都说“苦难是文学的温床”，东东又给我们贡献了一期素材。 这次我们请来房产中介黄老师， 把上海买房这件事彻底聊透—— 全是大实话。 🧠本期你会听到： * "我天天坐在家里就笑，睡觉也在笑"——东东的买房悔恨实录 * 上海买房三大顶流板块，他们的区别在哪？ * 马斯克妈妈在新天地老破小买房？！ * 豪宅客户 vs 300万预算客户，议价心态天差地别 * 朝南看江 vs 朝北看江，差的不只是风水 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【房产中介】黄老师、【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 00:47 涨了！东东的快乐藏不住😄 — 01:50 新天地vs徐汇滨江：东东的世纪悔恨 — 04:25 上海买房热门板块TOP3大揭秘㊙️ — 05:35 ⚠️“浦东？我从来没去过” — 06:43 新老上海人地域battle：同样的话，两种说法 — 09:55 新天地为什么是“宇宙中心"？ — 12:36 徐汇滨江规划只完成了50%，还能涨多久 — 14:25 马斯克妈妈在新天地买房？！ — 18:32 300万以内购房现状：火到没好房子可挑❗️ — 20:12 豪宅客户vs老破小客户：议价心态大不同 🎵 BGM: Trapeze - Lou Christie •┈┈┈┈┈┈┈下班！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 你在上海买房或租房时，遇到过什么奇葩或者扎心的经历吗？ 欢迎来评论区一起吐槽分享 我们下班了，等你来聊 🩷「Wason上海各区版画系列」 我愿称之为2026年度牛逼乔迁礼物！参加朋友温居趴体再也不用头疼了！ 什么香薰蜡烛杯碗盘碟，挑得头疼？赶紧放一边。一副版画直接搞定！ 不管朋友搬到哪个区，0帧起手直接下单！买完不踩雷，送出不后悔，每个区数量有限，再等只能看别人的朋友用了！ 购买链接：【小红书】 https://xhslink.com/m/2eWPuL4JX2B

“生理期这件事，真的希望市面上能有一款产品，在情绪上好好托住女性。” 这期我们来大方聊聊生理期🩸。 我们要的自由—— 是夏天不漏也不闷的坦然。 我们跨越的障碍—— 是把小小的棉条塞进可以孕育生命的身体。 PMS的失控—— 就是看平时差不多的一件事它就是烦。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【Wason设计师】小玥、播客制作人小朱 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 01:47 东东的痛觉battle：膝盖手术和痛风，能勉强共情痛经吗？ — 02:39 痛到灵魂出窍🤯，把爸爸吓哭，最后唯有布洛芬能救命 — 03:59 “她今天怎么又固定胃痛了？” 那些年全班打幌子的月经羞耻 — 04:42 痛经才不是单纯的痛，是内脏被不断拧紧的强牵扯感 — 09:25 吐槽卫生棉条：实际使用中那根让人崩溃又恶心的棉绳 🩹 — 13:25 异世界冷知识：像高脚杯一样的月经杯，居然要架在耻骨上？ — 15:22 尝尝咸淡！二十多块钱的月经碟，如何拯救了小玥的夏天 🍃 — 18:25 直男送命题❗️女朋友生理期难受时抛出布洛芬！东东能保住命吗？ — 19:27 女孩子有成熟的抗痛体系，她们要的是情绪托底 🫂 — 20:46 别怪我们无理取闹，那只是孕激素断崖式下跌带来的体验卡 📉 — 21:59 年龄的残酷真相：30岁过后的PMS，是一场全方位的激素燥热战 🌋 — 23:39 现在的科技已经这么发达了，为什么月经用品没有质的飞跃？ 🎵 BGM:Trapeze - Lou Christie •┈┈┈┈┈┈┈下班！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 在生理期经历过最惨烈、最戏剧性的痛经瞬间是什么？ 被激素劫持的日子里，你是如何给自己提供“情绪托底”的？ 欢迎来评论区一起吐槽👇 我们下班了，等你来聊

"追星这件事，人生一定要经历一次”，这期我们来聊聊追星🌟。 好的作品—— 就是会被留下来， 好的歌手—— 就是不会被埋没。 你有没有一个人， 是你一直喜欢， 喜欢到做了一些自己都没想到的事。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【G僧东客户执行】菜头、 【实习生】Belle 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 00:40各自的偶像大公开，从五月天聊到陶喆 — 02:14 “五二代”菜头的养成史 — 07:19 东东承认：把陶喆的矿泉水带走了🤯 — 08:13 签售会摸了陶喆肩膀，有索尼爱立信📸 30万像素为证 — 10:51 Belle追NINE PERCENT：大悦城站了一整个下午 — 15:01 「那个年纪就是狂热，樱花树下站谁都美」 🩷 — 17:18 菜头南沙迟到记：狂奔45分钟 — 20:05只能安利一首歌，你们选哪首？ — 20:20 东东Soul Power 安利成功！ — 20:48 Belle: Soul Power II弥补了她03年没出生的遗憾 — 21:49 菜头哭着听完「后青春期的诗」：像孟姜女哭长城 — 22:36 东东：方大同去世那晚，陶喆在香港唱「爱爱爱」，眼眶湿润🥺 — 23:50 仙子：温柔和静止是华语乐坛两首世界名曲🎶 🎵 BGM: 温柔 - 五月天 Trapeze - Lou Christie 东东摸到陶喆肩膀照片⬇️ •┈┈┈┈┈┈┈下班！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 你最喜欢哪位明星？ 你有没有狂热地追过星？ 狂热到什么程度？ 欢迎来评论区一起吐槽分享👇 我们下班了，等你来聊

搬来杨浦半年，我们终于找到了真正了解这里的人。 * 实习生包包，大学路旁的十年土著—— 她的杨浦地图和我们完全不一样。 * 剪辑师Saka，步行三分钟上班， 每逢下雨周末就去共青森林公园搭帐篷—— 自称「阴湿男」。 这期是杨浦系列的下集， 也是我们真正爱上杨浦的开始。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【好叫好伐剪辑师】Saka、 【实习生】包包 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 00:54 杨浦系列下集：这次我们找来了真正的“本地人”🙋 — 02:19 “也是能理解你们这些‘豌豆公主’了” — 03:25 饵块时光火烧肉米线：仙子的杨浦唯一执念🍜 — 04:50 包包推荐：帕蓝·暹罗料理！猪颈肉+黄咖喱+泰式金边炒粉🍽️ — 06:08 伟德路那家唱片店💿线香、黑胶、绝版专辑一网打尽🎶 — 07:27 Saka的下雨天哲学——去共青森林公园搭帐篷⛺ — 09:14 为什么共青对杨浦人来说不只是一个公园？ — 16:15 杨浦滨江：被严重低估的宝藏江边☀️ — 17:28 复兴岛：一座桥，两个世界🌉 — 20:43 “杨浦是酒越陈越香”🍷 🎵 BGM: Trapeze - Lou Christie •┈┈┈┈┈┈┈下班！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 你有没有一个只有自己知道的上海宝藏地点？ 欢迎来评论区一起吐槽分享👇 我们下班了，等你来聊

这期我们聊玄学——每个人都带来了一个 「讲不清楚但确实发生了」的故事。 但！最重要的是！仙子带来了赛博求签机， 现场开签问这期节目能不能大爆—— 结果抽到了上上签🍀！！！ （给我爆💥！！） 🧠本期你会听到： * 「我一次性得罪了108个罗汉。」 * 「手串买回来，许了平安健康的愿， 然后开始肺炎、肠胃炎、腰伤、结膜炎、爆胎。」 * 「我拜拜的时候连身份证号都报上去， 以防菩萨那边有同名同姓认错了人。」 * 「我们搜罗办公室的零食供在关公面前， 视频审核当场就过了。」 * 「光搞玄学是没有用的—— 但它真的有用。」 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【好叫好伐编导】乔涵、【Wason设计师】小玥、 【G僧东客户执行】菜头 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 01:14 从不信到「有点讲不清楚」 — 02:30 乔涵点评108罗汉，一次性全得罪🙏 — 06:50 回去道歉，此后在寺庙里从不多说一句话🤐 — 08:02 小玥灵隐寺手串：手串消失之日，就是事业运暴跌之时📉 — 10:49 元凶是男朋友，「改天把他抓回去跪下🧎」 — 12:12 菜头的正确示范☑️：虔诚拜拜，票票不落，事业顺遂 — 14:33 仙子赛博求签机现场开签：本期节目，上上签😄 — 20:46 办公室玄学：供关公、用零食换审核通过 — 22:01 心理安慰也是安慰，但💪努力还是要有的 🎵 BGM: Trapeze - Lou Christie •┈┈┈┈┈┈┈下班！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 你相信玄学吗？你有遇到过什么有趣的事吗？ 欢迎来评论区一起吐槽分享👇 我们下班了，等你来聊

书接上回，本期我们来聊聊相亲市场上，男男女女到底在「明码标价」什么。 编导乔涵勇敢追爱💓： 被交警开罚单，问人家「这是你的微信吗」 跟闺蜜一同冲进警察局要到了联系方式！ 我们决定把这段故事永远记录在案📝 🧠本期你会听到： 在相亲市场—— * 为什么上海男生经济不达标「不算人」？ * 99年的美女和富二代 * 老破小到底行不行？二婚算不算减分项？ * 以及，在上海找对象，你到底需要多少资产？ 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【剪辑师】鲍鲍、 【红娘】Sagie（正式改名：欧阳小王） 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 00:27 乔涵的爱情故事：被开罚单时一见钟情，冲进警察局要微信🐂🍺 — 04:48 相亲市场真相：男生看颜值年龄，女生看钱和房子 — 07:01 真实case：99年东北美女配浙江富二代 — 09:42 在上海相亲，男生经济不达标「不算人」 — 10:45 “上海有1000万不难？你一套房子🏠1000万就没了 ” — 12:28 老破小有点难度，老破大可以，郊区大别墅也行 — 14:12 上海房价在跌，相亲市场的要求反而更高了？ — 15:35 “女生会随年龄降低标准吗？”Sagie：取决于她想不想通🤔 — 17:21 男生二婚是减分项吗？女生二婚呢？ — 19:27 全员声讨：相亲市场，恶臭的市场 🎵 BGM: Trapeze - Lou Christie •┈┈下班！┈┈• 互动讨论： 你觉得自己找对象，最看重的是什么？ 你觉得在上海找对象，最大的障碍是什么？ 欢迎来评论区一起讨论💬 我们下班了，等你来聊

这一期我们终于不聊工作了💼！ 聊聊在上海谈恋爱这件事——难，还是不难？🤔 本来以为只是简单聊聊，结果越聊越发现—— 有人在谈恋爱，有人在做选择，还有人……在算一笔很精细的账。 这期基本可以当作—— 🩷上海恋爱现实“观察样本”。 本期我们还请来了一位“前同事→现红娘”， 来给我们辣评上海的情感市场。 我们的剪辑师鲍鲍也现身说法， 讲了三段让他"大受震撼"的相亲奇遇！速来听！ 🧠本期你会听到： * 上海“谈恋爱”的定义到底是什么？ * 为什么很多人谈恋爱，其实不是为了结婚？ * 在上海，谈恋爱不难，难的是“长期关系”？ * 相亲市场真实逻辑：年龄 / 收入 / 房子 * 以及小红书相亲，真的靠谱吗？ 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 嘉宾：【博主】G僧东 、【好叫好伐编导】乔涵 、【剪辑师】鲍鲍、【红娘】Sagie 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 02:30 在上海，25岁就算“相亲市场偏大”？ — 03:05 什么才算谈恋爱？（答案居然完全不一样） — 05:24 恋爱不难，难的是“想结婚” — 06:38 上海认识人到底难不难？评论区都能谈起来？ — 07:44 鲍鲍相亲奇遇记第一弹：我谈过两段，你说我家教不严？ — 09:34 鲍鲍相亲奇遇记第二弹：兴趣爱好是医美，上周刚分手 — 12:23 鲍鲍相亲奇遇记第三弹：本地人家里没有十几套房？蛮难的 — 14:56 “她喜欢的不是我，是我老板” — 16:59 红娘视角——每个人都觉得自己没问题 — 19:19 上海恋爱终极门槛：1000万只是入门？ 🎵BGM:Trapeze -Lou Christie •┈┈┈┈┈⦁֊⦁ಣ下班！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 你觉得—— 👉 在上海谈恋爱，到底难不难？ 👉 你遇到过最离谱的相亲经历是？ 欢迎来评论区💬一起吐槽👇 我们下班了，等你来聊 ⭐️下班了朋友🎬视频版上线啦！ 以后不仅能听，还能看👇

这一期我们请来了两位特别嘉宾——脱口秀演员热8和魔仙岛岛主，一起来聊一聊上海双休周边都有什么好玩的。 结果……基本上全程在聊常州。 从胖嫂鸡蛋饼、青果巷、红梅公园、天宁寺、一德楼、大麻糕，到恐龙园鬼屋吊桥效应直接出来结婚——岛主把常州安利得滴水不漏，热8当场决定出发🐛 当然也没忘苏州的双塔市集、宁波象山的海鲜、南京90万的厕所……以及最重要的人生警示：螃蟹和奶茶不能一起吃❗️ 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【好叫好伐编导】乔涵、【脱口秀演员】热8、【脱口秀演员】魔仙岛岛主 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 02:19 常州第一推荐：胖嫂鸡蛋饼，地位相当于上海沪上阿姨🥚 — 03:21 三鲜美食城 vs 青果巷：正经吃 vs 骗外地人专用 — 04:23 每条老街都有的银饰店假人：比鬼屋还吓人 — 05:03 两天一夜常州行程安排：红梅公园拉丝巾、太阳饭brunch、文化广场常州walk — 06:42 一德楼必点：大手拉小手（猪蹄+鸡爪）🐷🐔 — 08:00 常州大麻糕：好多层、撒芝麻、趁热吃，带回上海的最佳手信👍 — 11:03 恐龙园鬼屋：从暧昧到结婚，吊桥效应显灵现场🦕 — 14:46 七浦路砍价传奇：开价580，成交90，还是心软了 — 16:53 苏州推荐：双塔市集吃遍苏州小吃，必点糟卤大肉面🍜 — 18:00 南京90万厕所：要排队、要拍照📷、香喷喷 — 20:01 象山海鲜安利：配泡饭+黄泥螺+酱菜，当场买回酒店吃 — 21:01 本期最重要知识点：螃蟹+奶茶=直接送医院⚠️ — 21:38 最终路线总结：上海→苏州→常州→宁波象山→回上海看樱花、看脱口秀🤣 🎵BGM: Trapeze - Lou Christie

这期我们来聊聊那个每天都要打交道、但永远搞不懂规则的东西——平台。 宜家的slogan被判定涉及色情暴力、 漱口水广告改了六七次、 创可贴被认定为凶器、 上海特警合作视频被判定伪装执法人员…… 我们做内容七八年，攒下了一肚子对平台的爱恨情仇。 这期不只是吐槽，东东还锐评了各大社交平台的用户画像，以及到底什么内容适合什么平台——各位客户大大也可以认真听一听哦👂 《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目！主要聊一些拍摄的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人或者奇葩经历，以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 01:34 抖音星图审核：没有固定规则，全凭审核员心情 — 02:00 我们猜测：抖音有章节点的视频基本都是广告🤫 — 03:02 小红书审核严格之最！ — 08:14 东东“狐假虎威”，零秒审核通过⚡ — 10:17 视频号：这么大的平台，客服只有邮件无人回应 — 11:30 各平台对上海内容区别对待：解释澄清的被限流，嘲讽的有流量 — 13:44 审核修改次数排行榜：汽车&漱口水6次、仙子某条视频26次🏆 — 15:35 客户问题：资质没有、广告法不懂、"你先拍试试看不行再删" ❓ — 17:35 东东锐评各平台用户画像 — 20:56 【好叫好伐】最适合哪个平台？ — 21:42 ⭐️什么样的品牌广告应该投什么平台？ 🎵BGM: Trapeze - Lou Christie

去年我们从局门路搬到了杨浦创智天地V聚场。 通勤变了、外卖变了、工作生活也变了—— 有人驾照扣了很多分，有人买了8年的车终于开起来了， 有人再也点不到心仪的奶茶，有人每天吃麦当劳毫无影响。 那杨浦创智天地到底是宝藏还是荒漠？我们吵了一期。 《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目！主要聊一些拍摄的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人或者奇葩经历，以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。 主持人： 【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾： 【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 01:34 八年只开了1.4w公里的特斯拉，终于派上用场了🚗 — 03:17 “条条大路通杨浦” — 06:28 打开外卖软件：三家来自不同地方的霸王茶姬向你问好👋 — 08:18 有一个人完全没受到任何影响，因为他每天吃麦当劳 — 10:51 大杨浦可藏着不少美食🤤 — 14:43 本来1小时能解决的事，现在要2小时，罪魁祸首是谁？ — 17:42 在这里，有人考出了一张意想不到的证书🏆 — 18:02 妇联来了，带来了一箱好东西👀 — 19:08 创智天地的好，东东列了一份清单📋 🎵BGM: Trapeze - Lou Chris wanttie

这期我们来聊聊《好叫好伐》选题都是怎么诞生的？ 那些让我们至今想起来都觉得牛B的选题是怎么来的？ 那些策划时拍大腿👍、执行完闭眼睛😣的选题又是怎么一回事？ 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 01:30 我们自己会点进去看自己发的内容吗？ — 02:00 为什么”工作日闲人”这个选题永远做不腻 — 04:07 《好叫好伐》的起点：复兴公园的阿姨爷叔救了我们🌹 — 05:31 “新天地是上海人民的新天地，汤臣一品是全国人民的汤臣一品” — 06:35 精致男生：一个无敌选题的诞生🦸 — 09:59 “我脑子里是RMB💰，来吧” — 13:14 策划时眉飞色舞，数据只有预期一半的选题们 — 16:10 路人随口的一句话，被一条评论搞得消化了好几天😩 — 17:45 互联网规训了年轻人，也影响了我们的选题 — 21:28 那些观众呼声很高但我们一直没做的选题——都是有原因的 🎵BGM: Trapeze - Lou Christie

本期我们来聊点更“在路上”的—— 《好叫好伐》这个街采节目，我们到底都去哪儿拍的？ 从人挤人的网红街区，到意外冷清但出片的角落， 有的地方一开口就是“社死现场”， 有的地方路人热情到让人舍不得走。 我们聊了那些： * 采访最顺利的地方 * 被拒绝最多的街头 * 还有一些“看起来不行但意外很好聊”的点位 如果你也好奇，一个街采节目是怎么选地点、踩点、翻车、再找到感觉的， 这一期基本全说了。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 01:40 选择采访地点的第一要点：近（很懒的团队🈶️） — 03:20 人多一定好采访吗？NO💬 — 09:44 网红地标很好看，但难采🙁 — 16:43 人多vs人少到底选哪个？ — 18:05 这些地方我们常去哦！ — 19:50 「好叫好伐」出海计划开启🚢 — 21:45 街采的开始，是我们遇见 🎵BGM: Trapeze -Lou Christie

《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目!主要聊一些拍摄的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人或者奇葩经历，以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 00:41 自媒体从业者八卦大爆料 — 03:00 怎么到现在还崇洋媚外！ — 04:50 街头采访怎么那么难💭 — 05:50 到底是谁要让我们违法... — 11:40 与客户和平台的爱恨情仇 — 13:58 学学广告法吧📖 — 17:10 叠甲！纯闲聊，还望新一年合作多多～🩷 🎵BGM: Trapeze -Lou Christie

《下班了朋友》是我们团队下班了以后的真实闲聊吐槽节目!主要聊一些拍摄的幕后故事、工作当中遇到的有趣的人或者奇葩经历，以及我们团队日常生活的喜怒哀乐。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 本期嘉宾：【博主】G僧东、【好叫好伐编导】乔涵、【G僧东客户执行】菜头 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 01:00 最大误会：我们是不是找了很多演员？ — 03:40 街采第一步：先和路人对视👀 — 04:02 被无视、被当空气，是街采的日常 — 05:55 节目意外撮合的一对情侣！我们也能当月老！ — 06:29 求求帅哥美女们接受我们的采访🥺 — 07:16 从路人到网红：“虹口张柏芝”的诞生 —15:30 剪辑时最重要的一件事：保护受访者！！ —16:53 希望大家对路人宽容一点～🙏🏻 🎵BGM: Trapeze -Lou Christie