本期录制时间：2026年4月8日 本期节目和我聊天的是资深高管招聘顾问King与服务过多家500强企业的资深HR Carison。这也是本频道创立以来的第一期三人节目。我们特地预定了位于上海杨浦区的“内容中苔”共享播客录音间来录制本期节目，这是一间无人值守的共享录音间，提供4只话筒和一台多轨录音机，即插即用，非常方便，在这里也帮他们小小宣传一下，具体请搜索微信公众号“内容中苔创作空间”。 本期节目我们尝试从人力资源行业“甲方、乙方、丙方”的不同视角，观察职业世界的变与不变。我们探讨了高管搜寻（猎头）与企业内部HR工作核心价值的差异——从“为电影定主角”式的深度定制，到依托SOP的大规模筛选流程。在AI爆炸与技术迭代的背景下，自动化工具正在重塑招聘的“前端”，但何种人力判断的价值反而因此凸显？面对日益“内卷”的就业市场与普遍存在的“35岁+焦虑”，什么样的经验与能力正变得愈发稀缺？ 在后半段中，作为两位男孩的父亲，Carison分享了他为儿子设想的、“越老越值钱”且难被AI替代的理想职业；我们也共同反思，在职业路径愈发零散、充满不确定性的未来，与其为下一代焦虑，或许我们更该为自己做好“心理建设”：放下对“稳定”与“体面”的路径依赖，坦然接受并支持他们将开创我们无法想象的、另一种形态的工作与生活。 * 01:00 开场：首次三人对谈，介绍两位HR背景的嘉宾 * 04:30 King解读高管搜寻（猎头）：为何是“为战略落地定主角”？ * 11:30 Carison谈企业内部HR：从“人力资源外包”到“职业生涯共同成长” * 15:00 标准化招聘流程（SOP）与高管定制化搜寻的本质区别 * 20:20 King的入行故事：一个意外的电话如何改变职业轨迹 * 26:20 预付费与后付费猎头模式：服务价值的根本不同 * 35:00 AI面试与自动化筛选：是效率工具，还是“服从性测试”？ * 44:00 零售行业为何招人难？职业自豪感与社会观念的碰撞 * 51:20 中年危机客观存在吗？哪些行业对年龄更包容？ * 55:00 就业市场观察：校招萎缩，应届生与“有经验者”的竞争 * 01:00:25 探讨未来职业模型：从“有人付钱让我干”到“ikigai”（生存价值） * 01:11:20 Carison的“理想职业清单” * 01:15:20 AI作为“伪人练习场”：如何倒逼孩子提升“提问能力”？ * 01:24:20 关于教育：卷成绩的背后，究竟在培养或筛选什么能力？ * 01:28:20 未来核心能力探讨：是“人与人连接”，还是“技多不压身”？ * 01:33:00 下一代将面临“职业破碎化”？责任心或许比沟通力更重要 * 01:38:00 终极思考：与其鸡娃，不如给父母自己做“心理建设” 本频道开场白：EP.0 初来乍到，主播先来混个脸熟

本期录制时间：2026年3月19日 本期节目和我聊天的是上海建筑设计行业的资深从业者丫丫妈。 我们首先探讨了“下行周期”中建筑设计与咨询行业的真实生态：从日本房地产泡沫的历史参照，到土地用途规划、混合用地开发的实际工作，再到行业内“个人创作工作室”与“全流程资质”的生存模式。AI工具的爆炸（如Stable Diffusion、Nano Banana）如何重塑了效果图制作、前期方案构思的流程，并对下游供应商与初级岗位产生了深刻影响？ 在Part 2中，我们转向更具普遍性的子女教育与职业选择议题。丫丫妈分享了女儿从建筑本科转向音乐剧研究生的跨界故事，并坦诚了作为父母从“经济性考量”到“支持热爱”的心路转变。在充满不确定性的未来，是“热爱”重要还是“天赋”重要？家长如何通过日常“聊废话”来保护并激发孩子的自主性？在AI时代，我们的基础教育应该更侧重知识记忆，还是培养追问“为什么”的批判性思维与逻辑推演能力？ * 04:32 从日本“失去的三十年”看房地产的支柱角色与风险 * 12:31 建筑咨询工作具体做什么：从技术文件到经济性测算 * 23:34 AI如何改变建筑设计前期与效果图行业 * 31:55 行业新人工作更细分，但综合能力培养面临现实困境 * 42:51 关于“劝人学设计”：热爱、负反馈与行业现实 * 48:08 Part 2 开启：女儿从建筑跨界音乐剧的抉择与思考 * 52:14 下一代的职业规划能有多清晰？热爱与现实的碰撞 * 59:27 如何面对未来的不确定性？家长的“兜底”与孩子的压力 * 01:12:38 培养孩子自主性的关键：接受他的“不太行” * 01:18:36 AI时代，基础教育的重点应是逻辑与批判性思维训练 * 01:26:05 未来哪个行业好？没有保险箱，只有增强个人能力 本频道开场白：EP.0 初来乍到，主播先来混个脸熟

这是一期临时加更的杂谈节目，聊一聊我最近感兴趣的话题。 大模型时代，我们每天都在跟 Token 打交道，不知道大家最近养虾“烧掉”了多少 Token。清华大学杨斌教授建议将其翻译为“模元”，《人民日报》倾向于“词元”，而币圈管它叫“代币”，网络领域中管它叫“令牌”，同传们则干脆拒绝翻译，反正说 Token 大家也都懂。 为什么这个看起来平平无奇的单词，竟然让语言学家、计算机大佬和翻译官们集体“抓耳挠腮”？本期节目将带你深度复盘 Token 的前世今生，拆解这场关于中文语义边界的“大乱斗”。 * 01:40 为什么杨斌教授的一篇论文，让 Token 的翻译再次成为焦点？ * 06:06 “词元”是不是已经被官方钦定为 Token 的标准译法了？ * 09:45 AI大模型语境下的 Token 到底指的是什么东西？“词元”所表达的意思现在还够用吗？ * 15:00 Token 的前世今生，它到底有多少种不同的意思？ * 24:45 关于 Token 的中文翻译，到底有哪些具体的流派和可能性？哪种译法是更好的选择？ * 34:45 哪种译法最终胜出的可能性最大？最终胜出的译法一定就是最好的吗？ 本频道开场白：EP.0 初来乍到，主播先来混个脸熟

本期录制时间：2026年2月19日 本期节目和我聊天的是在汽车内饰行业深耕近20年的汽车“老兵”大林子。 作为一名资深从业者，大林子分享了他对AI在制造业应用现状的观察：尽管AI视觉检测等技术是发展方向，但在当前成本考量下，其落地应用远不如外界想象中普及。节目中，大林子提出了一个颇具冲击力的观点：在数据完备的前提下，“中层管理岗其实是最容易被AI替换的”，因为其核心的上传下达、资源调配与效率优化职能，恰恰是AI所擅长的。 在第二部分，我们探讨了“独立思考与解决问题的能力”​ 的重要性。大林子提出要打好坚实的理科思维基础，因为逻辑能力是未来迁移到任何领域的“元能力”。面对“文科式微”的讨论，他反而看好文化、艺术、价值观传播等需要“人与人连接”的领域，认为这些蕴含人文温度的赛道，将是AI难以替代、且对社会发展至关重要的方向。 * 02:00 入行故事：电子信息专业如何误打误撞进入汽车业 * 05:00 质量管理岗位具体是做什么的？ * 09:40 AI视觉检测在制造业的应用现状与成本困境 * 12:50 为什么说“单点任务易，长链闭环难”是当前AI应用的瓶颈？ * 17:20 汽车内饰行业的未来：稳定存续与小步迭代 * 25:50 一个颠覆性观点：为什么中层管理岗最容易被AI替代？ * 30:00 AI替代的边界：企业“人情味”与高层决策的不可替代性 * 33:30 对下一代的思考：每一代都无法复制上一代的经验 * 38:50 如何培养孩子的“独立思考与解决问题”这一核心能力？ * 44:20 文理之辩：为何倾向于让孩子学理，又看好文科的未来？ * 53:20 与女儿探讨职业：AI绘画时代，如何找到人的差异化价值？ * 57:30 对未来的想象：物质基础与人文精神，哪些行业更具潜力？ 本频道开场白：EP.0 初来乍到，主播先来混个脸熟

本期录制时间：2026年2月12日 本期节目和我聊天的是在证券行业从事财务工作的王先生。作为两个女儿的父亲，王先生结合自己在审计和财务领域的职业生涯，分享了他对行业演变的切身观察。我们探讨了技术工具如何将财务与审计中的初级工作变得像“流水线”，以及AI（例如生成PPT）在实际工作中“努力但尚不完美”的现状。对于未来，嘉宾认为，基础核算岗位可能持续减少，但“与人沟通”的能力将愈发重要且难以被替代。在下一代的问题上，王先生对孩子的学业路径持开放态度，认为在AI时代，相比执着于某个具体技能，培养孩子内在的品格、沟通能力与对世界的好奇心更为关键。他也分享了对文科价值、留学必要性及未来职业图景的独特思考。 * 02:00​ 嘉宾自我介绍：身处证券行业，负责财务管理工作 * 09:00​ 审计工作的变迁：从手写底稿到系统化、电子化 * 11:37​ 工具带来的改变：初级工作被固化，更像“流水线上的工人” * 16:30​ 与AI协作的实例：领导用AI生成PPT作为参考模板 * 21:43​ 对技术爆发的观点：不相信AI能一夜改变世界，变革需要时间 * 26:04​ 给子女的建议：不鼓励从事财务审计，认为初级岗位将被AI替代 * 27:58​ 职业层级的演变：当基础工作消失，上一级的工作就可能成为新的“初级” * 41:17​ 与自己和解：对于孩子可能不上高中，心态逐渐转变 * 51:51​ 学习的核心价值：即便AI普及，逻辑思维与文化内化依然重要 * 01:13:48​ 对子女的期待：希望他们未来的工作不仅是谋生手段，更能创造价值 本频道开场白：EP.0 初来乍到，主播先来混个脸熟

本期录制时间：2026年2月3日 本期节目和我聊天的是从外资企业采购转型为头部保险公司代理人的Kaka。我们探讨了一下著名的都市传说——“朋友圈的人最后都去卖保险了”——背后的现实逻辑：保险行业如何以其独特的“一分耕耘一分收获”的机制、对成熟人脉的吸纳力，以及超越“35岁门槛”的包容性，成为了许多资深职场人寻求突破的新赛道。 在Part 2中Kaka提出了一个新颖的“职业传承”视角，并分享了作为母亲，她如何与孩子讨论学习的意义、如何看待AI工具与人文温度的本质区别。在AI爆炸与技术迭代的背景下，什么样的工作更难被替代？我们的教育是应更关注知识本身，还是培养“提问的能力”与“解决问题的思维”？对于下一代可能面临的、更趋向于自由职业与“多面手”的未来，我们又该为他们储备怎样的“软实力”？ * 12:00​ 职业幸福感的来源：找到工作的“社会价值”与“自由” * 19:35​ 为何保险行业没有“35岁门槛”？资深阅历反成优势 * 23:54​ 核心探讨：AI究竟能否替代保险代理人？ * 28:51​ 冰冷的自助服务 vs. 有温度的代理人：一个真实的理赔案例对比 * 35:02​ 与孩子的职业对话：当孩子觉得“妈妈卖保险能赚很多钱” * 44:32​ 育儿心态的演变：从“望子成龙”到接受“腰部以上”的幸福 * 54:22​ 在AI时代，比获取答案更重要的能力是“提问的能力” * 01:05:58​ 给下一代的核心建议：以热爱或擅长为导向，并掌握快速学习的能力 本频道开场白：EP.0 初来乍到，主播先来混个脸熟

本期录制时间：2026年2月10日 本期节目和我聊天的是身处互联网出海行业的职场妈妈韩女士。面对AI技术的冲击，韩女士认为工具能力的“抹平”正迫使职场人从“执行者”向“闭环负责者”转变，真正稀缺的是在复杂环境中做判断、为结果负责的能力。谈及对下一代的教育，韩女士坦诚分享了自己从“项目经理式”家长到选择“放手”的心路历程，反思了过度规划可能带来的亲子对抗。对于孩子的未来职业，她认为与其焦虑于替孩子选择一条“稳定”的路径，不如帮助他们在面对不确定时，培养“遇到问题先想办法”的韧性和自主感。在快变的时代，我们与孩子都需要找到属于自己的节奏和确定性。 * 00:00 引言：AI像性能强劲的法拉利，但路况却更复杂了 * 01:32 AI冲击下，职场正从“寻找答案”向“做出判断”转变 * 10:26 为什么初创公司仍保留大量基础岗位？人才需要“跑通闭环” * 18:44 职场新人变化：更豁达，但也可能对结果不够敏感 * 21:11 什么是职场中真正的“门槛”？靠谱感如何建立？ * 33:37 孩子的未来无法复制我们的路径，家长需放下“求稳”执念 * 38:20 孩子的梦想与现实：当物质满足后，内驱力从何而来？ * 42:00 一次考试“摆烂”背后的反抗：当孩子不是被规划的对象 * 50:59 关于“职业三六九等”的代沟：下一代认为“正当赚钱不寒碜” * 58:27 对孩子未来的期待：希望他成为能对自己选择负责的人 本频道开场白：EP.0 初来乍到，主播先来混个脸熟

【主播标签】 - 80后，狮子座，ISTJ，定居上海的天津人，两个孩子的爸爸。 - 上海外国语大学，精通英语/日语，德语学习中。 - 古早信息学竞赛选手/教练，前咨询行业从业者，自然科学爱好者。 - 资深科技图书译者，出版译作22本，最新译作：《第一性原理：21堂科学通识课》《AIGC浪潮：AIGC浪潮：人工智能如何重塑社会》。 《卷出花来》是主播花卷的个人播客频道，探讨主播个人感兴趣的各种话题。 首个专栏《次世代职业观察》将聚焦AI爆发与产业重组背景下，35-55岁群体对自身职业未来与子女发展的困惑与思考。主播将邀请各行业朋友展开轻松对谈，不求提供标准答案，而是呈现多元视角与真实吐槽。此外，也可能涉及热点话题杂谈。期待与听众一起，在变化中寻找共鸣与启发。