在上海的年轻人都有一个共同的默契，就是很努力。努力工作，努力升级打怪，努力证明自己配得上那理想的生活。 但，什么才是你心中理想的生活？理想的生活里，有幸福的模样吗？ 我和蒋一一在6年前就认识了。2020年左右的上海，不论男女，还是有心思和劲头搞搞恋爱的。那会我们刚好都失恋，刚好都对前任有蓬勃的吐槽欲，就这么顺理成章地凑到了一起。彼时的我们，以为被一个男人爱就是顶顶重要的事情。 后来，非常自然而同步地，我们将人生重心转向了事业和自我成长。吃饭喝酒之间，频繁被提及的都是工作和家庭关系的思考。然后惊奇地发现，原来奇葩的想法总能遇到另一个奇葩的共鸣，那么多无法用语言明状的感受另一个人也懂。 而当时光来到了2026年底，她新婚一年，我恋爱一年，我们还是和6年前一样，渴望爱，渴望理解，渴望幸福，但不同的是，我们逐渐懂得了如何去爱，如何去理解，如何去幸福。 原来除了努力奔跑，人生可以享受微小的幸福，可以给予爱，可以被爱环绕。 本期你将听到： * 04:12 婚礼的录像被意外删除了，然后我就疯了…… * 12:16 当你变柔软了，你会对幸福变得更加敏感 * 19:17 心理医生说蒋小姐，你这个我治不了 * 30:56 “我之所以这么漂泊，就是因为你没去探索世界！” * 34:09 “我已经在往前走了，你不要把我往后拉” * 40:20 整治老父亲，不能用说教，要用“情感勒索” * 50:00 我变了，但妈妈的潜能才是更加惊人的 * 55:30 第三方视角与勇敢地正面表达 * 69:10 家庭会议之统一思想和对齐颗粒度！ 就以本期节目，作为记录。 记录我们翻山越岭，跋山涉水，终于理解了什么是幸福。 幸福，一一。 小红书@丸籽本丸 小红书@蒋一一同学 串台｜野生FM 🪄欢迎大家来到魔法丸籽。🪄 这里的“魔法”，并不是什么神迹降临，而是当一个人越来越了解自己，越来越能够照顾自己，越来越有勇气按照自己的方式生活后，所体验到的美妙感受。 🪄开始活出自己的那一刻，你就拥有了人生的魔法。🪄

为什么我们已经拥有了生活，却总觉得真正的生活在别处？ 我们很容易把“别处”想象成一个目的地——更大的事业、更高的影响力、更漂亮的生活、更热烈的爱情、更辽阔的世界。可有意思的是，别处永远可以再往别处移动。山的那一边，还是山。 坦白讲这个问题一直是我的大bug。理性上我知道，此刻就是我最美好的生活，可感受上我依然常常无法心安理得地安住此刻。 所以，顺着第一期的话题，我和uko来聊聊： 03:30 陷入“自我”想象里，就离真实生活更远了 10:16 因缘里没有自我，那“我”还能怎么玩人生剧本呢？ 16:34 超越和无我是什么，好像听起来挺无聊的？ 23:39 也不是必须修炼平常心，想去红尘里打滚也行 28:05 生命的缘分会超越所有的算计 35:13 当你感到痛苦，想蕴和受蕴已经一起来了 40:35 如何区别翻飞的思绪，和真正的需求？ 48:22 不用把自己固定住啊，你就是一直在变的 57:21 种下这个因，就吃这个苦，心甘情愿也行 61:33 生命的变化真的就像一条河流啊！ 今天是中秋，不祝大家圆满，祝大家看见自己心中的月亮，感受到那一片清明与宁静。 “你就是月亮所等待的那个人，因为你来了，这个世界才这么美好。”🌕

为什么心是善的，可是结果未必如愿？ 从父母要不要鸡娃，到工作受挫、生活不如意，我们要如何理解、如何选择？ 什么是真正的命理，20块钱算一挂，和认真地读“人生说明书”有什么区别？ 当代都市人单身浪潮、婚姻淡泊，在命理上有什么说法？ 人怎么活才能更吉祥，更追随本心，更了解自己？ 这期是个好玩的意外。那天在茶室喝茶，遇到一个阅历非常丰富的易经国学老师，有过很多传奇经历。在场很多朋友听他讲灵异故事都津津有味。从小看故事会长大的我怎么能错过这种热闹场面，我也凑过去听，好家伙，上天入地，鬼怪乱飞。于是我现场邀请他跟我录节目。他欣然答应，但，支棱起麦克风的那一刻，他收起了眉飞色舞的精怪故事，认真地讲起了他这些年学佛学、国学、易经的思考。 有意思的是，一顿唠下来，我的焦虑和纠结莫名其妙地少了。也行吧，奇异故事就下次偶遇再听了。 本期你将听到： 02:10 就算包惜弱不救完颜洪烈，那琉璃王还是要灭释迦族 08:30 很多事不能强求，很多事又是注定的 12:55 “我就是个命好的人，我的心就是宽阔、伟岸” 15:39 不是现代人孤独，以前的人也孤独 17:00 所有的命理方法，都只是“人生说明书” 23:07 怎么活能更吉祥？脚上的泡都是自己走的 27:10 “既要又要还要”的人生可以实现吗？ 29:10 加强婚姻要放弃别的？不行不行那不能放弃 35:12 如何理解执着，平等性质是什么意思？ 39:51 孙悟空是你活跃但并不万能的第六意识 43:50 摇摆不定的时候要静下来问自己的心

人的外在社会化程度很容易看见，但其实内在成长才是决定一个人根基的地方。它的发生，往往是在伴随打工/创业/家庭/亲密关系等多重社会考验的同时，所累积的大量自我觉察、自我探索的时刻。 过去十年间，我以自己为原点，从“迷茫小废物”般的状态，修炼出了普通人就可以顶天立地的气魄与从容。从根本上相信自己，是我最庆幸自己做到了的事情。 未来纵然巨变如大江大海，但普通人秉持对生命的信心，亦可以走出自己的活路。 将来一定会有更多的朋友同感对自我生命探索这件事的重要。所以我想把这里作为一片开阔的探索区，也作为给所有的同路人的加油站。希望你可以在这里收获一点共鸣，一点信心，然后继续你的自由行。 本期节目：魔法丸籽的intro，我原打算做个单口，但转念一想，有谁比uko更适合来做开场嘉宾呢。毕竟她是引导我走上自我探索之路的关键人物，也是这么多年来持续有深度交流的朋友。 和uko对话里，你会同时感受到日常生活的烟火气，和生命探索过程的赤诚与坚持，并且二者之间你中有我，我中有你，有点滋味，又有点智慧，还有点好笑。 04:26 30岁之前，只想要开心，30岁之后，来到了“人该怎么活” 12:40 “使命”和“活法”的区别，“甘心情愿”和“尽心尽力” 16:00 “身心灵”的问题在哪里，不接纳的根本在哪里？ 24:00 年轻人赚不到钱的痛苦，有解法吗？ 29:20 所有人，都能回到感知，只是你不相信，这是解法 33:30 对标皇帝，对得起自己和对得起天下怎么选呢？ 36:37 不用去问“自己到底要什么”，不要把问题搞复杂 41:40 皇帝和普通人，没有更容易和更难 49:30 你本性里什么都有，只是看被激发了什么 52:30 怎么从心上放掉痛苦和烦恼？