全世界现存九卷洛神赋图，只有辽宁省博物馆这卷做到了一件事——把曹植的赋文拆成长短不一的段落，编织进画面里。短句配飞雁游龙制造跳跃，长文制造停顿，八列赋文变成一堵隔开人间和神界的墙。诗、书、画不是各自表演，是合奏一首曲子。 陈葆真研究了二十多年，说这套"图文融合法"在存世中国画中"独一无二"。故宫最有名的那卷把赋文全删了——删掉文字，节奏没了，文字墙没了，画变成了纯粹的画，不再是诗书画三位一体的东西。 更惊人的是画上的书法。学者发现赋文出自一位南宋宫廷才女之手，笔法来自宋高宗私人书斋里收藏的《曹娥碑》。三世纪曹植写赋，六世纪画家作画，十二世纪才女抄文——三个人隔了九百年，合在同一卷绢上。 00:00:00 一千八百年前的梦 00:01:06 从右边展开画卷——首先看到的不是画，是字 00:02:16 翩若惊鸿——赋文说惊鸿就画飞雁，说游龙就画龙，1500年前的漫画直译法 00:03:50 双雁、游龙、秋菊、春松、云月、回雪、红日、荷花——八个小图像串成视觉乐谱 00:05:40 过了山石分隔线，洛神与赋文同时出现 00:07:05 郑交甫典故——太喜欢反而怂了 00:08:03 众灵杂沓——各路神仙全来了，凌波微步罗袜生尘 00:09:25 屏翳收风川后静波——风神和河神给洛神离场做准备 00:10:10 八列赋文变成一堵墙——文字隔开了人间与神界 00:11:30 六龙云车——全画最壮观的场景，六条龙45度角紧贴着飞过水面 00:12:50 楼船追寻——曹植站在上层迎着风，画家的"暗示法" 00:13:32 天黑了——大面积留白代替夜色，画家用空来画静 00:14:30 东归回头——六马大车向左疾驰，曹植扭头向右回望 00:15:15 画上的字是谁写的——书法指向宋高宗身边一位不知名的嫔妃 00:17:40 独一无二的图文融合——六朝故事画四种方法，辽博本用的是最高级的那种 00:19:15 辽博本vs故宫甲本——线条、六龙、服饰、赋文逐项对比 00:21:10 六米长画卷剩下一个动作——回头 【本期提到的人】 曹植｜曹操之子，"天下才共一石，独占八斗"，写《洛神赋》时刚从洛阳朝见完哥哥 顾恺之｜中国画史上第一位留下名字的大画家，才绝画绝痴绝 陈葆真｜台湾学者，花二十多年对比全世界九卷洛神赋图 宋高宗嫔妃｜画上一百多列赋文的书写者，笔法来自皇帝私人书斋里的《曹娥碑》 📖 参考书目 陈葆真《洛神赋图与中国古代故事画》 🎧 关联收听 EP049《虢国夫人游春图》——盛唐版"最后的晚餐" EP046《韩熙载夜宴图》——千年名画的秘密 「三个人隔了九百年，合在同一卷绢上。」 主播：歪歪、大头｜制作：纸间漫游所

8匹马，9个人，满眼芭比粉配蓝绿色。画完三年后安史之乱爆发，画中8人全部死于非命。1000年来，没人知道九个人中谁才是女主角。 这期我们像破案一样拆解这幅画：用排除法从九个嫌疑人中锁定目标，跟着北大学者黄小峰翻《相马经》测马匹肩高，最终得到一个让所有人愣住的结论。 00:00:00 溥仪出逃，三幅国宝重见天日 00:01:30 八匹马九个人，排除法开始 00:04:10 敢素颜见皇帝的女人 00:05:34 七十年争论，六种答案 00:07:23 黄小峰的十年考证与炸裂结论 00:09:06 张萱→宋徽宗→宫廷画师：三重作者 00:13:02 从春游到马嵬，画中8人的结局 00:14:54 巫鸿：从墓葬到画卷的自由 【本期提到的人】 虢国夫人｜杨贵妃三姐，"素面朝天"典故出处，安史之乱后自刎 张萱｜唐代宫廷画家，原作者（原作已失传） 宋徽宗｜命宫廷画师临摹此画，现存为摹本 黄小峰｜北京大学学者，十年考证提出"画中不一定有虢国夫人" 巫鸿｜芝加哥大学教授，提出女性形象从墓葬到画卷的解放 📖 参考书目 · 黄小峰《虢国夫人游春图：大唐丽人的生命瞬间》 · 巫鸿《中国绘画中的"女性空间"》 🎧 关联收听 · EP046《韩熙载夜宴图》——另一幅千年名画的秘密 "这是一个生命的瞬间。你有那快乐，就像这个画面一样的高光时刻，也有生命的最后一个瞬间。但它们都是瞬间。"——黄小峰 主播：歪歪、大头 制作：纸间漫游所

中国历史上有一个朝代，皇帝和大臣的地位颠倒了——民间流传「王与马，共天下」，王是琅琊王氏，马是司马皇室。王排在马前面。这不是讽刺，而是对东晋政治局面的真实描述。 这种反常的政治形态，叫「门阀政治」，却维持了103年。东晋103年，11个皇帝，半数死于非命，但有70年没打过内战。相比之下，后面的南朝四个朝代加起来169年，还不如东晋一个朝代稳定。 北大历史系教授田余庆在《东晋门阀政治》中指出：严格意义的门阀政治，只存在于东晋这103年。它需要三个条件同时具备：皇权不振、士族专兵、流民出力。门阀政治为何能维持这么久？它又是如何崩溃的？ ## 本期要点 - 00:00:00 什么是门阀政治？ - 00:05:45 王与马共天下 - 00:09:20 门阀政治如何运转？ - 00:13:10 桓温北伐——功亏一篑 - 00:16:40 淝水之战与刘裕崛起 - 00:19:50 田余庆的学术贡献 ## 推荐书籍 - 《东晋门阀政治》田余庆 著（北京大学出版社）— 北大历史系教授的经典之作，首次系统阐述东晋门阀政治的形成、运转和崩溃。文笔严谨，论证扎实，是研究魏晋南北朝史的必读书目 ## 核心金句 - "王与马，共天下——大臣排在皇帝前面，却维持了103年" - "门阀政治不是稳定形态，而是皇权政治的变态" - "东晋103年，11个皇帝，半数死于非命，但有70年没打过内战" - "皇权不振、士族专兵、流民出力——门阀政治的三大支柱" - "门阀政治是特定历史条件下的产物，有暂时性和过渡性" ## 相关集数 - EP044《钱弘俶》— 吴越国最后一位国王与五代十国的终结 - EP045《李煜》— 南唐后主的文化传承与王朝覆灭 --- 主播：歪歪、大头 制作：纸间漫游所 时长：约21分钟

北京成府路上，有一家书店叫万圣书园。不卖咖啡，不搞文创，连装修都谈不上精致。但全中国最挑剔的读书人，都认它是中国最好的书店。2025年，一本1977年出版的德国哲学家遗作，悄悄爬上了万圣的排行榜，一待就是将近一年——雅斯贝尔斯的《什么是教育》。 在鸡娃、考公、学历贬值、35岁危机的焦虑时代，这本小书为什么重新走红？因为它回答的不是"怎么提分数"，而是更根本的问题——如果教育只是流水线，那流水线上出来的人，凭什么不会被替代？ ## 本期要点 - 00:00:00 万圣书园的秘密——为什么这本老书在今天重新走红 - 00:01:55 雅斯贝尔斯是谁——从医学到哲学，始终盯着真实的人 - 00:04:10 训练vs教育——把人当工具培养的危险 - 00:05:47 三种教育形式——学院式、师徒式、苏格拉底式 - 00:07:31 苏格拉底式教育——助产术与对话中的真理 - 00:10:18 教育是转向的艺术——不是往脑子里塞东西，是让整个人转过身来面对光 - 00:12:36 教育不能被计划——那个站在教室里的老师才是关键 - 00:15:18 教育的危机——当教育的灵魂消失，我们这个时代的病 - 00:17:42 自由与权威——没有权威就没有自由，两者的永恒张力 - 00:20:05 孔子与苏格拉底——东西方教育思想的隔空对话 ## 推荐书籍 - 《什么是教育》卡尔·雅斯贝尔斯 著，麻蕾 译（2025年研究出版社·东方巴别塔）— 存在主义哲学家对教育本质的追问，字字珠玑 - 《四大圣哲》卡尔·雅斯贝尔斯 著 — 讲苏格拉底、佛陀、孔子、耶稣，台湾哲学家傅佩荣说：一生如果只读一本哲学书，就读这本 ## 核心金句 - "教育不是训练。训练是把人当物件来操作，阻隔心灵的活动。而教育是运用精神内容来启发人。" - "把人类教育的目标降格为制造出可用且顺从的工具人。他们在工作中被消耗，一旦不再有用，就会被淘汰。" - "知识要从每个人的灵魂深处获得，它不能像商品一样被传递，而只能被唤醒。" - "教育即是引起转向的艺术——不是往脑子里塞东西，是让整个人转过身来面对光。" - "自由不可能源自虚无。没有权威，自由就是空洞的。真正的权威只能通过联结中的自由来实现。" - "好仁不好学，其蔽也愚——即使你有美德，不学习，美德也会变质。" --- 主播：歪歪、大头 制作：纸间漫游所 时长：约25分钟

南唐末代皇帝李煜派画家顾闳中潜入大臣韩熙载的家宴，暗中观察后凭记忆画下了这幅三米长卷。这不是一幅普通的画，这是一份呈给皇帝的秘密报告。 韩熙载年轻时豪言"长驱中原、定鼎天下"，是真想干大事的人。到了六十多岁，眼看南唐大势已去，他拒绝当宰相，以纵情声色自毁名声。李煜看不透他，才派了画家去偷窥。 画卷五段——听乐、观舞、暂歇、清吹、散宴。韩熙载换了好几身衣服，最后肚皮都露了出来，但那顶他自己设计的高帽从头到尾端端正正，始终不摘。有个典故叫"子路正冠"：君子死，冠不免。放浪是演的，尊严是真的。 最动人的一幕：最后一段曲终人散，韩熙载一个人站在画面中间，手里还握着擂鼓时的两根鼓槌——但鼓已经撤了。空有一身抱负，无处施展。 他对好友德明和尚说过真心话："中原长虎视于此，一旦真主出，江南弃甲不暇。吾不能为千古笑端。"五年后南唐灭亡，精准应验。 本期要点 00:00:00 皇帝的秘密监视任务 00:01:08 展卷：五段画面概览 00:01:49 听乐：十二人登场 00:06:08 观舞：击鼓的悲凉 00:08:35 暂歇：面具卸下的瞬间 00:10:09 清吹：挂满山水的房间 00:12:19 散宴：手持鼓槌无处敲 00:13:39 画外千年与张大千 画中人物 韩熙载｜南唐大臣，宴会主人，全画灵魂 顾闳中｜画师，奉李煜之命潜入绘制 王屋山｜韩熙载最宠爱的舞伎，跳"六幺舞" 郎粲｜南唐新科状元，千年前的"葛优瘫" 德明和尚｜韩熙载好友，唯一知道他真心的人 李家明｜教坊副使，其妹弹横抱琵琶 📍 推荐书目 余辉《韩熙载夜宴图》｜故宫研究员逐段解读，考证人物身份与画作流传 巫鸿《重屏：中国绘画中的媒材与再现》｜屏风作为画中画的文化分析 📍 关联收听 EP045｜李煜：披着龙袍的词人 EP043｜太平年中的冯道：史上最强打工人 EP041｜太平年：五代十国的乱世开篇 --- 主播：歪歪、大头 制作：纸间漫游所

他不懂政治，不懂军事，连自己的妻子都保护不了。但他写出了"问君能有几多愁？恰似一江春水向东流"。 同样投降宋朝，钱弘俶活到六十岁善终，李煜四十二岁生日当天被赐毒酒。一个投降后安心当富贵闲人，一个投降后还在写"故国不堪回首月明中"。在权力面前，怀旧是一种罪。 李煜本来不该当皇帝。六兄弟排行第六，前面的哥哥死的死、杀的杀，皇位就这么砸到他头上。大臣钟谟说他"德轻志懦，非人主才"——十五年后南唐亡国，证明钟谟非常准。 王国维说："生于深宫之中，长于妇人之手，是后主为人君所短处，亦即为词人所长处。"赤子之心让他当不好皇帝，却让他成了千古词帝。没有他的亡国之痛，就没有宋词的繁荣。 本期要点 00:00:00 开场：如果你是皇帝，最怕什么 00:00:33 不该当皇帝的第六子：钟谟的准确预言 00:03:34 大周后周娥皇：才子佳人的短暂幸福 00:06:06 南唐灭亡：钱弘俶把求援信献给宋太祖 00:08:04 亡国后的绝唱：浪淘沙令、破阵子、虞美人 00:11:10 王国维评价："变伶工之词为士大夫之词" 00:13:49 三种人生选择：李煜vs钱弘俶vs冯道 00:18:37 结语：失败与伟大是一体两面 提到的诗词 《浪淘沙令》梦里不知身是客，一晌贪欢 《破阵子》四十年来家国，三千里地山河 《虞美人》问君能有几多愁？恰似一江春水向东流 📍 推荐书目 王国维《人间词话》｜"以血书者"出自这里 叶嘉莹《唐宋词十七讲》｜深入解读李煜"赤子之心" 陆游《南唐书》｜南唐史最完整的记录 📍 关联收听 EP044｜钱弘俶的后人都有谁？吴越国的终极抉择 EP043｜太平年中的冯道：为何堪称史上最强打工人 --- 主播：歪歪、大头 制作：纸间漫游所 #李煜 #南唐 #虞美人 #宋词 #千古词帝 #五代十国 #钱弘俶 #太平年 #王国维 #纸间漫游所

《太平年》里白宇饰演的钱弘俶，做了一个让所有人目瞪口呆的决定——把十三州八十六县、五十五万户百姓，打包送给了宋朝。没打一仗，没死一个人。一个国王把祖宗三代打下来的基业拱手送人，这也太窝囊了吧？但最离谱的是，他的后人不但没有家道中落，反而越来越猛：钱学森、钱锺书、钱穆、钱三强、钱永健——一个家族兴旺了一千年。 从钱镠"陌上花开，可缓缓归矣"的柔情，到钱弘俶纳土归宋的决断，再到《钱氏家训》里"利在天下者必谋之"的格局——这个家族凭什么能千年不衰？ 本期要点 00:00:52 钱镠：从贩私盐到吴越国王，"保境安民"四字国策 00:02:16 修钱塘江海塘 + 钱王射潮传说 00:03:07 "陌上花开，可缓缓归矣"——乱世枭雄的柔情 00:03:42 钱镠临终遗训："民为贵，社稷次之" 00:04:23 钱弘俶二十岁继位，赵匡胤崛起 00:05:04 李煜来信劝联手抗宋，钱弘俶直接交给赵匡胤 00:06:30 纳土归宋：十三州八十六县，全部献出 00:07:03 钱弘俶 vs 李煜：主动归降活到六十 vs 抵抗到底四十二被毒死 00:07:42 千古争议：不战而降是怂还是智？ 00:09:34 钱氏家族千年名人录：科技三钱 + 诺贝尔奖得主 00:10:39 百家姓"赵钱孙李"排序的政治密码 00:11:33 《钱氏家训》六百三十五字传家宝典 00:12:39 杭州钱王遗迹：钱王祠、保俶塔、灵隐寺、雷峰塔 推荐书籍 《新五代史》欧阳修 — 二十四史中唯一私修正史，"忧劳可以兴国，逸豫可以亡身"出自这里 《吴越备史》范坰、林禹 — 吴越国专史，记录钱氏三代最完整的一手史料 《钱氏家训》钱镠 — 635字传家宝典，"利在一身勿谋也，利在天下者必谋之" 《五代十国全史》麦老师 — 八卷本，把极其混乱的历史讲得脉络清晰，豆瓣8.0+ 《资治通鉴》司马光（五代部分） — 了解五代政治变迁最详尽的编年体史书 相关集数 EP041《看懂太平年背后的五代十国真实历史》 EP043《太平年中的冯道：为何堪称史上最强打工人》 --- 主播：歪歪、大头 制作：纸间漫游所

《太平年》里董勇饰演的冯道，契丹大军压境时说"坚守十日，拒绝投降"。但欧阳修骂他"无廉耻"，司马光说他是"奸臣之尤"。 侍奉四朝十帝，当了二十多年宰相，活到七十三岁善终。他是官场不倒翁，还是乱世菩萨？ 契丹皇帝问他"你算哪根葱"，他说"我就是个糊涂老头"。又问"天下百姓怎么救"，他说"佛祖来了也救不了，只有您能救"。就这句话，让契丹没有屠城。 五代五十三年换了十四个皇帝，你让冯道忠于谁？ 📍 时间轴 00:00 《太平年》中的冯道 00:48 五代有多乱：平均每个皇帝在位不到4年 01:59 "痴顽老子"：装傻是为了说那句救命的话 03:10 生存智慧：清廉、不站队、会说话、做实事 06:33 欧阳修vs王安石：奸臣还是菩萨？ 09:25 但行好事，莫问前程 📍 推荐资料 罗翔｜B站搜"罗翔 冯道"，讲得很到位 《新五代史》欧阳修｜冯道传，骂得精彩 《赫逊河畔谈中国历史》黄仁宇｜五代章节有精辟评价 📍 关联收听 EP041｜看懂《太平年》背后的五代十国 🎙️ 主播：歪歪、大头 📚 纸间漫游所｜在书里漫游世界

你昨晚睡了几小时？如果答案小于7，你可能正在慢性自杀。 哈佛研究：睡眠对寿命的影响，仅次于吸烟。睡好觉的人比睡不好的人多活5年。 但问题是——我们花了人生1/3的时间睡觉，却对它一无所知。8小时是金标准还是伪科学？熬夜和少睡哪个更伤身？为什么有人天生就是夜猫子？ 今天我们聊透睡眠这件事，听完这期，你会重新认识"睡觉"这件每天都在做的小事。 📚 本期提到的书 · 《我们为什么要睡觉》- 看完你会把睡眠当成最重要的事 · 《睡眠革命》- 英超球队都在用的R90睡眠法 · 《绝佳时间》- 诺奖级别的生物钟研究 ⏱️ 时间轴 00:00 开场：少睡一小时，寿命短五年？ 01:28 睡眠不是休息，是大脑在"倒垃圾" 03:30 8小时睡眠是伪科学吗？ 06:09 睡眠债能补回来吗？（答案可能让你绝望） 09:03 缺觉的人，身体正在发生什么 11:58 咖啡因的真相：下午的那杯咖啡正在毁掉你的睡眠 15:15 R90法则：比"睡8小时"更科学的方法 18:07 一个今晚就能用的建议 💬 互动话题 你是晨型人还是夜猫子？你一般几点睡？评论区聊聊～

央视大剧《太平年》正在热播，白宇、朱亚文主演。但你可能不知道，这部剧背后的五代十国，是中国历史上最被低估的53年。 907年唐亡，960年宋兴。短短53年，换了五个朝代、十一位皇帝。当时有句话叫"天子宁有种耶？兵强马壮者为之尔"——谁拳头硬谁当皇帝，没人在乎什么血统正统。 这53年里，有被自己宠爱的戏子射死的皇帝，有44岁认33岁外族皇帝当爹的"儿皇帝"，有说好"十年开拓、十年养民、十年太平"却39岁英年早逝的千古明主，还有黄袍加身开创三百年大宋的赵匡胤。 欧阳修在《新五代史》开篇写道："呜呼！五代之乱极矣。"这是中国历史的至暗时刻，但也正是在这个至暗时刻，孕育了新秩序的种子。 📍 时间轴 01:11 唐朝崩溃与朱温篡位 04:47 儿皇帝石敬瑭 06:04 燕云十六州为什么影响400年 09:29 柴荣与水浒传丹书铁券 13:09 陈桥兵变黄袍加身 15:59 李煜：千古词帝 16:53 烛影斧声悬案 19:12 杨家将的源头 📍 这期的知识点关联 射雕英雄传｜杨康死的那个"铁枪庙"，供的就是五代猛将王彦章。《水浒传》里吴用夸张清是"王彦章再世"。 水浒传｜柴进为什么能当梁山的财神爷？因为他是后周皇帝柴荣的后人，手握赵匡胤给的"丹书铁券"——夺了人家江山，总得给个免死金牌。 杨家将｜杨令公的原型杨业，本是北汉大将"杨无敌"，北汉被灭后才归顺宋朝。后来在雍熙北伐中绝食殉国。 太祖长拳｜赵匡胤年轻时武艺高强，戚继光在《纪效新书》里称"宋太祖三十二势长拳"为"百拳之母"，是真实存在的武术流派。 百家姓｜"赵钱孙李"，赵是国姓排第一，钱为什么排第二？因为吴越国钱弘俶和平献土，百姓感念。 📍 推荐书目 入门｜《五代十国全史》麦老师 豆瓣8.0+｜八卷本，从黄巢起义写到赵宋统一。最大的优点是把这段极其混乱的历史讲得脉络清晰，"朱温进长安——唐完了"这种关键节点的叙述尤其精彩。系列评分一路走高，最后一卷《三贤帝时代》达到8.9。 入门｜《五代十国》高兴宇 豆瓣8.8｜2024年新书，924页，《读者》签约作家。作者用数年时间考证，把二三十个割据政权、二三百个人物的故事梳理得清晰易懂，适合想一本书搞定这段历史的读者。 进阶｜《新五代史》欧阳修 豆瓣9.4｜二十四史中唯一的私修正史。欧阳修是唐宋八大家，文笔一流，明人杨士奇说"得太史公序事之髓者，惟欧阳子也"。高中课本里的《伶官传序》就出自这里——"忧劳可以兴国，逸豫可以亡身"，写的就是李存勖。 深入｜《资治通鉴》五代部分 司马光的编年体巨著。如果你想深入了解柴荣这个被严重低估的皇帝，这部分写得最详尽。"十年开拓天下，十年养百姓，十年致太平"——柴荣的三十年蓝图，在这里能看到最完整的记录。 🎙️ 主播：歪歪、大头 📚 纸间漫游所｜在书里漫游世界 #太平年 #白宇 #朱亚文 #历史 #五代十国 #赵匡胤 #燕云十六州 #宋朝 #央视 #电视剧

【本期简介】 英伟达市值3万亿美元，超越苹果微软成为全球最值钱的公司。但CEO黄仁勋却说：我希望英伟达永远只有30天的生存期。 一个9岁移民美国、被扔进改造学校打扫厕所的台湾男孩，如何成为AI时代的教父？一家两次濒临破产的显卡公司，如何变成全球算力的垄断者？ 本期我们从四本书出发，聊聊黄仁勋的传奇人生：从Denny's餐厅创业到CUDA十年冷板凳，从AlexNet时刻到ChatGPT爆发，以及他那套"反常识"的管理哲学。 【时间轴】 00:00:00 开场｜黄仁勋逛上海菜市场，3.3万亿市值是什么概念 00:02:16 第一章｜9岁被扔进改造学校，室友满身刀疤教他举重 00:07:10 第二章｜Denny's餐厅创业，NV1失败，世嘉取消合同，100天卖100万张RIVA 128 00:12:50 第三章｜CUDA豪赌4.75亿美元，华尔街骂了他十年，免费送GPU给科学家 00:18:26 第四章｜2012年AlexNet碾压传统方法，2022年ChatGPT引爆算力需求 00:20:53 第五章｜《创新者的窘境》：为什么成功的公司会被颠覆，NV30吹叶机事件 00:25:04 第六章｜60人直接汇报，不做PPT，不做一对一，邮件像俳句 00:28:58 第七章｜品格比聪明更重要，痛苦是成长的燃料，使命才是老板 【本期书单】 📕《英伟达之道》金泰 首部官方授权传记，深入解读英伟达30年发展史和黄仁勋的管理哲学。为什么让60个人直接汇报？为什么开会不做PPT？这本书讲透了他"反常识"的管理方式。 📗《黄仁勋：英伟达之芯》斯蒂芬·威特 基于200多人采访的深度报道。9岁被扔进改造学校、室友满身刀疤纹身、靠举重学会不再害怕——这些个人成长细节只有这本书里有。 📘《创新者的窘境》克里斯坦森 黄仁勋的床头书。核心观点：成功的公司往往被来自低端市场的新玩家颠覆。黄仁勋最怕的不是对手，而是书里写的"成功本身就是失败的种子"。 📙《芯片战争》克里斯·米勒 半导体产业的全景式历史，帮助理解英伟达崛起的产业背景：从仙童八叛逆到中美芯片博弈。 【金句摘录】 • "我希望英伟达永远只有30天的生存期。" • "伟大和聪明无关，而是来自品格。" • "那些期望值很高的人，往往缺乏韧性。不幸的是，成功需要韧性。" • "我希望你们能经历足够多的痛苦与磨难。" • "不是我认为对手试图让我们破产，而是我知道他们正在这么做。" • "我永远不会主动挑事，但我也绝不会逃避任何事。如果有人想找我麻烦，最好三思而后行。" • "我每天都在工作。如果我不在工作，我就在想着工作。对我来说，工作就是放松。" 【关于我们】 纸间漫游所 — 用声音带你漫游书中世界 主播：歪歪、大头 欢迎在评论区告诉我们：你从黄仁勋身上学到了什么？

2025年黄金涨了64%，创46年最大年度涨幅。你妈在买金条，年轻人在攒金豆，各国央行在疯狂囤金。一个理论上"已经退出历史舞台"的东西，正在以历史最高价被疯抢。为什么？ 这期我们读了六本书，从人类学、经济史、国际金融三个角度回答一个问题——黄金到底凭什么？ 🎯 本期亮点： - "物物交换产生货币"是个从没存在过的神话 - 牛顿"搞砸"了一个数学题，意外创造了金本位 - 1971年戴维营那个改变世界的周末发生了什么 - 美元的"石油锚"为什么正在失效 - 2025-2026年金价暴涨背后的五个驱动力 - 普通人到底该不该买黄金？怎么买？ ⏱️ 时间轴： 00:00:00 开场：金价暴涨，你妈也在买金条 00:03:15 黄金的物理特性：为什么偏偏是它被选中？ 00:05:20 格雷伯的颠覆：物物交换从未存在过 00:13:24 牛顿的失误：金本位的意外诞生 00:15:48 经典金本位时代：1870-1914的黄金年代 00:17:13 凯恩斯的"野蛮遗迹"：金本位的代价与崩溃 00:19:46 布雷顿森林：美元如何取代黄金 00:24:46 尼克松冲击：1971年改变世界的周末 00:30:00 黄金的本质之争：黄金派vs信用派vs实用派 00:39:29 当下：2025-2026年金价暴涨的五个驱动力 00:53:00 普通人该怎么做？ 00:57:30 结语：五千年了，人类还在争论黄金到底是什么 📖 书单： 《黄金简史》彼得·伯恩斯坦 — 从古埃及到现代的黄金全史，入门首选 《债：第一个五千年》大卫·格雷伯 — 颠覆"物物交换产生货币"的神话，强烈推荐 《时运变迁》沃尔克 & 行天丰雄 — 两位亲历者讲1971年美元脱钩黄金的内幕，强烈推荐 《嚣张的特权》巴里·艾肯格林 — 美元霸权的来龙去脉 《货币野史》费利克斯·马丁 — 货币本质是信用关系的精彩论述 《钱的千年兴衰史》金菁 — 中国视角的货币演变史 🎙 主播：歪歪、大头

一个32岁程序员猝死，抢救时还被拉进工作群。死后还收到同事消息："帮我把这个改一下。" 看到这个新闻，我的第一反应不是震惊，是熟悉。 今天聊一本书——《过劳时代》。日本学者森冈孝二研究过劳问题40年，推动了日本《过劳死防止法》。他发现：30多岁的男性，每4人就有1人每周工作超过60小时。这个年纪，上有老下有小，辞职是奢侈品。 为什么我们这一代比上一代更累？手机让家变成了办公室，消费主义让我们陷入"赚钱-花钱"的死循环，工作的不稳定让我们不敢说"不"。 但也有人选择了另一种活法。 ⏱ 时间轴 00:00 开场：一个程序员的猝死 01:56 什么是过劳死？日本的认定标准 03:02 为什么我们这一代特别累 05:09 赚得越多，花得越多——消费陷阱 06:52 30多岁，为什么是最危险的年纪 08:31 那些选择"减速生活"的人 09:49 我们普通人能做什么 11:40 结尾：生活不只是工作 📖 书籍信息 书名：《过劳时代》（原名：働きすぎの時代） 作者：森冈孝二（日本关西大学名誉教授） 译者：米彦军 出版：新星出版社，2019年 页数：166页 作者研究过劳问题40年，是推动日本《过劳死防止法》的关键人物之一。书中从全球化、信息化、消费主义、自由职业四个维度，剖析现代人为何越来越累。2018年写完中文版自序后一个月，森冈孝二因心脏病去世——某种程度上，他自己也是过劳的牺牲者。 💬 书中金句 「牺牲教育、娱乐、运动的时间，削减吃饭、睡觉和家庭生活的时间——以这种方式工作或让别人以这种方式工作，才是最大的罪恶。」 「一旦踏入企业社会，就再也说不出很喜欢手机和电子邮件这种话了。」 「作为买方的我们越容易选择更好的商品和服务，作为卖方的我们就越要拼命奋斗。」 📊 关键数据 • "过劳死"（karoshi）2002年被收入牛津词典 • 日本每年过劳死约1.7万人，比交通事故死亡还多 • 30多岁男性：每4人就有1人每周工作60小时以上 • 日本过劳死认定线：月加班80小时 🎙 主播：歪歪、大头 #高广辉 #程序员猝死 #过劳时代 #森冈孝二 #996 #35岁危机 #打工人 #内卷 #延迟退休 #读书

本期简介： 我们终于迎来了"唐代文官三部曲"的大结局。如果说《基层文官》是唐朝的"考公指南"，《中层文官》是"升迁密码"，那么这本《高层文官》就是"权力真相"。 这期我们要聊一个颠覆认知的发现：唐朝的宰相，竟然不是正式官职！那个响亮的头衔"同中书门下平章事"，本质上只是皇帝的"特派员"。这背后的制度叫"使职"——一种没有品级、不在编制内，却掌握实权的影子官职。 从翰林学士的"天子私人"，到节度使的尾大不掉，使职制度既是皇权扩张的工具，也是藩镇割据的根源。看懂使职，就看懂了唐朝兴衰的全部秘密。 📚 本期书单： 《唐代高层文官》—— 赖瑞和 著（中华书局，2017） 推荐理由：这是"唐代文官三部曲"的收官之作，也是赖瑞和教授最满意的一本。全书以"使职论"为主线，结构紧凑、论证完整。赖教授用独特的研究方法——"把史料当诗来读"，细细品味每一个字词，揭示了教科书不会告诉你的唐代官制真相：三省六部制只是"应然"，使职治国才是"实然"。如果你只读《唐六典》来了解唐朝官制，那就上当了。这本书通过大量墓志、列传、诗文的考证，还原了宰相、词臣、史官、财臣、牧守五大类高层文官的使职化过程，让你看懂皇权扩张与反噬的全部秘密。 🎧 时间轴 Timeline（总时长约26分钟）： Part 1：使职——皇帝的"编外特工"（00:00-06:02） 00:00 开场暴击：狄仁杰为何只是三品官？宰相竟然不是正式官职？ 00:44 本期书籍：赖瑞和《唐代高层文官》——三部曲中作者最满意的一本 01:06 使职定义：钱大昕说"凡没有官品的实职官位，都是使职" 01:22 核心金句："为使则重，为官则轻"——使职永远比职事官尊贵 02:04 颠覆认知：三省六部制是"巨大的误解"，唐朝其实是"使职治国" 02:37 研究方法：要读墓志、列传、诗文，不能只读《唐六典》 02:59 核心公式：唐代官衔 = 本官（发工资）+ 使职（干实事） 03:24 案例解读：狄仁杰做着宰相的活，拿着三品的工资 03:47 现代类比：这不就是"借调""挂职"吗？历史惊人相似 03:55 深层逻辑：皇权与官僚制度的博弈——官制是双刃剑 04:25 使职特点：临时性——体制之内、编制之外，理论上用完就撤 04:49 致命优势：依附性强，全靠皇帝信任，更听话 05:14 数据震撼：唐朝使职超330个，是此前800年总和的10倍 05:35 极端案例：杨国忠一人身兼40多个使职，制度已经失控 Part 2：五大高层文官的使职化（06:02-15:09） 06:02 总览：宰相、词臣、史官、财臣、牧守——每一类都经历使职化 06:13 宰相：唐初宰相是正式官职：中书令、侍中、尚书仆射 06:31 转折点：武则天以太后身份临朝称制，需要提拔自己人 06:56 创新发明："同中书门下平章事"——看起来不是宰相，干的就是宰相的活 07:24 擦边球策略：四品官加这个头衔就是宰相，去掉就什么都不是 07:55 狄仁杰案例：本官三品"鸾台侍郎"，使职"同凤阁鸾台平章事" 08:17 历史影响：安史之乱后，这成为宰相的唯一头衔 08:34 词臣：翰林学士——从娱乐班子到"内相" 08:51 翰林院起源：收集"文学、医卜、方伎、书画人才"，陪皇帝玩的 09:04 李白的翰林待诏：没品级没实权，就是皇帝的文艺陪玩 09:38 权力跃升：安史之乱后，翰林学士成为起草机密诏书的"内相" 10:05 内制 vs 外制：翰林学士起草军国大事，中书舍人只管例行文告 10:20 "天子私人"：直接向皇帝汇报，常被升为宰相 10:46 史官：皇帝身边的"人肉录音笔" 10:56 特殊价值：皇帝的言行都被记录，是对皇权的软约束 11:13 经典案例：唐太宗想看起居注，被褚遂良怼回去 11:46 刘洎补刀："就算褚遂良不记，天下人也会记" 11:54 财臣：使职化最彻底——盐铁使、转运使、度支使 12:05 权力转移：户部尚书是职事官，但实权被使职分走 12:31 背景原因：安史之乱后财政几乎崩溃，需要高效的财政体系 12:48 杨国忠案例：兼任度支使、盐铁使等，户部尚书成摆设 13:01 牧守：节度使——最深刻的教训 13:13 初衷合理：边境有战事，派人去统一指挥，打完就撤 13:37 问题出现：边境战事频繁，节度使在地方扎根，军政财一把抓 13:50 致命权力：可以自己任命幕府官员，相当于建立独立小朝廷 14:06 安禄山势力：身兼三镇节度使，手下精兵15万，中央军打不过 14:34 根源分析：使职没有制度约束，养肥地方势力，最终反噬中央 14:50 双刃剑效应：短期扩张皇权，长期埋下祸根 15:06 安史之乱后：封了更多节度使，藩镇割据开始 Part 3：使职制度的功与过（15:08-21:24） 15:08 辩论开始：使职制度到底是好还是坏？ 15:23 正方观点——效率高：不用走繁琐流程，直接派人去办 15:39 项目制管理：可以跨部门调配资源，像现代企业的专项小组 15:55 灵活性强：国家遇到新问题，不用修改法律，派个使职就行 16:35 历史验证：安史之乱打了八年，靠灵活的使职系统撑下来 17:13 反方观点——正规官制被架空：三省六部制沦为空壳 17:44 一人说了算：分权制衡被破坏，全走后门 17:55 依附个人而非制度：皇帝英明是工具，皇帝昏庸是灾难放大器 18:31 杨国忠反例：凭什么兼40多个使职？因为是杨贵妃堂兄 18:45 本质问题：把权力从制度手里转移到皇帝个人手里 19:01 最致命缺陷：没有制度化约束——没有铨选、考核、任期限制 19:15 安禄山案例：当了十几年节度使，皇帝想动已经动不了 19:39 唐玄宗眼光：信任安禄山养出反贼，信任杨国忠朝政一塌糊涂 19:54 结论：使职是皇权的双刃剑，短期扩张、长期埋雷 20:07 如何评价：历史不是非黑即白，关键是能从中学到什么 20:19 当代联想：现在的"编外人员"——临时工、劳务派遣、借调 20:39 相似之处：绕开正规制度，获得灵活性，但有代价 20:57 制度意义：不仅是提高效率，更是提供稳定性和可预期性 21:12 历史教训：唐朝用一百多年发现问题，代价是安史之乱和藩镇割据 Part 4：三部曲收官（21:24-26:20） 21:35 作者介绍：赖瑞和教授（1949-2022），马来西亚华人 21:54 学术背景：台大外文系 → 普林斯顿东亚研究博士，从英美文学转向唐史 22:08 独特方法："新批评"解诗法用于史料，"把史料当诗读" 22:29 研究心得："细细品味关键史料，有一种解谜的快乐" 22:38 人生态度："一个很幸福的读书人"，能以读书为业很满足 22:53 三部曲跨度：2004年《基层》→ 2008年《中层》→ 2016年《高层》，十二年 23:04 作者评价：《高层》最满意，因为"使职论"贯穿全书，结构最紧凑 23:15 三部曲总结：《基层》考公指南 →《中层》升迁密码 →《高层》权力真相 23:45 核心洞见：用"基层、中层、高层"比品级更直观——品级不等于权力 24:19 研究心得：不能只读《唐六典》，要读墓志、列传、诗文笔记 24:40 应然 vs 实然：教科书说三省六部制，实际是使职治国 25:19 核心贡献：不只告诉你唐朝官制是什么样，更告诉你为什么、背后逻辑是什么 25:31 一句话总结："为使则重，为官则轻" 25:42 使职意义：宰相、翰林学士、节度使都是使职，三省六部反而是空壳 25:55 唐朝命运：从武则天发明"同中书门下平章事"，到安禄山身兼三镇节度使 26:01 三部曲收官：感谢赖瑞和教授，把史料当诗读，留下精彩的唐代官制指南 26:13 结语：下期再见！ 📝 划重点： · 使职 vs 职事官：使职没有品级，但有实权；职事官有品级，可能是空壳。翰林学士是使职，所以没品级但极贵重。 · "兼"的真正含义：官衔中的"兼"不是兼职，而是"同时出任"，表示以某官（本官）的身份去做某事（使职）。 · 使职两大特征：①皆无品秩；②常假以它官（约2/3符合） · 关键转折：安史之乱后，"同中书门下平章事"成为宰相的唯一头衔 · 核心公式：唐代官衔 = 本官（发工资）+ 使职（干实事） 🎙️ 主播：纸间漫游所

本期简介： 很多人以为考中进士就是终点，但在唐代，这只是"万里长征的第一步"。本期我们翻开赖瑞和教授的《唐代中层文官》，带你钻进一千多年前的官场纹理。 这里有同名不同命的残酷——同样是"县令"，待遇能差出四个品级；这里有以小博大的惊险——八品的御史敢直接弹劾二品的封疆大吏；这里也有属于大多数人的无奈与和解——不是每个人都能成为白居易，在历史的缝隙里，更多的是那些从未进过长安的"沉默大多数"。 📚 本期书单： 《唐代中层文官》—— 赖瑞和 著 推荐理由：如果说《长安十二时辰》是唐代的面子，那这本书就是唐代的里子。赖瑞和教授通过大量墓志铭材料，精彩地还原了唐代官场的真实生态。他不仅厘清了"官"与"职"这一核心制度密码——让你看懂为什么翰林学士只是"临时工"而郎官才是"铁饭碗"；更难得的是，他将目光投向了那些从未进入长安、终老于中下县的普通官员。这是一本关于制度的硬核说明书，也是一部关于普通人命运的官场浮世绘。 🎧 时间轴： Part 1：上岸只是开始，选岗决定命运 00:00 开场暴击：同样叫"县令"，待遇差了四个等级？长安县令 vs 下县县令的天壤之别。 00:54 唐代官场鄙视链：什么是清望官？什么是浊官？选错起点，后面全是坑。 01:59 杜甫的惨痛教训：46岁才当上八品左拾遗，还没有车，只能"徒步归"。 Part 2：高风险与高回报的升迁快车道 02:30 御史台：皇帝的耳目。为什么八品小官敢查三品节度使？ 03:35 案例分析：元稀怒查严砺案，赢了名声输了官位。 10:22 职场潜规则：真御史 vs 假御史（使府御史），名片头衔也注水？ 14:50 拾遗与补阙：虽然工资不高，但是能天天见老板（皇帝），唐代诗人扎堆的岗位。 Part 3：中层干部的生存法则 22:38 尚书省郎官：六部的内部排名，为什么吏部最香，工部被嫌弃？ 27:16 核心干货："官"与"职"的区别。读懂这个，才能看懂白居易复杂的履历。 30:30 县令的挑战：集税务局长、公安局长、法官于一身，既要收税又要断案。 37:16 幕后英雄：录事参军（审计）与判官（秘书长）。 Part 4：接受普通，是人生的必修课 41:40 理想的官场人生：白居易的"历官二十任，食禄四十年"。 43:00 现实的残酷：大部分人一辈子在中下县浮沉，从未见过皇帝。 44:10 结语：如果每个人都盯着宰相的位置，那99%的人都是失败者。看见那些"沉默的大多数"，也是看见我们自己。 📝 划重点： 官 vs 职：官是品级（用来发工资），职是差遣（用来干活）。翰林学士是"职"，本身没品级，所以含金量极高。 县令分级：赤、畿、望、紧、上、中、下。赤县县令（正五品）地位堪比中央郎官。 避嫌制度：宰相的儿子不能当谏官，为了防止"儿子监督老子"。 🎙️ 主播：纸间漫游所 🎵 BGM：林海 - 《琵琶语》 #历史 #唐朝 #考公 #公务员 #体制内 #上岸 #官场 #长安十二时辰 #唐诡 #播客推荐