写了一首歌，叫《身受心不受》，分享给大家。 以为只是一个道理，后来发现真有人活出来了。 骨折、大手术、血氧掉到50以下——身体在受，心没有被带走。 写给每一个夜里被念头带着跑的你。 身受心不受，不是道理，是一步一步走出来的。 【歌词】 凌晨三点 你躺在那里 脑子比白天还忙 一件事 接一件事 没完没了 没完没了 想停 停不下来 越想睡 越睡不着 你不知道 你在陪着念头跑 跑了一夜 累的是你 身体出问题 那一下 突然慌了 心跳乱了 "万一怎么样" "万一怎么样了" 念头来了 你接住 你追着它跑 越跑越远 越想越怕 它把你带走了 你不知道 身受 心不受 我知道在痛 但我不被带走 身受 心不受 它来了 我让它流过去 焦虑的时候 你的心 不在这里 被念头带走 跑到明天 跑到后天 跑到还没发生的事 疼的时候 你的心 不在疼的地方 在"我不要疼" 在对抗 在消耗 不是痛本身 把你打倒 是被痛带走 才可怕 你知道的 愤怒来的时候 你不是在愤怒 你是被愤怒带跑了 恐惧来的时候 你不是在恐惧 你是被恐惧带跑了 念头来的时候 你不是在过日子 你是被念头带跑了 身受 心不受 你知道在痛 但你不跟着跑 身受 心不受 念头来了 你不追 它就走 让炁流过去 不囤 不堵 不是不想 是不追 不是不疼 是不跟着疼跑 不是不慌 是不对抗 你只需要做一件事 知道它在那里 你不接话 你不追 它自己就散了 身受 心不受 念头有方向 你选方向 身受 心不受 语言有能量 我不往那边跑 我知道在 但我不被带走 这就是 身受心不受 身体是通道 不是容器 痛来了 让它流过去 不囤 念头来了 让它流过去 不堵 炁知道 该去哪里 你只是 让它流 你不帮倒忙 你不添乱 身受心不受 不是你做不到 是你忘了 你本来可以 躺在那里 一夜一夜 你知道 你可以的 不是好了才放下 是你先放下 身跟着 身受 心不受 我知道在痛 但我的心 不在那里 身受 心不受 让炁流过痛处 让念头流过 你知道它来 你不追 它就走 身受 心不受 一步一步 你也能做到 从失眠的夜 到念头来了不追 你没有做什么 你只是 身受 心不受 让炁流 让痛流 让念头流 身体是通道 不是容器 你只是 让它流过去了 你也能

推开门，风先进来，院子很静，道也很近。 歌里讲了一个字——道。走之底加一个首，走是践行，首是心。守着那条心，走下去，就是道。 歌里还讲了一个人。六岁开始走，走了六十年，还在走。他没说什么大道理，他只是在走。他是我的老师，这首歌里的智慧是他分享给我的。 知道，悟道，行道，传道。不是一个人的路，是所有人的路。他走了，你接着走。 道不远人，人自远。 【歌词】 推开门 风先进来 院子很静 道也很近 你以为 道很远 在山上 在庙里 在经书里 道很远吧 好像跟你没关系 别急着点头 再往里走一步 道在哪 不在天上 不在庙里 就在他脚下 道字怎么写 走之底 加一个首 走之底是什么 走 就是践行 就是用 首是什么 左边有 右边无 中间那一横 是心 有也是路 无也是路 守着那条心 走下去 就是了 道 道 道 走之底 就是走 (就是走) 不是坐着悟出来的 是走出去的 (走出去的) 道 道 道 一步一步 走下去 (走下去) 你走进那个院子 看见一个人 没有说话 只是在走 从六岁开始走 走到现在 走了六十年 还在走 他走过什么 你不知道 你只看见 他一直在走 你看得更近一点 看见他早上起来 练一式 稳稳地站 你看得更近一点 看见他遇事不慌 一步一步 不急不慌 你看得更近一点 看见他把好东西 告诉身边的人 一个人接一个人 他没说什么大道理 他只是在走 一步一步 道就在脚下 你站在旁边 忽然明白 原来不是等 原来是行 不是想出来的 是走出来的 不是高处看见的 是近处碰见的 道 道 道 走之底 就是走 (就是走) 不是坐着悟出来的 是走出去的 (走出去的) 道 道 道 一步一步 走下去 (走下去) 你走进去了 你看见了 原来道是这样走的 不是想出来的 是走出来的 他可以走 你也可以 你不用学他 你走你的路 知道 道在脚下 悟道 答案在我 行道 走出去 传道 接着走 知道悟道行道传道 不是一个人的路 是所有人的路 他走了 你接着走 知道 道在脚下 不在天上 悟道 答案在我 不在外面 行道 走出去 走一步就好 传道 你走过了 他接着走 知道 悟道 行道 传道 一步一步 走下去 道不远人 人自远 道 道 道 走之底 就是走 (就是走) 有也好 无也好 守着那条心 (守着那条心) 道不远人 人自远 走出去 就是道 (就是道) 道 道 道 一步一步 走下去 (走下去) 别往外找了 别往里塞了 道在脚下 走就是了 推开门 走进那个院子 你也可以 一步一步 知道 悟道 行道 传道 从走开始 从今天开始 这条路上 你我一起

骨折、大手术、严重贫血——她用炁道·自助健康活出"身受心不受" 摔断腿，伤到神经，医生说可以评残了。她闭上眼，每天感觉自己的脚在动——一个月后，脚真的动了。15厘米的大手术，没大疼过。断腿没事，好腿反而长了血栓。身受心不受，不是一个道理，是一个人一步一步走出来的。 00:00 医生说一辈子脚抬不起来，她没认 00:38 骨折受伤的绝望："可以评残了" 02:08 被困于床："躺平的人生，也很辛苦" 03:55 许老师两个问题，恐惧少了一大半 05:05 闭眼感觉脚动，一个月后真的动了 06:21 骨折的腿没事，好腿反而长血栓 08:47 血氧掉到50以下，"不要想万一" 09:52 "调炁，就是调人生" 12:14 "允许一切发生，心定如常，万事皆解"

许老师有一首偈语，二十个字：一炁三千化，二元对峙法，三维现福报，万般皆因缘。我读了三遍，第一遍觉得讲宇宙规律，第二遍发现藏头是一二三万——天道，第三遍才看到藏尾缘报法化——人道。正着读天地怎么生万物，反着读人怎么修回去。一顺一逆，藏尽天地修行智慧。 00:00开场：许老师二十个字，我读了三遍才看懂 00:15第一遍：四句箴言逐句释义 01:15第二遍：藏头"一、二、三、万"——天道 01:50藏尾"缘、报、法、化"——人道 02:35第三遍：一顺一逆，一迷一悟 03:00总结：二十字藏尽天地，首尾间说破修行

许老师用四大类就把健康讲透了：情绪、规律、饮食、心灵，缺一不可。很多人只盯着吃，其他全忽略，难怪越养生越不健康。90%的病因来自情绪，你还在研究吃什么补品？ * 00:00 开场：大家都在研究吃什么 * 00:12 健康四大类：情绪、规律、饮食、心灵 * 00:22 情绪：90%以上的病因此而来 * 00:48 规律：该吃饭吃饭，不要暴饮暴食 * 01:10 饮食：营养均衡+油和细嚼慢咽的讲究 * 01:40 心灵：查不出问题不代表没问题 * 01:55 四块缺一不可，别只盯一个使劲

8岁男孩每晚捶胸跳闹，跑遍医院查不出原因。许老师看一眼就说：鼻子过敏，鼻水逆流。蒸汽水蒸了蒸，一觉到天亮。掌握病源点才是关键。 00:00 开场：8岁男孩的怪病 00:28 跑遍医院无果，被建议去看神学 00:50 许老师一眼诊断：鼻水逆流 01:15 蒸汽水蒸鼻子，一觉睡到天亮 01:42 掌握病源点才是关键 02:05 我自己的感悟：答案可能比你想的简单 02:25 结尾：舒言问道，以炁渡心

00后女生遇见炁道宗师，从完全不信到决定接棒传承。最好的药不在外面，就在你自己体内。舒言问道，以炁渡心。 00:00 我是舒言，一个00后女生的问道起点 00:30 第一次见许老师：那个气场不是装出来的 01:00 许老师金句：你来学，是想还是绝对想要？ 01:30 最好的药在你自己体内 02:00 越想静心越静不下来——调炁初体验 02:30 为什么做"舒言问道"这个栏目 03:00 许老师：60岁跨海传道，九代人用命守护的传承 04:00 试试看，调一次呼吸也许就是开始