【本期主播】 大鱼、大熊 【Intro】 各位！我们想死你们啦！！！ 在没有更新的这个几个月里，真的非常感谢大家不离不弃、没有取关！ 在2026年的第一期节目里，要跟大家来分享一个关于「分手」的故事 抱歉哈，突然更新就来个这么“丧丧”的话题… 我们聊了从相处中那些真实存在的温柔瞬间 到争执、冷处理、失落与无力 再到关系走向结束之后对自己、对亲密关系的重新理解 我们试着回答一些并不轻松的问题： 为什么付出的人反而更容易内耗？ 关系里的“遗憾”，到底来自哪里？ 大家就当一个八卦听听！咱们2026就是全新的开始～ 【BGM】 《恋人》- 李荣浩 * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 职场不是战场，但有时候比战场还暗。有人表面夸你“辛苦啦”，转头在会议上把功劳收割走；也有人笑着点头，背地里一句话让你“被优化”。 这期我们想聊聊——那些年我们遇到过的「职场背刺」！ 节目里我们聊了几种典型的“背刺类型”： 🤝 虚伪告密型——口头保密、实则大喇叭。 📋 功劳掠夺型——别人加班加点，他拿绩效。 💬 胡诌甩锅型——用“煤气灯效应”，把你送上火线。 我们也反思了：为什么背刺的人常常“看起来很正常”？ 在体制内、在公司，每个人都可能成为别人故事里的“工具人”。 最后我们聊到——与其防不胜防，不如修炼自己的“识人力”和“自保力”！ 【BGM】 《Manta》- 刘柏辛 Lexie 《命运（生存）》- 二手玫瑰 * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 你有没有被别人「越界」到想翻白眼的瞬间？ 保洁推门像查房、同事顺嘴问你薪资、伴侣顺手翻你手机……生活中的“边界感失踪现场”，是不是全中？ 在这一期里，我们就来聊聊——大家能不能注意一下边界感呢？ 从生活到职场，从友情到爱情，再到家庭，边界感无处不在： * 同事八卦=职场 KPI？ * 伴侣查手机=是爱还是不信任？ * 父母介入=是亲情连线还是“精神 PUA”？ 让我们开启一场「边界感的吐槽大会」！ 我们会分享那些被“越界”过的血泪史，也顺便聊聊边界感其实不是冷漠，而是让关系更舒服的小技巧。 如果你最近也在苦恼“到底该画在哪条线”，那就一起来听听吧——也许你能在我们的故事里找到自己的答案。 【BGM】 《不屑完美》- 黄丽玲/倪子冈 《温柔》- 五月天 * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 ⚡你是不是也有过这样的时刻： 白天上班像手机开了 30 个后台，下午两点就掉到 20% 电量，下班后只想瘫在沙发上，说一句——“算了吧，明天再说......” 周末更惨！周六废掉，周日开始焦虑，真正的快乐时光=0...... 本期节目，我们就来聊聊「低能量生活」 * 低能量都有哪些特征？那些让人一听就秒懂的口头禅。 * 下班后和周末的典型废人现场。 * 工作、伴侣、甚至宠物，如何一点点把你榨成“电量不足警告” * 最关键的——我们自己怎么充电？每个人都有属于自己的“私人充电宝”！ 低能量不可怕，可怕的是忘了给自己插上电源～ 希望这一期，能陪你在“电量不足”的时候一起收住焦虑，然后慢慢充满电❤️ 【BGM】 《this is what slow dancing feels like》- JVKE 《日落》- 孙燕姿 * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 「清宫剧终极乱炖」《甄嬛传》×《还珠格格》联动脑洞大开！ 那年杏花微雨，你说你要“红尘作伴活得潇潇洒洒”？ 🤯 本期我们狂开脑洞： ▪️ 甄嬛＝还珠里的老佛爷？钮祜禄·嬛的终极进化史！▪️ 晴儿竟是甄嬛亲孙女？紫薇像眉庄PLUS版？▪️ 反派皇后专业户：那拉氏家族做错了什么…▪️ 还珠团队闯进滴血认亲现场会多炸裂？▪️ 宫斗逻辑 vs 偶像剧逻辑：哪种后宫你能活到最后？ 一边是“翠果，打烂她的嘴”的生存局，一边是“让我们红尘作伴”的洒脱局——到底谁更离谱？🙊 ✨欢迎评论区投喂你的清宫脑洞！ 【Time Line】 05:04 原来「老佛爷」就是「甄嬛」！ 16:37 晴儿：超前大女主，甄嬛亲孙女！ 19:12 紫薇vs眉庄：柔中带刚的硬骨头！ 22:24 真的不是巧合吗？反派竟然都是皇后！给那拉氏道歉！ 25:33 白月光啊白月光，推动剧情心慌慌...... 31:50 有些奴才是神辅助，有些奴才是猪队友 36:27 还珠团队到“滴血认亲”现场，乱成一锅粥，趁热喝了吧！ 38:04 甄嬛团队到“真假格格”现场，欺君之罪也能其乐融融～ 【BGM】 《自从有了你》- 赵薇 《菩萨蛮》（伴奏） 《雨蝶》（伴奏） 《凤凰于飞》- 刘欢 * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大熊（小红书：星星星星仔） 【特邀嘉宾】 周周 【Intro】 你是不是也以为彩虹男孩的世界就像一场永不落幕的时尚大秀？ 人人手捧冰美式、英文名比中文名还熟练，说话自带弹幕吐槽模式…… 停！别再被刻板印象骗啦！ 这一期，我们特地邀请了一位超会聊的彩虹朋友，带你推开这扇充满彩虹光芒又有点搞笑的大门。 🔍 我们一起来聊聊：除了“精致浮夸型”，还有哪些隐藏款彩虹男孩悄悄存在？ 哦对了！听说江湖中还有个神秘组织叫「彩虹旅行团」？ 难道是另一种类型的“骑行圈”？ 那么问题来了：内心小剧场很多、表面扭扭捏捏的我，到底该冲还是不该冲？ 如果你对彩虹群体还不那么熟悉，有点好奇又有点不敢靠近， 别担心，这期没有考试、没有标签，只有轻松聊天和真实故事。 说不定一不小心……你就收获了一两个可爱又真诚的彩虹朋友❤️ 【Time Line】 02:05 杭州男人最大的特点是分不清直男和Gay，你礼貌吗？ 09:30 认识基友快车道，参加彩虹旅游团，除了暧昧还有姐妹情深 13:00 除了精致浮夸基，也有宝藏的朴实质朴型基友，竟然爬山自带大西瓜和馒头，你敢信！ 31:05 大胆去爱，边走边做边看 32:55 彩虹只是一种可有可无的身份，不要给自己贴标签，踏踏实实过好自己的日子 【BGM】 《I Don't Want To Say Goodbye》- Teddy Thompson 《Brokeback Mountain 1》- Gustavo Santaolalla 《都会爱情三角习题》- HUSH * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 工作久了后，总感觉自己像个「项目经理」 习惯把职场那一套标准带到生活里：做饭要像写方案一样精准，和朋友聚会还要暗搓搓做复盘，连旅行都要搞得像执行公文，毫无松弛感...... 久而久之，生活好像变成了另一场加班。 这一期，我们就想聊聊——当职场思维不小心渗透进生活，会发生什么啼笑皆非的瞬间？ 有人因为家庭旅行要列出硬性文件要求，有人跟对象争吵还想拉个复盘会议，结果把自己和同伴都折磨得够呛。 但聊到最后，我们也发现：生活不是工作，不需要每一步都追求高效和完美。很多时候，正是那些“不完美”的小插曲，才让人记忆深刻！ 所以——放下职场思维，好好享受生活。如果你也曾在生活里不自觉带点“班味”，来听听看，也许能找到一点松弛自洽的小窍门。 【Time Line】 04:13 「家庭旅行计划」堪称P0级别项目！甚至制定出台《六大通用原则》《三个个人原则》和《一个中心要求》！ 22:23 没有明星的命，却要明星级别的拍摄体验！花絮拍摄组、咖啡甜点组一个不能少！ 25:58 制定年度KPI目标，定期review！ 28:06 感情复盘——找准痛点、列出代办、出台方案！大漏特漏！！ 33:47 职场上甩锅惯了，自然就甩到生活中咯～ 36:32 那些职业病的回旋镖，终于还是打到了自己...... 38:14 「背调」的技能用到对象身上...毛骨悚然！！ 【BGM】 《time machine》- mj apanay/aren park 《再见再见》- 逃跑计划 * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 这一期我们聊了一个人人都逃不掉的话题：「恋爱脑」 别说你没有，只要你谈过恋爱，十有八九都“脑”过： 凌晨两点送蛋糕、朋友圈只剩情侣照、为了TA一句“有点冷”立刻跑去买外套…… 这些操作是不是很眼熟？ 节目里，我们互相公开处刑，分享了自己那些羞耻又好笑的恋爱脑名场面；还用星座和 MBTI 来做了个“恋爱脑体质检测”—— 一旦上头，就难免智商掉线。 当然，我们也认真聊了聊：恋爱脑到底是不是坏事？是不是爱到失去自我才真正可怕？经历过才知道，最重要的可能不是嘲笑恋爱脑，而是学会在全情投入的时候，也别把自己弄丢。 最后的结论是——恋爱脑不可耻，不恋爱也要有脑！ 祝大家：下次恋爱依然能傻一回，但至少傻得更聪明点~ 【Time Line】 04:47 “被绿”后，恋爱脑还在攻击我！ 08:20 满校园送水杯，一个人的独角戏演得真精彩~ 14:19 耳根子软且听劝的人，注定逃不开恋爱脑...... 17:05 牺牲自己的物欲，在对方身上大方花钱，这就是爱？？！ 20:05 原来，星座也会左右恋爱脑行为 30:41 《MBTI恋爱脑排名大赏》，欢迎前来认领自己！ 37:26 恋爱脑是病吗？我看未必！ 40:40 双向奔赴，共同规划未来——恋爱脑的一剂良药！ 【BGM】 《大家来恋爱》- 徐怀钰/刘若英/孔令奇 《喜欢你》- 陈洁仪 * 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 有时候，你会不会突然觉得自己怪怪的？ 明明没发生什么大事，但就是在某个瞬间 照镜子的时候、刷到一条旧动态的时候、突然哭了或者突然笑不出来的时候—— 你心里突然蹦出来一句话： “我怎么变成这样了？” 本期我们聊聊那些「看不懂自己」的时刻 从朋友圈人设、日常情绪反应，到为什么我们在不同场合像换了一个人？ 我们试着讨论一个问题： “当你不再符合你自己想象中的样子时，你该怎么办？” 我们没有答案，但也许你会在我们的聊天里，听见自己的一些瞬间。 【Time Line】 02:42 拥有「三分钟热度」，是好事还是坏事？ 13:11 体验即是祛魅 15:13 变得冷漠、麻木，成为旁观的施暴者，那个自己好陌生！ 19:50 我们不承认变老，但身体机能却在悄悄老去...... 24:24 变得感性，甚至会看营销号流泪！？ 26:07 对旅游逐渐失去兴趣，开始「向内求」 32:17 心理咨询初体验，被咨询师一语击中灵魂！ 39:00 对交朋友这件事需求降低，不再是生活重点 44:35 极简！断舍离！好像到一定阶段我们都会有 47:21 跟过去的自己连结度降低 57:01 不要拿自己的人生跟别人作比较，甚至是想赢过别人！ 【BGM】 《在，也不见》- 孙燕姿 《这条小鱼在乎》- 王OK/洪佩瑜

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 朋友们，还记得2023年的《中国奇谭》中，那个短篇动画《小妖怪的夏天》吗？ 今年夏天，我们和小妖怪们在「浪浪山」又重聚啦—— 由“上海美术电影制片厂”出品的电影《浪浪山小妖怪》上映咯！ “上美厂”毕竟是“上美厂”，出品必是精品！ 《浪浪山小妖怪》是一个由小猪妖、蛤蟆精、黄鼠狼精和猩猩怪四个无名之辈组成“拼好团”，假冒唐僧师徒去取经成佛的故事！ 我们在里面不止看到了童年、看到了欢笑，也看到了现实、看到了残酷。 我们发现： 走出「浪浪山」后，原来大家都是无名之辈！ 要勇敢去正视我们的“突围”与“归处”，「活成自己喜欢的模样」！ 最后，引用电影片尾文案——敬每一个勇敢出发的自己！ 欢迎在评论区补充你觉得电影中给你印象深刻的情节或台词，把这部好作品推荐给更多的朋友~ 【Time Line】 01:18 上海美术电影制片厂——我们小时候吃得太好了！！ 07:28 “四小妖怪”角色性格剖析： 蛤蟆精——保守传统一派但不失理想冲动 小猪妖——典型理想主义者 黄鼠狼精——践行初心的有志少年 猩猩怪——逐渐自我认同的内向小孩 18:39 电影名《Nobody》贯穿整个剧情——无名之辈 20:42 阶层硬伤——不是谁都有资格去取经！ 23:24 公鸡画家——卑微乙方，有米就是王道！ 30:17 神秘的寺庙，到底跟不跟孙悟空有关呢？ 38:32 西游，是个轮回...... 【BGM】 《浪浪山小妖怪》- 袁思翰 《重如尘埃》- 黄子弘凡 👋添加主播大鱼微信：imemery（备注“播客”），我们将计划组建「听友群」，期待与您更近交流～

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 你有没有试过： 一边在办公室偷偷泡枸杞，一边假装自己喝的是“普通热水”？ 在家里默默点起香薰蜡烛、泡脚敷面膜，却一有人敲门就立刻关灯灭火？ 你不是做作，你只是——精致羞耻了。 这一期，我们聊聊什么是「精致羞耻症」：当代人活得太讲究，却又不敢承认自己讲究。 从偷摸抹防晒到私下买大牌，我们盘点那些“我活得很好，但不想让你知道”的荒谬名场面。 精致≠装，讲究≠炫耀 认真对待生活，从来不丢人！ 别再偷偷摸摸过日子了——摊牌吧，谁还没点小讲究！ 欢迎留言分享你的精致小秘密，我们来一起社死+取暖 🧦🕯️ 【Time Line】 02:49 「精致羞耻症」到底是什么？！ 04:32 嘘！不敢告诉别人，其实我有在私下做医美！ 10:06 男生化妆，是羞耻还是礼貌？ 13:24 偷摸擦防晒，我被防晒羞耻搞到社死！ 18:53 不敢说我喜欢的咖啡风味，怕被当做装货！ 21:27 到底是谁在贩卖健身焦虑！搞得我不羞于说我在健身！ 23:16 没想到，身上香香的也会羞耻感爆棚...... 25:24 关于穿搭羞耻......我是真的不会穿搭，谢了！ 27:46 职场精致羞耻，大可不必！你的打扮不是为了让别人恶意凝视的！ 30:15 去KTV之前，要整理好自己的歌单，甚至要开好嗓！ 32:13 我买名牌那咋了？！有些人你们别太酸了！ 34:09 精致的生活无需躲藏，大大方方的！ 35:35 勇敢打破羞耻壁垒，做回自己！ 【BGM】 《万花瞳》- 蔡依林 《怪美的》- 蔡依林

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 在节奏越来越快的生活里，连“放松”都成了一种任务 打开手机是会议提醒，走出门是人潮和噪音，甚至连发呆都要安排在“to do list”上 我们是不是已经习惯了被推着走，却很少问一句：我真的喜欢这种生活吗？ 这一期，我们想聊聊「慢生活」 不是那种“去大理开咖啡馆”的梦幻生活蓝图，也不是一味地逃离城市，而是那些我们在快节奏缝隙里，偷偷找回自己的小瞬间~ 比如泡一壶茶，坐着看阳光洒进来 比如不带耳机走一段路，听听风的声音 比如一顿不刷手机的饭，重新和食物建立连接 我们也聊了聊—— 慢生活的误解：是不是不上进、不努力？ 如何在城市里过出一点点“精神田园生活”？ 实用小建议：不靠辞职，也能让生活慢一点点！ 慢，不是拖延，而是从“自动驾驶”模式里醒过来 我们都不是真的想逃避生活，只是希望日子过起来，不那么用力，不那么疲惫~ 如果你最近也觉得有点累、有点快、不知道自己在忙什么，那这期节目，送你一小段“慢下来”的时间 我们在这里等你，一起松一口气~ 【Time Line】 03:11 高铁上赶大纲，伪都市人 07:25 你有多久没有纯纯沉浸式吃一顿饭了？ 23:02 10分钟的慢生活：一杯手冲咖啡的时间 24:13 20分钟的慢生活：公园、大树，狠狠治愈 25:20 1小时的慢生活：做一顿饭、写一篇公众号，沉浸是最好的解压方式 27:37 1天的慢生活：在异国学新菜系，成就满满 29:01 人生第一次体验送外卖，外卖也能“慢悠悠”送~ 34:43 想做还没做的慢生活体验：看日落、去露营、开家店、去旅居......原来还有这么多我们期望达成的目标！ 44:13 慢生活，就是摆烂不负责吗？我看未必！实则不然！！恰恰相反！！！ 46:31 慢生活指南一：把“马上回复”换成“需要缓冲”！ 48:16 慢生活指南二：重拾“低效爱好”，拒绝被KPI支配的休闲时间！ 50:00 慢生活指南三：学会“无聊”的艺术，重新享受空白时间！ 【BGM】 《Head In The Cloud》- Hayd 《从前慢》- 刘胡轶

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 又到一年毕业季，祝贺各位半成品成年人成功下线「学生卡」，正式登陆「成年人装腔秀场」！ 这期没打算教什么职场攻略，也没有金句锦囊，纯粹想聊聊——到底什么时候算长大？ 第一次演成熟、第一次独居、第一份工资…… 成年这事儿，真没一瞬间就开窍的时刻，更多的是边装大人边偷偷幼稚~ 但是，摸鱼也好，摆烂也罢，能好好活着就够了！ 如果你刚毕业，别怕走弯路； 如果你还在演成熟，也别太着急揭穿自己。 成年世界没考场，合格证也没发下来，耍废也算一种合法抵抗！ 祝毕业快乐，成年快乐，今晚睡个好觉！ 【Time Line】 03:01 高考失利，负能量堆积，被迫成长 08:01 复读，环境重塑人 12:05 人生首次独立抗下整个装修过程 16:40 成长，终于让我知道了交水电气费的门朝哪儿开 18:34 自己租房，买啥我做主！ 20:26 第一次发工资，我居然苦恼这么多钱怎么花！？ 22:01 信命？我命由我不由...算了...... 29:59 在奶奶的病房，我真绷不住了 33:47 「小孩视角」的凝视，是一种非常不尊重人的行为！ 38:36 就像小孩爱踩水坑，我要去淋场大雨！ 41:20 迪士尼，全龄段的宝宝都可以得到治愈~ 44:07 卷笔刀、小贴纸，生活中“幼稚”的仪式感也可爱满满 46:41 对话过去刚刚毕业的自己 【BGM】 《好好（想把你写成一首歌）》- 五月天 《行走的鱼》- 徐佳莹

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 想隐身？先憋气或者脱光 想听宠物说话？那你得便秘一辈子 能让别人瞬间快乐？代价是你自己抑郁十分钟 梦想成真？但只能帮别人，自己一分好处没得拿…… 从一秒穿越、复制自己、删除记忆，到偷偷把别人的好运搬到自己身上——听起来爽，真要用可未必！ 这期我们就来一场「有毒能力脑洞局」： 如果你能拥有一个超能力，但必须付出一个奇葩又致命的代价——你用不用？ 看谁能在魔幻的超能力里活得最体面！ 顺便也聊聊，我们普通人每天其实都在做小版本的“代价交易”——熬夜、内耗、社交小丑，都算不算自带代价的超能力？ 评论区等你把更狠的脑洞甩给我们！ 【Time Line】 02:19 瞬间移动——每使用一次就会永久丢失一段记忆 05:22 读心术——一旦开启就无法关掉，永远听到别人心声 08:07 时间暂停——每暂停一分钟，自己的寿命减少一天 10:50 永远年轻——每年必须让一个陌生人替你老去 12:45 隐身术——只有「憋气」or「全裸」时候才生效 15:57 让宠物说话——自己承受一辈子便秘 16:33 中奖1000w——折寿人生最宝贵10年 21:00 听到真相——自己一旦说话将失声一天 23:22 梦想成真——只能帮别人实现，自己无法受益 25:34 预知他人寿命——无法改变也不可告知 28:20 复制自己——每多一个自己，本体就会发生一定弱化 30:46 令人瞬间快乐——自己陷入10分钟极度抑郁 32:56 瞬间学会任何技能——每学一样将失去一样原本擅长的技能 35:38 无限好运——永远不知道从谁身上偷走的好运（maybe至亲） 38:16 让人一辈子爱你——这个人必须永远远离你，不能相见 39:23 预支未来时间——一旦用完，瞬间老去 42:58 回到过去——失去一个未来的可能性 45:25 成为唯一真相知道者——无人相信你 46:43 删除自己过往痕迹——同时抹去相关人对你的部分记忆 48:33 复制他人记忆——失去一段自己的童年记忆 【BGM】 《超能力》- G.E.M.邓紫棋 《Imagination》- Shawn Mendes

【本期主播】 大鱼（小红书：大鱼BigFish） 大熊（小红书：星星星星仔） 【Intro】 在J人眼里，计划之外的事情叫「灾难」；在P人眼里，计划本身就是「参考意见」 本期我们将从旅行翻车、工作抓狂、约定中断，一路吐槽到生活琐事，带你感受MBTI里最经典的冤种CP组合~ 回想一下，你是否经历过以下名场面： 📅 提前写好行程表，对方却临时说“我不想动了” 🧃 旅行到家后的行李箱，对方放到忘记都不会打开整理 🛋 开会沟通，总是不按计划主题讨论 别急，本期不仅有吵架，还有和解~ J人与P人，到底是性格互补，还是互相折磨？ 我们在互怼中逐渐发现：也许正因为不一样，才成就了更完整的合作关系！ 🎧 期待在评论区看到你分享的和“对立人格”的那些名场面，看看谁才是最懂对方“痛点”的那个！ 【Time Line】 04:02 两个J人的旅行，居然也是一场灾难！ 17:58 真正的J人，甚至将攻略列成表格、云端共享 21:05 P人，松弛到可以忘记行李箱的存在~ 22:16 独属于P人的逻辑歪理——“晚到”是高贵的体现 26:54 开会随意发散，打乱J人的会议计划 30:56 甚至连早上赖床，都在J人的计划之中 37:05 J人和P人实则在某种程度上能形成互补 【BGM】 《You Didn't》- Brett Young 《Lost Stars》- Adam Levine