《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。每周更新。 最近的播客花了很多的笔墨聚焦在「孩子发生冲突」这件事。我们一共分四期播客讨论，每期聚焦在不同的视角。可以简单分为： * 不同年龄的孩子都在吵什么（Vol3） * 不同气质类型的孩子都会这么吵（Vol4） * 还有什么会影响孩子处理冲突（Vol5） * 是否需要教孩子凶一点？（Vol6） 本期内容提要 本期播客是第四个视角：孩子被欺负，到底要不要教他打回去？ 当孩子被欺负时，很多父母都会纠结一个问题：要不要教他凶一点？要不要打回去？这背后，往往是我们对“孩子会不会吃亏”的焦虑。这一期，我们尝试打破一个非黑即白的误区：不是打回去，也不是一味退让。真正重要的，是让孩子拥有一整套应对冲突的能力——像一把“瑞士军刀”，而不是只有一把“锤子”。 👂 如果你有这些感受，这一期可能会对你有帮助： * 孩子被欺负或容易冲突的家庭 * 容易在冲突中焦虑或愤怒的家长 * 想培养孩子边界感与安全感的人 * 听完前三期，想要一个“答案”的你 🎯 本期重点标记 🔸 01:05 想教孩子“凶”，背后是父母的焦虑 🔸 01:29 “凶的孩子”，内心也可能是恐惧的 🔸 02:56 “凶”≠打人，也可能是震慑与边界 🔸 04:28 比“凶”更重要的，是“坚定感” 🔸 05:39 只教一种方式，就像只给孩子一把锤子 🔸 07:22 强迫孩子反击的代价：会产生多大的心理压力？ 🔸 10:41 逃跑，有时是更高级的自我保护 🔸 12:17 父母的角色：提供“工具”，而不是替孩子选择 🔸 14:02 如何判断“恶意”与“无意” 🔸 16:22 安全感，是孩子敢行动的底气 🔸 19:48 冲突中的关键能力：判断 + 表达 + 求助 🔸 23:21 最重要的能力：相信自己的判断 🎙️ 嘉宾介绍 * Junfang： 坐标新加坡，育有一位刚上小学的男孩。在跨文化语境下观察社交能力与情绪智力的底层构建 。 * Yayu： 两个学龄前孩子的母亲。在真实的育儿日常与心理咨询专业训练间反复往返。 。 * 琪琪： 单身、无孩。她常站在孩子的视角，提醒那些容易被忽略的感受、界限与处境。 📩 在这里可以找到我们 * 公众号： 叮咚心理Dingdong * 邮箱： thefloatingmind@163.com * 加入听友群： 微信 dingdongouou 祝收听愉快～欢迎评论区分享你的感受和带娃故事。

《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。每周更新。 最近的播客花了很多的笔墨聚焦在「孩子发生冲突」这件事。我们一共分四期播客讨论，每期聚焦在不同的视角。可以简单分为： * 不同年龄的孩子都在吵什么（Vol3） * 不同气质类型的孩子都会这么吵（Vol4） * 还有什么会影响孩子处理冲突（Vol5） * 是否需要教孩子凶一点？（Vol6） 本期内容提要 本期播客是第三个视角：塑造孩子社交反应的后天力量 我们发现，孩子处理冲突的方式，往往是他们大脑中“社交软件”运行的结果 。这套软件由父母的教养方式、早期的依恋经验、甚至是一部动画片、一种社区文化环境共同编写而成 。 👂 如果你有这些感受，这一期可能会对你有帮助： * 孩子被欺负却不敢反抗，或总是退缩 * 孩子容易动手、攻击性强 * 在反思自己的养育方式是否影响了孩子 * 想更系统地理解孩子的行为背后。 时间轴： * 01:34 教养方式如何与天生气质互动。 * 02:49 严厉 vs 民主养育，对孩子的不同影响 * 04:20 被忽视的孩子，为什么更容易攻击他人 * 05:29 依恋的力量：孩子是否感到被支持 * 08:15 什么是“安全感”，它如何影响孩子 * 11:01 动画/游戏对攻击行为的影响（奥特曼案例） * 14:30 跨文化观察：在新加坡游乐场，看不同族裔孩子的“需求优先级” 。 * 18:18 总结：影响孩子冲突方式的多重因素 * 20:38 攻击性，不只是问题，也是一种力量 * 21:14 终极问题预告：要不要教孩子“凶一点”？ 背景信息与延伸 * 习得性无助 (Learned Helplessness)：由心理学家马丁·塞利格曼提出，指个体经历多次失败或挫折后，面临挑战时产生的绝望感和放弃努力的心理状态 。 * 马斯洛需求层次理论：节目中提到底层安全需求对战乱地区或极端环境孩子行为的决定性影响 。 🎙️ 嘉宾介绍 * Junfang： 坐标新加坡，育有一位刚上小学的男孩。在跨文化语境下观察社交能力与情绪智力的底层构建 。 * Yayu： 两个学龄前孩子的母亲。在真实的育儿日常与心理咨询专业训练间反复往返。 。 * 琪琪： 单身、无孩。她常站在孩子的视角，提醒那些容易被忽略的感受、界限与处境。 📩 在这里可以找到我们 * 公众号： 叮咚心理Dingdong * 邮箱： thefloatingmind@163.com * 加入听友群： 微信 dingdongouou 祝收听愉快～欢迎评论区分享你的感受和带娃故事。

《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。每周更新。 最近的播客花了很多的笔墨聚焦在「孩子发生冲突」这件事。我们一共分四期播客讨论，每期聚焦在不同的视角。可以简单分为： * 不同年龄的孩子都在吵什么（Vol3） * 不同气质类型的孩子都会这么吵（Vol4） * 还有什么会影响孩子处理冲突（Vol5） * 是否需要教孩子凶一点？（Vol6） 本期内容提要 本期播客是第二个视角：孩子的气质类型 孩子面对冲突的不同表现和孩子的气质类型高度相关。孩子并不是一张白纸，他们带着自己的“出厂设置”来到这个世界。而很多养育中的焦虑，其实来自于：我们和孩子的不匹配。当我们开始理解这一点，冲突，可能就不只是问题，而是一个看见孩子的入口。 👂 如果你有这些感受，这一期可能会对你有帮助： * 常常觉得“我家孩子怎么和别人不一样” * 面对孩子的退缩 / 情绪反应，会焦虑或着急 * 有过“是不是我没教好”的自责 * 正在养一个慢热 / 高敏感 / 难养型的孩子 * 想更理解孩子，也更理解自己 🎯 本期重点标记 🔸 00:57 每个孩子都有自己的“出厂设置”——气质类型 🔸 03:31 三种气质类型：容易型 / 难养型 / 慢热型 🔸 06:07 “太乖的孩子”，反而更容易被忽视 🔸 07:09 有的孩子“爱哭有奶吃”，有的却可能更被压制 🔸 10:42 高敏感 ≠ 气质类型，是另一种维度 🔸 12:01 孩子好不好带，很大程度取决于“匹不匹配” 🔸 14:18 气质不是问题，可以被理解和调整 🔸 18:00 理解孩子，是让父母从自责中松一口气的开始 🎙️ 嘉宾介绍 * Junfang： 坐标新加坡，育有一位刚上小学的男孩。在跨文化语境下观察社交能力与情绪智力的底层构建 。 * Yayu： 两个学龄前孩子的母亲。在真实的育儿日常与心理咨询专业训练间反复往返。 。 * 琪琪： 单身、无孩。她常站在孩子的视角，提醒那些容易被忽略的感受、界限与处境。 📩 在这里可以找到我们 * 公众号： 叮咚心理Dingdong * 邮箱： thefloatingmind@163.com * 加入听友群： 微信 dingdongouou 祝收听愉快～欢迎评论区分享你的感受和带娃故事。

《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。每周更新。 最近的播客花了很多的笔墨聚焦在「孩子发生冲突」这件事。我们一共分四期播客讨论，每期聚焦在不同的视角。可以简单分为： * 不同年龄的孩子都在吵什么（Vol3） * 不同气质类型的孩子都会这么吵（Vol4） * 还有什么会影响孩子处理冲突（Vol5） * 是否需要教孩子凶一点？（Vol6） 本期内容提要 本期播客是第一个视角：理解孩子不同的发展阶段 为什么那个玩具放在那没人玩，一旦有人拿起，另一个孩子就一定要抢？为什么我们要警惕「大让小」这种看似公平的家庭规则？我们发现，孩子抢的往往不是玩具，而是父母的关注与爱。我们还将冲突拆解为三个成长的必经阶段，从发展心理学的角度去理解每个阶段的孩子都在经历什么冲突？你会发现，冲突不是问题，而是孩子学习社会关系的一部分。 🚩 本期重点标记 * 二娃之争的真相： 玩具是母爱的载体，抢夺是为了确认「我是否依然被偏爱」。 * 家长的禁忌： 为了快速获得安静而牺牲一方的感受，本质上是在消耗安全感 。 * 全能感 ： 1-3 岁孩子的攻击性往往源于「世界必须按我意愿运行」的心理惯性 。 * 社交的主体性： 哪怕是痛并快乐着的「毒性友谊」，孩子也有权决定是否停留 。 * 孩子冲突的三个进化阶段： * 阶段一：1-3岁，孩子正从「我一哭世界就回应我」的婴儿期的全能感走出来。由于语言匮乏，抢夺和拍打是他们感知现实边界的原始方式 。 * 阶段二：4-6岁，开始理解公平与轮流。此时家长最重要的角色是情感翻译，帮孩子命名委屈和嫉妒 （我们第一期有详细讨论如何情绪命名）。 * 阶段三：学龄期，涉及群体站队、权利纷争。家长的重心应解决问题转向理解关系，尊重孩子在关系中的主体性 。 🎙️ 嘉宾介绍 * Junfang： 坐标新加坡，育有一位刚上小学的男孩。在跨文化语境下观察社交能力与情绪智力的底层构建 。 * Yayu： 两个学龄前孩子的母亲。在真实的育儿日常与心理咨询专业训练间反复往返。 。 * 琪琪： 单身、无孩。她常站在孩子的视角，提醒那些容易被忽略的感受、界限与处境。 ⏳ 时间轴 * 01:58 二胎家庭的暗流：那些不显性的攻击性从何而来？ * 04:01 抢玩具的逻辑：为什么一模一样的玩具也解决不了问题？ * 05:14 玩具是家长给予的爱本身，孩子在争夺关注。 * 09:06 多子女家庭的冲突调和建议：建立规则、看见情绪、识别动因、接纳现实 * 12:08 不同年龄段的孩子会呈现出怎样不同的冲突差异呢？。 * 22:19 学龄前/小学：当小团体权力斗争出现。 * 30:45 当女儿被排挤，yayu如何忍住替她出头的冲动？ * 34:17 浓度的选择：为什么孩子宁愿选择一半痛苦一半快乐的关系？ * 39:42 总结：分阶段理解攻击性，陪伴孩子从全能感走向现实感。 📩 在这里可以找到我们 * 公众号： 叮咚心理Dingdong * 邮箱： thefloatingmind@163.com * 加入听友群： 微信 dingdongouou

《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。每周更新。加微dingdongouou进入听友群。有些问题不需要马上有答案，但可以有人一起想一想。 —— 本期介绍 很多父母都经历过这样的时刻：带着孩子遇到熟人，大人笑着寒暄，然后对孩子说一句「来，叫一下叔叔阿姨。」有的孩子小声地叫一句，有的低着头躲在身后，还有的干脆没有反应。空气突然变得尴尬。大人开始催促、解释，甚至生气。但很少有人停下来想一想：当孩子没有打招呼的时候，他正在经历什么？ 这一期我们从这个熟悉的生活场景出发，讨论： * 为什么有些孩子不愿意打招呼 * 父母在那一刻的焦虑来自哪里 * “礼貌”和“取悦”之间有什么区别 * 当孩子没有做到社会期待时，如何保护他的自尊 我们也谈到了童年的经验、家庭互动，以及亲子关系中的破裂与修复。 很多时候，孩子的不打招呼，并不仅仅是孩子的问题。它也可能触发了父母自己的感受与记忆。 —— 本期节目中提到的心理学观点： 1｜镜映需求（Mirroring Need） 来自自体心理学（Self Psychology）。 孩子在成长过程中需要被看见、被回应。当孩子的表达被适度地肯定和回应时，会帮助发展稳定的自尊感。过度的评价或忽视，都可能影响孩子对自我的理解。 2｜气质差异（Temperament） 不同孩子在面对陌生环境和社交情境时会有不同反应。有些孩子更外向主动，有些孩子更慢热、谨慎。气质本身没有好坏之分，关键在于养育方式是否能够与孩子的气质形成良好的匹配。 3｜标签与自我认同（Labeling） 当孩子反复被评价为“胆小”“没礼貌”“不懂事”等标签时，这些评价可能逐渐被孩子内化，成为他对自己的认识，从而影响自尊感和行为方式。 4｜自恋受损（Narcissistic Injury） 在一些社交场景中，孩子的表现有时会被父母视为自己形象的一部分。当孩子没有符合父母或社会期待时，父母可能会体验到一种“面子受损”或“被评价”的感觉。这种情绪在心理学中被称为自恋受损，它往往会引发焦虑、尴尬甚至愤怒的反应。 5｜关系中的破裂与修复（Rupture & Repair） 在亲子关系中，冲突和误解难以避免。重要的不是从不出错，而是在关系出现裂痕之后，父母能够觉察并进行修复。恰当的修复反而会加深亲子之间的信任。 —— 制作团队 后期：琪琪 编辑：yayu —— 在这里找到我们 公众号：叮咚心理 Dingdong 邮箱：thefloatingmind@163.com 加入听友群：微信 dingdongouou 有些问题不需要马上有答案，但可以有人一起想一想。 扫码加入听友群（如失效，可添加微信入群），期待与你相遇。

《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。 「主持人介绍」 Junfang 来自新加坡，育有一位刚上小学的男孩。 她的经验与视角，常常带来一种不同于单一语境的东亚家庭观察。 在相似的文化底色之下，看见亲子关系的多种可能。 Yayu 两个学龄前孩子的母亲。 在真实的育儿日常与心理咨询专业训练之间反复往返。 她关心的是：当关系卡住的时候，我们究竟在经历什么，又为何会这样反应。 琪琪 单身、无孩。 她常常站在孩子的视角，提醒我们那些容易被忽略的感受、界限与处境， 为讨论带来必要的偏移与校正。 —————————————————— 「本期节目」 当孩子难过的时候，大人的第一反应往往是安慰、解释、解决问题。 但很多时候，孩子真正需要的，其实只是被看见。 那什么是「被看见」？ 要看见孩子什么？ 这一期，我们从一个真实的育儿瞬间开始：一个六岁的孩子，因为好朋友即将离开，躲进被子里偷偷哭。我们从这个瞬间出发，聊到了很多父母都会遇到的困惑： 为什么孩子会把情绪藏起来？ 如何回应孩子的悲伤？ 为什么大人很难陪孩子待在情绪里？ 给「情绪命名」为什么那么重要？ 共情孩子，是不是就意味着纵容？ —————————————————— 「时间线」 00:38 六岁孩子第一次面对朋友分别的悲伤 04:10 大人的第一反应：马上安慰或解决问题 07:30 家长面对孩子情绪的其他常见方式 09:10 为什么很多父母很难陪孩子待在情绪里 11:00 当孩子情绪出现时，父母的焦虑 13:40 为什么要帮助孩子命名情绪 16:37为什么要靠近自己的感受？不能当一辈子理性大脑吗？ 18:30 情绪识别，是理解自己的第一步 21:00 陪孩子识别情绪，其实也是在理解自己 26:20 为什么辅导作业时父母容易崩溃？这个时候如何控制自己去共情孩子？ 30:40 作为父母，我们也在学习如何成为父母 33:00 共情孩子，会不会变成纵容 34:30 共情 + 规则：边界在哪里 37:40 “恰到好处的挫折”与孩子的自尊 39:00 被看见，对孩子为什么如此重要 —————————————————— 「延伸信息」 本期节目中提到的心理学观点： 情绪命名（Emotion Labeling） 帮助孩子说出自己的情绪，是发展情绪理解能力的重要一步。 恰到好处的挫折（Optimal Frustration） 心理学家科胡特提出的概念，指在理解和支持中建立适度边界，帮助个体发展稳定的自尊。 温尼科特的“被看见” 英国精神分析学家温尼科特认为，孩子的发展需要在关系中被真实地看见和回应。 家长面对孩子情绪的常见7种方式忽视：否定｜转移注意力｜安慰｜解决问题｜纠正｜讲道理 —————————————————— 制作信息 后期：琪琪 编辑：yayu 在这里可以找到我们 公众号 叮咚心理Dingdong 邮箱 thefloatingmind@163.com 加入听友群，你可以： • 和主播一起继续节目里的讨论 • 分享你的育儿困惑与真实时刻 • 参与节目选题和提问 • 第一时间获取节目更新 有些问题不需要马上有答案，但可以有人一起想一想。 扫码加入听友群（如失效，可添加微信 dingdongouou 入群），期待与你相遇。