很多人出来自己干，有一天会发现：你以为是在给自己打工，其实是在给每一个客户打工。有多少客户，就有多少个老板，而且每一个都比以前的难搞。 这不是努力不够，是你缺一个框架。 今天给大家介绍一个人——杨自之。 “自之"这个名字，取自道德经：知人者智，自知者明。 我们一年只见一次，但每次她跟我说的东西，我都会听话照做。 打工5年，创业5年。字节跳动、如涵MCN合伙人，自己做内容营销咨询，单年度GMV 2亿。 但她告诉我，她们团队没有一个销售，没有一个商务，客户续约率100%。 我问她最近状态怎么样，她说了一句话：财富还没有自由，时间和情绪已经自由了。 这期就想搞清楚，这个状态是怎么长出来的。 【本期你会听到】 * 她从初中就开始抑郁，高中离开课堂——大学四年零朋友，却在那段时间把状态治好了 * 刚毕业两个月，从专员升到主管；五个月后主动跳槽，薪资翻三倍 * 第一次创业：拿了3000万融资，团队每天开会喊"颠覆行业"，生意做得一塌糊涂 * 高敏感人群是怎么恢复的 * 乙方公司活下去的核心只有一条：让甲方挣钱 * 为什么做培训是个坑：知识商人不为结果负责，卖的是情绪价值 * 怎么链接到你想认识的人：不是靠title，是修心 【导航速览】 03:06 高敏感人群：从小能读懂别人，但这其实是一种负担 05:11 大学四年，零朋友，她是怎么把抑郁治好的 07:13 毕业半年三级连升：发自内心热爱上班，是这段时间最大的武器 09:14 第一次创业的坑：3000万融资，每天喊颠覆，什么都没做成 15:16 她主动辞职，才知道老板早就让HR用恶心手段把她搞走 24:42 高精力的真相：她是巨低精力的人，秘诀是"一累就躺" 39:57 为什么去如涵谈合伙：没有品牌，招不到人，拿不到好客户 43:01 乙方活下去只有一条：让甲方挣钱，你才是真正的甲方 44:13 培训这个坑：知识商人没有社会生产，99%利润，但不为结果负责 57:27 她为什么花36000报了两年的临床心理咨询课 【关于嘉宾】 杨自之，如期交赋CEO，如涵MCN合伙人，内容营销咨询从业者。 16年毕业，打工5年年薪百万，创业5年过亿营收。 【关于主播】 * 林爱，社交平台叫"林花钱"，过去8年做品牌、内容、营销和增长。 * 曾替品牌花过千万预算，做过百亿级曝光，也带过抖音电商团队做千万营收。 * 2026年开始给自己干，用AI改造自己的业务，一个月的时间落地了10场AI线下活动。 【加入听友群】 群里会有什么： * 每期播客的嘉宾信息和更新提醒 * 不定期的线下活动（目前在杭州，后续会去更多城市） * 嘉宾资源直连——如果你听完这期想找自之聊内容营销或咨询，群里可以直接找到她 * 和一群同频的人，真实地聊聊女性赚钱这件事 我不保证群里的每个人都会成为你的好朋友，但我希望你在这里，能至少找到一个让你觉得"原来还有人和我想的一样"的人。 微信搜索：linai9611，备注【播客】，我来拉你进群。 🌟 祝大家都可以爱财爱己，风生水起。 本期🎵：春-陈文非

现在很多人都开始关注养生，但"养生"这两个字很容易变成一种焦虑——看到什么都想试，跟着博主买一堆东西，吃了一圈补品还是睡不好、月经乱、脸色差。 中医不是这样用的。真正的调养，从来不是靠外力堆出来的，而是把你自己的身体搞通畅了，让气血自己跑起来。 今天给大家介绍一个人——道慧。 她有三个标签，听完你会觉得每一个都很有意思。 第一，她是一个00后，22年离职，辗转做过旅拍摄影师，打过工，在灵隐寺的一家素斋馆看到"为善最乐"三个字，被击中了——然后开始去学中医。 第二，她是一个产后五个月的新手妈妈，宝宝被她养到17斤，白白胖胖，中气十足。而她自己，从前是1.69米、92斤、面色蜡黄的状态，现在是你看一眼就觉得"这个人活得很幸福"的那种气色。 第三，她在富春江边开了一个养生小院。住进去，听江风，顺带被她狠狠艾灸一把。 这期播客就在富春江边录制的。我们俩坐在树荫上，聊着怎么生活，背后正好有夕阳余晖洒在身上。 像两个质朴的山野修行者。 【本期你会听到】 * 为什么学中医，第一步不是找书，而是找对人——三顾茅庐拜师的完整经历 * 什么样的老师值得跟：品德第一，不是奔着敛财去的那种 * 普通人从零开始调养自己，她走过的三个阶段：管住嘴→练功→守初心 * 减肥减不下去、月经推迟、失眠——中医怎么看这几件事的底层原因 * 思虑太多→气机不调→月经量少→情绪性进食：一个你可能没意识到的身体闭环 * 艾灸怎么入门：怎么选艾条、灸哪里、自己能做什么 * 推荐 APP「时历」：节气、经络时辰，免费好用 * 怎么判断一个中医好不好：大道至简、看精气神、看诊室磁场 【导航速览】 02:27 在灵隐寺看到"为善最乐"：从摄影师到学中医的转折点 05:22 三顾茅庐拜师：被拒两次，第三次直接搬家住进去干活 11:52 经络入门：胃气上逆、失眠、月经不调——自己在家怎么解决 16:38 女生月经推迟的底层原因：不是气血虚，是思虑太多 24:04 怎么判断一个中医的好坏：大道至简原则 27:35 思虑→气机→月经→情绪进食：她帮我发现的一个身体闭环 29:23 自己艾灸指南：怎么选艾条、常用保健穴位 43:09 养生第一步不是艾灸、不是吃药，是感知自己的身体 45:25 学中医两年，她真正变了什么——不只是体重和气色 【关于嘉宾】 道慧，00后中医学习者，前职业旅拍摄影师。2022年离职，辗转走过摄影、打工的弯路，在灵隐寺找到使命感，三顾茅庐拜师，跟随师傅学习中医，后定居富春江边。产后五个月中气十足，宝宝17斤白白胖胖。目前在小红书分享中医调养经验，在富春江边开有养生小院，提供艾灸调理。 如果有兴趣去富春江边的小院体验，添加文末微信备注【播客】，有专属听友福利价。 【关于主播】 * 林爱，社交平台叫"林花钱"，过去8年做品牌、内容、营销和增长。 * 曾替品牌花过千万预算，做过百亿级曝光，也带过抖音电商团队做千万营收。 * 2026年开始给自己干，AI落地圈主理人，一个月的时间落地了10场AI线下活动。 【加入听友群】 群里会有什么： * 每期播客的嘉宾信息和更新提醒 * 不定期的线下活动（目前在杭州，后续会去更多城市） * 嘉宾资源直连——如果你听完这期想找道慧聊中医调养或去富春江小院，群里可以直接找到她 * 和一群同频的人，真实地聊聊女性赚钱和生活这件事 我不保证群里的每个人都会成为你的好朋友，但我希望你在这里，能至少找到一个让你觉得"原来还有人和我想的一样"的人。 微信搜索：linai9611，备注【播客】，我来拉你进群。 🌟 祝大家都可以爱财爱己，风生水起。 本期🎵：《你在烦恼什么》——苏打绿

小红书电商大概是这两年被问的最多的副业方向之一。 但是大多数人的结局是开了店，发了笔记，等了三个月什么都没发生。所以为什么同样是做小红书电商，有的人发了几十篇笔记什么结果都没有？ 今天给大家介绍一个，靠小红书电商拿到结果的人——佳慧。 她之前在李宁做短视频运营，2023年离职。没有去另一家大厂，而是在小红书开了一家店，卖抹布。 没错，就是厨房里用的那种抹布。 三个月不到，第一个月做到1万单，收入超过10万。一年多之后，她的矩阵店铺单月GMV稳定在100万，毛利率最低40%以上。 我问她为什么会选小红书电商——她说，因为她自己每天打开小红书的频率远高于抖音。就这一个判断，出来了。 这就是她的风格：不绕，不等，先做了再说。 【本期你会听到】 这期我们聊的是普通人做小红书电商，那些真正值钱的判断： * 为什么大多数人发了几十篇笔记什么都没发生——不是选品的问题，是执行力和复盘没跟上 * 从0到1万单她只用了一个月，那段时间她到底在做什么 * 选品真的最重要吗？她怎么看这件事 * 荞麦枕为什么会爆：天然材料+新奇特+颈部痛点，三件事缺一不可 * 小红书2023到2026经历了几轮变化，现在还是好时候吗 * 她踩过的坑：长尾流量、合伙人、盲目招人 * AI现在在她业务里能做多少事：找对标、拆解、生图、写文案，每天两三小时做出一周的量 * 适合做小红书电商的人是什么样的，不适合的是什么样的 * 今年最值得入手的三个低门槛赛道 【导航速览】 00:00 开场：一份方案要过八个老板，于是她出来了 06:27 爆单踩对的三件事：执行力、内容洞察、复盘 09:22 选品怎么找：荞麦枕案例拆解 10:17 小红书2023-2026，现在还是好时候吗 13:30 谁适合做，谁不适合做 15:12 从三篇笔记到1万单：她那一个月到底在干什么 32:02 AI现在能替掉哪些环节，怎么操作 38:51 她踩过的坑：供应链、招人、合伙人 48:55 三年走下来靠的是什么 56:52 新手可以从哪里入手：三个低门槛赛道 【关于嘉宾】 佳慧，小红书电商创业者。前李宁短视频运营，2023年4月离职，7月底爆单，第一个月做到1万单、10万+收入。目前运营矩阵垂直小店，单月GMV稳定100万，毛利率40%以上。同时做知识付费，线上社群上岸率60%-70%，线下实战社群上岸率40%+。 * 近期有两天免费线上公开课，讲趋势、拆案例、给爆品表格和每日SOP。具体时间和报名方式会在听友群内统一通知，进群方式见文末～ 【关于主播】 * 林爱，社交平台叫"林花钱"，过去8年做品牌、内容、营销和增长。 * 曾替品牌花过千万预算，做过百亿级曝光，也带过抖音电商团队做千万营收。 * 2026年开始给自己干，用AI改造自己的业务，一个月的时间落地了10场AI线下活动。 【加入听友群】 群里会有什么： * 每期播客的嘉宾信息和更新提醒 * 不定期的线下活动（目前在杭州，后续会去更多城市） * 嘉宾资源直连——如果你听完这期想找佳慧聊小红书电商，群里可以直接找到她 * 和一群同频的人，真实地聊聊女性赚钱这件事 我不保证群里的每个人都会成为你的好朋友，但我希望你在这里，能至少找到一个让你觉得"原来还有人和我想的一样"的人。 微信搜索：linai9611，备注【播客】，我来拉你进群。 🌟 祝大家都可以爱财爱己，风生水起。 本期🎵：Perfect Day

今天给大家介绍一个人——可乐。 我们认识六年了。 这几年，她从自媒体运营、达人媒介、内容策划、线下营销活动，艺人营销一路升级打怪 并在一次一次极限预算里作出很好的成绩，成为了一个非常全面的品牌人。 如今也成立了她的营销工作室【有点可乐娱乐营销工作室】 刚出来满两个月业务就进行了翻倍的扩张，并拿下了SK-II的品牌合作。 如果用两个词形容她：真诚和幽默。 在商业世界里，能遇到一个你既想跟她做生意、又想跟她做朋友的人，是件很奢侈的事。 因为我很喜欢她，所以希望你们也会喜欢～ 【本期你会听到】 这期我们聊了关于娱乐营销，那些真正值钱的判断： * 为什么大多数品牌做艺人营销，最后什么都得不到——不是钱的问题，是目的不清楚 * 艺人三分法：带货型、调性型、国民度型，不同阶段的品牌应该选哪种 * 怎么判断一个艺人的真实带货力：战报是假的，豆瓣杂志销量排行榜才是真的 * 怎么找上升期的性价比艺人：不要只盯着娱乐圈，娱乐没有圈了 * 二次元粉丝经济的定价逻辑：为什么周边只能做赠品，不能加价卖 * IP联名为什么能卖爆：图、团队基因、定价三件事 【导航速览】 00:00 开场：521，送给创业好友可乐的纪念访谈 02:47 创业动因：在好望水走完了该走的路，想去见更大的世界 05:36 从甲方到乙方：大家说她勇敢，她说只是换了个方向 08:13 刚出来就接到10个客户：甲方出身，少了一层戒备心 10:24 朋友圈运营的核心不是策略，是真心换真心 11:11 做艺人营销第一件事：先搞清楚你要的是什么 13:06 艺人三分法：带货型、调性型、国民度型 14:12 自己找艺人怎么判断真实带货力：战报是假的，豆瓣杂志销量是真的 16:55 怎么找上升期性价比艺人：娱乐没有圈了，哪里有流量哪里就有价值 18:00 和艺人谈价格：砍价没有技巧，脸皮厚就好了 18:56 影响报价的关键权益：形象授权范围、拍摄时长、授权时长 20:55 为什么甲方会选她：从签艺人到全链路营销服务 22:26 IP为什么能卖爆：图、团队基因、定价三件事 27:16 人际交往的秘诀：爱会流向不缺爱的人 33:39 在线急招：娱乐营销策划、媒介投放、艺人商务BD 36:18 给刚毕业想去大城市的人：前几年不是在接雨，是在把容器变大 39:41 结语：创业不是勇敢，是水到渠成 【关于嘉宾】 可乐，有点可乐娱乐营销公司创始人。前好望水营销负责人，八年甲方经验，操盘过多个艺人首代合作及IP联名项目，有丰富的「内容策划」「达人投放」「话题传播」「艺人合作」「内容电商」等经验， 不仅懂内容，懂数据，还懂生意，是一家专注品牌增长的整合营销公司。 2026年创业，专注娱乐营销全链路服务。 目前急招三个岗位： * 资深娱乐营销策划（需要有粉圈经验，能沉下心磨策划） * 媒介投放（小红书/抖音KOL全案传播） * 艺人商务BD（快速匹配艺人资源，熟悉行业动态） 【关于主播】 * 林爱，社交平台叫“林花钱”，过去8年做品牌、内容、营销和增长。 * 曾替品牌花过千万预算，做过百亿级曝光，也带过抖音电商团队做千万营收。 * 2026年开始给自己干，用AI改造自己的业务，一个月的时间落地了10场AI线下活动。 【加入听友群】 群里会有什么： * 每期播客的嘉宾信息和更新提醒 * 不定期的线下活动（目前在杭州，后续会去更多城市） * 嘉宾资源直连——如果你听完这期想找可乐聊娱乐营销，群里可以直接找到她 * 和一群同频的人，真实地聊聊女性赚钱这件事 我不保证群里的每个人都会成为你的好朋友，但我希望你在这里，能至少找到一个让你觉得"原来还有人和我想的一样"的人。 微信搜索：linai9611，备注【播客】，我来拉你进群。 🌟 祝大家都可以爱财爱己，风生水起。 本期🎵：《夜海的秘密》——昨晚派对

欢迎收听《财女养成记》，这是一档聊钱也聊生活的杂谈播客，聊商业世界的真实经验、生活里的真实困惑，以及女生真正在乎的那些事情，我是主播林爱。 这是我的第0期节目，我会给大家分享一下我是谁，我为什么要做这档播客，以及这档播客后面会聊些什么。 这档节目的名字叫：财女养成记。 “财女”，不是说你赚了多少钱，而是我希望所有女生都可以有才、爱财、爱己。 “养成记”，是因为这个状态不是天生的。一个女生怎么表达自己，怎么看见更大的世界，怎么跟不同的人打交道，怎么在商业世界里做判断，这些都是一点点养出来的。 目前我已经录了8位嘉宾，后面会陆续和大家分享： * 娱乐营销公司创始人：做了5年甲方，出来创业两个月直接翻倍扩张； * 94年爱看毛选的女性创业者 / MCN机构合伙人：对商业触点很深，每年见一次面，但她说的建议我都会听话照做； * 00后中医学习者：从80斤的超级瘦子，到现在气血丰盈，聊普通人怎么养生才真的有用； * 小红书电商创业者：从大厂离职自己做生意，单月GMV保持在100万以上，同时做到40%的高毛利； * 知名企业二代：面对一屋子男性经销商，女生怎么坐进去、坐稳，并且说话有人听； * 还有关于女性择偶观、内容创业、商业社会、赚钱小生意的一系列真实故事。 这些不同的人、不同的路径，带来了不同的判断。但她们身上有一件事是一样的：这些路，都是她们自己趟出来的。 🔴 第一期正片，将在5月21日更新。 【本期你会听到】 00:00 主播自我介绍：我是谁，为什么叫“林花钱” 02:20 播客名字「财女养成记」的来历 03:11后面8位嘉宾的预告 05:25如果播到100期，我希望这档节目变成什么样 05:54 为什么我能很快开始做这件事：做对自己来说最低阻力的事情 07:03 这档节目和其他访谈节目有什么不一样 【关于主播】 * 林爱，社交平台叫“林花钱”，过去8年做品牌、内容、营销和增长。 * 曾替品牌花过千万预算，做过百亿级曝光，也带过抖音电商团队做千万营收。 * 2026年开始给自己干，用AI改造自己的业务，一个月的时间落地了10场AI线下活动。 【加入听友群】 如果你也在创业、做内容，或者只是想跟更多“财女”链接，欢迎添加我的微信，加入《财女养成记》专属听友群。 这里会有播客更新、嘉宾信息、线下活动，也会一起交流商业思考和真实经验。 微信搜索：linai9611，或者扫描下方二维码，备注【播客】，等待拉你入群。 🌟 祝大家都可以爱财爱己，风生水起。 本期🎵：旺福WONFU〈姊妹仔〉Sisters（俗女養成記2插曲）