

听懂一首温柔到治愈心底的泰式情歌哈喽,晚上好呀,我是锐琳。 很高兴在这里和你相遇。 不知道你最近有没有听过一首超级温柔的泰式抒情歌,《ใจสมใจ》jai som jai,中文我们可以理解为「称心如意、心满意足,心心相印」。 第一次听到这首歌的时候,我瞬间被它干净、柔软、又治愈的编曲打动了。没有炸裂的节奏,没有复杂的炫技,从头到尾,都是一种轻轻安抚人心的力量。 今天,想用三分钟的时间,和你一起拆解、也一起感受,这首温柔到骨子里的情歌。 这首lingorm,翻唱的泰式温柔情歌,整体速度是快慢的节奏,78BPM,中间也加了我们毛毛orm的说唱rap,是典型的治愈系抒情曲风。整首歌的编曲逻辑特别的干净、规整,这,也是所有流行抒情歌里最经典、最万能的结构:前奏、主歌、副歌、间奏、再一段主歌、高潮副歌、温柔的结尾。 首先是前奏。 它没有任何冲的击感,一开场就是干净的钢琴分解和弦,搭配淡淡的弦乐长音和空灵的氛围音色。短短的十几秒,就像深夜里,推开了一扇温柔的窗,风轻轻吹进来,瞬间让人安静、放松。这也是抒情歌最厉害的地方,不用歌词,只用乐器,就可以先把情绪铺垫,特别到位。 进入主歌之后,编曲立刻做了冲击感和稍微的减法。 钢琴变轻,加入低调的贝斯和极轻柔的鼓点,没有多余花哨的乐器,完全把舞台留给了人声。 很多新手学编曲的时候,都会犯一个错误,就是喜欢把所有的乐器全部堆满。但这首歌曲教会了我们:好听的编曲,懂得留白。主歌的克制,就是为了让故事、让情绪、让歌声稳稳走进听众心里。 等到副歌响起,情绪瞬间温柔抬升。 完整的鼓组进来,饱满的弦乐铺开,钢琴和弦变得更加的扎实厚重,一点点清音吉他点缀层次,再叠上温柔的和声。 这一刻,歌曲的氛围感彻底打开了。不是激昂的爆发,而是慢慢铺开、慢慢治愈、慢慢温暖人心的感动。也是这首歌最抓耳、最让人单曲循环的记忆点。 中间的间奏,更是整首歌的点睛之笔。 人声停下来,温柔复刻副歌的旋律。乐器代替人声诉说情绪,既给了听众喘息的空间,又让整首歌的温柔感持续延续,过渡得干净又高级。 第二段主歌轻轻的回落,再次收束配器,安静的铺垫。 直到最后一段副歌,迎来整首歌的情绪顶峰。所有的乐器全部铺满,弦乐拉满、律动饱满、人声叠厚,温柔却有力量,把心底的柔软、心动、圆满的情绪,全部都释放出来。 最后歌曲慢慢收尾。 鼓和贝斯缓缓淡出,热闹的配器全部褪去,再次回归开篇最简单、最干净的钢琴和弦,还有鼓和旋的呼应。 首尾呼应,从安静开始,又温柔落幕。 听完整首歌,我最大的感受就是:高级的温柔,从来都不喧闹。 不管是听歌、编曲,还是生活,最治愈人心的,往往不是轰轰烈烈的惊艳,而是这种细水长流、安稳称心的温柔。 这首歌叫《心心相印》,也希望正在听播客的你,往后的日子,事事称心,岁岁圆满,心底常温柔,万事皆如意。 好了,今天的三分钟音乐,就分享就到这里啦,我们下期再见。 后面放了一首歌,大家可以听听 演唱歌手 TheChanisara 翻唱:LingOrm组合 如有侵权请联系我删除
当妈妈后,我才懂 “长大” 从不是年龄的数字哈喽,你好呀,欢迎收听今天的小播客。此刻的你,是刚哄睡了娃瘫在沙发上?还是正对着镜子,看着眼下的黑眼圈,有点恍惚? 前几天,我和先生的一段聊天,让我第一次认真地想:到底什么才是 “长大”?他说我 “还当自己小孩子”,说我结了婚、当了妈妈,却连家里开销、孩子花费都顾不上,说我一天到晚折腾不停,却连自己都顾不好。 我盯着那段消息愣了很久。我不是没在努力啊 —— 产假结束后一边挤奶一边写文案,深夜抱着发烧的娃熬到天亮,对着手机学做辅食、学普拉提修复,连喝一杯热咖啡的时间都要掐着表。可为什么,在别人眼里,我还是那个 “没长大的小孩”? 后来我才懂,原来大人眼里的 “长大”,是能赚钱、能顾家、能把所有事都处理得滴水不漏,是像个陀螺一样连轴转,不能喊累,不能出错。可当了妈妈之后,我才发现,真正的成长,从来都不是变成完美的大人,而是明明怕黑,却敢抱着孩子穿过漆黑的客厅;明明以前连瓶盖都拧不开,却能一手抱娃一手拎着十几斤的菜上楼;明明也会崩溃大哭,却会在转身看到孩子的笑脸时,把眼泪咽回去,笑着说 “妈妈没事”。 我们好像总被要求 “成熟”,被定义成 “妈妈就该这样”。可没人告诉我们,当了妈妈之后,我们依然可以有自己的小爱好,依然可以为了喜欢的事情折腾,依然会迷茫、会疲惫、会觉得自己做得不够好。那些在深夜里偷偷掉的眼泪,那些想放弃却又坚持下来的瞬间,那些一边崩溃一边自愈的日子,才是我们真的在 “长大” 的证明啊。 当妈妈的这几年,我慢慢明白:成长从来都不是突然发生的,它藏在每一次为孩子撑起的保护伞里,藏在每一次对生活的妥协与坚持里,藏在我们终于学会一边扛着责任,一边和不完美的自己和解里。 我们不用活成别人眼里的 “成熟大人”,不用逼自己立刻变成无所不能的超人。你已经在很努力地当妈妈,也在很努力地当自己,这就够了。 好了,今天的小播客就到这里啦。愿每一位妈妈,都能被看见、被理解,也愿我们都能在妈妈这个身份之外,依然保留着属于自己的那份柔软与热爱。晚安,我们下次再见。
偏爱语文的我,用坚持逆袭,也败给了偏科哈喽大家好,我是锐琳。 今天想和大家分享一段我的初中真实经历,关于热爱、崩溃、逆袭,还有我至今难忘的学习遗憾。 我初中的时候,特别幸运,遇到了一位超级优秀的语文老师。她的课堂生动又有趣,我每次上课都听得特别投入,自然而然就深深爱上了语文。 我现在写文案、写故事的功底,全部是那位老师一点点教会我的。她特别擅长带我们打磨作文、品读文字。那时候我的语文整体成绩一直很不错,唯独文言文稍微弱一点,阅读和写作,一直是我的强项。 但年少的我,有一个致命短板:做题太慢、写字太慢。 我到现在都记得一次月考,让我当场崩溃。 考试铃响,所有人都停笔了,只有我还在拼命赶作文,差一小段结尾。我抱着一点点侥幸,想多写两句。 就在那一瞬间,监考老师突然大声喊了我的名字。 我当场被吓懵,立马停笔,眼睁睁看着试卷被收走,我的作文彻底烂在了结尾。 考试结束,我在考场外面直接大哭。同学都跑来安慰我,我一边哭一边说:我作文没写完,这次肯定考砸了。 大家都劝我,下次提速、多练习就好了。 道理我都懂,但那种满心热爱、拼尽全力,却输给自己速度的委屈,真的特别难受。 但我从来没有放弃我最爱的语文。 从那以后,我格外自律。每天的语文作业,我都会认认真真写到最后。每天放学,我都会主动跑去办公室找语文老师答疑,不懂就问,勤学好问,一点点弥补自己的不足。 凭着这份不偷懒、不放弃的坚持,最后我的**中考语文考了98分**。 现在回头看,真的特别不容易,是眼泪和坚持换来的最好结果。 但今天,我最想告诉大家的,是我的终身遗憾。 我是典型的极致偏科选手。 我的文科,可以深耕到像做研究一样细致、极致用心;可我的理科一塌糊涂,严重偏科。 也正是这份极端的偏科,硬生生拉低了我的总分,**让我最终没有冲上普高线**。 所以我真心奉劝正在读书的小伙伴: 你可以极度热爱一门学科,可以深耕自己的天赋和特长,这是你的闪光点。 但千万不要像我一样,只顾着扬长,完全放弃补短。 学生时代的考试,拼的从来不是单科封神,而是整体均衡。 单方面的热爱再耀眼,也填不满短板带来的漏洞。 很庆幸,年少的坚持,让我拥有了一辈子能用的文字能力。 但也很遗憾,年少的偏执偏科,留下了无法重来的学业遗憾。 希望听到这期播客的你,能以我为戒。 扬长是天赋,补短是清醒。 愿你的努力,既有热爱发光,又没有半点遗憾。 我是锐琳,我们下期再见。 (音乐收尾淡出)
亲身踩坑!网络录音兼职竟是传销陷阱?反诈中心及时救我哈喽哈喽,各位听友们晚上好~ 欢迎来到今天的播客,今天不聊别的,就跟大家唠唠我昨天到今天,亲身经历的一场又气又险的兼职骗局,希望大家听完,能避开我踩过的坑,别再被那些花言巧语骗了! 事情得从昨天说起,我不是一直想找个兼职赚点零花钱嘛,结果昨天在微信公众号上,突然有两个人找我,一个叫狂阅天下,一个叫爱是同,还有一个我没记住,后来给删掉了。他们一上来就叫我关注一个叫“小夕的幸福生活”的账号,我当时也没多想,想着关注一下也不麻烦,说不定真能有兼职机会,就照做了。 关注完之后,他们就开始给我发链接,让我下载两个软件,一个是星戈文艺创作有限公司的,另一个是江苏金指针传媒有限公司的。我下载打开一看,好家伙,界面跟微信一模一样,当时还愣了一下,心想怎么会有这么像的软件,但架不住他们说“这是公司内部通讯软件,专门用来对接兼职的”,我就又信了。 接下来就是一系列操作:他们让我加他们的内部通讯好友,我通过了;然后又让我加一个所谓的“老师”,说这个老师负责带兼职,给我安排任务。加了老师之后,他就给我布置了第一个任务——试音,让我用电脑录音,录好之后发给他们指定的邮箱。 我下午专门抽时间,用电脑认真录了音,小心翼翼地发给了他们的邮箱,结果没过多久,就被驳回了!理由真的让我气炸,他们居然冤枉我,说我也在卖产品,跟他们一样诱惑骗人。天地良心啊,我就是单纯想赚点兼职费,从来没做过那种骗人的事,跟他们根本不是一类人!结果他们二话不说,就说不跟我合作了,当时我又气又委屈,感觉自己平白无故被泼了一身脏水。 本以为这事就这么算了,没想到到了晚上,又有金指针传媒的人找我,还是让我录音,操作跟星戈那边一模一样,都是加通讯、加老师、试音。我当时想着, maybe 是我刚才录得不好,再试一次说不定就行,毕竟真的很想赚钱,就又答应了。 可谁知道,晚上跟金指针的介绍人聊天,就在他们指定的那个通讯软件上,他突然就把我骂的狗血淋头,什么难听话都往外说,我当时都懵了,我到底做错了什么啊?因为太想拿到这个兼职,太想赚钱了,我只能放低姿态,像个傻子一样,一遍又一遍地跟他道歉,哪怕我根本没做错什么。可就算我这样卑微,他还是不接受,依旧在那里骂,骂得特别难听,那种感觉,真的太憋屈了,现在想起来都觉得难受。 骂归骂,我还是抱着一丝希望,晚上熬夜把试音作品重新录完,发给了他们,心想不管怎么样,再试最后一次。然后今天早上一醒,我就赶紧去看审核结果,没想到居然通过了!他们还发给我13块钱的奖励,当时我真的特别开心,觉得昨天的委屈和道歉都没白费,终于有收获了。 可开心没持续多久,我就发现不对劲了。他们开始给我画大饼,说什么后续兼职薪资很高,多做多得,能赚不少钱,但紧接着,他们就提出一个要求——让我预存460块钱到他们指定的银行卡里。我当时一下子就清醒了,这不是典型的非法网络传销吗?先给你一点蝇头小利,让你放下戒心,然后就一步步诱导你投钱,把你的钱一点点骗光,还好我当时留了个心眼,没有立马答应。 更巧的是,就在我怀疑的时候,反诈中心给我打电话了!电话里的民警特别耐心,提醒我那些软件都是不安全的,涉嫌诈骗和传销,让我赶紧删掉,千万不要给他们转钱,也不要继续跟他们有任何联系。那一刻,我真的太庆幸了,还好我没冲动,还好反诈中心及时提醒我,不然我可能真的就被骗了。 挂了电话之后,我立马把那些不安全的软件全部删掉,一个都没留。然后我就去微信公众平台投诉了他们——狂阅天下、爱是同这两个公众号,还有星戈文艺创作、江苏金指针传媒这两家公司,投诉他们违法传销、恶意辱骂。提交投诉的那一刻,真的太解气了,算是给昨天被骂得狗血淋头的自己,出了一口恶气! 今天跟大家说这件事,不是想抱怨什么,就是想给各位听友提个醒。现在网络上的兼职骗局真的太多了,尤其是那种打着“高薪资、低门槛”旗号的,还有这种仿冒正规软件、先给小恩小惠再诱导投钱的,本质上都是传销和诈骗,就像相关部门提醒的那样,凡是宣称“轻松赚钱、高额回报”,还要求你交门槛费、预存钱的,全都是骗局。 还有,大家一定要记住反诈中心的提醒,96110这个电话一定要接,这是官方的预警劝阻专线,接到这个电话,就说明你可能正在遭遇诈骗。如果遇到类似的可疑软件、可疑兼职,一定要及时删掉,不要抱有侥幸心理,也不要像我一样,为了赚钱放低姿态,委屈自己,不值得。遇到不公和骗局,就勇敢地投诉、举报,维护自己的权益。 另外,微信上如果发现这种传销、诈骗信息,也可以直接在客户端投诉,不管是公众号、用户还是微信群,都有对应的投诉渠道,投诉之后,平台会审核,还会把线索同步给相关部门,一起打击这些违法行为。 最后,希望我的经历能给大家敲个警钟,赚钱不容易,但我们一定要走正路,不要被那些蝇头小利迷惑,不然最后只会竹篮打水一场空,甚至血本无归。也希望那些违法传销、恶意辱骂的人,能早日被查处,不要再欺骗更多像我一样,想踏实赚钱的人。 好了,今天的播客就到这里啦,感谢各位听友的陪伴,也希望大家都能提高警惕,远离网络骗局,平安顺遂,我们下次再见~
从被病痛困住到成为普拉提学生,是我的救赎和热爱哈喽,屏幕前、耳机里的朋友们,大家好,欢迎来到本期播客,今天不想聊别的,就想和大家说说我的故事,一段从被病痛困住,到被普拉提救赎,最终成为普拉提学员的经历。 可能很多朋友不知道,我常年被脊柱侧弯和颈椎病困扰,那些身体肌肉僵硬、脖子酸痛,高低肩,脖子也是歪的,这个时刻,早就成了我的日常。以前总觉得,忍一忍就过去了,可直到生育后,我才发现,身体给我发出了最严重的警告。 生育后,骶髂紊乱、尿频这些问题接踵而至,最严重的时候,我甚至无法正常行走、正常生活,那种被病痛裹挟的自卑和无助,至今想起来都觉得很难熬。我不敢出门,害怕出现尴尬的情况,连简单的吃饭、散步,都成了一种奢望,甚至还有一点,产后抑郁,那时候真的觉得,自己可能这辈子都要被这些病痛困住了。 转机,是在康复治疗的时候,因为linglingkwang老师的介绍,我第一次接触到了普拉提。一开始,我真的只是抱着试试看的心态,只想缓解一下身体的不适,没抱太大希望,毕竟那时候我的身体状态太差了,肢体僵硬、协调性极差,连最简单的基础动作都做不到位。 但很幸运,我遇到了一位特别好的教练。刚开始练习的时候,我无数次想过放弃,因为很多动作怎么都做不标准,发力不对、体态也不对,越练越挫败。是教练,一点点耐心地纠正我的动作,拆解每一个细节,告诉我该怎么发力,怎么调整体态,一点点帮我改善那些困扰我多年的问题。 就这样,我慢慢坚持了下来。我在那小小的普拉提场馆里深耕练习,也在社交媒体上,实时记录自己的每一步成长、每一点感悟。从一开始被病痛困扰的普通人,到如今可以拥有上台表演的勇气,这段路,我走了很久,也付出了很多,但每一步,都很值得。 现在的我,真的发自内心喜欢普拉提。它于我而言,从来都不只是一项运动,更是救赎,是热爱,是支撑我走出黑暗、遇见更好自己的力量。往后,我依然会认真对待教练布置的每一项作业,用心打磨每一个动作,尽可能做到标准,不辜负教练的指引,不辜负自己的热爱,也不辜负那个没有放弃的自己。 也想对和我有一样困扰的朋友们说,不要放弃,总有一束光,会照亮你前行的路。最后,想郑重地对我的教练说一句:thank you[爱心]~
那句“你快乐就好”,是童年最暖的光哈喽,小宇宙的朋友你好呀,欢迎来到今天的暖心时刻,今天想和你分享一段我藏在心里很多年的童年小事,每次想起,心里都软软的。 那是我上三年级的时候,那时候的我,对学习完全提不起兴趣,说白了就是彻底摆烂。上课听不进去,作业压根不想写,每天都浑浑噩噩的,对学习没有半点上心。 可偏偏那时候,我特别好面子,又害怕让家里人失望,就对着我的第一个妈妈,说了一连串的谎话。我拍着胸脯跟她说,我在学校学习特别好,每次考试都能排进班级前十,甚至还骗她,我当上了班里的班长。现在想想,那些谎话幼稚又可笑,可我当时,就这么心安理得地骗着她,也骗着自己。 我万万没想到,我的妈妈竟然真的相信了。直到那天,她突然来到实验小学看我,听到消息的那一刻,我整个人都慌了,心里只有一个念头:完了,我的谎言马上就要被戳穿了,那种恐惧和忐忑,直到现在我都记得清清楚楚。 果然,该来的还是来了。妈妈一到学校,老师就忍不住跟她告状,把我所有的问题一股脑全说了出来:上课不认真听讲,所有作业一笔没动,该完成的任务一样都没做好,连那些空白的作业,全都翻出来摆在了眼前。 那一刻,我站在旁边,手脚冰凉,脑袋里一片空白,只剩下不停的默念:完了完了,这次肯定要被狠狠指责,甚至会被打骂,我已经做好了被批评的准备,低着头,连看都不敢看妈妈一眼。 可事情的走向,完全出乎我的意料。老师说完之后,妈妈没有一丝怒气,她只是平静地看着我,轻轻问了一句:你不是跟我说,学习很好吗? 我以为接下来就是严厉的责备,可她接下来的一句话,瞬间戳中了我,让我记了这么多年。她温柔地说:没关系,学习不好也没事,你只要快乐就行。 我当时整个人都愣住了,怎么也想不到她会这么说。我一直以为,我撒了这么大的谎,耽误了学习,一定会换来责骂,可我从来都没想过,妈妈的爱,早就超越了对成绩的期待。 原来我一直都想多了,妈妈从来都舍不得指责我、打骂我,在她心里,我的快乐,远比好成绩、好排名重要得多。那一句简单的“你快乐就好”,像一束暖暖的光,照亮了我那段摆烂的童年,也让我明白,最纯粹的爱,从来都不带条件。 其实长大之后才懂,父母对我们的爱,从来都不是建立在成绩和优秀之上,不管我们是什么样子,是调皮捣蛋,还是平凡普通,在他们心里,我们永远都是最珍贵的宝贝,他们最大的心愿,从来都只是我们平安快乐。 希望今天的这段小故事,也能让你想起身边那些无条件爱着你的人,珍惜那些不掺任何杂质的温暖。今天的分享就到这里啦,我们下期再见。
那只小青蛙电风扇,解开了心底的结哈喽,大家好,欢迎来到今天的播客,今天想跟大家聊聊我四年级那年,藏在一只小青蛙电风扇里的心事,一段藏了很久、如今终于释然的童年往事。 那是我上四年级的时候,我的第一个妈妈,又突然来学校看我了,是毫无预兆的突然袭击。可我之前,明明已经答应了第二个妈妈,要尽量少和第一个妈妈见面,一边是突如其来的相见,一边是对第二个妈妈的承诺,当时的我心里又慌又怕,却还是只能硬着头皮,陪着第一个妈妈,好好度过了那段放学的时光。 我们一起吃了饭,临走的时候,她在学校门口,给我买了一只我心心念念了很久的小青蛙电风扇,小巧又可爱,按一下就会转出凉风,那一刻,我所有的忐忑都被开心冲淡了,拿着电风扇,满心都是欢喜。 后来我去了爸爸上班的地方等他下班,在办公室里,我小心翼翼地跟爸爸说:“爸爸,这个电风扇是第一个妈妈买的,你千万别跟第二个妈妈说好不好”,我不想让第二个妈妈生气,爸爸看着我,轻轻点了点头,答应帮我保守这个小秘密。 可纸终究包不住火,回到家之后,第二个妈妈刚从厨房里忙完,端着晚饭走出来,一眼就看到了我手里的小青蛙电风扇,她立刻问我:“这个电风扇是从哪里来的?” 我当时心里咯噔一下,满是慌乱。我答应过她不再见第一个妈妈,我不敢说实话,又不想让她难过,情急之下,我竟然说了一个特别荒唐的善意谎言,我跟她说:“是我从学校门口第一家店里偷的。” 我永远忘不了那一刻,第二个妈妈听完之后瞬间就生气了,她手里的筷子直接抽在了我的鼻子上,一阵剧痛传来,鼻血瞬间就流了下来,我疼得哇哇大哭,心里又委屈又害怕,满是不知所措。 就在这时,爸爸立刻冲了过来,不仅把实情全都说了出来,还伸手推开了第二个妈妈,护在了我身前。 那时候的我,只觉得委屈和疼,不懂为什么第二个妈妈会发那么大的火。可长大之后我才慢慢明白,她当时生气,从不是因为我见了第一个妈妈,而是气我学会了偷东西、学会了撒谎,她是在用自己的方式教育我,教我做人要诚实,绝不能做违背底线的事。 只是那时候的我们,都带着各自的心事和误解,这件事,也成了我和第二个妈妈关系里,一个解不开的结。 好在时光温柔,长大后的我们,终于把这件事彻底说开了。我懂了她当时严厉背后的用心,她也明白了我当年撒谎时的小心翼翼,那些曾经的委屈和误会,全都烟消云散,心里只剩下暖暖的感动。 原来不管是哪一份爱,都藏着不为人知的用心,那些年少时的误解,终会在时光里被温柔化解,留下的全是沉甸甸的牵挂与爱意。 这段关于小青蛙电风扇的往事,也成了我成长里,最特别也最温暖的印记。 今天的分享就到这里,我们下期再见。
童年受过委屈,才懂感恩是一生自愈不知道你们小时候,有没有一段一想起来,就满心委屈又难忘的校园时光。 我小学的时候,过得一点都不快乐。 因为小时候脑瘫,虽然后来康复好了,可还是留下了后遗症,眼睛会斜视,说话也口齿不清楚。 就因为和别的小朋友不一样,我在班里,常常被同班同学欺负。 总有同学不停地给我起难听的外号,下课围着我嘲笑、排挤我,一次次对我进行校园暴力。 那时候小小的我,特别委屈。 我从来没有主动招惹过谁,安安静静待着,为什么就要被这样对待? 我无数次在心里疑惑,这到底是偏见,是歧视,还是莫名其妙的恶意。 我还记得,我人生第一次数学考了满分。 那是我最骄傲、最开心的时刻。 可不知道从什么时候开始,我的成绩越来越差。 现在回头想想,大概那时候的我,早就自卑退缩、知难而退了吧。 被排挤、被嘲笑,根本没办法安心学习,心里全是难过。 幸运的是,我有第二个妈妈。 她从来没有忽视我的不一样。 每天送我上学,都会再三拜托老师,多多照顾我。 她跟老师说,我的孩子和别的小朋友不一样,很容易受到伤害,麻烦您多包容、多担待一点。 这些事情,都是我长大以后才知道的。 小时候我一点都不理解她,甚至很讨厌她。 我总觉得她很严厉,我一犯错就会教训我、打骂我,心里满是埋怨。 直到后来,我听到樊登老师说过一句话: 感谢,是爱的收条。 只有你发自内心去感恩,才能真正接住别人对你的爱。 这份感恩,不是强迫自己原谅,不是委屈自己,而是发自内心与过去和解。 他还说:父母再不完美,也是你生命的礼物。 就算他们曾经伤害过你、严厉对待过你,学会感恩,就是治愈自己的第一步。 童年受过的委屈,校园里的冷眼与欺负,那些自卑、敏感、难过,都真实存在过。 但一路走来我终于明白,原谅过往,感恩遇见,放下执念,才能慢慢治愈自己。 不纠结曾经受过的伤,珍惜当下所有温柔。 学会感恩,余生所有美好,才会一路向你奔赴而来。
过期的饼干怎么会拉肚子呢不知道你会不会,突然想起童年里一件很小、却记了很多年的小事。 今天想和你说说,我六岁那年,被两碗饭治愈的时光。 那天我的第一个妈妈来看我,带我去吃心心念念的好吃的,我到现在都记得,那碗滑嫩鲜香的虾仁蒸蛋,是我那天最开心的期待。可吃到一半,我突然不舒服,跑到厕所吐了出来,小小的心里,满是委屈和慌张。 后来我才明白,是我太调皮不听话。爸爸早就提醒我,那包饼干已经过期,不能吃。可我偷偷把它藏起来,趁着看《幼儿画报》、肚子饿的时候,大口大口地吃完,还觉得格外香甜。 没过几天,我就严重拉肚子,被爸爸急急忙忙送去医院打吊针。那种浑身难受、虚弱无力的感觉,我记了很久。 等我昏昏沉沉睡醒回家,我的第二个妈妈,安安静静端来一碗温热的白粥。没有多余的调料,只有刚刚好的温度,软软糯糯,顺着喉咙暖到心里。 那时候肚子还在隐隐作痛,可这碗粥,一下子就抚平了我所有的委屈和不安。 原来长大之后才懂,童年里的爱从来都不轰轰烈烈。是有人记挂你的喜好,也有人包容你的调皮,在你最脆弱的时候,用一碗热粥,告诉你有人心疼你、有人守护你。 那些细碎又温柔的瞬间,就是我们被好好爱着的证据。
麻将局里的滑稽受伤哈喽大家好,欢迎收听今天的闲聊小日常。【停顿1秒】 今天想跟大家聊一件特别搞笑,【轻微感慨】我也是最近才发现的童年糗事。【停顿0.5秒】 我小时候真的特别皮,一刻都闲不住,就爱到处上蹿下跳,谁都管不住我。【停顿0.5秒】 记得很小的时候,【语速稍慢】我爸爸带我去他朋友那边聚会,大人凑了一个麻将局,一群人围着搓麻将聊天,热热闹闹的。【停顿1秒】 大人都忙着打牌,没人顾得上管我。【自然平淡】我一个小孩子闲着无聊,就到处乱跑。【停顿0.5秒】 当时客厅有那种带铁柱子的沙发,边角还是尖尖的。【轻轻提醒感】我那时候不懂危险,就在沙发边上、铁柱子中间跑来跑去,跳上跳下,玩得可疯了。【语速稍快,带点调皮】 大人偶尔还提醒我,让我慢点别摔了,【无奈语气】我根本听不进去,照样自顾自疯玩。【停顿0.5秒】 结果真的没一会,脚下一滑,【语速稍急】直接重重摔倒了,额头正中间,狠狠磕在那个尖尖的铁角上。【停顿1秒】 当时瞬间就疼得大哭,额头应该都磕破流血了,【心疼语气】一桌麻将局都被我搅和停了,大人全都围过来哄我、心疼我。【停顿1秒】 那时候年纪小,哭完疼过就忘了,过后也没当回事,慢慢也就把这件事抛在脑后了。【平缓叙述】 这么多年过去,我早就不记得这回事了。【停顿0.5秒】 直到最近我去理发店洗头,理发师无意间跟我说:【模仿理发师语气】你额头这个位置,怎么一小块没有头发?应该是小时候受伤,把毛囊摔坏了,所以长不出头发了。【停顿1秒】 我当时听完整个人都惊呆了,【满脸震惊】赶紧对着镜子一看,真的是!那块光秃秃的,一点头发都没有。【停顿0.5秒】 我瞬间就回忆起来,就是小时候麻将局那次摔倒磕的。【恍然大悟】 真的万万没想到,【哭笑不得】小时候调皮贪玩随便摔的一跤,居然直接把毛囊磕坏了,还给自己留了一个永久的小印记。【停顿1秒】 现在想想又好笑又感慨,小时候太顽皮,自己闯的小祸,长大了才发现,还留下了专属童年记号。【温柔感慨】 原来我们现在身上很多小痕迹,都是小时候调皮捣蛋留下来的回忆啊。【停顿1秒】 你们小时候有没有这种调皮摔过、长大后才发现留了印记的经历呢?【停顿2秒】 好啦,今天就跟大家聊到这儿,我们下期再见
外婆是启蒙老师?成就我的小爱好哈喽,大家好,欢迎回到我的小世界,我是主播锐琳。 今天想和大家慢慢聊一件很温柔的小事,聊聊我的小爱好,也聊聊藏在我童年里,最温暖的一束光——唱歌,还有带我爱上唱歌的人。 我从小到大,一直都很喜欢唱歌。难过的时候会哼歌,放松的时候会唱歌,好像旋律一响,心里所有的烦躁都会慢慢的消散。那么,很多人就会问,这份热爱是从什么时候开始的?其实,答案很简单,全部都来自我的外婆。 在我的记忆里,外婆一直是一个很爱唱歌的人。她的歌声特别有味道,既有温柔动人的细腻,又有慷慨激昂的力量感。我特别喜欢听外婆唱歌,她的颤音婉转又清晰,韵味十足,听起来格外舒服。外婆平日里最大的爱好,就是守在电视机前看歌唱节目,跟着旋律轻轻哼唱。说实话,我觉得,外婆的嗓音条件特别好,底气十足,韵味悠长,完全可以和优秀的女歌手们,相媲美,每次听她唱歌,我都会忍不住沉醉其中。 小时候的日子简单又纯粹,我最贪恋的,就是外婆的怀抱。小时候总黏着外婆,她常常会把我抱在怀里,一边轻轻地拍着我,一边慢慢的唱歌。没有华丽的舞台,也没有动听的伴奏,只有外婆温柔的嗓音,和暖暖的怀抱。那一段时光,是我童年里是最治愈的和最快乐的时刻。被外婆抱着的时候,听着悠扬的歌声,整个人都有满满的安全感,无忧无虑,开心到不行。 慢慢长大之后我才明白,原来那些随口的哼唱,那些温柔的旋律,早就悄悄在我心里埋下了种子。耳濡目染之下,我自然而然爱上了唱歌,慢慢把唱歌当成了陪伴自己的小兴趣、小寄托。 我一直特别感恩我的外婆。您没有专业的学习,却有着最动人的歌声;您用最朴素的方式,给了我最美好的童年。是您的歌声,开启了我对音乐的喜欢,是您,成为了我人生路上的第一位歌唱启蒙老师。 因为这份从小被滋养的热爱,我也有了小小的生活目标,学会在平淡的日子里寻找乐趣。无论长大之后生活有多忙碌,只要唱起歌,想起外婆的歌声,心里就会变得格外柔软。 原来最好的启蒙,从来都不是刻意的教导,而是长辈藏在日常里的陪伴与热爱。往后,我也会带着这份喜欢,好好的唱歌,珍藏好,这份独属于我和外婆的温暖回忆。 好了,今天的分享就到这里了,愿我们每个人,都能拥有一份治愈自己的小热爱,我们下期再见。
奔赴广州的小乌龙哈喽,大家好,欢迎收听本期播客。 最近在奔赴广州创新峰会的路上,发生了几件尴尬又治愈的小事,想和大家慢慢分享。 4月28号的早上,我拖着行李箱,准备出发去广州参加创业峰会。路上一边听英语一边坐地铁,一不小心坐错站,本该在奥体中心下车,却稀里糊涂到了艾溪湖西。 反应过来的时候,有点哭笑不得,好在出站看到了,共享单车,索性,把行李箱放在车上,慢悠悠地骑车去了公司。小小的乌龙,反而,让平凡的早晨,多了一份趣味。 晚上,踏上长途火车,漫长的旅途里,偶遇了两位外国朋友。我主动开口打招呼,说了一声hello,对方也温柔回应。 简单的一句问候,瞬间治愈了,路途的疲惫。越发觉得,礼貌是自带温度的素养,也是成年人,具备,最基础的情商。 这次,我奔赴广州创新峰会,初衷很简单:跳出品,固有的认知,升级自己的思维,在学习中,慢慢成长。 以前也来过这座城市,但这一趟,我看到了自己的改变。坐火车赶路,不再随便凑合吃饭,会主动选择清淡、健康的餐食,花费不高,却是好好爱自己的开始,也悄悄为自己的健康意识点赞。 一路辗转,十多个小时的车程,路途不算顺畅,还有各种小意外。 但我一点也不孤单,因为内心越来越强大。 慢慢明白,人生很多奔赴都是独自前行,接纳路上的跌跌撞撞,学会从容应对突发时的状况,好好照顾身体,丰盈内心,就是最好的成长。 生活藏着细碎的美好,一点小乌龙、一份温柔的善意、一次自我的蜕变,都是生活送给我们,最好的礼物。 愿我们都能在奔波里,好好爱自己,在前行中不断精进,慢慢的,变成更喜欢的自己。 OK,今天的碎碎念就到这里了,我们下期再见。 书友交流:guo18679031580
藏在时光里的童年暖光哈喽,小宇宙的朋友们,上午好,欢迎来到今天的小世界,我是主播锐琳。 不知道你们会不会偶尔,突然,被一段毫无征兆的回忆击中,心里软乎乎的,全是小时候的温度。最近我总是想起小时候去老舅妈家的日子,那些细碎又平凡的瞬间,现在,想起来,全是最珍贵的宝藏。 那时候,最盼着去老舅妈家,是因为,有表姐陪着我疯玩。印象里,老舅妈家的阳台不大,却装着我们满满的快乐。我们总坐在阳台的小凳子上,安安静静地串珠子,五颜六色的小珠子,在手里穿来穿去,一心,想做出一条最好看的手链。那时候,没有太多精致的玩具,可就这么简单的串珠子,也能让我们安安静静地玩上大半天,满心都是成就感。 玩累了,我们就跑到一楼的家门口,在空地上跳皮筋。“马兰开花二十一,二五六,二五七”,熟悉的童谣仿佛还在耳边,我们蹦蹦跳跳,阳光洒在身上,连风都是甜的,那时候的快乐,真的特别简单,特别纯粹。 记得还有一件事,直到现在想起来,心里都是暖暖的。老舅妈的家门口,有一个不算陡的斜坡,有一次,一位拄着拐杖的白发老爷爷,在上坡的时候没站稳,一下子就摔在了地上,额头都磕出了血。当时我一下子,就慌了神,可身边的表姐和表弟,想都没想就赶紧跑过去,小心翼翼地把老爷爷扶起来,那一刻,两个小小的身影,却透着满满的勇敢和善良。 那时候我们都还小,不懂什么是大爱,可就是这样本能的伸手相助,成了我童年里最难忘的友爱瞬间。原来善良,从来都和年龄无关,小孩子的善意,最纯粹,也最动人。 说起童年的成长,还有一件事,让我记忆犹新。那年暑假,爸爸给我带来了一辆粉红色的四轮自行车,那是,我心心念念很久的礼物。我迫不及待地在老舅妈家的空地上学起了,骑自行车,从四个轮子慢慢地找平衡,一点一点摸索。 可学骑车的过程哪有那么顺利,没多久,我就重重地摔在了地上,膝盖擦破了皮,钻心的疼痛,一下子涌上来了。可我看着眼前的自行车,我还是咬着牙,强忍着眼泪爬了起来,拍了拍,身上的灰尘,又继续跨上车子练习。就这样摔了又起,起了又练,终于,我成功拆掉了那两个辅助轮,学会了骑两个轮子自行车。 那一刻的成就感,直到现在的我,都还记得。原来小时候的我们,远比自己想象中的,更坚强,哪怕受伤,也会凭着一股不服输的劲儿,朝着喜欢的事,一直努力。 其实,童年就是这样,没有轰轰烈烈的大事,全是这些零零碎碎的小片段:和亲人相伴的快乐,不经意间,撞见的善意,还有为了一件小事,咬牙坚持的勇敢。这些细碎的美好,像一颗颗小星星,藏在时光的长河里,在我们长大以后,偶尔可以想起,依旧能照亮心底,带给我们满满的温暖。 那些回不去的童年时光,早已变成了我们心底最柔软的力量,陪着我们一路长大。愿我们都能,守住心底是那份纯真与善良,永远记得小时候的勇敢与快乐。 好啦!今天的播客就到这里了,感谢你们的收听,我们下期再见。 书友交流:guo18679031580
凌晨的路途,藏着童年温柔hollow,小宇宙的伙伴们,大家,上午好呀 今天就和大家分享一段,我很珍贵的童年小事。 我八岁那年,家里的大人总是格外的忙碌,很少有时间好好的陪伴着我,所以爸爸总会常常带我去往奶奶家。 记得印象,最特别,最深刻的那一天,凌晨四五点,天还朦朦亮,爸爸温柔地叫醒,那熟睡的我。我迷迷糊糊睁开眼睛,就看见注重养生的他,手里拿着一个深蓝色的运动水壶,里面泡满了红彤彤的枸杞。 可别小看这些小小的枸杞哈,它可是有着很好的滋养作用,能改善虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等,这些问题,是父辈很喜欢的日常养生小物。 简单收拾过后,爸爸开着他的小丰田,从泰和,一路驶向遂川。 清晨的乡间路途格外治愈,道路两旁,到处都是大片绿油油的花田,路边还能看到体态健壮的白色奶牛。我当时,坐在车里,听着舒缓的音乐,跟着旋律轻轻晃动,满心,都是简单的快乐。玩着玩着,就在安稳的车程里,慢慢地睡着了。 等我一觉醒来,我们已经顺利到达了奶奶家。贴心的奶奶,早就准备好了,满满一桌饭菜,特意等着我们的到来。奶奶亲手做的家常菜,朴实又美味,满满都是家的味道。 吃饱喝足后,我们出门悠闲地散步,感受乡间清新的空气。短暂的放松过后,再回到奶奶家好好的休息,平淡又安稳。 长大后才慢慢的懂得,幸福从来不是轰轰烈烈的大事,而是藏在清晨的陪伴、赶路的温柔、一碗热饭的烟火里。时光会走远,但家人给予的温暖与安稳,却会永远藏在心底,治愈我们往后漫长的每一天。 OK!感谢大家耐心地听完了我的故事,我们下期再见~ 书友交流:guo18679031580 * 音乐:隐形的翅膀,前奏,原唱:张韶涵
爸爸成功戒烟的故事hallo,你们好呀,我回来了 不知道大家有没有发现, 我们常常会聊起妈妈的温柔与陪伴, 但默默付出的爸爸,好像总是被我们悄悄的忽略。 其实在我小时候,我真的特别喜欢我的爸爸。 爸爸是一名银行工作人员,日常工作特别忙碌。 有时候家里第二位妈妈工作很忙,没人照顾我, 我就会乖乖跟着爸爸去他的单位,安安静静等他下班。 每次看着他埋头认真工作、辛苦忙碌的样子, 我心里总是又心疼,又担心。 小小的我,实在是不忍心, 看着爸爸为了生活,这样辛苦的劳累、拼命的奔波。 小时候经常跟着爸爸出席各种应酬, 那时候的他,烟酒从来不离身。 长大之后我才慢慢明白, 成年人的世界总有太多身不由己。 为了人情世故,为了维系工作和人际关系, 他只能一次次消耗自己的身体。 我记得有一次,我去银行柜台找爸爸, 刚好看见他手里叼着一根烟。 那一刻,我突然想起妈妈叮嘱我的话。 妈妈对我说:你要好好监督爸爸,不要让他抽烟, 抽烟是特别伤身体的,我们都要好好守护爸爸的身体健康。 我当时特别认真地答应, 我希望家里每一位亲人, 都能身体健健康康,无病无灾, 每天简单生活,开心快乐就好。 于是 我立马跑到爸爸身边,奶声奶气地劝他说: 爸爸,不要抽烟啦,对身体不好。 可爸爸只是笑着摆摆手,敷衍我说: 小孩子懂什么,不要瞎操心大人的事。 我没有放弃,也没有听话走开, 就一直围绕着他,反反复复念叨: 爸爸不要抽烟,爸爸少抽烟。 一遍又一遍,执着又认真。 直到我上三年级那年, 爸爸从泰和调到南昌工作, 他居然可以靠着超强的自制力,彻底把烟戒掉了。 我想,他一定是慢慢读懂了健康的意义。 真的特别佩服我的爸爸,这份坚持太厉害了, 必须给超棒的爸爸点一个大大的赞! 爸爸在我心里,其实,永远是最伟岸、最踏实的依靠。 读书那些年,他一直细心照顾我, 按时给我生活费,默默撑起我的小小世界。 可不知不觉间,岁月悄悄的留下了痕迹。 如今再看爸爸,满头青丝慢慢染上白发, 心里总会莫名发酸,甚至会感到心慌。 我悄悄的在心里默许下心愿: 一定要好好努力,认真生活,努力赚钱, 好好孝顺、回报我的爸爸妈妈。 因为我们终会长大,父母慢慢的变老, 而无论何时,家人永远是我们, 最温暖的港湾,和最坚固的精神支柱。 好了,谢谢你们的聆听,我们下次见,拜拜👋 书友交流:guo18679031580