作为咨询师，我们应当恪尽职守。但作为人，面对另外一个人，也常常抓心挠肺，也不免扛不住愤怒的火焰，也不免感觉疲惫，想要逃离想要自保想要疏远。 本期是一期努力反思，接纳我们作为人的限制上，还可以做点什么的思考。努力真诚，但不完美，欢迎同行小伙伴取取暖，也期待潜在当事人们看到我们的缺陷还愿意来玩~ PS.读书会展开形式是读原文段落＋灵活讨论，阅读段落附在最后，可配合音频食用 ⭐️时间线 【咨访关系是一种区别于日常交往的关系，但也是形状各异的】 * ▶原文阅读起于「01:01」止于「05:01」 * 05:51 咨访关系和朋友关系有什么不同？从闲聊与咨询差异谈起 * 10:26 面对当事人的不满愤怒，我们可以做些什么？ * 21:16 精分“无我”的沉默并不是退缩，存在人本带来对“我”有限的接纳 【反思反思反思，重要的事情说三遍！！！】 * ▶原文阅读起于「26:25」止于「29:46」 * 29:48 如何“导进”？从生活的细微之处，看到当事人的独特 * 38:55 我们的价值站位，如何成为阻碍当事人探索的杂音？ * 44:48 如何运用反思，帮助我们看到当事人的资源，帮助我们自己松绑？ * 01:15:54 如何监测咨询进展？关注当事人预期在咨询中的发展变化 * 01:30:36 吐槽向：什么？通过提供建议创造希望？难难难愁愁愁！ 【番外 01:44:10 ：这场读书会有张力，在冲突中相遇，我们的内在平行过程？】 ⭐️阅读材料 * 阅读段落：第二部分「导进：建立关系基础」，书印刷页码P50-P53（PDF页69-页72） * 书籍版本：《动机式访谈手册（第二版）》-[美]大卫·B.罗森格伦，人民邮电出版社 🌈「MI系列」 缘起 投入，合作对象获益的必要条件，在咨询里更不例外：自己吭哧吭哧干一堆，并不能带给来访长久的改变。然而，对于日常小组作业都干脆自个干掉大半的人而言，如何呼应来访愿望而唤出投入动机？ 痛定思痛，我们有了这场《动机式访谈手册》的系列读书会，在这里我们会从心理视角结合生活体验分享自己的体会和理解。系列博客不定时更新，欢迎订阅！ 「我们是谁」 * 小园，天津大学CS硕，摸爬滚打转行的新手咨询师。小红书：hello小园 * 慧慧，北师大心理硕，呼哧呼哧接着心理热线的养成系咨询师。小红书：史慧慧的psyche绘本 共脑点：INFJ，神经多样性，爱看小猫 ——共脑姐妹BrainTwins—— 「共脑姐妹BrainTwins」 是两位成长中的心理咨询师组建的小空间。不定期分享心理视角的来访科普、治疗技术等读书会或圆桌干货，以及很多很多的闲磕。 如果你是【咨询当事人/心理学爱好者】，在这里，你可以了解： * 心理治疗是怎么回事 * 咨询师角度是如何理解来访的 * 生活中自己的反应和困扰是如何发生的 如果你是【专业助人者】，在这里，你可以获得： * 不同流派技术的概念解读 * 修炼“道心”困难的抱团取暖 * 丰富的个人体验视角 欢迎👏评论区留下你的分享和疑问，主播会尽力回复的！

你觉不觉得，改变是一件说起来简单但做起来很难的事。很多时候我们头脑上知道或决定要改变，比如明天要早起，但却做不到坚持不了。这一切到底是怎么发生的？ 又或者，这个改变并不和一个小小的生活习惯相关，而是一个关乎生死的决定。作为咨询师，我们如何和这样处于自伤自杀危机当中的当事人工作？ 本期播客将会基于动机式访谈（Motivational Interview，简称MI）的咨询基本过程，结合个人生活体验以及咨询工作经验，分享这些问题的一些感悟与思考。如果你也正为了自己的改变而苦恼，或者对当事人停在原地感到无力，欢迎收听本期播客！ PS.读书会展开形式是读原文段落＋灵活讨论，阅读段落附在最后，可配合音频食用 ⭐️时间线 【如何促进当事人改变？从理解我们自身的拖延开始】 * ▶原文阅读起于「 03:17 」止于「 05:36 」 * 06:25 和「助人三阶段」梦幻联动，如何理解MI基本过程？ * 10:31 热情来得快去得更快！咋办？ * 22:43 对于启动困难或重度拖延，咨询可以做哪些工作？ 【我们和当事人在河流中划艇】 * ▶原文阅读起于「 30:18 」止于「 33:52 」 * 35:43 平等心不是看到人都是一样，而是看到人与人的不同 * 41:04 ”对于改变，你会觉得很疼，但不一定很痛苦“ * 42:12 ”当我们越了解限制，才有机会超越限制“ 【遇到湍急汹涌的水流？我们如何应对危机】 * ▶原文阅读起于「 44:34 」止于「 48:49 」 * 53:00 如何应对自伤自杀危机？ * 57:34 比较异同：不同咨询设置下的危机处理——热线单次vs稳定多次 ⭐️阅读材料 * 阅读段落：第3章引入四个基本过程，书印刷页码P44-P47（PDF页63-页66） * 书籍版本：《动机式访谈手册（第二版）》-[美]大卫·B.罗森格伦，人民邮电出版社 🌈「MI系列」 缘起 投入，合作对象获益的必要条件，在咨询里更不例外：自己吭哧吭哧干一堆，并不能带给来访长久的改变。然而，对于日常小组作业都干脆自个干掉大半的人而言，如何呼应来访愿望而唤出投入动机？ 痛定思痛，我们有了这场《动机式访谈手册》的系列读书会，在这里我们会从心理视角结合生活体验分享自己的体会和理解。系列博客不定时更新，欢迎订阅！ 「我们是谁」 * 小园，天津大学CS硕，摸爬滚打转行的新手咨询师。小红书：hello小园 * 慧慧，北师大心理硕，呼哧呼哧接着心理热线的养成系咨询师。小红书：史慧慧的psyche绘本 共脑点：INFJ，神经多样性，爱看小猫 ——共脑姐妹BrainTwins—— 「共脑姐妹BrainTwins」 是两位成长中的心理咨询师组建的小空间。不定期分享心理视角的来访科普、治疗技术等读书会或圆桌干货，以及很多很多的闲磕。 如果你是【咨询当事人/心理学爱好者】，在这里，你可以了解： * 心理治疗是怎么回事 * 咨询师角度是如何理解来访的 * 生活中自己的反应和困扰是如何发生的 如果你是【专业助人者】，在这里，你可以获得： * 不同流派技术的概念解读 * 修炼“道心”困难的抱团取暖 * 丰富的个人体验视角 欢迎👏评论区留下你的分享和疑问，主播会尽力回复的！

不知道在咨询中你有没有这样的体验？当我们有意图促使对方改变立场、想法或观点时，不和谐便会发生。与所期待的相反，这样的不和谐反而促进了双方的分道扬镳，即“翻正反射”。 这样的不和谐如何发生的呢？MI，即动机式访谈（Motivational Interview）——一种唤出当事人改变动机的谈话疗法，给出了其独到的理解。而作为治疗师，我们又应如何理解自己的内心意图以及秉持什么样的价值观念，将其付诸实践呢？ 本期博客将会结合个人体验在这些角度给到一些分享，如果你在人际关系中也有相同的困惑，或者也对将其运用到自己的工作中感兴趣，那么快来收听吧！ PS.读书会展开形式是读原文段落＋灵活讨论，阅读材料贴在时间线后，可配合音频食用 ⭐️时间线 【翻正反射——MI从这里出发】 * ▶原文段落阅读「00:39」-「03:21」 * 06:23 关于“强调改变的不和谐”，在咨询场景中更要看到忽略痛苦的风险 * 10:01 我们在日常中体验到的“翻正反射”？ 【叩问我们的发心？绝对价值、肯定、志诚为人】 * ▶原文段落阅读「17:49」-「24:57」 * 27:52 绝对价值的立足点，不是相信个体会更好，而是超个人的存在价值 * 33:58 控制型父母？东亚家庭中如何理解“接纳与绝对价值” * 40:06 对个人主义视角的质疑 * 41:41 MI肯定问句单纯是找积极资源吗？NO！ * 45:42 EFT（情绪聚焦疗法）的共情肯定卸力，MI（动机式访谈）的肯定抓力 * 48:17 从身体感受理解，“肯定”是一张一弛的！ * 51:47 “为”读四声还是二声？看怎么理解“人” * 54:48 志诚为人？人际互动保持主动，带来信任的安全 扩展讨论 * 01:02:31 对于不安，我们如何反应？ * 01:09:10 高敏人为感受打工的累死体验 ⭐️阅读材料 * 阅读段落：第2章动机式访谈及其目的，书印刷页码P14-P18（PDF页33-页37） * 书籍版本：《动机式访谈手册（第二版）》-[美]大卫·B.罗森格伦，人民邮电出版社 🌈「MI系列」 缘起 投入，合作对象获益的必要条件，在咨询里更不例外：自己吭哧吭哧干一堆，并不能带给来访长久的改变。然而，对于日常小组作业都干脆自个干掉大半的人而言，如何呼应来访愿望而唤出投入动机？ 痛定思痛，我们有了这场《动机式访谈手册》的系列读书会，在这里我们会从心理视角结合生活体验分享自己的体会和理解。系列博客不定时更新，欢迎订阅！ 「我们是谁」 * 小园，天津大学CS硕，摸爬滚打转行的新手咨询师。小红书：hello小园 * 慧慧，北师大心理硕，呼哧呼哧接着心理热线的养成系咨询师。小红书：史慧慧的psyche绘本 共脑点：INFJ，神经多样性，爱看小猫 ——共脑姐妹BrainTwins—— 「共脑姐妹BrainTwins」 是两位成长中的心理咨询师组建的小空间。不定期分享心理视角的来访科普、治疗技术等读书会或圆桌干货，以及很多很多的闲磕。 如果你是【咨询当事人/心理学爱好者】，在这里，你可以了解： * 心理治疗是怎么回事 * 咨询师角度是如何理解来访的 * 生活中自己的反应和困扰是如何发生的 如果你是【专业助人者】，在这里，你可以获得： * 不同流派技术的概念解读 * 修炼“道心”困难的抱团取暖 * 丰富的个人体验视角 欢迎👏评论区留下你的分享和疑问，主播会尽力回复的！