
第007期:关于一个假期和为什么我学不会“松弛”这件事
第006期:献给阿尔吉侬的花束——关于衰老、尊严与爱《献给阿尔吉侬的花束》是美国作家丹尼尔·凯斯所创作的小说。作者拥有布鲁克林大学心理学学位和英美文学学位,可以说这篇小说很好的体现了作者在对人心洞察和对文字运用的专业性。在1959年,《献给阿尔吉侬的花束》以中篇小说形式发表,获得了“雨果奖”。1966年,该小说又以长篇形式获得了科幻界最重要的奖项之一“星云奖”,可谓经典的人文主义科幻。 一开始,查理的报告是这样的: “近步抱告——1。我叫查理高登我在比克曼大学实验室工作。三月三日理查德教授说我可以开始写近步抱告了。我希望便匆名像阿尔吉侬一样。阿尔吉侬是只老鼠它也很匆名但是它是只老鼠所以我不可能是老鼠……” 慢慢地,随着手术生效,报告开始变长,错别字消失,标点出现,句子变得复杂。智力巅峰时期。他的报告,已经像一个顶尖学者的学术笔记: “在入睡前的每一刻,不管白天或夜晚,我全身的每个毛孔都在吸收东西,各种想法像烟火一样在我的脑中爆发,世上再没有比为问题找出答案更美妙的事了。 很难想象这股沸腾的能量、足以填满一切事物的活力,会因为任何事情的发生而遭到剥夺。我过去几个月吸收的知识,此刻仿佛已结合在一起,把我提升到光明与理解的绝顶。这是美、爱与真的合一,是何等的欢愉。 ” 然后——手术的效果开始消退。查理的智商开始回落。报告里的句子又开始慢慢变短,标点开始错乱,错别字悄悄回来了。直到最后,报告回到最初的样子: “我要去那里了我要带很多书还有一些吃的。我不知道那里在哪里但是我会写信给纪尼安小姐如果我找到的话……”
第005期:拒绝内耗,驱赶那只“虚耗鬼”本周所“看”:钟馗捉的,是什么鬼? 心理学家李中莹提出的四句话: 第一句:人生没有失败,因为要么成功,要么成长。 第二句:人生没有敌人,全是老师。 第三句:人生没有白走的路,对了就庆祝,错了就进步。 第四句:人生允许一切发生,因为一切发生终将有利于我。 本周所“学”:“时间盒”与著名的帕金森定律(如果你有更多的时间来完成一项任务,你完成这项任务的总时间也会增加。) 本周所“想”:有一种报应,叫“我看不起自己”。
季度特别篇:如何让领导成为你的贵人这期的副标题叫:让领导成为你的贵人。 我观察到——那些在职场上走得远、走得顺的人,往往不是最聪明、最能干的,而是最懂得如何让别人“需要”他的人。 而“被看见”,就是这一切的起点。 这期内容会分成两半:前半场聊情感价值,后半场聊实用价值。 先暖人心,再办正事。 咱们泡杯茶,慢慢聊。:)
第004期:拥有“被看见”的能力“我们收到了大宇宙的超膜广播!”智子说。 窗口中快速滚动着无数行符号,那是由超模广播所发送的点阵图形显示的,那些符号奇形怪状,无法辨认。程心和关一帆还注意到,每一行符号都不是同一类型,它们滚滚而过,像波纹凌乱的湍急河面。 “广播已经持续五分钟了,还在继续!”智子指着窗口说,“其实广播的信息很简短,持续这么长时间是因为使用不同的语言,现在已经出现了几万种语言,哦,到十万种了!” “这是对所有小宇宙的广播吗?”程心问。 “肯定是,还能是对谁呢?动用这么大的能量,应该是重要信息。” “有三体和地球语言吗?” “没有。” 程心和关一帆很快明白,这是一个宇宙文明的生死簿。现在,大宇宙可能已经过去上百亿年,不管广播信息的内容是什么,如果一个文明的语言能够被列在广播信息中,那只有两种可能:这个文明仍然存在;或者,这个文明存在过,且生存了相当长的时间,它的文化在宇宙中留下了永久的印记。 符号的大河从信息窗口中浩荡流过,已经广播了二十万种语言,三十万、四十万……一百万种语言,数量还在增加。三体语言和地球语言依然没有出现。 “没什么,我们知道自己活过,生活过。”程心说,她和关一帆紧紧地依偎在一起。 “三体!”智子突然喊到,一手指着显示窗口,这时广播的语言种类已经增加到一百三十万左右,窗口中有一条三体文字的信息一闪而过,程心和关一帆不可能看清,但智子能看清。 “地球!”仅仅几秒钟后,智子又喊道。当广播信息的语言种类达到一百五十七万时,广播结束了。信息窗口中的滚动显示消失了,只静止地显示出两条分别用三体和地球语言书写的信息。程心和关一帆没有看清信息的内容,泪水模糊了他们的双眼。 在宇宙的最后审判日,地球和三体两个文明的两个人和一个机器人激动地拥抱在一起。他们知道,语言和文字的进化是很快的,如果两个文明存在了相当长的时间,甚至仍然存在,他们的文字肯定与现在显示的完全不同,但要让小宇宙中的人看懂,只能用古文字显示。与大宇宙中曾经生存过的文明总数相比,一百五十七万是个相当小的数字。 在银河系猎户旋臂的漫漫长夜中,有两颗文明的流星划过,宇宙记住了它们的光芒。
第003期:平淡生活的小石子本周所“看”:一碗腊八粥里的“和而不同”。 按照北京的老规矩,过农历的新年(春节),差不多在腊月的初旬就开头了。“腊七腊八,冻死寒鸦。”这是一年里最冷的时候。可是,到了严冬,不久便是春天,所以人们并不因为寒冷而减少过年与迎春的热情。在腊八那天,人家里,寺观里,都熬腊八粥。这种特制的粥是祭祖祭神的。可是细一想,它倒是农业社会的一种自傲的表现——这种粥是用所有的各种的米,各种的豆,与各种的干果(杏仁、核桃仁、瓜子、荔枝肉、莲子、花生米、葡萄干、菱角米……)熬成的。这不是粥,而是小型的农业展览会。——老舍·《北京的春节》 本周所“学”:一个至关重要的健康认知:睡眠节律,是比睡眠时长更强的死亡风险预测因子。保持稳定的入睡和起床时间,就能显著降低癌症、心血管疾病和因此带来的死亡风险。 本周所“想”:拒绝“二手人生”,多探寻“一手瞬间”。
第002期:有节奏、有觉察地进退本周所“看”:一封杨振宁关于“对话”而非“获奖”的回信:“我并不认为我的研究改变了除我以外任何人的人生。而且,若你一开始就抱着改变世界的目的去做研究,恐怕终其一生都会深感失望。于我而言,研究是一场与自然的对话。每一次探索,都是向自然发问。她必会回应,但答案常隐于幽微之处,需以更多问题去照亮。偶尔,你会在这场对话中领悟到远比初始问题更为深刻的奥秘——这些启示往往并非石破天惊,而是微妙幽隐的。唯有具备敏锐的双眼和直觉,方能感知那无人预见、却已悄然存在的真理。” 本周所“学”:“72小时法则”:当你内心萌生一个好的想法,或者决定去做一件有意义的事情时,你必须在72小时之内,迈出具体的、实实在在的第一步。否则,你极有可能永远不会再去做了。 本周所“想”:关于“决策”的思考,源于《适时退出》这本书中的一句话:“先不决定,本身就是一个主动决定。”
第001期:在方寸之地,安放自己本周所“看”:一朵被命名为“文秀”的黄色月季 本周所“学”:一个有关“焦虑”的哈佛大学心理学实验 本周所“想”:一句俗语“螺蛳壳里做道场”