OVERDOSE (feat. Aiobahn +81) - Instrumental Gwyn, Lord of Cinder 00:00 モニタリング by DECO27 - Instrumental 🛡️ 本期节目观点不代表「不朽真龙」观点。

你应该听说过祖孙三代换血的Biohacking界炒作大王Bryan Johnson，但你是否听说过他写的这本记载了他所做的一切背后的理由的书？ 如果你支持这个人，那这本书绝对是你不容错过的内容。 但如果你讨厌他？哦，那这本书更是你的必读品！ 别再用那些乏味的‘这人就是个白痴’之类的低端恶评了，那太没技术含量。 读完这本书，你就能升级你的攻击技能——从‘人身侮辱’进化到‘哲学歼灭’，从‘肤浅嘲讽’升级到‘信念体系爆破’。 想象一下，当别人还在骂他‘脑子进水’时，你已经能冷笑一声，慢条斯理地说： ‘呵，他的认识论根基就有问题，第三章的推论甚至违反了基本的逻辑一致性……’ ——这才是真正优雅的仇恨，学术级的厌恶，知识分子式的刻薄，无与伦比的优越感。 收听本期播客，让你更专业地坚持自己的偏见。 🧪 《龙门阵 Long Talk》 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家投资长生不老领域的使命驱动基金。投资之外，我们出版翻译书籍，资助行业会议和学术机构，制作播客和媒体内容，从而支持抗衰科学研究，布道延寿理念信仰。 想了解更多续命可能性？欢迎在小宇宙/Spotify/Apple Podcast 订阅《不朽真龙》播客。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🎶 音乐：INTERNET OVERDOSE (feat. Aiobahn +81) - Instrumental モニタリング by DECO27 - Instrumental 🛡️ 本期节目观点不代表「不朽真龙」观点。

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你应该听说过祖孙三代换血的Biohacking界炒作大王Bryan Johnson，但你是否听说过他写的这本记载了他所做的一切背后的理由的书？ 如果你支持这个人，那这本书绝对是你不容错过的内容。 但如果你讨厌他？哦，那这本书更是你的必读品！ 别再用那些乏味的‘这人就是个白痴’之类的低端恶评了，那太没技术含量。 读完这本书，你就能升级你的攻击技能——从‘人身侮辱’进化到‘哲学歼灭’，从‘肤浅嘲讽’升级到‘信念体系爆破’。 想象一下，当别人还在骂他‘脑子进水’时，你已经能冷笑一声，慢条斯理地说： ‘呵，他的认识论根基就有问题，第三章的推论甚至违反了基本的逻辑一致性……’ ——这才是真正优雅的仇恨，学术级的厌恶，知识分子式的刻薄，无与伦比的优越感。 收听本期播客，让你更专业地坚持自己的偏见。 🧪 《龙门阵 Long Talk》 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家投资长生不老领域的使命驱动基金。投资之外，我们出版翻译书籍，资助行业会议和学术机构，制作播客和媒体内容，从而支持抗衰科学研究，布道延寿理念信仰。 想了解更多续命可能性？欢迎在小宇宙/Spotify/Apple Podcast 订阅《不朽真龙》播客。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🎶 音乐：INTERNET OVERDOSE (feat. Aiobahn +81) - Instrumental)NIGHT CITY by R E L & Artemis Delta - Instrumental モニタリング by DECO27 - Instrumental 🛡️ 本期节目观点不代表「不朽真龙」观点。

🔬 这是一期关于小猫的龙门阵，来自不朽真龙实习生菜头。 我家小猫咪果果开始疯狂呕吐拉肚子的时候，我做了一件很奇葩的事——买了个显微镜，然后果果一拉屎我就追着取样去看虫子。听起来很变态？但没办法，谁让三毛滴虫这玩意儿要用"水货"罗硝唑治疗，还得戴手套因为致癌。 最神奇的是，折腾了几个月各种方法都试过，最后竟然是一个电热毯解决了问题...... 🧪 《龙门阵 Long Talk》 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家投资长生不老领域的使命驱动基金。投资之外，我们出版翻译书籍，资助行业会议和学术机构，制作播客和媒体内容，从而支持抗衰科学研究，布道延寿理念信仰。 想了解更多续命可能性？欢迎在小宇宙/Spotify/Apple Podcast 订阅《不朽真龙》播客。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入

🦗 这一期和E11 空山不记往来云 | 简中互联网史漫谈有关, 可以说是续集. 这桩收购案, 有说慷慨, 有说惨淡, 难以尽述. 互联网的黄金岁月已经远远离去, 现在加时赛都已经结算了. 看了这么多, 对我留下什么呢? 井中蛙观天上月, 一粒蜉蝣见青天. 以下一些参考链接: * 中国新闻周刊 喜马拉雅收购 mp.weixin.qq.com * 喜马拉雅24年港交所招股书 www1.hkexnews.hk * 明浩谈百度YY收购旧事 Vol.63 腾讯音乐过于慷慨了，聊聊喜马拉雅收购案 * A股上市公司高管, 不如知乎网友 2024年A股上市公司高管薪酬排行榜：医药生物行业备受瞩目 * Sorare raises $680 million for its fantasy sports NFT game | TechCrunch www.businesswire.com

🛠️ 拳不离手, 曲不离口, 这是一篇Debug笔记. 叙述中出现的词汇, 以下列出, 方便对照: * 刀剑江湖路 * EA (Early Access) * Parallels虚拟机: parallels.com * Cheat Engine * Core Isolation, Windows Defender, Hyper-V * Test Sign: bcdedit /set TESTSIGNING ON * Linux file command * Windows 365 * ShadowPC: shadow.tech * Patreon: www.patreon.com * Cloudflare * CAPTCHA: en.wikipedia.org * 非86手机号 * Linux xxd command * Hex Edit * EasySave3: docs.moodkie.com * Entropy Graph * Proprietary Container * Raw DEFLATE Stream * Python zlib module * CRC (Cyclic Redundancy Check) checksum * Adler 32 checksum: en.wikipedia.org * SHA256 / SHA1 (此处口误, 应该是SHA, 说成了AES) * 武学造诣 * !== 1 * Linux cmp command * Valley of Despair * 硬直, 霸体 * Derived Value, Constant * Big Endian, Little Endian: 大端序, 小端序 * Signed, Unsigned, Two's Complement * Specs: specifications * Obfuscation * Serialize * Encoding, UTF-8 * Escape Char, \u

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🥲 “不考研/编的话，就滚回去!” 青年失业数据暂停发布、企业广泛债务违约、房价萎靡居民财富缩水。 经济形势的「第二次冲击」后,「逃避」无意义的内卷真的「可耻」吗？而应该选择去面对什么才是真正「有用」的？ 得救之道 就在其中 ✞昇天✞ 🧪 《龙门阵 Long Talk》 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家投资长生不老领域的使命驱动基金。投资之外，我们出版翻译书籍，资助行业会议和学术机构，制作播客和媒体内容，从而支持抗衰科学研究，布道延寿理念信仰。 想了解更多续命可能性？欢迎在小宇宙/Spotify/Apple Podcast 订阅《不朽真龙》播客。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🎶 片尾音乐：春嵐 by john Remixed by User4llll3 🛡️ 本期节目观点不代表「不朽真龙」观点。

📰 旧甲生春草 断旗卷暮云 残阳铺血路 冷月照空营 这是一系列松散的简中互联网史漫谈栏目的第一期. 这一期, 我们来缅怀旧文章.

💪 健身不只是撸铁，每天早上被撕裂的疼痛提醒你还活着，并充满勇气开始新的一天！本期，我们从健身房选择攻略，到普通人训练秘诀，来聊聊科学健身这件不只关乎肌肉，更关乎生活态度的小事。 🏋️ 00:24 老王：我曾掏光了口袋请私教，为减肥入坑却越练越上瘾 01:33 茄子：女生却能拉起接近三倍体重，据说腿短是硬拉的天赋 06:30 "满屋子汗臭味，器械全是汗" - 如何选择一家不会毁掉训练计划的好健身房 10:55 三国健身文化大揭秘：日本人健身是为了合群？美国人为了美黑？中国人...为了烧钱？ 16:08 蛋白粉真的有必要吗？茄子一边撸铁一边吃螺蛳粉 20:00 Body Building vs Power Lifting：你是想练出视觉效果还是想推更大的重量？ 26:40 你的肌肉是自己长的还是'嗑'出来的：揭秘健美圈的打药文化 30:58 每天早上被撕裂的疼痛提醒你活着，健身对于普通人的意义 🧪 龙门阵 Long Talk 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家永生研究所，正在探寻生命的终极课题。血肉苦弱，科技飞升。衰老与死亡并非美丽的宿命，它只是一道人类终将攻克的技术难题。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🎶 片尾音乐：Eyes Like Sky - Frank Ocean

🏥 谁没经历过腰酸背痛、颈椎不适？除了街边的理疗按摩正骨店，有没有更专业、更系统的方法来应对这些问题？我们只有这一具肉身，作为肉体凡胎，随着时间推移必然会有磨损和零件故障，那么针对性的康复训练，可能是每个人迟早要面对的课题。 🧬 01:34 俊晨：28岁程序员因血管瘤手术，意外开启康复训练之旅 06:31 在三甲医院这都不算病：日常工作疼痛不方便占用公立医疗资源的无奈处境 08:42 测评北京各大三甲医院康复科：如何在繁忙的医疗系统之中，寻求更专注专业帮助 15:42 DNS训练：一种通过激活深层肌肉，替代表层肌肉发力的方法，配合精准的呼吸训练，带来立竿见影缓解疼痛的效果 25:12 DNS训练如何重新激活婴儿期的本能动作，回归基因密码，唤醒被现代生活方式遗忘的身体本能 28:02 康复医学作为新兴学科，近几年才得到重视。好消息是越来越多老年人主动寻求保健性康复训练，公众意识正在提升推动学科发展 35:40 世界赠我一场病，却也让我痊愈：现代社会中，大多痛苦都是由价值观带来的痛苦，手术经历带来的肉体痛苦，反让人对精神层面在看得更加通透 🤸 衍生阅读 动态神经肌肉稳定术（Dynamic Neuromuscular Stabilization，简称DNS）是基于婴儿发展过程的康复方式。从呼吸优化开始，适当激发横膈膜动作，并稳定脊柱，回到婴儿发展阶段的本能姿势，刺激神经与肌肉的重新连接。 俊晨在播客中提到的两个 DNS 动作： 🧪 龙门阵 Long Talk 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家永生研究所，正在探寻生命的终极课题。血肉苦弱，科技飞升。衰老与死亡并非美丽的宿命，它只是一道人类终将攻克的技术难题。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🎶 片尾音乐：灰烬霓虹 - 发光曲线

🏋️ 你的大脑过于复杂，四肢却过于简单？现代生活中，我们常常忽略身体的重要性，沉浸在脑力工作与娱乐中。本期播客，茄子分享她从"运动白痴"到"六边形战士"的故事，讲讲她个人开发身体潜能的过程。 🏃 01:25 茄子从童年"运动白痴"到高中篮球队队长的意外转变 04:05 运动探索：拳击、柔道与自主尝试，寻找与身体的连接 05:40 现代人的困境：大脑过度使用，身体活动不足 08:07 多样化运动，构建"六边形战士"：力量、爆发力、敏捷、耐力、协调性、柔韧性 08:57 不同运动类型的独特价值：撸铁、球类运动、板类运动与舞蹈的全面锻炼 12:21 突破身体与心理极限：应对恐惧、失败焦虑与时间管理的个人经验 14:39 身体活动不只是强健体魄，也是连接意识与肉体的桥梁 🧪 龙门阵 Long Talk 是一档由「不朽真龙」出品的摸鱼指南，记录团队在茶水间的灵感碎片！ 关于不朽真龙：一家永生研究所，正在探寻生命的终极课题。血肉苦弱，科技飞升。衰老与死亡并非美丽的宿命，它只是一道人类终将攻克的技术难题。 📬 我们也在持续招聘中！立即加入 🎶 片尾音乐：ミシロタウン