什么是“气皿”？ 人来源于自然，属于自然 咱们的身体和自然界的山川、草木、风雨等等都有关系 自然界是如何运转的，靠的是风动气流，靠日照阳光，靠江河奔流，靠物质不停的转化循环 人的身体要靠什么运转呢？靠的就是“气”和“皿”的规律循环。 气是有物质基础的；气具有流动性；气可压缩与膨胀；气可以在固态、液态、气态三态之间相互转化；气可以产生动能。这五点统称为气的共性，自然界中气的共性与人体中气的共性是一致的。 《黄帝内经》讲 元气、卫气、营气、宗气等 虽功能分类不同 但亦有这些共性 如果把人体比喻成一个宇宙 气贯穿了这个宇宙的时空 直至这个宇宙的消亡 所以古人说人出生到死亡 就是阳气从100到0的过程 根据气的共性我们可以做以下行为去正面影响气 第一个让气的物质来源更健康，要做正确的饮食 第二个把气的通道疏通，可以去做锻炼、去做Z灸 第三个可以利用气的胀缩特性让身体更有弹性，以增强身体机能，可以做呼吸导引、艾灸，或者摄入具有偏性的寒热食物 第四个是让自己处在一个正确的睡眠习惯和生活环境中，保障气的转化质量和时间节律 在中醫的认知中，气是构成生命的基础物质，也是推动脏腑活动，维持生命运转的能量动力，兼具物质性与功能性。 气的生成和消化的物质质量，与时间环境有关系。中醫所谓的补气，本质意义是调整气的来源健康、环境健康、转化健康，这是补气的本质逻辑。 主播：郭玉龙

什么是“辨证论治”？ “辨”的是什么？ “证”的又是什么？ 为何中醫如此重视“辨证论治”？ 人是复杂且多样化的存在。我们生活在大自然中，不同的气温、海拔、地域、湿度与食材，造就了各异的人种、文化与习性，既有着复杂多元的表现，又蕴含着内在的规律与循环。 中醫通过“望闻问切”采集信息，依据这些信息推导治辽方案，再落地执行方案，这一完整流程，正是“辨证论治”的核心内涵。 很多人觉得中醫“一把脉就能知病情”颇为神奇，实则这并非玄学，而是对人体规律的大数据沉淀与精细探查的体现——脉诊如此，面诊、手诊亦同理。 由此可见，“辨证论治”四个字贯穿了四个关键过程：辨别信息、提炼数据、论证关联、采取治辽。 古人所言“上醫治国”，本质上也暗合这一体系——大到治理国家，小到调理人体，其核心逻辑都是基于具体情况精准研判、对症施策。 或许有人会疑惑：既然中醫辨证的逻辑如此严谨，为何有时未能治好病？ 这背后原因诸多： 一是未必能遇到真正精通醫术的中醫； 二是中醫传承过程中存在断层，良醫难寻； 三是许多古法技艺已然失传； 四是学好中醫难度高，既需扎实功底，更需天赋与悟性； 而最关键的一点，在于中醫的发展逻辑，与ZB的逐利属性并不契合，这也在一定程度上制约了它的普及与发展。 主播：郭玉龙

“天人合一”听起来玄乎，实际上很简单 这是一种“好”的状态 是大自然与人之间关系变化规律的“顺势而为” 地球的四季、昼夜交替 影响人的情绪、饮食、穿衣，最终影响人的身体 不同的白天黑夜、气候、地理环境 造就了不同的人种、男女 物种的多样化等等 也塑造出了不同的性格和相貌，就像拥有不同性格特点的12个星座 《黄帝内经》有云： 天圆地方 人头圆足方以应之 天有日月，人有两目 地有九州，人有九窍 天有风雨，人有喜怒 天有雷电，人有音声 天有四时，人有四肢 天有五音，人有五脏 ...... 从形态结构、功能与规律、数字象征与脏腑音律三个方面巧妙的阐述了人与自然的关系 中醫的经脉学说把经脉和地球上的河流作为一个对比，把河流的交叉点、变向处容易堵塞对应到人体。 中醫还提出春天疏肝、夏天健脾、秋天调肺、冬天补肾。 以上都是“天人合一”思想的生动实践，充分的说明了“天人合一”这一底层逻辑的本质。 主播：郭玉龙

中醫的“以人为本”，以“生命需求”为准 先“活着”，再“活好” 呼吸提供氧气，是活着的前提 饮食提供能量，身体运动的基础 排泄是代谢，是垃圾、D素排出的重要途径 睡眠是修复，促进身体发育 所以有“望闻问切” “活着”是身体的功能还在转动 “活好”是转得很顺 一个是身体健康，一个是精神平和 《黄帝内经》有言： 恬淡虚无 真气从之 精神内守 病从安来 静则神藏 躁则消亡 中醫的“以人为本”从来不是空口号 先帮人打好“活着”的基础，再帮人实现“活好”的目标 主播：郭玉龙

138亿光年的宇宙里都找不到生命 足见生命诞生条件之苛刻 如此金贵的生命 自有其活得美好的条件和标准 大海的水蒸发成云 被风吹到陆地上变成了雨 雨水落到了土里 能让植物种子破土发芽长大 长大后的植物被食草动物吃进了肚子 食草动物又被食肉动物捕食给吃掉 等食肉动物去世了 身体被土壤分解变成肥料 再去滋养植物供食食草动物 食草动物又被捕食 这一圈圈的循环 正是万事万物的互转互联的证明 人体五脏六腑的关系和五行很像 于是有了肝属木心属火 脾属土肺属金等等对应 就连中醫也有这样的类同关系 中醫能用不同药性的中药 搭配出一种信息势能 这种势能 刚好能纠正身体里错乱的关系 这个就是中药汤剂起效的一个本质 也是全息互转互联的一个实际应用 主播：郭玉龙

我们的一生，很难做到身体完全不出问题，那么我们如何尽量减少问题？ 答案就是：遵循阴阳四时的自然规律。 此次我们用大白话讲述中医的本质，希望能帮助大家逐步了解“我们的中医”。 节目主播：郭玉龙 视频号：@立新七针研究所 抖音号：@立新七针研究所