家里添了个冰柜，又进行了一番乾坤大挪移，整理出一个书柜，顺便断舍离一些不会再看的书。发现一本六年前买的造型搭配书籍，重新翻阅了一下，依然历久弥新，所以一定要录一段播客，和大家分享。 录完之后，发现好长。。。。。。 接近2个小时，所以，还是将这本书在群里漂流吧 音频，大家就当无聊时磨耳朵的工具吧。 村山佳世子是活跃在日本时尚界一线长达25年之久的独立造型师，毕业于日本文化服装学院。她曾为日本集英社旗下几乎所有女性时尚杂志的封面和特辑做造型，包括《non-no》《MORE》《LEE》等知名刊物，凭借高端的审美品味和卓越的造型能力，赢得了众多知名模特的信赖。她将自己多年的行业经验与私人衣橱实践，凝练成了这本被誉为“匠人派”风格的首本造型书。 这本书的核心内容围绕“10条时尚法则”与“100种穿搭造型”展开，旨在回答一个经典问题：“到底有没有永不过时的衣服？”作者给出的答案是肯定的。书中不仅提出了风衣、白T恤、牛仔裤等经典单品的搭配法则，还深入分享了穿着技巧、洗涤保养、首饰搭配等实用内容，主张时尚是一种可以内化为“一辈子”的美好生活方式。 村山佳世子提出的“10条时尚法则”，这些法则都围绕一个核心：基础款是永不过时的王牌。村山认为，一件剪裁合身的西装外套、一条直筒牛仔裤、三件不同领型的白衬衫，就能搭配出几十种造型。通过科学的色彩配比（主色60%、辅色30%、点缀色10%）、廓形选择和材质混搭，就能轻松实现“一衣多穿”的高级感。而她也曾坦言，年轻时单纯凭借感觉是做不好造型的，必须根据一定的法则去设计，这也打破了我对时尚“随心所欲”的幻想。

这个假期，陪土司看了《寒战1994》，独自去看了《穿Prada的女王2》 挺有意思的，对之前的《寒战》系列一个都记不清楚，对20年前的《穿Prada的女魔头》却记忆犹新。 看完以后有点唏嘘，但也瞬间释然，生活就是如此。 20年前，这是一部爽剧，教我们如何选择人生 20年后，这是一部现实剧，教我们如何收拾人生 经历过，我懂的。 如果有3，还会去捧场的。

前几天又去了一次拉萨，小红书视频装不下我的碎碎念了，还是放在这里比较好。 总的行程，吃住行，幸运的地方，意外的发现，遇到的有趣的人，一些历史典故，都在这里了。 未尽之处，我们评论区见！

上上周六录完这期之后，一直没有发，但是胸中的块垒迟迟不能化开 读书的时候，酷爱历史的我看到近代史就想哭，林则徐虎门销烟，甲午海战，淞沪会战，看一次痛一次哭一次。 辉煌的历史，伟大的文化，落后，挨打，屈辱，但永不屈服。 所以，我们每个人是会和伊朗产生共鸣的。 今天看到那个不讲仁义礼智信的商人又在满嘴跑火车了，想想还是发吧。 在鸡蛋和高墙之间，我永远站在鸡蛋的这一边。 哪怕这不是一个完美的鸡蛋。

周末，带着Billy去世纪公园，遇到了不少跑团以及跑者，不由自主地回忆起想当年的日子以及当年又当年的往事，就和大家闲聊一番吧。

爸爸的离开，我没有巨大的冲击，汹涌的悲伤，强烈的回避 可能是佛菩萨保佑，也有可能是有半年多的心理建设过程，那些看和听有关临终关怀的视频音频汹涌而出的眼泪以及情绪的抚平，深夜的伤感和复盘，已经打好了一部分基础。 我会像他一样成为一个善良的人 我会像他一样热爱生活 我会像他一样有担当 ........... 我会带着他的印记前行。 所有的过程，能想到的都录进了本期播客，也是和大家共勉，这是每个人必经的路，我们不孤独。

而今何事最相宜，宜醉宜游宜会友 和十三点俱乐部的朋友们去了扬州，庆祝了张总的生日，也庆祝了我和土司的珍珠婚 今天是人日，适合吃一些生发的食物，感觉这三日也是我今年的生发仪式，非常疗愈，信心在生长。

某日凌晨3点起来再也睡不着，关于要不要做PTCD开始思想斗争 当下的痛苦，已经不仅是对于治疗方案的焦虑，还有即将离别的悲伤。 这彻骨的痛，不能压抑，慢慢挨过去反是最好。 五点，起来看到这篇文章，怀着无限的惆怅朗读一遍，平静了许多。 昨天晚上，爸爸离开了我们，很平静，是我最想要的结果 我朋友说，要不要我陪你一起哭 哪有时间悲伤，先处理事情，悲伤都是留给静夜里的自己的，但是 以后，想到爸爸，我就抬头看看月亮，爸爸会用另一种方式永远陪伴我的。 他也会用另一种新的方式来到我的生命中，全新，没有病痛。 我爱你，爸爸，永远，永远 永远。

我家的多任保姆，都是为家庭奉献了一切的农村妇女，她们或是因为酗酒的老公而出走，或是因为赌博的老公而身心俱疲，或是因为婆婆生病产生的债务而打工，或是供儿子读研究生拼命赚钱...... 我尊重她们，因为在她们身上，我看到了坚韧，无私和奉献。 同时也看到她们对身后男人的纵容，以至于他们理直气壮地享受不劳而获的红利，还要拿主意当一家之主。 这些背后是多重社会因素的累积，但也有自我认知的局限。 还有被【捧杀】的道德枷锁。 以前我还没有如此深刻的感受，这次深深地觉得： 这些应该改变，我们也可以作为一个改变的促进者，成为推动改变的一环。

饭后静静打开这本小小的《年龄是一种感觉》，很快就看完了。 全书以第二人称“你”推进，描述了一个女人从25岁到91岁的人生碎片，12个故事，12种感受。 这绝对不是一本励志的书，好像年龄是一种心态，只要你心态好，年龄就不是问题了。 这是一本平静描绘人生，让你时时会产生共鸣的人性焦点，你的情绪，你的感受，你的无奈，你的疑惑，你的悲伤，你的努力，你的平静，你的失去与告别。 还有一些反反复复的句子像咏叹调一样出现：你下决心要多喝水，多吃蔬菜，多运动，也的确坚持了一阵子。。。 有趣又有温度。 无论我们有怎样的人生，有些感觉都会共鸣，所以，你要满心期待。 如果你想探讨其中任何一个碎片和感觉，我们可以继续聊聊。

今天下午爸爸出院了，但是妈妈发烧了，生活啊，就是按下葫芦浮起瓢，但是总比一起来好。 回家做了腌笃鲜，梅干菜烧肉烧素鸡，炒了个小青菜，和土司小酌了一杯，录个播客吧！ 关于抢救室三个非理性的人物 关于我的三个后盾 关于我对家人对爱的理解和憧憬 配上了一段最近很喜欢的歌曲，于适的《月光》

各位魔都LILY的好朋友们，这是一个不完美的开始，但终究是开始了 第二集它会有一个片头，一个片尾吧，吧，吧。 羽白是我大学里最好的女朋友，她是射手座，我是摩羯座，我们的性格天差地别，之后30多年的人生也是截然不同。 我走了最循规蹈矩的人生道路，国企外企创业，结婚生女孝敬父母，一辈子没有离开过上海。 她走了最神奇的一条路，外企就业几年后辞职去了法国读MBA，同时离婚，巴黎工作几年后又辞职去读表演，从此做了一名舞台剧演员，电视台主持人，影视剧演员，魔术师，歌手，脱口秀演员...... 三年前我们有过一次匆匆忙忙的对谈，前几天我们又对谈了一轮。 与君分享。