「你会在朋友圈营销工作吗？今天你营业🈺了吗？」 从“发朋友圈羞耻”到影视圈逢人叫老师的习惯、从入职全靠自己在新片场私信大咖到遭遇劳动仲裁公司倒闭。三个00后（含95后）的职场生存图鉴：有人淡定，有人焦虑，有人享受忙碌也享受躺平。 嘉宾：广告导演 傅潺 执导湖南卫视公益广告《没关系，老小孩！》获上海国际公益广告大赛全场大奖、中国黄河奖金奖 代表作：央视《多彩贵州》贵州形象片、《歌手✖️声名远扬过端午》、《快乐大本营》《名侦探学院》等综艺推广片 嘉宾：配音演员 朝阳 参与配音湖南卫视公益广告《没关系，老小孩！》获上海国际公益广告大赛全场大奖、中国黄河奖金奖 配音作品：电视剧《与晋长安》、湖南卫视公益广告《没关系，老小孩！》 主播：欧磊 配音演员｜高校教师 金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 * 视频号：各美其美面对面 🕒 收听指南 & 重点内容： 01:21 🏆 获奖喜讯：两位嘉宾获奖，但傅导和朝阳非常内敛，几乎不宣传。 03:25 📵 不发朋友圈的羞耻感：傅导和朝阳几乎不发工作内容朋友圈，觉得有羞耻感。 04:08 💼 起点高：第一个广告配音就是金奖作品，起点太高。 05:22 🤔 获奖感受：黄河奖金奖“还好，没有太开心”；但全场大奖“挺惊讶”，因为干掉了群玉山的《苔花公约》（易烊千玺参演）。 07:50 🔥 群玉山评委参赛趣闻：群玉山联合创始人曾来指导获奖作品创意，同时自己作品参赛。 09:46 💰 奖金与沾光：全场大奖奖金不少，但以出品方名义投送，个人“沾光”。 10:41 🙅 谦虚自嘲：傅导自称“小毛崽子”，不敢自满。 15:38 👨‍🏫 影视圈“老师”文化：逢人叫老师，叫“老师”永远不会错。 17:57 🏢 大厂称呼文化：互联网大厂只能叫花名，不能叫哥姐老总，为了扁平化沟通。 19:25 🎬 傅导入行经历：2021年实习，自己在新片场主动私信湖南长沙的导演团队。 20:37 📝 朝阳入行经历：播音专业，转新媒体编导，曾在湖南娱乐频道实习，后来踩过劳动仲裁的坑。 29:30 💼 QQ vs 微信：QQ仍用于工作群文件归档，但经常不点开消息。QQ邮箱被认为不专业，大厂用飞书。 31:44 ✈️ 飞书妙记+AI：阿磊用飞书妙记转音频文字，再用AI提炼，工作流高效。 33:14 🤖 AI冲击：傅导认为80%行业的人会被取代。 35:44 🎬 百万AI广告汤臣倍健《敢探极境》：纯AIGC百万预算南极科考主题广告片。 40:15 🎙️ AI做自媒体：阿磊想过用AI克隆自己声音、生成画面和文案做账号，技术上已可行。但“没找到意义”，干这事是为了技术、赚钱还是喜欢？一直没行动。 43:50 📺 TVC的定义：以前是“贵的、短的、上电视的”，现在电视没了，界定模糊。 44:59 🎥 “TVC已死，广告未死”：广告只是换了载体，注意力在哪广告就在哪。 48:00 📢 广告植入方式：傅导喜欢“硬插”，不喜欢骗人的软广。像Links、那样视频质量高，广告直接插观众也能接受。 52:13 🔁 行业鄙视链：影视圈有鄙视链（电影>电视剧>广告>宣传片>婚礼），配音圈也有（电影>纪录片>动漫>游戏>专题>小说>TTS）。但傅导说“我没有鄙视链，都是不同分支，拍婚礼也很厉害”。 56:04 📱 不加微信的社交习惯：朝阳和傅导很少主动加微信，怕对方不想加。 59:19 😤 对客户甩脸子：以前对不专业客户直接甩脸，给老板添麻烦，现在努力改。 01:01:07 🏢 上班 vs 自由职业：傅导认为坐不坐班是核心区别。自由职业有自由时间。 01:02:23 📞 配音员的焦虑：阿磊回忆曾睁眼录到闭眼，吃顿饭怕错过试音，收入可观但像“人肉喇叭”。 01:09:15 😫 工作与生活平衡：阿磊分享忙碌的烦恼：早八上课、下午处理工作、累到眯30分钟接3个电话、同时女友倾诉…… 01:13:18 🛌 休息焦虑：朝阳觉得“过得舒服”会有负罪感，因为舒服可能是下坡。傅导曾焦虑“没进步” 01:15:10 💪 健身与疲惫：健身过度会消耗，皮质醇高反而减脂难。 01:16:32 🧗 攀岩：傅导手指变粗，茧变多。 01:18:31 🏃 跑步：阿磊曾月跑量300公里，跑伤胫骨（筋膜炎），现在只偶尔跑维持心肺。 01:20:22 😵 班味与噩梦：朝阳回忆上一份工作压抑到做噩梦、上不来气。 01:21:51 ☕ 咖啡习惯：阿磊最近一天两杯；傅导每天早上自制咖啡。阿磊研究过最佳时间：起床后半小时到一小时再喝，功效最大化；早上空腹喝容易累。 01:23:30 🌞 早起窗帘：阿磊建议拉开窗帘接受阳光，褪黑素被驱散。傅导对光不敏感，有光也能睡，“打工身体”。 01:26:07 🩺 中医观点：阿磊看中医，说无氧运动耗气，过度健身会虚弱。现在养生。 01:29:30 📺 博主推荐：傅导看“大物视野”（B站医学科普）。阿磊看“资本论”（财经政治） 💬 摘录： “我一直很想发朋友圈营销自己，但有羞耻感。” “在组里不知道他叫什么，就叫老师，永远不会错。”” “获奖挺惊讶的，毕竟干掉了群玉山的片子。” “AI进步太恐怖了，80%行业的人如果不用AI，工作会被取代。” “广告没死，只是载体换了。以前挑水工慌了，后来卖水的成了首富。” “我没有鄙视链，拍婚礼也很厉害，我拍不好。” “舒服的时候会有负罪感，因为可能是下坡。后来改了观念，休息好也是好事。” “现代人不比古代人聪明，《山海经》写得那么详实，未必全是想象。” 📮 互动话题： 🏆 「获奖羞耻」 你获过奖吗？会发朋友圈庆祝吗？还是觉得不好意思？ 📵 「不发朋友圈症」 你会在朋友圈营销自己吗？会感到羞耻吗？为什么？ ☕ 「咖啡与精力」 你起床后多久喝咖啡？试过空腹有氧吗？有没有累到皮质醇过高？欢迎分享你的“牛马”日常。 往期节目： vol.18 那些外地人吃不惯的地方风味被存在镜头里，越看越上头 vol.17 告不完、删不掉、躲不开｜被AI围追堵截的配音演员 vol.14 那些关停的频率做错了什么？广播为什么能成为一代人的青春记忆？ vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 * 视频号：各美其美面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

从“跑地图的18线导演”到央视热播纪录片《味道大师》的幕后导演，陈傲导演分享了从剧情片梦想到纪实影像的转型路，揭秘美食纪录片背后的商业逻辑与创作理念。 陈傲导演的镜头里，食物从不只是食物。那些“外地人吃不惯”的地方风味，是故乡写给游子的家书，是隐秘的族群在森林深处的生活足迹，他因纪录片创作跑遍中国。他说纪录片是国家的相册，也是个人的时光机，当AI能生成万物的今天，他依然相信，真实影像非常重要。 （美食纪录片《味道大师》海报） (陈傲导演团队采访袁隆平院士） 嘉宾：陈傲 纪录片导演｜松果万物创始人｜福建师范大学行业硕导 央视、腾讯视频热播美食纪录片《味道大师》总导演、中央电视台纪录片《味在故乡里》总导演； 湖南卫视、CCTV-2纪录片《傲椒的湘菜》执行总导演；《了不起的村落》执行制片人；《了不起的匠人》、《激流时代》导演；央视多档全球旅行节目导演；清华大学、中国人民大学、深圳大学、四川大学、中南大学等高校分享嘉宾。 主播：欧磊 配音演员｜高校教师 金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 * 视频号：各美其美面对面 内容类型：人物对谈｜纪录片创作｜职业成长｜美食影像｜AI与未来 🕒 收听指南 & 重点内容： 01:19 🎙 自称“搞纪录片的小陈导”，为什么叫“小陈导”？ 02:53 🍜 美食纪录片的起点：19年开始拍美食，此前完全不懂，边拍边学 04:05 🏆 《味道大师》：收视破1，策划周期8个多月，全国22个城市拍摄 06:11 🎬 纪录片的“苦”：很多人有纪录片梦，但赚不到钱，转向宣传片、广告、短剧 07:07 📚 从剧情片到纪录片：本科贵州民族大学，一心想拍电影，考北电3年未果 09:16 📖 转折点：参与红军长征纪实专题片，跑遍贵州3/4的县，发现喜欢到处跑 10:11 🏫 转战中传：中传是纪录片最厉害的学校，边工作边考研终上岸 11:12 🎥 进入北京电视台纪实频道：跟拍法国团队，了解全球纪录片产业 12:57 🔍 调研流程：网络调研→电话调研→实地调研（跟拍观察1-2天）→改稿→复景→拍摄 14:58 📺 媒体纪录片 vs 作者纪录片：前者有脚本、提前规划；后者无脚本、跟拍一两年 17:19 💪人生不如意十有八九，觉得“还好”，曾住5平米隔断间 20:39 🎯 职业理想：人生在世总要留点什么，像周浩导演的《高三》《棉花》《中国市长》 23:13 💎 在格尔木玉石市场买原石， 握手谈价：当地市场有暗语，“一个”“两个” 29:27 🍽️ 好吃有三层次：原味、风味、回味——从餐饮大师那里学到的 35:17 🌲 印象最深的选题：大兴安岭鄂温克族，养驯鹿的民族 36:58 🦌 驯鹿的倔强：不吃人工苔藓，甚至撞墙自杀 39:14 🍗 最好吃的小鸡炖蘑菇：在森林帐篷外，用刚采的蘑菇做的 41:19 🌍 即将消失的文明：再过二三十年，可能没人再到森林里养驯鹿 43:27 🎭 纪录片真实性的边界：本质真实即可，允许合理再现（如袁隆平片子找博士生扮演年轻时期） 46:33 🌾 拍袁隆平院士只给了半小时采访，找博士生扮演袁爷爷年轻时期，在三亚真的找到了野稻 51:45 🤖 AI纪录片：一定会出现，比如“人跳到火星会遭遇什么” 54:29 📜 想用AI拍曾国藩：争议大，拉不到赞助，但AI可实现 55:59 🏢 创业经历：家里做小生意，父母push“快点自己做”，19年出来创业 57:59 💼 做公司的责任：要保证小伙伴能赚钱，风险与收获并存 59:38 🎨 创作理念冲突：有时不得不做不想做的项目，但比上班选择权更大 01:01:27 🤝 项目协作制：小而美，与合作八九年的伙伴各自成立工作室再聚合 01:02:59 🎓 福师大行业硕导：指导专业硕士的毕业作品创作 01:06:58 🍍 《味在故乡里》“斗菠萝”：徐闻菠萝与人相爱相杀的故事 01:09:08 👨‍👩‍👧‍👦 家庭与事业的平衡：两个孩子的爸爸，一年100多天出差，自认“不是合格爸爸” 01:11:43 📸 记录家人：从07年大学开始存影像，16T硬盘按年份标好 01:14:46 🎬 《四个春天》：导演每年春节回家拍父母，记录悲欢离合，传递豁达人生 01:17:47 📜 沉迷家谱：找到1944年民国版家谱，追溯到一千年前祖先陈子真（柴荣的谏议大夫） 01:20:58 🌳 “你家往上追在哪个朝代都很显赫”：没有背景的家族在乱世中断掉了 01:21:42 🤖 未来职业规划：纪录片导演（纯真实）+ AI广告导演 01:22:23 📷 纪录片的价值：70岁时不想看AI生成的自己，想看真实的自己——纪录片是国家相册 01:25:22 ⏳ AI时代过渡期：三四年内要找到自己的位置 01:29:32 🧠 AI时代的核心能力：审美力、责任心（做选择的人） 01:30:47 🛠️ 技术平权，但壁垒仍在：上海老广告人做的比普通人更高级 01:33:54 🧠 值钱的是脑子，不是手艺：流水线工种被取代，但经验、审美、想法仍是壁垒 bgm：金子隆博 - Manouche's Fable 💬 摘录： “人生在世总要留点什么，最好的归宿是留一部大家都觉得很好的作品。” “什么叫好吃？原味、风味、回味——食材本来的味道、地方独有的味道、吃完久久怀念的味道。” “纪录片一定是它有价值。你70岁的时候，你愿意看到一个AI生成的你的视频吗？你一定希望看到真实的你。” “自来水来了，挑水工很恐慌，但后来卖水的成了首富。AI会带来一个千倍的市场。” “值钱的不再是你的手艺和技术，值钱的是你的脑子。” “其实你们家往上追可能在哪个朝代都是很显赫的，所以才在历次战乱中让血脉延续下来。” 🎬 本期提及作品/人物： 纪录片：《味道大师》《味在故乡里》《万物滋养》《四个春天》《北方的纳鲁克》《中国》（湖南卫视） 人物：陈晓卿、周浩（《高三》《棉花》《中国市长》）、竹内亮、罗伯特·弗拉哈迪、袁隆平、曾国藩、王阳明 地点：大兴安岭、鄂温克族、敖鲁古雅、根河、格尔木、昆仑山、徐闻菠萝、湘西 📮 互动话题： 🎬 「你的纪录片记忆」 有没有一部纪录片让你印象深刻？是《四个春天》的亲情，还是《舌尖》的美食，还是其他？ 🤖 「AI与你的行业」 AI浪潮下，你的职业有没有被冲击？你找到自己的“新位置”了吗？欢迎分享你的故事或焦虑。 往期节目： vol.17 告不完、删不掉、躲不开｜被AI围追堵截的配音演员 vol.15 被央视选中改造装修，设计师花20天实现我的“理想”家｜对话设计师吴晓波：什么是好的家装设计 vol.14 那些关停的频率做错了什么？广播为什么能成为一代人的青春记忆？ vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 * 视频号：各美其美面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

关于AI浪潮与配音行业未来的一次对谈。从“技术发展太快，五年就被打脸”的焦虑，到“大厂联合发声维权”的行业困境；从声音被克隆、版权无法溯源的无奈，到“把AI当工具还是当对手”的认知转变。这是两位配音演员直面时代洪流，开展的关于职业工具性的消亡、在“乱世”中如何找到新的立足点的探讨。这不是一场悲观的告别，而是一次关于“人”的价值再发现。 🎧 【本期对话】 嘉宾：格子（赵慧珊） 著名配音演员｜配音导演｜青年声音艺术家 代表作品： CCTV-10纪录片《国家工程师》解说、梅赛德斯奔驰、宝马、北京现代、Jeep、华为等；广播剧版 《爱死机》系列、纳尼亚传奇、科幻巨著《宇宙》、雪国列车莱姆系列科幻作品等配音指导 主播：欧磊 配音演员｜高校教师 金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 * 视频号：各美其美面对面 ----------收听指南 --------- 00:17 🤖配音 行业AI焦虑蔓延：国内头部配音工作室联合发声明维权，主持人白岩松等也被克隆声音 00:56 📢 公众人物更难：脸和声音被克隆分分钟的事，网上资料太多管不了 01:21 😟 “走原来的路走不通了”：阿磊感觉快没了 01:29 🎬 甲方跳过配音环节：AI生成自带声音 01:36 ❓ AI配音的现状：片段5-10秒一致性差，大场景音色不统一，但只是暂时问题 02:19 ⏰ 五年被“打脸”：格子五年前说不会被替代，现在技术太快了 02:53 🛤️ 原来的路行不通：要么形式或方式改变 03:08 💔 “还没见过灿烂怎么就没了” 03:18 💬 很久没人聊创作了：角色和配音演员互相成就的快乐已被焦虑淹没 04:16 🎬 AI短剧已可商用：整条配音、后期混音全自动，普通受众已能接受 05:01 🔍 无法溯源：用了大量演员台词素材，不知道出处 05:29 💾 声音克隆的可怕：喂给AI就进底层数据库，删不掉，反复用 06:33 📄 默认协议陷阱：上传即默认无偿授权 06:47 🛡️ “防君子不防小人”：协议写了也没用，刻意侵权防不胜防 07:53 🎭 大厂配音演员更惨：经典角色被影视剪辑号搬运裂变，找不到人 08:17 🎛️ “融一下你根本听不出来”：溯源极难，大厂不敢用，小作坊肆无忌惮 09:23 ⚔️ 一对多：一个人被迫防守无数侵权者 09:46 📉 配得好与不好处境都一样：市场活少了，AI压缩生存空间 10:20 🎨 技术平权：一个人就能完成所有环节（音频、画面、文字），专业门槛被打破 11:17 😞 “有点失望了”：不是焦虑，是失望 12:32 🏭 上游“废墟一片”：大家都在叫苦，忙着转型 12:50 💰 预算大幅缩减：落到配音环节少了很多 13:06 🧪 汤臣倍健百万AI广告：品牌是愿意掏大价钱，但执行端工作者的预算被严重压缩 15:10 🔮 未来猜想：声音版权授权给AI库，演员卖“AI替身”赚分成 16:39 🛠️ AI对工具性职业全面冲击：配音在甲方眼中是环节工具 18:00 🏃 影视从业者反应快：传统影视→短剧→微短剧→AI动态，嗅到风口就转 18:36 ⏳这个巨大的过渡期是痛苦的， 动荡还得一段时间才能显出最终形态 18:45 🧠 卖声音就是卖职业生涯：两年前不抵触TTS，现在非常谨慎 19:14 🎭 同行纷纷转型：短剧导演、塔罗牌、播客、教学……副业都是自己喜欢的 19:54 💰 配音曾是性价比高的行业：能从事配音工作其实是一件幸运的事情 22:33 😟 配音同行已经很久不怎么聊创作了，交换的全是焦虑 23:28 🏫 中传砍掉16个专业：摄影动画王牌也被砍，因技术没门槛、就业不好 24:09 👶 小学生最火的兴趣班是AI：家长焦虑孩子未来 25:05 🌊 学校作为先驱必须有勇气：砍掉市场萎缩的专业，这是魄力 26:16 📉 残酷程度相当于下岗：以前是国家策略，现在是时代趋势 27:38 📺 许知远“狮子叔叔的漫游记”：固定动漫形象，画面纯辅助，想法直接落地 28:46 ✨ AI让创作平权：对有创作能力或表达欲的人是好事 30:19 🌍 文明进入下一阶段：理工搭基础，艺术来开花 31:09 🎓 科班反被限制想象力：AI时代唯一制约的是想象力 32:08 🗣️ 配音演员最痛苦：从工具被逼成内容创作者——“到底要表达什么？” 34:07 💪 “功是长在自己身上的”：AI可踏破技术门槛，但你怎么做的别人不知道——这是壁垒 35:50 📺 《觉醒年代》的共鸣：身处巨变时代，茫然与痛苦感同身受 36:18 🔥 大浪淘沙：一定会分层，但过程很痛苦 38:24 🎙️ 用豆包生成罪案播客：20分钟输出，听不出是AI 39:52 💡 聊观点的节目还是需要人：基于事实的AI可做，但需要思考碰撞 43:42 ❌ 反对的不是AI，是用AI做坏事的人 44:13 💔 转型很痛苦，但没人逃得掉 44:35 🤖 周鸿祎访谈：AI可能统治人类，智能体互相交流，形成网络 46:51 👵 东北老人家让豆包记事情：比孩子好用 47:12 😢 女儿把豆包给妈妈用：妈妈不再求助她，女儿失落 48:21 👻 AI复刻亲人声音：实时对话，有人反对有人接受 💬 摘录： “我五年前说大家不要担心，我们肯定不会被替代。结果技术发展真的太快了。” “很久没有人讨论‘角色和配音演员互相成就’这件事了，外面焦虑情绪太大了。” “配音演员最痛苦的是，逼着你从工具变成内容创作者——我要说什么呢？” “把AI当对手很辛苦，它只是工具。真正影响你的是会用AI的坏人。” “AI让所有人平权，有创作能力或表达欲的人，这是好事。” “功是长在你自己身上的，AI可以踏破技术门槛，但你怎么做的别人不知道。” “当你把自己当成创作者而不是工具时，AI就是你的帮手。” “你不是在被AI影响，你是在被会AI的人影响。” 🎬 本期提及作品/概念： 影视/节目：《觉醒年代》、许知远“狮子叔叔的漫游记” 电影：《Her》 AI应用：豆包、ChatGPT、DeepSeek、TTS语音合成 行业事件：配音工作室联合声明维权、中传砍16个专业、汤臣倍健AI广告 📮 互动话题： 🤖 「AI与你的职业」 你的行业有没有被AI冲击？你是焦虑、拥抱，还是已经找到新的方向？ 欢迎在评论区分享你的“AI初体验”或转型故事。 💬 「声音克隆与伦理」 如果有一个AI可以复刻已故亲人的声音和你对话，你会使用吗？为什么？想法直接变现实 往期节目： vol.14 那些关停的频率做错了什么？广播为什么能成为一代人的青春记忆？ vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 * 视频号：各美其美面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

这是一场关于家庭、成长与爱情的深度对话。从童年被朋友拒绝的困惑，到与父亲长达十年的情感拉锯；从在别人眼中寻找自己的“镜子式恋爱”，到内核稳定后的自洽与感恩。剑桥博士揍揍用她温柔的语调，讲述了她如何在与父母的拉扯中完成自我和解，又如何在与伴侣的相处中完成爱情观的蜕变。这是一段关于“被爱”与“爱自己”的探讨。 🎧 【本期对话】 主播：欧磊 配音演员 高校教师 嘉宾：揍揍 剑桥大学博士/博士后，《在RUN》播客主播 内容类型：人物对谈｜原生家庭｜情感成长｜自我认知｜亲密关系 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:02:13 🗣️ 为什么说话如此平静、慢条斯理？ 00:03:09 🧠 我ADHD的大脑让我说话不打草稿，说出即所得 00:04:16 🌍 剑桥留学生活，一个人住，不用和别人共用洗手间的状态 00:05:22 🤔 30岁才知道自己是ADHD，小时候总觉得和周围人格格不入 00:06:05 👧 10岁时发现我和大家想法不一样？是不是天将降大任于斯人？ 00:07:13 ⚔️ 小时候带着小姐妹和男生约架，戴着“乖女”面具的皮孩子 00:08:07 🧩 读不懂的空气：别人前额叶发育好了能读空气，我不能 00:10:00 🚪 打不开的那扇门：我去敲门，但不开；在学校遇见，完全不搭理我 00:12:45 💭 十年无法和解：花了10年处理与父母的情感，觉得自己得到的不够多 00:14:46 👨‍👧 爸爸的著名理论：“小孩子几岁前没有认知，我为什么要跟他说话？” 00:16:49 🤷‍♀️ 我的爸爸在很小的时候就没了爸爸，他不知道怎么当爸爸。 00:19:19 💑 父母的相遇：妈妈选爸爸，因为他“不像别的男孩子那么急色”，对女生木讷 00:21:47 💌 今年春节发信息说“爸爸妈妈我爱你们”，爸爸回复“我们也很爱你”，以前不可能说的 00:22:24 📞 读博期间，有两年完全没有和父母联系 00:23:51 👧 小时候和爸爸出去玩会很紧张，怕说错一句话他会打我 00:24:27 😢 小时侯爸爸不让哭，哭是软弱的表现，但我偏要哭，到今天我还是个爱哭的人 00:28:30 🌈 和解的那一刻：充分看到了自己当时的无助和难受，可以不去纠结了 00:29:31 🙅‍♀️ 不帮做决定的爸爸：他会说“你自己决定”或“你和你老公一起决定” 00:32:17 🤲 肢体破冰：吵架时主动握住爸爸的手，“爸爸我很爱你”，他还在骂我，但也开始捏我的手 00:35:51 🎂 30+的年纪，20+的面孔：为什么看起来这么年轻？“天真”就是保持天性、真实对待自己 00:37:05 🐑 情商高、社会化程度高，不一定是褒义词，那是和魔鬼做的交易 00:39:04 🔮 爱算命的理工女：曾经靠给别人算命赚外快，命理师说我“没有人是贵人” 00:43:09 💍 想结婚的女孩：从小就特别想结婚，每一段恋爱都会先确认对方有结婚的打 00:54:33 💕 感情史：十几岁开始谈恋爱，每段都很长，空窗期一两年调整好再开始 00:55:47 🪞 “找镜子”式的恋爱：小时候谈恋爱，是在对方眼里照自己，不知道自己是什么样，需要镜子来确认 00:57:12 💡 吵架时发现自己总在说“我不是这样想的”，突然醒悟：我为什么要说服他？ 01:02:50 🔋 能量低的时期：曾经内核不稳，需要从对方身上获取能量，很感激那些长期陪伴的前男 BGM: Justin Hurwitz - Herman’s Habit (From ＂La La Land＂ Soundtrack) Justin Hurwitz - Summer Montage ／ Madeline (From ＂La La Land＂ Soundtrack) 💬 摘录： 他说“小孩子在几岁到几岁的时候是完全没有认知的，我为什么要跟你说话呢？” “我恨了他30年，然后我现在觉得我很爱他。” “如果这个人他没有结婚的打算，我不会和他开始。” “小时候谈恋爱是在找镜子——在别人的眼里面看我自己。” “当你内核不稳的时候，你需要外界给你能量。有这样一个人愿意做我的镜子，我非常感激。” “我们就是在一个又爱又恨的交织之下，互相拧巴着共存的。” “哭是我天生的权利。” 📚 本期提及概念/理论： 心理学： ADHD（注意力缺陷多动障碍）、前额叶发育、读空气能力 📮 互动话题： 👨‍👩‍👧 「与父母的和解」 你和父母之间，有过需要“和解”的时刻吗？是如何走过来的？欢迎分享你的故事。 💞 「镜子式恋爱」 你有没有在恋爱中，通过对方的眼睛来确认自己的价值？那个“觉醒”的时刻发生在什么时候？ 往期节目： vol.15 被央视选中改造装修，设计师花20天实现我的“理想”家｜对话设计师吴晓波：什么是好的家装设计 vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

这期节目是我跟吴晓波老师录制完央视财经频道《非改不可》节目第七期后的录的播客。 这是一场关于设计、生活与坚持的深度对谈。从设计师如何通过朋友圈洞察业主的情感需求，到20多年深耕海南的坚守与热爱；从“一稿过”的幸运，到“把钱花在刀刃上”的职业操守。本期节目，我们走进设计师吴晓波的创作世界，探讨设计如何让人更爱家，以及一家设计公司如何用十年如一日的公益活动，践行“让世界更美好”的宏大愿景。 （还没收房时吴老师和节目组不让我看！） (跟吴老师彻夜拍摄节目的合影） （未开始改造前，跟吴晓波老师的第一次留影） 【本期对话】 主播：欧磊 （配音演员 高校教师） 嘉宾：吴晓波（海南紫禁汇品设计集团创始人） 人物对谈｜设计理念｜生活方式｜创业故事｜公益践行 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:01:27 央视《非改不可》第七期，被改造的幸运儿与设计师的重逢 00:02:22 拍摄前一天，从中午干到凌晨5点 00:03:47 如何捕捉“温暖的家”这个抽象概念？ 00:04:23 功能易得，情感难求：20多年经验的设计师，最看重的是精神层面的注入 00:04:50 为设计你家，我真的花时间翻到了你的第一条朋友圈 00:05:35 从旧照片到陪伴多年的吉他，每一件老物件都被用心安放 00:06:07 收房时那种说不出口的内心涌动，设计师完全理解 00:07:37 朋友圈全开放，没有什么可隐藏的，那是成长的来时路 00:08:20 一稿过的秘诀：不是运气，是用心捕捉到了项目的真正需求 00:09:04 设计之路：从01年艺考落榜，到海南20多年的深耕 00:09:54 吴老师深造经历：湖北工业大学硕士、意大利佛罗伦萨大学、台湾亚洲大学、清华美院 00:12:17 艺术班游学：与20几位设计师同行，走访全球画廊与展览的交流碰撞 00:14:54 为何留在海南：07年设计费难收时曾想过去深圳，但因太太留下，如今成为海南头部 00:17:14 从“用设计让人更爱家”到“用设计让世界更美好” 00:19:10 疫情期间的别墅客户，在球场看到广告后找上门，第一次见面就签合同付设计费 00:21:37 “没有上限”：客户说预算无上限，但设计师坚持“把钱花在刀刃上” 00:23:05 入住两年后回访，业主说“这就是我理想的家” 00:24:08 从小公寓到别墅再到北京总部办公，客户全权委托 00:25:09 270度海景别墅：从业遇见过最好的项目，业主曾找多人设计都不满意 00:26:30 get不到那个点，再贵的方案也打动不了业主 00:27:17 为什么说免费出平面图是不应该的？ 00:28:30 不是单打独斗，而是团队全程头脑风暴与项目会把控 00:30:21 物料前置：所有物料选好确认后，落地才会比效果图好看 00:31:24 施工的把控：不靠谱的班组马上换掉，不能对结果马虎 00:33:48 自己这关必须过，不能得过且过 00:34:03 服务好当下每个客户，他们会为你发声、为你转介绍 00:35:14 工作之余爱好：喝茶、跑步、看书、打高尔夫，保持好身材的自律 00:36:56 坚持运动会让人愉悦，状态不一样 00:38:53 公司跑步每周打卡12公里，鼓励久坐的设计师动起来 00:39:56 厨王争霸赛：办了十年，因为设计师必须懂生活、懂做饭 00:42:15 十年益行：因一次海滩垃圾触动，发起十年环岛徒步捡垃圾计划 上百万动物因不可降解垃圾而死，呼吁更多人参与 00:44:31 越来越多小朋友参与，这是最真实的感动 00:45:52 每周一期美学课堂，坚持300多期，审美是可以训练的 00:47:18 海南封关：岛民可享受免关税商品，进口酒有时比香港还便宜 BGM: Justin Hurwitz - Herman’s Habit (From ＂La La Land＂ Soundtrack) Justin Hurwitz - Summer Montage ／ Madeline (From ＂La La Land＂ Soundtrack) 💬 摘录： “功能解决比较容易，但情感的注入是很难的。” “我把我业主的钱当我的钱在花，把钱花在刀刃上，这样我的设计才是有价值的。” “一个人能把自己头像贴在广告上，这个人一定是靠谱的。” “如果不懂做饭，根本就不知道做饭的动线，怎么去设计家？” “好的一道菜是色香味俱全，好的设计也一样，好看好用还舒服。” “审美是可以训练的，培养这种觉察力和感知力很重要。” 🎬 本期提及作品/活动： 节目：CCTV-2 央视财经频道《非改不可》第七期 院校：湖北工业大学、意大利佛罗伦萨大学、台湾亚洲大学、清华美院 🏠 「理想的家」 如果让你来设计自己理想的家，你最想保留的一件老物件是什么？它背后有什么故事？ 在评论区分享你的“来时路”吧！ 🌊 「公益的坚持」 你有没有坚持过三年以上的公益活动或习惯？是什么支撑你一直做下去？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

一场与传奇广播人钟启华老师的深度对谈。从会计专业跨界，24岁首获中国新闻奖一等奖，到亲历频道关停、见证时代变迁。我们回溯了广播的黄金岁月与“打不死的小强”精神，剖析了传统媒体在自媒体浪潮下的突围之路——垂类内容、社群运营与“放下身段”的真诚互动。这不仅是一位资深媒体人的生涯复盘，更是一次关于抓住机遇、保持好奇与在变革中寻找新生的探讨。 （跟钟启华老师录制播客中） * 嘉宾：钟启华 资深广播人，深耕广播行业28年，非科班出身，5次斩获中国新闻奖一等奖 主任编辑，长沙广电广播中心主任助理，首届全国广播电视新闻“百佳”推优优秀编辑记者，20岁跨入广电行业，24岁即以《一面国旗两岸情缘》摘得中国新闻奖一等奖。 * 主播：欧磊 配音演员 高校教师 2024金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒收听指南 & 重点内容： 00:01:16 非科班财会专业如何跨界，聊长沙摩登975音乐台关停事件，启华老师2010年曾任该频道总监，有深厚感情，关停当天特意录视频见证最后时刻 00:04:47 将竞聘视为展示舞台，以“总统与副总统”的机智回答成功逆袭 00:06:32 骑单车90分钟跨城上班，用“霸蛮”精神守住话筒 00:11:56 “还给发钱的实习？！”——初入行时不计得失、全力学习的纯粹 00:19:27 亲历频率关停，剖析广播“供大于求”与营收困境的本质 00:22:58 广播不死：为何说音频陪伴需求仍在？从FM到播客，只是渠道的“转场” 00:24:27 频道关停后人员未裁撤，分流至其他频道提升节目质量；部分优秀主持人转型自媒体，自主生产内容 00:25:52 广播在传媒集团中受重视度低，节目投入不足，陷入“无投入→无影响→无广告”死循环 00:27:27 音频内容可商业化，播客平台人人可做 00:29:53 行业落差：广播红利期轻松做节目、赚收益，当下行业遇冷，部分从业者心态失衡、缺乏干劲 00:31:31 海外借鉴：英国BBC调查显示，大事发生时40%人选择广播确认新闻真实性，广播公信力仍存 00:36:08 部分传统主持人“太把自己当回事” 00:41:50 广播的线性直播VS播客的伴随性与选择权，根本区别何在？ 00:52:35 做垂直号“给同行看”。主持人的自媒体成为大家的嘴。 00:57:35 罗刚等主持人逝世引发的集体追忆——广播是一代人的情感载体 01:01:22 面对恶评“一笑了之”的秘诀：不看，就不会被左右 BGM： Mindi Abair - All Star 摘录： “向往成功的人，全世界都会为你让路的。” “广播人是野火烧不尽，春风吹又生的小草，是打不死的小强。” “我们现在传统的广播从业者，太把自己当回事了。” “我有选择权。我不想听你的，我听他的。但你听广播就没有选择权了。” “做事情不要太有目的性，一起头就想着一定要赚钱，往往赚不到钱。” “（面对恶评）我不看总可以吧？这是我的一份工作而已。” “广播给人留下的不是一个简单的媒体，而是一个人青春的一段记忆。” “那时候的广播电台，就是那时的抖音；那时的主持人，就是那时的网红。” 🎬 本期关键词： 电台与节目： 湖南经广、摩登音乐台（青春975）、长沙广播电视台、BBC广播 《夜空不寂寞》、《心灵之约》等夜话节目 人物： 海波（湖南卫视早期主持人）、罗刚、尚能等一代广播主持人 📮 互动话题： 「广播记忆」你有没有一段被广播陪伴的青春时光？最喜欢的电台节目或主播是谁？ 「跨界成长」你是否有过跨专业、跨领域的尝试？过程中遇到过哪些挑战与惊喜？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

这是我跟学生们在户外的一次围坐畅谈。聊一聊大学时期的爱情观，从青涩暗恋、异地酸甜到现实抉择，解锁当代年轻人的恋爱真相。我们探讨了学业与爱情的平衡、理智与感性的博弈，在人性考验的假设中，看见爱情里的真善美与现实考量。 【本期播客节目的视频版本请在下方平台搜索】 * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 我们节目的视频版本已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在上述平台收看 🎧 【本期对话】 高校教师：欧磊 学生们：米周乐雅、谢施、金思语、袁思宇、王澜、韩梓琦 （跟学生们播客录制中） 校园爱情分享｜成长困惑探讨｜人性与选择｜价值观碰撞 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:00:09 番外篇开启“老师和他的学生们”系列，聚焦大学恋爱话题 00:01:07 有人初中早恋、有人大学热恋、有人坚守单身，各有精彩 00:02:23 从高中课堂的幻想，到校园牵手的期待，藏着青春的小美好 00:02:50 两年异地的苦与乐，“有气就撒、问题不过夜”的维系秘诀 00:03:58 男生视角：高中异地的付出与坚守，手机受限时代的偷偷联系 00:05:17 从向往恋爱到享受独处，二次元、游戏让生活更丰富 00:07:00 先搞事业/学业再谈感情，拒绝恋爱脑但保持真诚 00:10:05 好的感情是彼此成就，成为对方的奋斗动力 00:12:32 “爱在哪，钱就在哪”，细节里藏着真心 00:13:56 多读书开阔视野，才能遇见更同频的人 00:16:28 恋爱脑的讨论：对值得的人真诚是褒义，失去自我则是贬义 00:17:29 理智与感性：过于理智无聊，过于感性易迷失，平衡才是王道 00:19:03 《穆斯林的葬礼》中战乱年代的爱情，引发人性与道德的思考 00:22:58 面对爱豆告白与2000万，你会放弃现男友吗？ 00:24:45 人性：生死关头，更愿与爱的人共度，坚守道德底线 00:30:21 当代恋爱难免带目的性，可歌可颂的爱情藏着纯粹 00:31:13 高中的恋爱不一定纯粹，但暗恋一定纯粹 00:33:09 二次元的完美标准≠现实爱情，接纳不完美才长久 00:34:08 从《微微一笑很倾城》到现实柴米油盐，家庭主妇≠失去自我 00:35:44 生死面前只敢自己想干的事儿对吗？选择无对错，但人性有高低 BGM: 花澤香菜 - 恋愛サーキュレーション V.A. - 울지 않게 하소서 (lnst.) 💬 摘录 “好的感情是彼此成就，不是互相消耗。” “选择没有对错，但人性有高低之分。” “暗恋是最纯粹的心动。” “先提升自己，才能遇见更同频的人。” “读书能开阔认知，让你看清什么是真正的吸引。” “可歌可颂的爱情，都藏着不掺杂质的喜欢。” 📚 本期提及作品清单： 影视/书籍：《穆斯林的葬礼》、《微微一笑很倾城》、《一笑倾城》（电视剧） 平台/机构：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM 📮 互动话题： 💘 「你的青春恋爱」：你有过初高中暗恋或大学恋爱的经历吗？其中最难忘的瞬间是什么？ ⚖️ 「现实与理想」：如果面对“现男友”和“带2000万的爱豆”二选一，你会怎么选？为什么？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

与“老玩家”“斜杠老炮”广告导演 大河river的深度对谈：从年少成名、画作入选威尼斯双年展外围展、在日本、捷克斯洛伐克做展览的艺术新星，到转行成为金牌广告导演的急转弯；从对当下“无效广告”充斥环境的犀利批判，聊到“人生是旷野”的亲身实践。何导横跨绘画、编剧、摄影、广告导演、舞台剧导演、策展、教书、手工等十余个领域，分享在“草台班子”世界里，如何通过“玩”保持创造力与生命力。 （跟何导播客录制中） * 嘉宾：导演 大河river 上海戏剧学院毕业 70后资深广告导演 / 剧场主理人 / 舞台剧导演 / 老炮“玩家” / 画家 /前大学老师 / 刚入坑饰品设计 * 主播：欧磊 配音演员 / 高校教师 2024金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:02:22 从电视硬广的“大牌背书”到短视频的“直接变现”，TVC为何逐渐失 00:03:59 70后与00后关于年龄的讨论趣事，聊出成年人的年龄焦虑与心态 00:07:37 手工太上头：10多天狂做200条定制串珠，每天100个快递被收废品老太太“盯梢” 00:11:09 八廓街买伴手礼发现溢价玄机，意外开启珠宝设计爱好 00:15:29 被母亲鼓励“别在一棵树上吊死”，40多年跨界N个领域 00:18:24 何导折腾的人生，从手工打家具到开剧场酒吧艺术空间 00:20:24 “一个点打穿”才够记忆点，90%广告是“视听污染” 00:22:18 德佑湿厕纸“洗脑式传播”，是好广告还是坏广告？ 00:23:39 百万级预算拍烂片=糟践钱，广告人该有底线与良心 00:27:33 广告审查机制的漏洞 00:34:58 商家与从业者双重迷茫，风口概念轮番炒作的行业现状 00:38:13 成功的本质是机遇+胆量，不必仰望所谓“大佬”，要祛魅和拥有信念感 00:44:23 赚钱要优雅，拒绝“吃相难看”，坚守创作尊严与优雅 00:48:04 大学教育迷思：教材脱节市场，老师该教技能还是信念感？ 00:54:52 好老师标准：学识渊博，会“翻译”，差老师“机翻味很重” 00:58:18 恩师箴言：“画100张画就是画家” 01:00:55 导演职业祛魅：打破行业鄙视链，信念感比专业出身更重要 01:02:44 跨界干摄影：11年日薪1万，成为当时湖南单日价最高摄像 01:07:33 打造华中地区小剧场“劳斯莱斯”，1600平综合艺术空间的理想落地 01:13:26 大二画作入选威尼斯双年展外围展，却放弃艺术家道路 01:19:02 不为展览、不为藏家，只为取悦自己的画画自由 01:23:19 成都国际大展原作长霉，吐槽对艺术作品的敬畏心缺失 01:27:22 从广告创作疲惫到串珠快乐，在无压力爱好中找回创作热情 💬 摘录： “我代表作应该是我活的前半辈子，我就比较喜欢玩。” “这个世界就是个巨大的草台班子。” “赚钱得优雅，得有尊严，不是什么钱都要赚的。” “人生是旷野，我就在践行这个事，花了这么多年去践行这句话。” “好老师是‘翻译’高手，差老师全是机翻味。” “广告行业死掉的不是广告，是TVC这个细分领域。” “一万小时理论——你干什么事，只要你干够一万个小时，你就一定是这个行业的专家。” “当你把它变成职业的时候，就很没劲。我现在画画，不为什么东西画，反而非常快乐。” “（看到名画发霉）非常生气，这东西你没法修，他们没有丝毫敬畏心。” BGM： Electric Light Orchestra - Mr. Blue Sky Jay and the Americans - Come a Little Bit Closer 🎬 本期关键词： 影视/广告： 《逐梦演艺圈》、德佑湿厕纸电梯广告、三九胃泰TVC、脑白金广告、王老吉广告 艺术相关： 赵无极作品、蔡国强作品、陈真作品、鲁本斯作品、丢勒作品、莫兰迪作品、莫奈作品、《千里江山图》、《韩熙载夜宴图》 地点与机构： 新片场app、上海戏剧学院、威尼斯双年展、刘海粟美术馆、湖南大剧院、八廓街、成都都灵国立艺术馆展 📮 互动话题： 你有没有放弃过世俗意义上的“好机会”，去追求看似“不着调”的爱好或事业？分享你的跨界故事！ 你有没有过“为自己而做”的创作经历？（画画、手工、写作等均可）当时的感受是什么？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

聊到喜欢的话题男人都变成少年了，一次两位资深“鬼灭迷”配音演员聊到嗓子冒烟的节目！《鬼灭之刃》无限城篇的观影后的激荡心情、飞碟社的“经费燃烧”作画、鳄鱼老师隐藏在角色设定中的疾病隐喻。在热血与泪水同时，我们探讨了为何在当下，能有一部作品能让成年人重回影院，找回久违的少年悸动。 🎧 【本期对话】 嘉宾：晓东 前电台主持人｜现役中文&英语&粤语 配音演员 香港TVB综艺粤语旁白声，澳门有线电视粤语旁白声，贵州卫视国际频道英文解说 主播：欧磊 配音演员｜高校教师 金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 ----------收听指南 --------- 00:01:37 🎬 开场与溯源：因动漫而相聚的同行好友，难得一聊的“同好”激情 00:03:11 🎟️ 一票难求：首映场的狂热与香港影迷北上深圳的观影热潮 00:06:13 💺 4D体验暴击：水之呼吸喷脸、雷之呼吸来电！在影院里被椅子“摇吐”的沉浸式观感 00:09:23 ⏳ “漫长”的一夜：剧场版结构探讨——是内容拖沓，还是信息过载的必然割裂？ 00:14:05 🎞️ “一鱼多吃”的商业智慧：从《无限列车》到《无限城》，鬼灭如何靠剧场版+TV版通吃市场？ 00:19:14 🇯🇵 飞碟社的坚守：从2019年首季至今，为何画质与制作水准能始终如一并登顶日本影史？ 00:26:30 😭 情感的浓烈内核：鬼灭与《进击的巨人》一样，“惨烈”的故事带来极致的感动 00:29:55 🩺 隐藏的疾病隐喻：上弦鬼代表何种瘟疫？鬼杀队的“赫刀、斑纹、通透世界”竟是现代医疗手段？ 00:33:34 🐊 神秘的“鳄鱼”老师：缔造现象级IP的女漫画家，为何始终“神龙见首不见尾”？ 00:36:46 ⚔️ 断手断脚是常态：与其他动漫相比，鬼灭战斗的残酷性与“没死就行”的生存哲学 00:40:08 🇨🇳 从鬼灭看国漫：《灵笼》《凡人修仙传》《伍六七》……我们心中的国漫排名与行业困境 00:47:51 🧒 “庆幸能吃细糠”：为何我们这一代是幸运的？关于精品动漫与时代记忆的感慨 00:52:25 🎭 “现充”与“二次元”：作为配音演员，我们竟被吐槽不够“二次元”？ 00:54:31 🇨🇳 国漫十佳难分高下：前五名之后，佳作井喷，《伍六七》《一人之下》《镇魂街》…根本排不完！ 00:56:03 🚫 点名批评“卡点哥”：犀利点评部分国漫“关键时刻断章”的陈旧营销套路，呼吁行业改进 00:57:30 🎙️ 配音员的“职业病”：看动漫时会不自觉分析配音，反而影响了纯粹的观赏体验？ 00:58:20 🧪 “原著党”的烦恼：看过小说再看动漫，有时会因为改编而失去新鲜感与客观视角 00:59:15 🤝 寻找相同爱好之难：作为现役配音演员，竟也感慨身边难觅能畅聊动漫的知音 01:00:08 💡 国漫之光与行业艰辛：从《哪吒》到《雾山五行》，回顾国漫崛起路上的坎坷与创作人的坚持 01:04:46 🧒 代际文化差异：感慨当下孩子们的娱乐选择太多，反而可能错过了我们年代的“动漫黄金期” 01:06:25 📻 童年记忆的社交货币：回忆学生时代，动漫主题曲和周边产品是如何成为交友纽带的 01:07:29 🎪 “二次元浓度”大揭秘：真正的核心圈入门标准，竟是一年出多少次Cosplay？ 01:08:52 💪 Cosplay邀约：邀请身材健硕的主播阿磊出Cos，解锁播客新形态 01:09:51 🔥 意犹未尽，邀请晓东老师返场：两个话题根本刹不住车，约定下期继续深聊Cosplay与更多动漫神作 BGM： 《鬼灭之刃》TV版主题曲：紅蓮華live版-Lisa 🎭 「Cosplay挑战」 如果主播阿磊要去漫展出Cos，你最希望他扮演哪个角色？在评论区为他指名吧！ 🔥 「返场话题征集」 我们还聊到了《进击的巨人》、Cosplay文化等等，你最想听我们下一期深入聊聊哪个话题？ 💬 摘录： “其他动漫断胳膊断腿了不得了，在鬼灭里面，断胳膊断腿——没死就行！” “有点庆幸，就是我还是处在一个能吃到细糠的年代。” “当你看到一群14、5岁的少年，去跟几百岁的老妖怪厮杀，你会发现这是一件多么悲惨又伟大的事。” “我们俩是现役的配音演员，都觉得身边找不到聊动漫的人……这有点讽刺。” “他们二次元圈真正的入门标准，是你一年要在漫展上出多少个COS。” “动漫人太伟大了，毕竟不是真人，那纯后期一点一点熬……真的特别难。” “找到跟你一样年轻的人就抓紧一起玩，不要沾染那些中年老登的习气。” “我们这一代人，或者是属于我们这种男生之间的这种话题，就是属于我们热血少年的。” 🎬 本期提及作品清单： 动漫： 《鬼灭之刃》系列、《进击的巨人》、《咒术回战》、《灵笼》、《凡人修仙传》、《伍六七》、《雾山五行》、《罗小黑战记》、《仙逆》、《不良人》、《完美世界》、《斗破苍穹》、《一人之下》 电影/电视剧： 《复仇者联盟4》、《阿凡达》系列、《唐朝诡事录》 制作公司： ufotable (飞碟社) 📮 互动话题： 🔥 「你的“鬼灭”moment」 在影院里，哪个瞬间让你热血沸腾、泪流满面，或是起了一身鸡皮疙瘩？ 在评论区分享你的“破防”瞬间，寻找同好！ 🇨🇳 「国漫排行榜」 我们心中的TOP5是：《灵笼》、《一人之下》、《不良人》、《仙逆》、《雾山五行》。 你心中的国漫前五是哪几部？来评论区Battle一下！ 往期节目： vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

「你是否也曾在大学时，就幻想过经济独立甚至成家立业？」 「创业年流水数百万、拥有多处房产、你会选择大学肄业吗？」 「23岁，立业、成家、当爸爸，这是一种怎样的体验？」 在大多数人还在为学业和前途迷茫的年纪，00出生的蔡昱煊已经走出了一条迥异于常人的道路。他从大学宿舍和废弃电台起步，凭借声音构建了自己的事业版图，并几乎“无缝衔接”地完成了结婚、生子的人生大事。 我们是真的在按部就班，还是被社会的时钟推着走？本期节目，透过配音演员、创业者、投资者、年轻父亲蔡昱煊的多重身份，探讨关于职业选择、人生节奏与财富规划的非常规答案。 【本期对话】 * 嘉宾： 蔡昱煊 配音演员｜厦门煊糖文化传媒有限公司执行董事 代表作：单机游戏《光明记忆：无限》主要角色威克 芒果综艺《再见爱人》旁白、纪录片《味在故乡里》解说 2022英雄联盟全球总决赛赛事全程广告配音 * 主播：欧磊 配音演员｜高校客聘教师 2024金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ----------------------------- 【收听指南】 00:08 - 04:10 “人生赢家”印象 “一点弯路都不走”的传奇人物，在同龄人尚在迷茫时，他已成家立业，构建了属于自己的商业版图 04:10 - 09:02 被安排的童年与自我意识的觉醒 从小被家长安排学习舞蹈、声乐等才艺的成长经历。 09:02 - 18:19 配音生涯起点：从有声小说到“卖身契” 为录音，曾在酒店、校外租房，甚至发现学校废弃电台作为录音棚，过着每天清晨5点半开工的“劳模”生活。 遭遇“霸王条款”，因口罩原因无法按时完成录制，面临退回全部收入并赔偿5-20万违约金的困境，这成为他人生的重要转折点。 18:19 - 24:25 转型商配与休学抉择 在朋友引荐下进入商业配音圈子，第一个月收入即达2.2万元。 ·权衡之下，为追求稳定的工作和收入，他选择休学并最终肄业，认为实践比大学理论更能带来即时反馈 24:25 - 34:00 创业与长期主义的胜利 大二时便注册公司，初衷是为“提前交社保”。 “坚持”与“服务好每一个客户”，即便单小、账期长也认真对待，最终赢得信任，业务雪球越滚越大。 34:00 - 43:22 “劳模”的驱动力与极简生活 没有太多业余爱好和线下社交，生活重心长期被工作占据。 将收入大部分存下，物欲极低，认为在行业下行期，“多存钱”带来了巨大的安全感。 43:22 - 58:01 理性至上的婚恋与家庭观 与妻子相识于教会，从认识到结婚仅用半年。过程极度理性，双方会列出所有待解决问题，逐一攻克后便“水到渠成”地结婚。 辛福的小家庭里也迎来了一对双胞胎。坦言在家庭角色中，自己更擅长并专注于“赚钱”，而在家务、育儿等具体事务上效率不高，正在学习平衡工作与家庭陪伴。 58:01 - 01:06:46 投资理财的逻辑与智慧 听从妻子建议，在金价高位时买入实物黄金，作为给孩子的资产储备。 涉足股市，偏好被市场低估的“价值股”，风格求稳。 普通人必须了解投资品背后的逻辑，而非盲目跟风，投资风格应与个人风险承受能力匹配 01:06:46 未来规划与人生感悟 ✨ 本期嘉宾的感想： “我就是一步一步来，顺水推舟，它就慢慢的成了。” “把时间花在哪里，哪里就会有反馈。” ·“维系婚姻最关键的一点，就是绝对的无条件信任对方。” “投资这个东西，我是觉得一定要大家要去了解。做不做是一回事，你必要去了解。” ·“我心态上一直是把自己当做一个三十多岁的人来思考、来生活。” 🎬 本期提及内容： 配音圈 是四川好声库科技有限公司旗下推出的配音服务交易平台，初期以APP形式上线，旨在解决配音行业'找人难''信息差''新人入圈难'等痛点 。该平台采用无中介模式，实现配音需求方与配音员直接沟通交易。 🖊 互动邀请： 你是否也曾有比较难忘的大学经历？是爱情、学习还是其他？ 你如何看待学业与兼职赚钱之间的关系？ 欢迎在评论区分享你的看法或你的故事，每一个声音值得被听见，每一次交流都让我们走得更近。 往期节目： vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

「你是否也想过，抛下一切去拍一部属于自己的电影？」 「当作品入围国际影展，导演是选个人荣誉还是更大平台？」 「如果电影不赚钱，它的价值究竟在哪里？」 在商业与艺术之间，青年导演的创作之路如同一次孤独的冒险。从广告片场到国际A类电影节，他们不仅是在创作作品，更是在寻找自我表达与时代情绪的共鸣点。 我们是真的在拍电影，还是通过电影寻找与世界的对话方式？本期节目，跟随导演肖海平的处女作《南方南方》之旅，探讨在这个充满变化的时代，内容创作者如何坚守初心，并用“产品思维”让好故事走得更远。 我们的 视频播客 已上线，想看我们节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 （跟肖海平导演录制播客中） 【本期对话】 * 嘉宾：肖海平导演 中国内地电影导演，湖南湘江新区艺术研究院电影研究院院长 作品：《南方南方》、《矮婆》、《三十出头》、《爸爸去哪儿2》 电视剧《斗香》 2023年导演电影《南方南方》入围圣塞巴斯蒂安国际电影节 * 嘉宾：王晨曦（Cici） 播客《睡个好觉》《晨曦与梦》主播、华语知名配音演员（金狮国际广告影片奖首位女性配音金奖） 代表作：《女子推理社》社长配音、小米su7发布会广告、大疆产品全系列系统声等 声音疗愈师、疗愈类书籍《今晚 睡个好觉》作者 * 主播：欧磊 配音演员 高校客聘教师 金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 ----------------------------- 【收听指南】 00:11 特别的“家庭聚会”：师长与后辈的三人行，聊聊电影与梦想。 00:49 从广告到电影的转身：一个国际A类影展入围作品的起点。 02:13 初心的种子：电影行业如何用极致的态度吸引一代代创作者。 03:57 “半只腿踏进门槛”：一个80后导演从摄影助理到导演的漫漫长路。 09:47 惊喜与抉择：第一个电影节入围通知带来的巨大鼓舞。 11:09 “怎么可能是我？”：当收到塔林黑夜电影节最佳导演单元入围时的难以置信。 13:16 幸福的烦恼：在塔林黑夜与圣塞巴斯蒂安之间的最终抉择。 16:02 艺术片导演的生存现实：“导演中心制”意味着要自己垫钱做后期。 21:25 300万的学费：电影亏损了，但肖导为何觉得“非常值”？ 23:37 产品思维是未来：内容创作者必须从“外包思维”向“产品思维”转变。 27:10 低谷中的希望：以台剧复兴为例，看行业如何“绝地重生”。 29:55 为什么是故乡？情感土壤让电影里的一切都“对”了。 36:25 超越票房的价值：电影是“艺术商品”，更是文化输出的载体。 41:00 在西班牙改变偏见：用唯美影像让欧洲看到不一样的中国农村。 46:59 世界想看什么？具有“时代性”和“世界性情绪”的中国故事。 52:23 大时代下的个体：展现城市人群的倦怠与自我寻找，或是新的创作方向。 55:25 以史为鉴：从明清兴衰看文化交流与内容创作的生死线。 ✨ 本期给创作者的分享： “人有的时候那个冲劲，我觉得比阅历更重要。” “我花了300多万，相当于到欧洲去读了个电影学院。” “电影最大的属性是‘艺术’，然后才是‘商品’。” “我们不需要讲破破烂烂的时代，而是要呈现时代的情绪和价值。” “当你走出去，你才知道人家做的有多好，人家也想看你在做什么。” 🎬 本期提及作品/影展： · 电影《南方南方》（肖海平导演作品） · 圣塞巴斯蒂安国际电影节 · 塔林黑夜电影节 🖊 互动邀请： 你是否也曾有一个深埋心底的创作梦想？是电影、写作还是其他？ 你如何看待电影的文化价值与商业回报之间的关系？ 欢迎在评论区分享你的看法或你喜欢的文艺片， 每一个梦想都值得被看见，每一次交流都让我们走得更近。 往期节目： vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

这是跟何磊老师节目的下半部分，对我跟何磊老师对话感兴趣的朋友可以收听我们上一期节目。 在跟边水往事中饰演赌石客孙山的钱磊老师录制完上期节目之后，我的后台收到了一位“特别”的听众朋友的私信，他说他很喜欢我跟钱磊老师录的这期节目，也希望跟我录制一期节目表达一些自己想表达的内容。这时我翻看他的社交媒体主页发现他是在《边水往事》中同样很受欢迎的角色“黄花梨”的扮演者何磊老师，于是我在给学生上完课之后马上飞往南京跟何磊老师碰了面。何磊老师演出的角色以反面角色居多，也在最近暑期档上映的热播电影《南京照相馆》中饰演“汉奸”翻译官一角。但是在跟他的见面跟畅谈中我发现他一个很细腻真诚的人，他钻研演技，热爱港剧，研究穿搭，不热衷社交，也不喜欢交新朋友，在自己的节奏里过的很惬意悠闲。从初见面到第二天录制这期节目，我俩的话都挺密的，这期节目的信息也比较多，我们俩也比较敢说。 （跟何磊老师在南京录制播客中） 嘉宾：演员何磊 毕业于上海戏剧学院，江苏南京人，代表作品《南京照相馆》《边水往事》《底线》《危机航线》 主播：欧磊 配音演员、高校客聘教师 我们的 视频播客 已上线，想看我们节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 （小红书主页） -----------内容时间戳----------- 01:00 - 04:08 个人生活与时尚启蒙 何磊的时尚启蒙源于港片和潮流偶像（刘德华、张国荣、陈冠希、余文乐） 他不喝酒、不打游戏、没有业余爱好，生活几乎全部贡献给表演，穿搭是唯一与表演不直接相关的爱好 09:19 七年才敢加张震微信,不爱交朋友 11:42 拒绝“局王”，喝酒喝不出男一号 13:20 受老师（上戏徐卫宏）影响，信奉“演技如人品”。 18:28《边水往事》幕后揭秘：为角色做准备通过重看《苏里南》等电影寻找灵感。学习“摩博语”：剧组为真实性创造了语言，他录下司机老师的发音，反复听来练习。 30:48 盛赞申奥（《南京照相馆》）、算（《边水往事》）等导演给予演员创作空间和信任 40:24 行业内“带资进组”乱象。部分选角导演：想演戏，先交钱。 何磊：“拍刘德华的戏我都没掏钱，拍你戏凭啥要给钱？” 往期节目： vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

在跟钱磊老师录制完上期节目之后，我的后台收到了一位“特别”的听众朋友的私信，他说他很喜欢我跟钱磊老师录的这期节目，也希望跟我录制一期节目表达一些自己想表达的内容。这时我翻看他的社交媒体主页发现他是《边水往事》中同样也很受欢迎的角色“黄花梨”的扮演者何磊老师，于是我在给学生上完课之后马上飞往南京跟何磊老师碰了面。何磊老师演出的角色以反面角色居多，也在最近暑期档上映的热播电影《南京照相馆》中饰演“汉奸”翻译官一角。但是在跟他的见面跟畅谈中我发现他一个很细腻真诚的人，他钻研演技，热爱港剧，研究穿搭，不热衷社交，也不喜欢交新朋友，在自己的节奏里过的很惬意悠闲。从初见面到第二天录制这期节目，我俩的话都挺密的，这期节目的信息也比较多，我们俩也比较敢说。 （跟何磊老师播客录制中） 嘉宾：演员何磊 毕业于上海戏剧学院，江苏南京人，代表作品《南京照相馆》《边水往事》《底线》《危机航线》 主播：欧磊 配音演员、高校客聘教师 我们的 视频播客 已上线： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 -----------内容时间戳----------- 01:23 不敢看自己演的《南京照相馆》 05:05 拒绝出演日本人，最终接下“汉奸”角色 09:09 对自我演艺生涯的清晰认知 11:32 演员个人定型的困扰 14:07 反派角色的观众缘：从“恨之入骨”到“为之可惜” 17:27 何磊自述借演戏之名“追星” 21:28 亲历“戏霸”与“不记台词”的前辈与师哥 23:44 好演员的“神经病”：秦昊与吴镇宇的敬业 31:02 演艺圈的等级制度与“不光鲜”的真相 37:35 “我演技不咋地，只是长得有特点” 40:06 表演是认识自我的过程 52:50 好演员的习惯：带导演思维，懂镜头语言 --------------------------- 往期节目： vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜个人专业访谈播客 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美播客TV 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

恰逢《边水往事》开播一周年之际我邀请在剧中饰演赌石客孙山的钱磊老师录了一期节目。钱磊老师是非常优秀的演员，边水里极具表现力的演技深入人心，边水这部剧也是他演艺生涯的转折点，让他被众多观众和制作人记住。他从日本学习配音表演专业留学归来后，回到国内开启了自己的演艺生涯。这期节目里，我们俩聊了聊他的演艺生涯、留学经历以及拍戏当中的一些感受，也就目前关注度很高的短剧行业、从事演员行业和演员兼职等话题展开了一些讨论。 嘉宾：钱磊 中国内地男演员 代表作：《边水往事》饰演赌石客孙山、 《十三猎杀》、《平遥人》、《台湾往事》等。 主播：欧磊 （跟钱磊老师播客视频录制中） 我们的视频播客已上线： * 小红书：各美其美｜个人专业访谈播客 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美播客TV --------内容时间提炼-------- 02:40 行业现状：甲方、导演、资方多方意见不一 02:45 一个出圈角色的商业价值 在电影《五个失踪的少年》中，导演要求他延续“孙山”的人物感觉，进行“跨剧联动”，作为吸引观众的“彩蛋“ 07:20 成为“中年落魄男专业户” 11:55 留学日本经历与自己在演员中的日语优势 有语言优势，才得以在这个行业活得久 16:44 行业的残酷现实：名气、数据与“边角料” 20:16 演员的专业挑战：调度与节奏 27:33 中日话剧行业对比：国内话剧行业“生存不下去”，日本演员排练无酬劳，需要自掏腰包买票请人看戏。 38:57 片场“暴怒”的背后是演员的脆弱与专注 41:13 “短剧”是算法产品产生不了经典 01:02:29 行业寒冬与生存之道：戏少、钱少、竞争激烈（全国约150万演员）。 对新人极不友好。没戏拍时曾开过网约车，认为开滴滴、送外卖并不丢人，也是体验生活。 01:16:17 影视行业，一定是以商业价值大于艺术价值 01:44:08 好的灯光师的重要性，灯光设计是灯光的导演艺术， 01:49:20 片场“伺候”演员的真相：片场所有人都“哄着”演员”。为了保护演员的创作状态和情绪，从而保证拍摄效率和质量。 这是一种职业要求，而非单纯的谄媚。 01:54:55 《边水往事》是职业生涯的分水岭 --------------------------- 往期节目： vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜个人专业访谈播客 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美播客TV 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

第二期小角落跟我的老同学佳文pp聊个职场闲天，本来是打算吐槽工作上的事儿的，结果大i人上来先自我规训了一顿，分享了一波自己的在职场上的保命小技巧，但是职场上还是有很多令人无语的事情和人不吐不快。 （跟佳文在工作间录制小角落） ------------时间戳------------ 01:42：职场里人人都在“Cosplay”，扮演着自己的工作角色 02:28：理想与现实的落差 从被保护很好的学生时代步入职场，两年就遇到了好多“奇葩” 09:09：i人入职武装化“恶女妆”，穿成熟衣服。 17:28：学领导带笔记本、记笔记，试图融入“成熟”的工作作风。 21:43：小技巧：哥/姐叫的好，职场烦恼少。 作为i人，会后反复复盘自己的言行，担心是否完美，容易陷入内耗。 26:33：在职场中扮演一个“专业、成熟”的自己，不愿意对同事展现真实的生活面，反而和陌生人能更快熟悉起来。 32:55：开朗的“E人”小领导（白羊座）主动与她分享生活 36:53：职场吐槽节目竟然变成了开导节目？从被骂到“做自己” 51:44：保有自我，职场里“NPC”和“人机”很多，但自己不能变成那样。 不必为了工作彻底改变自己好的本质，多关注自身感受，不要总从外界的反馈里寻找成就感 往期节目： 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 收听平台：《各美其美｜个人专业领域访谈播客》 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 B站：配音演员欧磊